होइन। बीभीका लागि बोरिक एसिडले आफैंले संक्रमण निको पार्दैन। यो ६०० मिग्राको क्याप्सुल हो जुन योनिमा एन्टिबायोटिकको सहयोगीको रूपमा हालिन्छ, मुख्यतया दोहोरिने बीभीका लागि प्रयोग गरिन्छ, र कहिल्यै निल्नु हुँदैन। सीडीसीले यसलाई पहिलो-लाइन उपचारहरूमा कतै पनि सूचीबद्ध गर्दैन।
संक्षेपमा: मुख्य बुँदाहरू
- के बोरिक एसिडले बीभी निको पार्छ? आफैंले होइन। कुनै पनि नियन्त्रित परीक्षणले यसलाई एन्टिबायोटिकको विकल्पको रूपमा समर्थन गर्दैन।
- यसको लागि सीडीसीको भूमिका सीमित छ: दोहोरिने बीभीमा मात्र, मुखबाट एन्टिबायोटिकको कोर्स पछि २१ दिनसम्म योनिमा ६०० मि.ग्रा.।
- मानक प्रयोग भनेको सुत्ने बेला एक ६०० मि.ग्रा.को क्याप्सुल, योनिमा हाल्नु हो। पानीजस्तो, दानादार स्रावको अपेक्षा गर्नुहोस्।
- अवधि तपाईंलाई तोकिएको प्रोटोकल अनुसार सेट हुन्छ, तपाईंको लक्षणहरू बन्द भएको दिन अनुसार होइन।
- योनिमा प्रयोग गर्दा राम्रोसँग सहन सकिन्छ। निल्दा, यो विषाक्तता हो। तुरुन्तै १-८००-२२२-१२०० मा कल गर्नुहोस्।
बीभीका लागि बोरिक एसिड एन्टिबायोटिकको विकल्प होइन, सहायक हो
बीभीका लागि बोरिक एसिड ६०० मि.ग्रा.को जिलेटिन क्याप्सुल हो जुन राति सुत्ने बेला योनिमा हालिन्छ, यसलाई पहिलो-लाइन वा एक्लै उपचारको सट्टा निर्धारित एन्टिबायोटिक कोर्सको सहायकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। सीडीसीले यसलाई दोहोरिने बीभीको क्रममा मात्र समावेश गर्दछ, एन्टिबायोटिक पछि। यो केवल योनिमा प्रयोगको लागि हो र कहिल्यै निल्नु हुँदैन।
सीडीसीको २०२१ को एसटीआई उपचार दिशानिर्देशहरूले तीन पहिलो-लाइन उपचार विधिहरूको नाम लिन्छ: दिनमा दुई पटक ५०० मि.ग्रा.को मुखबाट मेटronidazole सात दिनसम्म, दिनमा एक पटक ०.७५% योनिमा मेटronidazole जेल पाँच दिनसम्म, वा सात दिनसम्म रातमा २% क्लिन्डामाइसिन योनिमा क्रिम। बोरिक एसिड ती मध्ये कुनैमा पनि छैन। जहाँ दिशानिर्देशहरूले यसलाई उल्लेख गर्दछ, यसको औचित्य जीवाणुरोधी भन्दा यान्त्रिक हो: बोरिक एसिडलाई योनि बायोफिल्मलाई बाधा पुर्याउने प्रस्ताव गरिएको छ जसले एन्टिबायोटिकलाई तलका ब्याक्टेरियाहरूमा पुग्नबाट रोक्न सक्छ।
यसको पछाडि कुनै नियामक स्वीकृति पनि छैन। बोरिक एसिडलाई एफडीएले कहिल्यै पनि प्रिस्क्रिप्शन वा ओभर-द-काउन्टर औषधिको सक्रिय घटकको रूपमा अनुमोदन गरेको छैन, र २०१८ मा भिरियो रिसोर्सेजलाई पठाइएको एक चेतावनी पत्रमा एजेन्सीले बीभी र खमीरको लक्षणहरूको उपचार गर्न सपोजिटरीहरू बजारमा ल्याउँदा उत्पादलाई अस्वीकृत, गलत ब्रान्डेड नयाँ औषधि बनायो भन्यो।
