Norovirus: Cât durează și semnele de alarmă ale deshidratării

Norovirusul poate transforma o zi sănătoasă într-una mizerabilă în doar câteva ore. Voma, diareea, crampele și greața apar de obicei rapid, iar intensitatea poate face boala să pară că durează mai mult decât este de fapt.

Vestea bună este că majoritatea simptomelor norovirusului nu durează atât de mult. Marea preocupare este deshidratarea, mai ales atunci când vărsăturile sau diareea fac dificilă înlocuirea lichidelor pierdute.

Iată cât timp durează de obicei simptomele norovirusului, cum să-ți dai seama dacă ai de-a face cu norovirus sau cu un alt tip de boală cu transmitere alimentară, semnele de deshidratare la adulți și când este momentul să ceri ajutor medical.

Pe scurt: Idei principale

• Simptomele norovirusului încep de obicei la 12 până la 48 de ore după expunere și durează 1 până la 3 zile pentru majoritatea persoanelor sănătoase.
• Simptomele comune includ vărsături, diaree, crampe abdominale și greață, uneori cu febră, frisoane, dureri de cap sau dureri musculare.
• Cea mai mare preocupare este deshidratarea, în special pentru copiii mici, persoanele în vârstă și persoanele cu anumite afecțiuni medicale.
• Simptomele „virozei stomacale” sau intoxicației alimentare pot arăta similar. Norovirusul se poate răspândi de la persoană la persoană sau prin alimente sau apă contaminate, în timp ce alte boli cu transmitere alimentară sunt de obicei legate de alimente sau băuturi contaminate.
• Fiți atenți la semnele de deshidratare, cum ar fi urina închisă la culoare, amețeli, sete extremă, gură uscată, slăbiciune sau urinare redusă.
• Deseptanții pe bază de alcool nu sunt suficienți pentru a elimina în mod fiabil norovirusul de pe mâini. Spălarea mâinilor cu apă și săpun este mai eficientă.

Nu sunteți sigur dacă simptomele stomacale necesită îngrijiri medicale? Încercați evaluarea gratuită a simptomelor de la August AI pentru a vă organiza simptomele și a vă gândi la ce nivel de îngrijire ar putea fi potrivit. Triajul AI nu este un diagnostic și nu înlocuiește o evaluare de către un clinician atunci când este necesară. Dacă aveți simptome severe sau credeți că ați putea avea o urgență medicală, sunați la 112 sau mergeți imediat la cel mai apropiat spital. Pentru semne de deshidratare severă, sânge în vărsături sau scaun, confuzie, dureri abdominale severe sau simptome la un copil foarte mic, solicitați prompt îngrijiri medicale în persoană.

Cât durează simptomele norovirusului?

Pentru majoritatea persoanelor sănătoase, simptomele norovirusului durează aproximativ 1 până la 3 zile.

Simptomele încep de obicei la 12 până la 48 de ore după expunere. Vărsăturile, diareea și crampele abdominale pot fi deosebit de intense în prima zi, apoi se ameliorează treptat. Unii oameni se simt obosiți sau rău în general încă o zi sau două după ce vărsăturile și diareea au încetat.

CDC descrie simptomele și evoluția tipică a norovirusului, inclusiv perioada de incubație de 12 până la 48 de ore și recuperarea în 1 până la 3 zile pentru majoritatea oamenilor.

Tiparul specific poate varia. Copiii mici, persoanele în vârstă și persoanele cu un sistem imunitar slăbit pot avea dificultăți mai mari în a rămâne hidratați sau pot dura mai mult să se recupereze complet.

Puteți elimina încă norovirusul în scaun timp de 2 săptămâni sau mai mult după ce vă simțiți mai bine, deși sunteți cel mai contagios în timp ce sunteți bolnav și în primele câteva zile după recuperare. De aceea, igiena bună rămâne importantă chiar și după ce simptomele au dispărut.

Viroză stomacală sau intoxicație alimentară: cum îți poți da seama?

Expresia „viroză stomacală” este adesea folosită pentru a descrie bolile care provoacă vărsături și diaree. Norovirusul este o cauză frecventă, dar bolile cu transmitere alimentară pot avea multe cauze diferite.

Norovirusul este un virus foarte contagios care se poate răspândi de la persoană la persoană, prin suprafețe contaminate sau prin alimente sau apă contaminate.

