නිශ්චිත අරමුණු සඳහා ඔව්, ඉතිරි බොහෝ දේ සඳහා නැත. රතු ආලෝක චිකිත්සාව සමේ වයසට යාම සඳහා සාධාරණ සහාය ලබා දෙන අතර වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා පටු ලෙස අනුමත කර ඇති අතර, එක්සිමා, මේද අලාභය හෝ මනෝභාවය සඳහා කිසිවක් හෝ කිසිවක් නැත. සමාලෝචනය කරන ලද අත්හදා බැලීම්වල සායනිකව ඵලදායී මාත්‍රාවන් ආසන්න වශයෙන් 3.8 සිට 126 J/cm² දක්වා පැවතුණි, එබැවින් මාත්රාව සියල්ල තීරණය කරයි.
TL;DR: ප්‍රධාන කරුණු
- FDA 510(k) අනුමැතිය (21 CFR 890.5500, නිෂ්පාදන කේතය NHN) පටු අනුපූරක තාප රහිත වේදනා සහනය සඳහා ආවරණය කරයි, ප්‍රති-වයසට යාම, මේද අලාභය හෝ මනෝභාවය සඳහා නොවේ, සහ එවැනි උපාංගයක් සාමාන්‍ය භාවිතය සඳහා FDA අනුමත කර නැත.
- ආසන්න වශයෙන් 630 සිට 700nm දක්වා රතු ආලෝකය සමේ මතුපිට ක්රියා කරයි; ආසන්න වශයෙන් 800 සිට 850nm දක්වා අසල-අධෝරක්ත මාංශ පේශි සහ සන්ධිය වෙත ළඟා වේ, එබැවින් ඉලක්ක ගැඹුර අනුව තෝරන්න.
- සමාලෝචනය කරන ලද අත්හදා බැලීම්වල ඵලදායී මාත්‍රාවන් ආසන්න වශයෙන් 3.8 සිට 126 J/cm² දක්වා පැවතුණි, එය දුර-සහ-විනාඩි උපදෙස් අර්ථ විරහිත කරයි, ඔබේ උපාංගයේ ප්‍රකාශිත mW/cm² ප්‍රතිදානය නොමැතිව.
- දින නොව සති බලාපොරොත්තු වන්න: සති 4 සිට 8 දක්වා සමේ වයනය, දින සිට සති 2 දක්වා වේදනාව, සති 12 සිට 24 දක්වා හිසකෙස්, පාඨමාලාවක් අවසන් වී සති 12 කට පසුවත් කුරුලෑ තවමත් දියුණු වෙමින් පවතී.
- ආරක්ෂිත ඇස්වලට කිසිදු උපාංගයක් යොමු නොකරන්න, ළදරුවෙකුගේ ඇස්වලට කිසි විටෙකත් යොමු නොකරන්න; එක්සත් ජනපදයේ ඇසට-අනුවාද කරන ලද උපාංග නියාමනය කර නැති අතර අක්ෂි වෛද්‍යවරුන් අනතුරු අඟවන්නේ ඒවා ළදරුවෙකුගේ අක්ෂිවලට හානි කළ හැකි බවයි.
People also ask
සාමාන්යයෙන් මෙය නිර්දේශ කරන්නේ නැත. මන්ද, ගර්භණී සමයේදී මෙහි බලපෑම පිළිබඳව නිසි ලෙස පර්යේෂණ සිදු කර නොමැති බැවිනි. එම නිසා, හානියක් සිදු වන බවට හෝ සිදු නොවන බවට නිශ්චිත තහවුරු කිරීමක් නොමැති හෙයින්, වඩාත්ම සුදුසු වන්නේ ඔබේ ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්‍යවරයාගෙන් මේ පිළිබඳව විමසා උපදෙස් ලබා ගැනීමයි. උදරය සහ ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශයට මෙම ආලෝක කිරණ යොමු කිරීමෙන් වළකින්න. ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ නැංවිය හැකි අධෝරක්ත ලාම්පු (Infrared lamps) භාවිතයෙන්ද වැළකී සිටින්න. මුළු ශරීරයටම මෙම ප්රතිකාරය කිරීම සහ දණහිසකට හෝ උරහිසකට පමණක් කිරීම යනු දෙකක් බව මතක තබා ගන්න.
නැත. ඇඳුම් මගින් ආලෝකය යම් ප්‍රමාණයකට අවශෝෂණය කර විසිරුවා හරින බැවින්, සම මතට කොපමණ ශක්තියක් ලැබෙනවාද යන්න නිවැරදිව ගණනය කිරීමට නොහැකි වේ. පිරිසිදු, වියළි, නිරාවරණය වූ සම මත නියමිත දුරකින් මෙය භාවිතා කළ යුතුය. සම මත ආලේප කරන ක්‍රීම් වර්ග, මේකප් හෝ අව්වේ ආරක්ෂාවට ආලේප කරන දෑ තිබේ නම්, ප්‍රතිකාරයට පෙර එම ප්රදේශය හොඳින් සෝදා වියළා ගන්න.
රතු ආලෝක චිකිත්සාව සෛලයක් තුළ ඇත්තටම කරන්නේ කුමක්ද
ෆොටෝබයෝමෝඩුලේෂන් ලෙසද හඳුන්වන රතු ආලෝක චිකිත්සාව, සමට සහ ගැඹුරු පටක වලට ශක්තිය ලබා දීමට රතු සහ අසල-අධෝරක්ත LED හෝ ලේසර් ආලෝකය භාවිතා කරයි. එය පාරජම්බුල තරංග ආයාම කිසිවක් අඩංගු නොවේ. එය ප්‍රධාන වශයෙන් සම සහ වේදනා ඇඟවුම් සඳහා භාවිතා කරයි, සහ එහි බලපෑම දැඩි ලෙස මාත්රාව මත රඳා පවතී: එකම උපාංගය උපකාරී වේ, කිසිවක් නොකරයි, හෝ පටක වලට ළඟා වන ශක්තිය කොපමණද යන්න අනුව, කුපිත කරයි.
