बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड के हो: प्रयोग, खुराक, साइड इफेक्ट र थप

बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड एक संयुक्त रक्तचापको औषधि हो जसले उच्च रक्तचापलाई एक्लै औषधिभन्दा प्रभावकारी रूपमा नियन्त्रण गर्न दुई फरक प्रकारका औषधिहरूलाई एकै ठाउँमा ल्याउँछ। यो संयोजन एक टोली जस्तै काम गर्दछ जहाँ प्रत्येक औषधिले फरक कोणबाट रक्तचापलाई सम्बोधन गर्दछ, जसले तपाईंलाई एकल औषधिको उच्च खुराक लिँदा कम साइड इफेक्टको साथ राम्रो नियन्त्रण दिन्छ।

धेरै मानिसहरूले यो संयोजन उपयोगी पाउँछन् किनभने यसले उनीहरूको औषधिको दिनचर्यालाई सरल बनाउँछ जबकि व्यापक रक्तचाप व्यवस्थापन प्रदान गर्दछ। यदि तपाईंको रक्तचाप एकल औषधिहरूमा राम्रोसँग प्रतिक्रिया नगरेको छ वा यदि तपाईंलाई दुवै प्रकारका औषधिहरूले प्रदान गर्न सक्ने फाइदाहरू चाहिन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले यो संयोजन सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ।

बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड के हो?

यो औषधिले बेनाजेप्रिल, एक एसीई अवरोधक, हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड, एक पानीको चक्की वा मूत्रवर्धकको साथ संयोजन गर्दछ। यसलाई एकै सुविधाजनक चक्कीमा दुई प्रमाणित रक्तचाप लडाकुहरू प्राप्त गर्नु जस्तै सोच्नुहोस् जसले तपाईंको हृदय प्रणालीलाई राम्रोसँग काम गर्न मद्दत गर्दछ।

बेनाजेप्रिल एसीई अवरोधक भनिने औषधिहरूको समूहसँग सम्बन्धित छ, जसले रक्त नलीहरूलाई साँघुरो बनाउने निश्चित इन्जाइमहरूलाई रोकेर तपाईंको रक्त नलीहरूलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ। हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड एक थायाजाइड मूत्रवर्धक हो जसले तपाईंको मृगौलालाई तपाईंको शरीरबाट अतिरिक्त नुन र पानी हटाउन मद्दत गर्दछ, जसले तपाईंको मुटुले पम्प गर्न आवश्यक तरल पदार्थको मात्रा कम गर्छ।

यो संयोजन विभिन्न शक्तिहरूमा उपलब्ध छ, जसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको विशिष्ट आवश्यकताहरूको लागि सही सन्तुलन फेला पार्न अनुमति दिन्छ। यस लचकताको मतलब तपाईंले व्यक्तिगत उपचार प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंको रक्तचाप लक्ष्यहरू र तपाईंको शरीरले औषधिको प्रतिक्रिया कसरी दिन्छसँग मेल खान्छ।

बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड के को लागि प्रयोग गरिन्छ?

यो संयोजन औषधि मुख्यतया उच्च रक्तचाप, जसलाई हाइपरटेन्सन पनि भनिन्छ, को उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ। उच्च रक्तचापले लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्छ र प्रायः ध्यान दिन योग्य लक्षणहरू उत्पन्न गर्दैन, त्यसैले यसलाई कहिलेकाहीँ

यो संयोजनलाई मध्यम बलियो मानिन्छ र उच्च रक्तचाप भएका अधिकांश मानिसहरूका लागि प्रभावकारी हुन्छ। यो उपलब्ध सबैभन्दा बलियो रक्तचापको औषधि होइन, तर यसले भरपर्दो, स्थिर नियन्त्रण प्रदान गर्दछ जुन धेरै मानिसहरूले राम्रोसँग सहन सक्छन्।

मैले बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड कसरी लिने?

