බෙන්සෆෙටමින් යනු කුමක්ද: භාවිතයන්, මාත්‍රාව, අතුරු ආබාධ සහ තවත් දේ

බෙන්සෆෙටමින් යනු බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් මගින් ලබා දෙන බර අඩු කිරීමේ ඖෂධයකි. එය උත්තේජක ආහාර රුචිය මර්දනය කරන්නන් ලෙස හැඳින්වෙන ඖෂධ කාණ්ඩයකට අයත් වේ. එය ඔබගේ මොළයේ කුසගින්න සහ ආහාර රුචිය පාලනය කරන ඇතැම් රසායනික ද්‍රව්‍යවලට බලපෑම් කිරීමෙන් ක්‍රියා කරන අතර, දවස පුරා අඩු කුසගින්නක් දැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.

මෙම ඖෂධය සාමාන්‍යයෙන් නියම කරනු ලබන්නේ අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලක් සහ නිතිපතා ව්‍යායාම ඇතුළත් සවිස්තරාත්මක බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහනක කොටසක් ලෙස කෙටි කාලීනව භාවිතා කිරීම සඳහාය. වෙනත් බර අඩු කිරීමේ ක්‍රම ඵලදායී නොවූ විට සහ ඔබ නිශ්චිත වෛද්‍ය නිර්ණායක සපුරාලන්නේ නම් පමණක් ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් බෙන්සෆෙටමින් නිර්දේශ කරනු ඇත.

බෙන්සෆෙටමින් භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?

බෙන්සෆෙටමින් විශේෂයෙන් නියම කරනු ලබන්නේ තරබාරුකම සෞඛ්‍ය අවදානම් ඇති කරන විට වැඩිහිටියන්ට බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහාය. ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) 30 හෝ ඊට වැඩි නම්, නැතහොත් අධි රුධිර පීඩනය හෝ දියවැඩියාව වැනි බර ආශ්‍රිත සෞඛ්‍ය තත්වයන් සමඟ 27 හෝ ඊට වැඩි නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා මෙම ඖෂධය සලකා බලනු ඇත.

ඖෂධය කෙටි කාලීනව භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත, සාමාන්‍යයෙන් සති 12 කට වඩා වැඩි නොවේ. එය දිගුකාලීන විසඳුමක් ලෙස අදහස් නොකෙරේ, නමුත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමේ සහ ව්‍යායාම පුරුදු වර්ධනය කර ගන්නා අතරතුර ඔබේ බර අඩු කිරීමේ ගමන ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වන මෙවලමක් ලෙස සැලකේ.

බෙන්සෆෙටමින් යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇති මැජික් විසඳුමක් නොවන බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ආහාර සැලැස්මක් සහ ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට සුදුසු නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළුව ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සමඟ ඖෂධය හොඳින් ක්‍රියා කරයි.

බෙන්සෆෙටමින් ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

බෙන්සෆෙටමින් ක්‍රියා කරන්නේ ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයන් ලෙස හැඳින්වෙන ඇතැම් මොළයේ රසායනික ද්‍රව්‍ය, විශේෂයෙන් නොරපිනෙෆ්‍රීන් වැඩි කිරීමෙනි. මෙම ක්‍රියාව මගින් ආහාර රුචිය පාලනය කරන ඔබේ මොළයේ කොටසට බලපෑම් ඇති කරයි, එමඟින් ඔබට අඩු කුසගින්නක් සහ කුඩා ආහාර ප්‍රමාණයක් සමඟ තෘප්තිමත් බවක් දැනේ.

උත්තේජක ඖෂධයක් ලෙස, බෙන්ස්ෆෙටමින් මධ්‍යස්ථව ශක්තිමත් ලෙස සැලකේ. එය ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය සහ රුධිර පීඩනය තරමක් වැඩි කළ හැකිය, එබැවින් ඔබ එය ගන්නා අතරතුර ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබව සමීපව නිරීක්ෂණය කරනු ඇත.

