Kugamuchirwa kune chikamu chechitatu chepamuviri: kuverenga kwekupedzisira
Kugamuchirwa kune chikamu chekupedzisira chekufamba kwepamuviri kwako. Kuyambuka kuenda kuchikamu chechitatu chepamuviri kunounza wave yakasarudzika yemanzwiro akasanganiswa. Kune mazhinji vabereki vanotarisira, kune kunzwa kwekufara kusingarambidzike sezvo mutsara wekupedzisira uchionekwa, wakayerwa neicho chaicho chemuviri chekutakura mwana akazara.
Chikamu chechitatu chepamuviri chinobva kumavhiki 28 kusvika 40, uye dzimwe nguva chinotambanukira kumavhiki 41 kana 42 sezvo muviri wako uchikwanisa nhanho dzekupedzisira dzekusununguka. Munguva iyi, kuberekwa kwako kuri kuuya kunorega kunzwa semusi usinganzwisisike pa Karenda uye kutanga kunzwa kwakajeka. Bato rimwe nerimwe, kutambanuka, uye kunzwa kusimba kweBraxton Hicks ndekwekuyeuchidza kuti mwana wako ave kuda kuuya.
Kutarisa zuva rako rekuberekwa richisvika? Paunenge uchifamba nemavhiki ekupedzisira, kuchengeta chirongwa chakajeka che shanduko dzegadziriro uye mazuva ekuedzwa kwekiriniki kwakakosha. August AI Pregnancy Calculator inopa nzira yekufambira mberi kwezuva nezuva kuburikidza nechikamu chechitatu chepamuviri, ichikubatsira iwe kuramba uchifambira mberi pane zvinokosha zvakakura paunenge uchigadzirira kusununguka.
Muromo wako vhiki nevhiki: zvikamu zvitatu zvekupedzisira
Sezvo chikamu chechitatu chepamuviri chako chichienderera mberi, muviri wako unofamba kuburikidza nezvikamu zvitatu zvakasiyana. Zvinoenderana nedata rekutarisa rakagadzirwa neCleveland Clinic neThe Bump, kufambira mberi kwako kunowanzobuda kuburikidza nezvinokosha zvakakosha izvi:
- Chikamu 1: chikamu chekukura kwakanyanya (mavhiki 28 kusvika 33). Kutanga nemavhiki 28, mwana wako anotanga kuunganidza zvakasimba mafuta. Urefu hwako hwefundus hunowedzera nekukurumidza, uchichinja nzvimbo yako yekudzikama uye uchisundidzira pakati pezvidya zvako zvakaderera.
- Chikamu 2: hwindyo yedziviriro (mavhiki 34 kusvika 36). Pakusvika pamavhiki 36, chibereko chinotora nzvimbo yepamusoro chaipo pasi pefupa rechipfuva rako. Kuwana nzvimbo yakasununguka yekugara, kumira, kana kuzorora kunova kurwisana kwezuva nezuva.
- Chikamu 3: hwindyo yekudonha nekuberekwa (mavhiki 37 kusvika 40+). Makorokoto, wadzidza zvakakwana pamuviri uzere. Munguva yemavhiki ekupedzisira, mwana anowanzogara pasi zvishoma mudendere. Kudonha uku, kunonzi nekiriniki "kureruka," kunobvisa kumanikidzwa pamafuu ako, kuchikubvumidza iwe kufema zviri nyore, kunyangwe zvichizowedzera zvikuru kushungurudzika kwedendere rekare.
Zviratidzo zvakajairika chechitatu chepamuviri uye shanduko dzemuromo
Sezvo chibereko chako chichisvika pahuwandu hwayo hwezvese, chinonyanya kuparadzanisa nhengo dzako dzemukati. Kufungidzira uku, kwakasanganiswa ne mahormone ekupedzisira epamuviri, kunokonzera kuwanda kwezviratidzo zvakasarudzika chechitatu chepamuviri. Kunyangwe muviri wako uchishanda nguva yakawedzerwa kutsigira mwana wako, iwe ungangodaro uchiona kuunganidzwa kwakasiyana kwezvinorwadza uye kugadziriswa kwemuviri.
