जन्म नियन्त्रण प्याच कहाँ लगाउने भन्ने कुरा प्याचको ब्रान्डमा अलिकति भर पर्छ, तर स्वीकृत ठाउँहरूमा सामान्यतया माथिल्लो बाहिरी पाखुरा, पेट, नितम्ब, र माथिल्लो पछाडि वा धड़ पर्दछन्। प्याचलाई सफा, सुक्खा, अक्षत छालामा लगाउनुहोस् जुन लोशन, तेल, पाउडर वा मेकअपबाट मुक्त छ। स्तनमा वा काटिएको वा चिढिएको छालामा कहिल्यै नलगाउनुहोस्, र यस्ता ठाउँहरूबाट बच्नुहोस् जहाँ कसिलो लुगा वा कम्मरब्यान्डले यसलाई रगड्न सक्छ। प्रत्येक पटक नयाँ प्याच लगाउँदा अनुप्रयोग साइट घुमाउनुहोस्, लगातार एउटै ठाउँ प्रयोग गर्नुको सट्टा।
TL;DR: मुख्य बुँदाहरू
- चार स्वीकृत स्थान क्षेत्रहरू: माथिल्लो बाहिरी पाखुरा, पेट, नितम्ब, र माथिल्लो पछाडि वा धड़, प्याच ब्रान्डमा निर्भर गर्दै।
- स्तन, काटिएको वा चिढिएको छाला, र लुगाहरूले प्याचलाई ढिलो पार्न सक्ने ठाउँहरूबाट बच्नुहोस्। लगाउनु अघि सधैं आफ्नो विशेष प्याच निर्देशनहरू जाँच गर्नुहोस्।
- Xulane र Twirla सँग फरक स्वीकृत स्थान निर्देशनहरू छन्: Xulane मा पाखुरा, पेट, नितम्ब, र माथिल्लो धड़ समावेश छ, जबकि Twirla मा पेट, नितम्ब, र स्तनहरू बाहेक माथिल्लो धड़ समावेश छ।
- प्रत्येक चोटि नयाँ प्याच लगाउँदा आफ्नो प्याच साइट घुमाउनुहोस्। एक साधारण लिखित घुमाईले लगातार एउटै क्षेत्र प्रयोग गर्नबाट बच्न सजिलो बनाउँछ।
- यदि तपाईंको प्याच बन्द भएको छ वा आंशिक रूपमा उत्रिएको छ भने, तपाईंको विशेष उत्पादन निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। यो कति लामो समयसम्म बन्द थियो र तपाईंले कुन प्याच प्रयोग गर्नुहुन्छ भन्ने आधारमा, तपाईंलाई सात दिनको लागि नयाँ प्याच, नयाँ चक्र, वा ब्याकअप गर्भनिरोधकको आवश्यकता पर्न सक्छ।
तपाईंको जन्म नियन्त्रण प्याचको साथ मद्दत चाहिन्छ? निश्चित छैन कि तपाईंको प्याच कहाँ लगाउने, यदि यो उक्किन थाल्यो भने के गर्ने, वा यो फुस्कियो भने तपाईंलाई ब्याकअप गर्भनिरोधक चाहिन्छ कि पर्दैन? जवाफ तपाईंले प्रयोग गर्ने विशेष प्याच र यो कति लामो समयसम्म फुस्किएको थियो भन्नेमा भर पर्न सक्छ। $39 मा अनलाइन तत्काल हेरचाह भ्रमण बुक गर्नुहोस् तपाईंको जन्म नियन्त्रण प्रश्नहरू र अर्को चरणहरू छलफल गर्न अमेरिकी इजाजतप्राप्त चिकित्सकसँग।
जन्म नियन्त्रण प्याच कहाँ लगाउने: चार क्षेत्रहरू, र केवल चार
