सकारात्मक ओभुलेसन टेस्टमा कन्ट्रोल लाइन जत्तिकै गाढा वा त्योभन्दा गाढा टेस्ट लाइन देखिन्छ। हेर्नुपर्ने मुख्य कुरा यही हो। यदि टेस्ट लाइन कन्ट्रोल लाइनसँग मिल्छ वा त्योभन्दा गाढा छ भने, तपाईंको शरीरमा ल्युटेनाइजिंग हार्मोन (LH) को वृद्धि भइरहेको छ। यो वृद्धिले ओभुलेसन (अण्डाशयबाट अण्डा निस्कने प्रक्रिया) अर्को २४ देखि ३६ घण्टाभित्र हुने संकेत दिन्छ। यदि तपाईं गर्भवती हुने प्रयास गरिरहनुभएको छ भने, सकारात्मक नतिजाको अर्थ तपाईंको सबैभन्दा उर्वर समय अहिले नै हो।
यी टेस्टहरू पढ्न पहिलो केही पटक चुनौतीपूर्ण लाग्न सक्छ। हल्का धर्सालाई सकारात्मक मानिदैन। र विभिन्न प्रकारका टेस्टहरूले फरक-फरक तरिकाले नतिजा देखाउँछन्। तपाईंले आत्मविश्वासका साथ आफ्नो नतिजाहरू पढ्न सक्नुहुन्छ भनेर के हेर्नुपर्छ भन्ने कुरालाई हामी बुझौं।
ओभुलेसन टेस्टहरू कसरी काम गर्छन्?
ओभुलेसन टेस्टहरू, जसलाई ओभुलेसन प्रेडिक्टर किट वा OPKs पनि भनिन्छ, तपाईंको पिसाबमा ल्युटेनाइजिंग हार्मोन (LH) को स्तर मापन गर्दछ। LH पिट्युटरी ग्रन्थीले उत्पादन गर्छ र तपाईंको चक्रको अधिकांश समय कम स्तरमा रहन्छ। तर ओभुलेसन हुनु ठीक अघि, LH अचानक बढ्छ। यो वृद्धिले अण्डाशयलाई परिपक्व अण्डा छोड्न उत्प्रेरित गर्छ।
ओभुलेसन टेस्टहरूले त्यो वृद्धिलाई पत्ता लगाउँछन्। तिनीहरूलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्दा LH वृद्धिलाई पत्ता लगाउन लगभग ९९% सही मानिन्छ।
लाइन टेस्टमा सकारात्मक नतिजा कस्तो देखिन्छ?
धेरैजसो मानक ओभुलेसन टेस्ट स्ट्रिपहरूमा दुईवटा लाइन हुन्छन्। एउटा कन्ट्रोल लाइन हो, जसले टेस्ट काम गरिरहेको पुष्टि गर्छ। अर्को टेस्ट लाइन हो, जुन तपाईंको पिसाबमा रहेको LH मा प्रतिक्रिया गर्छ।
यहाँ नतिजा कसरी पढ्ने भन्ने कुरा छ:
- सकारात्मक: टेस्ट लाइन कन्ट्रोल लाइन जस्तै रंगको वा त्योभन्दा गाढा हुन्छ। यसको मतलब LH बढिरहेको छ र १२ देखि ३६ घण्टाभित्र ओभुलेसन हुने सम्भावना छ।
- नकारात्मक: टेस्ट लाइन कन्ट्रोल लाइनभन्दा हल्का वा मुश्किलले देखिने हुन्छ। यसको मतलब अहिलेसम्म कुनै वृद्धि पत्ता लागेको छैन।
- अमान्य: कुनै कन्ट्रोल लाइन देखा पर्दैन। यसको मतलब टेस्टले राम्रोसँग काम गरेन र तपाईंले नयाँ स्ट्रिप प्रयोग गरी फेरि प्रयास गर्नुपर्छ।
याद राख्नुपर्ने एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि हल्का धर्साको मतलब सकारात्मक होइन। गर्भावस्था परीक्षणको विपरीत, जहाँ हल्का धर्साले पनि सकारात्मक संकेत गर्न सक्छ, ओभुलेसन टेस्टहरूको लागि टेस्ट लाइन कन्ट्रोल लाइन बराबर वा त्योभन्दा बढी हुनुपर्छ। हल्का धर्साको मतलब केवल LH आफ्नो सामान्य कम स्तरमा उपस्थित छ।
जब तपाईं धेरै दिनसम्म परीक्षण गर्नुहुन्छ, तपाईंले टेस्ट लाइन क्रमशः गाढा हुँदै गएको देख्न सक्नुहुन्छ। त्यो LH जम्मा भइरहेको छ। एकपटक यो कन्ट्रोल लाइनसँग मिल्छ वा त्योभन्दा अगाडि बढ्छ, तपाईंले आफ्नो सकारात्मक नतिजा पाउनुहुन्छ।
डिजिटल टेस्टमा सकारात्मक कस्तो देखिन्छ?