යාන්ත්‍රණය සාධාරණ ලෙස හොඳින් සිතියම්ගත කර ඇත. මයිටොකොන්ඩ්‍රියල් සයිටෝක්‍රෝම් c ඔක්සිඩේස් 620 සිට 700nm පරාසයේ රතු ආලෝකය සහ 700 සිට 1440nm දක්වා අසල-අධෝරක්ත ආලෝකය අවශෝෂණය කරයි, එය ATP ප්‍රතිදානය ඉහළ නංවන අතර දැවිල්ල සංඥා කිරීම, කොලජන් සංශ්ලේෂණය සහ පටක අලුත්වැඩියාව යන බහින්-තේරීම් වෙනස්කම් ආරම්භ කරයි. පැකේජයේ ඔබ එයම ෆොටෝබයෝමෝඩුලේෂන්, අඩු-මට්ටමේ ලේසර් චිකිත්සාව (LLLT) හෝ සරලව PBM ලෙස අලෙවි කරන බව දකිනු ඇත. ඇමරිකානු ඩර්මැටොලොජි ඇකඩමිය තහවුරු කරන්නේ මෙම උපාංග කිසිදු UV තරංග ආයාමයක් භාවිතා නොකරන බවයි, එබැවින් මෙය ටැන් කිරීමේ නිරාවරණය නොවන අතර DNA-හානිකර එකක් ද නොවේ.
සංඛ්‍යා පැමිණීමට පෙර එක් අවවාදයක්. "සෛල ආලෝකය අවශෝෂණය කරයි" යනු "ඕනෑම තරමක් ආලෝකයක් ප්රයෝජනවත් දෙයක් කරයි" යන ප්‍රකාශය හා සමාන නොවේ, මන්ද ජීව විද්‍යාත්මක ප්රතිචාරය ලබා දුන් ශක්තිය නිරීක්ෂණය කරයි, එය ප්‍රොටෝකෝල අංශය පහත අංක ගණිතයට හැරේ.
People also ask
නැත. ටෑනින් බෙඩ් (Tanning beds) ක්රියා කරන්නේ පාරජම්බුල කිරණ (UV rays) මගිනි, ඒවා DNA වලට හානි කරයි. නමුත් මෙම ලයිට් පැනල් මගින් පාරජම්බුල කිරණ නිකුත් නොවේ. අධෝරක්ත සෝනා (Infrared sauna) මගින් ශරීරය උණුසුම් කිරීමට තාපය ලබා දෙනවා මිස, නිශ්චිත ආලෝක තරංග ආයාමයක් ලබා නොදේ. මෙම උපාංග එකිනෙක ආදේශ කළ නොහැකි අතර, සායනික පරීක්ෂණ වලදී පරීක්ෂා කළ ක්‍රමවේදය මීට වඩා වෙනස් වේ.
නැත. සෘතුමය මානසික අවපීඩනය (Seasonal Affective Disorder) සඳහා සායනිකව ඔප්පු කර ඇති ප්රතිකාරය වන්නේ උදෑසන කාලයේදී ඇස් හරහා ශරීරයට ලැබෙන දීප්තිමත් සුදු ආලෝක පෙට්ටියක් (Light box) භාවිත කිරීමයි. රතු සහ අධෝරක්ත ආලෝක පැනල් යනු වෙනස්ම උපකරණයකි; ඒවා කිසිසේත්ම ඔබේ ඇස් දෙසට යොමු නොකළ යුතුය. මානසික අවපීඩනය සඳහා නම්, විද්‍යාත්මකව තහවුරු කර ඇති උපදේශන ප්රතිකාර වෙත යොමු වන්න.
FDA අනුමැතියක් යනු උපාංගය දැන්වීමේ කියන දේ කරන බවට සාක්ෂියක් නොවේ
අනුමැතිය සහ අනුමැතිය යනු විවිධ නියාමන සතුන් වන අතර, ඔබ ඩොලර් සිය ගණනක් වියදම් කිරීමට සූදානම් වන විට පරතරය වැදගත් වේ. 510(k) මාර්ගය හරහා FDA තාප රහිත වේදනා චිකිත්සාව සඳහා බල ගැන්වුණු ආලෝක-පාදක උපකරණ අනුමත කරයි (21 CFR 890.5500, නිෂ්පාදන කේතය NHN), එනම් උපාංගයක් ආරක්ෂිත සහ දැනටමත් වෙළෙඳපොළේ ඇති දෙයකට අත්‍යවශ්‍ය ලෙස සමාන බව තීරණය කර ඇත. එම අනුමැතීන් තාවකාලික වේදනා සහනය වැනි පටු අනුපූරක ඇඟවුම් ආවරණය කරයි. ඒවා කිසිදු රැළි සුමට කරන, ශරීර මේදය අඩු කරන, හෝ මනෝභාවය ඔසවන බවට සාක්ෂි සමාලෝචනය කළ බව කිසිවෙකු අදහස් නොකරයි. එම හිමිකම් පෑම එලෙසම පෙට්ටියේ රැගෙන යයි.
ප්‍රති-රූපයේ දෙවන භාගය කාලය ගැන ය. ප්‍රතිලාභය, එය පවතින තැන, සති ගණනක අනුකූල සහ නිවැරදි මාත්‍රාවලින් යුත් සැසි හරහා එකතු වන අතර, එය පාඨමාලාවක් අවසන් වීමෙන් පසු දිගටම ගොඩනැගිය හැකිය. එය එක් දිගු හෝ අධික-තියුණු පිපිරීමකින් නොඑයි, සහ උපාංගය ටැන් ඇඳක් ලෙස සැලකීම මිනිසුන්ට කුපිත වූ සම සහ ප්‍රතිඵලයක් නොලැබෙන ආකාරයයි.
