වයසට යන විට ඔබේ පුරස්ථ ග්රන්ථිය සාමාන්යයට වඩා විශාල වන විට එය ප්රතිකාර රහිත පුරස්ථ ග්රන්ථියේ හයිපර්ප්ලේෂියාව (BPH) ලෙස හැඳින්වේ. මෙම පිළිකා රහිත විශාල වීම 50 ට වැඩි පිරිමින් බොහෝ දෙනෙකුට සිදු වන අතර මුත්රා කිරීම වඩාත් දුෂ්කර හෝ අපහසු කළ හැකිය.
ඔබේ පුරස්ථ ග්රන්ථිය ඔබේ මුත්රාශය යටින් පිහිටා ඇති හා ඔබේ මුත්රා මාර්ගයේ කොටසක් වටා ඇති ඇට වර්ගයේ ග්රන්ථියක් ලෙස සිතන්න. එය විශාල වන විට, එය මෙම නලය තද කර ඔබේ මුත්රාශය හොඳින් හිස් කිරීමට හැකි ආකාරයට බලපායි. හොඳ ආරංචිය නම් BPH ඉතා සුලභ හා ප්රතිකාර කළ හැකි බවයි.
ප්රතිකාර රහිත පුරස්ථ ග්රන්ථියේ හයිපර්ප්ලේෂියාව යනු කුමක්ද?
ප්රතිකාර රහිත පුරස්ථ ග්රන්ථියේ හයිපර්ප්ලේෂියාව යනු ඔබේ පුරස්ථ ග්රන්ථිය සෛල වැඩිවීම නිසා විශාල වී ඇති බවයි.
- මුත්රාශය පිරී ඇති බවක් දැනුනද, මුත්රා කිරීම ආරම්භ කිරීමට අපහසු වීම
- දුර්වල හෝ බාධා ඇති මුත්රා ප්රවාහයක්, නතර වී ආරම්භ වීම
- මුත්රාශය සම්පූර්ණයෙන් හිස් කළ නොහැකි බවක් දැනීම
- විශේෂයෙන් රාත්රියේදී, නිතර මුත්රා කිරීමට ඇතිවන ආශාව
- හදිසියේම, හදිසියේ මුත්රා කිරීමට ඇතිවන ආශාව, ප්රමාද කිරීමට අපහසු වීම
- මුත්රා කිරීම අවසානයේදී බිංදු ගැලීම
- මුත්රා ප්රවාහය ආරම්භ කිරීම සඳහා උත්සාහ කිරීම හෝ තල්ලු කිරීම
කිහිපදෙනෙකුට අඩුවෙන් දක්නට ලැබෙන රෝග ලක්ෂණ ද අත්දකින්න පුළුවන්. ඒවාට මුත්රාවල රුධිරය, නැවත නැවත ඇතිවන මුත්රාශයේ ආසාදන හෝ මුත්රා කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම නොහැකි වීම ඇතුළත් විය හැකිය. ඔබට රුධිරය හමුවුණොත් හෝ මුත්රා කිරීමටම නොහැකි නම්, වහාම වෛද්යවරයකු හමුවීම වැදගත් වේ.
රෝග ලක්ෂණවල බරපතලකම සෑම විටම ප්රොස්ටේට් ග්රන්ථියේ ප්රමාණයට ගැලපෙන්නේ නැති බව මතක තබා ගන්න. ඉතා විශාල ප්රොස්ටේට් ග්රන්ථි ඇති සමහර පුරුෂයින්ට සුළු රෝග ලක්ෂණ ඇති අතර, කුඩා ප්රමාණයේ ඉදිමීමක් ඇති අනෙක් අය වැඩිපුර කරදර වෙති.
ප්රතිකාර නොකළ ප්රොස්ටේට් හයිපර්ප්ලේෂියාවට හේතුව කුමක්ද?
ප්රතිකාර නොකළ ප්රොස්ටේට් හයිපර්ප්ලේෂියාවට හරියටම හේතුව සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගෙන නැත, නමුත් එය වයසට යාම සහ ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්වීම් සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. ඔබ වයසට යන විට, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සහ ඊස්ට්රොජන් වැනි හෝමෝනවල සමතුලිතතාවය ප්රොස්ටේට් සෛල වර්ධනය උත්තේජනය කළ හැකි ආකාරවලින් වෙනස් වේ.
