Të shikosh adoleshentin tënd duke u rritur mund të ndihet si të ndjekësh një mister në kohë reale. Një muaj xhinset e tyre i bëjnë mirë, dhe të nesërmen, ata kanë nevojë për një gardërobë krejt të re. Adoleshenca sjell ndryshime të shpejta dhe nganjëherë të paparashikueshme në lartësi, dhe ndihmon të dish çfarë të presësh. Modelet e rritjes ndryshojnë shumë nga personi në person, por kuptimi i afatit kohor të përgjithshëm dhe njohja se kur diçka mund të ketë nevojë për vëmendje mund të sjellë qetësi gjatë këtyre viteve transformuese.

Çfarë ndodh me lartësinë gjatë adoleshencës?

Adoleshenca shkakton një shpërthim rritjeje që zakonisht zgjat disa vite. Kjo është kur adoleshenti juaj arrin shumicën e lartësisë së tyre të rritur. Trupi lëshon hormone që i thonë kockave të zgjaten shpejt, muskujve të forcohen dhe gjithë kornizës të ndryshojë formë.

Vajzat zakonisht fillojnë shpërthimin e tyre të rritjes më herët se djemtë, shpesh midis moshës tetë dhe trembëdhjetë vjeç. Djemtë zakonisht fillojnë të tyren pak më vonë, rreth moshës dhjetë deri në pesëmbëdhjetë vjeç. Ky ndryshim shpjegon pse vajzat shpesh duken më të gjata se djemtë në shkollën e mesme, megjithëse djemtë zakonisht i kapërcejnë dhe i tejkalojnë ato më vonë.

Gjatë kulmit të shpërthimit të rritjes, adoleshentët mund të rriten disa centimetra në një vit të vetëm. Pas atij periudhe intensive, rritja ngadalësohet gradualisht. Shumica e vajzave arrijnë lartësinë e tyre të rritur deri në moshën katërmbëdhjetë ose pesëmbëdhjetë vjeç, ndërsa djemtë mund të vazhdojnë të rriten deri në shtatëmbëdhjetë vjeç ose edhe më vonë.

Plakëzat e rritjes në fund të kockave të gjata janë vendi ku ndodh kjo magji. Këto janë zona të kërcit në zhvillim që përfundimisht ngurtësohen në kockë të fortë. Pasi të mbyllen plotësisht, rritja e lartësisë ndalet. Kjo zakonisht ndodh pasi puberteti përfundon.

Sa duhet të rritet një adoleshent çdo vit?

Sasia ndryshon bazuar në vendin ku ata janë në pubertet. Para se të fillojë shpërthimi i rritjes, fëmijët rriten rreth dy centimetra në vit. Gjatë vetë shpërthimit, ky ritëm mund të rritet në tre ose edhe katër centimetra në vit për një çift vite.

Për vajzat, rritja më e shpejtë zakonisht ndodh në vitin ose dy para periudhës së tyre të parë. Pas fillimit të menstruacioneve, ato zakonisht rriten edhe një deri në tre centimetra në total para se të ndalojnë. Djemtë përjetojnë rritjen e tyre më të shpejtë rreth dy vjet pas fillimit të pubertetit, shpesh pasi u thellohet zëri dhe fillon të shfaqet qimet e fytyrës.

Çdo adoleshent ndjek afatin e tyre kohor, megjithatë. Disa rriten shpejt herët dhe pastaj nivelohen. Të tjerë rriten në mënyrë të qëndrueshme gjatë një periudhe më të gjatë. Asnjë model nuk është më mirë ose më keq, thjesht shprehje të ndryshme të zhvillimit normal.

Cilat faktorë ndikojnë në lartësinë e një adoleshenti?

Gjenetika luan rolin më të madh në përcaktimin e lartësisë së të rriturve. Nëse të dy prindërit janë të gjatë, fëmijët e tyre ka të ngjarë të jenë të gjatë gjithashtu. Nëse prindërit janë më të shkurtër, fëmijët zakonisht ndjekin atë model. Shkencëtarët vlerësojnë se gjenet përbëjnë rreth gjashtëdhjetë deri në tetëdhjetë për qind të variacionit të lartësisë.

Ushqimi gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës gjithashtu ka rëndësi të konsiderueshme. Trupi ka nevojë për kalori, proteina, kalcium, vitaminë D dhe lëndë ushqyese të tjera adekuate për të ndërtuar kocka dhe ind. Kequshqyerja kronike ose të ngrënit kufizues gjatë viteve të rritjes mund të kufizojnë lartësinë e dikujt.