එබැවින් "FDA අනුමත" ලැයිස්තුවක ආරක්ෂාව-සහ-ලේඛන සංඥාවක් ලෙස කියවන්න, ඉන්පසු කරුණු දෙකක් කරන්න: නම් කරන ලද දුරින් mW/cm² හි ප්‍රකාශිත විකිරණශීලතාව සොයා ගන්න, සහ සැබෑ අනුමත ඇඟවුම කියවන්න. පුළුල් ආරක්ෂක චිත්‍රය ඇත්තෙන්ම සහතික කරයි, එක් සැබෑ ව්‍යතිරේකයක් සමඟ, සහ එම ව්‍යතිරේකය ඇස් ඉලක්ක කරන ඕනෑම දෙයක් වේ.
People also ask
සමහර විට. සායනයක ඇති උපකරණ මගින් ඉහළ ප්රතිදානයක් සහ නිශ්චිත මාත්‍රාවක් ලබා දෙන බැවින්, කෙටි කාලයකින් වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ ප්රතිකාර සිදු කළ හැක. නිවසේදී භාවිතා කරන උපකරණ පහසුව සහ වියදම අතින් වාසිදායක වේ. සායනයක ප්රතිකාර ආරම්භ කර ප්රතිඵල දකින විට, නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි උපකරණයකට මාරු වීම වඩාත් සුදුසු ක්‍රමය විය හැකිය.
සාමාන්යයෙන් නැත. නිවසේදී භාවිතා කරන පැනල් වෛද්ය උපකරණ ලෙස නොව පෞද්ගලික සුවතාවය සඳහා ගන්නා උපකරණ ලෙස සැලකෙන බැවින්, ඒවාට රක්ෂණාවරණ හිමි නොවේ. සායනික ප්රතිකාර බොහෝ විට භෞත චිකිත්සක සැසියක කොටසක් ලෙස බිල්පත් කෙරේ. ඔබේ රක්ෂණ ආයතනයෙන් හෝ අදාළ අංශයෙන් වෛද්ය අවශ්‍යතාවයක් මත මේ සඳහා ආවරණයක් ලබාගත හැකිදැයි විමසා බලන්න.
ප්‍රතිලාභ වර්ගීකරණය කර ඇත්තේ එක් ලැයිස්තුවක් නොව තුන් ආකාර විශ්වාසයකි
රතු ආලෝක චිකිත්සාවේ ප්‍රතිලාභ ඉදිරිපත් කිරීමට අවංක මාර්ගය ශ්‍රේණිගත කර ඇත, මන්ද අලෙවි කරන ලද එක් එක් භාවිතය පිටුපස ඇති සාක්ෂිය අතිශයින් අසමාන වේ.
ස්ථර 1, සාධාරණ සහාය: සමේ වයසට යාම. Photomedicine and Laser Surgery හි පළ කරන ලද පාලිත අත්හදා බැලීමක් රැළි සහ කොලජන් වල වැඩි දියුණුවක් සොයා ගත් අතර, මෙය හොඳම සහාය ලත් රූපලාවන්‍ය භාවිතය වන අතර එය ඔබේ සතරේ සිට අට දක්වා සතිවලට වඩා වටිනා එකකි.
ස්ථර 2, මිශ්‍ර: කුරුලෑ. 2024 Cochrane සමාලෝචනයක් කුරුලෑ වලට ආලෝක චිකිත්සාව සඳහා ඉහළ-නිශ්චිත සාක්ෂි සොයා ගත්තේ නැත. AAD ද එය ස්පර්ශ කළ හැකි සහ නොහැකි දේ ගැන සමානව නිශ්චිත ය: දෘශ්‍ය ආලෝකය දැවිල්ල ඇති කරන කුරුලෑ සුව කරයි සහ කළු තිත්, සුදු තිත්, ගෙඩි හෝ ගැටිති සඳහා කිසිවක් නොකරයි, සහ තනි සැසියක් කලාතුරකින් අර්ථවත් ප්රතිඵල ලබා දෙයි. එය දැවිල්ල ඇතිවන තුවාල ඇති සමහර අයට උපකාරී විය හැක. එය ඔප්පු කරන ලද කුරුලෑ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ.
ස්ථර 2, මිශ්‍ර: වේදනාව සහ මාංශ පේශි සුවය. අත්හදා බැලීම් ධනාත්මක නමුත් පෙරවරු, සහ මෙය FDA අනුමැතියක් ඇති එකම ප්රදේශය වේ, අනුපූරක තාප රහිත වේදනා සහනය සඳහා. සායනික සැසි සාමාන්යයෙන් භෞත චිකිත්සාවක පාඨමාලාවක් තුළ ලබා දෙනු ලැබේ මිස තනිව විකුණන්නේ නැත, එබැවින් පිරිවැය ඔබේ සැබෑ ප්‍රශ්නය නම්, Medicare භෞත චිකිත්සාව ආවරණය කරයිද යන්නෙන් ආරම්භ කරන්න.
ස්ථර 3, සහාය නොලත්. එක්සිමා සඳහා සහාය දක්වන සාක්ෂි නොමැත. ළදරුවන් තුළ මයෝපියාව මන්දගාමී කිරීමට වෙළෙඳාම් කරන උපාංග FDA අනුමත කර නැති අතර එක්සත් ජනපදයේ නියාමනය කර නැත, සහ ඇමරිකානු අක්ෂි වෛද්ය ඇකඩමිය දෙමාපියන්ට සාක්ෂි-පාදක විකල්පයන් වෙත යොමු කරයි: අඩු තිර කාලය, වැඩි එළිමහන් කාලය, අඩු-මාත්‍රා ඇට්‍රොපින් අක්ෂි බිංදු, හෝ විශේෂිත ස්පර්ශ කාච.
