NAD အားဖြည့်ဆေး လမ်းညွှန်- ပုံစံရွေးချယ်နည်း၊ ဆေးပမာဏရှာဖွေနည်းနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်နည်း

တစ်နေ့လျှင် နံနက်ပိုင်းတွင် NMN သို့မဟုတ် NR ကို ၂၅၀ မီလီဂရမ်မှ စတင်ပါ၊ နှစ်ပတ်ခန့် ဆက်လက်သောက်သုံးပြီးနောက် လေးပတ်မှ ခြောက်ပတ်အတွင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဆုံးဖြတ်ပါ။ ရောင်းချနေသော NAD အားဖြည့်ဆေးတိုင်းသည် NAD+ ကိုယ်တိုင်မဟုတ်ဘဲ ပိုလျှင်ဦးစွာ ပြောင်းလဲပေးသော ပစ္စည်းများ ဖြစ်ပါသည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည် သွေးတွင်း NAD+ ပမာဏကို တည်ငြိမ်စွာ မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ လူသားများတွင် သက်တမ်းကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ကြောင်း မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုတွင်မှ မဖော်ပြထားပါ။

TL;DR: အဓိက အချက်များ

• သင်သည် NAD+ ကို ဝယ်ယူ၍ မရပါ။ NMN၊ NR၊ သို့မဟုတ် နီကိုတင်းနမိုက်ကို ဝယ်ယူရပြီး သင့်ဆဲလ်များသည် ၎င်းတို့မှ NAD+ ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ကြပါသည်။
• တစ်နေ့လျှင် ၂၅၀ မှ ၅၀၀ မီလီဂရမ်သည် လူအများစုအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ တစ်နေ့ ၁,၀၀၀ မီလီဂရမ်ထက် ပိုမိုသောက်သုံးခြင်းသည် မသိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးမည်မဟုတ်ပါ။
• နံနက်ပိုင်းတွင် သောက်သုံးရန်၊ အစာမစားမီ အစာအိမ်အောင့်ခြင်း မဖြစ်ပါက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး လေးပတ်မှ ခြောက်ပတ်အတွင်း ဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
• တတိယပါတီ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ် (NSF, USP, ConsumerLab) သည် မည်သည့် ပိုလျှင်ဦးစွာ ပြောင်းလဲပေးသော ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်သည်ထက် ပိုအရေးကြီးပါသည်။
• တိုတောင်းသော ကာလအတွက် တည့်တည့်တည့်သည် ကောင်းမွန်ပါသည်။ နှစ်ရှည်လများအတွက် ဘေးကင်းလုံခြုံရေး အချက်အလက်များ မရှိသေးပါ။

NAD အားဖြည့်ဆေးတွင် NAD+ မပါဝင်ပါ၊ ၎င်းသည် အချက်ပင်

စင်ပေါ်တွင်ရှိသော NAD အားဖြည့်ဆေးတိုင်းသည် ပိုလျှင်ဦးစွာ ပြောင်းလဲပေးသော ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ သင်သည် NMN၊ NR၊ သို့မဟုတ် ပုံမှန် နီကိုတင်းနမိုက်ကို ဝယ်ယူပြီး တစ်နေ့လျှင် နံနက်ပိုင်းတွင် ၂၅၀ မီလီဂရမ်မှ စတင်ကာ၊ ထိုဆေးပမာဏကို နှစ်ပတ်ခန့် ဆက်လက်သောက်သုံးပြီးနောက် လေးပတ်မှ ခြောက်ပတ်အတွင်း ပြန်လည်ဆန်းစစ်ပါ။ NAD+ ကိုယ်တိုင်သည် ပါဝင်ပစ္စည်း မဟုတ်ပါ၊ အကြောင်းမှာ မပျက်စီးသော မော်လီကျူးသည် ဆဲလ်အမြှေးပါးကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ခြင်း မရှိသောကြောင့် သင့်ဆဲလ်များသည် သင်မျိုချလိုက်သော ပိုလျှင်ဦးစွာ ပြောင်းလဲပေးသော ပစ္စည်းမှ ၎င်းကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ကြပါသည်။

ထိုအမြှေးပါး ပြဿနာသည် ဤအမျိုးအစား၏ အဓိကအချက်ဖြစ်ပြီး Jinfiniti ၏ ဆေးပမာဏ လမ်းညွှန်ချက်သည် ၎င်းကို ထင်ရှားစွာ ဖော်ပြထားသည်- မျိုချလိုက်သော သို့မဟုတ် ထိုးသွင်းလိုက်သော NAD+ သည် ဆဲလ်တစ်ခုက အသုံးမပြုမီ ပိုလျှင်ဦးစွာ ပြောင်းလဲပေးသော ပစ္စည်းများအဖြစ်သို့ ပျက်စီးသွားပါသည်။ ပေးပို့သည့်ပုံစံသည် မည်သည့် ပိုလျှင်ဦးစွာ ပြောင်းလဲပေးသော ပစ္စည်း အများအပြား ရောက်ရှိသည်ကို ပြောင်းလဲစေသည်၊ နောက်မှ ဖြစ်ပျက်လာမည့်အရာကို မဟုတ်ပါ။ Goldman Laboratories သည် ပုံမှန် ပါးစပ်မှ စုပ်ယူမှုနှုန်းကို ခန့်မှန်းခြေ ၁၀ မှ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်း နှင့် လစ်ပိုဆောင်း ပုံစံများကို ၆၀ ရာခိုင်နှုန်း ခန့်ရှိသည်ဟု ဖော်ပြထားပြီး ယင်းအရေအတွက်များသည် တည်ငြိမ်သော ဆေးဝါးဗေဒထက် ရောင်းချသူ၏ ခန့်မှန်းချက်များအဖြစ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါသည်။

ပရိုတီယင် သုံးမျိုး၊ ထင်ရှားစွာ- NMN၊ NR၊ နှင့် ပုံမှန် ဗီတာမင် B3 ပုံစံများဖြစ်သော နီကိုတင်းနမိုက် (နီယာဆီနမိုက်) နှင့် နီယာစင်တို့ ဖြစ်ပါသည်။ မည်သည့် တစ်ခုကိုမဆို သောက်သုံးရန် ပုံမှန် အကြောင်းပြချက်မှာ အသက် ၂၀ မှ ၅၀ အတွင်း NAD+ ပမာဏ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် လျော့နည်းခြင်း ဖြစ်ပြီး ယင်းမှာ Goldman Laboratories နှင့် စက်မှုလုပ်ငန်းအများစုမှ ကိုးကားသော နံပါတ်ဖြစ်သည်။

NAD+ အကျိုးကျေးဇူးများ သွေးစစ်ဆေးမှုများတွင် ပေါ်လာသည်၊ သက်တမ်းတွင် မဟုတ်

မှတ်တမ်းတင်ထားသော NAD+ အကျိုးကျေးဇူးများသည် သွေးစစ်ဆေးမှုတွင် ရပ်တန့်နေပါသည်။ ၂၀၂၂ ခုနှစ်က လူသားများတွင် NAD+ မြှင့်တင်ပေးသည့် စမ်းသပ်မှုများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွင် NR နှင့် NMN တို့သည် သွေးနှင့် ဆဲလ်အတွင်း NAD+ ကို တည်ငြိမ်စွာ မြှင့်တင်ပေးပြီး ရက်သတ္တပတ်မှ လအနည်းငယ်အတွင်း ယေဘုယျအားဖြင့် ကောင်းစွာ ခံနိုင်ရည်ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရပြီး မည်သည့် လူသားစမ်းသပ်မှုတွင်မှ ၎င်းတို့သည် သက်တမ်းကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်း၊ သေဆုံးမှုနှုန်းကို လျှော့ချပေးခြင်း သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်နှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါကို ကုသပေးခြင်း မရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည်။

တိရစ္ဆာန်ဒေတာများသည် ကြော်ငြာများက ဖော်ပြသလောက် မကောင်းပါ။ ၂၀၁၈ ခုနှစ်က ကြွက်စမ်းသပ်မှုတွင် နီကိုတင်းနမိုက်သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု အမှတ်အသားများကို (အသည်းအဆီများခြင်း လျော့နည်းခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ကောင်းစွာ စုပ်ယူနိုင်ခြင်း၊ ဓာတ်တိုးမှုပျက်စီးမှု လျော့နည်းခြင်း) တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခဲ့သော်လည်း အများဆုံး သက်တမ်းကို မတိုးမြှင့်ပေးခဲ့ပါ။

ဤနေရာတွင် စာမျက်နှာအများစုက သင့်အား ပြောပြမည် မဟုတ်ပါ- ထုတ်ကုန်ကြော်ငြာများတွင် NAD+ အကျိုးကျေးဇူးများကို သင်ဖတ်ရသောအခါ အောက်တွင်ရှိသော အထောက်အထားများသည် အများအားဖြင့် ဆဲလ်ယဉ်ကျေးမှု သို့မဟုတ် ကြွက်များမှ ဖြစ်ပြီး သက်တမ်းရှည်ကြာမှု တောင်းဆိုမှုနှင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်သော ကြွက်စမ်းသပ်မှုသည် သက်တမ်းရှည်ကြာမှုကို မရရှိခဲ့ပါ။

ထို့ကြောင့် အဆုံးအဖြတ်သည် ကျဉ်းမြောင်းပြီး အသုံးဝင်ပါသည်။ NAD အားဖြည့်ဆေးကို သက်တမ်းရှည်ဆေးအဖြစ် မသတ်မှတ်ဘဲ အတည်မပြုထားသော ဇီဝကမ္မ တွန်းအားပေးသော ထုတ်ကုန်အဖြစ် သဘောထားပါ။

အဆင့် ၁- သင်၏ ပိုလျှင်ဦးစွာ ပြောင်းလဲပေးသော ပစ္စည်းကို သင်၏ ကိုယ်ရည်ကိုးကား၍ ရွေးချယ်ပါ၊ အသစ်ဆုံးကို မဟုတ်

NMN နှင့် NR အကြား ပြဿနာသည် အမှန်တကယ်တွင် သင်နှင့် သက်ဆိုင်သော မော်လီကျူးများနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ Goldman Laboratories သည် NMN ကို တစ်ကိုယ်လုံးသို့ ဖြန့်ဝေပေးသည်ဟု ဖော်ပြပြီး NR ကို အသည်းသို့ ပိုမို ဦးတည်သည်ဟု ဖော်ပြထားပြီး ယင်းမှာ လူသားစမ်းသပ်မှုမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပါမှုကို အတည်မပြုရသေးသော အလုပ်လုပ်နိုင်သော မော်ဒယ်တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ အမှန်တကယ် တည်ထောင်ထားသည်မှာ စာရွက်စာတမ်းလမ်းကြောင်း ဖြစ်ပါသည်- NR ကို ရောင်းချမှု အရှည်ကြာဆုံးဖြစ်ပြီး လူသားများတွင် ဆေးပမာဏ အချက်အလက် အများဆုံး ရှိပြီး ပလေးဘို-ထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှုများလည်း ပါဝင်သည်။ NMN သည် ကျန်းမာသော အလယ်အလတ်အသက်အရွယ်ရှိသူများတွင် ကျပန်း၊ နှစ်ဖက်စလုံးမှ လျှို့ဝှက်၊ ပလေးဘို-ထိန်းချုပ်ထားသော ဆေးပမာဏ-အကွာအဝေး စမ်းသပ်မှုကို ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ထားပြီး ၎င်းကို ကောင်းစွာ ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ဘေးထွက်-အဖြစ်အပျက် စောင့်ကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်း စစ်ဆေးမှုများတွင် ဘေးကင်းလုံခြုံရေး အချက်ပြမှု မရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည်။

