Nëse keni përjetuar ndonjëherë periudha të dhimbshme, cikle të parregullta ose rezultate të turbullta testesh të lidhura me shëndetin hormonal, nuk jeni vetëm. Miliona gra ballafaqohen me këto shqetësime çdo vit, dhe shumë ndihen të mbingarkuara nga terminologjia mjekësore ose të pasigurta për atë që tregojnë vërtet simptomat e tyre. Ky udhëzues ju kalon nëpër sindromën e vezoreve policistike, dhimbjen menstruale dhe si të interpretoni raportet mjekësore që ndihmojnë në diagnostikimin e këtyre kushteve, gjithçka në gjuhë të thjeshtë, qetësuese.

Çfarë Saktësisht Është PCOS dhe Pse Ndodh?

Sindroma e vezoreve policistike, ose PCOS, është një gjendje hormonale që ndikon në funksionimin e vezoreve tuaja. Është një nga çrregullimet më të zakonshme endokrine te gratë në moshë riprodhuese, duke prekur rreth një në dhjetë gra në mbarë botën. Vezoret tuaja mund të zhvillojnë fshikëza të shumta të vogla të mbushura me lëng të quajtura ciste, megjithëse jo të gjithë me PCOS kanë në fakt ciste të dukshme në ultratingull.

Problemi kryesor në PCOS përfshin një çekuilibër në hormonet riprodhuese, veçanërisht androgjenet e ngritura. Androgjenet shpesh quhen hormone mashkullore, por gratë i prodhojnë natyrshëm ato gjithashtu, vetëm në sasi më të vogla. Kur nivelet e androgenëve rriten shumë, ato mund të ndërhyjnë në ovulacionin, procesin ku veza juaj lëshon një vezë çdo muaj.

Ky çekuilibër hormonal nuk ndodh në izolim. Rezistenca ndaj insulinës luan një rol të rëndësishëm për shumë gra me PCOS. Insulina është hormoni që ndihmon trupin tuaj të përdorë sheqerin nga ushqimi për energji. Kur qelizat tuaja bëhen rezistente ndaj insulinës, pankreasi juaj prodhon më shumë prej saj, dhe nivelet më të larta të insulinës mund të nxisin vezoret tuaja të prodhojnë më shumë androgjene.

Gjenetika gjithashtu ka rëndësi këtu. Nëse nëna ose motra juaj ka PCOS, ka më shumë të ngjarë që ta zhvilloni edhe ju. Kërkuesit besojnë se shumë gjene kontribuojnë në gjendje, megjithëse asnjë gen i vetëm nuk e shkakton atë drejtpërdrejt. Faktorët mjedisorë, stili i jetesës dhe pesha trupore mund të ndikojnë në mënyrën se si shprehen ato prirje gjenetike.

Inflamacioni në trup mund të kontribuojë gjithashtu në PCOS. Gratë me këtë gjendje shpesh kanë inflamacion kronik të ulët, i cili mund të stimulojë vezoret të prodhojnë androgjene të tepërta. Kjo krijon një cikël ku inflamacioni, rezistenca ndaj insulinës dhe çekuilibri hormonal përforcojnë njëri-tjetrin.

Si Mund Të Kuptoni Nëse Mund Të Keni PCOS?

Simptomat e PCOS ndryshojnë shumë nga personi në person, dhe disa gra përjetojnë vetëm shenja të buta ndërsa të tjerat përballen me sfida më të theksuara. Tiparet kryesore zakonisht përfshijnë periudha të parregullta, shenja të androgenëve të ngritur dhe ndryshime të dukshme në ultratingullin e vezoreve. Megjithatë, nuk keni nevojë t'i keni të tre për t'u diagnostikuar.

Cikli menstrual i parregullt është shpesh shenja e parë. Mund të keni më pak se tetë periudha në vit, të kaloni muaj pa gjakderdhje, ose të përjetoni gjatësi të pa parashikueshme të ciklit. Disa gra kanë periudha shumë të rënda kur ato ndodhin, ndërsa të tjerat mund të kenë njolla të lehta të zgjatura.