के बोरिक एसिडले बीभी निको पार्छ? सबैभन्दा बलियो अध्ययन अझै पनि "दोस्रो-लाइन" भन्छ
के बोरिक एसिडले बीभी निको पार्छ? अहिलेसम्म प्रकाशित प्रमाणको आधारमा होइन। सबैभन्दा आशाजनक हालैको डेटा भनेको सन् २०२५ को ५२ महिलाहरूको केस श्रृंखला हो जसलाई १४ दिनसम्म दिनमा एक पटक ६०० मि.ग्रा. योनिमा बोरिक एसिड दिइयो, जसमा ८८.५% ले न्युजेन्ट स्कोर ४ भन्दा तल पुगे, जुन संक्रमणको सूक्ष्म परिभाषा हो।
यो संख्या इन्टरनेटमा राम्रोसँग जान्छ। यो जानु हुँदैन।
अध्ययनमा कुनै नियन्त्रण समूह थिएन र छोटो फलो-अप मात्र थियो, जसको मतलब यसले बोरिक एसिडको प्रभावलाई रोगको प्राकृतिक पाठ्यक्रमबाट अलग गर्न सक्दैन। यसका आफ्नै लेखकहरूले यो औषधिलाई "उपयुक्त एन्टिबायोटिक थेरापी पछि उपचार विफलताको प्रमाणित महिलाहरूको लागि दोस्रो-लाइन विकल्प" को रूपमा स्थान दिन्छन्।
क्याच: दुई हप्तामा सामान्य हुने न्युजेन्ट स्कोर भनेको छ महिनासम्म बीभी नहुनु होइन, र पुनरावृत्ति भनेको समस्या हो जुन धेरै मानिसहरू वास्तवमा समाधान गर्न खोजिरहेका छन्। कुनै नियन्त्रित परीक्षणले बोरिक एसिडलाई एन्टिबायोटिकको एक्लो विकल्पको रूपमा समर्थन गर्दैन।
दोहोरिने बीभी मात्र यस्तो अवस्था हो जहाँ बोरिक एसिडले स्पष्ट रूपमा स्थान पाउँछ
दोहोरिने बीभीका लागि बोरिक एसिड प्रोटोकलहरू १२ महिनामा तीन वा सोभन्दा बढी एपिसोडहरूमा एक उचित कुराकानी बन्छ, जुन पुनरावृत्तिको परिभाषा गर्न क्लिनिशियनहरूले सामान्यतया प्रयोग गर्ने थ्रेसहोल्ड हो। त्यसभन्दा तल, इमानदार जवाफ यो हो कि बोरिक एसिडले प्रमाणित केही थप्दैन। यदि यो तपाईंको पहिलो वा दोस्रो एपिसोड हो भने, तपाईंले पाएको एन्टिबायोटिक कोर्स पूरा गर्नुहोस् र त्यहाँ रोक्नुहोस्।
वास्तविक पुनरावृत्तिका लागि, सीडीसीले एकल उत्पादनको सट्टा पूर्ण क्रमको वर्णन गर्दछ: पहिले मुखबाट नाइट्रोइमिडाजोल (दिनमा दुई पटक ५०० मि.ग्रा. मेटronidazole वा टिनिडाजोल सात दिनसम्म), त्यसपछि २१ दिनसम्म योनिमा ६०० मि.ग्रा. बोरिक एसिड, त्यसपछि चार देखि छ महिनासम्म हप्तामा दुई पटक मेटronidazole जेल। बोरिक एसिड त्यो श्रृंखलाको बीचमा बस्छ, कहिल्यै यसको ठाउँमा होइन।
एउटा पूर्व शर्त प्रोटोकल भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ: बीभी निदान गरिनु पर्छ, अनुमान होइन। स्राव र गन्धले ट्राइकोमोनियासिस र खमीरसँग भारी ओभरल्याप गर्छ, र बोरिक एसिडले तिनीहरूलाई उस्तै तरिकाले सम्बोधन गर्दैन।
यदि तपाईंलाई त्यो मूल्याङ्कनको आवश्यकता छ भने, अगस्टको $39 अनलाइन अत्यावश्यक हेरचाह भ्रमण ले तपाईंलाई अमेरिका-लाइसेंस प्राप्त क्लिनिशियनसँग जोड्छ जसले तपाईंको इतिहास र लक्षणहरूको समीक्षा गर्न सक्छन् र यदि उनीहरूले उपयुक्त ठाने भने प्रिस्क्राइब गर्न सक्छन्। क्लिनिशियनले निर्णय गर्छ। भिडियो भ्रमणले श्रोणि परीक्षा गर्न वा योनि स्वाब सङ्कलन गर्न सक्दैन, त्यसैले यदि तपाईंलाई परीक्षणको आवश्यकता छ भने, व्यक्तिगत रूपमा निर्देशित हुने अपेक्षा गर्नुहोस्।
बीभीका लागि बोरिक एसिड सपोजिटरी कसरी प्रयोग गर्ने, र तपाईं के किन्नु हुन्छ भनेर कसरी न्याय गर्ने
बीभीका लागि बोरिक एसिड सपोजिटरीको मानक प्रयोग भनेको सुत्ने बेला योनिमा हालिने एक ६०० मि.ग्रा. जिलेटिन क्याप्सुल हो, आफ्नो पिठ्युँमा सुत्ने र घुँडा मोडेर। प्यान्टी लाइनर लगाउनुहोस्। भोलिपल्ट बिहान हुने चुहावट सामान्य हो, र कोर्सको अवधिभरि पानीजस्तो, अलिकति दानादार स्राव पनि सामान्य हो।
केवल योनिमा प्रयोग गर्नुहोस्। कहिल्यै मुखबाट होइन। किनकि यी क्याप्सुलहरू सामान्य पूरक जस्तै देखिन्छन्, तिनीहरूलाई लक गरिएको क्याबिनेटमा भण्डार गर्नुहोस्, पर्स, नाइटस्ट्यान्ड, वा साप्ताहिक पिलबक्समा होइन जहाँ तिनीहरू बिहानको गोलीको मुट्ठीमा पर्न सक्छन्।
यहाँ के छ जुन धेरै पृष्ठहरूले तपाईंलाई बताउँदैनन्: किनकि एफडीएले बोरिक एसिडलाई कहिल्यै पनि औषधि रूपमा अनुमोदन गरेको छैन, तपाईंले किनेको क्याप्सुलमा के छ भनेर कसैले पनि ग्यारेन्टी गर्दैन। शक्तिको र शुद्धता तपाईंको लागि प्रमाणित हुँदैन। इजाजतपत्र प्राप्त कम्पाउन्डिङ फार्मेसी वा तेस्रो-पक्ष परीक्षण प्रकाशित गर्ने ब्रान्डका क्याप्सुलहरूलाई प्राथमिकता दिनुहोस्, र खुल्ला पाउडर र DIY क्याप्सुल भर्ने काम पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्। कोर्सको अवधिमा तपाईंले योनिमा प्रयोग गर्ने प्रत्येक अन्य उत्पादन, जेल, क्रिम, लुब्रिकेन्ट्स, र शुक्राणुनाशक सहित, आफ्नो क्लिनिशियनलाई बताउनुहोस्, किनकि समवर्ती प्रयोग परीक्षण गरिएको छैन।
तपाईं बीभीका लागि बोरिक एसिड कति समयसम्म प्रयोग गर्नुहुन्छ यो तपाईं कुन दुई प्रोटोकलहरूमा हुनुहुन्छ भन्नेमा निर्भर गर्दछ
तपाईं बीभीका लागि बोरिक एसिड कति समयसम्म प्रयोग गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा तपाईंलाई तोकिएको दुई साँच्चै फरक प्रोटोकलहरू मध्ये कुनमा हुनुहुन्छ भन्नेमा निर्भर गर्दछ। एक तीव्र सहायक कोर्स ६०० मि.ग्रा. रातमा चल्छ, सामान्यतया सात देखि १४ दिनसम्म, र २०२५ को केस श्रृंखलाले १४ प्रयोग गर्यो। सीडीसीको दोहोरिने-बीभी क्रम २१ लगातार दिनसम्म लामो छ, मुखबाट एन्टिबायोटिक समाप्त भएपछि सुरु हुन्छ।
