Dhimbja e veshit mund të të ndalojë në vend, pavarësisht nëse ndjehet si një pickim i mprehtë, një pulsim i thellë ose një dhembje e vazhdueshme. Është një nga ato shqetësime që kërkon vëmendjen tënde, dhe ke të drejtë që kërkon përgjigje. Lajmi i mirë është se shumica e dhimbjeve të veshit kanë një shkak të qartë dhe i përgjigjen mirë trajtimit, dhe të kuptuarit e asaj që po ndodh brenda veshit tuaj mund t'ju ndihmojë të ndiheni më në kontroll dhe më pak të shqetësuar.

Çfarë Saktësisht Është Dhimbja e Veshit dhe Pse Ndodh?

Dhimbja e veshit, të cilën mjekët ndonjëherë e quajnë otalgia, është çdo shqetësim që ndjeni në ose rreth veshit tuaj. Mund të vijë nga strukturat brenda vetë veshit ose nga zonat aty pranë që ndajnë shtigje nervore me veshin tuaj. Veshët tuaj janë të lidhur me fytin, nofullën dhe sinuset përmes një rrjeti nervash, kështu që dhimbja nga këto zona mund të shfaqet si dhimbje veshit edhe kur veshi juaj është plotësisht i shëndetshëm.

Veshët tuaj kanë tre pjesë kryesore: veshi i jashtëm, veshi i mesëm dhe veshi i brendshëm. Çdo pjesë mund të zhvillojë probleme që çojnë në dhimbje. Veshët i jashtëm përfshin pjesën që mund të shihni dhe kanalin e veshit që të çon deri te timpani. Veshi i mesëm ndodhet menjëherë pas timpanit dhe përmban kocka të vogla që ju ndihmojnë të dëgjoni. Veshi i brendshëm, thellë brenda kafkës tuaj, menaxhon si dëgjimin ashtu edhe ekuilibrin.

Dhimbja mund të zhvillohet kur diçka irriton, inflamon ose infekton ndonjë nga këto zona. Ndonjëherë problemi fillon vetë në veshin tuaj, si një infeksion ose bllokim. Në raste të tjera, dhimbja fillon diku tjetër, por udhëton përgjatë shtigjeve nervore të përbashkëta drejt veshit tuaj, duke e bërë të duket sikur problemi është atje kur në fakt nuk është.

Cilat Janë Shkaqet e Zakonshme të Dhimbjes së Veshit?

Të kuptuarit e asaj që mund të po shkakton dhimbjen e veshit tuaj mund t'ju ndihmojë të dini kur të shqetësoheni dhe kur të relaksoheni. Le të përshkojmë arsyejet më të shpeshta pse njerëzit përjetojnë shqetësim në vesh, nga fajtorët e përditshëm deri te ata që kërkojnë më shumë vëmendje.

Infeksionet e veshit janë ndoshta shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së veshit, veçanërisht te fëmijët, por edhe te të rriturit. Një infeksion në veshin e mesëm, i quajtur otitis media, ndodh kur lëngu ngec pas timpanit dhe aty fillojnë të rriten baktere ose viruse. Kjo shpesh pasojë një të ftohtë ose infeksion sinusi, sepse tuba që lidh veshin tuaj të mesëm me fytin, i quajtur tuba Eustaki, bllokohet me mukozë.

Kur ky tub nuk mund të kullojë siç duhet, krijohet presion dhe akumulohet lëng. Rezultati është një ndjenjë e dhimbshme dhe e mbyllur në veshin tuaj, ndonjëherë me dëgjim të reduktuar dhe ethe. Fëmijët marrin këto infeksione më shpesh sepse tubat e tyre Eustaki janë më të shkurtër dhe më horizontalë, duke vështirësuar kullimin.

Infeksionet e veshit të jashtëm, të cilat mjekët i quajnë veshja e zhytësit ose otitis externa, ndodhin kur vetë kanali i veshit infektohet. Kjo zakonisht ndodh pasi uji qëndron në kanalin tuaj të veshit për shumë gjatë, duke krijuar një mjedis të lagësht ku bakteret lulëzojnë. Mund të vini re dhimbje kur tërhiqni lobin e veshit ose shtypni gungën e vogël para hapjes së veshit tuaj.

