Краткое содержание

  • Лихорадка — это иммунный ответ вашего организма, а не само заболевание, поэтому она не может передаваться от человека к человеку.
  • Инфекция, вызывающая лихорадку (например, простуда, грипп или желудочный вирус), может быть заразной или нет.
  • Обычно вы наиболее заразны в течение первых нескольких дней болезни, особенно пока у вас еще держится температура.

Что такое лихорадка на самом деле?

Лихорадка — это временное повышение температуры тела, обычно выше 38°C (100,4°F). Это не болезнь. Это симптом. Ваш организм намеренно повышает свой термостат, когда обнаруживает вторжение, такое как вирус или бактерии. Более высокая температура делает ваш организм менее благоприятной средой для этих патогенов и помогает вашей иммунной системе работать более эффективно.

Так что, когда ваша температура поднимается, это на самом деле ваша иммунная система делает свою работу. Лихорадка — это ответ, а не угроза. Вот почему она не «распространяется» на окружающих. Ваш организм вырабатывает лихорадку внутри как защитный механизм.

Тем не менее, причина вашей лихорадки имеет решающее значение, когда дело доходит до того, находятся ли окружающие вас люди в опасности.

Когда лихорадка является признаком чего-то заразного?

В большинстве случаев лихорадку вызывают инфекции. И многие из этих инфекций могут передаваться другим. Наиболее распространенными заразными возбудителями лихорадки являются вирусные респираторные инфекции, такие как простуда, грипп, COVID-19 и РСВ. Они распространяются через респираторные капли, когда вы кашляете, чихаете, разговариваете или дышите рядом с кем-то другим. Вы также можете заразиться, прикоснувшись к зараженным поверхностям, а затем коснувшись своего лица.

Желудочные вирусы (например, норовирус и ротавирус) также вызывают лихорадку и очень заразны. Они распространяются через зараженную пищу, воду, поверхности и тесный контакт с инфицированным человеком.

Бактериальные инфекции, такие как стрептококковая ангина, также могут вызывать лихорадку, а стрептококк легко передается через респираторные капли. Как только вы начнете принимать антибиотики от стрептококковой ангины, вы, как правило, перестанете быть заразным в течение 24–48 часов.

CDC отмечает, что при респираторных вирусах, таких как грипп, вы наиболее заразны в течение первых трех дней болезни. Но вы можете начать распространять вирус за один-два дня до того, как почувствуете себя плохо. Это означает, что к моменту появления лихорадки вы, возможно, уже были заразны в течение дня или более.

Руководство CDC по предотвращению распространения респираторных вирусов во время болезни

Если у вас лихорадка в сочетании с кашлем, ломотой в теле или другими гриппоподобными симптомами, вы можете узнать больше о том, что может происходить, в этом руководстве по лихорадке и ломоте в теле, включая аспекты COVID-19.

Когда лихорадка совершенно не заразная?

Вот где люди путаются. Не каждая лихорадка вызвана заразной инфекцией. Множество состояний вызывают повышение температуры тела без какого-либо риска передачи болезни другим.

Некоторые распространенные незаразные причины лихорадки включают:

  • Тепловое истощение или тепловой удар. Слишком долгое пребывание на сильной жаре может опасно повысить температуру тела, но это не заразно.
  • Аутоиммунные и воспалительные заболевания. Такие заболевания, как волчанка, ревматоидный артрит и воспалительные заболевания кишечника, могут вызывать лихорадку во время обострений. Это внутренние иммунные реакции, а не инфекции.
  • Инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Хотя технически они вызываются бактериями, ИМП не передаются от человека к человеку. Бактерии, участвующие в этом, обычно происходят из вашего собственного организма.
  • Ушные инфекции. Они распространены у детей и могут вызывать лихорадку, но сама ушная инфекция не передается другим. Однако простуда, вызвавшая ее, могла быть заразной ранее.
  • Реакции на лекарства или вакцины. Низкая температура после вакцинации — это нормальный иммунный ответ. Это означает, что ваш организм вырабатывает защиту. От человека с температурой после вакцинации «заразиться» нечем.
  • Прорезывание зубов у младенцев. У некоторых младенцев наблюдается легкая лихорадка во время прорезывания зубов, хотя этот вопрос остается спорным среди педиатров. В любом случае, это не заразно.
  • Некоторые виды рака и заболевания крови. Некоторые виды рака, особенно лимфомы и лейкемии, могут вызывать необъяснимую лихорадку. Они, очевидно, не передаются.

