मुखबाट लिइने र मुखको तन्तुहरूबाट अवशोषित हुने निकोटीन धुम्रपान त्याग्न मद्दत गर्ने प्रमाणित विधि हो। यी औषधिहरूले चुरोटमा पाइने हानिकारक रसायनहरू बिना नियन्त्रित मात्रामा निकोटीन प्रदान गरेर काम गर्छन्, जसले तपाईंको शरीरलाई निकोटीनको कम स्तरमा बिस्तारै समायोजन गर्न मद्दत गर्दछ जब तपाईं धुम्रपानबाट मुक्त हुनुहुन्छ।
निकोटीन के हो (मुख मार्ग/ओरोमुकोसल मार्ग)?
ओरल र ओरोमुकोसल निकोटीन उत्पादनहरू औषधि हुन् जसले तपाईंको फोक्सोको सट्टा तपाईंको मुखको तन्तुहरू मार्फत निकोटीन प्रदान गर्दछ। "ओरल मार्ग" को अर्थ निकोटीन तपाईंको पाचन प्रणालीमा जान्छ, जबकि "ओरोमुकोसल" को अर्थ यो सिधै तपाईंको मुख, गाला वा जिब्रोमुनिबाट अवशोषित हुन्छ।
यी उत्पादनहरूमा निकोटीन गम, लोजेन्ज, सबलिङ्गुअल ट्याब्लेट, र ओरल स्प्रेहरू समावेश छन्। तिनीहरू निकोटीन प्रतिस्थापन थेरापी (NRT) को रूपमा डिजाइन गरिएका छन् धुम्रपान त्याग्न खोज्दा विथड्रअल लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न। तिनीहरूलाई पुलको रूपमा सोच्नुहोस् जसले तपाईंको शरीरलाई चुरोट बिना जीवनमा बिस्तारै समायोजन गर्न मद्दत गर्दछ।
यी उत्पादनहरूमा निकोटीन औषधि-ग्रेड हो र चुरोटबाट निकोटीन प्राप्त गर्नु भन्दा धेरै सुरक्षित छ। तपाईंले टार, कार्बन मोनोअक्साइड, र सुर्तीजन्य धुवाँमा पाइने हजारौं अन्य विषाक्त रसायनहरू बिना तपाईंको शरीरले चाहिने पदार्थ पाइरहनुभएको छ।
निकोटीन (ओरल मार्ग/ओरोमुकोसल मार्ग) के को लागि प्रयोग गरिन्छ?
यी निकोटीन उत्पादनहरू मुख्य रूपमा तपाईंलाई विथड्रअल लक्षणहरू र लालसा कम गरेर धुम्रपान त्याग्न मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू पूर्ण क्विट-धुम्रपान योजनाको भागको रूपमा प्रयोग गर्दा सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छन् जसमा परामर्श वा समर्थन समूहहरू समावेश हुन सक्छन्।
यदि तपाईं नियमित रूपमा धुम्रपान गर्नुहुन्छ र छोड्न चाहनुहुन्छ तर चिडचिडापन, चिन्ता, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ, वा तीव्र लालसा जस्ता निकासी लक्षणहरूको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले मुखबाट लिइने निकोटिन सिफारिस गर्न सक्छन्। यी उत्पादनहरूले तपाईंको शरीरलाई नियन्त्रित, बिस्तारै घट्दै जाने मात्रामा निकोटिन दिएर छोड्ने प्रक्रियालाई अझ व्यवस्थित बनाउन सक्छन्।
कहिलेकाहीँ स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले यी उत्पादनहरू उनीहरूका लागि सुझाव दिन्छन् जसले पहिले "चिसो टर्की" छोड्ने प्रयास गरेका छन् तर निकासी लक्षणहरू ह्यान्डल गर्न धेरै गाह्रो पाए। यदि तपाईं जीवनको उच्च-तनाव अवधिमा हुनुहुन्छ र सफलतापूर्वक धुम्रपान छोड्नको लागि थप समर्थन चाहिन्छ भने तिनीहरू सहयोगी पनि हुन सक्छन्।
निकोटिन (मुख मार्ग/ओरोमुकोसल मार्ग) कसरी काम गर्छ?