Grumullimi i dyllit të veshit është një tjetër shkak i shpeshtë që i befason shumë njerëz. Veshët tuaj prodhojnë natyrshëm dyllë për të mbrojtur dhe pastruar kanalin e veshit, por ndonjëherë grumbullohet shumë ose shtyhet thellë brenda. Kjo mund të krijojë presion, të mpijë dëgjimin dhe të shkaktojë një dhembje të thellë. Përdorimi i shkopinjve me leshi mund ta bëjë këtë përkeqësim duke e futur dyllin më thellë në vend që ta heqë atë.

Ndryshimet në presionin e ajrit, siç ndodh kur fluturoni ose udhëtoni nëpër male, mund të shkaktojnë dhimbje të përkohshme por të pakëndshme të veshit. Kjo ndodh kur presioni jashtë veshit tuaj nuk përputhet me presionin në veshin tuaj të mesëm. Tubi juaj Eustaki normalisht e barazon këtë presion, por kur nuk mund të funksionojë mjaft shpejt, ju ndjeni atë ndjenjë bllokimi dhe dhimbjeje.

Problemet e nofullave mund të shfaqen befasisht si dhimbje veshit sepse nyja e nofullës suaj ndodhet pikërisht para kanalit tuaj të veshit. Nëse keni çrregullim të nyjës temporomandibulare, shpesh i quajtur TMJ, mund të mbyllni ose të fërkoni dhëmbët, veçanërisht gjatë natës. Kjo mund të shkaktojë dhimbje që rrezaton në veshin tuaj, shpesh më keq në mëngjes ose pas përtypjes.

Infeksionet sinuzale dhe alergjitë gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje veshit sepse sinuset, fyti dhe veshët janë të lidhur. Kur sinuset tuaja inflamohen dhe mbushen me mukozë, ai presion dhe inflamacion mund të udhëtojë drejt veshëve tuaj përmes kanaleve të përbashkëta. Mund të vini re se kjo dhimbje përkeqësohet kur përkuleni ose shtriheni.

Infeksionet e fytit, veçanërisht bajonet ose dhimbja e fytit nga streptokoku, mund të shkaktojnë dhimbje të referuar në veshë. Nervat që shërbejnë fytin dhe veshët tuaj mbivendosen, kështu që inflamacioni në fytin tuaj mund të dërgojë sinjale dhimbjeje që truri juaj i interpreton si duke ardhur nga veshi juaj. Kjo është arsyeja pse mund të keni dhimbje fyti dhe veshit në të njëjtën kohë.

Cilat Janë Disa Shkaqe Më Pak të Zakonshme Por të Rëndësishme?

Ndërsa shumica e dhimbjeve të veshit vijnë nga shkaqet e thjeshta që sapo kemi trajtuar, disa kushte më pak të shpeshta meritojnë vëmendjen tuaj. Këto nuk kanë për qëllim t'ju shqetësojnë, por t'ju ndihmojnë të njihni kur diçka kërkon vëmendje mjekësore më të afërt.

Një timpan i shpërthyer mund të ndodhë nga ndryshime të papritura të presionit, zhurma të forta, infeksione ose futja aksidentale e diçkaje në kanalin tuaj të veshit. Mund të ndjeni dhimbje të mprehtë të papritur të ndjekur nga lehtësimi pasi presioni lirohet, së bashku me rrjedhje likidi dhe humbje dëgjimi. Lajmi i mirë është se shumica e timpaneve të shpërthyer shërohen vetë brenda disa javësh me kujdes të duhur.

Problemet dentare, duke përfshirë infeksionet e dhëmbëve ose absceset, mund të shkaktojnë dhimbje veshit sepse dhëmbët dhe veshët tuaj ndajnë shtigje nervore. Nëse keni kavitetë të patrajtuara ose sëmundje të mishrave të dhëmbëve, dhimbja mund të udhëtojë lart dhe të ndjehet sikur vjen nga veshi juaj. Mund të vini re se kjo dhimbje përkeqësohet kur përtypni ose hani ushqime të nxehta ose të ftohta.

Sëmundjet e lëkurës si ekzema ose psoriaza mund të prekin kanalin tuaj të veshit, duke shkaktuar kruarje, puçërrime dhe shqetësim. Lëkura brenda kanalit tuaj të veshit është delikate, dhe kur irritohet ose inflamohet, mund të ndihet e dhimbshme dhe madje mund të çojë në infeksione sekondare nëse e kruani.

A Ka Shkaqe të Rralla që Duhet t'i Di?