Gjumi është një faktor tjetër i fuqishëm që njerëzit ndonjëherë e anashkalojnë. Hormoni i rritjes lëshohet kryesisht gjatë gjumit të thellë. Adoleshentët që marrin vazhdimisht pushim të pamjaftueshëm mund të mos arrijnë potencialin e tyre të plotë gjenetik të lartësisë. Shumica e adoleshentëve kanë nevojë për tetë deri në dhjetë orë gjumë cilësor çdo natë.

Sëmundjet kronike gjithashtu mund të ndikojnë në modelet e rritjes. Kushte të tilla si sëmundja celiake, sëmundja inflamatore e zorrëve, problemet me veshkat ose diabeti i pakontrolluar mund të pengojnë zhvillimin normal. Kur këto kushte diagnostikohen dhe menaxhohen siç duhet, rritja shpesh përmirësohet.

Hormonet orkestrojnë gjithë procesin. Hormoni tiroide, hormoni i rritjes dhe hormonet seksuale si estrogjeni dhe testosteroni punojnë së bashku. Nëse cilido prej këtyre hormoneve është jashtë ekuilibrit, rritja mund të ndikohet. Kjo është arsyeja pse ofruesit e kujdesit shëndetësor ndonjëherë kontrollojnë nivelet e hormoneve kur shfaqen shqetësime rreth rritjes.

Kur duhet të shqetësoheni për rritjen e adoleshentit tuaj?

Shumica e variacioneve në rritje janë krejtësisht normale. Megjithatë, disa modele mund të sinjalizojnë se një kontroll me një ofrues të kujdesit shëndetësor do të jetë i dobishëm. Nuk bëhet fjalë për të krahasuar adoleshentin tuaj me miqtë e tij, por më tepër për të vëzhguar shenja specifike se rritja nuk po përparon siç pritet.

Këtu janë disa situacione që kërkojnë një bisedë me mjekun tuaj, duke pasur parasysh se secila prej tyre meriton vëmendje dhe kontekst individual.

  • Adoleshenti juaj nuk ka treguar asnjë shenjë puberteti deri në moshën trembëdhjetë vjeç për vajzat ose katërmbëdhjetë vjeç për djemtë, gjë që mund të tregojë zhvillim të vonuar që kërkon vlerësim.
  • Ata po rriteshin në mënyrë të qëndrueshme, por papritmas ritmi i tyre i rritjes është ngadalësuar ndjeshëm ose ka ndaluar për më shumë se një vit ndërsa janë ende në mes të adoleshencës.
  • Adoleshenti juaj është shumë më i shkurtër ose shumë më i gjatë nga sa do të prisnit bazuar në modelet familjare të lartësisë, duke rënë shumë jashtë gamës si të prindërve ashtu edhe të të afërmve të gjerë.
  • Ata kanë simptoma të tjera së bashku me modele rritjeje jo të zakonshme, të tilla si lodhje e vazhdueshme, dhimbje koke të shpeshta, ndryshime në pamje, etje e tepërt ose ndryshime të pashpjegueshme të peshës.
  • Proporcionet e adoleshentit tuaj duken jo të zakonshme, të tilla si gjymtyrë shumë të shkurtra në krahasim me trungun e tyre, ose njëra anë e trupit duket ndryshe nga tjetra.

Këto shenja nuk nënkuptojnë automatikisht se diçka nuk është në rregull. Ato thjesht sugjerojnë se një vlerësim profesional mund të ndihmojë në sqarimin e asaj që po ndodh dhe të ofrojë siguri ose udhëzim sipas nevojës.

Çfarë kushtesh shëndetësore mund të ndikojnë në rritjen e adoleshentëve?

Disa kushte mjekësore mund të ndikojnë se si dhe kur rriten adoleshentët. Kuptimi i këtyre mundësive ju ndihmon të dini se çfarë mund të kërkojnë mjekët nëse shfaqen shqetësime. Shumica e adoleshentëve nuk do të përjetojnë asnjë nga këto, por të dish që ato ekzistojnë mund të jetë qetësuese nëse gjeni veten duke kërkuar përgjigje.

Le të fillojmë me kushtet më të zakonshme që ofruesit e kujdesit shëndetësor i marrin parasysh kur vlerësojnë shqetësimet rreth rritjes.

