मिरेना लगाएको दुई हप्ताको पर्खाइ अवधिले तपाईंको पाठेघरलाई निको हुन र आईयूडीलाई सही स्थानमा स्थिर हुन समय दिन्छ। लगाउने क्रममा, उपकरण तपाईंको पाठेघरको मुख (cervix) हुँदै पाठेघरभित्र प्रवेश गर्छ। त्यो प्रक्रियाले पाठेघरको भित्री आस्तरमा सानो चोट पुर्याउँछ, र तपाईंको शरीरलाई त्यसबाट निको हुन लगभग १० देखि १४ दिन लाग्छ।
यो पर्खाइ अवधि आईयूडी कमजोर भएकोले होइन। यो तपाईंलाई संक्रमणबाट बचाउन, उपकरण गलत स्थानमा सर्ने जोखिम कम गर्न, र हर्मोनले विश्वसनीय रूपमा काम सुरु गर्न समय दिनको लागि हो।
मिरेना लगाउँदा वास्तवमा के हुन्छ?
स्वास्थ्यकर्मीले सानो, 'T' आकारको उपकरण तपाईंको पाठेघरको मुखबाट पाठेघरभित्र राख्छन्। यो प्रक्रिया छिटो हुन्छ, सामान्यतया केही मिनेट मात्र लाग्छ। तर यस प्रक्रियामा तपाईंको पाठेघरको मुख केही समयको लागि खुल्छ।
त्यो क्षणिक खुलापनले सामान्यतया तपाईंको पाठेघरलाई ब्याक्टेरियाबाट बचाउने श्लेष्म अवरोधलाई भङ्ग गर्छ। पाठेघरको भित्री आस्तर जहाँ आईयूडी बस्छ, त्यसलाई उपकरणको वरिपरि निको हुन र सुरक्षित वातावरण बनाउन समय चाहिन्छ। यसलाई सानो घाउ जस्तै सोच्नुहोस् जसलाई ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुन सक्ने कुनै पनि कुराको सम्पर्कमा आउनुअघि समय चाहिन्छ।
लगाएको तुरुन्तै पछि संक्रमणको जोखिम किन बढी हुन्छ?
तपाईंको पाठेघरको मुख योनी र पाठेघरको बीचमा गेटकिपर जस्तै काम गर्छ। लगाउने क्रममा, त्यो गेट अस्थायी रूपमा खुल्छ। पहिलो केही दिनसम्म, पाठेघरको मुख पूर्ण रूपमा बन्द हुँदैन र प्राकृतिक श्लेष्म प्लग बनेको हुँदैन।
यसले एक छोटो अवधि सिर्जना गर्छ जहाँ ब्याक्टेरिया सजिलै माथि जान सक्छ। यदि ब्याक्टेरिया पाठेघरमा पुग्यो भने, यसले पेल्भिक इन्फ्लेमेटरी डिजिज (PID) निम्त्याउन सक्छ, जुन दीर्घकालीन पेल्भिक दुखाइ र प्रजनन क्षमतामा समस्या निम्त्याउने अवस्था हो।
आईयूडी लगाएपछि संक्रमणको वास्तविक जोखिम कम हुन्छ, लगभग १ प्रतिशतको हाराहारीमा। तर यो पहिलो २० दिनमा सबैभन्दा बढी हुन्छ। कम्तिमा पहिलो ४८ घण्टासम्म यौनसम्बन्ध, ट्याम्पोन र योनीमा केही पनि राख्ने कुराहरूबाट बच्नुले त्यो जोखिमलाई न्यूनतम राख्न मद्दत गर्छ।
केही स्वास्थ्यकर्मीहरूले यौनसम्बन्ध अघि पूर्ण दुई हप्ता कुर्न सल्लाह दिन्छन्। अरूले ४८ घण्टादेखि एक हप्ता पर्याप्त भन्छन्। यो सल्लाह तपाईंको स्वास्थ्यकर्मी र तपाईंको अवस्थामा भर पर्छ।
मिरेना तुरुन्तै काम गर्छ?
यो पर्खाइ अवधिको पछाडिको सबैभन्दा व्यावहारिक कारणहरू मध्ये एक हो। मिरेनाले सधैं तुरुन्तै गर्भावस्थाबाट सुरक्षा प्रदान गर्दैन।
यदि तपाईंको मिरेना महिनावारीको पहिलो सात दिनभित्र लगाइएको थियो भने, यो तुरुन्तै प्रभावकारी हुन्छ। समय तपाईंको प्राकृतिक चक्रसँग मिल्छ, र हर्मोनले तुरुन्तै तपाईंको शरीरसँग तालमेलमा काम गर्न सुरु गर्छ।
तर यदि तपाईंको मिरेना तपाईंको चक्रको कुनै अन्य बिन्दुमा लगाइएको थियो भने, यो पूर्ण रूपमा प्रभावकारी हुन लगभग सात दिन लाग्छ। त्यो अवधिमा, तपाईंले गर्भावस्था रोक्न कन्डम जस्ता आकस्मिक गर्भनिरोधक विधि प्रयोग गर्नुपर्नेछ।
दुई हप्ताको सिफारिसले त्यो सात दिनको प्रभावकारीताको अवधिको बाहेक एक आरामदायी बफर प्रदान गर्दछ। यो यस तथ्यलाई ध्यानमा राख्छ कि धेरै व्यक्तिहरूले लगाउने बेला आफ्नो चक्रको कुन बिन्दुमा थिए भनेर ठीकसँग सम्झदैनन्, र यसले अनुमानको कामलाई हटाउँछ।
आईयूडी सर्ने वा बाहिर निस्कने जोखिमको बारेमा के?
आईयूडी निष्कासन, जसको मतलब उपकरण आंशिक वा पूर्ण रूपमा आफ्नो स्थानबाट चिप्लिन्छ, यो लगाइएको केही महिनापछि सबैभन्दा बढी सम्भावित हुन्छ। अनुमानका अनुसार यो पहिलो वर्षभित्र २ देखि १० प्रतिशत प्रयोगकर्ताहरूमा हुन्छ।
पाठ्यघर अझै पनि समायोजन गरिरहेको बेला सुरुका हप्ताहरूमा जोखिम सबैभन्दा बढी हुन्छ। तपाईंको पाठेघरका मांसपेशीहरूले आईयूडीको बानी पार्नको लागि संकुचन गर्न सक्छन्, र यो समयमा उपकरण कम स्थिर हुन्छ।
लगाएको तुरुन्तै पछि यौनसम्बन्ध वा कडा गतिविधिले सम्भावित रूपमा सर्नेमा योगदान पुर्याउन सक्छ, यद्यपि यो असामान्य हो। कुर्नुले पाठेघरलाई उपकरण "स्वीकार्ने" समय दिन्छ।
तपाईंको स्वास्थ्यकर्मीले लगाइएको चार देखि छ हप्तापछि उपकरणको स्थान जाँच गर्न फलो-अप भेटघाट तय गर्नेछन्। तपाईंले पाठेघरको मुखबाट निस्किरहेका पातला धागोहरू महसुस गरेर आईयूडीका धागोहरू आफैं जाँच गर्न पनि सिक्न सक्नुहुन्छ।
ट्याम्पोन पनि बेवास्ता गर्नुपर्छ?
हो, कम्तिमा पहिलो २४ देखि ४८ घण्टासम्म। धेरै स्वास्थ्यकर्मीहरूले यो अवधिमा ट्याम्पोनको सट्टा प्याड प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छन्। चिन्ता यौनसम्बन्ध जस्तै हो: लगाइएको तुरुन्तै पछि योनीमा केही पनि राख्दा निको भइरहेको पाठेघरको मुख नजिक ब्याक्टेरिया आउन सक्छ।
पहिलो केही दिन पछि, धेरैजसो मानिसहरूले फेरि सुरक्षित रूपमा ट्याम्पोन प्रयोग गर्न सक्छन्। केही स्वास्थ्यकर्मीहरूले तपाईंको फलो-अप भेटघाट नभएसम्म कुर्न सुझाव दिन्छन्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई अझै पनि दाग लाग्ने वा पेट दुख्ने समस्या छ भने।
जब तपाईं ट्याम्पोन फेरि प्रयोग गर्न सुरु गर्नुहुन्छ, निकाल्ने क्रममा कोमल हुनुहोस्। आईयूडीका धागोहरू पाठेघरको मुखबाट झुण्डिएका हुन्छन्, र ट्याम्पोनले तिनीहरूमा फस्ने कुरा धेरै दुर्लभ भए पनि, सचेत हुनु राम्रो हो।
ती दुई हप्तामा के अपेक्षा गर्ने?