डिजिटल ओभुलेसन टेस्टहरूले लाइनहरूको तुलना गर्ने झन्झट हटाउँछन्। दुईवटा लाइनको सट्टा, तिनीहरूले सानो स्क्रिनमा स्पष्ट प्रतीक देखाउँछन्। ब्रान्डमा निर्भर गर्दै, सकारात्मक नतिजा स्माइली अनुहार, "yes" शब्द, वा ठोस सर्कलको रूपमा देखा पर्न सक्छ। नकारात्मक नतिजाले सामान्यतया खाली सर्कल वा "no" शब्द देखाउँछ।
केही उन्नत डिजिटल टेस्टहरूले "high fertility" दिनहरूको लागि फ्ल्यासिङ स्माइली र "peak fertility" को लागि ठोस स्माइली पनि देखाउँछन्। ठोस प्रतीकले LH वृद्धिलाई पुष्टि गर्छ। यदि तपाईंलाई लाइनहरूको शेडहरू तुलना गर्न गाह्रो लाग्छ भने डिजिटल टेस्टहरू विशेष गरी उपयोगी हुन्छन्।
तपाईंले कहिले परीक्षण सुरु गर्नुपर्छ?
तपाईंको अर्को महिनावारी सुरु हुनुभन्दा लगभग १२ देखि १६ दिन अघि ओभुलेसन हुन्छ। समयमै LH वृद्धि पत्ता लगाउन, तपाईंले ओभुलेसन हुने अपेक्षा गर्नुभन्दा केही दिन अघि परीक्षण सुरु गर्नु सहयोगी हुन्छ।
यदि तपाईंको चक्र लगभग २८ दिनको छ भने, ११ औं दिनबाट सुरु गर्नु राम्रो हुन्छ। यदि तपाईंको चक्र छोटो वा लामो छ भने, त्यही अनुसार समायोजन गर्नुहोस्। धेरै टेस्ट किटहरूको निर्देशनहरूमा तपाईंको चक्रको लम्बाइमा आधारित चार्ट समावेश हुन्छ जसले तपाईंलाई सही दिन छनौट गर्न मद्दत गर्दछ।
उत्तम शुद्धताको लागि, प्रत्येक दिन एकै समयमा परीक्षण गर्नुहोस्। परीक्षण गर्नुभन्दा करिब दुई घण्टा पहिले तरल पदार्थ सेवन कम गर्नु पनि सहयोगी हुन्छ ताकि तपाईंको पिसाब गाढा रहन्छ। गर्भावस्था परीक्षणको विपरीत, ओभुलेसन टेस्टहरू बिहानको पहिलो कुरामा लिनु आवश्यक पर्दैन।
सकारात्मक नतिजा पछि तपाईंले के गर्नुपर्छ?
एकपटक तपाईंले सकारात्मक नतिजा देख्नुभएपछि, तपाईंको उर्वर समय चरम सीमामा हुन्छ। LH वृद्धिको २४ देखि ३६ घण्टाभित्र ओभुलेसन हुने र निस्किएको अण्डा लगभग १२ देखि २४ घण्टासम्म मात्र जीवित रहने भएकाले, समय महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
राम्रो खबर यो हो कि शुक्रकीट प्रजनन मार्गमा पाँच दिनसम्म बाँच्न सक्छन्। तपाईंको सकारात्मक परीक्षणको दिन र भोलिपल्ट सम्भोग गर्दा तपाईंलाई गर्भाधानको बलियो सम्भावना हुन्छ।
तपाईं सकारात्मक नतिजा आएको एक वा दुई दिनसम्म टेस्टिङ जारी राख्न सक्नुहुन्छ ताकि लाइन फिक्का हुँदै गएको हेर्न सक्नुहुन्छ। यो बढ्ने, चरम सीमामा पुग्ने र फिक्का हुने ढाँचालाई LH सर्ज वक्र भनिन्छ र यो पूर्ण रूपमा सामान्य हो।
के तपाईंले गलत सकारात्मक नतिजा पाउन सक्नुहुन्छ?