मुखबाट लिइने निकोटिन उत्पादनहरूले तपाईंले सामान्यतया चुरोटबाट प्राप्त गर्ने निकोटिनलाई प्रतिस्थापन गरेर काम गर्छन्, तर धेरै सुरक्षित तरिकामा। जब तपाईं निकोटिन गम चबाउनुहुन्छ वा लोजेन्ज पगाल्नुहुन्छ, निकोटिन तपाईंको मुखको तन्तुहरूबाट अवशोषित हुन्छ र धुम्रपानको तुलनामा बिस्तारै तपाईंको रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्छ।
यो ढिलो अवशोषणले निकोटिनको स्तरमा हुने द्रुत "स्पाइक" लाई रोक्न मद्दत गर्दछ जुन तपाईंले धुम्रपान गर्दा हुन्छ, जुन चुरोटलाई यति लत बनाउने अंश हो। यसको सट्टा, तपाईंले स्थिर, नियन्त्रित रिलीज पाउनुहुन्छ जसले तीव्र उच्च र तल्लो बिना लालसा व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।
यी उत्पादनहरू धुम्रपान त्याग्नका लागि मध्यम प्रभावकारी औषधि मानिन्छन्। तिनीहरू केही प्रिस्क्रिप्शन छोड्ने-धुम्रपान गर्ने औषधिहरू जति बलियो छैनन्, तर तिनीहरू प्रिस्क्रिप्शन बिना उपलब्ध छन् र कम साइड इफेक्टहरू छन्। कुञ्जी भनेको तिनीहरूलाई लगातार प्रयोग गर्नु र तपाईंले आफ्नो धुम्रपान बानी परिवर्तन गर्ने काम गर्दा सिफारिस गरिएको खुराक तालिका पालना गर्नु हो।
मैले निकोटिन (मुख मार्ग/ओरोमुकोसल मार्ग) कसरी लिनुपर्छ?
तपाईंले मुखबाट लिइने निकोटिन लिने तरिका तपाईंले कुन उत्पादन प्रयोग गरिरहनुभएको छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ, तर त्यहाँ केही सामान्य दिशानिर्देशहरू छन् जुन धेरैजसो रूपहरूमा लागू हुन्छन्। सधैं आफ्नो उत्पादन प्याकेजिङमा दिइएका विशिष्ट निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्, किनकि विभिन्न ब्रान्डहरूमा अलि फरक सिफारिसहरू हुन सक्छन्।
निकोटीन गमका लागि, तपाईंले विशेष "चपाउनुहोस् र पार्क गर्नुहोस्" प्रविधि प्रयोग गर्नुहुनेछ। गमलाई बिस्तारै चपाउनुहोस् जबसम्म तपाईंले निकोटीनको स्वाद लिनुहुन्न वा हल्का झनझन महसुस गर्नुहुन्न, त्यसपछि यसलाई तपाईंको गाला र गिजाको बीचमा "पार्क" गर्नुहोस्। जब स्वाद फिक्का हुन्छ, फेरि छोटो समयका लागि चपाउनुहोस् र यसलाई फरक ठाउँमा पार्क गर्नुहोस्। यो प्रक्रिया प्रति टुक्रा लगभग ३० मिनेट लाग्नुपर्छ।
लोजेन्जको साथ, तिनीहरूलाई चपाउन वा निल्न बिना बिस्तारै तपाईंको मुखमा पग्लन दिनुहोस्। कहिलेकाहीँ लोजेन्जलाई तपाईंको मुख वरिपरि सार्नुहोस्, र यो पूर्ण रूपमा पग्लन २०-३० मिनेट लाग्ने अपेक्षा गर्नुहोस्। कुनै पनि मौखिक निकोटीन उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि १५ मिनेटको लागि अम्लीय चीजहरू (जस्तै कफी वा सोडा) नखानुहोस् वा पिउनुहोस्, किनकि यसले अवशोषणमा बाधा पुर्याउन सक्छ।
खाना र पेय पदार्थको कुरा आउँदा समय महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यी उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु अघि र प्रयोग गर्दा १५ मिनेटको लागि पानी बाहेक केही नखानुहोस् वा पिउनुहोस्। अम्लीय खाना र पेय पदार्थले निकोटीनलाई तपाईंको मुखको तन्तुहरूबाट राम्ररी अवशोषित हुनबाट रोक्न सक्छ।
मैले कति समयसम्म निकोटीन (मौखिक मार्ग/ओरोमुकोसल मार्ग) लिनुपर्छ?