Këtu janë shenjat e zakonshme fizike dhe metabolike që mund të sugjerojnë PCOS, dhe është e dobishme të dini se çfarë po kërkoni në mënyrë që të mund t'i diskutoni hapur me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor:

  • Qime të tepërta në fytyrë ose trup, veçanërisht në mjekër, buzën e sipërme, gjoks ose shpinë, të shkaktuara nga androgenët e ngritur
  • Hollim i flokëve të kokës ose rënia e flokëve sipas modelit mashkullor, e cila mund të jetë emocionalisht shqetësuese, por është e menaxhueshme
  • Akne që vazhdon pas viteve të adoleshencës, veçanërisht përgjatë linjës së nofullës, gjoksit ose shpinës së sipërme
  • Fitim peshe ose vështirësi në humbjen e peshës, veçanërisht rreth barkut, e lidhur me rezistencën ndaj insulinës
  • Njolla të errëta të lëkurës në palosjet e trupit si qafa, ijët ose nën gjinj, të quajtura akantoza nigricans
  • Njësi lëkure, të cilat janë copa të vogla të tepërta lëkure që shpesh gjenden në sqetull ose në zonën e qafës

Këto shenja zhvillohen gradualisht dhe mund të jenë zhgënjyese kur nuk e dini se çfarë po i shkakton ato. Njohja e tyre si simptoma të mundshme në vend të problemeve të izoluara ju ndihmon të kërkoni kujdesin e duhur.

Përtej këtyre shenjave të dukshme, PCOS mund të ndikojë në pjellorinë tuaj pasi ovulacioni i parregullt e bën konceptimin më sfidues. Mund të përjetoni gjithashtu ndryshime të humorit, duke përfshirë ankth ose depresion, pjesërisht për shkak të luhatjeve hormonale dhe pjesërisht nga ngarkesa emocionale e menaxhimit të simptomave kronike.

Më pak shpesh, disa gra zhvillojnë apnea e gjumit, një gjendje ku frymëmarrja ndërpritet dhe fillon përsëri gjatë gjumit. Lidhja midis PCOS dhe apneas së gjumit lidhet me shtimin në peshë dhe ndryshimet metabolike. Nëse ndiheni e lodhur pavarësisht se flini mjaftueshëm orë, ia vlen t'i përmendni mjekut tuaj.

Pse Dhimbjet e Menstruacioneve dhe Kur Duhet Të Merrni Shqetësim?

Dhimbja menstruale, e quajtur mjekësisht dismenorre, ndodh kur mitra juaj kontraktohet për të nxjerrë shtresën e saj çdo muaj. Këto kontraksione nxiten nga substanca të ngjashme me hormonet të quajtura prostaglandina. Nivelet më të larta të prostaglandineve shkaktojnë kontraksione më të forta dhe më të dhimbshme dhe gjithashtu mund të reduktojnë përkohësisht rrjedhjen e gjakut në mitër, duke shtuar shqetësimin.

Dismenorreja primare i referohet krampeve menstruale të zakonshme pa sëmundje themelore. Ky lloj zakonisht fillon brenda disa viteve pas periudhës tuaj të parë dhe shpesh përmirësohet me moshën ose pas lindjes. Dhimbja zakonisht fillon pak para se të fillojë gjakderdhja dhe zgjat një deri në tre ditë.

Dismenorreja sekondare zhvillohet për shkak të një gjendjeje specifike riprodhuese dhe shpesh fillon më vonë në jetë. Dhimbja tenton të fillojë më herët gjatë ciklit tuaj dhe zgjat më gjatë se krampet tipike. Kushtet që shkaktojnë dismenorre sekondare kërkojnë vëmendje mjekësore sepse trajtimi i problemit themelor lehtëson dhimbjen.

Këtu janë kushtet që mund të shkaktojnë dhimbje më të rënda menstruale, dhe njohja e këtyre mundësive ju ndihmon të kuptoni kur simptomat tuaja justifikojnë hetime të mëtejshme:

  • Endometrioza, ku indi i ngjashëm me shtresën e mitrës tuaj rritet jashtë mitrës, duke shkaktuar inflamacion dhe mbathje
  • Adenomioza, ku i njëjti ind rritet në murin muskulor të mitrës, duke bërë që mitra juaj të jetë e zmadhuar dhe e ndjeshme
  • Fibroidet e mitrës, të cilat janë rritje jo-kanceroze brenda ose në mitër që mund të shkaktojnë presion dhe gjakderdhje të rëndë
  • Sëmundja Inflamatore Pelvike, një infeksion i organeve riprodhuese zakonisht i shkaktuar nga bakteret e transmetuara seksualisht
  • Cistet e vezoreve që plasin ose tundet, duke krijuar dhimbje të papritur, të mprehtë që ndryshon nga krampet tipike
  • Stenoza e qafës së mitrës, një ngushtim i rrallë i hapjes së qafës së mitrës që kufizon rrjedhën menstruale

Kuptimi i këtyre mundësive nuk ka për qëllim t'ju shqetësojë, por më tepër t'ju vërtetojë se dhimbja e rëndë meriton vëmendje. Shumë gra u thuhet se dhimbja e tyre është normale kur në fakt është shenjë e një kushti të trajtueshëm.