एक दमन कोर्स एक फरक कुरा हो। यहाँ ६०० मि.ग्रा. हप्तामा दुई देखि तीन पटक प्रयोग गरिन्छ र महिनासम्म जारी रहन्छ, चार देखि छ महिनासम्म हप्तामा दुई पटक मेटronidazole जेलसँग मिलाएर सीडीसी रेजिमेनको नक्कल गर्दछ।
निर्णय नियम सरल छ। अवधि प्रोटोकल द्वारा सेट गरिन्छ, तपाईंको लक्षणहरू बन्द भएको दिनले होइन, र तपाईंले एक कोर्सलाई आफ्नै तवरमा विस्तार गर्नुहुन्न किनकि यो काम गरिरहे जस्तो देखिन्छ। यदि तपाईंले कोर्स पूरा गरेपछि लक्षणहरू रहिरहे भने, अर्को चक्र सुरु गर्नुको सट्टा रोक्नुहोस् र पुनर्मूल्याङ्कन गर्नुहोस्।
साइड इफेक्टहरू हल्का छन्। एक क्याप्सुल निल्नु होइन।
स्थानीय बोरिक एसिड साइड इफेक्टहरू वास्तवमै आश्वस्त गर्ने छन्। एक २०२३ को कथात्मक समीक्षाले पत्ता लगायो कि योनि अवशोषण लगभग ६% मात्र हो, जसले रगतमा बोरोनको स्तर मौखिक विषाक्ततासँग जोडिएको स्तरभन्दा धेरै तल ल्याउँछ, र १८८० को दशकदेखि योनि प्रयोगको हजारौं भन्दा बढी दस्तावेज गरिएका केसहरूमा यसले कुनै गम्भीर विषाक्तता रिपोर्ट गरेको छैन। रिपोर्ट गरिएका बोरिक एसिड साइड इफेक्टहरू मुख्यतया १०% भन्दा कम प्रयोगकर्ताहरूमा हल्का जलन वा चिडचिडाहटमा सीमित छन्। पानीजस्तो, दानादार स्राव अपेक्षित हो र खतरनाक होइन।
निल्नु पूर्णतया छुट्टै जोखिम हो। ATSDR बोरोनको लागि विष विज्ञान प्रोफाइलले लगभग ३० ग्राम (लगभग ८५ मि.ग्रा. बोरोन प्रति किलोग्राम) को एकल मौखिक खुराकबाट वयस्कहरूको घातक विषाक्तता र केवल ४.५ ग्रामको साथ गल्तीले तयार गरिएको शिशु फर्मुलाबाट शिशु मृत्युको दस्तावेज गर्दछ। ७८४ तीव्र एक्सपोजरहरूको समीक्षामा, ८८% लक्षणविहीन थिए, त्यसैले धेरैजसो सेवन विनाशकारी हुँदैन। जब लक्षणहरू देखा पर्दछन्, सबैभन्दा पहिलेहरू वाकवाकी, निरन्तर बान्ता, पखाला, र पेट दुखाइ हुन्। निलो-हरियो बान्ता वा दिसा र चम्किलो रातो "उमालेको लोब्स्टर" जस्तो दाग क्लासिकली वर्णन गरिएको पछि लक्षणहरू हुन्।
यदि कसैले क्याप्सुल निल्छ भने, विशेष गरी बच्चा वा पाल्तु जनावर, तुरुन्तै पोइजन कन्ट्रोलमा १-८००-२२२-१२०० मा कल गर्नुहोस् वा आपतकालीन कोठामा जानुहोस्। लक्षणहरू देखा पर्नको लागि पर्खनुहोस्, र बान्ता गराउनुहोस्।
कसले कहिल्यै बोरिक एसिड सुरु गर्नु हुँदैन: सूची "गर्भवती" भन्दा लामो छ