ඖෂධය සාමාන්‍යයෙන් එය ගැනීමෙන් පැය කිහිපයක් ඇතුළත ක්‍රියාත්මක වීමට පටන් ගනී, සහ එහි ආහාර රුචිය මර්දනය කිරීමේ බලපෑම් පැය කිහිපයක් පැවතිය හැකිය. බොහෝ අය කුසගින්න අඩු වීම සහ ශක්ති මට්ටම් වැඩි වීමක් දකින අතර, එමඟින් ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ ආහාර සහ ව්‍යායාම සැලසුම් වලට පහසුවෙන් ඇලී සිටීමට උපකාරී වේ.

මම බෙන්ස්ෆෙටමින් ගත යුත්තේ කෙසේද?

ඔබේ වෛද්‍යවරයා නියම කරන ආකාරයටම බෙන්ස්ෆෙටමින් ගන්න, සාමාන්‍යයෙන් දිනකට වරක් උදෑසන හෝ උදෑසන මැද භාගයේදී. දවස ආරම්භයේදීම එය ගැනීමෙන් නින්දේ ගැටළු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ, මන්ද ඖෂධය ප්‍රමාද වී ගත් විට ඔබව අවදි කර තැබිය හැකිය.

ඔබට ආහාර සමඟ හෝ නැතිව බෙන්ස්ෆෙටමින් ගත හැකිය, නමුත් සුළු ප්‍රමාණයක් ආහාර සමඟ ගැනීමෙන් ඔබට කිසියම් බඩේ අමාරුවක් ඇත්නම් එය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ටැබ්ලටය සම්පූර්ණයෙන්ම වතුර වීදුරුවක් සමඟ ගිල දමන්න, එය තලා හෝ හපන්න එපා.

ඔබේ ශරීරයේ ස්ථාවර මට්ටම් පවත්වා ගැනීම සඳහා සෑම දිනකම එකම වේලාවක ඔබේ ඖෂධය ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ කැෆේන් වලට සංවේදී නම්, බෙන්ස්ෆෙටමින් ගන්නා අතරතුර කෝපි, තේ සහ වෙනත් කැෆේන් සහිත බීම වර්ග සීමා කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය, මන්ද මෙය වෙව්ලීම හෝ වේගවත් හෘද ස්පන්දනය වැනි අතුරු ආබාධ වැඩි කළ හැකිය.

මම කොපමණ කාලයක් බෙන්ස්ෆෙටමින් ගත යුතුද?

බෙන්ස්ෆෙටමින් අනුමත කර ඇත්තේ කෙටි කාලීන භාවිතය සඳහා පමණි, සාමාන්‍යයෙන් සති 12 කට වඩා වැඩි නොවේ. ඖෂධයට ඔබේ පුද්ගලික ප්‍රතිචාරය සහ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රගතිය මත පදනම්ව ඔබේ වෛද්‍යවරයා නිශ්චිත කාලය තීරණය කරනු ඇත.

කෙටි කාලීන සීමාව පවතින්නේ කාලයත් සමඟ ඔබේ ශරීරයට ඖෂධයට ඉවසීමක් ඇති කළ හැකි බැවිනි, එමඟින් එය අඩු ඵලදායී වේ. මීට අමතරව, දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීම යැපීමේ අවදානම සහ වඩාත් බරපතල අතුරු ආබාධ වැඩි කරයි.

ඔබේ ප්‍රතිකාර කාලය තුළදී, ඔබේ ප්‍රගතිය, අතුරු ආබාධ සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඔබ වෛද්‍යවරයා සමඟ නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම් සිදු කරනු ඇත. මෙම හමුවීම් මගින් ඖෂධය ඔබට ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායී ලෙස ක්‍රියා කරන බව සහතික කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

බෙන්සෙෆෙටමින් වල අතුරු ආබාධ මොනවාද?

