ਸਟ੍ਰੋਕ ਕੀ ਹੈ?
ਸਟ੍ਰੋਕ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਸਮਝੋ, ਪਰ ਦਿਲ ਦੀ ਥਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ।
ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ "ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਦੌਰਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸੇ ਲਈ ਜਲਦੀ ਮਦਦ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟ੍ਰੋਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਲਦੀ ਫੜੇ ਜਾਣ। ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਹਰ ਮਿੰਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:
- ਚਿਹਰੇ, ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਸੁੰਨਪਨ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ
- ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਬੋਲੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਨਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਅਚਾਨਕ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
- ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਜਾਣਿਆ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਅਚਾਨਕ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਅਚਾਨਕ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ
ਕਈ ਲੋਕ ਮੁੱਖ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ FAST ਸ਼ਬਦ-ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। F ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਚਿਹਰਾ ਡਿੱਗਣਾ, A ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬਾਂਹ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, S ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ T ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ।
ਕਈ ਵਾਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ। ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਥਕਾਵਟ, ਅਚਾਨਕ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਸਟ੍ਰੋਕ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਕਿਉਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਇੱਕ ਇਸਕੈਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੈ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਟ੍ਰੋਕਾਂ ਦਾ ਲਗਭਗ 87% ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਜਮਾਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਧਮਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਹੇਮੋਰੈਜਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਲੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸਮ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਅਕਸਰ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੀਸਰੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸੀਂਟ ਇਸਕੈਮਿਕ ਅਟੈਕ ਜਾਂ TIA ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ "ਮਿਨੀ-ਸਟ੍ਰੋਕ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਫਿਰ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ TIA ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਲਦੀ ਗਾਇਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲਗਭਗ ਤੀਹ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ TIA ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਆਖਰਕਾਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਸਟ੍ਰੋਕ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਆਮ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੈ।
ਇਸਕੈਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਦੇ ਹਨ (ਥ੍ਰੌਂਬੋਟਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ)
- ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਐਮਬੋਲਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ)
- ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਜਮਾਂ ਕਾਰਨ ਧਮਣੀਆਂ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕੁਚਨ (ਏਥੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)
- ਛੋਟੀਆਂ ਧਮਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਛੋਟੀ ਜਹਾਜ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਹੈ
ਹੇਮੋਰੈਜਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- \n
- ਉੱਚਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਧਮਣੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ \n
- ਐਨਿਊਰਿਜ਼ਮ (ਰਕਤ ਵਾਹਿਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਥਾਂਵਾਂ ਜੋ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ) \n
- ਆਰਟੀਰੀਓਵੇਨਸ ਮੈਲਫਾਰਮੇਸ਼ਨ (ਰਕਤ ਵਾਹਿਨੀਆਂ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਗੜਬੜ) \n
- ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ \n
- ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਸਿਰ ਦਾ ਸੱਟ \n
ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਕੀਨ ਅਤੇ ਮੈਥੈਂਫੇਟਾਮਾਈਨ), ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਰਕਤ ਵਾਹਿਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਆਮ, ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਹਲਕੇ ਜਾਪਦੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਹਰ ਮਿੰਟ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਲੱਛਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ TIA ਜਾਂ
- ਉੱਚਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲਾ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ)
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
- ਸ਼ੂਗਰ
- ਉੱਚਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ
- ਮੋਟਾਪਾ
- ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ
- ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ
- ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ
- ਏਟ੍ਰਿਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਉਮਰ (55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
- ਲਿੰਗ (ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਜੋਖਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਾਤਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ)
- ਨਸਲ (ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਅਮਰੀਕੀ, ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)
- ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
- ਪਹਿਲਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ TIA
ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਾਬੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ, ਨਿਰੰਤਰ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਠੀਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੀਹੈਬਿਲੀਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਮਿਲਿਆ।
ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਲਕਵਾ (ਹੈਮੀਪਲੇਜੀਆ)
- ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਡਿਸਫੈਜੀਆ)
- ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ
- ਦੌਰੇ (ਲਗਭਗ 10% ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ)
- ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ
ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਅਫ਼ੇਸ਼ੀਆ)
- ਯਾਦਾਸ਼ਤ, ਸੋਚਣ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਸਤੂਆਂ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਨਿਰਣੇ ਜਾਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਘਟੀ ਹੋਈ ਯੋਗਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੂਚੀ ਭਾਰੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਮੇਂ, ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਨਾਲ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸਟ੍ਰੋਕ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 80% ਤੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ, ਨਿਰੰਤਰ ਕਾਰਜ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਰਾਹੀਂ ਇਸਨੂੰ 140/90 mmHg ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ, ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਓ, ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।
ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡਰਿੰਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਜਾਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਮੱਧਮ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਏਟ੍ਰਿਅਲ ਫਾਈਬ੍ਰਿਲੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ TIA ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਨੁਸਾਰ ਬਲੱਡ ਥਿਨਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਪੀਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਚੌਕਸੀ, ਤਾਲਮੇਲ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੁੱਛੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ:
- ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ (ਕੰਪਿਊਟਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ) ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਮੋਰੈਜਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਐਮਆਰਆਈ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ) ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਸੀਟੀ ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਜਾਂ ਐਮਆਰ ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਲੋਟਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੇ ਟੈਸਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਮ (ਈਸੀਜੀ) ਜਾਂ ਇਕੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਮ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੂਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋ ਰਹੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ।
ਆਈਸਕੈਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਟਿਸ਼ੂ ਪਲੈਸਮਿਨੋਜਨ ਐਕਟੀਵੇਟਰਜ਼ (ਟੀਪੀਏ) ਨਾਮਕ ਕਲੋਟ-ਬਸਟਿੰਗ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 3 ਤੋਂ 4.5 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰੀ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਕੈਨੀਕਲ ਥ੍ਰੌਂਬੈਕਟੋਮੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਡਾਕਟਰ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਲੋਟਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:
- ਰਕਤ ਦਾ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
- ਖਰਾਬ ਹੋਈਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਕੱਠਾ ਹੋਏ ਖੂਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ
- ਐਨਿਊਰਿਜ਼ਮ ਜਾਂ ਆਰਟੀਰੀਓਵੇਨਸ ਮਾਲਫਾਰਮੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ
ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵੱਲ ਵੱਲ ਮੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਕਸਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਭੌਤਿਕ, ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਣ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਇਹ ਟੀਮ ਪਹੁੰਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਢਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਘਰ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਆਯੋਜਕਾਂ, ਅਲਾਰਮਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਐਪਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ।
ਘਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਲਗਾਉਣਾ, ਗਲੀਚੇ ਹਟਾਉਣਾ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਘਰ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਸਰਤਾਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਸ਼ਣ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਹੋਮਵਰਕ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ, ਕਿਸੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਬੇਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਗਦੇ ਹੋਣ। ਇਹ ਵੀ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਲਿਆਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਵੀ ਲਿਆਓ।
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਭੁੱਲੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਦੌਰਾਨ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉੱਠਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਰਿਕਵਰੀ ਜਰਨਲ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?
ਸਟ੍ਰੋਕ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਪਾਹਜ ਰਹਿਣ ਵਿਚਕਾਰ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਸਟ੍ਰੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੀਹੈਬਿਲੀਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰਨ, ਮਤਲਬ ਭਰਪੂਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਨਾ, ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ। ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਲਗਭਗ 10-15% ਸਟ੍ਰੋਕ 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਨਸ਼ਾ ਸੇਵਨ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੌਜਵਾਨ ਹੋ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਸੁਧਾਰ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਠੀਕ ਹੋਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਮਿਲਿਆ, ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਰੀਹੈਬਿਲੀਟੇਸ਼ਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ?
ਹਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਖ਼ਾਮੋਸ਼ ਸਟ੍ਰੋਕ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਈ ਦਿਮਾਗੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਓਹੋ ਜਿਹੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕੋ। ਖ਼ਾਮੋਸ਼ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਖ਼ਾਮੋਸ਼ ਸਟ੍ਰੋਕ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੱਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?
ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 70% ਤੱਕ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਥਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਥਕਾਵਟ ਹੈ ਜੋ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ, ਦਵਾਈਆਂ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਵਾਧੂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਸੰਰਕਸ਼ਣ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਕੀ ਤਣਾਅ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਭਾਵੇਂ ਤਣਾਅ ਇਕੱਲਾ ਸਿੱਧਾ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤਣਾਅ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼। ਤੀਬਰ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸਦਮਾ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਰਥਨ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