बोरिक एसिड र गर्भावस्था मेल खाँदैन, र कारण विशिष्ट छ। सोही २०२३ को समीक्षाले हंगेरीको एक अध्ययनलाई उद्धृत गर्दछ जसले दोस्रो र तेस्रो महिनामा एक्सपोजर हुँदा जन्मजात असामान्यताहरूको २.८ गुणा बढेको जोखिम पत्ता लगाएको छ, साथै उच्च-खुराक जनावर अध्ययनहरूमा भ्रूणको कंकाल असामान्यताहरू। सीडीसीले गर्भावस्थामा यसलाई जोगिन पनि भन्छ। त्यो यसलाई कडा रूपमा 'नाइ' बनाउन पर्याप्त छ।
सोच्नको लागि पूर्ण सूचीमा गर्भावस्थाको लागि प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाईंको गर्भावस्थाको स्थितिबारे अनिश्चित हुनुहुन्छ, स्तनपान गराइरहनुभएको छ (सुरक्षा डाटा छैन), खुला घाउ वा चोटहरू, भर्खरै योनि शल्यक्रिया, महत्वपूर्ण योनि रक्तस्राव, संदिग्ध श्रोणि सूजन रोग, अस्पष्ट रक्तस्राव, र आईयूडी वा पेसरी लागेको छ।
यदि तपाईंलाई निम्न भए तुरुन्त ९११ मा कल गर्नुहोस् वा आपतकालीन कोठामा जानुहोस्:
- एक क्याप्सुल निगलियो, विशेष गरी बच्चाले। जाँदा जाँदै पोइजन कन्ट्रोलमा १-८००-२२२-१२०० मा कल गर्नुहोस्।
- योनि प्रयोग पछि तपाईंलाई बान्ता, पखाला, भ्रम, वा पिसाब कम भएमा।
- गम्भीर श्रोणि दुखाइको साथ ज्वरो आएमा।
यदि निम्न भए एक हप्ता भित्र भ्रमण बुक गर्नुहोस्:
- एन्टिबायोटिकको पूरा कोर्स पछि तपाईंको लक्षणहरू अपरिवर्तित छन्।
- यो १२ महिनामा तपाईंको तेस्रो बीभी एपिसोड हो।
- खुराक बीच जलन रहिरहन्छ।
- स्राव बढ्छ वा गन्ध बढी आउँछ।
सुरु गर्नु अघि क्लिनिशियनसँग कुरा गर्नुहोस् यदि:
- तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुन सक्नुहुन्छ, वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ।
- तपाईंले अन्य योनि औषधि वा हार्मोनल जन्म नियन्त्रण प्रयोग गर्नुहुन्छ।
- तपाईंलाई श्रोणि सूजन रोग वा अस्पष्ट रक्तस्रावको इतिहास छ।
कुन श्रेणीमा पर्नुहुन्छ निश्चित हुनुहुन्न? नि:शुल्क अगस्ट एआई लक्षण परीक्षक तपाईंले के बुक गर्ने निर्णय गर्नु अघि अत्यावश्यकबाट नियमितलाई क्रमबद्ध गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
के म बीभीका लागि बोरिक एसिड सपोजिटरी प्रयोग गर्दा यौन सम्बन्ध राख्न सक्छु?
सामान्यतया होइन। धेरै क्लिनिशियनहरूले कोर्सको अवधिको लागि प्रवेशशील यौन सम्बन्ध रोक्न सल्लाह दिन्छन्। क्याप्सुल र यसको अवशेषले पार्टनरलाई जलन गराउन सक्छ, यौन सम्बन्धले मात्रालाई सही ठाउँमा रहन कम गर्छ, र कन्डम, डायाफ्राम, वा शुक्राणुनाशकहरूसँग बोरिक एसिडको अन्तरक्रियामा कुनै डेटा छैन। यदि तपाईंले यौन सम्बन्ध राख्नुभयो भने, यसलाई आफ्नो खुराकको समयबाट टाढा राख्नुहोस् र पहिले आफ्नो प्रिस्क्राइबरलाई सोध्नुहोस्।
के म मेरो महिनावारीको समयमा बीभीका लागि बोरिक एसिड प्रयोग गर्न सक्छु?