Disa kushte të rralla mund të shkaktojnë dhimbje veshit, dhe ndërsa janë të pazakonta, të qenit i vetëdijshëm për to ju ndihmon të dini kur të kërkoni kujdes mjekësor të shpejtë. Këto situata zakonisht vijnë me simptoma shtesë që i dallojnë ato nga problemet tipike të veshit.

Kolesteatoma është një rritje jonormale e lëkurës në veshin e mesëm që zakonisht zhvillohet pas infeksioneve të përsëritura të veshit. Mund të shkaktojë dhimbje të vazhdueshme të veshit, rrjedhje me erë të keqe, humbje dëgjimi dhe marramendje. Ky kusht kërkon trajtim kirurgjik sepse mund të dëmtojë kockat e delikata të veshit tuaj nëse lihet pa trajtuar.

Mastoiditi është një infeksion serioz i kockës mastoide, e cila ndodhet pas veshit tuaj. Zakonisht zhvillohet kur një infeksion i veshit të mesëm përhapet në kockën përreth. Mund të vini re enjtje, skuqje dhe ndjeshmëri pas veshit tuaj, së bashku me ethe dhe rrjedhje nga veshi. Ky është një emergjencë mjekësore që kërkon trajtim të menjëhershëm me antibiotikë dhe ndonjëherë kirurgji.

Tumoret në ose rreth veshit janë shumë të rralla, por mund të shkaktojnë dhimbje të vazhdueshme, progresive të veshit së bashku me simptoma të tjera si humbje dëgjimi, mpirje e fytyrës ose vështirësi në gëlltitje. Këto rritje mund të jenë beninje ose kanceroze, dhe zakonisht zhvillohen ngadalë me kalimin e kohës. Çdo dhimbje veshit që nuk i përgjigjet trajtimit ose përkeqësohet vazhdimisht meriton vlerësim mjekësor.

Herpes zoster, i shkaktuar nga i njëjti virus që shkakton varicelën, mund të prekë nervat rreth veshit tuaj. Ky kusht, i quajtur herpes zoster oticus, shkakton dhimbje të rëndë të veshit së bashku me një skuqje me puçërrza në veshin tuaj ose në kanalin tuaj të veshit. Mund të përjetoni gjithashtu dobësi të fytyrës, humbje dëgjimi ose marramendje. Kjo kërkon trajtim të shpejtë antiviral për të parandaluar komplikimet.

Çfarë Simptomash Duhet t'i Vëzhgoj me Dhimbjen e Veshit?

Të njihni simptomat që shoqërojnë dhimbjen tuaj të veshit mund t'ju ndihmojë ju dhe mjekun tuaj të kuptoni se çfarë po e shkakton atë. Le të ju udhëzoj përmes asaj që mund të përjetoni dhe çfarë mund të nënkuptojë çdo simptomë.

Këtu janë simptomat që shpesh shoqërojnë dhimbjen e veshit, të renditura nga më të zakonshmet deri te ato që sinjalizojnë shqetësime më serioze:

  • Dëgjim i reduktuar ose ndjenjë mbylljeje në veshin tuaj, gjë që zakonisht nënkupton akumulim likidi ose bllokim me dyllë
  • Ethe, veçanërisht te fëmijët, gjë që shpesh tregon një infeksion që kërkon trajtim
  • Rrjedhje likidi nga veshi juaj, e cila mund të jetë e kthjellët, e verdhë ose e përgjakshme në varësi të shkakut
  • Kruarje në kanalin tuaj të veshit, e zakonshme te infeksionet e veshit të jashtëm ose kushtet e lëkurës
  • Përplasje në veshët tuaj, e quajtur tinitus, e cila mund të ndodhë me shumë kushte të veshit
  • Marramendje ose probleme me ekuilibrin, duke sugjeruar përfshirje të veshit të brendshëm ose probleme më serioze
  • Dhimbje gjatë përtypjes ose lëvizjes së nofullës, duke treguar drejt problemeve TMJ ose dentare
  • Enjtje ose skuqje rreth veshit tuaj, gjë që mund të tregojë një infeksion që po përhapet
  • Dhimbje koke e rëndë së bashku me dhimbje veshit, gjë që mund të sinjalizojë një gjendje më serioze që kërkon kujdes urgjent

Këto simptoma ndihmojnë në krijimin e një pamjeje të asaj që po ndodh në veshin tuaj. Vëmendja ndaj simptomave që keni dhe si ato ndryshojnë me kalimin e kohës i jep mjekut tuaj sugjerime të rëndësishme për diagnozën.

