Кратко

• Стрижка «под ноль» — одна из лучших при редеющих волосах, так как она уменьшает контраст между зонами поредения и остальной частью кожи головы, делая потерю волос гораздо менее заметной.

• Лучшая длина для стрижки «под ноль» при редеющих волосах — это насадки №1 или №2 для умеренного поредения и №0 (индукционная стрижка) для более выраженного поредения, с возможностью использования фейда по бокам для более аккуратного вида.

• Не каждая форма лица одинаково хорошо сочетается со стрижкой «под ноль». Овальные, квадратные и ромбовидные лица обычно хорошо смотрятся с ней, в то время как круглые или сердцевидные лица могут выиграть от добавления фейда или сочетания с бородой для баланса.

Почему стрижка «под ноль» так хорошо подходит при редеющих волосах?

Основная причина — контраст. Когда волосы длиннее, разница между участками с густой растительностью и участками, где линия роста волос отступила, становится очень очевидной. Стрижка «под ноль» укорачивает все волосы до почти однородной длины, поэтому эти зоны поредения сливаются с остальной частью кожи головы.

Есть и практическое преимущество. Редеющие волосы часто сопровождаются неравномерной густотой. У вас может быть более густые волосы на макушке и гораздо более тонкие волосы на висках. Более длинные прически делают эту разницу более заметной. Когда все подстрижено до одинаковой короткой длины, все выглядит гораздо более ровным.

Исследования, опубликованные Национальной медицинской библиотекой (National Library of Medicine), показывают, что андрогенная алопеция затрагивает от 30 до 50% мужчин к 50 годам. Обычно она начинается с отступления линии роста волос на висках, вызванного гормоном ДГТ, который постепенно сужает волосяные фолликулы. Стрижка «под ноль» не останавливает этот процесс, но делает его визуальное воздействие гораздо менее драматичным.

Какую длину стрижки «под ноль» выбрать?

Это зависит от того, насколько сильно отступила линия роста волос и насколько густыми они остаются сверху.

Насадка №3 или №4 оставляет около полутора сантиметров волос. Это хорошо подходит для начальной стадии поредения, когда виски только начали отступать, но у вас все еще достаточно густота.

Насадка №2 — это надежный средний вариант. Она достаточно короткая, чтобы минимизировать контраст между более тонкими и более густыми участками, но при этом выглядит как намеренный стиль. Это, вероятно, самый популярный выбор при умеренном поредении.

Насадка №1 или №0 (без насадки, также называемая индукционной стрижкой) лучше всего подходит для более выраженного выпадения волос. При такой длине волосы — это, по сути, щетина. Разница между участками с волосами и участками без них почти невидима. Обратная сторона — вам придется подравнивать ее каждые несколько дней.

Если вы не уверены, начните с более длинной насадки и постепенно переходите к короче. В следующий раз вы всегда сможете подстричься короче.

Имеет ли значение форма лица?

Да, и об этом стоит подумать, прежде чем принимать решение. Стрижка «под ноль» обнажает всю голову, поэтому одни пропорции подходят лучше других.

Овальные и квадратные лица обычно хорошо сочетаются практически с любой длиной стрижки «под ноль». Короткие волосы подчеркивают линию челюсти и скулы, придавая сильный, угловатый вид. Ромбовидные лица также хорошо смотрятся с этой прической.

Круглые лица иногда могут выглядеть еще более круглыми при однородной стрижке «под ноль», потому что сверху нет волос, добавляющих вертикальную высоту. Добавление легкого фейда по бокам помогает создать иллюзию большей длины сверху, что уравновешивает округлость. Сердцевидным лицам, у которых лоб шире челюсти, также больше подойдет фейд, чем стрижка «под ноль» по всей голове.

Если вы не уверены, спросите своего парикмахера перед стрижкой. Опытный парикмахер сможет адаптировать стрижку к вашей конкретной форме лица.

Стоит ли добавлять фейд?

Фейд — один из самых простых способов добавить объем к базовой стрижке «под ноль». Вместо одинаковой длины по всей голове, фейд постепенно утончает волосы от более длинных сверху к более коротким по бокам и сзади.