Dhimbja që ndërhyn në aktivitetet e përditshme, ju kërkon të humbni punën ose shkollën, ose nuk i përgjigjet ilaçeve pa recetë duhet të nxisë një bisedë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Ju meritoni që dhimbja juaj të merret seriozisht.

Çfarë Testesh Ndihmojnë në Diagnozën e PCOS dhe Problemeve të Menstruacioneve?

Diagnoza e PCOS zakonisht përfshin një kombinim të historisë mjekësore, ekzaminimit fizik, testeve të gjakut dhe imazheve me ultratingull. Mjeku juaj do t'ju pyesë për modelet tuaja menstruale, ndryshimet e peshës dhe çdo simptomë shqetësuese. Kjo bisedë ka po aq rëndësi sa edhe vetë testet.

Testet e gjakut matin nivelet e hormoneve në kohë specifike të ciklit tuaj. Mjeku juaj ka të ngjarë të kontrollojë hormone luteinizuese dhe stimuluese të folikulit, të cilat rregullojnë ovulacionin. Në PCOS, raporti i këtyre hormoneve mund të jetë jonormal. Testosteroni dhe nivelet e tjera të androgenëve ndihmojnë në konfirmimin nëse keni tepricë hormonale.

Kontrolli i niveleve tuaja të insulinës dhe glukozës në agjërim zbulon nëse është e pranishme rezistenca ndaj insulinës. Disa mjekë kryejnë një test të tolerancës së glukozës ku ju pini një zgjidhje të ëmbël dhe keni matjen e sheqerit në gjak në intervale. Ky test tregon sa efikase trupi juaj përpunon glukozën.

Testet e funksionit tiroide përjashtojnë çrregullime tiroide që mund të imitojnë simptomat e PCOS. Një tiroidë nën-aktive mund të shkaktojë periudha të parregullta, shtim në peshë dhe lodhje. Nivelet e prolaktinës kontrollohen gjithashtu, pasi prolaktina e ngritur mund të prishë ciklin tuaj dhe të shkaktojë simptoma të ngjashme me PCOS.

Një ultratingull pelvik vizualizon vezoret dhe mitrën tuaj. Teknikani kërkon folikula të shumta të vegjël të rregulluar rreth skajit të jashtëm të vezores, shpesh të përshkruar si një rruazë me rruaza. Megjithatë, shumë gra pa PCOS kanë vezore që duken policistike në ultratingull, dhe disa gra me PCOS kanë vezore që duken normale.

Për vlerësimin e dhimbjes menstruale, mjeku juaj fillon me një ekzaminim pelvik për të kontrolluar ndjeshmërinë, masat ose anomalitë. Nëse dyshohet për dismenorre sekondare, mund të keni nevojë për imazhe shtesë. Një ultratingull transvaginal ofron pamje të detajuara të mitrës, vezoreve dhe strukturave përreth.

Ndonjëherë një MRI ofron pamje edhe më të detajuara, veçanërisht kur vlerëson për adenomiozë ose endometriozë të thellë. Një MRI përdor fusha magnetike në vend të rrezatimit dhe tregon kontrastin e indeve të buta në mënyrë të shkëlqyer. Është plotësisht pa dhimbje, megjithëse disa njerëz e gjejnë hapësirën e mbyllur të pakëndshme.

Laparoskopia është një procedurë kirurgjikale e përdorur kur imazhet nuk ofrojnë përgjigje të qarta, veçanërisht për endometriozën e dyshuar. Një kirurg bën prerje të vogla në barkun tuaj dhe fut një kamerë për të vizualizuar drejtpërdrejt organet tuaja pelvike. Indi endometriumi që rritet jashtë mitrës mund të shihet dhe shpesh të hiqet gjatë së njëjtës procedurë.

Si T'i Lexoni Raportet Tuaja Mjekësore Pa Panik?

Raportet mjekësore përmbajnë gjuhë teknike që mund të ndihet dërrmuese, por kuptimi i termave kyç ju ndihmon të ndiheni më në kontroll. Nivelet e hormoneve maten në njësi specifike, dhe ajo që ka më shumë rëndësi është nëse rezultatet tuaja bien brenda intervalit referues të listuar në raport.