जन्म नियन्त्रण प्याच कहाँ लगाउने भन्ने कुरा चार क्षेत्रहरूमा आउँछ: माथिल्लो बाहिरी पाखुरा, पेट, नितम्ब, र माथिल्लो पछाडि वा धड़। यस्तो ठाउँ छान्नुहोस् जहाँ कसिलो लुगाले यसलाई रगड्ने छैन। छाला सफा, सुक्खा, कपालविहीन, र लोशनविहीन हुनुपर्छ। प्याचलाई पूरा १० सेकेन्डका लागि थिच्नुहोस्, त्यसपछि प्रत्येक किनाराको वरिपरि औंलाको टुप्पो दौडाउनुहोस्।
अमेरिकामा बिक्री हुने दुई ब्रान्डहरू फरक छन्, र तपाईंको हातमा कुन छ भनेर थाहा पाउनु लायक छ। Xulane लेबल भन्छ कि प्याच माथिल्लो बाहिरी पाखुरा, पेट, नितम्ब वा पछाडि, यस्तो ठाउँमा लगाउन सकिन्छ जहाँ कसिलो लुगाले रगड्ने छैन। Twirla लेबलले पेट, नितम्ब, वा स्तनहरू बाहेक माथिल्लो धड़मा लगाउन निर्देशन दिन्छ। त्यसैले Twirla ले धड़को धेरै भागलाई समेट्छ र पाखुराको उल्लेख गर्दैन; Xulane ले पाखुरा र पछाडिको स्पष्ट रूपमा उल्लेख गर्दछ। क्लीभल्याण्ड क्लिनिकको बिरामी मार्गदर्शनले उस्तै मुख्य क्षेत्रहरू नाम दिन्छ: माथिल्लो पाखुरा, नितम्ब नजिकको तल्लो पछाडि, पेट, र काँधको ब्लेड नजिकको माथिल्लो पछाडि।
'नगर्ने' सूची तपाईंले सोचेको भन्दा छोटो छ, र यो हृदयघातको बारेमा होइन
चार नियमहरूले लगभग सबै कुरालाई समेट्छन्, र तिनीहरू Xulane को प्रिस्क्राइबिङ जानकारीबाट सीधा आउँछन्:
- कहिले पनि स्तनमा नहोस्।
- कहिले पनि काटिएको, रातो, वा चिढिएको छालामा नहोस्।
- कहिले पनि कपडाको कम्मरब्यान्ड मुनि नहोस्, जहाँ कपडाले किनाराहरूलाई ढिलो पार्छ।
- कहिले पनि तपाईंको अन्तिम प्याचको ठीक ठाउँमा नहोस्।
Twirla को लेबलबाट अर्को थप्नुहोस्: पाउडर, तेल, मॉइस्चराइजर, वा लोशन बोक्ने छालामा कहिल्यै नलगाउनुहोस्।
तपाईंले पढ्नुभएको होला कि छातीमा प्याच लगाउँदा हृदयघात हुन सक्छ। छाती र स्तनहरू यसै कारणले बहिष्कार गरिएका हुन्। स्तनको तन्तु हर्मोनल रूपमा संवेदनशील हुन्छ, र त्यस स्थानबाट अवशोषणको अध्ययन गरिएको वा स्वीकृत गरिएको थिएन, त्यसैले तपाईंले वास्तवमा कति मात्रा पाउनुहुन्छ भनेर कसैले बताउन सक्दैन। संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधकको साथ आउने रगत जम्ने र स्ट्रोकको जोखिम प्रणालीगत हुन्छ।
यो तपाईंको रगतमा घुमिरहेका हर्मोनबाट आउँछ, न कि छालाको कुन वर्गले प्याचलाई समातेको छ। त्यो जोखिम वास्तविक हो, त्यसैले तलको चेतावनी चिन्हहरू महत्त्वपूर्ण छन्। यो केवल एक स्थानको समस्या होइन। तिघ्रा, हात, र खुट्टाहरू कुनै पनि लेबलमा स्वीकृत छैनन्, त्यसैले त्यहाँको अवशोषण पनि समान रूपमा अज्ञात छ।
उत्तम स्थानले प्याचको तौल र BMI सीमालाई ठीक गर्न सक्दैन