Zivo yekiriniki kubva kuMayo Clinic inobatsira kupa nzira yekuti sei zviratidzo zvakajairika izvi zvichiitika:
| Chiratidzo | Kwakabva muBiologically | Zvinonzwa sei |
|---|---|---|
| Braxton Hicks contractions | Kudzidzira kusimba kunoitwa kuti kuwedzere kuyerera kweropa kune cervix. | Kusanzwisisana, kwakapararira, uye kazhinji kusazvidza kusimba kwechibereko kunopera nekuchinja kwenzvimbo. |
| Kushaya mweya | Kukwira kwemuviri kwefundus kunoenderana ne diaphragm yako. | Kunzwa kuneta mushure mekushanda zvishoma kana kurwisana nekutora kufema kwakazara, kunyanya paunenge wakagara wakamira. |
| Heartburn | Progesterone inozorodza valve yepamusoro, pamwe nekumanikidzwa kwegomarara. | Kunzwa kusingafadzi, kunopisa muchipfuva kana mutsipa wako, kunyanya mushure mekudya kana paunenge wakarara pasi. |
| Kumanikidzwa kwedendere | Musoro wemwana uchidonhedza pasi uye uchitarisa padundira uye pasi nedendere. | Kunzwa kurema, kurwadza mumakumbo ako uye kubata kunogona kuchinja zvakanyanya kufamba kwako. |
Kugadzirisa shanduko idzi kunoda musanganiswa wekuchinja kwakanaka kwechimiro, kugadziridzwa kuduku kuduku kwezvokudya, uye kunzwisisa kuti muviri wako uri kudzidzira zvinodikanwa zvekutanga zvekusununguka.
Kuvandudzwa kwemwana mucheche muchikamu chechitatu chepamuviri: kugadzirisa panguva yekunze
Kuvandudzwa kwemwana mucheche muchikamu chechitatu chepamuviri hazvisi kungokura kwemwana. Zviri zvekurongwa kwemuviri kwesimba rekushanda kunze kwemukadzi. Zviyero kubva kuMayo Clinic zvinoratidza kugadziridza kuri kuitika munguva yemavhiki ekupedzisira aya.
Nyika yemanzwiro emwana wako inovhura. Anogona kutobvunza, kuvhura nekuvhura maziso ake, uye kuona chiedza chinopenya chinopinda pamadziro emukadzi. Mukati memapapu, kugadzirwa kwe surfactant kunowedzera kuti uone kuti mapuranga emhepo akachena haazoputsiki panguva yekufema kwavo kwekutanga.
Panguva imwe cheteyo, huremu hwemwana wako hunokwira nekukurumidza, kubva paunosvika 2.5 pounds panguva yevhiki 28 kusvika kune avhareji yakazara ye6 kusvika 9 pounds panguva ye 40. Kuti ugadzirire kuberekwa, mwana wako achanyatso shanduka kuita nzvimbo yemutupo. Mushandi wako anogona kupa ultrasound yepachikamu chechitatu kuti aongorore nzvimbo yemwana mucheche kana huwandu hwemvura. Munguva yechiito ichi, kutarisa kwemazuva ese kwekunetseka kwemwana mucheche kunova chishandiso chako chakakosha chekusimbisa hutano hwemwana wako hunoenderera.
Mazano ekubudirira: rondedzero yekupedzisira chechitatu chepamuviri
Kuti ikubatsire iwe kuti ufambe zvakanaka pamusoro pemutsara wekupedzisira, vanachiremba vanokurudzira kuronga mararamiro ako muchikamu chekugadzirisa kwakakodzera. Tsika idzi dzine hutano dzinoumba rondedzero yekupedzisira chechitatu chepamuviri:
- Kugadzirisa nzvimbo yako yekurara. Dzidza kuti ungazorara sei muchikamu chechitatu chepamuviri nekuvimbisa mapillow emuviri kutsigira nzvimbo yekurara yakarurama kuruboshwe. Izvi zvinodzivirira chibereko chako chakarema kubva pakumanikidza midziyo mikuru yeropa mudendere, ichisimbisa kuyerera kukuru kweropa kune placenta.