कहिलेकाहीँ, तर मान्नु अघि सोध्नुहोस्। महिनावारीको रगत र कुनै पनि महत्त्वपूर्ण योनि रक्तस्रावले तपाईंको शरीरले अवशोषित गर्ने बोरिक एसिडको मात्रा बढाउँछ, जुन कारणले गर्दा रक्तस्राव सावधानी सूचीमा पर्दछ। हल्का दाग सामान्यतया निर्धारित कोर्समा बाधा पुर्याउने कारण हुँदैन। भारी रक्तस्राव तपाईंको क्लिनिशियनलाई सन्देश पठाउन लायक छ, जसले तपाईंलाई डोज छुटाउनुको सट्टा रोकेर पुनः सुरु गर्न भन्न सक्छ।
के योनि बोरिक एसिड भुसुना र कमिला मार्ने बोरिक एसिड जस्तै रासायनिक हो?
हो। यो उही यौगिक हो, फरक ग्रेड र शुद्धतामा, र कीटनाशक उत्पादनहरूमा प्रायः अतिरिक्त सामग्रीहरू हुन्छन् जुन कहिल्यै पनि श्लेष्म झिल्लीमा छुने उद्देश्यले गरिएको हुँदैन। कहिल्यै पनि कीरा नियन्त्रण उत्पादन योनिमा प्रयोग नगर्नुहोस्। यो पहिचान कहिल्यै ननिल्नु नियमको सबैभन्दा स्पष्ट सम्झाउने याद दिलाउने हो: मुखबाट लिँदा जे सुरक्षित छ त्यो विषाक्तताको जोखिम हो।
के बोरिक एसिडले बीभी जस्तै खमीर संक्रमणको पनि उपचार गर्छ?
कहिलेकाहीँ। क्लिनिशियनहरूले गैर-एल्बिकन्स क्यान्डिडा प्रजातिहरूबाट हुने खमीर संक्रमणको लागि मुख्यतया योनि बोरिक एसिड प्रयोग गर्दछ जुन मानक एज़ोल एन्टिफंगलमा प्रतिक्रिया नगरेको छ, जुन एक सीमित र विशिष्ट अवस्था हो। यो सामान्य खमीर संक्रमणको लागि पहिलो रोजाई होइन, जुन फ्लुकोनाज़ोल वा ओभर-द-काउन्टर एज़ोल क्रिममा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ। किनकि बीभी र खमीर समान महसुस हुन्छन्, प्रजाति लक्षण भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
के मलाई बोरिक एसिड कोर्स पूरा गरेपछि फलो-अप परीक्षणको आवश्यकता पर्छ?
सामान्यतया होइन। यदि तपाईंको लक्षणहरू पूर्ण रूपमा समाधान भएका छन् भने, नियमित पुन: परीक्षणले थोरै मात्र थप्छ। फलो-अप दुई अवस्थामा लायक हुन्छ: लक्षणहरू जुन पूर्ण कोर्स पछि रहन्छ वा फर्कन्छ, र पुनरावृत्तिको प्रमाणित ढाँचा, जहाँ संक्रमण वास्तवमा सफा भयो भन्ने पुष्टि गर्नाले तपाईंको क्लिनिशियनले अगाडि के गर्छ भन्ने परिवर्तन गर्छ। आफैंले अर्को कोर्स सुरु गर्नुको सट्टा भ्रमण बुक गर्नुहोस्।
निष्कर्ष
के बोरिक एसिडले बीभी निको पार्छ? आफैंले, होइन, र कुनै पनि नियन्त्रण परीक्षणले अन्यथा भन्दैन। बीभीका लागि बोरिक एसिड एक राम्रो सहनशील सहायक हो जसको वास्तविक तर सीमित काम छ: एन्टिबायोटिकले मुख्य काम गरिसकेपछि बायोफिल्मलाई तोड्ने, ती व्यक्तिहरूमा जसको बीभी बारम्बार आउँछ। ६०० मि.ग्रा. योनिमा प्रयोग गर्नुहोस्, तपाईंको क्लिनिशियनले सेट गरेको अवधिको लागि, र यसलाई निल्न सक्ने कसैबाट पनि टाढा लक राख्नुहोस्।
अस्वीकरण: यो लेख केवल सूचनाको उद्देश्यका लागि हो र यसले चिकित्सा सल्लाह गठन गर्दैन। निदान र उपचार निर्णयहरूको लागि सधैं एक योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई चिकित्सा आपतकालिन अनुभव भइरहेको छ भने, ९११ मा कल गर्नुहोस् वा तुरुन्तै नजिकको आपतकालीन कोठामा जानुहोस्।