जन्म नियन्त्रण प्याचको प्रभावकारिताको एउटा सीमा छ जुन कुनै पनि टाँसिने ठाउँले बढाउन सक्दैन। CDC ले प्याचको सामान्य प्रयोग विफलता दर ७% राख्छ, लगभग ९३% प्रभावकारी जति मानिसहरूले यसलाई प्रयोग गर्छन्, लगभग ९९% पूर्ण प्रयोगको तुलनामा। राम्रो स्थानले फुस्कनबाट रोकेर त्यो अन्तरालको केही भाग बन्द गर्दछ। यसले बाँकी भाग बन्द गर्दैन।
Xulane लेबलले चेतावनी दिन्छ कि प्याच "१९८ पाउन्ड वा सोभन्दा बढी तौल भएका महिलाहरूमा गर्भावस्था रोक्न कम प्रभावकारी हुन सक्छ," त्यो समूहमा तुलनात्मक रूपमा बढी गर्भधारणहरूको आधारमा, जसले अध्ययन जनसंख्याको ३% भन्दा कम बनाउँछ। Twirla ३० kg/m² वा सोभन्दा बढीको BMI मा प्रयोग गर्न रोकेको छ, कम प्रभावकारिता र उच्च शिरापरक थ्रोम्बोइम्बोलिज्म जोखिमको लागि: यसको चरण ३ परीक्षणमा भएका सबै चार थ्रोम्बोसिसका घटनाहरू ३० भन्दा बढी BMI भएका सहभागीहरूमा भएका थिए। Twirla को लेबलले २५ देखि ३० भन्दा कमको BMI बाट पनि कम प्रभावकारितालाई सङ्केत गर्दछ।
यहाँ के छ जुन धेरै पृष्ठहरूले तपाईंलाई बताउँदैनन्: हिपबाट पाखुरामा प्याच सार्दा टाँसिनेपनमा परिवर्तन हुन्छ, जन्म नियन्त्रण प्याचको प्रभावकारितामा होइन। तौल वा BMI द्वारा संचालित सीमा एक प्रिस्क्राइबरसँगको कुराकानी हो। प्रत्यक्ष रूपमा सोध्नुहोस् कि प्याच तपाईंको शरीरमा फिट हुन्छ वा पिल, रिंग, आईयुडी, वा इम्प्लांट राम्रो साधन हो, र यदि मुड त्यस निर्णयको भाग हो भने, कुन जन्म नियन्त्रण मुडको लागि सजिलो हुन्छ भन्ने बारे पढ्नुहोस्। भेटघाट अघि, August AI जस्ता स्वास्थ्य साथी एपले लेबल भाषालाई सोध्न लायकका सामान्य प्रश्नहरूमा रूपान्तरण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
स्मरणशक्तिबाट होइन, नक्साबाट घुमाउनुहोस्
जन्म नियन्त्रण प्याच साइटको घुमाई तब काम गर्छ जब यो लेखिएको हुन्छ र जब तपाईं सम्झने प्रयास गर्नुहुन्छ कि अघिल्लो हप्ताको प्याच कहाँ गएको थियो भने असफल हुन्छ। एक निश्चित चार-हप्ताको नक्सा प्रयोग गर्नुहोस्:
- हप्ता १: दायाँ माथिल्लो बाहिरी पाखुरा
- हप्ता २: तल्लो पेट, कम्मरब्यान्ड रेखा माथि
- हप्ता ३: माथिल्लो पछाडि, काँधको ब्लेड मुनि
- हप्ता ४: नितम्ब
त्यसपछि प्याच-रहित हप्ता लिनुहोस् र पुन: सुरु गर्नुहोस्। Xulane को नियम हरेक हप्ता एक नयाँ ठाउँ हो र अघिल्लो प्याचको ठीक ठाउँ कहिल्यै नहोस्; एउटै क्षेत्र भित्र फरक ठाउँ स्वीकार्य छ। यदि तपाईंले प्रायः खेलकुद ब्रा, लेगिङ्स, वा कसिलो कम्मरब्यान्ड लगाउनुहुन्छ भने, प्याचलाई तल्लो पेट वा हिपको सट्टा माथिल्लो बाहिरी पाखुरा वा माथिल्लो पछाडि लगाउनुहोस्, र वर्कआउट र नुहाइ पछि किनाराहरू जाँच गर्नुहोस्। साइटमा लगाउनु अघि लोशन, तेल, र पाउडर छोड्नुहोस्, किनकि यो पहिलो दिनमा उक्किनेको सामान्य कारण हो। साइट र परिवर्तनको दिन कतै देखिने ठाउँमा लेख्नुहोस्।
August AI जस्ता स्वास्थ्य साथी एपले तपाईंले कुन साइट प्रयोग गर्नुभयो र अर्को प्याच कहिले आउँछ भनेर लग गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो Zepbound इंजेक्शन साइटहरूको लागि प्रयोग गरिएको समान घुमाई तर्क हो: लोड फैलाउनुहोस्, छालाको रक्षा गर्नुहोस्।
यदि तपाईंको प्याच उत्रियो भने, २४-घण्टे घडीले तपाईंको अर्को कदम तय गर्छ
जन्म नियन्त्रण प्याच फुस्क्यो भने के गर्ने भन्ने कुरा यो कति लामो समयसम्म फुस्किएको थियो भन्नेमा पूर्ण रूपमा निर्भर गर्दछ। तीन शाखाहरू:
- किनारा उक्किरहेको छ। यसलाई १० सेकेन्डका लागि दृढतापूर्वक फिर्ता थिच्नुहोस् र सबै किनाराहरू जाँच गर्नुहोस्। यदि यो समतल रहँदैन भने, यसलाई बदल्नुहोस्।
- २४ घण्टाभन्दा कम समयका लागि आंशिक वा पूर्ण रूपमा उत्रिएको छ। यदि पुरानै टाँसिने छ भने उही प्याच पुनः लगाउनुहोस्, अन्यथा तुरुन्तै नयाँ लगाउनुहोस्। आफ्नो सामान्य साप्ताहिक परिवर्तनको दिन कायम राख्नुहोस्। ब्याकअप गर्भनिरोधक आवश्यक छैन।
- २४ घण्टा वा सोभन्दा बढी समयदेखि उत्रिएको छ, वा अज्ञात अवधिको लागि उत्रिएको छ। नयाँ प्याच लगाउनुहोस्, नयाँ परिवर्तनको दिनको साथ नयाँ चार-हप्ताको चक्र सुरु गर्नुहोस्, र सात दिनसम्म ब्याकअप गर्भनिरोधक प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईंले त्यो अवधिमा यौन सम्बन्ध राख्नुभएको छ भने, आपतकालीन गर्भनिरोधकको बारेमा चिकित्सकलाई सोध्नुहोस्।
त्यसपछि कारण ठीक गर्नुहोस्। प्याच लगातार दुई पटक फुस्क्यो भने के गर्ने भन्ने कुरा थिच्नु होइन; यसको मतलब अर्को प्याचलाई समतल, कम लचिलो साइटमा सार्नु हो, कम्मरब्यान्ड, ब्रा स्ट्र्याप र जोर्नीहरूबाट टाढा। यदि समय अस्पष्ट छ वा आपतकालीन गर्भनिरोधक मेजमा छ भने, August's $39 अनलाइन तत्काल हेरचाह भ्रमण ले तपाईंलाई अमेरिकी इजाजतप्राप्त चिकित्सकसँग जोड्छ जसले समयरेखा समीक्षा गर्न र उपयुक्त हुँदा प्रिस्क्राइब गर्न सक्छ। चिकित्सकले निर्णय गर्छ। भिडियो भ्रमणले प्याचलाई पुनः टाँस्न सक्दैन वा परीक्षण बिना गर्भावस्था पुष्टि गर्न सक्दैन। तत्काल हेरचाहले जन्म नियन्त्रण प्रिस्क्राइब गर्न सक्छ कि सक्दैन भनेर बुझ्न पनि मद्दत गर्छ।