සියලුම ඖෂධ මෙන්, බෙන්සෙෆෙටමින් ද අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම ඒවා අත්විඳිය නොහැක. ඔබ බලාපොරොත්තු විය යුතු දේ තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබට වඩාත් සූදානම් වීමට සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයා සම්බන්ධ කර ගත යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබට අත්විඳිය හැකි වඩාත් පොදු අතුරු ආබාධ අතර නොසන්සුන් බව, නිදා ගැනීමට අපහසු වීම, වියළි මුඛය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීම ඇතුළත් වේ. මෙම බලපෑම් සාමාන්‍යයෙන් මෘදු වන අතර ඔබේ ශරීරය දින කිහිපයක් හෝ සති කිහිපයක් ඇතුළත ඖෂධයට අනුවර්තනය වන විට බොහෝ විට වැඩි දියුණු වේ.

බොහෝ විට සිදුවන ආකාරය අනුව කාණ්ඩගත කර ඇති අතුරු ආබාධ මෙන්න:

බොහෝ විට ඇතිවන අතුරු ආබාධ (බොහෝ අය අත්විඳින):

• නොසන්සුන් බව හෝ වෙව්ලීම
• නින්දට යාමට හෝ නිදා සිටීමට අපහසු වීම
• වියළි මුඛය
• හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීම
• මද හිසරදය
• කරකැවිල්ල
• මලබද්ධය

ඔබේ ශරීරය ඖෂධයට හුරු වූ විට මෙම පොදු බලපෑම් බොහෝ විට අඩු වන අතර, සජලනය වී සිටීම සහ දවස ආරම්භයේදීම ඖෂධ ගැනීම වැනි සරල උපක්‍රම මගින් ඒවා කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

අඩු පොදු නමුත් වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතු අතුරු ආබාධ:

• පපුවේ වේදනාව හෝ අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දනය
• දරුණු හිසරදය
• මනෝභාවය වෙනස් වීම හෝ කෝපය
• වෙව්ලීම හෝ ගැහෙමින් සිටීම
• ඔක්කාරය හෝ වමනය
• පැහැදිලි නොවන පෙනීම
• අසාමාන්‍ය තෙහෙට්ටුව

ඔබ මෙම බරපතල අතුරු ආබාධ කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා අමතන්න. ඖෂධය දිගටම කරගෙන යා යුතුද නැතහොත් වෙනත් ප්‍රවේශයක් උත්සාහ කළ යුතුද යන්න තීරණය කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය.

කලාතුරකින් ඇතිවන නමුත් බරපතල අතුරු ආබාධ (ක්ෂණික වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ):

• දරුණු පපුවේ වේදනාව හෝ හෘද ස්පන්දනය
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා හෝ හුස්ම හිරවීම
• දරුණු මනෝභාවය වෙනස් වීම හෝ ස්වයං-හානි පිළිබඳ සිතුවිලි
• රුධිර පීඩනය ඉහළ යාමේ සලකුණු (දරුණු හිසරදය, ව්‍යාකූලත්වය, පෙනීමේ වෙනස්කම්)
• අසාත්මිකතා (පැල්ලම්, ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා)
• අපස්මාරය

මෙම බරපතල අතුරු ආබාධ සාමාන්‍ය නොවන නමුත්, ඔබ ඒවායින් කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම් වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබේ ආරක්ෂාව ඉහළම ප්‍රමුඛතාවය වන අතර, ඕනෑම ගැටළුවක් විසඳා ගැනීමට ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා කණ්ඩායම එහි සිටී.

බෙන්සෙෆෙටමින් නොගත යුත්තේ කවුද?

බෙන්සෙෆෙටමින් සෑම කෙනෙකුටම ආරක්ෂිත නොවන අතර, එය නියම කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් ඔබේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය හොඳින් සමාලෝචනය කරනු ඇත. ඇතැම් සෞඛ්‍ය තත්වයන් සහ ඖෂධ මගින් බෙන්සෙෆෙටමින් අනතුරුදායක හෝ අකාර්යක්ෂම විය හැක.