Intoxicația alimentară este un termen mai larg pentru boala cauzată de consumul de alimente sau băuturi contaminate cu bacterii, viruși, paraziți, toxine sau alte substanțe nocive. Unele cazuri de intoxicație alimentară sunt cauzate de norovirus, astfel încât cele două categorii se pot suprapune.

Iată o comparație generală:

Simptomele și momentul apariției pot oferi indicii, dar de obicei nu pot spune exact ce germen a cauzat boala. Testarea nu este întotdeauna necesară pentru cazurile ușoare, iar mulți oameni se pot recupera acasă cu odihnă și lichide.

Ce semne de deshidratare ar trebui să urmărească adulții?

Deshidratarea este unul dintre motivele principale pentru care persoanele cu norovirus sau boală cu transmitere alimentară necesită asistență medicală.

Când pierdeți lichide prin vărsături, diaree și febră, corpul dumneavoastră poate rămâne rapid în urmă cu hidratarea, mai ales dacă nu puteți reține lichidele.

Semne comune de deshidratare la adulți includ:

• Sete extremă
• Gură și limbă uscată
• Senzație de amețeală sau vertij la stat în picioare
• Urinare mai puțin frecventă decât de obicei
• Urină galbenă închis sau de culoare ambră
• Senzație de oboseală sau slăbiciune extremă
• Dureri de cap
• Crampe musculare

Semne de deshidratare mai severă includ:

• Ochi înfundați
• Ritm cardiac rapid
• Respirație rapidă
• Confuzie sau dificultate în a gândi clar
• Leșin
• Puțină sau deloc urină
• Piele rece, umedă sau colorație albăstruie

Deshidratarea severă poate deveni o urgență medicală. Poate duce la complicații grave, inclusiv probleme renale și șoc.

Anumite grupuri prezintă un risc mai mare de deshidratare, inclusiv persoanele în vârstă, copiii mici, persoanele cu un sistem imunitar slăbit și persoanele cu afecțiuni sau care iau medicamente care afectează echilibrul fluidelor sau electroliților.

Pentru adulții cu pierderi semnificative de fluide, soluțiile de rehidratare orală pot ajuta la înlocuirea atât a fluidelor, cât și a electroliților. Apa poate ajuta la hidratare, dar soluțiile de rehidratare orală pot fi mai potrivite atunci când vărsăturile sau diareea provoacă pierderi substanțiale de fluide.

Semne de deshidratare la copii

Copiii se pot deshidrata rapid, în special atunci când varsă frecvent sau au episoade repetate de diaree.

Urmăriți gura și limba uscată, plânsul fără lacrimi, somnolență sau iritabilitate neobișnuită, ochi înfundați, o fontanela (petic moale) pe vârful capului la sugari, mai puține scutece ude sau deloc, sau mai puține vizite la baie.

Sugarii foarte mici au mai puține rezerve decât copiii mai mari și adulții, astfel încât o evaluare timpurie poate fi potrivită. Contactați prompt medicul pediatru al copilului dumneavoastră dacă sugarul sau copilul mic prezintă semne de deshidratare sau nu poate reține lichide.

Când ar trebui să mergeți la medic pentru norovirus?

Majoritatea persoanelor cu norovirus nu au nevoie de îngrijiri medicale și se recuperează cu odihnă și lichide acasă. Dar merită să contactați un clinician dacă aveți semne de deshidratare semnificativă, nu puteți reține lichidele, aveți dureri abdominale severe, observați sânge în vărsături sau scaun, aveți simptome care nu se ameliorează conform așteptărilor sau aveți simptome în timpul sarcinii care vă preocupă.

Pentru grupurile cu risc mai ridicat, cum ar fi persoanele în vârstă, copiii mici, persoanele cu un sistem imunitar slăbit sau persoanele cu afecțiuni cronice, contactați un clinician mai devreme dacă simptomele sunt semnificative sau aveți probleme cu hidratarea.

Solicitați îngrijiri urgente sau de urgență pentru deshidratare severă, confuzie, leșin, dureri în piept, dificultăți de respirație, sânge în vărsături sau scaun, dureri abdominale severe sau înrăutățite, sau simptome îngrijorătoare la un nou-născut.