ප්රොස්ටේට් ඉදිමීමට දායක වන සාධක කිහිපයක් තිබේ:
- වයසට සම්බන්ධ හෝමෝන වෙනස්කම්, විශේෂයෙන් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සහ ඩයිහයිඩ්රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (DHT) ඇතුළත් වේ
- ප්රතිකාර නොකළ ප්රොස්ටේට් හයිපර්ප්ලේෂියාවේ පවුල් ඉතිහාසය, ජානමය සාධක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවට යෝජනා කරයි
- වයසට යාමේ කොටසක් ලෙස ස්වභාවිකව සිදුවන සෛල වර්ධනය
- කාලයත් සමඟ ප්රොස්ටේට් පටකවල ඇතිවන ගිනි අවුලුවන තත්ත්වය
සිත්ගන්නා කරුණක් නම්, යෞවන වියට පෙර ඔවුන්ගේ ශුක්රාණු ඉවත් කරන ලද පුරුෂයින්ට ප්රතිකාර නොකළ ප්රොස්ටේට් හයිපර්ප්ලේෂියාව වර්ධනය නොවේ. මෙය ප්රොස්ටේට් වර්ධනයේදී පුරුෂ හෝමෝන කොතරම් වැදගත්ද යන්න පෙන්වයි. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්ය වයසට යාම සහ ජාන විද්යාව ඔබට පාලනය කළ නොහැකි විශාලතම අවදානම් සාධක ලෙස පෙනේ.
People also ask
පුරස්ථි ග්රන්ථිය විශාල වීම (BPH) නිසා ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් පුද්ගලයන්ට පොදු දෙයකි. මේවා ඔබට කරදරයක් විය හැකි වුවත්, ඒවා සාමාන්යයෙන් පිළිකාවක් හෝ ජීවිතයට තර්ජනයක් වන බරපතල තත්වයක් නොවේ. වෙනත් හේතු තිබේදැයි තහවුරු කර ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් සරල පරීක්ෂණ කිහිපයක් සිදු කරනු ඇත. ප්රධානම දේ වන්නේ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කර ගැනීමයි.
රාත්රී කාලයේදී දියර වර්ග පානය කිරීම සීමා කිරීම සහ මානසික ආතතිය අවම කර ගැනීමෙන් රාත්රියේ නිතර නිතර මුත්රා කිරීමට සිදුවීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකි බව බොහෝ දෙනෙක් අත්දැක ඇත. ඔබේ මුත්රාශය වඩාත් හොඳින් හිස් වීමට උපකාරී වන ඖෂධ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාට උපදෙස් දිය හැකිය. ජීවන රටාවේ කුඩා වෙනස්කම් තුළින් බොහෝ විට ඉක්මන් සහනයක් ලැබේ.
ප්රතිකාර නොකළ ප්රොස්ටේට් හයිපර්ප්ලේෂියාව සඳහා වෛද්යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
ඔබේ දෛනික ජීවිතයට හෝ නින්දට මුත්රා පද්ධති රෝග ලක්ෂණ බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට වෛද්යවරයකු හමුවීම ගැන සලකා බැලිය යුතුයි. බොහෝ පිරිමින් මේ වෙනස්කම් වයසට යාමේ සාමාන්ය කොටසක් ලෙස සලකන නිසා ඔවුන් යුතු වූවාට වඩා දිගු කාලයක් බලා සිටිති.
ඔබට මෙම තත්වයන්ගෙන් එකක් හෝ flere අත්දැකීම් ලැබෙන්නේ නම් හමුවීමක් කිරීමට කාලයයි:
- රාත්රියේ බොහෝ වාරයක් මුත්රා කිරීමට අවදි වීම
- මුත්රාශය පිළිබඳ ගැටලු නිසා ක්රියාකාරකම් හෝ ගමන් බිමන් වලින් වැළකී සිටීම
- ඔබේ මුත්රාශය කිසිදා සම්පූර්ණයෙන් හිස් නොවන බවක් දැනීම
- දුර්වල මුත්රා ප්රවාහයක් හෝ ආරම්භ කිරීමේ අපහසුතාවයක් ඇතිවීම
- නැවත නැවත ඇතිවන මුත්රා මාර්ග ආසාධන
ඔබට මුත්රා කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම නොහැකි නම්, ඔබේ මුත්රාවල රුධිරය දැකීම හෝ බරපතල මුත්රාශයේ වේදනාවක් ඇති නම් වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්න. මෙම රෝග ලක්ෂණ හදිසි අවධානයක් අවශ්ය සංකූලතා පෙන්නුම් කළ හැකිය.