හිසකෙස් අසීමාන්තිකව ස්ථර අතර අනුකූල වේ. යාන්ත්‍රණය යථාර්ථවාදී ය, කාලරාමුව දිගු ය, සහ එය විනිශ්චය කිරීමට ඇති එකම සාධාරණ මාර්ගය පහත විස්තර කර ඇත.
People also ask
නැත. ශක්තිය නියමිත ප්‍රමාණයට වඩා ලබා දීමෙන් අමතර ප්රතිලාභයක් නොලැබෙන අතර, සමෙහි කෝපයක් වැනි අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. ඔබට ඉක්මන් ප්රතිඵල අවශ්ය නම්, දිනකට දෙවරක් භාවිතා කරනවාට වඩා, ප්රතිකාර කාලසීමාව දිගු කරන්න. ඕනෑම වෙනසක් කිරීමට පෙර ඔබේ මාත්රාව (J/cm²) නැවත ගණනය කිරීම වැදගත් වේ.
660nm සහ 850nm හුවමාරු කළ නොහැකි ය: ගැඹුර අනුව තෝරන්න
මිලදී ගැනීමට පෙර දැනගත යුතු වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් දෙය නම් රතු ආලෝක චිකිත්සාවේ තරංග ආයාමය එහි ශක්තිය කෙතරම් ගැඹුරට යයිද යන්න තීරණය කරයි, එය කොතරම් ශක්තිමත්ද යන්න නොවේ.
දෘශ්‍ය රතු, ආසන්න වශයෙන් 630 සිට 700nm දක්වා සහ සාමාන්යයෙන් 630nm හෝ 660nm ලෙස අලෙවි කරන, එපීඩර්මිස් සහ ඉහළ ඩර්මිස් වල අවශෝෂණය වේ. එය කොලජන්, වයනය, ස්වරය, සහ දැවිල්ල ඇති කරන කුරුලෑ තුවාල සඳහා වන පරාසයයි. අසල-අධෝරක්ත, ආසන්න වශයෙන් 800 සිට 850nm දක්වා සහ සාමාන්යයෙන් 810nm හෝ 850nm ලෙස අලෙවි කරන, මාංශ පේශි, කණ්ඩරාව සහ සන්ධිය තුළට තවදුරටත් රැගෙන යයි, එය වේදනාව සහ සුවය සඳහා වන ඉලක්ක සඳහා එය පරාසය කරයි. අසල-අධෝරක්තය නොපෙනෙන අතර, එබැවින් දුර්වල ලෙස පෙනෙන පුවරුවක් දීප්තිමත් ලෙස පෙනෙන එකකට වඩා වැඩි යමක් කරමින් සිටිය හැක. පැහැදිලි දීප්තිය ප්‍රතිදානය ගැන කිසිවක් ඔබට නොකියයි.
දෙපැත්තම සයිටෝක්‍රෝම් c ඔක්සිඩේස් සඳහා රතු සහ අසල-අධෝරක්ත අවශෝෂණ කවුළු තුළ පිහිටා ඇත, එබැවින් යාන්ත්‍රණය බෙදාගනු ලබන අතර ඉලක්ක එකක් නොවේ. ප්‍රායෝගික නීතිය: සමේ ඉලක්කය රතු-ප්‍රමුඛ උපාංගයක් අදහස් කරයි, සන්ධි හෝ මාංශ පේශි ඉලක්කය අසල-අධෝරක්ත-ප්‍රමුඛ එකක් අදහස් කරයි. ද්වි-තරංග ආයාම පුවරු හොඳයි, නමුත් ප්‍රතිදානය එක් ඒකාබද්ධ අංකයකට වඩා එක් එක් පරාසය සඳහා නියම කර ඇත්නම් පමණි. සහ අධෝරක්ත තාප ලාම්පු සහ අධෝරක්ත saunas යනු සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් නිරාවරණයකි, පුළුල් වර්ණාවලිය සහ තාප, මෙම අත්හදා බැලීම් පරීක්ෂා කළ දේ නොවේ.
නිවසේ රතු ආලෝක චිකිත්සාව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද: ඔබට ඇත්තටම ගණනය කළ හැකි මාත්රාව
මාත්රාව යනු සෑම නිවාස මාර්ගෝපදේශයක්ම මග හරින පියවර වන අතර, එය බල කෝඩ් එකක් සහිත ස්ථානීයයකින් සැසියක් වෙන් කරන එකම එක එයයි.
- ඔබේ විකිරණශීලතාව සොයා ගන්න. නිෂ්පාදකයාගේ mW/cm² ප්‍රතිදානය නම් කරන ලද දුරකදී ලබා ගන්න. නම් කරන ලද දුරකදී සංඛ්‍යාවක් ප්‍රකාශයට පත් කර නොමැති නම්, ඔබට මාත්රාව ලබා ගත නොහැක, සහ ඔබ උපාංගය සත්‍යාපනය නොකළ ලෙස සැලකිය යුතුය.
- අංක ගණිතය කරන්න. J/cm² = (mW/cm² x මිනිත්තු x 60) / 1000. 30 mW/cm² 10 මිනිත්තු සඳහා ලබා දෙන පුවරුවක් ආසන්න වශයෙන් 18 J/cm² ලබා දෙයි.
- පර්යේෂණ පරාසය තුළ ඉලක්ක කරන්න. සමාලෝචනය කරන ලද සායනික අත්හදා බැලීම් ආසන්න වශයෙන් 3.8 සිට 126 J/cm² දක්වා එකතු විය, සමේ ඉලක්ක සඳහා පහළ අන්තය, ගැඹුරු වේදනා ඉලක්ක සඳහා ඉහළ අන්තය.
- ඔබේ දුර සකසන්න. කුඩා අත්වලට සහ ස්ථානීය වැඩ සඳහා අඟල් 3 සිට 6 දක්වා, බොහෝ පුවරු සඳහා අඟල් 6 සිට 12 දක්වා, සහ දිගු ධාවන කාලය සහිත සම්පූර්ණ-ශරීර සැසි සඳහා අඟල් 12 සිට 18 දක්වා භාවිතා කරන්න. ඔබ පසුපසට යන විට විකිරණශීලතාව තියුණු ලෙස පහත වැටේ, එබැවින් එක් දුරක් තෝරාගෙන එය තබා ගන්න.
- සැසිය ධාවනය කරන්න. පිරිසිදු, වියළි, නිරුවත් සම මත ප්‍රදේශයකට විනාඩි 5 සිට 15 දක්වා, උපාංගය ඉලක්කයට ලම්බකව, අක්ෂි ආරක්ෂාව සමඟ, සතියකට තුන සිට පහ දක්වා සැසි.
- එක් චරිතය බැගින් වෙනස් කරන්න. ඕනෑම දෙයක් සකස් කිරීමට පෙර හතර සති සඳහා ප්‍රොටෝකෝලයක් තබා ගන්න, ඉන්පසු කාලය හෝ සංඛ්‍යාතය වෙනස් කරන්න, කිසි විටෙකත් දෙකම නොවේ, ඉන්පසු නැවත මාත්රාව ගණනය කරන්න.
- එය ලොග් කරන්න. දුර, මිනිත්තු, සහ ප්රදේශය ප්රතිකාර, එක් එක් සැසිය, එබැවින් මාත්රාව නැවත කළ හැකි ය.
බොහෝ පිටු ඔබට නොකියන දේ මෙන්න: බොහෝ පාරිභෝගික උපාංග වොට් ඝණකමක්, ඩයෝඩයක් සංඛ්‍යාවක්, සහ මාත්‍රාවකට පරිවර්තනය කළ හැකි කිසිවක් ප්‍රකාශයට පත් කරයි, සහ ස්වල්පයක් වීදුරුවේ මනින ලද විකිරණශීලතාව ප්‍රකාශයට පත් කරයි, එහිදී කිසිවෙකු ප්රතිකාර නොකරයි. පිරිවිතර පත්‍රය ඔබට mW/cm² නම් කරන ලද දුරකදී ලබා නොදෙන්නේ නම්, ඔබ අනුමාන කරමින් සිටින අතර, යමෙකුට මිනිත්තු 10 ක් සඳහා අඟල් 8 ක් දුරින් සිටීමට පවසන ඕනෑම කෙනෙකු ද එසේ ය.
ශෛලිය දෘඪාංගයට පහර දෙයි. එකම වේලාව, එකම ස්ථානය, එකම දුර යනු මුළු විනය යි, මන්ද අනුකූලතාව ගෘහස්ථ පරිශීලකයින් ඇත්තටම අසමත් වන චරිතයයි, වොට් ඝණකම නොවේ. වාර්තාව තබා ගැනීම ලිස්සා යන කොටස නම්, August AI වැනි සෞඛ්ය සහකාර යෙදුමක් එම සැසි ලොග් එක සහ ඒ ගැන ඔබේ ප්රශ්න එක තැනක තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
රතු ආලෝක චිකිත්සාව ක්රියා කරයිද? පර්යේෂණයේ කාලසටහන මත පමණි, ඔබේ මත නොවේ
එක් එක් ඉලක්කයට එහිම කවුළුවක් ඇත, කවුළුව විවෘත වීමට පෙර ඉවත් වීම එය අසමත් වූ බව නිගමනය කිරීමට මිනිසුන්ගේ වඩාත් පොදු හේතුවයි.
සමේ වයනය සහ රැළි සඳහා, අනුකූල භාවිතයේ ආසන්න වශයෙන් සති හතරේ සිට අට දක්වා, සතියකට දෙවරක් හෝ ඊට වැඩි, එය පාලනය කරන ලද රැළි සහ කොලජන් අත්හදා බැලීමේ සැලසුමට ගැලපේ. වේදනාව සහ දැඩි බව වේගයෙන් ප්රතිචාර දක්වන අතර, බොහෝ විට දින සිට සති දෙකක් පමණ වන අතර, එය අනුමැතිය ඇති එකම ඇඟවුම ද වේ. හිසකෙස් නැවත වර්ධනය වීම සඳහා සාධාරණ ඇගයීමකට පෙර සති 12 සිට 24 දක්වා අවශ්ය වේ, මන්ද එය කොණ්ඩා මෝස්තර චක්‍රය ඔබට කිසිවක් පෙන්වීමට ගන්නා කාලයයි.
කුරුලෑ යනු උපදේශාත්මක නඩුවකි. AAD විසින් උපුටා දක්වන ලද අධ්‍යයනයක, සති හතරක පාඨමාලාවකින් පසු තුවාල ගණන ආසන්න වශයෙන් 50% කින් අඩු වූ අතර, පසුව අවසාන ප්‍රතිකාරයෙන් සති 12 කට පසුව මනින ලද 72% ක අඩුවීමක් දක්වා දිගටම දියුණු විය. සතිය 4 දී නැවතී එය අසාර්ථක යැයි පැවසීම වක්‍රය වැරදි ලෙස කියවීමකි.
