කැස්ස තේ එකක් කරන්නේ උගුරේ ඇතිවන ඉදිමුම සමනය කිරීමෙන් සහ කැස්ස ඇතිවීමේ අවශ්යතාවය අඩු කිරීමෙනි. ලොසෙන්ජ් එක ඔබේ මුඛයේ සෙමින් දියවන විට, එය ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය නිකුත් කරන අතර ඒවා ඔබේ උගුර හිරිවැටෙන, ආවරණය කරන සහ තෙත ගතියෙන් තබා ගනී. මෙය කැස්ස ප්රත්යාවර්තය අවුලුවන ස්නායු සංඥා සන්සුන් කරයි.
ඒවා ඔබේ කැස්ස පිටුපස ඇති ආසාදනයක් හෝ අසනීපයක් සුව නොකරයි. ඒවා කරන්නේ තාවකාලික සහනයක් ලබා දීමයි, එවිට ඔබේ උගුරට නිරන්තර ಕಿපීමෙන් විවේකයක් ලැබේ. ඔබ එකක් භාවිතා කරන විට ඇත්ත වශයෙන්ම සිදුවන්නේ මෙයයි.
පළමුව කැස්ස අවුලුවන්නේ මොනවාද?
කැස්සක් යනු ප්රත්යාවර්තයකි. ඔබේ උගුරේ හෝ වාත මාර්ගයේ පෙළ ගැසීමට යමක් කිපෙන විට, ස්නායු අවසාන ඔබේ මොළයට සංඥාවක් යවයි. ඔබේ මොළය ප්රතිචාර දක්වන්නේ ඔබේ පපුවේ සහ උදරයේ මාංශ පේශී වලට තියුණු ලෙස සංකෝචනය වීමට පැවසීමෙනි, එමගින් කිපෙන දේ ඉවත් කිරීමට වාතය පිටතට තල්ලු කරයි.
ඒ කිපෙන දේ ශ්ලේෂ්ම, සෙම්ප්රතිශ්යාව නිසා ඇතිවන ඉදිමුම, වියළි වාතය, අසාත්මිකතා, හෝ ප්රත්යාවර්තයෙන් ඇතිවන ආමාශ අම්ලය විය හැකිය. කැස්ස තනිවම ගැටලුවක් නොවේ. එය ඔබේ වාත මාර්ගය ආරක්ෂා කිරීමට ඔබේ ශරීරයේ මාර්ගයයි.
ගැටලුව වන්නේ කැස්ස නිරන්තර වූ විටයි. නැවත නැවත කැස්ස ඇතිවීම ඔබේ උගුර තවත් ඉදිමුමට ලක් කරයි, එය තවත් කැස්ස ඇති කරයි. මෙම චක්රය බිඳ දැමීමට කැස්ස තේ එකක් සකස් කර ඇත.
මෙන්තෝල් උදව් කරන්නේ කෙසේද?
මෙන්තෝල් කැස්ස තේ එකක වඩාත් සුලභ ක්රියාකාරී අමුද්රව්යයයි. එය පුළුටු පැල වලින් පැමිණේ, එය ඔබේ උගුරට ස්පර්ශ වූ විට එම හුරුපුරුදු සිසිලන සංවේදනය ඇති කරයි.
ඒ සිසිලන හැඟීම සැනසීම සඳහා පමණක් නොවේ. මෙන්තෝල් ඔබේ උගුරේ සිසිල් සංවේදී ප්රතිග්රාහක, TRPM8 ප්රතිග්රාහක ලෙස හැඳින්වේ. අවුලුවන විට, ඒවා හිරිවැටෙන බලපෑමක් ඇති කරයි, එය ඔබේ උගුරේ පෙළ ගැසීමේ සංවේදීතාවය අඩු කරයි. සාමාන්යයෙන් කිපීම හඳුනාගෙන කැස්සක් ඇති කරන ස්නායු අවසාන තාවකාලිකව අඩු ප්රතිචාර දක්වයි.
මෙන්තෝල් මෘදු දේශීය නිර්වින්දකයක් ලෙසද ක්රියා කරයි, උගුරේ වේදනා සංඥා දුර්වල කරයි. සමහර කැස්ස තේ වල යුකැලිප්ටස් තෙල් ද අඩංගු වේ, එයට සමාන සිසිලන සහ ප්රති-ඉදිමුම් ගුණ ඇත. මෙම අමුද්රව්ය එක්ව නිරන්තර කැස්ස ඇතිවීමේ අවශ්යතාවය අඩු කරයි.