Intervalet referuese përfaqësojnë vlerat e parë në popullatat e shëndetshme, por ato nuk janë absolute. Mosha juaj, koha e ciklit tuaj dhe laboratori specifik që kryen testin ndikojnë të gjitha në atë që konsiderohet normale. Një vlerë pak jashtë intervalit nuk do të thotë automatikisht se diçka është e gabuar.

Për analizat e gjakut të lidhura me PCOS, mund të shihni terma si testosteron total, testosteron i lirë ose DHEA-S. Testosteroni total mat të gjithë testosteronin në gjakun tuaj, ndërsa testosteroni i lirë mat formën aktive të pakëshilluar me proteina. DHEA-S është një androgen tjetër i prodhuar nga gjëndrat tuaja mbiveshkore, dhe nivelet e ngritura sugjerojnë tepricë të prodhimit të androgenëve.

Glukoza juaj në agjërim zakonisht duhet të jetë nën 100 miligramë për decilitër. Vlerat midis 100 dhe 125 tregojnë prediabet, ndërsa 126 ose më të lartë sugjerojnë diabet. Insulina në agjërim nuk ka intervale referuese të dakorduara universalisht, por nivelet mbi 25 mikro-njësi për mililitër shpesh tregojnë rezistencë ndaj insulinës.

Pika HOMA-IR shpesh shfaqet në raporte. Ky llogaritje përdor nivelet tuaja të glukozës dhe insulinës në agjërim për të vlerësuar rezistencën ndaj insulinës. Një pikë mbi 2.5 përgjithësisht tregon rezistencë, megjithëse kufiri i saktë ndryshon.

Në raportet e ultratingullit, mund të shihni numrin e folikulave për vezore. Kriteret e PCOS shpesh përmendin 12 ose më shumë folikula me diametër nga 2 deri në 9 milimetra. Vëllimi i vezoreve mbi 10 mililitra gjithashtu sugjeron PCOS. Këto matje ndihmojnë mjekun tuaj të shohë ndryshimet strukturore të lidhura me gjendjen.

Raportet mund të përshkruajnë trashësinë e endometrit tuaj, e cila ndryshon gjatë ciklit tuaj. Pas periudhës tuaj, ajo është e hollë, duke u trashur progresivisht deri në ovulacion. Endometriumi jashtëzakonisht i trashë mund të nxisë hetime të mëtejshme, veçanërisht nëse keni periudha të parregullta, sepse ekspozimi i zgjatur ndaj estrogjenit pa ovulacion mund të shkaktojë trashje të tepërt.

Nëse keni bërë imazhe për dhimbjen menstruale, radiologu mund të vërejë gjetje si endometrioma, të cilat janë ciste të mbushura me gjak të vjetër nga endometrioza. Përshkrime si miometrium heterogjen sugjerojnë adenoiozë. Fibroidet përshkruhen sipas vendndodhjes, submukozale do të thotë brenda kavitetit të mitrës, intramurale do të thotë brenda murit, dhe subserozale do të thotë në sipërfaqen e jashtme.

Gjithmonë caktoni një takim pasues për të rishikuar rezultatet me mjekun tuaj në vend që të përpiqeni të interpretoni gjithçka vetëm. Raportet shpesh përfshijnë gjetje rastësore, gjëra të vërejtura që nuk ishin fokusi i testit. Shumë gjetje rastësore janë klinikisht të parëndësishme, por shikimi i termave të panjohur mund të shkaktojë shqetësim të panevojshëm.

Çfarë Opsione Trajtimi Vërtet Ndihmojnë?

Trajtimi për PCOS përqendrohet në menaxhimin e simptomave dhe reduktimin e rreziqeve afatgjata shëndetësore në vend që të kuruar gjendjen. Plani juaj specifik i trajtimit varet nga simptomat tuaja, nëse dëshironi të mbeteni shtatzënë dhe pamja juaj e përgjithshme shëndetësore.

Modifikimet e stilit të jetesës përbëjnë themelin e menaxhimit të PCOS për shumicën e grave. Edhe humbja modeste në peshë, rreth pesë deri në dhjetë për qind të peshës tuaj trupore, mund të rivendosë periudha më të rregullta dhe të përmirësojë ndjeshmërinë ndaj insulinës. Kjo ndodh sepse indi dhjamor prodhon hormone dhe substanca inflamatore që përkeqësojnë simptomat e PCOS.