Mungesa e hormonit të rritjes ndodh kur gjendra e hipofizës nuk prodhon mjaftueshëm hormon rritjeje. Kjo çon në rritje më të ngadaltë se sa pritej gjatë gjithë fëmijërisë dhe adoleshencës. Fëmijët me këtë gjendje janë shpesh dukshëm më të shkurtër se bashkëmoshatarët e tyre dhe mund të kenë një fytyrë që duket më e re. Trajtimi me hormon rritjeje sintetik mund t'i ndihmojë ata të arrijnë një lartësi më tipike të rritur.

Hipotiroidizmi do të thotë që gjendra tiroide nuk prodhon mjaftueshëm hormon tiroide. Ky hormon është thelbësor për rritjen dhe zhvillimin normal. Adoleshentët me hipotiroidizëm mund të rriten ngadalë, të ndjehen të lodhur shpesh, të shtojnë peshë papritur dhe të kenë vështirësi me përqendrimin. Një test i thjeshtë i gjakut mund ta diagnostikojë atë, dhe medikamenti ditor me hormon tiroide zakonisht zgjidh problemin plotësisht.

Vonesa e kushtetutshme e rritjes është në fakt një variacion i normalitetit, jo një sëmundje. Disa adoleshentë janë thjesht lulëzues të vonë që fillojnë pubertetin më vonë se mesatarja. Ata rriten më ngadalë gjatë viteve kur bashkëmoshatarët e tyre po përshpejtojnë, por përfundimisht ata kapërcejnë. Shpesh ka një histori familjare të zhvillimit të vonuar.

Sëmundjet kronike si diabeti i pakontrolluar mirë, sëmundja e veshkave ose sëmundja inflamatore e zorrëve mund të ngadalësojnë rritjen sepse trupi po drejton energjinë drejt menaxhimit të sëmundjes, në vend që të ndërtojë ind të ri. Kur këto kushte menaxhohen mirë, rritja shpesh përmirësohet ndjeshëm.

Maluushqyerja ose çrregullimet e të ngrënit mund të ndikojnë në mënyrë të rëndë në rritjen gjatë adoleshencës. Trupi ka nevojë për ushqim të konsiderueshëm gjatë kësaj periudhe të zhvillimit të shpejtë. Të ngrënit kufizues, qoftë nga pasiguria ushqimore, dieta ekstreme ose një çrregullim i të ngrënit, mund të bëjë që rritja të ngadalësohet ose të ndalet plotësisht.

Tani le të diskutojmë disa mundësi më të rralla që mjekët mund të hetojnë nëse vlerësimet fillestare nuk e shpjegojnë modelin e rritjes.

Sindroma Turner prek vajzat dhe ndodh kur një kromozom X mungon pjesërisht ose plotësisht. Vajzat me sindromën Turner janë zakonisht më të shkurtra se mesatarja dhe mund të mos kalojnë pubertetin pa trajtim hormonal. Mund të jenë gjithashtu të pranishme probleme me zemrën dhe veshkat. Diagnoza e hershme dhe terapia me hormon rritjeje mund të ndihmojnë në maksimizimin e lartësisë.

Sindroma Noonan është një gjendje gjenetike që mund të prekë si djemtë ashtu edhe vajzat. Ajo shkakton shtat më të shkurtër, tipare të veçanta të fytyrës, defekte në zemër dhe ndonjëherë vështirësi në mësim. Mund të rekomandohet trajtimi me hormon rritjeje në varësi të situatës individuale.

Sindroma Cushing ndodh kur trupi ekspozohet ndaj shumë hormoneve kortizol për një kohë të gjatë. Kjo mund të ndodhë nga medikamentet ose nga një tumor që prodhon kortizol shtesë. Ajo shkakton shtim në peshë veçanërisht në trung, rritje të ngadaltë dhe ndryshime të tjera të veçanta. Është e rrallë, por e rëndësishme të kapet herët.

Displazitë skeletore janë një grup kushtesh që prekin zhvillimin e kockave dhe kërcit. Këto mund të shkaktojnë rritje jo proporcionale, ku trungu dhe gjymtyrët rriten me ritme të ndryshme. Acondroplazia është një shembull, megjithëse ka qindra displazi skeletore të ndryshme, secila mjaft e rrallë.

Gjigantizmi është një gjendje jashtëzakonisht e rrallë ku prodhohet shumë hormon rritjeje gjatë fëmijërisë, zakonisht nga një tumor i hipofizës. Kjo shkakton lartësi të tepërt dhe rritje të shpejtë. Kërkon trajtim të specializuar për të parandaluar komplikimet dhe për të ndalur prodhimin e tepërt të hormonit.