यो औषधि ठीक डाक्टरले तोकेबमोजिम लिनुहोस्, सामान्यतया बिहान एक पटक। तपाईं यसलाई खानासँग वा बिना खाना लिन सक्नुहुन्छ, यद्यपि केही मानिसहरूले सानो खाजासँग लिँदा पेट गडबडी रोक्न मद्दत गर्छ।

ट्याब्लेटलाई पूरै एक गिलास पानीले निल्नुहोस्। ट्याब्लेटलाई कुच्नुहोस्, टुक्रा पार्नुहोस् वा चपाउनुहोस्, किनकि यसले तपाईंको प्रणालीमा औषधिको अवशोषणलाई असर गर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई चक्की निल्न गाह्रो हुन्छ भने, ट्याब्लेटलाई आफैं परिमार्जन गर्ने प्रयास गर्नुको सट्टा विकल्पहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

एक दिनको उही समयमा आफ्नो औषधि लिने प्रयास गर्नुहोस्, दिनचर्या स्थापना गर्न र तपाईंको प्रणालीमा स्थिर स्तर कायम राख्न मद्दत गर्दछ। धेरै मानिसहरूले फोन रिमाइन्डर सेट गर्दा वा दाँत माझ्ने जस्ता दैनिक क्रियाकलापसँग जोड्दा उनीहरूलाई लगातार सम्झन मद्दत गर्छ।

यो औषधिमा मूत्रवर्धक भएको हुनाले, तपाईंले पिसाब बढेको याद गर्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी जब तपाईं पहिलो पटक यो लिन सुरु गर्नुहुन्छ। यो सामान्य हो र तपाईंको शरीरले औषधिसँग समायोजन गर्दा सामान्यतया कम ध्यान दिन योग्य हुन्छ।

मैले कति समयसम्म बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड लिनुपर्छ?

उच्च रक्तचाप सामान्यतया एक दीर्घकालीन अवस्था हो जसलाई चलिरहने उपचार आवश्यक पर्दछ, त्यसैले तपाईंले यो औषधि विस्तारित अवधिको लागि वा सम्भवतः लामो समयसम्म लिन आवश्यक पर्नेछ। उच्च रक्तचाप भएका अधिकांश मानिसहरूले स्वस्थ रक्तचापको स्तर कायम राख्न लगातार औषधि लिन आवश्यक छ।

तपाईंको डाक्टरले औषधिको प्रतिक्रियाको निगरानी गर्नेछन् र यो कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ र तपाईंले यसलाई कसरी सहन सक्नुहुन्छ भन्ने आधारमा तपाईंको खुराक समायोजन गर्न वा औषधिहरू परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। केही मानिसहरूले केही हप्ताभित्रै आफ्नो रक्तचापमा सुधार देख्छन्, जबकि अरूलाई आफ्नो लक्ष्य स्तरमा पुग्न धेरै महिना लाग्न सक्छ।

यदि तपाईंलाई राम्रो महसुस भइरहेको छ र तपाईंको रक्तचापको रिडिङ राम्रो देखिन्छ भने पनि, निर्धारित रूपमा औषधि सेवन जारी राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। उच्च रक्तचापले प्रायः लक्षणहरू उत्पन्न गर्दैन, त्यसैले राम्रो महसुस हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईं उपचार बन्द गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको डाक्टरसँग पहिले कुरा नगरीकन अचानक यो औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्। रक्तचापको औषधि अचानक बन्द गर्दा तपाईंको रक्तचाप बढ्न सक्छ, जुन खतरनाक हुन सक्छ।

बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइडका साइड इफेक्टहरू के हुन्?

धेरैजसो मानिसहरूले यो संयोजन औषधि राम्रोसँग सहन गर्छन्, तर सबै औषधिको जस्तै, यसले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। के आशा गर्ने भनेर बुझ्दा तपाईंलाई आफ्नो उपचारको बारेमा अझ बढी विश्वस्त महसुस गर्न र कहिले आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्ने भनेर जान्न मद्दत गर्दछ।

सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू सामान्यतया हल्का हुन्छन् र तपाईंको शरीरले औषधिसँग समायोजन गर्दा प्रायः सुधार हुन्छ। यहाँ तपाईंले अनुभव गर्न सक्ने साइड इफेक्टहरू छन्, सबैभन्दा सामान्यबाट सुरु गर्दै:

• चक्कर वा हल्कापन, विशेष गरी छिटो उठ्दा
• बढेको पिसाब, विशेष गरी पहिलो केही हप्तामा
• थकान वा सामान्य भन्दा बढी थकित महसुस हुनु
• टाउको दुखाइ
• वाकवाकी वा पेट गडबडी
• सुक्खा खोकी जुन निको हुँदैन
• रक्त पोटासियम स्तरमा परिवर्तन