Низкий фейд начинается чуть выше ушей и подходит почти для любой обстановки, включая профессиональную. Средний фейд начинается в районе висков, создавая чуть больше контраста. Высокий фейд начинается значительно выше висков, придавая более резкий и драматичный вид.

Для редеющей линии роста волос фейд по бокам помогает, так как он делает волосы сверху относительно гуще по сравнению. Он также привлекает взгляд к линии фейда, а не к линии роста волос. Сочетайте его с четкой окантовкой вокруг линии роста волос и ушей для наиболее законченного результата.

А как насчет бороды?

Если вы можете отрастить бороду, она прекрасно сочетается со стрижкой «под ноль». Борода добавляет визуальный вес нижней части лица, что естественным образом смещает внимание вниз и от линии роста волос.

Короткая, ухоженная борода создает баланс. Без бороды очень короткая стрижка «под ноль» иногда может создавать ощущение, что лицо слишком открыто. Добавление даже ухоженной щетины или козлиной бородки дает глазу что-то еще, на что можно сосредоточиться, и создает рамку вокруг вашего лица, которая выглядит намеренной. Главное — поддерживать любую растительность на лице чистой и аккуратной.

Можно ли по-прежнему лечить выпадение волос при стрижке «под ноль»?

Абсолютно. Стрижка «под ноль» — это стиль, который не мешает лечению выпадения волос. Если вы используете миноксидил или финастерид, вы можете продолжать использовать их при стрижке «под ноль». Нанесение топического миноксидила на самом деле проще при очень коротких волосах, так как средство достигает кожи головы более непосредственно.

Некоторые мужчины используют стрижку «под ноль» как переходный этап. Они начинают лечение, носят стрижку «под ноль», пока ждут результатов, а затем решают, отращивать волосы или остаться с коротким образом. Если вам интересно, могут ли обычные средства для волос способствовать поредению, эта статья о том, вызывает ли Head and Shoulders выпадение волос, разбирает, что говорит наука.

Как ухаживать за стрижкой «под ноль»?

Вам потребуется подравнивать волосы каждые одну-две недели, в зависимости от длины. Стрижка №0 или №1 заметно отрастает за пять-семь дней. Стрижка №2 или №3 может продержаться немного дольше между подравниваниями. Пара хороших домашних машинок для стрижки быстро окупается.

Уход за кожей головы становится более важным при стрижке «под ноль», так как ваша кожа гораздо более открыта. Используйте солнцезащитный крем на коже головы, находясь на улице в течение длительного времени. Регулярно увлажняйте кожу, чтобы предотвратить сухость и шелушение, особенно зимой.

Если вы рассматриваете добавки для поддержки здоровья волос в дополнение к стрижке «под ноль», эта статья о том, безопасен ли Nutrafol, расскажет о том, что вам следует знать об одном из более популярных вариантов.

Когда стрижка «под ноль» может быть не лучшим выбором?

Если ваше поредение очень выражено с заметным облысением на макушке, полностью бритая голова может выглядеть более аккуратно. На этой стадии стрижка «под ноль» может подчеркнуть лысину, а не скрыть ее. Чистое бритье полностью устраняет контраст.

Если у вас есть кожные заболевания, такие как псориаз или экзема, очень короткая стрижка «под ноль» обнажает раздраженную кожу, а частое подстригание может усугубить ситуацию. Поговорите со своим дерматологом, прежде чем принимать решение.

И если вам просто не нравится, как она выглядит, это совершенно уважительная причина попробовать что-то другое. Волосы отрастают. Стрижка «под ноль» — это один из наименее рискованных экспериментов, которые вы можете провести со своей внешностью.

Заключение

Стрижка «под ноль» — один из самых простых и эффективных способов справиться с редеющими волосами. Она уменьшает контраст, выглядит намеренно и практически не требует ежедневной укладки. Если вы нервничаете, начните с более длинной насадки, добавьте фейд для дополнительной полировки и сочетайте ее с бородой, если хотите баланса. Это низкорисковый, но высокоэффективный шаг, который работает для миллионов мужчин.