ਸੇਨਾ ਕੀ ਹੈ: ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਸੇਨਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜੁਲਾਬ ਹੈ ਜੋ ਸੇਨਾ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਫਲੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਕਅੱਪ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਹਲਕੇ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ।

ਸੇਨਾ ਕੀ ਹੈ?

ਸੇਨਾ ਇੱਕ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਜੁਲਾਬ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੇਨਾ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੇਨੋਸਾਈਡਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਸੇਨਾ ਨੂੰ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੋਲੀਆਂ, ਕੈਪਸੂਲ, ਤਰਲ ਅਤੇ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਸਟੋਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਸੇਨਾ ਉਤਪਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਨਾ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ: ਕੈਸੀਆ ਐਂਗਸਟੀਫੋਲੀਆ ਅਤੇ ਕੈਸੀਆ ਐਕਿਊਟੀਫੋਲੀਆ।

ਸੇਨਾ ਨੂੰ ਬਲਕ-ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਲੀਅਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੁਲਾਬ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਤੇਜਕ ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੇਨਾ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਸੇਨਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਟੱਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਬਾਥਰੂਮ ਰੁਟੀਨ ਯਾਤਰਾ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਨਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇਵੇਗਾ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੇਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਟੱਟੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੇਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸਥਾਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੇਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਸੇਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੇਨਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੇਨੋਸਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫਿਰ ਪੇਰੀਸਟਾਲਸਿਸ ਨਾਮਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸੰਕੁਚਨ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਧੱਕਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6 ਤੋਂ 12 ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਟੱਟੀ ਆਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੇਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਕੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਹਰੀ ਕਿਰਿਆ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਸੇਨਾ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਸੇਨਾ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਬਾਲਗ ਖੁਰਾਕ 15 ਤੋਂ 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੇਨੋਸਾਈਡ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਸੇਨਾ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹਰੇਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸਨੈਕ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਗੜਬੜ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੇਨਾ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚਾਹ ਦਾ ਬੈਗ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਪੂਰਾ ਕੱਪ ਪੀਓ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਪੀਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਕਹੇ।

ਤਰਲ ਰੂਪਾਂ ਲਈ, ਉਸ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮਾਪੋ ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਚਮਚਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਮਾਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸੇਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਵਾਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6 ਤੋਂ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਸੇਨਾ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਸੇਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ। ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੇਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ 1 ਤੋਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸੇਨਾ ਲੈਣ ਦੇ 3 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੱਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਬਜ਼ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।

ਸੇਨਾ ਦੇ ਕੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੇਨਾ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ:

• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ
• ਦਸਤ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ
• ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਗੈਸ ਜਾਂ ਫੁੱਲਣਾ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਪੀਲਾ-ਭੂਰਾ ਰੰਗ)

ਇਹ ਆਮ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਸੁਧਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਨਾ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਘੱਟ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ। ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
• 2 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਲਗਾਤਾਰ ਦਸਤ
• ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ
• ਗੁਦਾ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਆਉਣਾ
• ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ)

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸੇਨਾ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਜਦੋਂ ਸੇਨਾ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸ ਨੂੰ ਸੇਨਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ?

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੇਨਾ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੇਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ, ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਨ ਦੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸੇਨਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਦਵਾਈ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੇਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ)
• ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
• ਉਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਹੈ
• ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ
• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
• ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ

ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੇਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਾਂ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੇਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੇਨਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਨਾਮ

ਸੇਨਾ ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੈਨਰਿਕ ਸੰਸਕਰਣ ਵੀ ਉਨੇ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੇਨੋਕੋਟ, ਐਕਸ-ਲੈਕਸ, ਅਤੇ ਫਲੈਚਰ ਦੀ ਕੈਸਟੋਰੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਸੇਨਾ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਓਗੇ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜੁਲਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰੀ-ਕੋਲੇਸ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਲਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਸੇਨਾ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ-ਨਾਮ ਵਾਲੇ ਵਰਜਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੇਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਸੇਨਾ ਦੇ ਬਦਲ

ਕਈ ਹੋਰ ਜੁਲਾਬ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਸੇਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਬਲਕ-ਫਾਰਮਿੰਗ ਜੁਲਾਬ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਲੀਅਮ (ਮੈਟਾਮੂਸਿਲ) ਜਾਂ ਮਿਥਾਈਲਸੈਲੂਲੋਜ਼ (ਸਿਟਰੂਸੈਲ) ਤੁਹਾਡੀ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਜੋੜ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਸਮੋਟਿਕ ਜੁਲਾਬ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਲੀਈਥਾਈਲੀਨ ਗਲਾਈਕੋਲ (ਮਿਰਾਲੈਕਸ) ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੇਨਾ ਵਰਗੇ ਉਤੇਜਕ ਜੁਲਾਬ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕ੍ਰੈਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਟੱਟੀ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੋਕੁਸੇਟ (ਕੋਲੇਸ) ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਟੱਟੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਕੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੇਨਾ ਨਾਲੋਂ ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਵਾਸੀਰ ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਦੇ ਫਿਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੁਬੀਪ੍ਰੋਸਟੋਨ ਜਾਂ ਲੀਨਾਕਲੋਟਾਈਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।

ਕੀ ਸੇਨਾ ਬਿਸਾਕੋਡਿਲ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਸੇਨਾ ਅਤੇ ਬਿਸਾਕੋਡਿਲ (ਡੁਲਕੋਲੈਕਸ) ਦੋਵੇਂ ਉਤੇਜਕ ਜੁਲਾਬ ਹਨ ਜੋ ਸਮਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਸੇਨਾ ਪੌਦਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕ੍ਰੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਹਲਕੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਿਸਾਕੋਡਿਲ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਿਸਾਕੋਡਿਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6 ਤੋਂ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੇਨਾ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6 ਤੋਂ 12 ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਿਸਾਕੋਡਿਲ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਮਾਨਯੋਗ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਸੇਨਾ ਦੇ ਹਲਕੇ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਦੋਵੇਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਮਾਨ ਜੋਖਮ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ ਅਕਸਰ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ

ਜੇਕਰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸ਼ਾਮ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ। ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸੇਨਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਟੱਟੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 4. ਮੈਂ ਸੇਨਾ ਲੈਣਾ ਕਦੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਤੁਸੀਂ ਸੇਨਾ ਲੈਣਾ ਉਦੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਟੱਟੀ ਆ ਗਈ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਦੁਬਾਰਾ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ 1 ਤੋਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੇਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਸੇਨਾ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਨਾ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਬਚਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸੇਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਬਜ਼ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਧ ਫਾਈਬਰ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 5. ਕੀ ਮੈਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਨਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਸੇਨਾ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ।

ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਸੇਨਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।