धेरैजसो मानिसहरूले ८-१२ हप्तासम्म मौखिक निकोटीन उत्पादनहरू प्रयोग गर्छन्, समयसँगै बिस्तारै मात्रा घटाउँदै जान्छन्। यो एक औषधि होइन जुन तपाईं स्थायी रूपमा लिइरहनुहुन्छ - लक्ष्य भनेको धुम्रपान गर्ने बानी तोड्दै निकोटीनबाट पूर्ण रूपमा बिस्तारै टाढा जानु हो।
एक सामान्य तालिकामा पहिलो ६ हप्ताको लागि पूर्ण-शक्ति उत्पादन प्रयोग गर्ने, त्यसपछि २-३ हप्ताको लागि कम शक्तिमा झर्ने, र अन्तमा अर्को २-३ हप्ताको लागि सबैभन्दा कम शक्ति प्रयोग गर्ने समावेश हुन सक्छ। यद्यपि, तपाईंको विशिष्ट समयरेखा तपाईंले कति धुम्रपान गर्नुभयो र तपाईंको शरीरले कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ भन्ने आधारमा फरक हुन सक्छ।
कोही-कोही मानिसहरूले यी उत्पादनहरू अलि लामो समयसम्म प्रयोग गर्न आवश्यक छ, विशेष गरी यदि उनीहरूले धेरै वर्षदेखि भारी धुम्रपान गरेका छन्। यो पूर्ण रूपमा सामान्य हो र यसको मतलब उपचारले काम गरिरहेको छैन भन्ने होइन। आवश्यक परेमा तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई समयरेखा समायोजन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
मुख्य कुरा भनेको धेरै छिटो रोक्नु हुँदैन, जसले बलियो लालसा र सम्भावित पुनरावृत्ति निम्त्याउन सक्छ। निकोटिन प्रतिस्थापनलाई अचानक बन्द गर्नुभन्दा बिस्तारै कम गर्नु राम्रो हुन्छ, चाहे केही हप्ता बढी किन नलागोस्।
निकोटिन (ओरल रुट/ओरोमुकोसल रुट) का साइड इफेक्टहरू के हुन्?
धेरैजसो मानिसहरूले ओरल निकोटिन उत्पादनहरू राम्रोसँग सहन गर्छन्, तर तपाईंको शरीर समायोजन हुँदा केही हल्का साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। राम्रो खबर यो हो कि यी प्रभावहरू मद्दत बिना धुम्रपान छोड्दा हुने विथड्रअल लक्षणहरू भन्दा सामान्यतया धेरै हल्का हुन्छन्।
तपाईंले याद गर्न सक्ने सामान्य साइड इफेक्टहरूमा मुख वा घाँटीमा जलन समावेश छ, विशेष गरी जब तपाईं पहिलो पटक उत्पादन प्रयोग गर्न सुरु गर्नुहुन्छ। यो सामान्यतया औषधि प्रयोग गर्न थालेपछि सुधार हुन्छ। तपाईंले गम चपाउँदा बङ्गारा दुख्ने, हाइका वा हल्का पेट गडबडी पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
यहाँ सबैभन्दा धेरै रिपोर्ट गरिएका साइड इफेक्टहरू छन्, यो कुरालाई ध्यानमा राख्दै कि धेरैजसो मानिसहरूले समयसँगै कम हुने हल्का लक्षणहरू मात्र अनुभव गर्छन्:
- मुख, घाँटी वा जिब्रोमा जलन
- बङ्गाराको मांसपेशी दुख्ने (गमको साथ)
- हाइ वा डकार
- हल्का वाकवाकी वा पेट गडबडी
- टाउको दुखाइ
- चक्कर लाग्नु
- निद्रा गडबडी
यी सामान्य प्रभावहरू सामान्यतया कम हुन्छन् किनभने तपाईंको शरीर औषधिसँग अनुकूल हुन्छ र तपाईंले उत्पादन प्रयोग गर्ने उचित प्रविधि सिक्नुहुन्छ।
कम सामान्य तर गम्भीर साइड इफेक्टहरू देखा पर्न सक्छन्, यद्यपि उत्पादन निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्दा यो दुर्लभ हुन्छ। यदि तपाईंले अनियमित धड्कन, गम्भीर वाकवाकी वा बान्ता, वा निकोटिन ओभरडोजका लक्षणहरू जस्तै भ्रम, कमजोरी, वा सास फेर्न गाह्रो भएको अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ।
धेरै विरलै, केही मानिसहरूले छाला चिलाउने, सुन्निने वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरूसँग एलर्जी प्रतिक्रिया अनुभव गर्न सक्छन्। यदि तपाईंले यी कुनै पनि लक्षणहरू देख्नुभयो भने, तुरुन्तै उत्पादन प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् र चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
कसले निकोटिन (ओरल रुट/ओरोमुकोसल रुट) लिनु हुँदैन?
मुखको निकोटिन उत्पादनहरू धुम्रपान छोड्न खोज्ने अधिकांश वयस्कहरूका लागि सुरक्षित भए तापनि, निश्चित व्यक्तिहरूले तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नुपर्छ वा चिकित्सा पर्यवेक्षणमा मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ। यदि तपाईलाई गम्भीर मुटुको समस्या छ भने, कुनै पनि निकोटिन प्रतिस्थापन थेरापी प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।
गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूले सामान्यतया यी उत्पादनहरूबाट टाढा रहनुपर्छ, यद्यपि केही अवस्थामा, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले धुम्रपान छोड्नुको फाइदा जोखिमभन्दा बढी हुन्छ भनी निर्धारण गर्न सक्छन्। यो निर्णय कहिल्यै आफैं नगर्नुहोस् - यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा नर्सिङ गर्दै हुनुहुन्छ भने सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
निश्चित स्वास्थ्य अवस्था भएका व्यक्तिहरूलाई मुखको निकोटिन उत्पादनहरू विचार गर्दा अतिरिक्त सावधानी चाहिन्छ:
- भर्खरै हृदयघात वा गम्भीर मुटुको लय समस्या
- गम्भीर वा बिग्रँदै गएको छाती दुखाइ (एन्जाइना)
- सक्रिय पेट वा आन्द्राको अल्सर
- गम्भीर बङ्गारा समस्याहरू (गम उत्पादनहरूको लागि)
- मधुमेह (रक्त शर्करा निगरानी समायोजन गर्न आवश्यक हुन सक्छ)
- अति सक्रिय थाइरोइड
- मिर्गौला वा कलेजो रोग
यी अवस्थाहरूले स्वचालित रूपमा तपाईंलाई मुखको निकोटिन प्रयोग गर्नबाट रोक्दैन, तर यसको मतलब तपाईंले यी उत्पादनहरू सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न चिकित्सा मार्गदर्शन आवश्यक छ।
यदि तपाईं डिप्रेसन, रक्तचाप, वा रगत पातलो बनाउने औषधीहरू लिइरहनुभएको छ भने, निकोटिन प्रतिस्थापन थेरापी सुरु गर्नु अघि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई जानकारी दिनुहोस्। केही औषधिहरूले निकोटिनसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन् वा धुम्रपान छोड्दा खुराक समायोजन आवश्यक हुन सक्छ।
निकोटिन ब्रान्ड नामहरू
धेरै प्रसिद्ध ब्रान्डहरूले मुखको निकोटिन उत्पादनहरू बनाउँछन्, र तपाईंले तिनीहरूलाई धेरैजसो फार्मेसीहरूमा प्रिस्क्रिप्शन बिना पाउनुहुनेछ। निकोरेट सायद सबैभन्दा चिन्न सकिने ब्रान्ड हो, जसले विभिन्न स्वाद र शक्तिमा गम र लोजेन्ज दुवै प्रदान गर्दछ।
अन्य सामान्य ब्रान्डहरूमा कमिट लोजेन्ज, थ्राइभ गम र लोजेन्ज, र प्रमुख फार्मेसी चेनहरूका विभिन्न स्टोर ब्रान्डहरू समावेश छन्। सक्रिय घटक ब्रान्डको पर्वाह नगरी एउटै हो, तर तपाईंलाई निश्चित स्वादहरू मन पर्न सक्छ वा एक ब्रान्डको सूत्रले तपाईंको लागि राम्रो काम गर्छ भन्ने लाग्न सक्छ।
जेनेरिक संस्करणहरू पनि उपलब्ध छन् र ब्रान्ड-नाम उत्पादनहरूमा जस्तै सक्रिय तत्वहरू समावेश गर्दछन्। यी प्रायः कम महँगा हुन्छन् र राम्रोसँग काम गर्छन्, त्यसैले यदि लागत चिन्ताको विषय हो भने तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न हिचकिचाउनुहोस्।
निकोटीनका विकल्पहरू
यदि मुखबाट लिइने निकोटीन उत्पादनहरू तपाईंको लागि राम्रोसँग काम गर्दैनन् भने, अन्य धेरै विकल्पहरूले तपाईंलाई धुम्रपान छोड्न मद्दत गर्न सक्छन्। निकोटीन प्याचहरूले तपाईंको छाला मार्फत स्थिर निकोटीन डेलिभरी प्रदान गर्दछ र मुखबाट लिइने उत्पादनहरूको लागि आवश्यक पर्ने विशेष समय र प्रविधिको आवश्यकता पर्दैन।
भारेनिकलाइन (च्यान्टिक्स) वा बुप्रोपियन (जिबान) जस्ता प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू निकोटीन प्रतिस्थापन थेरापीभन्दा फरक तरिकाले काम गर्छन्। तिनीहरूले निकोटीन प्रदान नगरीकन लालसा र विथड्रअल लक्षणहरू कम गर्न मस्तिष्क रसायनशास्त्रलाई असर गर्छन्। यसका लागि डाक्टरको प्रिस्क्रिप्शन र निगरानी आवश्यक पर्छ।
व्यवहारिक सहयोग, चाहे परामर्श, सहायता समूह, वा क्विटलाइनहरू मार्फत होस्, एक्लै वा औषधिसँग संयोजनमा धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ। धेरै मानिसहरूले धुम्रपानको मनोवैज्ञानिक पक्षलाई सम्बोधन गर्नु शारीरिक लत व्यवस्थापन गर्नु जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ भन्ने पत्ता लगाउँछन्।
केही मानिसहरूले सुई उपचार, सम्मोहन, वा क्रमिक कटौती विधिहरू जस्ता वैकल्पिक दृष्टिकोणहरू खोज्छन्, यद्यपि एफडीए-अनुमोदित औषधिहरूको तुलनामा तिनीहरूसँग तिनीहरूको प्रभावकारितालाई समर्थन गर्ने कम वैज्ञानिक प्रमाणहरू छन्।
के निकोटीन (मुख मार्ग/ओरोमुकोसल मार्ग) निकोटीन प्याचहरू भन्दा राम्रो छ?
मुखबाट लिइने निकोटीन उत्पादनहरू र प्याचहरू दुवै मानिसहरूलाई धुम्रपान छोड्न मद्दत गर्न प्रभावकारी छन्, तर तिनीहरू फरक तरिकाले काम गर्छन् र विभिन्न मानिसहरूलाई राम्रोसँग सुहाउन सक्छन्। मुखबाट लिइने उत्पादनहरूले तपाईंलाई कहिले र कति निकोटीन लिने भन्ने बारेमा बढी नियन्त्रण दिन्छ, जुन अप्रत्याशित लालसाहरू भएमा उपयोगी हुन सक्छ।
निकोटीन प्याचहरूले दिनभर स्थिर, निरन्तर निकोटीन डेलिभरी प्रदान गर्दछ, तिनीहरूलाई बारम्बार प्रयोग गर्न सम्झनु पर्दैन। यो केही मानिसहरूका लागि अधिक सुविधाजनक हुन सक्छ, विशेष गरी जो
यदि तपाईंलाई धुम्रपान गर्ने मुखमा लैजाने बानी छुटेको छ वा तपाईंले लालसा आउँदा सक्रिय रूपमा केही गर्न चाहनुहुन्छ भने मुखबाट लिइने उत्पादनहरू तपाईंको लागि राम्रो काम गर्न सक्छन्। च्युइङगम चपाउने वा लोजेन्ज प्रयोग गर्ने कार्यले धुम्रपानले तपाईंलाई दिने व्यवहारिक सन्तुष्टि प्रदान गर्न सक्छ।
यदि तपाईंसँग दाँतको काम छ, बङ्गाराको समस्या छ, वा साधारणतया गम वा लोजेन्जबाट आउने स्वाद वा मुखको जलनको सामना गर्न चाहनुहुन्न भने प्याचहरू राम्रो हुन सक्छन्। कतिपय मानिसहरूले सामाजिक वा कामको परिस्थितिमा प्याचहरू प्रयोग गर्न अझ विवेकपूर्ण पाउँछन्।
निकोटीन (मुख मार्ग/ओरोमुकोसल मार्ग) बारे बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
के मुटु रोग भएका व्यक्तिहरूका लागि निकोटीन (मुख मार्ग/ओरोमुकोसल मार्ग) सुरक्षित छ?
मुटु रोग भएका व्यक्तिहरूले कुनै पनि निकोटीन उत्पादन, मुखबाट लिइने रूपहरू सहित, प्रयोग गर्दा अतिरिक्त सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ। यी उत्पादनहरू धुम्रपान जारी राख्नुभन्दा धेरै सुरक्षित भए तापनि, निकोटीनले अझै पनि तपाईंको मुटुको गति र रक्तचापलाई असर गर्न सक्छ।
यदि तपाईंलाई मुटु रोग छ भने, पहिले आफ्नो कार्डियोलोजिस्ट वा प्राथमिक हेरचाह चिकित्सकसँग कुरा नगरी मुखबाट लिइने निकोटीन उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सुरु नगर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई जोखिम र फाइदाहरू तौल गर्न मद्दत गर्न सक्छन् र तपाईं यी औषधिहरू प्रयोग गर्दा तपाईंलाई अझ नजिकबाट निगरानी गर्न चाहन्छन्।
धेरै अवस्थामा, डाक्टरहरूले मुटु रोग भएका व्यक्तिहरूका लागि निकोटीन प्रतिस्थापन थेरापी सिफारिस गर्छन् किनभने धुम्रपान त्याग्नुका फाइदाहरू अस्थायी रूपमा निकोटीन प्रयोग गर्ने जोखिमभन्दा धेरै गुणा बढी हुन्छन्। यद्यपि, यो निर्णय सधैं चिकित्सा मार्गदर्शनको साथ लिनुपर्छ।
यदि मैले गल्तीले धेरै निकोटीन प्रयोग गरेँ भने के गर्ने?
यदि तपाईंले गल्तीले सिफारिस गरिएको भन्दा बढी निकोटीन प्रयोग गर्नुभयो भने, आत्तिनुहोस्, तर तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ त्यसमा ध्यान दिनुहोस्। हल्का निकोटीन ओभरडोजका लक्षणहरूमा वाकवाकी, बान्ता, चक्कर आना, टाउको दुखाइ, र मुटुको धड्कन बढ्नु समावेश छ।
तत्काल निकोटीन उत्पादन प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् र पानी पिउनुहोस्। धेरै हल्का ओभरडोज लक्षणहरू केही घण्टाभित्र आफैं समाधान हुनेछन्। ताजा हावामा निस्कनु र आराम गर्नाले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन सक्छ।
यदि तपाईंलाई गम्भीर लक्षणहरू जस्तै सास फेर्न गाह्रो हुनु, छाती दुख्नु, भ्रम हुनु, दौरा आउनु, वा धेरै बिरामी महसुस हुनु जस्ता अनुभवहरू भएमा चिकित्सा सहायता खोज्नुहोस्। यी गम्भीर निकोटिन विषाक्तताका संकेतहरू हुन्, जुन दुर्लभ भए तापनि तत्काल चिकित्सा हेरचाह आवश्यक पर्दछ।
ओभरडोज रोक्नको लागि, सिफारिस गरिएको मात्राभन्दा बढी कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस् र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले विशेष रूपमा निर्देशन नगरेसम्म विभिन्न निकोटिन उत्पादनहरू संयोजन नगर्नुहोस्।
यदि मैले निकोटिनको मात्रा छुटेमा के गर्ने?
धेरै औषधीहरू जस्तो नभई, मौखिक निकोटिन उत्पादनहरू कडा तालिकाको सट्टा तृष्णाको लागि
प्रक्रियालाई हतार नगर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई अझै पनि कडा लालसाहरू छन् वा यदि तपाईं जीवनको विशेष तनावपूर्ण अवधिमा हुनुहुन्छ भने। उत्पादनलाई अलि लामो समय प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ, छिट्टै रोक्नु र धुम्रपानमा फर्किने जोखिम लिनु भन्दा।
के म अन्य औषधिहरू लिँदा निकोटिन उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सक्छु?
धेरैजसो औषधिहरू मुखबाट लिइने निकोटिन उत्पादनहरूसँग लिन सुरक्षित छन्, तर त्यहाँ केही महत्त्वपूर्ण अन्तरक्रियाहरू छन् जसको बारेमा सचेत हुनुपर्छ। तपाईंले लिइरहनुभएका सबै औषधिहरूको बारेमा सधैं आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई बताउनुहोस्, जसमा ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू र सप्लिमेन्टहरू पनि समावेश छन्।
धुम्रपान छोड्दा केही औषधिहरूको खुराक समायोजन गर्न आवश्यक हुन सक्छ, भले पनि निकोटिन प्रतिस्थापन थेरापी आफैंले तिनीहरूसँग अन्तरक्रिया गर्दैन। यसको कारण धुम्रपानले तपाईंको शरीरले निश्चित औषधिहरू कसरी प्रशोधन गर्छ भन्ने कुरालाई असर गर्छ।
रगत पातलो बनाउने औषधि, इन्सुलिन, र केही एन्टीडिप्रेसन्टहरू धुम्रपान छोड्दा निगरानी वा समायोजन आवश्यक पर्ने औषधिहरूको उदाहरण हुन्। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई आफ्नो छोड्ने प्रयासको समयमा सुरक्षित र स्वस्थ राख्न कुनै पनि आवश्यक परिवर्तनहरू मार्फत मार्गदर्शन गर्न सक्छ।