ကိုယ်ရည်ကိုးကား၍ ဆုံးဖြတ်ပါ။ ကုန်ကျစရိတ်သည် အဓိက အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါက၊ အလားတူ လမ်းကြောင်းသို့ သွားရန် အသက်သာဆုံး နီကိုတင်းနမိုက်ကို ဝယ်ပါ။ အသက် ၅၀ ကျော်သူများအတွက် ပုံမှန်အသုံးပြုရန်အတွက် NMN အားဖြည့်ဆေး သို့မဟုတ် NR ကို တစ်နေ့လျှင် ၂၅၀ မှ ၅၀၀ မီလီဂရမ်သည် အဓိက ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ သင်၏ စိတ်ဝင်စားမှုသည် ဇီဝကမ္မ သို့မဟုတ် အသည်း ကျန်းမာရေးအတွက် ဖြစ်ပါက၊ တစ်နေ့လျှင် ၃၀၀ မီလီဂရမ် NR တွင် လူသားများမှ အများဆုံး အချက်အလက် ရှိပါသည်။ သင်၏ စိတ်ဝင်စားမှုသည် အရေပြားအတွက် ဖြစ်ပါက နီကိုတင်းနမိုက်ကို ရွေးချယ်ပါ။

လူသားများတွင် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု နှိုင်းယှဉ်သော စမ်းသပ်မှု မရှိသောကြောင့် မည်သည့် ပိုလျှင်ဦးစွာ ပြောင်းလဲပေးသော ပစ္စည်းကိုမှ အကောင်းဆုံးဟု မတည်ထောင်နိုင်ပါ။ ခေတ်ဟောင်း သို့မဟုတ် ဈေးနှုန်းကို ဆုံးဖြတ်ပါ၊ အသစ်အဆန်းကို မဟုတ်ပါ။

အဆင့် ၂- ၂၅၀ မီလီဂရမ်မှ စတင်ပြီး အကြောင်းအရင်းရှိပါကသာ တက်လှမ်းပါ

NAD+ ဆေးပမာဏသည် ဤအမျိုးအစား၏ "ပိုများလေ ကောင်းလေ" ဟူသော အတွေးအခေါ်က အများဆုံး ထိခိုက်မှု ဖြစ်စေသည့် နေရာဖြစ်သည်။ နီကိုတင်းနမိုက် ရိုင်ဘိုဆိုဒ်၏ ပလေးဘို-ထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှုတွင် တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀၊ ၃၀၀၊ နှင့် ၁,၀၀၀ မီလီဂရမ်တို့သည် နှစ်ပတ်အတွင်း သွေးတစ်ခုလုံး၏ NAD+ ကို ၂၂ ရာခိုင်နှုန်း၊ ၅၁ ရာခိုင်နှုန်း၊ နှင့် ၁၄၂ ရာခိုင်နှုန်း တိုးမြှင့်ပေးခဲ့ပြီး ပလေးဘိုနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ဘေးထွက် အဖြစ်အပျက်များတွင် သိသိသာသာ ကွာခြားချက် မရှိခဲ့ပါ။ ထိုမျဉ်းကွေးကို သေချာစွာ ဖတ်ပါ။ သွေးအရေအတွက် ဆက်လက် တက်လာနေပါသည်။ စမ်းသပ်မှုတွင် ထပ်တိုးတက်လာမှုက သင့်အတွက် အကျိုးပြုကြောင်း မည်သည့်အရာမျှ မပြပါ။

Jinfiniti သည် ဆဲလ်အတွင်း ပစ်မှတ်ကို ခန့်မှန်းခြေ ၄၀ မှ ၁၀၀ μM အထိ ဖော်ပြသည်။ သင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာတစ်ခုသို့ ပြောင်းလဲပါက- လူအများစုသည် NMN သို့မဟုတ် NR ကို တစ်နေ့လျှင် ၂၅၀ မှ ၅၀၀ မီလီဂရမ်ဖြင့် ထိုအကွာအဝေးအတွင်း ရောက်ရှိပါသည်။ ခန့်မှန်းခြေ ၁,၀၀၀ မီလီဂရမ်ထက် ပိုမိုသောက်သုံးခြင်းသည် တည်ထောင်ထားသော အပိုအကျိုးကျေးဇူး မရှိတော့ဘဲ မသိနိုင်သော အရာများ စာရင်း ပိုရှည်လာပါသည်။