केही प्याच समस्याहरूलाई चिकित्सक चाहिन्छ, नयाँ ठाउँ होइन
Xulane बिरामीको लेबलिंगले लक्षणहरूको एक समूह सूचीबद्ध गर्दछ जसको अर्थ प्याच रोक्नु र तुरुन्तै हेरचाह लिनु हो।
911 वा तपाईंको स्थानीय आपतकालीन लाइनमा कल गर्नुहोस्, तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुहोस् यदि:
- अचानक तीव्र टाउको दुखाइ वा दृष्टि परिवर्तन
- छाती दुखाइ वा सास फेर्न गाह्रो
- खुट्टामा दुखाइ वा सुन्निने
- अचानक पेटमा तीव्र दुखाइ
- फैलिने सुन्निने वा सास फेर्न गाह्रो हुने गरी गम्भीर छालाको प्रतिक्रिया
अर्को हप्ता भित्र भ्रमण बुक गर्नुहोस् यदि:
- प्याच-साइटमा दाना फुटेर फैलिन्छ वा फैलिन्छ
- हटाएको दिन पछि छाला चिढिएको रहन्छ
- सही स्थान र घुमाईको बावजुद प्याच बारम्बार उक्किन्छ
- तपाईंलाई नयाँ बीचको रक्तस्राव हुन्छ वा महिनावारी छुट्छ
सुरु गर्नु अघि चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस् यदि:
- तपाईंको BMI ३० वा सोभन्दा बढी छ (Twirla निषेध छ)
- तपाईं १९८ पाउन्ड वा सोभन्दा बढी तौलको हुनुहुन्छ (Xulane प्रभावकारिता चेतावनी)
- तपाईं ३५ वर्ष वा सोभन्दा बढी उमेरका धूम्रपानकर्ता हुनुहुन्छ
- तपाईंलाई माइग्रेन (aura सहित) छ
- तपाईंलाई रगत जम्ने, वा उच्च रक्तचापको व्यक्तिगत वा पारिवारिक इतिहास छ
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
के म मेरो तिघ्रामा जन्म नियन्त्रण प्याच लगाउन सक्छु?
नाइँ। तिघ्रा दुवै अमेरिकी लेबलमा स्वीकृत साइट होइन। Xulane ले माथिल्लो बाहिरी पाखुरा, पेट, नितम्ब, र पछाडि सूचीबद्ध गर्दछ; Twirla ले स्तनहरू बाहेक पेट, नितम्ब, र माथिल्लो धड़ सूचीबद्ध गर्दछ। तिघ्राको छालाबाट अवशोषण कहिल्यै अध्ययन गरिएको छैन, र तिघ्रा लगातार लचकिन्छ र रगडिन्छ। जन्म नियन्त्रण प्याच कहाँ लगाउने भन्ने लेबलको प्रश्न हो, प्राथमिकता होइन।
के जन्म नियन्त्रण प्याच पिल जत्तिकै काम गर्छ?
हो, व्यापक रूपमा। वास्तविक जीवनमा जन्म नियन्त्रण प्याच कत्तिको प्रभावकारी छ? CDC ले ७% को सामान्य प्रयोग विफलता दर सूचीबद्ध गर्दछ, प्रयोग अनुसार लगभग ९३% प्रभावकारी, र पूर्ण प्रयोगमा ९९% को नजिक। संयुक्त पिल एउटै श्रेणीमा पर्छ, किनकि दुवै प्रयोगकर्तामा निर्भर गर्दछ। प्याचले दिनमा एक पटकको सट्टा हप्तामा एक पटक सम्झने काम गर्छ।
के म किनाराहरू उक्किरहने प्याचलाई टेपले टाँस्न सक्छु?