Kur Duhet të Shqetësohem dhe të Shkoj te Mjeku?

Shumica e dhimbjeve të veshit përmirësohen vetë ose me kujdes të thjeshtë në shtëpi, por disa situacione kërkojnë vëmendje mjekësore profesionale. Të dini kur të telefononi mjekun tuaj mund të parandalojë komplikime dhe t'ju japë qetësi.

Duhet të kontaktoni mjekun tuaj nëse dhimbja e veshit tuaj zgjat më shumë se dy ose tre ditë pa përmirësim. Dhimbja e vazhdueshme zakonisht do të thotë se problemi nuk do të zgjidhet vetë dhe kërkon diagnozë dhe trajtim të duhur. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse dhimbja po përkeqësohet në vend që të përmirësohet.

Ethet së bashku me dhimbjen e veshit, veçanërisht te fëmijët e vegjël, kërkojnë një vizitë te mjeku. Ndërsa jo çdo infeksion veshi shkakton ethe, kur e bën, sinjalizon se trupi juaj po lufton diçka që mund të kërkojë antibiotikë. Ethe mbi 102 gradë Fahrenheit ose çdo ethe te foshnjat nën tre muajsh kërkon vëmendje mjekësore të shpejtë.

Çdo rrjedhje likidi nga veshi juaj duhet të nxisë një telefonatë te mjeku juaj. Lëngu i kthjellët mund të jetë nga një timpan i shpërthyer, rrjedhja e verdhë ose e gjelbër tregon infeksion, dhe rrjedhja e përgjakshme kërkon vlerësim të menjëhershëm. Rrjedhja që kundërmon keq është veçanërisht shqetësuese dhe nuk duhet të presë.

Dhimbja e rëndë që ndalon papritur mund të duket si lajm i mirë, por në fakt mund të nënkuptojë se timpani juaj është shpërthyer. Ndërsa kjo shpesh lehtëson presionin dhe dhimbjen, ju prapëseprapë keni nevojë për kujdes mjekësor për të parandaluar infeksionin dhe për të siguruar shërim të duhur. Mjeku juaj mund të kontrollojë timpanin tuaj dhe t'ju udhëzoj gjatë shërimit.

Marramendja, problemet me ekuilibrin ose humbja e dëgjimit që shoqërojnë dhimbjen tuaj të veshit kërkojnë vlerësim mjekësor. Këto simptoma sugjerojnë se problemi ka arritur në veshin tuaj të brendshëm ose mund të përfshijë diçka më serioze. Mos prisni të shihni nëse këto simptoma përmirësohen vetë.

Enjtja, skuqja ose ndjeshmëria pas veshit tuaj kërkon vëmendje mjekësore të menjëhershme. Kjo mund të tregojë mastoidit, i cili është një infeksion serioz që mund të përhapet nëse nuk trajtohet shpejt me antibiotikë. Mund të vini re gjithashtu që veshi të jetë shtyrë përpara ose jashtë.

Si do të zbulojë Mjeku Im Çfarë Po Shkakton Dhimbjen e Veshit Tim?

Kur vizitoni mjekun tuaj për dhimbje veshit, ata do të përdorin disa qasje për të kuptuar se çfarë po ndodh. Ky proces është zakonisht i drejtpërdrejtë dhe ndihmon në përcaktimin e shkakut të saktë në mënyrë që trajtimi të mund të fillojë.

Mjeku juaj do të fillojë duke pyetur për simptomat dhe historinë tuaj mjekësore. Ata duan të dinë kur filloi dhimbja, si ndjehet, nëse diçka e bën atë më mirë ose më keq, dhe çfarë simptomash të tjera keni vënë re. Kjo bisedë ofron sugjerime të vlefshme edhe para se të fillojë çdo ekzaminim.

Tjetra vjen ekzaminimi fizik, ku mjeku juaj vëzhgon brenda veshit duke përdorur një otoskop. Ky mjet dore me dritë dhe lente zmadhuese i lejon ata të shohin qartë kanalin tuaj të veshit dhe timpanin. Ata mund të zbulojnë infeksione, bllokime, skuqje, lëngje ose dëmtime të timpanit në këtë mënyrë.