Këto kushte më të rralla duken shqetësuese, por mbani mend se ato prekin vetëm një numër shumë të vogël adoleshentësh. Shumica e variacioneve të rritjes kanë shpjegime më të thjeshta ose pasqyrojnë dallime individuale normale.

Si vlerësojnë mjekët shqetësimet rreth rritjes?

Nëse ju dhe ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor vendosni të hetoni modelet e rritjes, procesi është zakonisht i drejtpërdrejtë dhe jo invaziv. Qëllimi është të kuptoni trajektoren unike të rritjes së adoleshentit tuaj dhe të identifikoni çdo faktor që mund të ketë nevojë për vëmendje.

Së pari, mjeku juaj do të marrë një histori shëndetësore të detajuar. Ata do të pyesin për rritjen e adoleshentit tuaj me kalimin e kohës, lartësitë familjare, ushqimin, zakonet e gjumit dhe çdo simptomë tjetër. Ata gjithashtu dëshirojnë të dinë për kohën e pubertetit tuaj, pasi zhvillimi i vonë ose i hershëm shpesh shfaqet në familje.

Një ekzaminim fizik i plotë vjen më pas. Mjeku do të masë me kujdes lartësinë dhe peshën, do të llogarisë shpejtësinë e rritjes dhe do të vlerësojë ku ndodhet adoleshenti juaj në zhvillimin e tyre pubertet. Ata gjithashtu do të kontrollojnë proporcionet e trupit dhe do të kërkojnë ndonjë tipar fizik që mund të sugjerojë një gjendje specifike.

Grafikët e rritjes ndihmojnë në vendosjen e masave individuale në kontekst. Këto grafikë tregojnë se si adoleshenti juaj krahasohet me adoleshentët e tjerë të së njëjtës moshë dhe seks. Më e rëndësishmja, ato zbulojnë tendencat e rritjes me kalimin e kohës. Gjurmimi i vazhdueshëm përgjatë një përqindjeje të caktuar zakonisht është qetësues, edhe nëse ajo përqindje është e lartë ose e ulët.

Nëse vlerësimi fillestar sugjeron se hetimi i mëtejshëm do të jetë i dobishëm, mjeku juaj mund të urdhërojë disa teste për të mbledhur më shumë informacion.

  1. Një rreze X e moshës kockore të dorës dhe kyçit të majtë tregon se sa të maturuara janë kockat në krahasim me moshën kronologjike, duke ndihmuar në parashikimin se sa rritje mbetet dhe nëse zhvillimi është në rrugën e duhur.
  2. Testet e gjakut mund të kontrollojnë funksionin tiroide, nivelet e hormonit të rritjes, numrin e gjakut, funksionin e veshkave dhe mëlçisë, dhe markerët e statusit ushqimor ose inflamacionit kronik.
  3. Testimi gjenetik mund të merret parasysh nëse tiparet fizike sugjerojnë një gjendje kromozomale ose gjenetike që ndikon në rritjen.
  4. Testimi i specializuar i hormonit të rritjes përfshin kontrollin e niveleve të hormoneve në kohë specifike ose pas stimulimit, pasi hormoni i rritjes lëshohet në impulse dhe një matje e vetme mund të jetë mashtruese.
  5. Studimet imazhi si një MRI e trurit mund të urdhërohen nëse ka shqetësim rreth gjendrës së hipofizës ose strukturave të tjera që rregullojnë hormonet e rritjes.

Shumicën e herëve, testimet zbulojnë lajme qetësuese. Ose rritja po përparon normalisht pavarësisht se duket jo e zakonshme, ose identifikohet një gjendje e trajtuar që mund të menaxhohet në mënyrë efektive.

A mund të bëhet diçka për të mbështetur rritjen e shëndetshme?

Ndërsa ju nuk mund të ndryshoni gjenetikën, ju mund të krijoni kushte që lejojnë adoleshentin tuaj të arrijë potencialin e tij të plotë. Mendojeni si t'i jepni trupit të tij themelin më të mirë të mundshëm gjatë këtij dritareje kritike të zhvillimit.