BPH සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාර තිබෙන බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබට සහනයක් ලබා දී ඔබේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර කළ හැකිය, එබැවින් මෙම රෝග ලක්ෂණ ගැන සාකච්ඡා කිරීමට පසුබට නොවන්න.
හිතාමතා ප්රොස්ටේට් හයිපර්ප්ලේෂියාව සඳහා අවදානම් සාධක මොනවාද?
BPH ඇතිවීමේ ඔබේ අවස්ථා වැඩි කළ හැකි සාධක කිහිපයක් තිබේ, නමුත් සමහරක් ඔබේ පාලනය තුළ ඇති අතර අනෙක් ඒවා නොවේ. මෙම අවදානම් සාධක තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබට බලාපොරොත්තු විය යුතු දේ සහ රෝග ලක්ෂණ ගැන වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතු කාලය කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.
ප්රධාන අවදානම් සාධකවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි, වයස අවුරුදු 50 ට පසු අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ
- BPH හෝ ප්රොස්ටේට් ගැටලු පවුල් ඉතිහාසය
- අධික බර හෝ තරබාරුකම
- නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම
- 2 වර්ගයේ දියවැඩියාව සහ හෘද රෝග
- බීටා blockers වැනි ඇතැම් ඖෂධ
ජීවන රටා සාධක ද භූමිකාවක් ඉටු කරයි. සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගෙන යන, නිතිපතා ව්යායාම කරන සහ සමබර ආහාර වේලක් ගන්නා පිරිමින්ට කරදරකාරී BPH රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වයස සහ ජාන විද්යාව ශක්තිමත්ම පුරෝකථනය කරන්නන් ලෙස පවතී.
අවදානම් සාධක රාශියක් තිබුණත්, ඔබට නිශ්චිතවම බරපතල රෝග ලක්ෂණ ඇති වේයැයි හැඟීමක් නැත. අවදානම් සාධක ඇති බොහෝ පිරිමින්ට සුළු BPH තත්වයක් ඇති අතර එය ඔවුන්ගේ ජීවිතයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති නොකරයි.
හිතාමතා ප්රොස්ටේට් හයිපර්ප්ලේෂියාවේ හැකි සංකූලතා මොනවාද?
BPH තමා භයානක නොවුනත්, බරපතල රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හැරීමෙන් සමහර විට සංකූලතා ඇති විය හැකිය. BPH ඇති බොහෝ පිරිමින්ට මෙම ගැටලු අත්විඳීමට සිදු නොවේ, විශේෂයෙන්ම ඔවුන් රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීම සඳහා වෛද්යවරයා සමඟ කටයුතු කරන විට.
ඔබ දැනුවත් විය යුතු හැකි සංකූලතාවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- මුත්රා රඳවා තබා ගැනීම, ඔබට ඔබේ මුත්රාශය සම්පූර්ණයෙන් හෝ කිසිසේත් හිස් කළ නොහැකි වීම
- මුත්රාශය සම්පූර්ණයෙන් හිස් නොවීම නිසා නැවත නැවත මුත්රා මාර්ගයේ ආසාදන
- මුත්රාශයේ දිගු කාලයක් මුත්රා රැඳී තිබීම නිසා මුත්රාශයේ ගල් සෑදීම
- පිටුපසට ගිය මුත්රා වකුගඩු මත පීඩනය යෙදීමෙන් වකුගඩු හානි
- මුත්රා පිටතට තල්ලු කිරීම සඳහා වැඩිපුර උත්සාහ කිරීමෙන් මුත්රාශයේ මාංශ පේශි හානි
හොඳ ආරංචිය නම්, නිසි ප්රතිකාරයෙන් මෙම සංකූලතා වළක්වා ගත හැකි බවයි. ඔබේ තත්වය නිරීක්ෂණය කර ගැටලු ඇතිවීමට පෙර ප්රතිකාර යෝජනා කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා සමඟ සම්බන්ධතා පවත්වන බොහෝ පිරිමින් බරපතල සංකූලතාවලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකී සිටිති.