Mjeku juaj gjithashtu do të ekzaminojë hundën, fytin dhe qafën tuaj. Meqenëse këto zona lidhen me veshët tuaj, problemet atje mund të shkaktojnë dhimbje veshit. Ata mund të shtypin lehtësisht rreth nofullës suaj dhe pas veshëve tuaj për të kontrolluar ndjeshmërinë ose enjtjen. Kjo ndihmon në përjashtimin e dhimbjes së referuar nga burime të tjera.

Testet e dëgjimit mund të sugjerohen nëse keni humbje dëgjimi së bashku me dhimbje. Këto teste të thjeshta tregojnë nëse veshi juaj i mesëm po funksionon siç duhet dhe ndihmojnë në identifikimin e akumulimit të lëngjeve ose problemeve të tjera që prekin dëgjimin tuaj. Rezultatet udhëzojnë vendimet e trajtimit dhe ndihmojnë në gjurmimin e shërimit tuaj.

Testet shtesë rrallëherë nevojiten, por mund të përfshijnë studime imazherike si skanime CT ose MRI nëse mjeku juaj dyshon për diçka më komplekse. Këto pamje të hollësishme mund të tregojnë infeksione në kockë, rritje jonormale ose probleme të tjera të fshehura. Testet e gjakut mund të kontrollojnë shenjat e infeksionit nëse mjeku juaj dyshon për diçka sistemike.

Çfarë Trajtimesh Mund të Ndihmojnë Dhimbjen e Veshit Tim?

Trajtimi për dhimbjen e veshit varet plotësisht nga ajo që po e shkakton atë, prandaj diagnoza e duhur është kaq e rëndësishme. Le të ju udhëzoj përmes trajtimeve të ndryshme që mjeku juaj mund të rekomandojë bazuar në situatën tuaj specifike.

Për infeksionet e veshit, antibiotikët shpesh përshkruhen kur shkaku janë bakteret. Mjeku juaj do të zgjedhë antibiotikun e duhur bazuar në moshën tuaj, historinë e alergjisë dhe ashpërsinë e infeksionit. Duhet të filloni të ndiheni më mirë brenda disa ditësh, por mbaroni të gjithë kursin edhe nëse ndiheni mirë për të parandaluar rezistencën dhe përsëritjen.

Qetësuesit e dhimbjeve si paracetamoli ose ibuprofeni mund të ndihmojnë në menaxhimin e shqetësimit ndërsa veshi juaj shërohet. Këto medikamente gjithashtu zvogëlojnë ethet dhe inflamacionin, duke ju bërë më të rehatshëm gjatë shërimit. Mjeku juaj mund të rekomandojë dozën e duhur për moshën dhe peshën tuaj.

Pikat për veshët përdoren shpesh për infeksionet e veshit të jashtëm. Këto pika përmbajnë antibiotikë ose ilaçe antifungale që veprojnë drejtpërdrejt aty ku është infeksioni. Mund të merrni gjithashtu pika me medikamente për mpirje për të lehtësuar shpejt dhimbjen. Mbajtja e veshit tuaj të thatë gjatë përdorimit të këtyre pikave i ndihmon ato të funksionojnë më mirë.

Heqja e dyllit të veshit mund të jetë e nevojshme nëse grumbullimi po shkakton dhimbjen tuaj. Mjeku juaj mund të heqë në mënyrë të sigurt dyllin e tepërt duke përdorur instrumente speciale, thithje ose ujitje të butë me ujë të ngrohtë. Asnjëherë mos u përpiqni të gërmoni dyllë vetë me shkopinj me leshi ose objekte të tjera sepse rrezikoni ta shtyni më thellë ose të dëmtoni timpanin tuaj.

Decongestantët dhe antihistaminët mund të ndihmojnë nëse alergjitë ose kongestioni sinuzal po kontribuojnë në dhimbjen tuaj të veshit. Këto medikamente zvogëlojnë enjtjen në pasazhet tuaja nazale dhe ndihmojnë tubat tuaj Eustaki të kullojnë më mirë. Kjo lehtëson presionin dhe lejon veshët tuaj të barazohen siç duhet.

Kompresat e ngrohta të aplikuara në pjesën e jashtme të veshit tuaj mund të qetësojnë dhimbjen natyrshëm. Nxehtësia e butë rrit rrjedhjen e gjakut, zvogëlon inflamacionin dhe ofron rehati. Përdorni një leckë të ngrohtë, të lagur ose një jastëk ngrohës në një cilësim të ulët për 10 deri në 15 minuta në një kohë.

Për dhimbjen e veshit të lidhur me TMJ, mjeku juaj mund të rekomandojë një mbajtëse goje për të veshur gjatë natës. Kjo parandalon fërkimin e dhëmbëve dhe i jep nyjës së nofullës tuaj kohë të shërohet. Ushtrimet e fizioterapisë për nofullën tuaj gjithashtu mund të ndihmojnë, së bashku me teknikat e reduktimit të stresit pasi tensioni shpesh i përkeqëson problemet TMJ.

Kirurgjia rrallëherë nevojitet, por mund të rekomandohet për disa kushte. Tubat e veshit ndihmojnë në kullimin e lëngut të vazhdueshëm te fëmijët me infeksione të përsëritura të veshit. Mastoiditi mund të kërkojë kirurgji për të kulluar infeksionin nga kocka. Kolesteatomat kërkojnë heqje kirurgjike për të parandaluar dëmtimin e dëgjimit tuaj.

Çfarë Mund të Bëj në Shtëpi për t'u Ndier më Mirë?

Ndërsa prisni të shihni mjekun tuaj ose gjatë shërimit, disa rimedi të sigurta shtëpiake mund të lehtësojnë shqetësimin tuaj. Këto masa të thjeshta funksionojnë krahas trajtimit mjekësor për t'ju ndihmuar të ndiheni më mirë më shpejt.

Pushimi dhe mbajtja e hidratuar mbështesin sistemin tuaj imunitar ndërsa ai lufton infeksionin. Trupi juaj ka nevojë për energji dhe lëngje për t'u shëruar siç duhet, kështu që pini shumë ujë dhe merrni gjumë shtesë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse keni ethe së bashku me dhimbjen tuaj të veshit.

Të flini me kokën e ngritur mund të ndihmojë në uljen e presionit në veshin tuaj. Përdorni një jastëk shtesë për ta mbajtur kokën më lart se zemra juaj. Kjo pozicion ndihmon lëngun të kullojë nga veshi juaj i mesëm dhe mund të zvogëlojë ndjeshëm dhimbjen e natës.

Përtypja e çamçakëzit ose pëshpëritja e qëllimshme mund të ndihmojnë në barazimin e presionit në veshët tuaj, veçanërisht gjatë udhëtimit ajror ose ndryshimeve të lartësisë. Këto veprime hapin tubat tuaj Eustaki dhe lejojnë ajrin të hyjë ose dalë sipas nevojës. Gëlltitja vazhdimisht funksionon ngjashëm dhe është më e lehtë për fëmijët e vegjël.

Shmangni marrjen e ujit në veshin tuaj ndërsa ai shërohet, veçanërisht nëse keni një infeksion të veshit të jashtëm ose timpan të shpërthyer. Përdorni topa pambuku të veshur me vazelinë gjatë dushit për të mbajtur ujin jashtë. Shmangni notin derisa mjeku juaj të thotë se është e sigurt të ktheheni në pishinë.

Qetësimi i dhimbjeve pa recetë mund të përdoret sipas udhëzimeve në paketim. Zgjidhni paracetamolin ose ibuprofenin bazuar në atë që funksionon më mirë për ju dhe çdo gjendje tjetër shëndetësore që keni. Gjithmonë ndiqni me kujdes udhëzimet e dozimit dhe mos i tejkaloni kurrë sasitë e rekomanduara.

Si Mund të Parandaloj Dhimbjen e Veshit në Të Ardhmen?

Ndërsa nuk mund t'i parandaloni të gjitha problemet e veshit, disa hapa praktikë mund të reduktojnë rrezikun tuaj për të zhvilluar dhimbje veshit. Këto zakone mbrojnë veshët tuaj dhe i mbajnë ato të shëndetshëm afatgjatë.

Mbajini veshët tuaj të thatë pas notit ose larjes për të parandaluar infeksionet e veshit të jashtëm. Kthejeni kokën në secilën anë për të lejuar ujin të kullojë natyrshëm. Mund të përdorni një tharëse flokësh në cilësimin më të ulët, më të ftohtë, të mbajtur në distancë krahu për të tharë butësisht kanalet tuaja të veshit.

Asnjëherë mos fusni objekte në kanalin tuaj të veshit, duke përfshirë shkopinj me leshi, kapse flokësh ose gishtin tuaj. Këto mund të shtyjnë dyllin më thellë, të kruajnë lëkurën delikate brenda veshit tuaj, ose madje të shpërthejnë timpanin tuaj. Veshët tuaj janë vetë-pastrues, dhe dylli del natyrshëm vetë.