පාලනය නොකළ අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග හෝ ආඝාතය වැළඳී ඇත්නම් ඔබ බෙන්සෙෆෙටමින් නොගත යුතුය. මෙම ඖෂධය මගින් රුධිර පීඩනය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කළ හැකි අතර, ඔබ දැනටමත් හෘද වාහිනී ගැටළු වලින් පෙළෙන්නේ නම් එය අනතුරුදායක විය හැකිය.

බෙන්සෙෆෙටමින් නිර්දේශ නොකරන ප්‍රධාන තත්වයන් සහ තත්වයන් මෙන්න:

බෙන්සෙෆෙටමින් අනාරක්ෂිත කරන වෛද්‍ය තත්වයන්:

• පාලනය නොකළ අධි රුධිර පීඩනය
• හෘද රෝග හෝ අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දන වේගය
• ආඝාතය වැළඳී ඇති බවට ඉතිහාසය
• අධි ක්‍රියාකාරී තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය (hyperthyroidism)
• ග්ලුකෝමා
• මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය හෝ ඇබ්බැහි වීම පිළිබඳ ඉතිහාසය
• දරුණු කාංසාව හෝ කෝපය
• ධමනි දැඩි වීම

ඔබට දියවැඩියාව, වකුගඩු රෝගය හෝ අපස්මාරය වැනි රෝගී තත්වයන් ඇත්නම්, මෙම තත්වයන් සඳහා විශේෂ අධීක්ෂණයක් අවශ්‍ය බැවින් ඔබේ වෛද්‍යවරයා බෙන්සෙෆෙටමින් නියම කිරීම ගැනද සැලකිලිමත් වනු ඇත.

වළක්වා ගත යුතු ඖෂධ අන්තර්ක්‍රියා:

• MAO inhibitors (පසුගිය දින 14 ඇතුළත ලබාගෙන ඇත)
• වෙනත් උත්තේජක ඖෂධ
• සමහර ප්‍රති-සහිත ඖෂධ
• රුධිර පීඩන ඖෂධ
• ඉන්සියුලින් හෝ දියවැඩියා ඖෂධ

ඔබ ගන්නා සියලුම ඖෂධ, අතිරේක සහ ඖෂධීය නිෂ්පාදන ගැන සැමවිටම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට පවසන්න. බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ලබාගත හැකි ඖෂධ පවා සමහර විට අනපේක්ෂිත ආකාරවලින් බෙන්සෙෆෙටමින් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කළ හැකිය.

බෙන්සෙෆෙටමින් වෙළඳ නාම

බෙන්සෙෆෙටමින් එක්සත් ජනපදයේ Didrex යන වෙළඳ නාමය යටතේ ලබා ගත හැකිය. මෙය ඖෂධයේ බහුලව නියම කරන ලද ආකාරය වන අතර, සාමාන්‍ය අනුවාදයන් ද තිබිය හැක.

ඔබ වෙළඳ නාම හෝ සාමාන්‍ය අනුවාදය ලබා ගත්තද, ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යය සහ කාර්යක්ෂමතාවය සමාන වේ. ඔබේ ෆාමසිය හෝ රක්ෂණ සැලැස්ම මගින් ඔබ ලබා ගන්නා අනුවාදය තීරණය කළ හැකි නමුත්, උපදෙස් පරිදි භාවිතා කරන විට දෙකම සමානව ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී වේ.

බෙන්සෙෆෙටමින් විකල්ප

බෙන්සෙෆෙටමින් ඔබට සුදුසු නොවේ නම්, වෙනත් බෙහෙත් වට්ටෝරු සහිත බර අඩු කිරීමේ ඖෂධ කිහිපයක් තිබේ. ඔබේ විශේෂිත සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා සහ වෛද්‍ය ඉතිහාසය මත පදනම්ව මෙම විකල්පයන් ගවේෂණය කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඔබට සහාය විය හැක.