Ushqimi meriton përparësi kryesore. Trupat në rritje kanë nevojë për shumë kalori, proteina, yndyrna të shëndetshme dhe mikroelemente. Kalciumi dhe vitamina D janë veçanërisht të rëndësishme për zhvillimin e kockave. Inkanxhoni vakte të ekuilibruara me fruta, perime, drithëra integrale, proteina të dobëta dhe produkte të qumështit ose alternative të fortifikuara.

Gjumi adekuat ka vërtet rëndësi gjatë adoleshencës. Hormoni i rritjes lëshohet kryesisht gjatë fazave të gjumit të thellë. Adoleshentët që rregullisht flenë më pak se tetë orë mund të mos optimizojnë potencialin e tyre të rritjes. Krijimi i një programi të qëndrueshëm gjumi dhe një rutine të qetë para gjumit mund të ndihmojë.

Aktiviteti fizik i rregullt mbështet zhvillimin e shëndetshëm të kockave dhe muskujve. Ushtrimet me peshë, në veçanti, forcojnë kockat dhe mund të ndihmojnë në maksimizimin e rritjes. Aktivitete të tilla si vrapimi, kërcimi, basketbolli ose vallëzimi janë zgjedhje të shkëlqyera. Ushtrimet gjithashtu përmirësojnë cilësinë e gjumit dhe mirëqenien e përgjithshme.

Menaxhimi efektiv i kushteve kronike shëndetësore bën një diferencë reale. Nëse adoleshenti juaj ka diabet, astmë, sëmundje celiake ose ndonjë problem shëndetësor të vazhdueshëm, duke punuar ngushtë me ekipin e tij shëndetësor për ta mbajtur atë të kontrolluar mirë mbështet rritjen dhe zhvillimin normal.

Shmangia e substancave që ndërhyjnë në rritje është gjithashtu e rëndësishme. Pirja e duhanit dhe konsumimi i tepërt i alkoolit gjatë adoleshencës mund të ndikojnë negativisht në zhvillim. Steroidet anabolike, të cilat ndonjëherë keqpërdoren nga adoleshentët që përpiqen të ndërtojnë muskuj, mund të shkaktojnë mbylljen e hershme të plakëzave të rritjes dhe të kufizojnë lartësinë përfundimtare.

Po trajtimi me hormon rritjeje?

Terapia me hormon rritjeje është një trajtim mjekësor që përfshin injeksione ditore të hormonit rritjeje sintetik. Nuk është e përshtatshme për të gjithë, dhe mjekët e përshkruajnë vetëm për kushte specifike ku është provuar të jetë e dobishme.

Mungesa e vërtetë e hormonit të rritjes është treguesi më i qartë për trajtim. Kur trupi nuk mund të prodhojë mjaftueshëm vetë, ofrimi i tij përmes medikamenteve lejon rritjen normale. Trajtimi zakonisht vazhdon derisa plakëzat e rritjes të mbyllen ose adoleshenti të arrijë një lartësi të kënaqshme të rritur.

Sëmundjet gjenetike të caktuara si sindroma Turner ose sindroma Noonan gjithashtu mund të përfitojnë nga terapia me hormon rritjeje. Studimet kanë treguar se trajtimi mund të rrisë lartësinë përfundimtare të rritur në këto situata, megjithëse rezultatet ndryshojnë nga personi në person.

Shtati i shkurtër idiopatik është një term që përdoret kur dikush është dukshëm më i shkurtër se mesatarja, por nuk mund të identifikohet asnjë shkak specifik. Hormoni i rritjes ndonjëherë përshkruhet në këto raste, megjithëse vendimi është kompleks dhe varet nga shumë faktorë individualë.

Duke thënë këtë, terapia me hormon rritjeje nuk është një zgjidhje magjike për çdo adoleshent që dëshiron të ishte më i gjatë. Nuk do të ndihmojë dikë, lartësia e shkurtër e të cilit është thjesht gjenetike pa një mungesë ose gjendje themelore. Ajo gjithashtu vjen me efekte anësore të mundshme dhe kërkon angazhim për injeksione ditore për vite.

Vendimi për të ndjekur trajtimin me hormon rritjeje duhet të merret me kujdes me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor. Ata do të marrin parasysh nevojën mjekësore, përfitimet dhe rreziqet e mundshme, dhe rrethanat dhe ndjenjat individuale të adoleshentit tuaj rreth lartësisë së tyre.

Si mund ta mbështesësh adoleshentin tënd emocionalisht rreth shqetësimeve rreth rritjes?