රෝග ලක්ෂණවල හදිසි වෙනස්කම් හෝ උණ, බරපතල වේදනාව හෝ මුත්රා කිරීමට නොහැකි වීම වැනි නව ගැටලු ඔබ දුටුවහොත්, වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න. කලින් මැදිහත් වීමෙන් සංකූලතා බරපතල වීම වැළැක්විය හැකිය.
හිතාමතා ප්රොස්ටේට් හයිපර්ප්ලේෂියාව වැළැක්විය හැකි ආකාරය කුමක්ද?
වයසට යාම සහ ජානමය හේතු ප්රධාන හේතු වන බැවින්, ඔබට BPH සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත නොහැකි නමුත්, ඔබේ අවදානම අඩු කිරීමට හෝ රෝග ලක්ෂණ ප්රගතිය මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වන පියවර ගත හැකිය. මෙම ජීවන රටා තේරීම් ප්රොස්ටේට් සමස්ත සෞඛ්යයට සහාය වේ.
උපකාරී විය හැකි උපක්රමවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- සමබර ආහාර ගැනීම සහ නිතිපතා ශාරීරික ව්යායාම මගින් සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම
- ඇවිදීම, පිහිනීම හෝ බයිසිකල් පැදීම වැනි ක්රියාකාරකම් මගින් ශාරීරිකව ක්රියාශීලීව සිටීම
- පලතුරු, එළවළු සහ සෞඛ්ය සම්පන්න මේද රුචිකර ආහාර වේලක් ගැනීම
- විශේෂයෙන්ම සවස් කාලයේදී මධ්යසාර සහ කැෆේන් පරිභෝජනය සීමා කිරීම
- ප්රමේහය සහ හෘද රෝග වැනි තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීම
- මුත්රා කිරීමට ආශාවක් දැනෙන විට දිගු කාලයක් මුත්රා රඳවා නොගැනීම
ඇතැම් අධ්යයනයන්ට අනුව, තක්කාලි සහ හරිත තේ වැනි ප්රතිඔක්සිකාරක බහුල ආහාර ප්රොස්ටේට් සෞඛ්යයට සහාය විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, BPH සම්පූර්ණයෙන්ම වැළැක්විය හැකි ආහාරයක් හෝ ආහාරමය උපකරණයක් නොමැත.
වැදගත්ම වැළැක්වීමේ උපායමාර්ගය වන්නේ ඔබේ මුත්රා පුරුදු වල වෙනස්කම් ගැන දැනුවත්ව සිටීම සහ නිතිපතා පරීක්ෂණ වලදී ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඒ ගැන සාකච්ඡා කිරීමයි. මුල් හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම මගින් රෝග ලක්ෂණ බරපතල වීම වැළැක්විය හැකිය.
හිතාමතා ප්රොස්ටේට් හයිපර්ප්ලේෂියා රෝගය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
BPH රෝගය හඳුනා ගැනීම ආරම්භ වන්නේ ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ගැන විමසීමෙන් සහ ශාරීරික පරීක්ෂණයක් කිරීමෙනි. ඔබේ මුත්රා රෝග ලක්ෂණ ඔබේ දෛනික ජීවිතයට බලපාන ආකාරය ඔවුන් තේරුම් ගැනීමට සහ සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති වෙනත් තත්වයන් බැහැර කිරීමට ඔවුන්ට අවශ්ය වනු ඇත.
ඔබේ වෛද්යවරයා මෙම මූලික පරීක්ෂණ වලින් ආරම්භ කරනු ඇත:
- ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සහ පවුල් ඉතිහාසය පිළිබඳ වෛද්ය ඉතිහාසය සාකච්ඡාව
- ඔබේ ප්රොස්ටේට් හැඟීමට ඩිජිටල් රෙක්ටල් පරීක්ෂණය ඇතුළු ශාරීරික පරීක්ෂණය
- ආසාදනය හෝ රුධිරය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා මුත්රා පරීක්ෂණය
- ප්රොස්ටේට්-විශේෂිත ඇන්ටිජන් (PSA) මට්ටම් මැනීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණය
- රෝග ලක්ෂණවල බරපතලකම සහ ඔබේ ජීවිතයට ඇති බලපෑම පිළිබඳ ප්රශ්නාවලිය
මුල් පරීක්ෂණ BPH යෝජනා කරන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා අතිරේක පරීක්ෂණ නිර්දේශ කළ හැකිය. ඒවාට ඔබේ ප්රොස්ටේට් ප්රමාණය මැනීම සඳහා ඇල්ට්රා සවුන්ඩ්, ඔබේ මුත්රාශය හිස් කරන ආකාරය කොතරම් හොඳින්ද යන්න පරීක්ෂා කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ හෝ ධාරාවේ ශක්තිය මැනීම සඳහා මුත්රා ධාරා අධ්යයනයන් ඇතුළත් විය හැකිය.