වෙනත් බෙහෙත් වට්ටෝරු සහිත ආහාර රුචිය මර්දනය කරන්නන් අතරට බෙන්සෙෆෙටමින් වලට සමාන ෆෙන්ටර්මයින් ඇතුළත් වන නමුත් එයට වෙනස් අතුරු ආබාධ හෝ ක්‍රියාකාරී කාලයක් තිබිය හැකිය. ආහාර රුචිය මර්දනය කරනවා වෙනුවට මේදය අවශෝෂණය වීම වළක්වන orlistat වැනි උත්තේජක නොවන බර අඩු කිරීමේ ඖෂධ ද ඇත.

ඖෂධ වලට අමතරව, සැලකිය යුතු බර අඩු කර ගැනීමේ අවශ්‍යතා සඳහා වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ ආහාර පාලන වැඩසටහන්, හැසිරීම් චිකිත්සාව හෝ සමහර අවස්ථාවලදී බර අඩු කිරීමේ ශල්‍යකර්ම වැනි වෙනත් ප්‍රවේශයන් ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් නිර්දේශ කළ හැකිය.

බෙන්සෙෆෙටමින්, ෆෙන්ටර්මයින් වලට වඩා හොඳද?

බෙන්සෙෆෙටමින් සහ ෆෙන්ටර්මයින් යන දෙකම ඵලදායී ආහාර රුචිය මර්දනය කරන්නන් වන නමුත් ඒවා එකිනෙකට වඩා හොඳ හෝ නරක නැත. ඒවා අතර තේරීම රඳා පවතින්නේ ඔබේ තනි සෞඛ්‍ය පැතිකඩ, එක් එක් ඖෂධයට ඔබ ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ සායනික තීන්දුව මතය.

ෆෙන්ටර්මයින් නිතර නියම කරනු ලබන අතර එය දිගු කාලයක් තිස්සේ ලබා ගත හැකි වී ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ වෛද්‍යවරුන්ට ඒ පිළිබඳව වැඩි අත්දැකීම් ඇති බවයි. ඔබ ෆෙන්ටර්මයින් වලට හොඳින් ප්‍රතිචාර නොදැක්වූයේ නම් හෝ ඔබේ වෛද්‍යවරයා විශ්වාස කරන්නේ එය ඔබේ විශේෂිත තත්වයට වඩාත් සුදුසු බවක් නම්, බෙන්සෆෙටමයින් තෝරා ගත හැකිය.

ඖෂධ දෙකෙහිම සමාන අවදානම් සහ ප්‍රතිලාභ ඇති අතර, දෙකම ප්‍රවේශම් සහගත වෛද්‍ය අධීක්ෂණය අවශ්‍ය වේ. ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඒවා අතර තෝරා ගැනීමේදී ඔබේ හෘද සෞඛ්‍යය, රුධිර පීඩනය සහ උත්තේජක ඖෂධ පිළිබඳ ඉතිහාසය වැනි සාධක සලකා බලනු ඇත.

බෙන්සෆෙටමයින් පිළිබඳව නිතර අසන ප්‍රශ්න

ප්‍රශ්නය 1. දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට බෙන්සෆෙටමයින් ආරක්ෂිතද?

දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා බෙන්සෆෙටමයින් නියම කළ හැකි නමුත් එය ප්‍රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඖෂධය රුධිරයේ සීනි මට්ටමට බලපෑ හැකි අතර දියවැඩියා ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කළ හැකිය, එබැවින් ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඒ අනුව ඔබේ ප්‍රතිකාර සැලැස්ම සකස් කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

ඔබට දියවැඩියාව තිබේ නම්, බෙන්සෆෙටමයින් ගන්නා අතරතුර ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා නිතර පරීක්ෂා කිරීම් අවශ්‍ය වේ. ඔබ බර අඩු කර ගන්නා විට ඔබේ ඉන්සියුලින් හෝ වෙනත් දියවැඩියා ඖෂධ වෙනස් කිරීමටද ඔබේ වෛද්‍යවරයාට අවශ්‍ය විය හැකිය.