नाइँ। उक्किरहेको प्याचलाई कहिल्यै टेप, ब्यान्डेज वा र्याप नगर्नुहोस्। कुनै पनि लेबलले अतिरिक्त टाँस्ने समर्थन गर्दैन, र अतिरिक्त तहहरूले नमी रोक्न सक्छ, प्याच सार्न सक्छ, वा छालाको कति भाग सम्पर्कमा रहन्छ भनेर परिवर्तन गर्न सक्छ। यसको सट्टा १० सेकेन्डका लागि किनाराहरू थिच्नुहोस्। यदि यो अझै पनि समतल रहँदैन भने, यसलाई बदल्नुहोस् र अर्कोलाई समतल, सुक्खा साइटमा सार्नुहोस्।
के म मेरो पहिलो हप्ता प्याचमा हुँदा ब्याकअप जन्म नियन्त्रणको आवश्यकता छ?
हो, धेरैजसो अवस्थामा। यदि तपाईंले आफ्नो अवधि सुरु भएको पहिलो दिनमा आफ्नो पहिलो प्याच लगाउनुभयो भने, सुरक्षा सामान्यतया तुरुन्तै सुरु हुन्छ। कुनै अन्य दिन सुरु गर्नुहोस् र तपाईंलाई ब्याकअप गर्भनिरोधक, सामान्यतया कन्डम, पहिलो सात दिनका लागि चाहिन्छ। सुरुवाती निर्देशनहरू ब्रान्ड अनुसार र तपाईंले पहिले के प्रयोग गरिरहनुभएको थियो भन्ने आधारमा अलिकति फरक हुन्छ, त्यसैले तपाईंको प्रिस्क्राइबरसँग योजना पुष्टि गर्नुहोस्।
के म प्याच लगाएर पौडी खेल्न, नुहाउन वा हट टबमा बस्न सक्छु?
हो। प्याच नुहाइ, पौडी र व्यायामको क्रममा रहनको लागि डिजाइन गरिएको छ, र तपाईंले यसलाई पानीको लागि हटाउनुहुन्न। पछि किनाराहरू जाँच गर्नुहोस्, किनकि लामो समयसम्म भिज्नु, तातो र तौलियाले पुस्नु भनेको उक्किने देखा पर्ने समय हो। साइटमा तेल, लोशन, वा भारी साबुनको अवशेष नलगाउनुहोस्, र क्षेत्रलाई रगड्नुको सट्टा थप्पड गरेर सुकाउनुहोस्।
अन्तिम कुरा
जन्म नियन्त्रण प्याच कहाँ लगाउने: चार क्षेत्रहरू मध्ये एक छान्नुहोस्, छाला सफा र सुक्खा राख्नुहोस्, लेखिएको नक्सामा साप्ताहिक घुमाउनुहोस्, र स्तन, फुटेको छाला, र कम्मरब्यान्डबाट टाढा रहनुहोस्। यदि प्याच २४ घण्टा वा सोभन्दा बढी समयसम्म बन्द छ भने, सात दिनको ब्याकअपको साथ चक्र पुन: सुरु गर्नुहोस्। तौल र BMI सीमाहरू तपाईंको प्रिस्क्राइबरका हुन्, तपाईंको स्थानका होइनन्।
अस्वीकरण: यो लेख केवल जानकारीको लागि हो र यसले चिकित्सा सल्लाह गठन गर्दैन। निदान र उपचार निर्णयहरूको लागि सधैं एक योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्। यदि तपाईं चिकित्सा आपतकालीन अवस्था अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तुरुन्तै 911 मा कल गर्नुहोस् वा नजिकको आपतकालीन कोठामा जानुहोस्।