Menaxhoini alergjitë dhe problemet sinuzale menjëherë për t'i parandaluar ato të ndikojnë në veshët tuaj. Përdorni rregullisht medikamente alergjike të përshkruara gjatë sezoneve tuaja problemore. Trajtoni infeksionet sinuzale herët para se ato të përhapen në veshët tuaj përmes tubave Eustaki.

Praktikoni higjienë të mirë gjatë sezonit të të ftohtit dhe gripit për të shmangur infeksionet që mund të çojnë në probleme veshit. Lani duart shpesh, shmangni prekjen e fytyrës dhe qëndroni larg njerëzve të sëmurë kur është e mundur. Marrja e vaksinës kundër gripit çdo vit gjithashtu ju mbron.

Mbrojini veshët tuaj nga zhurmat e forta për të parandaluar dëmtimin që mund të shkaktojë dhimbje dhe humbje dëgjimi. Veshni bllokues për veshët në koncerte, kur përdorni pajisje të zhurmshme ose në mjedise pune të zhurmshme. Edhe ekspozimi i përkohshëm ndaj tingujve shumë të fortë mund të dëmtojë strukturat e delikata brenda veshëve tuaj.

Trajtoni problemet dentare menjëherë pasi infeksionet e dhëmbëve mund të shkaktojnë dhimbje të referuar në vesh. Kontrollet e rregullta dentare ndihmojnë në zbulimin e kaviteve dhe sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve herët, para se ato të bëhen të dhimbshme. Higjiena e mirë orale parandalon shumë probleme dentare që mund të ndikojnë në veshët tuaj.

Po Dhimbja e Veshit te Fëmijët?

Fëmijët përjetojnë dhimbje veshit më shpesh se të rriturit, dhe mund të jetë veçanërisht shqetësuese kur janë shumë të vegjël për të shpjeguar se çfarë i dhembe. Të kuptuarit se si dhimbja e veshit ndikon te fëmijët ju ndihmon të përgjigjeni siç duhet dhe të dini kur të kërkoni ndihmë.

Fëmijët e vegjël marrin më shumë infeksione të veshit sepse tubat e tyre Eustaki janë më të shkurtër, më horizontalë dhe sheshohen më lehtë. Kjo e bën më të vështirë kullimin e lëngut nga veshi i mesëm, duke krijuar një mjedis të përsosur për rritjen e baktereve. Shumica e fëmijëve e kalojnë këtë tendencë ndërsa strukturat e kokës dhe qafës së tyre maturohen.

Foshnjat dhe fëmijët e vegjël nuk mund t'ju tregojnë se veshi i tyre dhemb, prandaj vëzhgoni për shenja si tërheqje të veshëve, acarim të shtuar, probleme me gjumin ose qare më shumë se zakonisht. Ata gjithashtu mund të kenë ethe, të humbin oreksin, ose të duken më pak të përgjegjshëm ndaj tingujve. Çdo nga këto shenja kërkon një telefonatë te pediatri juaj.

Të ushqyerit me shishe ndërsa jeni shtrirë mund të rrisë rrezikun e infeksionit të veshit te foshnjat. Qumështi mund të rrjedhë në tubin Eustaki kur foshnjat pinë shtrirë drejt, duke çuar në akumulim likidi. Mbajeni foshnjën tuaj në një kënd gjatë ushqimeve dhe kurrë mos e mbështetni shishen që të pijë vetë.

Ekspozimi ndaj tymit të dorës së dytë rrit ndjeshëm rrezikun e infeksionit të veshit te fëmijët. Tymi irriton shtresën e tubit Eustaki dhe zvogëlon aftësinë e tij për të luftuar infeksionin. Mbajtja e shtëpisë tuaj pa tym mbron veshët e fëmijëve tuaj së bashku me shëndetin e tyre të përgjithshëm.

Infeksionet e përsëritura të veshit te fëmijët mund të çojnë në humbje dëgjimi të përkohshme nga akumulimi i vazhdueshëm i lëngjeve. Kjo mund të ndikojë në zhvillimin e të folurit dhe të mësuarit nëse vazhdon për muaj. Pediatri juaj mund të rekomandojë tuba veshësh për të ndihmuar kullimin dhe parandaluar këtë komplikim.