කිසිදු අවස්ථාවක, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබව විශේෂිත පරීක්ෂණ සඳහා යුරොලොජිස්ට් වෙත යොමු කළ හැකිය. රෝග ලක්ෂණ බරපතල වූ විට, මුල් ප්රතිකාරයට ප්රතිචාර නොදැක්වූ විට හෝ වෙනත් තත්වයන් බැහැර කිරීමට අවශ්ය වූ විට මෙය සාමාන්යයෙන් සිදු වේ.
හිතාමතා ප්රොස්ටේට් හයිපර්ප්ලේෂියාවට ප්රතිකාරය කුමක්ද?
BPH ප්රතිකාරය රඳා පවතින්නේ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ කොතරම් කරදරකාරීද සහ ඒවා ඔබේ ජීවන තත්ත්වයට කොතරම් බලපානවාද යන්න මතය. ඔබට අවම අතුරු ආබාධ සහිතව හොඳම සහනය ලබා දෙන ක්රමය සොයා ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබ සමඟ කටයුතු කරනු ඇත.
ප්රතිකාර විකල්ප ජීවන රටා වෙනස්කම් වල සිට ඖෂධ දක්වා සහ ක්රියා පටිපාටි දක්වා විහිදේ:
- ඔබට එතරම් කරදරයක් නොවන සුළු රෝග ලක්ෂණ සඳහා බලා සිටීම
- ප්රොස්ටේට් සහ මුත්රාශයේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා ඇල්ෆා බ්ලොකර් වැනි ටැම්සුලොසින්
- ප්රොස්ටේට් හැකිලීම සඳහා 5-ඇල්ෆා රිඩක්ටේස් රෝධක වැනි ෆිනාස්ටරයිඩ්
- ඖෂධ දෙකම භාවිතා කරන සංයෝජන චිකිත්සාව
- ලේසර් චිකිත්සාව හෝ උණු වාෂ්ප ප්රතිකාර වැනි අවම ආක්රමණශීලී ක්රියා පටිපාටි
- වෙනත් ප්රතිකාර වලට ප්රතිචාර නොදක්වන බරපතල අවස්ථා සඳහා ශල්යකර්ම
බොහෝ පිරිමින් ඖෂධ සමඟ ආරම්භ කරන අතර, එම ඖෂධ සති කිහිපයකින් හෝ මාස කිහිපයකින් රෝග ලක්ෂණ සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය. ඔබේ වෛද්යවරයා ප්රතිකාරය කෙතරම් හොඳින් ක්රියාත්මක වේද යන්න නිරීක්ෂණය කර ඔබේ සැලැස්ම අවශ්ය පරිදි සකස් කරනු ඇත.
ජල වාෂ්ප චිකිත්සාව සහ ප්රොස්ටේට් ධමනි එම්බොලිකරණය වැනි නවීන ප්රතිකාර සම්ප්රදායික ශල්යකර්මවලට වඩා අඩු ආක්රමණශීලී විකල්ප ලබා දේ. මෙම ක්රියා පටිපාටි කෙටි සුවය ලැබීමේ කාලයක් සහිතව දිගුකාලීන සහනය ලබා දිය හැකිය.
ගෙදරදී හිතාමතා ප්රොස්ටේට් හයිපර්ප්ලේෂියාව කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද?