ප්‍රශ්නය 2. මම හිතාමතාම වැඩිපුර බෙන්සෆෙටමයින් ගත්තොත් මා කුමක් කළ යුතුද?

ඔබ නියමිත ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි බෙන්සෆෙටමයින් අහම්බෙන් ගත්තොත්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ විෂ පාලන මධ්‍යස්ථානය අමතන්න. වැඩිපුර ගැනීමෙන් වේගවත් හෘද ස්පන්දනය, අධි රුධිර පීඩනය, වෙව්ලීම හෝ ව්‍යාකූලත්වය වැනි බරපතල අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක.

රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වේදැයි බලා නොසිටින්න. ඔබට හොඳින් දැනුණත්, වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ. සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් හරියටම ගත් දේ සහ කොපමණ ප්‍රමාණයක් ගත්තාද යන්න දැන ගැනීම සඳහා උපකාර පතන විට ඖෂධ බෝතලය ඔබ සමඟ තබා ගන්න.

ප්‍රශ්නය 3. මම බෙන්සෆෙටමයින් මාත්‍රාවක් මග හැරියහොත් මා කුමක් කළ යුතුද?

ඔබ බෙන්සෆෙටමයින් උදෑසන මාත්‍රාව මග හැරියහොත්, එය මතක් වූ විගසම ගන්න, නමුත් එය තවමත් දවසේ මුල් භාගයේ නම් පමණි. දැනටමත් දහවල් හෝ සවස වී ඇත්නම්, මග හැරුණු මාත්‍රාව මඟ හැර ඊළඟ මාත්‍රාව පසුදා උදෑසන සාමාන්‍ය වේලාවට ගන්න.

ම пропустит ඩෝස් එකක් සඳහා වරකට මාත්‍රා දෙකක් කිසි විටෙකත් ගන්න එපා. දවසේ ප්‍රමාද වී බෙන්ස්ෆෙටමින් ගැනීමෙන් ඔබේ නින්දට බාධා ඇති විය හැක, එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට සහ බර අඩු කර ගැනීමේ උත්සාහයන් දෙකටම වැදගත් වේ.

ප්‍රශ්න 4. මට බෙන්ස්ෆෙටමින් ගැනීම කවදා නවත්වන්නද?

ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ මග පෙන්වීම යටතේ පමණක් බෙන්ස්ෆෙටමින් ගැනීම නැවැත්විය යුතුය. බොහෝ අය එය සති කිහිපයක් සිට මාස කිහිපයක් දක්වා ගන්නේ ඔවුන්ගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රගතිය සහ ඖෂධය කෙතරම් හොඳින් ඉවසා සිටිනවාද යන්න මතය.

ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්කයට ළඟා වූ විට, ඔබට පවත්වා ගත හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු වර්ධනය කරගත් විට හෝ ප්‍රතිලාභවලට වඩා අතුරු ආබාධ අත්විඳින විට ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට මාත්‍රාව ක්‍රමයෙන් අඩු කිරීමට හෝ ඖෂධය නැවැත්වීමට උපකාරී වනු ඇත.

ප්‍රශ්න 5. බෙන්ස්ෆෙටමින් ගන්නා අතරතුර මට මත්පැන් පානය කළ හැකිද?

බෙන්ස්ෆෙටමින් ගන්නා අතරතුර මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීම හොඳය. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් කරකැවිල්ල වැනි අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි අතර ඔබේ ආහාර වේලට හිස් කැලරි එකතු කිරීමෙන් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ උත්සාහයන් වලට බාධා ඇති විය හැක.

මීට අමතරව, බෙන්ස්ෆෙටමින් සහ මධ්‍යසාර යන දෙකම ඔබේ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට බලපාන අතර, ඒවා ඒකාබද්ධ කිරීම අනපේක්ෂිත විය හැකිය. ඔබ ඉඳහිට පානය කිරීමට තෝරා ගන්නේ නම්, පළමුව ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ මේ ගැන සාකච්ඡා කර සෑම විටම මධ්‍යස්ථව පානය කරන්න.