නවත්වන රීතිය ආරම්භ කරන තරමටම වැදගත් වේ. ඔබේ ඉලක්කයේ කාලසටහන වන විට කිසිවක් වෙනස් වී නොමැති නම්, තවත් උපාංගයක් මිලදී ගැනීමට පෙර කරුණු තුනක් නැවත පරීක්ෂා කරන්න: ප්‍රකාශිත ප්‍රතිදානය, ඔබ ඇත්තටම භාවිතා කළ දුර, සහ ඔබ ඇත්තටම සම්පූර්ණ කළ සැසි සංඛ්‍යාව. මාත්රාව පරාසය තුළ තිබී, සැසි ලොග් කර ඇත්නම්, අවංක නිගමනය නම් එය එම ඉලක්කය සඳහා ක්රියා නොකරන බවයි. එකම ආලෝකයේ දී සතියකට වරක් එකම ප්රදේශයේ ඡායාරූප ගන්න, මිසරය ඇගයීමට ලක් කිරීමට වඩා, සහ August AI වැනි සෞඛ්ය සහකාර යෙදුමක් සැසි ලොග් එක සමඟ මෙම වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
අතුරු ආබාධ දුර්ලභ ය, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම එක හා සමානව දුර්ලභ නොවේ
බරපතල රතු ආලෝක චිකිත්සාවේ අතුරු ආබාධ අසාමාන්‍ය වන අතර, පදනම් චිත්‍රය සහතික කරයි: AAD සටහන් කරන්නේ මෙම උපාංග කිසිදු UV තරංග ආයාමයක් භාවිතා නොකරන බවත්, පර්යේෂණ කිසිදු ආකාරයක පිළිකාවක් ඇති නොවන බව සොයාගෙන ඇති බවත්ය, සහ ඒවා කෙටි-කාලීන භාවිතය සඳහා ආරක්ෂිත යැයි සලකයි. ඔබ පිළිකාව සඳහා ප්රතිකාර කර ඇත්නම්, ප්‍රශ්නයට සෘජු පිළිතුරක් අවශ්ය වේ: in vitro, preclinical, සහ සායනික දත්ත පිළිබඳ ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක් ෆොටෝබයෝමෝඩුලේෂන් නව හෝ නැවත ඇතිවන මාරාන්තික රෝගයකට සම්බන්ධ කරන බවට කිසිදු සාක්ෂියක් සොයා ගත්තේ නැත සහ පිළිකාව සඳහා පෙර ප්රතිකාර කළ අයට එය මඟ හැරීමට හේතුවක් නැත. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ඔන්කොලොජි කණ්ඩායම සමඟ එය ඉවත් කරන්න.
මිනිසුන් වාර්තා කරන දේ සැහැල්ලු හා කෙටි-කාලීන ය: අස්ථිර රතු පැහැය, උණුසුම, සමේ තද බව, හෝ පුවරුව දෙස බැලීමෙන් හිසරදය සහ අක්ෂි විඩාව. කණ්ඩායම් දෙකකට වැඩි සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ. AAD අනතුරු අඟවන්නේ අඳුරු සමේ ස්වරය ඇති අය දෘශ්‍ය ආලෝක උපාංග සඳහා වැඩි සංවේදී වන අතර අධි-වර්ණකයේ වැඩි අවදානමක් ඇති බව වන අතර එය වඩාත් තීව්‍ර හා දිගු කල් පවතින බවත්, ලූපස් වැනි ආලෝක-සංවේදී තත්වයන් ඇති අය මෙම ප්රතිකාරය සම්පූර්ණයෙන්ම මඟ හැරිය යුතු බවත්ය.
ඔබේ පළමු සැසියට පෙර ඔබේ medicine ෂධ කැබිනට්ටුව පරීක්ෂා කරන්න. ඡායාරූප සංවේදී කරන නිෂ්පාදන ඔබේ ප්‍රතිචාරයේ අවදානම වැඩි කරයි:
- Isotretinoin
- Doxycycline සහ අනෙකුත් tetracycline ප්රතිජීවක ඖෂධ
- සමහර මුත්රාශය ධාවක
- St John's wort
- ඔබ ප්රතිකාර කිරීමට අදහස් කරන ප්රදේශයේ මුහුණත retinoids
සාමාන්‍ය උපදෙස් අසමත් වන විට අක්ෂි ආරක්ෂාව වේ. වසා දැමූ ඇසිපිය මත රඳා සිටීමට වඩා පාරාන්ධ කණ්නාඩි පළඳින්න, ඇස් ආවරණය නොකර පුවරුවක් මුහුණට යොමු නොකරන්න, සහ ළදරුවෙකු මත ඇසට-අනුවාද කරන ලද උපාංගයක් කිසි විටෙකත් භාවිතා නොකරන්න. ඇමරිකානු අක්ෂි වෛද්ය ඇකඩමිය ළමා අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙකු උපුටා දක්වන්නේ මෙම උපාංගවල ආරක්ෂාව ඇගයීමට ප්රමාණවත් තොරතුරු නොමැති බවයි සහ ඒවා ඔබේ දරුවාගේ අක්ෂිවලට හානි කළ හැකි බවයි. ඒ මෙම පිටුවේ ඇති ශක්තිමත්ම අනතුරු ඇඟවීම වන අතර, එය මෘදු කළ නොහැක.
සමේ ප්‍රතිචාරයක් දිස්වී, සාමාන්‍ය කුපිත වීම පිළිස්සීමෙන් වෙන්කර හඳුනාගත නොහැකි නම්, August's $39 මාර්ගගත හදිසි සත්කාර සංචාරය US-නියමිත වෛද්‍යවරයෙකුට එය ඇගයීමට සහ සුදුසු නම් නියම කිරීමට ඉඩ සලසයි. වෛද්යවරයා තීරණය කරයි. වීඩියෝ සංචාරයකට තුවාලයක් බයොප්සි කිරීමට හෝ ඔබේ අක්ෂි පරීක්ෂා කිරීමට නොහැකි අතර, එබැවින් සැක සහිත ස්ථානයක් හෝ පෙනීමේ ඕනෑම වෙනසක් සඳහා පුද්ගලික පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ.
සමහර ප්රතිචාර අදහස් කරන්නේ විරාමය, තල්ලු නොකරන්න
දැන් 911 අමතන්න හෝ හදිසි කාමරයට යන්න නම්:
- ඔබට හදිසි පෙනීමේ වෙනස්කම්, අක්ෂි වේදනාව, හෝ ඇස් අසල ආලෝක නිරාවරණයෙන් පසු අස්ථිර ලප හෝ පසු රූප තිබේ. මේ සඳහා හදිසි අක්ෂි සත්කාර අවශ්ය වේ.
- ප්රතිකාර ස්ථානයේ බිබිලි, සමේ බිඳවැටීම, හෝ දරුණු වේදනාවක් තිබේ.
ලබන සතියේ සංචාරයක් වෙන්කරවා ගන්න නම්:
- ඔබට නව හෝ වෙනස් වන mole, සුව නොවන තුවාලයක්, හෝ සැක සහිත තුවාලයක් තිබේ. එය ඕනෑම ආලෝක චිකිත්සාවකට පෙර චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්ය ඇගයීමක් අවශ්ය වන අතර, ආලෝකය සමඟ කිසි විටෙකත් ප්රතිකාර නොකළ යුතුය.
- ලූපස් හෝ වෙනත් ආලෝක-සංවේදී තත්වයක් සැසියකින් පසු උග්‍ර වේ.
- රතු පැහැය හෝ නව අඳුරු වීම පැය 48 කට පසුව පදිංචි වී නැත.
ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ කතා කරන්න නම්:
- ඔබ ඡායාරූප සංවේදී කරන medicine ෂධයක් ගන්නවා.
- ඔබට ලූපස් හෝ වෙනත් ආලෝක-සංවේදී තත්වයක් තිබේ.
- ඔබ ගැබ්ගෙන සිටිනවා.
- ඔබට සමේ පිළිකා සඳහා ඉතිහාසයක්, හෝ සක්‍රීය ප්‍රතිකාරයක් තිබේ.
- ඔබට ප්රතිකාර කිරීමට අවශ්ය ප්රදේශයේ රෝග විනිශ්චය නොකළ තුවාලයක් තිබේ.
- ඔබ ළදරුවෙකු මත හෝ අසල ඕනෑම උපාංගයක් භාවිතා කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටිනවා.
ඔබ සිටින්නේ කුමන ස්ථරයේදැයි සැකයක්ද? නොමිලේ August AI Symptom Checker එකම දින සත්කාරය නියමිත සංචාරයකින් වෙන් කිරීමට උපකාරී වේ. එය ධාවන පරීක්ෂාවකි, රෝග විනිශ්චයක් නොවේ.
නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න
ගර්භණී සමයේදී ආලෝක පුවරුවක් භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිතද?
සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය ගර්භණීභාවය තුළ නිසි ලෙස අධ්යයනය කර නැත. හානියක් පිළිබඳ සංඥාවක් හෝ සහතිකයක් නොමැති අතර, එබැවින් විචක්ෂණශීලී පෙරනිමිය ඔබේ ප්රසව වෛද්යවරයා සමඟ එය ඉවත් කිරීම, උදරය සහ ශ්රෝණිය සම්පූර්ණයෙන්ම මඟ හැරීම, සහ තාපය නිපදවන අධෝරක්ත ලාම්පු මඟ හැරීම, ඒවා ශරීරයේ මධ්ය උෂ්ණත්වය ඉහළ නැංවිය හැකිය. දණහිසක් හෝ උරහිසක් සම්පූර්ණ-ශරීර පුවරුවකින් වෙනස් සංවාදයකි.
රතු ආලෝක චිකිත්සාව ඇඳුම් හරහා ක්රියා කරයිද?
නැත. රෙදිපිළි ආලෝකයේ නොදන්නා කොටසක් අවශෝෂණය කර විසිරී යයි, එය ඔබට මාත්‍රාවක් ගණනය කිරීමේ හැකියාව විනාශ කරයි, සමහර ශක්තිය ගියත්. නියමිත දුරකදී පිරිසිදු, වියළි, නිරුවත් සමට සලකන්න. එකම තර්කය අධික මොයිස්චරයිසර්, මේකප්, සහ හිරු ආවරණ සඳහා ඉලක්ක ප්රදේශයේ යෙදේ, එබැවින් ප්රදේශය සෝදා සැසියට පෙර එය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
එය ටැන් ඇඳක් හෝ අධෝරක්ත සෝනා එකක් හා සමානද?
නැත. ටැන් ඇඳන් DNA වලට හානි කරන පාරජම්බුල විකිරණ හරහා ක්රියා කරයි; මෙම පුවරු කිසිදු UV එකක් නිකුත් නොකරයි. අධෝරක්ත සෝනා ශරීරය උණුසුම් කිරීමට පුළුල්-වර්ණාවලි විකිරණ තාපය ලබා දෙයි, මනින ලද විකිරණශීලතාවයකින් යුත් පටු-බෑන්ඩ් ආලෝකයක් නොවේ. කිසිදු උපාංගයක් අනෙකාව ආදේශ නොකරයි, සහ ෆොටෝබයෝමෝඩුලේෂන් පිටුපස ඇති සායනික අත්හදා බැලීම් පරීක්ෂා කළේ සෝනා හෝ ටැන් කිරීමේ නිරාවරණය නොවේ.
රතු ආලෝක පුවරුවක් ආලෝක පෙට්ටියක් මෙන් සෘතුමය මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කළ හැකිද?