यो बारम्बार हुँदैन, तर गलत सकारात्मक नतिजा सम्भव छ। केही परिस्थितिहरू छन् जहाँ ओभुलेसन टेस्टले ओभुलेसन वास्तवमा नभइरहेको बेला पनि सकारात्मक देखाउन सक्छ।
गलत सकारात्मक नतिजा हुनका केही कारणहरू यहाँ छन्:
- PCOS (पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम): PCOS भएका व्यक्तिहरूमा आफ्नो चक्रभरि LH स्तर बढ्न सक्छ। यसले वास्तविक ओभुलेसन नभएको बेला पनि धेरै दिनसम्म टेस्टहरू सकारात्मक देखा पर्न सक्छ।
- गर्भावस्था: यदि तपाईं पहिले नै गर्भवती हुनुहुन्छ भने, गर्भावस्था हर्मोन hCG को संरचना LH सँग मिल्दोजुल्दो हुन्छ। ओभुलेसन टेस्टले hCG पत्ता लगाउन सक्छ र तपाईं ओभुलेट नगरे पनि सकारात्मक नतिजा देखाउन सक्छ।
- पेरिमेनोपज: जब शरीर मेनोपोज नजिकिन्छ, LH स्तर बढ्न सक्छ र अनियमित हुन सक्छ। यसले सकारात्मक रिडिङहरू निम्त्याउन सक्छ जुन वास्तविक ओभुलेसनलाई प्रतिबिम्बित गर्दैन।
- केही औषधिहरू: प्रजनन औषधिहरू, विशेष गरी hCG वा ओभुलेसनलाई उत्प्रेरित गर्ने औषधिहरू समावेश भएकाहरूले टेस्टमा गलत वृद्धि गराउन सक्छन्।
- ल्यूटेनाइज्ड अनरप्चर्ड फोलिकल सिन्ड्रोम (LUFS): यो दुर्लभ अवस्थामा, LH बढ्छ तर अण्डाशयबाट अण्डा वास्तवमा निस्कदैन। टेस्टले सकारात्मक पढ्छ तर ओभुलेसन हुँदैन।
यदि तपाईं लगातार धेरै दिनसम्म सकारात्मक नतिजा पाउनुहुन्छ, वा यदि तपाईंको सकारात्मक टेस्टहरू पाठेघरको मुखको श्लेष्म वा आधारभूत शरीरको तापक्रममा परिवर्तन जस्ता ओभुलेसनका अन्य संकेतहरूसँग मिल्दैन भने, तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नु लायक छ। तिनीहरूले रगत परीक्षण वा अल्ट्रासाउन्डद्वारा ओभुलेसन पुष्टि गर्न सक्छन्।
यदि तपाईंले कहिल्यै सकारात्मक नतिजा देख्नुभएन भने?
यदि तपाईंले एउटा पूरा चक्र परीक्षण गर्दा पनि सकारात्मक नतिजा नपाउनुहुन्छ भने, तुरुन्तै चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईंले धेरै चाँडो वा धेरै ढिलो परीक्षण गर्नुभएको हुन सक्छ। तपाईंको पिसाब धेरै पातलो भएको हुन सक्छ। वा तपाईंको LH वृद्धि धेरै छोटो भएको हुन सक्छ र परीक्षणहरू बीचमा भएको हुन सक्छ।
दिनमा दुई पटक परीक्षण गर्दा छोटो वृद्धि पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईंले दुई वा तीन चक्रसम्म सकारात्मक नतिजा नपाउनुहुन्छ भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग सम्पर्क गर्नुहोस्। तिनीहरूले ओभुलेसन भइरहेको छ कि छैन भनेर हेर्न सक्छन् र तपाईंलाई अर्को चरणहरूको बारेमा मार्गदर्शन गर्न सक्छन्।
के तपाईंले अन्य ट्र्याकिङ विधिहरूसँग ओभुलेसन टेस्टहरू जोड्न सक्नुहुन्छ?
पक्कै पनि। ओभुलेसन टेस्टहरू तपाईंको शरीरले दिने अन्य संकेतहरूसँगै राम्रो काम गर्छन्। पाठेघरको मुखको श्लेष्म ट्र्याक गर्नु एक सहयोगी विधि हो। ओभुलेसनको वरिपरि, पाठेघरको मुखको श्लेष्म प्रायः स्पष्ट, चिल्लो र तन्किने हुन्छ, जसको तुलना कच्चा अण्डाको सेतोसँग गर्न सकिन्छ।
आधारभूत शरीरको तापक्रम ट्र्याकिङ अर्को विकल्प हो। ओभुलेसन पछि, तपाईंको आराम तापक्रम अलिकति बढ्छ, जसले ओभुलेसन भएको पुष्टि गर्छ। जबकि ओभुलेसन टेस्टहरू ओभुलेसन हुनु अघि नै भविष्यवाणी गर्छन्, आधारभूत शरीरको तापक्रम यसलाई पछि पुष्टि गर्दछ। दुवैलाई सँगै प्रयोग गर्दा तपाईंको चक्रको पूर्ण चित्र प्राप्त हुन्छ र तपाईंलाई आफ्नो शरीरसँग बढी जोडिएको महसुस गर्न मद्दत गर्छ।