အလုပ်လုပ်နိုင်သော NAD+ ဆေးပမာဏ တွဲခုံသည် ဤသို့ ဖြစ်ပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၁၅၀ မှ ၂၅၀ မီလီဂရမ်ကို နှစ်ပတ်ခန့် သောက်ပါ။ သင် သည်းခံနိုင်ပြီး ပိုမိုမြင့်မားသော ပမာဏသို့ တက်လှမ်းရန် အကြောင်းအရင်း ရှိပါက တစ်နေ့လျှင် ၃၀၀ မှ ၅၀၀ မီလီဂရမ်သို့ တက်လှမ်းပါ။ မူးဝေခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါက၊ သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရသော နောက်ဆုံး ဆေးပမာဏသို့ ပြန်လည်လျှော့ချပြီး ထိုအဆင့်တွင် ဆက်လက်နေပါ။

ထိပ်ဆုံးအမှတ်များသည် ၎င်းတို့၏ အကွာအဝေးအတိုင်း အားရဖွယ်ရာ ဖြစ်ပါသည်။ Oregon State ၏ Linus Pauling Institute သည် အဝလွန်သူများတွင် ၁၂ ပတ်ကြာ NR ကို တစ်နေ့လျှင် ၂,၀၀၀ မီလီဂရမ်အထိ ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ကိုယ်ပူခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်မသက်မသာဖြစ်ခြင်း အနည်းငယ်မျှသာ ဖြစ်ပွားခဲ့သော စမ်းသပ်မှုများကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားပြီး၊ အသက် ၆၀ မှ ၈၀ အတွင်းရှိသူများတွင် တစ်နေ့လျှင် ၂၅၀ မှ ၅၀၀ မီလီဂရမ်သည် ကောင်းမွန်သော ဘေးကင်းလုံခြုံရေး ပရိုဖိုင်ကို ပြသခဲ့သည်။

မှားယွင်းစွာ မဖတ်သင့်သော တစ်ခုတည်းသော နံပါတ်- နီယာစင်အတွက် သည်းခံနိုင်သော အမြင့်ဆုံး စားသုံးမှု ကန့်သတ်ချက်သည် အရွယ်ရောက်သူများအတွက် တစ်နေ့လျှင် ၃၅ မီလီဂရမ် ဖြစ်ပြီး ကိုယ်ပူခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အတိအကျ သတ်မှတ်ထားသည်။ ထိုသည် ဗီတာမင် B3 ပုံစံများအတွက် အကျုံးဝင်ပါသည်။ NR သို့မဟုတ် NMN အတွက် မည်သည့် ဖက်ဒရယ် အမြင့်ဆုံး ကန့်သတ်ချက်မှ မရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် ကန့်သတ်ချက် မဟုတ်ပါ။

အဆင့် ၃- နံနက်ပိုင်းတွင် သောက်သုံးပါ၊ ဆုံးဖြတ်ရန် ခြောက်ပတ် အချိန်ပေးပါ

သင်၏ ဆေးပမာဏကို နံနက်ပိုင်းတွင် သောက်သုံးပါ၊ အကောင်းဆုံးမှာ အစာမစားမီ မိနစ် ၃၀ ခန့် အစာအိမ်အောင့်ခြင်း မဖြစ်ပါက အစာနှင့်အတူ သောက်သုံးပါနှင့် အနည်းငယ် နှေးကွေးသော စုပ်ယူမှုကို လက်ခံပါ၊ ၎င်းသည် ရပ်တန့်ခြင်းထက် ပိုကောင်းသော လဲလှယ်မှု ဖြစ်ပါသည်။ နံနက်နှင့် ညနေပိုင်း ခွဲ၍ သောက်သုံးခြင်းသည် ခန့်မှန်းခြေ ၅၀၀ မီလီဂရမ်ထက် ပိုမိုသောက်သုံးပါကသာ အလုပ်ဖြစ်ပြီး ညဉ့်နက်ပိုင်းတွင် သောက်သုံးခြင်းသည် တည်ထောင်ထားသော အကျိုးကျေးဇူး မရှိပါ။

ထို့နောက် အခြားမည်သူမျှ မပေးသော နောက်ဆုံးရက်ကို သတ်မှတ်ပါ။ တည်ငြိမ်သော ဆေးပမာဏတွင် လေးပတ်မှ ခြောက်ပတ်ကြာပြီးနောက် ဆုံးဖြတ်ပါ- ဆက်လက်သောက်သုံးပါ၊ ဆေးပမာဏကို ပြင်ဆင်ပါ၊ သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ပါ။ "အချိန်ပေးပါ" ဆိုသည်မှာ သင်ဘယ်တော့မှ မသုံးသပ်ဖူးသော ဖြည့်စွက်စာကို နှစ်နှစ်ကြာ အသုံးပြုနေသူများ၏ နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ပထမနေ့ မတိုင်မီ၊ သင် စောင့်ကြည့်နိုင်သော ရလဒ်တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို အမည်တပ်ပါ။ နေ့ခင်းဘက် စွမ်းအင်၊ ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ပြန်လည်နာလည်မှု၊ အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေး။ ၎င်းတို့ကို နေ့စဉ် နံပါတ်တစ်ခုဖြင့် ရေးချပါ၊ အကြောင်းမှာ သင့်ငွေကို မည်သည့်အရာဖြင့် မဆို သင့်မှတ်ဉာဏ်က တိတ်တဆိတ် အတည်ပြုပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ August AI ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအဖော် အက်ပ်က သင့်ဆေးပမာဏနှင့် နေ့စဉ် ခံစားရပုံကို မှတ်တမ်းတင်ရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံပေးချက်ကို ဖြည့်စွက်အဖြစ်၊ မည်သည့်အခါမှ သင့်ဆေးပမာဏကို ဆုံးဖြတ်သော အရာအဖြစ် မဟုတ်ပါ။

ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ကောင်းပါသည်။ သင်သည် ညဘက်တွင် မဂ္ဂနီဆီယမ် ဖြည့်စွက်ဆေးကို သောက်သုံးနေပါက၊ ၎င်းကို အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်နှင့် ပိုလျှင်ဦးစွာ ပြောင်းလဲပေးသော ပစ္စည်းကို မနက်စာနှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် နှစ်ခု၏ ဘေးထွက်-အကျိုးသက်ရောက်မှု ပရိုဖိုင်ကို ပျက်စီးစေခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

အဆင့် ၃ ဆက်လက်- တတိယပါတီ တံဆိပ် မရှိပါက၊ တံဆိပ်ပေါ်ရှိ ဆေးပမာဏ မှားသည်ဟု ယူဆပါ

NMN အားဖြည့်ဆေး ဈေးကွက်တွင် တံဆိပ် ပြဿနာတစ်ခု ရှိနေပြီး Goldman Laboratories သည် တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အမှန်တကယ် ပါဝင်သည်ထက် ပိုမိုများပြားစွာ ဖော်ပြထားသည့် ထုတ်ကုန်များကို ပြသသည့် ဘက်-စစ်ဆေးမှု အချက်အလက်များကို ကိုးကားပါသည်။ သင့် စီမံချက်တစ်ခုလုံးသည် မီလီဂရမ် နံပါတ်တစ်ခုဖြစ်သော အမျိုးအစားတွင်၊ အသိအမှတ်ပြုမထားသော ၅၀၀ မီလီဂရမ် ကပ်စ် **သည် ဆေးပမာဏ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ခန့်မှန်းချက်တစ်ခု ဖြစ်သည်။**

NSF Certified for Sport, USP Verified, သို့မဟုတ် ConsumerLab စစ်ဆေးမှုကို သက်ဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်ပေါ်တွင် ရှာဖွေပါ၊ အမှတ်တံဆိပ်၏ ဂုဏ်သတင်းပေါ်တွင် မဟုတ်ပါ။ ထုတ်ကုန်တွင် တတိယပါတီ စစ်ဆေးမှု မရှိပါက၊ မတူညီသော ထုတ်ကုန်ကို ဝယ်ပါ။ သင်ယုံကြည်ရန် ဆုံးဖြတ်ပြီးသော တံဆိပ်ကို လျော်ကြေးပေးရန် ဆေးပမာဏကို မတိုးပါနှင့်၊ ၎င်းသည် Nutrafol ကဲ့သို့သော ဆံပင်ကြီးထွားမှု ဖြည့်စွက်ဆေးများကို ဝန်းရံထားသည့် တံဆိပ်-ယုံကြည်မှု ထောင်ချောက်နှင့် တူညီပါသည်။

ထို့အပြင် မီလီဂရမ်ကို နာမည်တပ်မထားသော "ပိုင်ရှင် လျှို့ဝှက် အရောအနှော" ကို မသုံးနိုင်ဟု သဘောထားပါ။ သင် ရေတွက်နိုင်သည့် အရာကို သင် သတ်မှတ်နိုင်မည် မဟုတ်ပါ။

IV NAD+ ကျွေးမွေးခြင်းများသည် အဆင်ပြေမှုအတွက် ဝယ်ယူခြင်းဖြစ်သည်၊ ပိုမိုအားကောင်းသော ဆေးပမာဏ မဟုတ်

Jinfiniti သည် IV ကုသမှုများကို တစ်ကြိမ်လျှင် ဒေါ်လာ ၃၀၀ မှ ၈၀၀ အထိ သတ်မှတ်ထားပြီး ပါးစပ်မှ ပိုလျှင်ဦးစွာ ပြောင်းလဲပေးသော ပစ္စည်း၏ တစ်လအတွက် ၎င်း၏ အနည်းငယ်မျှသော အပိုင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါသည်။ Goldman Laboratories ၏ ကိုယ်ပိုင် နံပါတ်များသည် အပိုစျေးနှုန်းကို လျှော့ချပေးသည်- နီးပါး ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း တကိုယ်လုံးသို့ ပေးပို့မှု၊ သို့သော် ၂၄ နာရီတွင် သွေးတွင်း NAD+ ကို ၂ ရာခိုင်နှုန်းသာ တိုးစေသည်။ ထိုပြဿနာမှာ ဤစာမျက်နှာ၏ ထိပ်ပိုင်းရှိ အမြှေးပါး အချက်ပင် ဖြစ်သည်။ NAD+ သည် မပျက်စီးဘဲ ဆဲလ်များအတွင်းသို့ မဝင်နိုင်သောကြောင့်၊ ထိုးသွင်းလိုက်သော NAD+ သည် ကပ်စ် က ပံ့ပိုးပေးသော ပိုလျှင်ဦးစွာ ပြောင်းလဲပေးသော ပစ္စည်းများအဖြစ်သို့ ပျက်စီးသွားပါသည်။ IV သည် အဆင်ပြေမှုနှင့် ကြော်ငြာ ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်၊ ထိပ်တန်း ရွေးချယ်မှု မဟုတ်ပါ။

NAD အားဖြည့်ဆေး ဘေးထွက် အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် အများအားဖြင့် နူးညံ့ပြီး မသိနိုင်သော အရာများသည် အမှန်တကယ် ပြဿနာ ဖြစ်