- Dzivirira hutano hwepasi nedendere. Ita maekisesaizi akatarisana nedendere uye kutambanudzwa kwakanaka kwepreneum. Kuchengetedza hutano hwepasi nedendere kunochengetedza kudzora kwedundira uye kugadzirira tsandanyama dzako pakusununguka.
- Tarisa kwemazuva ese kwekunetseka kwemwana mucheche. Shandisa chirongwa chekunetseka kwemwana mucheche kurekodha chiito chezuva nezuva chemwana wako, kazhinji uchitarisira mafambiro 10 akasarudzika mukati memaawa 2 panguva yako yakanyanya kuita.
- Simbisa Kuongororwa kweGroup B strep (GBS). Ita shuwa kuti bvunzo yako yeGBS inooneka pakati pe mavhiki 35 kusvika 37 kuti uone kana maantibayotiki achidikanwa panguva yekusununguka.
- Taura nezvechirongwa chako chekuberekwa. Fambisa mushandi wako kuburikidza nezvaunoda pakusununguka, nzira dzekudzora marwadzo, uye miganhu yekuvhiringidza nekukurumidza.
- Pedzisa kugadzirira kwekusununguka. Pedzisa nguva yekugadzirira kusununguka nekugadzirira bhegi rako rechipatara, kunyorwa kwezvaunoda pakusununguka, uye kuona zvakadzama zveizvo zvinoitika pakusununguka kutanga.
Wanga uchiedza kuramba uchifambira mberi pane zvinokosha zvako zvakakura zvakarongwa? August AI Pregnancy Calculator inotevedzera yako vhiki nevhiki kufambira mberi, ichisandura bvunzo dzakakosha dzakakosha, hwindyo dzekuyerera kweGBS, uye zvinyorwa zvekugadzirira kwekusununguka kuti hapana chinobuda pamwe chete panguva yekupedzisira.
Nguva yekusangana nachiremba wako nezviratidzo zvekusununguka kwechokwadi
Paunenge uchipedza pamuviri wako, zvakakosha kusiyanisa pakati pekushungurudzika kwepedzisira-term uye zviratidzo zvekuyeverwa zvekuzara kwechipiri chepamuviri. Bata mushandi wako nekukurumidza kana uchiona kuteuka kweropa kubva kumadziro ekunze, kudonha kwekutadza kwemwana mucheche, kana mvura ichidonha.
Zviratidzo zvekukurumidzira preeclampsia: chengeta ziso pane kudhonzwa kwakangoerekana kwachaitika pachiso, marwadzo makuru emusoro, kana mapoinzi emuchiona, sezvo izvi zviri zviratidzo zvepreeclampsia zvinoda rubatsiro rwekukurumidza.
Tarisa zviratidzo zvekusununguka, zvakaita sekudonha kwakajairika, kunosimba kunotevera 5-1-1 rule, kana mvura yako ichityoka, izvo zvinoreva kuti nguva yakwana yekutyaira kuenda kunzvimbo yako yekusununguka.
Haufungi kana zviratidzo zvako zviri zvakajairika-kuzara-kuzara kwekushungurudzwa kana zviratidzo zvechokwadi zvekusununguka? Kusiyanisa kusununguka kwechokwadi kubva kudonha kwekutanga kunogona kunzwa kusakwanisa paunenge uchinetseka. August AI Symptom Checker inopa yekugadzirisa yakasarudzika mumaminitsi mashoma kuti ikubatsire iwe kusarudza kana uchifanira kuenda kuchipatara izvozvi kana kumirira zviratidzo zvakasimba.
Kuti uwane kuongorora kwakakwana kwemavhiki ako ese ekutanga ekufamba, ona pamuviri vhiki nevhiki: chinyorwa chakakwana chevhiki dzese makumi mana. Kana iwe uchida kudzokorora zvikamu zvekare, ona chikamu chekutanga chepamuviri: mavhiki 1 kusvika 13, kana chikamu chechipiri chepamuviri: mavhiki 13 kusvika 28.