සරල ජීවන රටා වෙනස්කම් බොහෝ විට BPH රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර වෛද්ය ප්රතිකාර සමඟ හොඳින් ක්රියා කරයි. මෙම උපක්රම මුත්රාශයේ උද්දීපනය අඩු කිරීම සහ මුත්රා කිරීම පහසු සහ සුවපහසු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
උපකාරී විය හැකි දෛනික පුරුදු ඇතුළත් වේ:
- මුත්රා කිරීමට ආශාවක් දැනෙන ගමන්ම මුත්රා කිරීම, බලා නොසිටීම
- මුත්රා කිරීමෙන් පසු මොහොතක් රැඳී සිට, ඉන්පසු නැවත උත්සාහ කිරීමෙන් ද්විත්ව මුත්රා කිරීම
- රාත්රී කාලයේ නිවසේ ශौचालය යාම අඩු කිරීම සඳහා නින්දට යාමට පෙර තරල පරිභෝජනය සීමා කිරීම
- විශේෂයෙන්ම පස්වරුවේ සහ රාත්රියේදී මධ්යසාර සහ කැෆේන් වලින් වැළකී සිටීම
- උණුසුම්ව සිටීම, මන්ද ශීත කාලගුණය රෝග ලක්ෂණ උග්ර කළ හැකි බැවිනි
- සමස්ත සෞඛ්යය සහ රුධිර සංසරණය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිතිපතා ශාරීරික ව්යායාම කිරීම
මුත්රාශය පුහුණු කිරීමේ ශිල්පීය ක්රම ද උපකාරී විය හැකිය. ශौचालය යාමේ වේලාවන් කාලසටහනට ඇතුළත් කර එම කාලය ක්රමයෙන් වැඩි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය ඔබේ මුත්රාශයට වැඩි මුත්රා ප්රමාණයක් සුවපහසු ලෙස රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ රෝග ලක්ෂණ දිනපොතක සටහන් කර, ඒවා හොඳින් හෝ නරකින් කරන දේ සටහන් කරන්න. මෙම තොරතුරු ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබේ ප්රතිකාර සැලැස්ම සකස් කිරීමට සහ නිවසේ කළමනාකරණ උපක්රම ක්රියාත්මක වේද යන්න පෙන්වීමට උපකාරී වේ.
People also ask
ශල්යකර්ම සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරනුයේ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ ඖෂධ මගින් ප්රමාණවත් සහනයක් නොලැබෙන අවස්ථාවලදී පමණි. බොහෝ අය වසර ගණනාවක් පුරා ශල්යකර්මයකින් තොරව, ඖෂධ සහ අනෙකුත් ප්රතිකාර මගින් සාමාන්ය ලෙස ජීවත් වෙති. ශල්යකර්මයක් ගැන සිතීමට පෙර ඔබට තවත් බොහෝ විකල්ප ඇත.
ඕනෑම ඖෂධයක් මෙන්, BPH සඳහා ලබා දෙන ප්රතිකාර නිසා සමහර අයට කරකැවිල්ල හෝ ලිංගික ක්රියාකාරිත්වයේ වෙනස්කම් වැනි අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකිය. මේවා බොහෝ විට තාවකාලික වන අතර වෛද්යවරයාට ඔබේ මාත්රාව හෝ ඖෂධය වෙනස් කළ හැකිය. ඔබට යම් අස්වාභාවික බවක් දැනේ නම් වහාම වෛද්යවරයාට පවසන්න.
ඔබේ වෛද්ය හමුවට සූදානම් විය යුතු ආකාරය
ඔබේ හමුවට සූදානම් වීමෙන් ඔබට වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ කාලය උපරිම ලෙස භාවිතා කිරීමට සහ ඔබට අවශ්ය තොරතුරු සහ උපකාර ලබා ගැනීමට හැකි වේ. හොඳ සූදානම වඩා හොඳ සන්නිවේදනයකට සහ වඩා ඵලදායී ප්රතිකාර සැලසුම් කිරීමකට තුඩු දෙයි.