ပုံမှန် NAD အားဖြည့်ဆေး ဘေးထွက် အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ဆေးပမာဏနှင့် ဆက်စပ်ပြီး နူးညံ့သည်- ကိုယ်ပူခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ နှင့် ဝမ်းဗိုက်မသက်မသာဖြစ်ခြင်း အနည်းငယ်၊ နှင့် တစ်နေ့လျှင် NR ၂,၀၀၀ မီလီဂရမ်တွင် ဖော်ပြထားသော ချွေးထွက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ်ပူခြင်းသည် အများအားဖြင့် နီယာစင် ဖြစ်စဉ် ဖြစ်သည်။ Linus Pauling Institute က ၎င်းသည် နီကိုတင်းအက်စစ်တွင် တစ်နေ့လျှင် ၃၀ မီလီဂရမ် အထိ နည်းပါးသော ဆေးပမာဏတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး နီကိုတင်းနမိုက်နှင့်မူ ရှားပါးကြောင်း မှတ်ချက်ပြုထားသည်။

အဓိက ပြဿနာ- တိုတောင်းသော ကာလအတွက် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုသည် ပွင့်လင်းသော မေးခွန်း မဟုတ်ပါ။ ၂၀၂၂ ခုနှစ်က မရေရာမှုများ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် အမှန်တကယ် မဖြေရှင်းရသေးသော သုံးချက်ကို ဖော်ပြသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မကောင်းစွာ ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပြီး၊ ပြင်းထန်ကင်ဆာရှိသူများတွင် ကင်ဆာကို အားပေးနိုင်သည့် အလားအလာ၊ နှင့် ရေရှည် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မည်သူမျှ မခွဲခြားနိုင်သေးသော 2-PY နှင့် MeNAM ၏ ပျက်စီးခြင်း ဓာတ်ခွဲ အရာများ စုပုံခြင်းတို့ ဖြစ်ပါသည်။ ထိုပြန်လည်သုံးသပ်ချက်သည် NR သို့မဟုတ် NMN ၏ နှစ်ရှည်လများ လူသား ဘေးကင်းလုံခြုံရေး စမ်းသပ်မှုများ မရှိကြောင်း ပွင့်လင်းစွာ ဖော်ပြထားသည်။ လူသား အချက်အလက်များသည် ရက်သတ္တပတ်မှ လအနည်းငယ်အထိ လွှမ်းခြုံထားပြီး လူများသည် ဤထုတ်ကုန်များကို နှစ်ရှည်လများ သောက်သုံးကြပါသည်။

တုံ့ပြန်မှုသည် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်သော်လည်း အရေးပေါ် မဟုတ်ကြောင်း ထင်ရှားပါက၊ ဆေးပမာဏကို လျှော့ချပြီးနောက် ပြေလည်သွားခြင်း မရှိသော ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်း၊ August ၏ ဒေါ်လာ ၃၉ အွန်လိုင်း အရေးပေါ် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သင့် ဖြည့်စွက်ဆေး စာရင်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် US-လိုင်စင်ရ ဆရာဝန်တစ်ဦးကို ရရှိစေနိုင်သည်။ ထိုလည်ပတ်မှုသည် လက်တွေ့ဓာတ်ခွဲခန်းများကို စစ်ဆေးနိုင်ခြင်း၊ သင့်ကို ကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးနိုင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် အရေးပေါ် အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ခြင်း မရှိပါ။

အားဖြည့်ဆေးကို မည်သည့်အခါ ရပ်တန့်ရမည်နှင့် မည်သည့်အခါ ဦးစွာ မေးမြန်းရမည်

ချက်ချင်း 911 ကို ခေါ်ပါ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားပါ-

• ဆေးပမာဏ သို့မဟုတ် ထိုးသွင်းပြီးနောက် သင့် မျက်နှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါက။
• IV NAD+ ထိုးသွင်းစဉ် သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ရင်ခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော နှလုံးခုန်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် မေ့လဲခြင်း ဖြစ်ပါက။
• သင့် အသားအရေ သို့မဟုတ် မျက်လုံးများ ဝါလာခြင်း၊ ဆီး အုံ့လာခြင်း၊ သို့မဟုတ် အသည်း၏ ညာဘက် အပေါ်ပိုင်းတွင် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု ခံစားရပါက။
• ကိုယ်ပူခြင်းသည် ပုံမှန် နူးညံ့သော ပူနွေးမှုအစား မူးဝေခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် မေ့လဲခြင်းနှင့်အတူ ဖြစ်ပါက။

နောက်တစ်ပတ်အတွင်း လည်ပတ်ရန် စာရင်းသွင်းပါ-

• ဆေးပမာဏကို လျှော့ချပြီးနောက် ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဆက်လက်ရှိနေပါက။
• အားဖြည့်ဆေး စတင်ပြီးနောက် သင့် အိမ်တွင်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပမာဏ မြင့်တက်နေပါက။
• မရှင်းပြနိုင်သော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသစ်ပေါ်လာသော အရေပြား ယားယံခြင်းသည် တည်ငြိမ်သော ဆေးပမာဏတွင် ဆက်လက်ရှိနေပါက။

