Mootummoota Ayruvedaa Fooya'oo Ta'an Paraaraafi Dadhabina Irraa Hirphachisuuf

Paraaraafi dadhabini lubbuu namaa irratti miidhaa guddaa geessisuu danda'u. Hanqina nyaataafi dandeetti sammuu dhukkubsachuu irraa kan ka'e, baay'een namootaa paraaraafi dadhabina irraa miidhamu. Mootummoota Ayruvedaa fooya'oo ta'an paraaraafi dadhabina irraa hirphachisuuf gargaaruu danda'u. Isaanis:

Ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera) yeroo dheeraaf Ayruvedaa keessatti fayyadama. Dadhabina hirphachisuufi sammuu calallisuuf gargaara. Ashwagandha hormoonota stressa akkamitti akka hin baay'anneef gargaara, akkasumas dhiiga keessatti sukkaara gadi qaba. Ashwagandha laafina dadhabina keessatti, gamaa gamanaa jiraachuu, akkasumas sammuu calallisuuf gargaara.

Brahmi

Brahmi (Bacopa monnieri) sammuu calallisuufi yaada irraa hirphachisuuf gargaara. Yaada baay'isuufi sammuu dhukkubsachuu irraa hirphachisuuf gargaara. Brahmi fayyadamni kanneen akka garaa calallisuufi dadhabina hirphachisuufi fayyadamuuf fayyaduu danda'a.

Jatamansi

Jatamansi (Nardostachys jatamansi) sammuu calallisuufi dadhabina hirphachisuuf gargaara. Jatamansi fayyadamni kanneen akka dhiiga gadi qabuufi sammuu calallisuuf fayyaduu danda'a. Jatamansi fayyadamni kanneen akka laafina dadhabina keessatti, garaa calallisuufi akkasumas sammuu calallisuuf fayyaduu danda'a.

Tulsi

Tulsi (Ocimum sanctum) kanneen Ayruvedaa keessatti 'Queen of Herbs' jedhamuun beekamu. Dhukkubbii hirphachisuufi sammuu calallisuuf gargaara. Tulsi fayyadamni kanneen akka laafina dadhabina keessatti, garaa calallisuufi akkasumas sammuu calallisuuf fayyaduu danda'a.

Concusions

Mootummoota Ayruvedaa fooya'oo ta'an paraaraafi dadhabina irraa hirphachisuuf gargaaruu danda'u. Mootummoonni armaan olitti dubbatamanii kana fayyadamuuun miidhaa paraaraafi dadhabina irraa hirphachisuufi gargaara. Mootummoota kana fayyadamuu keessanii dura, odeeffannoo dabalataaf doktorarraa marii fudhadhu.