यी सामान्य साइड इफेक्टहरू सामान्यतया व्यवस्थापन योग्य हुन्छन् र तपाईंको शरीर औषधिको बानी पर्दै जाँदा प्रायः कम हुन्छन्। यदि तिनीहरू जारी रहन्छन् वा कष्टकर हुन्छन् भने, तपाईंको डाक्टरले प्रायः तपाईंको खुराक समायोजन गर्न वा तिनीहरूलाई कम गर्ने तरिकाहरू सुझाव दिन सक्छन्।

केही मानिसहरूले थप गम्भीर तर कम सामान्य साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्छन् जसलाई तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ। यी दुर्लभ भए तापनि, तिनीहरूको बारेमा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ:

• गम्भीर चक्कर वा बेहोस हुनु
• तीव्र वा अनियमित मुटुको धड्कन
• गम्भीर मांसपेशी कमजोरी वा ऐंठन
• मिर्गौलाको समस्याका संकेतहरू जस्तै पिसाबमा परिवर्तन वा सुन्निने
• कलेजोको समस्याका संकेतहरू जस्तै छाला वा आँखा पहेँलो हुनु
• गम्भीर छाला प्रतिक्रिया वा डाबर
• सास फेर्न गाह्रो हुनु वा अनुहार, ओठ, जिब्रो वा घाँटी सुन्निनु

यदि तपाईंले यी गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस् वा आपतकालीन चिकित्सा सेवा खोज्नुहोस्। यी प्रतिक्रियाहरू असामान्य भए तापनि, तपाईंको सुरक्षा सुनिश्चित गर्न तत्काल ध्यान आवश्यक छ।

बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड कसले लिनु हुँदैन?

यो औषधि सबैका लागि उपयुक्त छैन, र तपाईंको डाक्टरले यो लेख्नु अघि तपाईंको चिकित्सा इतिहासलाई सावधानीपूर्वक विचार गर्नुहुनेछ। निश्चित अवस्थाहरू वा परिस्थितिहरूले यो संयोजनलाई सम्भावित रूपमा असुरक्षित वा कम प्रभावकारी बनाउँछन्।

यदि तपाईंलाई बेनाजेप्रिल, हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड, वा ACE inhibitors वा sulfonamides भनिने समान औषधिहरूबाट एलर्जी छ भने तपाईंले यो औषधि लिनु हुँदैन। यी प्रकारका औषधिहरूप्रति पहिलेका एलर्जी प्रतिक्रियाहरू गम्भीर र सम्भावित रूपमा जीवनलाई खतरामा पार्ने हुन सक्छन्।

धेरै चिकित्सा अवस्थाहरूलाई विशेष सावधानी चाहिन्छ वा यसले तपाईंको लागि यो औषधि अनुपयुक्त बनाउन सक्छ:

• गर्भावस्था वा गर्भवती बन्ने योजना
• गम्भीर मिर्गौला रोग वा मिर्गौला विफलता
• गम्भीर कलेजो रोग
• एन्जियोएडेमाको इतिहास (अनुहार, ओठ, जिब्रो वा घाँटीको गम्भीर सुन्निने)
• गम्भीर हृदयघात जस्ता निश्चित हृदय अवस्थाहरू
• मिर्गौलाको जटिलतासहितको मधुमेह
• लुपस वा अन्य अटोइम्यून अवस्थाहरू
• गम्भीर इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन

तपाईंको डाक्टरले तपाईंले लिइरहनुभएका अन्य औषधिहरूलाई पनि विचार गर्नुहुनेछ, किनकि केही औषधिहरूले यो संयोजनसँग हानिकारक वा प्रभावकारिता कम गर्ने तरिकाले अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।

यदि तपाईंसँग यी अवस्थाहरू वा चिन्ताहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर छलफल गर्नुहोस्। उहाँहरूले यो औषधि तपाईंको लागि उपयुक्त छ वा छैन वा वैकल्पिक उपचारहरू सुरक्षित र प्रभावकारी हुनेछन् कि भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड ब्रान्ड नामहरू

यो संयोजन धेरै ब्रान्ड नामहरूमा उपलब्ध छ, जसमा लोटेन्सिन एचसीटी सबैभन्दा सामान्य रूपमा निर्धारित गरिएको एक हो। अन्य ब्रान्ड नामहरूमा लोट्रेल र समान सक्रिय सामग्रीहरू समावेश गर्ने विभिन्न जेनेरिक संस्करणहरू समावेश छन्।