မတိုင်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ-

• သင့်တွင် ကင်ဆာ ရှိနေ သို့မဟုတ် ရှိခဲ့ဖူးပါက။ မဖြေရှင်းရသေးသော ကင်ဆာကို အားပေးနိုင်သည့် အချက်ပြမှုများ ရှိနေသောကြောင့် ဦးစွာ သင့် အထွေထွေ ကင်ဆာဆရာဝန်၏ ထင်မြင်ချက်ကို ရယူပါ။
• သင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေပါက။
• သင့်တွင် ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် အသည်း ပျက်စီးမှု ရှိပါက။
• သင် ဆီးချိုရောဂါ ဆေး၊ စတက်တင် သို့မဟုတ် သွေးခဲအကျင့်ဆေး သောက်သုံးပါက။

သင် မည်သည့် အဆင့်တွင် ရှိနေသည်ကို မသေချာပါက၊ အခမဲ့ August AI ရောဂါလက္ခဏာ စစ်ဆေးရေးသည် မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း အကဲခတ်မေးခွန်းများမှတစ်ဆင့် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှု အဆင့်သို့ ညွှန်ပြပေးမည်ဖြစ်သည်။

မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

NMN ကို အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ဝယ်ယူရန် အခုထိ တရားဝင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ NMN သည် FDA ၏ ဈေးကွက်မတင်မီ အကြောင်းကြားစာ လမ်းကြောင်းမှ တဆင့် ရောင်းချခြင်း မပြုဘဲ ဆက်လက် ရွေ့လျားနေသည်။ အသစ်ဖြစ်သော အာဟာရပါဝင်ပစ္စည်း ၇၅-ရက် အကြောင်းကြားစာများ တင်သွင်းခြင်း၏ FDA ၏ အများပြည်သူ မှတ်တမ်းတွင် တက်ကြွသော NMN ဖိုင်များ ပါဝင်သည်၊ NDIN #1444 (၁၁/၁၇/၂၀၂၅ တွင် တင်သွင်းခဲ့ပြီး၊ FDA အကြောင်းပြန်ကြားချက် ၁/၂၈/၂၀၂၆) နှင့် NDIN #1451 (၂/၁၁/၂၀၂၆ တွင် တင်သွင်းခဲ့ပြီး၊ အကြောင်းပြန်ကြားချက် ၄/၁၇/၂၀၂၆) တို့ ဖြစ်သည်။ ရောင်းချမှု အခြေအနေသည် လက်လီရောင်းချသူနှင့် နိုင်ငံအလိုက် ကွဲပြားနိုင်ပါသေးသည်။

ကျွန်ုပ်၏ ဆေးညွှန်းဆေးများနှင့်အတူ NAD အားဖြည့်ဆေးကို သောက်သုံးနိုင်ပါသလား။

တစ်ခါတစ်ရံ၊ သို့သော် မည်သည့်အရာမှ မယူဆဘဲ ဦးစွာ စစ်ဆေးပါ။ NR နှင့် NMN အတွက် တရားဝင် ထိခိုက်မှု စမ်းသပ်မှုများမှာ ပိုမိုပါးလွှာပါသည်။ လက်တွေ့ စိုးရိမ်မှုများမှာ ဆီးချိုရောဂါ ဆေးများ ဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ မရေရာသော မေးခွန်း ဖြစ်နေသောကြောင့် ဖြစ်သည်၊ ထို့အပြင် စတက်တင်များနှင့် သွေးခဲအကျင့်ဆေးများ ဖြစ်သည်။ ပုလင်း သို့မဟုတ် တံဆိပ်ဓာတ်ပုံကို သင့် ဆေးဝါး ကျွမ်းကျင်သူထံ ယူဆောင်လာပါ၊ သူသည် သင့်ဆေးစာ စာရင်းတစ်ခုလုံးကို အခမဲ့ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း စစ်ဆေးပေးနိုင်ပါသည်။

ပိုမိုစျေးကြီးသော NAD အားဖြည့်ဆေးသည် ပိုကောင်းပါသလား။

အများအားဖြင့် မဟုတ်ပါ။ ဈေးကို နာမည်တပ်ထားသော ပိုလျှင်ဦးစွာ ပြောင်းလဲပေးသော ပစ္စည်း၏ စုစုပေါင်း မီလီဂရမ်ဖြင့် စားပြီး ထိုကိန်းဂဏန်းကို နှိုင်းယှဉ်ပါ၊ ဘူးစျေးနှုန်းကို မဟုတ်ပါ။ လစ်ပိုဆောင်း နှင့် sublingual ပုံစံများသည် စံပါးစပ်မှ စုပ်ယူမှုနှုန်း ၁၀-၂၀ ရာခိုင်နှုန်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါး စုပ်ယူမှု အခွင့်အရေးများအတွက် အမှန်တကယ် ပရီမီယံကို တောင်းဆိုနေပါသည်။ ၎င်းသည် အသိအမှတ်ပြုမထားသော ထုတ်ကုန်အတွက် သုံးဆပေးရခြင်းကို မတရားမပြုပါ။

ကျွန်ုပ်သည် NMN နှင့် NR ကို အတူတကွ သောက်သုံးနိုင်ပါသလား။

အများအားဖြင့် အလုပ်မဖြစ်ပါ။ နှစ်ခုစလုံးသည် တူညီသော salvage pathway ကို အစာကျွေးပြီး မည်သည့် လူသားစမ်းသပ်မှုတွင်မှ ပေါင်းစပ်မှုကို တစ်ခုတည်းနှင့် နှိုင်းယှဉ် စမ်းသပ်ခြင်း မရှိပါ။ ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် သင့် စုစုပေါင်း ဆေးပမာဏနှင့် လစဉ် ကုန်ကျစရိတ်ကို တိုးစေပြီး မည်သည့် ထုတ်ကုန်က အကျိုးကျေးဇူး သို့မဟုတ် ဘေးထွက် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေသည်ကို သိရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ခုကို စမ်းသပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်သည် NAD အားဖြည့်ဆေးကို ရပ်နားရန် လိုအပ်ပါသလား။

