ਗਰਭਪਾਤ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਸਕੈਰੇਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 20 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਤ ਹੈ। ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਲਗਭਗ 10-20% ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ 'ਮਿਸਕੈਰੇਜ' ਸ਼ਬਦ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਭਪਾਤ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗਰਭਪਾਤ ਕੀ ਹੈ?
ਗਰਭਪਾਤ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਬਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭਪਾਤ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 6-12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।
ਜਦੋਂ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਬੱਚਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਭਾਵੇਂ ਦਿਲ ਦੁਖਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸਾਤਮਕ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭਪਾਤ 13 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭਪਾਤ 13-20 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਨੋਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਜੋ ਹਲਕਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਦਰਦ
- ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਲੋਹੇ ਦਾ ਨਿਕਲਣਾ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਕਮੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ
- ਤੀਬਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਜੋ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਰਭਪਾਤ ਨੂੰ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਿਸਡ ਮਿਸਕੈਰੇਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਰੁਟੀਨ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦੌਰਾਨ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ।
ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹਨ?
ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲਾ ਗਰਭਪਾਤ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਗਰਦਨ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਅਨਿਵਾਰਯ ਗਰਭਪਾਤ: ਤੁਹਾਡਾ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਗਰਦਨ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ
- ਅਧੂਰਾ ਗਰਭਪਾਤ: ਕੁਝ ਗਰਭ ਟਿਸ਼ੂ ਨਿਕਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
- ਪੂਰਾ ਗਰਭਪਾਤ: ਸਾਰਾ ਗਰਭ ਟਿਸ਼ੂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਲ ਗਿਆ ਹੈ
- ਮਿਸਡ ਗਰਭਪਾਤ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱਢਿਆ ਹੈ
- ਪੁਨਰਾਵਰਤੀ ਗਰਭਪਾਤ: ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਗਾਤਾਰ ਗਰਭਪਾਤ
ਹਰ ਕਿਸਮ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਰਾਹੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭਪਾਤ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੌਰਾਨ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਨਾ ਕੀਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕਰੋਮੋਸੋਮਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ (ਲਗਭਗ 50-60% ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭਪਾਤਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ)
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਜਾਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਗਰਿੱਵਾ ਨਾਲ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਜੋ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਗਰਭ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜੋ ਗਰਭ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਬੇਕਾਬੂ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਡਿਸਆਰਡਰ
ਕਮ ਆਮ ਪਰ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਦਮਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਕਸਰਤ, ਕੰਮ ਦਾ ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਰਭਪਾਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭਪਾਤ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
People also ask
ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (pregnancy loss) ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਲ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਤੀ ਨਰਮ ਰਹੋ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਸ ਖਾਸ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗਰਭਪਾਤ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਲੱਛਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੁਧਰ ਜਾਣਗੇ।
ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ:
- ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਜੋ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਪੈਡਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਜਾਂ ਪੇਲਵਿਕ ਦਰਦ ਜੋ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
- 100.4°F (38°C) ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਬੁਖ਼ਾਰ ਠੰਡ ਨਾਲ
- ਬਦਬੂਦਾਰ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣਾ
- ਝਟਕੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਤਹਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਹੋਰ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਉਮਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। 35 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ 40 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਜੋਖਮ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ।
ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪਿਛਲੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਈ ਨੁਕਸਾਨ)
- ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਥਾਇਰਾਇਡ ਡਿਸਆਰਡਰ
- ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੂਪਸ ਜਾਂ ਐਂਟੀਫਾਸਫੋਲਿਪਿਡ ਸਿੰਡਰੋਮ
- ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ)
- ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਜਾਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ
- ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਜਾਂ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਡਰੱਗਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਕਈ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਢੁਕਵੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਗੁੰਝਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ।
ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਅਧੂਰਾ ਗਰਭਪਾਤ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਨੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ (ਐਂਡੋਮੈਟਰਾਈਟਿਸ) ਜੇਕਰ ਟਿਸ਼ੂ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
- ਬਾਰ-ਬਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦਾ ਡੈਮੇਜ
- ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੁੱਖ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵੈਧ ਹਨ।
ਸੁਖਦਾਇਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ। ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਨਿਦਾਨਕ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਵਿਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਲਵਿਕ ਜਾਂਚ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹਾਰਮੋਨ (hCG) ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਖੂਨ ਟੈਸਟ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ
- ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਕਾਰਨ ਐਨੀਮੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰਾ ਖੂਨ ਗਿਣਤੀ
- ਖੂਨ ਦਾ ਟਾਈਪ ਅਤੇ Rh ਫੈਕਟਰ ਟੈਸਟਿੰਗ
ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, hCG ਦੇ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹਰ 48-72 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕਈ ਵਾਰ ਨਿਦਾਨ ਤੁਰੰਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਏ ਗਏ ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ।
ਤੀਨ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਉਡੀਕਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ
- ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ
- ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਈਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਿਊਰੇਟੇਜ (D&C) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
ਕਈ ਲੋਕਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋਣ ਤੇ, ਉਡੀਕਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਸੋਪ੍ਰੋਸਟੋਲ ਵਰਗੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਅਕਸਰ 24-48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤਰੀਕਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੌਰਾਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਘਰ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੋਨੋਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਖਾਸ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ।
ਸਰੀਰਕ ਆਰਾਮ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਜਾਂ ਗਰਮ ਨਹਾਉਣਾ
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ
- ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਓ
- ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਂਪਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੈਡ ਵਰਤੋ
- ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੱਕ ਸੰਭੋਗ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ ਜਾਂ ਠੰਡ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਜਾਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
People also ask
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਹਲਕੀ ਬਲੀਡਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗੋਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਡੂੰਘੇ ਦੁੱਖ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਣ ਤੱਕ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ, ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥ ਦੇ ਸਕਣ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਇਕੱਲਿਆਂ ਸਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਿਖ ਲਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੇ ਹਨ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਲੀਡਿੰਗ ਹੋਈ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਹੋਇਆ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੀ ਆਖਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
- ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਛਲੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲੈ ਕੇ ਆਓ। ਤੁਸੀਂ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਦੇਖਭਾਲ, ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਦੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
People also ask
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ, ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਏ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨੋਟ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਘੱਟ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗੇਗਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕੌਂਸਲਰ ਜਾਂ ਸਪੋਰਟ ਗਰੁੱਪ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਗਰਭਪਾਤ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?
ਗਰਭਪਾਤ ਇੱਕ ਆਮ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭਪਾਤ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਬਾਹਕੁਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੋਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੋਗ ਮਨਾਉਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ, ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਜਾਂ ਪਿਆਰਿਆਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਸੋਗ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ "ਸਹੀ" ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗਰਭਪਾਤ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਸ਼ਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2-6 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 4-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਾਲਾਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਗਰਭਪਾਤ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗਰਭਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਸਫਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਇੱਕ ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਆਪਕ ਜਾਂਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭਪਾਤ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋਏ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹਾਲਾਤ ਸਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁੱਸਾ, ਉਦਾਸੀ, ਜਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਦੁੱਖ, ਉਦਾਸੀ, ਗੁੱਸਾ, ਦੋਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰਾਹਤ ਵੀ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ
