Vsebina:

Če želite opustiti kajenje, imate na voljo več možnosti zdravljenja, ki jih lahko začnete danes. Poleg zdravil na recept, kot sta vareniklin in bupropion, obstajajo tudi možnosti brez recepta, ki vam lahko pomagajo pri tem.

Zdravljenje na recept

Vareniklin (znamka Chantix) je zdravilo na recept, ki deluje tako, da zmanjša željo po nikotinu in blaži odtegnitvene simptome. Običajno se jemlje tableta dvakrat na dan, zdravljenje pa traja 12 tednov.

Bupropion (znamka Zyban) je še eno zdravilo na recept, ki ga je mogoče uporabiti za pomoč pri opustitvi kajenja. Je antidepresiv, ki lahko pomaga zmanjšati hrepenenje po nikotinu in ublažiti odtegnitvene simptome. Jemlje se kot tableta enkrat ali dvakrat na dan, zdravljenje pa traja 12 tednov.

Možnosti brez recepta

Če ne želite ali ne morete uporabiti zdravil na recept, obstaja več možnosti brez recepta, ki vam lahko pomagajo:

  • Nadomestna nikotinska terapija (NRT): NRT zagotavlja nikotin v nadzorovani obliki, da vam pomaga obvladati odtegnitvene simptome. Na voljo je v različnih oblikah, vključno z obliži, žvečilnimi gumiji, pastilami, nosnimi razpršili in inhalatorji.
  • Citizin: Citizin je naravna snov, ki je bila klinično dokazana kot učinkovita pri opuščanju kajenja. Deluje podobno kot vareniklin, saj blokira učinke nikotina in zmanjšuje željo po cigaretah. Trenutno ni na voljo kot zdravilo na recept v nekaterih državah, vendar je mogoče najti izdelke, ki vsebujejo citizin, v prosti prodaji.

Brezplačna pomoč

Poleg zdravljenja obstaja tudi veliko brezplačnih virov, ki vam lahko pomagajo pri opustitvi kajenja:

  • Svetovalne storitve za opustitev kajenja: Te storitve lahko vključujejo telefonsko svetovanje, spletne programe in skupinsko terapijo.
  • Aplikacije za mobilne telefone: Obstaja veliko aplikacij, ki lahko pomagajo kadilcem pri opustitvi kajenja, nudijo pa lahko podporo, spremljanje napredka in nasvete.
  • Spletne skupnosti: Spletne skupnosti in forumi nudijo podporo in motivacijo drugih ljudi, ki poskušajo opustiti kajenje.

Če želite opustiti kajenje, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom ali farmacevtom, da ugotovite, katera zdravljenja in podpora so za vas najprimernejši. Z malo truda in z ustrezno pomočjo lahko uspešno opustite kajenje in izboljšate svoje zdravje.