Lartësia mund të bëhet një temë e ndjeshme gjatë adoleshencës. Adoleshentët janë të vetëdijshëm për mënyrën se si krahasohen me bashkëmoshatarët, dhe të qenit dukshëm më i shkurtër ose më i gjatë mund të ndikojë në vetëvlerësimin dhe përvojat sociale.

Dëgjoni ndjenjat e adoleshentit tuaj pa i hedhur poshtë. Nëse ata shqetësohen nga lartësia e tyre, pranoni ato emocione në vend që të thoni gjëra siç nuk ka rëndësi ose ata do të rriten përfundimisht. Ndjenjat e tyre janë reale dhe të vlefshme, edhe nëse lartësia përfundimisht nuk ka lidhje me vlerën ose potencialin e tyre.

Ndihmojini ata të përqendrohen te gjërat e shumta që ata mund të kontrollojnë. Lartësia përcaktohet kryesisht nga faktorë jashtë ndikimit të kujtdo, por ata mund të ndërtojnë forcë, të zhvillojnë aftësi, të kultivojnë miqësi dhe të ndjekin interesa që sjellin gëzim dhe besim. Theksimi i këtyre fushave ndihmon në zhvendosjen e fokusit nga pamja drejt aftësisë.

Modeloni imazhin pozitiv të trupit vetë. Adoleshentët absorbojnë mesazhe rreth trupave nga të rriturit përreth tyre. Kur flisni pozitivisht për trupin tuaj dhe shmangni komentet gjykuese për pamjen e njerëzve të tjerë, ju krijoni një mjedis më të shëndetshëm për adoleshentin tuaj.

Nëse ndodh ngacmim ose bullizëm për shkak të lartësisë, merreni seriozisht. Punoni me adoleshentin tuaj dhe shkollën e tyre për të adresuar situatën. Askush nuk duhet të durojë ngacmim për pamjen e tyre fizike, dhe ndërhyrja dërgon mesazhin se ju jeni në krahun e tyre.

Konsideroni mbështetje profesionale nëse shqetësimet për imazhin e trupit bëhen dërrmuese. Një terapist që punon me adoleshentë mund ta ndihmojë adoleshentin tuaj të zhvillojë strategji përballëse dhe të ndërtojë vetëpranim. Ky lloj mbështetje është po aq i rëndësishëm sa çdo vlerësim mjekësor.

Cila është perspektiva afatgjatë?

Shumica e adoleshentëve që kanë shqetësime rreth rritjes gjatë adoleshencës arrijnë një lartësi të shëndetshme të rritur që bie brenda gamës së parashikuar nga gjenetika e tyre. Edhe ata që janë më të shkurtër ose më të gjatë se mesatarja vazhdojnë të jetojnë jetë të plota, të suksesshme dhe të lumtura.

Lartësia nuk ka lidhje me inteligjencën, mirësinë, talentin ose ndonjë nga cilësitë që vërtet kanë rëndësi në jetë. Të rriturit më të shkurtër shkëlqejnë në fusha të panumërta, nga mjekësia te atletika te arti. Individët më të gjatë e menaxhojnë botën mirë pavarësisht nga pakënaqësitë e rastit si gjetja e pantallonave që u bëjnë.

Për adoleshentët me kushte të diagnostikuara që ndikojnë në rritje, rezultatet varen nga situata specifike. Mungesa e hormonit të rritjes e trajtuar herët zakonisht rezulton në lartësi pothuajse normale të rritur. Kushtet kronike të menaxhuara mirë shpesh lejojnë që rritja të përparojë siç duhet. Edhe kushtet gjenetike që shkaktojnë shtat më të shkurtër nuk i pengojnë njerëzit të lulëzojnë.

Udhëtimi emocional ka rëndësi po aq sa rritja fizike. Adoleshentët që marrin mbështetje, si mjekësore kur nevojitet dhe emocionale gjithmonë, zhvillojnë rezistencë dhe vetëpranim. Ata mësojnë se vlera e tyre nuk përcaktohet nga centimetrat ose inçët, por nga përmbajtja e karakterit të tyre dhe mirësia që sjellin në botë.

Ndërsa adoleshenti juaj kalon nëpër adoleshencë, mbani mend se rritja është vetëm një pjesë e vogël e zhvillimit të tyre. Ata gjithashtu po rriten në mençuri, pavarësi, empati dhe mënyra të panumërta të tjera që do të formojnë atë që ata bëhen. Lartësia është thjesht një fije në tapetin e pasur të vetes së tyre të rritur në zhvillim.