උණු දියරයේ භූමිකාව කුමක්ද?
මෙම කොටස නොසලකා හැරීමට පහසුය, නමුත් එය වැදගත්ය. කැස්ස තේ එකක් උරාබීමේ සරල ක්රියාව ඔබේ මුඛයේ උණු දියර නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. අමතර උණු දියර ඔබේ උගුර ආවරණය කර තෙත ගතියෙන් තබා ගනී, වියළි බව අඩු කරයි, එය බොහෝ විට කැස්ස නරක අතට හැරේ.
වියළි උගුරක් යනු කිපුණු උගුරකි. ඔබේ උගුරේ පෙළ ගැසීම වියළී යන විට, එය එය හරහා යන ඕනෑම දෙයකට, වාතයද ඇතුළුව, වඩාත් සංවේදී වේ. එම පටක තෙත ගතියෙන් තබා ගැනීමෙන්, උණු දියර එය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන අතර තවත් කැස්සක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සාමාන්ය දෘඪ කැන්ඩි එකක් පවා මෘදු කැස්සකට උදව් කිරීමට එක් හේතුවක් වන්නේ මෙයයි. උණු දියර වැඩිවීමම තාවකාලික සහනයක් ලබා දෙන අතර, කිසිදු ඖෂධීය අමුද්රව්යයක් නොමැතිව.
කැස්ස තේ වෙනත් මොනවාද?
සියලුම කැස්ස තේ මෙන්තෝල් මත පමණක් රඳා නොපවතී. විවිධ වෙළඳ නාම විවිධ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය භාවිතා කරයි, සෑම එකක්ම තමන්ගේම ආකාරයෙන් ක්රියා කරයි.
මී පැණි එහි ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ගුණ නිසා බොහෝ සූත්රගත කිරීම් වලට ඇතුළත් වේ. එය උගුර ඝන තට්ටුවකින් ආවරණය කරයි, එය කිපුණු පටක ආරක්ෂා කරයි. මී පැණි කැස්ස මර්දනය කිරීමට, විශේෂයෙන් අවුරුදු එකකට වැඩි ළමුන් තුළ උදව් කළ හැකි බවට පර්යේෂණ සහාය දක්වයි.
පෙක්ටීන් සමහර පලතුරු රසැති කැස්ස තේ වල දක්නට ලැබේ. පෙක්ටීන් යනු පලතුරු වලින් ලැබෙන ස්වාභාවික ද්රව්යයකි, එය උගුර මත ජෙල් වැනි ආවරණයක් සාදයි. මෙම බාධකය ඉදිමුම අඩු කරයි සහ අමු පටක තවදුරටත් කිපීමෙන් ආරක්ෂා කරයි.
බෙන්සොකේන් සෙපකොල් වැනි වෙළඳ නාම වල දක්නට ලැබෙන හිරිවැටෙන කාරකයකි. එය මෙන්තෝල් වලට වඩා වේදනා සංඥා අවහිර කරන මෝටර් රථ නිර්වින්දකයක් ලෙස ක්රියා කරයි. ඔබේ උගුර විශේෂයෙන් වේදනාකාරී නම්, බෙන්සොකේන් සහිත කැස්ස තේ එකක් ශක්තිමත් වේදනා සහනයක් ලබා දිය හැකිය.
යුකැලිප්ටස් තෙල් ඉදිමුම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර, තදබද ඇති නාසික මාර්ග තරමක් විවෘත කිරීමට ද උපකාරී වේ. එය සිසිලන, සුව කිරීමේ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීමට මෙන්තෝල් සමඟ එක්ව ක්රියා කරයි.
සමහර කැස්ස තේ වල සින්ක්, විටමින් සී, හෝ ඖෂධීය සාරය ද අඩංගු වේ. මෙම අමුද්රව්ය සාමාන්යයෙන් සෘජු කැස්ස සහනයට වඩා ප්රතිශක්තිකරණ සහාය සඳහා එකතු කරනු ලැබේ.
සහනය කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?
කැස්ස තේ එකක බලපෑම සාමාන්යයෙන් පැය 1 සිට 2 දක්වා පවතී, නමුත් මෙය වෙනස් වේ. එය ක්රියාකාරී අමුද්රව්යවල ශක්තිය, ඔබේ උගුරේ ඉදිමුම කෙතරම් දරුණුද, සහ ලොසෙන්ජ් එක කොතරම් ඉක්මනින් දියවනවාද යන්න මත රඳා පවතී.
හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, කැස්ස තේ එක සෙමින් දිය වීමට ඉඩ දෙන්න. එය හපමින් හෝ ඉතා ඉක්මනින් ගිල දැමීමෙන් ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය ඔබේ උගුරේ පටක සමඟ ස්පර්ශ වන කාලය අඩු කරයි. එය ඔබේ මුඛයේ වැඩි කාලයක් තිබෙන තරමට, ඔබට වැඩි ප්රයෝජනයක් ලැබේ.
බොහෝ ඇසුරුම් දිනකට කැස්ස තේ 10 සිට 12කට වඩා වැඩි නොකිරීමට නිර්දේශ කරයි. ඊට වඩා වැඩිපුර යාම, විශේෂයෙන් මෙන්තෝල් මත පදනම් වූ තේ සමඟ, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ උගුර තවත් කිපීමට හේතු විය හැක. එක් අධ්යයනයක් සොයා ගත්තේ කැස්ස තේ වලින් අධික දෛනික මෙන්තෝල් පරිභෝජනය සමහර පුද්ගලයන් තුළ කැස්ස වල තීව්රතාවය වැඩි වීමත් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව. මෙහි වැඩිපුර සෑම විටම හොඳ නැත.
ඔබට කැස්ස තේ අතිරේකව භාවිතා කළ හැකිද?
ඔව්. කැස්ස තේ කෙටිකාලීන භාවිතය සඳහා සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිත වුවත්, ඒවා අතිරේකව භාවිතා කිරීමෙන් ගැටළු ඇති විය හැක. දිනකට මෙන්තෝල් තේ අධික ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් උගුරේ ඉදිමුම නරක අතට හැරිය හැක. අධික මෙන්තෝල් ආහාර ජීර්ණ අපහසුතාවයට ද හේතු විය හැක.
සීනි අඩංගු කැස්ස තේ නිතර භාවිතා කළහොත් දත් දිරා යාමට දායක විය හැක. ඔබට ඒවා නිතිපතා අවශ්ය නම්, සීනි රහිත විකල්පයන් වඩා හොඳ තේරීමකි.
ගිලීමේ අවදානම නිසා කැස්ස තේ සිව් අවුරුදු ළමුන්ට ලබා නොදිය යුතුය. සිව් සහ හය අවුරුදු ළමුන් අතර, ඕ.ටී.සී. කැස්ස නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
ඊට පත්ව වෛද්යවරයෙකු දැකිය යුත්තේ කවදාද?
කැස්ස තේ සෙම්ප්රතිශ්යාව, සුළු උගුරේ කිපීම, හෝ වියළි වාතය නිසා ඇතිවන මෘදු, තාවකාලික කැස්ස සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඒවා රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණ මෙවලමක් මිස, මූලික හේතුවට ප්රතිකාරයක් නොවේ.
ඔබේ කැස්ස සති තුනකට වඩා පවතී නම්, රුධිරය හෝ ඝන කොළ හෝ කහ ශ්ලේෂ්ම නිපදවයි නම්, අධික උණ සමඟ පැමිණේ නම්, හුස්ම ගැනීමට අපහසු කරයි නම්, හෝ නිවසේ ප්රතිකාරය තිබියදීත් නරක අතට හැරේ නම් ඔබ වෛද්යවරයෙකු දැකිය යුතුය. මෙම ලක්ෂණ බැක්ටීරියා ආසාදනයක්, ඇදුම, හෝ වෙනත් ශ්වසන තත්වයක් වැනි වෛද්යමය ඇගයීමක් අවශ්ය වන දෙයක් දක්වා විය හැක.
නිගමනය
ඔවුන් කිපුණු පටක හිරිවැටෙනවා, උණු දියර ගලා යාම වැඩි කරනවා, උගුර ආවරණය කර ආරක්ෂා කරනවා, සහ කැස්ස හා ඉදිමුමේ චක්රය බිඳ දමනවා. ඒවා සෙමින් දියවන විට සහ මධ්යස්ථව භාවිතා කරන විට හොඳින්ම ක්රියා කරයි. ඊට අමතරව, ජලය පානය කිරීම, විවේක ගැනීම, සහ දුම් වැනි කිපීම් වලින් වැළකීම සමඟ, ඒවා ඔබේ ශරීරය සුව වන විට ඔබට දැනෙන ආකාරයෙහි සැබෑ වෙනසක් කළ හැකිය.