ඔබේ චාරිකාවට පෙර, මෙම වැදගත් තොරතුරු රැස් කරන්න:
- ඔබ ගන්නා සියලුම ඖෂධ, ආහාර උපකරණ සහ ඖෂධ පැළෑටි ලැයිස්තුව
- පුරස්ථ ග්රන්ථි ගැටළු හෝ වෙනත් මුත්රා ගැටළු පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසය
- ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ සටහන්, ඒවා ආරම්භ වූ විට සහ කොපමණ වාර ගණනක් සිදුවේද යන්න ඇතුළුව
- ප්රතිකාර විකල්ප සහ බලාපොරොත්තු විය යුතු දේ පිළිබඳ ප්රශ්න
- ප්රතිකාරවල ලිංගික අතුරු ආබාධ පිළිබඳ ඕනෑම සැලකිල්ලක්
ඔබේ හමුවට පෙර දින කිහිපයක් මුත්රා දිනපොතක් තබා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න. ඔබ මුත්රා කරන විට, කොපමණ ප්රමාණයක් පිටවේද සහ ඔබ අත්විඳින ඕනෑම හදිසි තත්වයක් හෝ දුෂ්කරතාවයක් ලියාපදිංචි කරන්න. මෙය ඔබේ තත්වය පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයාට වටිනා හැඳින්වීම් ලබා දෙයි.
මුත්රා හෝ ලිංගික රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව සාකච්ඡා කිරීමට ලැජ්ජා නොවන්න. ඔබේ වෛද්යවරයා මෙම ගැටළු ඇති බොහෝ පිරිමින්ට උපකාර කර ඇති අතර ඔබේ තත්වයට හොඳම විසඳුම සොයා ගැනීමට කැමැත්තෙන් සිටී.
People also ask
BPH සඳහා විශේෂිතම ආහාර වේලක් නොමැති වුවද, බොහෝ දෙනෙකුට කැෆේන් අඩංගු පාන සහ මධ්යසාර මුත්රාශයට බාධා කරන බවත් රෝග ලක්ෂණ උත්සන්න කරන බවත් අත්දැකීමෙන් පෙනී ගොස් ඇත. මේවා අවම කර ගැනීමෙන් ඔබේ ශරීරයට දැනෙන වෙනස කුමක්දැයි ඔබටම තේරුම් ගත හැක. ආහාර රටාවේ කුඩා වෙනස්කම් මගින් විශාල සහනයක් ලබා ගත හැකිය.
නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල නිරත වීම ශ්රෝණි කලාපයේ සෞඛ්යයට ඉතා යහපත් වන අතර, BPH රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඇවිදීම හෝ ශ්රෝණි පතුලේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන ව්යායාම (pelvic floor exercises) බොහෝ විට නිර්දේශ කෙරේ. ක්රියාශීලීව සිටීම ඔබේ දිගුකාලීන සෞඛ්යයට ඉතා වැදගත් වේ.
ප්රතිකාර කළ හැකි පුරස්ථි ග්රන්ථියේ හානිකර වර්ධනය පිළිබඳ ප්රධාන කරුණ කුමක්ද?
BPH යනු වයසට යන විට බොහෝ පිරිමින්ට බලපාන සුලභ, පිළිකා රහිත තත්වයකි, නමුත් රෝග ලක්ෂණ කරදරකාරී වූ විට එය ඉතා හොඳින් ප්රතිකාර කළ හැකිය. මුත්රා පිළිබඳ වෙනස්කම් ඔබේ ජීවන තත්ත්වයට බලපාන විට හඳුනාගෙන උපකාර ලබා ගැනීමයි මූලික කරුණ.
ඔබට සරල ජීවන රටා වෙනස්කම් වල සිට ඖෂධ දක්වා සහ ක්රියා පටිපාටි දක්වා බොහෝ ප්රතිකාර විකල්ප තිබෙන බව මතක තබා ගන්න. නිවැරදි ප්රවේශය සමඟ බොහෝ පිරිමින්ට සැලකිය යුතු සහනයක් ලැබෙන අතර, වර්ධනය වන වෛද්ය තාක්ෂණය සමඟ ප්රතිකාර තවදුරටත් වැඩිදියුණු වේ.
ලැජ්ජාව හෝ රෝග ලක්ෂණ “වයසට යාමේ කොටසක්” ලෙස උපකල්පනය කිරීම ඔබට උපකාර ලබා ගැනීම වළක්වා ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබේ ජීවන රටාවට සහ මනාපයන්ට ගැලපෙන විසඳුම් සොයා ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට සහාය වීමට සිටී.
නිතිපතා පරීක්ෂණ පවත්වා ගැනීම, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම සහ ඔබ දකින ඕනෑම වෙනසක් පිළිබඳව ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා සමඟ හොඳින් සන්නිවේදනය කිරීමෙන් ඔබේ පුරස්ථි සෞඛ්යය පිළිබඳව ක්රියාශීලීව සිටින්න.
ප්රතිකාර කළ හැකි පුරස්ථි ග්රන්ථියේ හානිකර වර්ධනය පිළිබඳ නිතර ඇසෙන ප්රශ්න
BPH මගේ පුරස්ථි පිළිකා අවදානම වැඩි කරනවාද?
නැහැ, BPH තිබීමෙන් ඔබේ පුරස්ථි පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි නොවේ. මේවා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් තත්වයන් වන අතර, ඒ දෙකම පුරස්ථි ග්රන්ථියට බලපානවා ඇති බව තිබුණත්. කෙසේ වෙතත්, ඔබට BPH සහ පුරස්ථි පිළිකා එකවර තිබිය හැකි අතර, එබැවින් ඔබ වයසට යන විට නිතිපතා පරීක්ෂණ වැදගත් වේ.
BPH මගේ ලිංගික ජීවිතයට බලපානවාද?
BPH තමා සාමාන්යයෙන් ලිංගික ක්රියාකාරිත්වයට කෙලින්ම බලපාන්නේ නැත, නමුත් සමහර ප්රතිකාර වලට ලිංගික අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකිය. ඇල්ෆා blockers ලිංගික ගැටලු ඇති කරනු ඇතැයි කලාතුරකින් සිදුවන අතර, 5-alpha reductase inhibitors සමහර විට කුඩා පිරිසකගේ ලිංගික ආශාව අඩු කිරීමට හෝ ශිෂ්ණාග්ර ශක්ති හීනතාවය ඇති කිරීමට හැකිය. ඔබේ තත්වයට හොඳම ලෙස ක්රියා කරන ප්රතිකාර සොයා ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ මෙම කරුණු සාකච්ඡා කරන්න.
BPH රෝග ලක්ෂණ කොපමණ ඉක්මනින් වර්ධනය වේද?
BPH රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් මාස ගණනාවක් හෝ අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ ඉතා ක්රමයෙන් වර්ධනය වේ. බොහෝ පිරිමින් මෙම වෙනස්කම් මන්දගාමීව දකින අතර ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ දෛනික ජීවිතයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන තුරු ඒවා කොතරම් දුරට ප්රගතිශීලී වී ඇත්දැයි තේරුම් ගත නොහැකි විය හැකිය. මුත්රා රෝග ලක්ෂණවල හදිසි වෙනස්කම් අඩුවෙන් සිදු වන අතර වහාම වෛද්යවරයකු හමුවිය යුතුය.
ආහාර වෙනස්කම් BPH රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේද?
විශේෂිත ආහාරයකින් BPH සුව කළ නොහැකි වුවද, රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට යම් වෙනස්කම් උපකාරී විය හැකිය. විශේෂයෙන්ම සවස් කාලයේ කැෆේන් සහ ඇල්කොහොල් පරිභෝජනය සීමා කිරීමෙන් රාත්රී කාලයේ මුත්රා කිරීම අඩු කළ හැකිය. පලතුරු, එළවළු සහ සෞඛ්ය සම්පන්න මේද ආහාර බහුල ආහාර වේල් ප්රොස්ටේට් සෞඛ්යයට සහාය විය හැකි බව සමහර අධ්යයනවලින් යෝජනා කර ඇති අතර, විශේෂිත ආහාර නිර්දේශ තහවුරු කිරීම සඳහා තවදුරටත් පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.
බරපතල BPH සඳහා සැමවිටම ශල්යකර්මය අවශ්යද?
බරපතල BPH සඳහා පවා සැමවිටම ශල්යකර්මය අවශ්ය නොවේ. බොහෝ පිරිමින් ඖෂධ හෝ නවතම අවම ආක්රමණශීලී ක්රම මගින් සහනයක් ලබයි. ඖෂධ ක්රියා නොකරන විට, රෝග ලක්ෂණ ජීවන තත්ත්වයට බරපතල ලෙස බලපාන විට හෝ මුත්රා රඳවා තබා ගැනීම වැනි සංකූලතා ඇති වන විට සාමාන්යයෙන් ශල්යකර්මය සලකා බලනු ලැබේ. ශල්යකර්මය නිර්දේශ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සියලු විකල්ප පරීක්ෂා කරනු ඇත.