Так что, если у кого-то лихорадка от солнечного ожога, реакции на лекарства или обострения аутоиммунного заболевания, риска «подхватить» эту лихорадку у вас нет.

Как долго вы заразны при лихорадке?

Это зависит от инфекции. Но, как правило, CDC рекомендует оставаться дома и избегать контактов с другими до тех пор, пока ваши симптомы в целом не улучшатся, и вы не будете без лихорадки в течение как минимум 24 часов без использования жаропонижающих средств, таких как ибупрофен или ацетаминофен. После этого они предлагают принимать дополнительные меры предосторожности еще пять дней, например, носить маску и соблюдать правила гигиены рук.

Вот примерные сроки для некоторых из наиболее распространенных заболеваний, вызывающих лихорадку:

  • Грипп: заразен за один день до появления симптомов и в течение пяти-семи дней после начала болезни. Наиболее заразен в первые три дня.
  • Простуда: заразен примерно за один-два дня до появления симптомов и в течение двух недель после, хотя первые несколько дней являются периодом наивысшего риска.
  • COVID-19: заразен за один-два дня до появления симптомов и в течение восьми-десяти дней после. Наиболее заразен в первые дни.
  • Желудочные вирусы (норовирус): заразен во время симптомов и в течение как минимум двух-трех дней после их прекращения. Вирус может выделяться со стулом в течение нескольких недель.
  • Стрептококковая ангина: заразен до тех пор, пока вы не будете принимать антибиотики в течение 24–48 часов.

Для получения более подробной информации о конкретных заболеваниях, руководство CDC по гриппу точно описывает, как долго вы можете распространять вирус после начала болезни.

Руководство CDC по гриппу: что делать, если вы заболели

Дети, пожилые люди и люди с ослабленным иммунитетом могут оставаться заразными дольше обычного периода. Если вы сомневаетесь, будьте осторожны и держитесь на расстоянии, особенно рядом с уязвимыми людьми.

Что делать, если у вас лихорадка?

Если у вас легкая лихорадка, и вы примерно представляете, что ее вызывает, домашний уход, как правило, подходит. Отдыхайте, пейте много жидкости и дайте своему телу сделать свою работу. Безрецептурные препараты, такие как ацетаминофен или ибупрофен, могут помочь снизить температуру и облегчить дискомфорт при необходимости.

Однако есть ситуации, когда лихорадка требует медицинской помощи. Вам следует обратиться к врачу, если:

  • Ваша температура превышает 39,4°C (103°F) и не реагирует на лекарства.
  • Она длится более трех дней без улучшения.
  • У вас есть другие тревожные симптомы, такие как затрудненное дыхание, боль в груди, спутанность сознания или ригидность затылочных мышц.
  • Лихорадка у младенца младше трех месяцев (любая лихорадка у очень маленького ребенка требует немедленной оценки).
  • У вас ослабленная иммунная система или хроническое заболевание.

Если у вашего ребенка лихорадка с кашлем, простудой или другими симптомами, которые вас беспокоят, этот ресурс по детским заболеваниям, лихорадке, кашлю и рецептам может помочь вам понять, на что обратить внимание и когда действовать.

Вывод

Сама по себе лихорадка не может передаваться от одного человека к другому. Это встроенная система сигнализации вашего организма, а не болезнь, которая распространяется. Важно то, что вызывает лихорадку. Если за этим стоит вирус или заразная бактериальная инфекция, то да, люди вокруг вас рискуют заразиться этой инфекцией. Если лихорадка вызвана чем-то незаразным, таким как перегрев, аутоиммунное заболевание или реакция на вакцину, то ничем передающимся быть не может. Самый безопасный подход — относиться к любой лихорадке как к потенциально заразной, пока вы не узнаете причину. Оставайтесь дома, отдыхайте, часто мойте руки и держитесь на расстоянии от других, особенно в первые дни, когда заразные болезни распространяются легче всего.