නැත. සෘතුමය affective ආබාධ සඳහා අධ්යයනය කරන ලද ප්රතිකාරය යනු උදෑසන ස්ථාවර කාලයක් සඳහා භාවිතා කරන ආසන්න වශයෙන් 10,000 lux හි දීප්තිමත් සුදු ආලෝක පෙට්ටියකි, එය ඇස් සහ සර්කැඩියානු පද්ධතිය හරහා ක්රියා කරයි. රතු සහ අසල-අධෝරක්ත පුවරු යනු වෙනස් උපාංගයක් වන අතර වෙනස් ඉලක්කයක් ඇත, සහ ඔබේ ඇස්වලට කිසි විටෙකත් යොමු නොකළ යුතුය. මානසික අවපීඩනය සඳහාම, සාක්ෂි-පාදක කතා චිකිත්සාව විකල්පයන්ගෙන් ආරම්භ කරන්න.
කාර්යාලීය සැසි ගෘහස්ථ පුවරුවකට වඩා හොඳද?
සමහර විට. සායනික උපාංග සාමාන්යයෙන් ඉහළ විකිරණශීලතාවයක් ලේඛනගත ප්රතිදානයක් සමඟ ලබා දෙයි, එබැවින් නිවැරදි මාත්රාව මිනිත්තු අඩුවෙන් සහ අධීක්ෂණය යටතේ පැමිණේ, එය ගැඹුරු වේදනා ඉලක්ක සඳහා වඩාත්ම වැදගත් වේ. ගෘහස්ථ උපාංග අනුකූලතාවය සහ පිරිවැය මත ජය ගනී, සහ අනුකූලතාවය යනු ඇත්තෙන්ම ප්රතිඵල ලබා දෙන දෙයයි. ඉලක්කයක් ප්රතිචාර දක්වන බව තහවුරු කිරීම සඳහා සායනික පාඨමාලාවක්, පසුව එය පවත්වාගෙන යාමට මනින ලද ගෘහස්ථ උපාංගයක්, ආරක්ෂා කළ හැකි අනුපිළිවෙලකි.
රක්ෂණය, Medicare, හෝ HSA හෝ FSA මෙම උපාංග ආවරණය කරයිද?
සාමාන්යයෙන් නැත. ගෘහස්ථ පුවරු සාමාන්යයෙන් කල් පවතින වෛද්ය උපකරණ වෙනුවට පාරිභෝගික යහපත් සෞඛ්ය මිලදී ගැනීම් ලෙස සලකනු ලැබේ, එබැවින් ඒවා සාක්කුවෙන් ගෙවනු ලැබේ. සායනිකව ලබා දෙන ෆොටෝබයෝමෝඩුලේෂන් සාමාන්යයෙන් පුළුල් සංචාරයක් තුළ බිල් කරනු ලැබේ, බොහෝ විට භෞත චිකිත්සාවක සැසියක් ලෙස, තනි අයිතමයක් ලෙස නොවේ. වෛද්ය අවශ්යතා ලිපියක් කිසිවක් වෙනස් කරයිද යන්න ඔබේ සැලැස්මෙන් විමසන්න, සහ ඔබේ HSA හෝ FSA පරිපාලකගෙන් විමසන්න.
දිනකට සැසි දෙකක් කිරීමෙන් මට ප්රතිඵල වේගවත් වේද?
නැත. ප්රතිචාරය ද්වි-අදියර ය: ප්රයෝජනවත් කවුළුවට වඩා වැඩි ශක්තියක් ලබා දුන්නේ අඩු ප්රතිලාභයක්, ඊට වඩා වැඩි නොවේ, එබැවින් දෙගුණ කිරීම ඔබට ලුහුබැඳ ගිය ප්රතිඵලය සමතලා කළ හැකි අතර කුපිත වීමේ අවදානම එකතු කළ හැකිය. ඔබ තදින් තල්ලු කිරීමට කැමති නම්, සැසි දවසේ ගොඩ ගැසීමට වඩා සති ගණනක පාඨමාලාව දීර්ඝ කරන්න, සහ ඕනෑම දෙයක් වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ J/cm² නැවත ගණනය කරන්න.
පහළ රේඛාව: නිවැරදිව මාත්රාව කරන්න, ඉන්පසු එයට අට සති දෙන්න
චලන තුනක් මෙම සම්පූර්ණ තීරණය දරයි. ඔබට ළඟා වීමට අවශ්ය ගැඹුරට තරංග ආයාමය ගැලපීම, නම් කරන ලද දුරකදී ඔබේ උපාංගයේ ප්‍රකාශිත ප්‍රතිදානයෙන් ඔබේ මාත්රාව J/cm² හි ගණනය කිරීම, ඉන්පසු ඔබේ ඉලක්කයේ සම්පූර්ණ කාලසටහන සඳහා එම ප්‍රොටෝකෝලය වෙනස් නොකළ ලෙස ධාවනය කිරීම. අනුමැතිය යනු ලේඛනගත කිරීම, අනුකූලතාවය යනු ප්රතිකාරය, සහ ඇස් යනු දැඩි ලෙස සිටිය යුතු එකම ස්ථානයයි. රතු ආලෝක චිකිත්සාව අංක ගණිතය සහ ඉවසීම ත්‍යාගශීලී කරයි, සහ කාලසටහන කිසිවක් නොමැතිව ගෙවී ගියහොත්, නතර වී ඔබ ඇත්තටම සවි කිරීමට කැමති දේ සඳහා ඇගයීමට ලක් කර ඇති ප්‍රතිකාරයකට මුදල් යොදවන්න.
වියාචනය: මෙම ලිපිය තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් ලෙස නොසැලකේ. රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර තීරණ සඳහා සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න. ඔබ වෛද්ය හදිසි තත්වයකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, 911 අමතන්න හෝ වහාම ආසන්නතම හදිසි කාමරයට යන්න.