မရှိပါ။ သည်းခံမှု တိုးလာခြင်းကို ပျက်ပြယ်စေရန် ဆိုင်ကလင် က ပြန်လည်သတ်မှတ်ပေးမည် ဖြစ်ကြောင်း အထောက်အထား မရှိပါ၊ ထို့အပြင် မည်သည့် စမ်းသပ်မှုတွင်မှ အဆက်မပြတ် နှင့် မကြာခဏ အသုံးပြုခြင်းကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း မရှိပါ။ အဓိပ္ပါယ်ရှိစေသည့် အရာမှာ အ періоด အကဲခတ်ခြင်း ဖြစ်သည်- တစ်နှစ်လျှင် ခြောက်လတိုင်း၊ ၎င်းမှ အမည်တပ်နိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးကို သင် အခုထိ ရရှိနေဆဲ ဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုပါ၊ အကြောင်းမှာ လူသား ဘေးကင်းလုံခြုံရေး မှတ်တမ်းသည် ရက်သတ္တပတ်မှ လအနည်းငယ်အထိသာ လွှမ်းခြုံထားသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိမရှိ သိရန် NAD+ သွေးစစ်ဆေးမှုအတွက် ပေးဆပ်သင့်ပါသလား။

အများအားဖြင့် မဟုတ်ပါ။ သွေးတွင်း NAD+ သည် သုတေသန အဆုံးအမှတ်ဖြစ်ပြီး စမ်းသပ်မှုများသည် ၎င်းကို ပမာဏနှင့်အတူ တည်ငြိမ်စွာ ရွေ့လျားသောကြောင့် အတိအကျ အသုံးပြုခဲ့သည်။ မည်သည့် အတည်ပြုထားသော ပစ်မှတ် အဆင့်သည် သင် ခံစားရပုံ သို့မဟုတ် မည်သည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရလဒ်နှင့်မျှ ဆက်နွှယ်မှု မရှိပါ၊ ထို့ကြောင့် ရလဒ်သည် သင် ကပ်စ်ကို စုပ်ယူခဲ့ကြောင်း အများအားဖြင့် အတည်ပြုသည်။ ထိုငွေကို အစား ထုတ်ကုန်ကို တတိယပါတီမှ အသိအမှတ်ပြုထားသော ထုတ်ကုန်အတွက် သုံးပါ။

အစားအစာမှလုံလောက်သော NAD+ ကို ဖြည့်စွက်ဆေးအစား ရနိုင်ပါသလား။

မဖြစ်နိုင်ပါ၊ ဖြည့်စွက်ဆေး ပမာဏတွင် မဟုတ်ပါ။ အသား၊ ငါး၊ ကြက်၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ နှင့် အားဖြည့်ထားသော ကောက်နှံများသည် ချို့တဲ့မှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ပုံမှန် NAD+ ပြန်လည်လည်ပတ်မှုကို ထောက်ပံ့ရန်အတွက် လုံလောက်သော B3 ကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ ၎င်းသည် ကွဲပြားသော ရည်ရွယ်ချက် ဖြစ်ပါသည်။ အစားအစာမှ တစ်နေ့လျှင် ၂၅၀ မှ ၅၀၀ မီလီဂရမ်သို့ ရောက်ရှိရန် မဖြစ်နိုင်ပါ၊ အကြောင်းမှာ နီယာစင် ကိုယ်တိုင်အတွက် အရွယ်ရောက်သူ အမြင့်ဆုံး စားသုံးမှု ကန့်သတ်ချက်သည် တစ်နေ့လျှင် ၃၅ မီလီဂရမ် ဖြစ်နေသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

နောက်ဆုံး အဆုံးအဖြတ်

တတိယပါတီမှ အသိအမှတ်ပြုထားသော NMN သို့မဟုတ် NR ထုတ်ကုန်ကို ဝယ်ယူပါ၊ မနက်တိုင်း ၂၅၀ မီလီဂရမ်မှ စတင်ပါ၊ နှစ်ပတ်ခန့် ဆက်လက်သောက်သုံးပါ၊ ထို့နောက် ၎င်းကို သည်းခံနိုင်ပြီး အကြောင်းအရင်း ရှိပါကသာ ၃၀၀ မှ ၅၀၀ မီလီဂရမ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ရလဒ်တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ခြေရာခံပြီး လေးပတ်မှ ခြောက်ပတ်အတွင်း ဆုံးဖြတ်ပါ။ NAD အားဖြည့်ဆေးသည် ဇီဝကမ္မ တွန်းအားပေးမှုအတွက် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော၊ အန္တရာယ်နည်းသော စမ်းသပ်မှုတစ်ခု ဖြစ်သည်၊ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုကို နှေးကွေးစေရန်အတွက် အတည်ပြုထားသော နည်းလမ်းတစ်ခု မဟုတ်ပါ။

တာဝန်မကင်းမှု- ဤဆောင်းပါးသည် အချက်အလက် ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ ဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်အဖြစ် မသတ်မှတ်ပါ။ ရောဂါရှာဖွေရေးနှင့် ကုသမှု ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် အမြဲတမ်း အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။ သင်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ် အခြေအနေကို ကြုံတွေ့နေပါက၊ ချက်ချင်း 911 ကို ခေါ်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံး အရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားပါ။