ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘੱਟ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਟਿਸ਼ੂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 10% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਗੀਚੇ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਸੋਚਣ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਗੜਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰ ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਆਓ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਤਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਲੱਗਦੇ ਸਨ
- ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
- ਗੁੰਮਰਾਹੀ ਅਤੇ ਭਟਕਣਾ: ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੁੰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਵੱਧਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਤੁਸੀਂ ਅਸਥਿਰ ਚਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਫਰਸ਼ ਨਾਲ ਚਿਪਕੇ ਹੋਏ ਹਨ
- ਮੂਡ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਵਧੀ ਹੋਈ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਆਮ ਭਾਵਾਤਮਕ ਲੱਛਣ ਹਨ
- ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣਾ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਵੱਧ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਘੱਟ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਬਲੈਡਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਅਕਸਰ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਬੰਧਤ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੈਟਰਨਾਂ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮਲਟੀ-ਇਨਫਾਰਕਟ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਕਈ ਛੋਟੇ ਸਟ੍ਰੋਕਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਨੋਟਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹ
- ਸਟ੍ਰੋਕ: ਵੱਡੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਕਈ ਛੋਟੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੋਨੋਂ ਹੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਦਬਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਸੰਕਰਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਡਾਇਬਟੀਜ਼: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ: ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਜਮਾਂ ਆਰਟਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸੀਮਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਏਟ੍ਰਿਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
- ਏਥੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਰਟਰੀਆਂ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸੰਕਰਾ ਹੋਣਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ। ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਨਾ ਹੋਣ।
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਹੱਦ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਣ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾਤਮਕ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਉਲਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ, ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਬਦਲਾਅ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿੱਤੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਣੂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਗੁੰਮ ਹੋਣਾ, ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜੋ ਅਸਧਾਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਚਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਰਗੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ।
ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਖਲ ਅਕਸਰ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?
ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਉਮਰ: 65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ ਹਰ 5 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਜੋਖਮ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਪਹਿਲਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਮਿਨੀ-ਸਟ੍ਰੋਕ: ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋਣ ਨਾਲ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਉੱਚਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਲਈ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਦਲਣ ਯੋਗ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ
- ਡਾਇਬਟੀਜ਼: ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਦੋਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ
- ਉੱਚਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ: ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਘੱਟ ਆਮ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ़ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਅਮਰੀਕੀ ਅਤੇ ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੀ ਦਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਇੱਕ ਤਰੱਕੀਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਗੁੰਝਲਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਮ ਗੁੰਝਲਾਂ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗਿਰਨ ਦਾ ਵਧਿਆ ਜੋਖਮ: ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਭੰਬਲਭੂਸਾ ਗਿਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਇਸ ਨਾਲ ਘੁਟਣਾ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨਿਮੋਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਅਪਾਹਜਤਾ: ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਘੁੰਮਣਾ ਅਤੇ ਗੁੰਮ ਹੋਣਾ: ਭਟਕਣਾ ਕਾਰਨ ਘਰ ਤੋਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ: ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
- ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ: ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਨਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਗਲਤ ਮਾਤਰਾ ਲੈਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਘੱਟ ਆਮ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌਰੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਨਿਯਮਤ ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਹੜੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੂਲਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹਨ:
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਇਸਨੂੰ 140/90 mmHg ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੋਰ ਘੱਟ
- ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਰਾਹੀਂ ਚੰਗਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਮੱਧਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ
- ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਓ: ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਰਾਹੀਂ ਟੀਚਾ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ
- ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਮੱਧਮ ਸੇਵਨ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਪੜ੍ਹਨ, ਪਹੇਲੀਆਂ, ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਰਾਹੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਉਤੇਜਨਾ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭੰਡਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਖੋਜ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨਿਯਮਤ ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂਚ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਾ ਪਰਤਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਣ। ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੱਕੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ।
ਕਈ ਟੈਸਟ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਟੈਸਟਿੰਗ: ਮਿਆਰੀ ਟੈਸਟ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਸੋਚਣ, ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਮੇਜਿੰਗ: ਸੀਟੀ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਲਾਗਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਜਾਂਚ: ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਤਾਲਮੇਲ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਬਲੌਕ ਕੀਤੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਰੋਟਿਡ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਊਰੋਸਾਈਕੋਲੌਜੀਕਲ ਟੈਸਟਿੰਗ ਖਾਸ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਲੱਛਣ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਬੂਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਨਿਦਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਨਿਦਾਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣ ਕਿਵੇਂ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ, ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਇਲਾਜ ਰਣਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:
- ਲਹੂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ACE ਇਨਹਿਬੀਟਰਸ, ਡਾਈਯੂਰੇਟਿਕਸ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ
- ਲਹੂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਐਸਪਰੀਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਸਟੈਟਿਨਸ ਲਹੂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਸਥਿਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ
ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਡੋਨੇਪੇਜ਼ਿਲ, ਰਿਵਾਸਟਿਗਮਾਈਨ, ਜਾਂ ਗੈਲੈਂਟਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਕੋਲੀਨਸਟਰੇਸ ਇਨਹਿਬੀਟਰਸ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਾਮੂਲੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਕਸਰ ਵਾਧੂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਬੇਚੈਨੀ, ਜਾਂ ਭਰਮਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਗੈਰ-ਦਵਾਈ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਥੈਰੇਪੀ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸੰਚਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਭਾਸ਼ਣ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ, ਸਮਾਜਿਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਿਨਚਰਿਆ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਕੁੱਲ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਘਰੇਲੂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਅਕਸਰ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਾਦਗੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਢਿੱਲੇ ਗਲੀਚੇ ਵਰਗੇ ਟ੍ਰਿਪਿੰਗ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਲਗਾਓ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਰਾਜ਼ ਜਾਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਕਰੋ।
ਨਿਰੰਤਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਕਾਇਮ ਕਰੋ ਜੋ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਜਦੋਂ ਸੋਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ।
ਸੰਚਾਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲੋ, ਸਰਲ ਵਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਹਦਾਇਤ ਦਿਓ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸਮਾਂ ਦਿਓ
- ਬੋਲੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਜਾਂ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਬਰ ਰੱਖੋ, ਭਾਵੇਂ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ
- ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਫੇਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
ਮਨੋਰੰਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ। ਸੰਗੀਤ, ਕਲਾ, ਬਾਗਬਾਨੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸ਼ੌਕ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਵੀ, ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਓ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ ਜੋ ਵਾਧੂ ਨਿਰੀਖਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਖਾਸ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿੱਤੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਗੁੰਮ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਜਾਣੂ ਨਾਮ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ।
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ:
- ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ, ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਸਮੇਤ
- ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
- ਮੂਡ, ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਬਦਲਾਅ
- ਕੋਈ ਵੀ ਡਿੱਗਣਾ, ਹਾਦਸੇ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜੋ ਵਾਪਰੀਆਂ ਹਨ
ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਰੋਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਦੋਂ ਬਣਾਉਣੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।
ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨੋਟਬੁੱਕ ਲਿਆਓ। ਮੈਡੀਕਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨੋਟਸ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਝਿਜਕ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ।
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਘਟੀ ਹੋਈ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਤਰੱਕੀਸ਼ੀਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਲਾਜਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਇਸਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕਾਬੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੂਲਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਵਾਈਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਛੋਟੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੈਸਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵੈਸਕੁਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਸਾਰਥਕ, ਖੁਸ਼ੀ ਭਰੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਢੁਕਵੇਂ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਜੁੜਾਅ ਲੱਭਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਵੈਸਕੁਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
ਪ੍ਰਸ਼ਨ 1: ਵੈਸਕੁਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ?
ਵੈਸਕੁਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤਰੱਕੀ ਰਕਤ ਵਾਹਨੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਹੱਦ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਮੀਨੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਸ਼ਨ 2: ਕੀ ਵੈਸਕੁਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਉਲਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਵੈਸਕੁਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜ਼ਮੀਨੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰਸ਼ਨ 3: ਕੀ ਵੈਸਕੁਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵੰਸ਼ਾਨੁਗਤ ਹੈ?
ਵੈਸਕੁਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੰਸ਼ਾਨੁਗਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
CADASIL ਵਰਗੇ ਦੁਰਲੱਭ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੂਪ ਵੰਸ਼ਾਨੁਗਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਕਾਬੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਸਵਾਲ 4: ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਅਕਸਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਤਰਕ ਕਰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਸਥਿਰ ਗਿਰਾਵਟ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੋਨੋਂ ਹੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਿਕਸਡ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ 5: ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਨਿਦਾਨ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਮਰ, ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੈਸਕੂਲਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਉਮਰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਾਲ ਕਈ ਸਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਛੋਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਮਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਗਿਰਾਵਟ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੱਜ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।