मिरेना लगाएपछि तपाईंको शरीरले एक उल्लेखनीय समायोजन अवधि पार गर्दछ। पहिलो दुई हप्तामा के सामान्य र सामान्य छ यहाँ छ।
- पेट दुख्ने जुन हल्कादेखि मध्यम सम्म हुन सक्छ, सामान्यतया पहिलो केही दिनमा सबैभन्दा बढी हुन्छ
- स्पोटिङ वा हल्का रक्तस्राव जुन आउन र जान सक्छ
- तल्लो पेटमा दबाब वा चेतनाको भावना
- तपाईंको शरीरले नयाँ हर्मोनमा प्रतिक्रिया गर्दा मुडमा परिवर्तन वा हल्का थकान
यी लक्षणहरू धेरै व्यक्तिहरूको लागि क्रमशः कम हुँदै जान्छन्। पेट दुख्ने र अनियमित रक्तस्राव पहिलो तीन देखि छ महिनासम्म जारी रहन सक्छ, तर तीव्रता सामान्यतया लगातार घट्दै जान्छ।
आइबुप्रोफेन जस्ता ओभर-द-काउन्टर दुखाइ निवारकहरू पेट दुख्नेमा मद्दत गर्न सक्छन्। तल्लो पेटमा तताउने प्याडले पनि ती पहिलो दिनहरूमा आराम प्रदान गर्न सक्छ।
डाक्टरलाई कहिले सम्पर्क गर्ने?
लगाएपछिका धेरैजसो लक्षणहरू हल्का र अस्थायी हुन्छन्। तर केही संकेतहरूलाई तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ।
यदि तपाईंलाई १००.४ डिग्री फरेनहाइटभन्दा बढी ज्वरो आयो, गम्भीर पेल्भिक दुखाइ जुन कम हुँदैन, प्रति घण्टा एक प्याडभन्दा बढी भिजाउने गरी भारी रक्तस्राव, योनीबाट दुर्गन्धित डिस्चार्ज, वा यदि तपाईंले पाठेघरको मुखमा आईयूडीको कडा प्लास्टिक महसुस गर्नुहुन्छ भने मात्र धागोहरू होइन भने आफ्नो स्वास्थ्यकर्मीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
यी संक्रमण, पर्फोरेशन (आईयूडी पाठेघरको भित्तामा सर्ने), वा निष्कासनका संकेत हुन सक्छन्। यी सबै दुर्लभ भए पनि चाँडै पत्ता लगाउँदा उपचार योग्य हुन्छन्।
यो तपाईंको शरीरलाई एक अग्रिम सुरुवात दिनको बारेमा हो
मिरेना लगाएपछिको दुई हप्ताको पर्खाइ अवधि मनमानी संख्या होइन। यो एक व्यावहारिक अवधि हो जसले धेरै ओभरल्यापिङ आवश्यकताहरूलाई समेट्छ: लगाउनेबाट निको हुने, हर्मोनलाई प्रभावकारी स्तरमा पुग्न दिने, र आईयूडीलाई सुरक्षित रूपमा स्थानमा बस्न दिने।
प्रत्येक व्यक्तिको शरीर आफ्नै गतिमा समायोजन हुन्छ, त्यसैले तपाईंको स्वास्थ्य इतिहासको आधारमा तपाईंको स्वास्थ्यकर्मीले अलि फरक निर्देशन दिन सक्छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको उहाँहरूको विशिष्ट निर्देशनहरू पालना गर्नु, आवश्यक भएमा आकस्मिक गर्भनिरोधक प्रयोग गर्नु, र तपाईंको शरीरलाई आवश्यक पर्ने ठाउँ दिनु हो। अहिले थोरै धैर्यताले तपाईंलाई वर्षौंसम्म विश्वसनीय, कम मर्मत सम्भारको सुरक्षा प्रदान गर्छ।