यस संयोजनका जेनेरिक संस्करणहरू व्यापक रूपमा उपलब्ध छन् र ब्रान्ड-नाम संस्करणहरूमा जस्तै सक्रिय सामग्रीहरू समावेश छन्। तपाईंको डाक्टरले विशेष रूपमा ब्रान्ड नाम लेख्नुभएको छैन भने, तपाईंको फार्मेसीले स्वचालित रूपमा जेनेरिक संस्करण प्रतिस्थापन गर्न सक्छ।

चाहे तपाईंले ब्रान्ड नाम वा जेनेरिक संस्करण प्राप्त गर्नुभयो भने, औषधीले उही तरिकाले काम गर्नुपर्छ। यदि तपाईंसँग विभिन्न निर्माताहरू वा संस्करणहरू बीच स्विच गर्ने बारे चिन्ताहरू छन् भने, यस बारेमा आफ्नो डाक्टर वा फार्मासिस्टसँग छलफल गर्नुहोस्।

बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइडका विकल्पहरू

यदि यो संयोजन तपाईंको लागि राम्रोसँग काम गर्दैन वा समस्याग्रस्त साइड इफेक्टहरू निम्त्याउँछ भने, धेरै विकल्पहरू उपलब्ध छन्। तपाईंको डाक्टरले अन्य एसीई इनहिबिटर संयोजनहरू, एआरबी संयोजनहरू, वा पूर्ण रूपमा विभिन्न प्रकारका रक्तचापका औषधिहरू विचार गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्य संयोजन औषधिहरूमा विभिन्न एसीई इनहिबिटरहरू डाइयुरेटिक्ससँग जोडी बनाइएका छन्, वा एआरबीहरू (एन्जियोटेन्सिन रिसेप्टर ब्लकरहरू) डाइयुरेटिक्ससँग मिलाइएका छन्। कतिपय मानिसहरू क्याल्सियम च्यानल ब्लकर वा बिटा-ब्लकरहरूसँग राम्रो गर्छन्, या त एक्लै वा संयोजनमा।

वैकल्पिकको छनोट तपाईंको विशिष्ट अवस्थामा निर्भर गर्दछ, जसमा तपाईंका अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू, तपाईंले लिइरहनुभएका औषधिहरू, र तपाईंको शरीरले विभिन्न उपचारहरूलाई कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ। तपाईंको डाक्टरले सबैभन्दा प्रभावकारी र राम्रोसँग सहन सक्ने विकल्प फेला पार्न तपाईंसँग काम गर्नुहुनेछ।

के बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड लिसिनोप्रिलभन्दा राम्रो छ?

दुवै औषधिहरू प्रभावकारी ACE अवरोधकहरू हुन्, तर यो संयोजनले लिसिनोप्रिल एक्लैले प्रदान नगर्ने मूत्रवर्धक घटकको थप फाइदा प्रदान गर्दछ। तुलना पूर्ण रूपमा समान छैन किनभने तपाईं संयोजन र एकल औषधिको तुलना गर्दै हुनुहुन्छ।

यदि तपाईं यो संयोजनलाई लिसिनोप्रिल एक्लैसँग तुलना गर्दै हुनुहुन्छ भने, रक्तनली आराम र तरल पदार्थ घटाउन आवश्यक पर्ने मानिसहरूका लागि संयोजन बढी प्रभावकारी हुन सक्छ। यद्यपि, लिसिनोप्रिल एक्लै केही मानिसहरूका लागि पर्याप्त हुन सक्छ र कम साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ।

“उत्तम” छनोट तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकताहरू, रक्तचापको प्रतिक्रिया, र तपाईंले प्रत्येक औषधिलाई कति राम्रोसँग सहन गर्नुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रक्तचाप लक्ष्य र समग्र स्वास्थ्यको आधारमा कुन विकल्प तपाईंको विशेष स्थितिको लागि सबैभन्दा उपयुक्त छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइडको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

के बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड मधुमेह भएका व्यक्तिहरूका लागि सुरक्षित छ?

यो संयोजन मधुमेह भएका व्यक्तिहरूका लागि सुरक्षित हुन सक्छ, तर यसलाई सावधानीपूर्वक निगरानी आवश्यक छ। ACE अवरोधक घटक (बेनाजेप्रिल) ले वास्तवमा मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा मृगौलाको रक्षा गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जुन लाभदायक छ किनभने मधुमेहले समयसँगै मृगौलाको कार्यलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

यद्यपि, हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड घटकले कहिलेकाहीँ रगतमा चिनीको स्तरलाई असर गर्न सक्छ र मधुमेह नियन्त्रणलाई अलि बढी चुनौतीपूर्ण बनाउन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले यो औषधि सुरु गर्दा तपाईंको रगतमा चिनीको स्तरलाई नजिकबाट निगरानी गर्नेछन् र आवश्यक भएमा तपाईंको मधुमेहको औषधि समायोजन गर्न सक्छन्।

यदि मैले गल्तीले धेरै बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड लिएँ भने मैले के गर्नुपर्छ?

यदि तपाईंले गल्तीले आफ्नो निर्धारित खुराकभन्दा बढी लिनुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा विष नियन्त्रण केन्द्रमा सम्पर्क गर्नुहोस्। धेरै मात्रामा लिँदा रक्तचापमा खतरनाक गिरावट आउन सक्छ, जसले गम्भीर चक्कर आना, बेहोस हुनु, वा अन्य गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।

ठीक छु कि छैन भनेर पर्खनुहोस्, किनकि ओभरडोजको असर तुरुन्तै नदेखिन सक्छ। स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूलाई तपाईंले के र कति लिनुभयो भन्ने कुरा थाहा पाउन मद्दतको लागि मद्दत खोज्दा औषधिको बोतल सँगै राख्नुहोस्।

यदि मैले बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइडको मात्रा छुटेमा के गर्ने?

यदि तपाईंले मात्रा छुटाउनुभयो भने, याद आउनासाथ लिनुहोस्, जबसम्म अर्को निर्धारित मात्राको समय नजिकै आएको छैन। त्यस्तो अवस्थामा, छुटेको मात्रालाई छोड्नुहोस् र आफ्नो नियमित तालिकालाई निरन्तरता दिनुहोस्। छुटेको मात्राको क्षतिपूर्ति गर्न एकै पटक दुई मात्रा कहिल्यै नलिनुहोस्।

यदि तपाईं बारम्बार मात्रा लिन बिर्सनुहुन्छ भने, फोन रिमाइन्डरहरू सेट गर्ने वा तपाईंलाई ट्र्याकमा रहन मद्दतको लागि चक्की आयोजक प्रयोग गर्ने विचार गर्नुहोस्। स्थिर रक्तचाप नियन्त्रण कायम राख्नको लागि निरन्तर खुराक महत्त्वपूर्ण छ।

मैले बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड लिन कहिले बन्द गर्न सक्छु?

तपाईंले यो औषधि आफ्नो डाक्टरको सल्लाह अनुसार मात्र बन्द गर्नुपर्छ। उच्च रक्तचाप सामान्यतया दीर्घकालीन अवस्था हो जसलाई निरन्तर उपचार आवश्यक पर्दछ, त्यसैले औषधि रोक्दा प्रायः रक्तचाप उच्च स्तरमा फर्किन्छ।

यदि तपाईंको रक्तचाप लामो समयदेखि राम्रोसँग नियन्त्रणमा छ र तपाईंले जीवनशैलीमा महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू गर्नुभएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले औषधि घटाउने वा बन्द गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यो निर्णय सधैं तपाईंको व्यक्तिगत अवस्थाको आधारमा तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग मिलेर लिनुपर्छ।

के म बेनाजेप्रिल र हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड लिँदा रक्सी पिउन सक्छु?

तपाईंले यो औषधि लिँदा कहिलेकाहीँ रक्सी पिउन सक्नुहुन्छ, तर संयम महत्त्वपूर्ण छ। रक्सी र यो औषधि दुवैले रक्तचाप कम गर्न सक्छ, त्यसैले धेरै पिउनाले तपाईंको रक्तचाप धेरै कम हुन सक्छ, जसले चक्कर वा बेहोस हुन सक्छ।

महिलाका लागि प्रति दिन एक भन्दा बढी पेय र पुरुषका लागि प्रति दिन दुई पेय भन्दा बढी रक्सी सीमित गर्नुहोस्, र तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ त्यसमा ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाईंले रक्सी पिउँदा चक्कर वा हल्कापन बढेको याद गर्नुहुन्छ भने, आफ्नो रक्सीको सेवनलाई अझ घटाउने वा पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्ने विचार गर्नुहोस्।