Aceste situații pot necesita evaluare în persoană, fluide intravenoase sau alte tratamente pe care telemedicina nu le poate oferi. Dacă nu sunteți sigur dacă aveți nevoie de îngrijiri urgente sau de urgență, consultați ghidul nostru despre îngrijiri urgente vs urgențe: cum să decizi în 60 de secunde.

Îngrijirea la domiciliu pentru norovirus

Pentru majoritatea oamenilor, îngrijirea la domiciliu este suficientă în timp ce boala își urmează cursul.

Odihnă. Corpul dumneavoastră are nevoie de energie pentru a se recupera, iar vărsăturile și diareea vă pot lăsa epuizat.

Concentrați-vă pe lichide. Sipeturi mici și frecvente sunt adesea mai ușor de tolerat decât cantități mari odată. Soluțiile de rehidratare orală pot ajuta la înlocuirea fluidelor și electroliților. Apa, supa și alte lichide pot contribui, de asemenea, la aportul general de lichide.

Reveniți treptat la alimentație. Când stomacul începe să se liniștească, reveniți treptat la alimente pe care le puteți tolera. Nu trebuie să vă forțați să mâncați în timp ce varsați activ.

Evitați alcoolul. Alcoolul poate face mai dificilă menținerea hidratării. Dacă băuturile cu cofeină sau foarte dulci par să agraveze diareea sau tulburările stomacale, alegeți apă sau o soluție de rehidratare orală în schimb.

Spălați-vă pe mâini. Norovirusul se răspândește ușor și poate rămâne pe suprafețele contaminate. Spălarea mâinilor cu apă și săpun este o parte importantă a prevenirii transmiterii.

Păstrați-i pe ceilalți în siguranță. Evitați să pregătiți mâncare pentru alte persoane în timp ce sunteți bolnav și timp de cel puțin 2 zile după ce simptomele dumneavoastră dispar.

Pentru febră sau disconfort general, medicamentele eliberate fără prescripție medicală pot fi utilizate conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Unele medicamente nu sunt potrivite pentru toată lumea, în special dacă sunteți deshidratat sau aveți anumite afecțiuni medicale, așa că întrebați un farmacist sau un clinician dacă aveți întrebări.

Cum să evitați răspândirea norovirusului

Norovirusul se răspândește foarte ușor. Oamenii se pot infecta prin particule minuscule de vărsături sau scaun, alimente sau apă contaminate sau suprafețe contaminate.

Pentru a reduce riscul de răspândire, spălați-vă pe mâini cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, în special după folosirea toaletei, schimbarea scutecelor și înainte de a pregăti sau mânca. CDC recomandă curățarea și dezinfectarea temeinică a suprafețelor contaminate, inclusiv utilizarea unei soluții adecvate pe bază de înălbitor sau a unui alt dezinfectant recomandat. Spălați rapid lenjeria de pat contaminată și uscați-o complet.

Evitați să pregătiți mâncare pentru alte persoane sau să îngrijiți alți oameni în timp ce sunteți bolnav și timp de cel puțin 2 zile după ce simptomele dispar.

Deseptanții pe bază de alcool nu sunt un substitut pentru spălarea mâinilor atunci când norovirusul este o preocupare. Apa și săpunul sunt mai eficiente la îndepărtarea norovirusului de pe mâini.

Dacă vă întrebați cum se compară norovirusul cu bolile asemănătoare gripei, ghidul nostru despre când să mergeți la medic pentru gripă acoperă când simptomele respiratorii necesită asistență medicală.

Concluzie

Pentru majoritatea persoanelor sănătoase, simptomele norovirusului durează aproximativ 1 până la 3 zile, vărsăturile și diareea fiind adesea cele mai intense la începutul bolii. Indiferent dacă aveți de-a face cu norovirus sau cu o altă boală cu transmitere alimentară, prioritatea imediată este menținerea hidratării și urmărirea semnelor de avertizare.

Semnele de deshidratare la care ar trebui să fie atenți adulții și părinții includ urina închisă la culoare, amețeli, sete extremă, gură uscată, slăbiciune, urinare redusă și confuzie.

Dacă simptomele dumneavoastră sunt severe, nu se ameliorează sau vin cu semne de avertizare, solicitați sfatul medical mai devreme decât să așteptați. Norovirusul este de obicei o boală de scurtă durată, dar deshidratarea și alte complicații se pot dezvolta rapid, în special la persoanele cu risc mai ridicat.