Aktiviteti fizik i rregullt ndihmon trupin tuaj të përdorë insulinën më efektivisht dhe mbështet menaxhimin e peshës. Nuk keni nevojë për ushtrime intensive; aktiviteti moderuar i qëndrueshëm si ecja e shpejtë, noti ose çiklizmi bën një ndryshim domethënës. Synoni të paktën 150 minuta në javë, të ndara në sesione të menaxhueshme.

Ndryshimet dietike që theksojnë ushqimet e plota, fibrat, proteinat e dobëta dhe yndyrat e shëndetshme duke kufizuar karbohidratet e rafinuara dhe sheqernat e shtuara ndihmojnë në stabilizimin e sheqerit në gjak. Disa gra zbulojnë se ngrënia e vakteve më të vogla dhe më të shpeshta parandalon rënien e energjisë dhe redukton dëshirat.

Pilulat kontraceptive përdoren shpesh për PCOS kur shtatzënia nuk dëshirohet. Ato rregullojnë ciklin tuaj, reduktojnë nivelet e androgenëve dhe zvogëlojnë rrezikun e hiperplazisë endometriale që mund të zhvillohet kur kaloni periudha të gjata pa ovulacion. Pilula ofron një nivel hormonal të qëndrueshëm që tejkalon sinjalet e parregullta nga vezoret tuaja.

Metformina, një medikament për diabetin, përmirëson ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe mund të ndihmojë në rivendosjen e ovulacionit te disa gra me PCOS. Është veçanërisht e dobishme kur rezistenca ndaj insulinës është e theksuar. Efektet anësore si nauzeja ose diarreja janë të zakonshme në fillim, por zakonisht përmirësohen me kalimin e kohës.

Barnat anti-androgjene si spironolaktoni zvogëlojnë rritjen e panevojshme të qimeve dhe aknet duke bllokuar receptorët e androgenëve. Këto medikamente marrin disa muaj për të treguar efekte, kështu që durimi është i rëndësishëm. Spironolaktoni mund të shkaktojë defekte të lindjes, kështu që kontracepsioni efektiv është thelbësor nëse jeni seksualisht aktive.

Për gratë që përpiqen të mbeten shtatzënë, medikamentet që nxisin ovulacionin si klomifeni ose letrozoli ndihmojnë në shkaktimin e lëshimit të vezëve. Këto medikamente funksionojnë ndryshe, por të dyja inkurajojnë vezoret tuaja të zhvillojnë dhe lëshojnë vezë. Mjeku juaj monitoron përgjigjen tuaj me ultratingull dhe teste të gjakut për të optimizuar kohën.

Trajtimi i dhimbjes menstruale varet nga shkaku i saj. Për dismenorre primare, medikamentet anti-inflamatore jo-steroide si ibuprofeni ose naproxeni funksionojnë duke reduktuar prodhimin e prostaglandineve. Marrja e tyre në shenjën e parë të dhimbjes ose edhe një ditë para fillimit të periudhës parandalon grumbullimin e prostaglandineve.

Kontraceptivët hormonalë ndihmojnë dhimbjen menstruale duke holluar shtresën e mitrës dhe duke reduktuar sasinë e indeve që nxirret. Periudhat më të lehta do të thotë më pak krampe. Disa gra përdorin pilula me cikël të zgjatur ose IUD-të hormonale për të pasur më pak periudha në përgjithësi.

Terapia me nxehtësi sjell lehtësim të vërtetë për shumë gra. Një jastëk ngrohës ose një banjë e ngrohtë relakson muskujt e mitrës dhe përmirëson rrjedhjen e gjakut. Nxehtësia ofron rehati pa medikamente dhe mund të kombinohet me metoda të tjera të lehtësimit të dhimbjes.

Për endometriozë ose adenoiozë, trajtimet hormonale shtypin rritjen e indeve të vendosura gabimisht. Opsionet përfshijnë pilula kontraceptive, metoda vetëm me progestin, ose medikamente që ndalojnë përkohësisht periudhat tuaja. Trajtimi kirurgjik heq endometriozën e dukshme dhe mund të ofrojë lehtësim të rëndësishëm afatgjatë.

Fibroidet e mitrës kanë opsione të shumta trajtimi në varësi të madhësisë, vendndodhjes dhe simptomave. Medikamentet mund të ngushtojnë fibroidet përkohësisht. Procedurat si embolizimi i arterieve të mitrës ndërpresin furnizimin me gjak në fibroidet, duke i bërë ato të ngushtohen. Heqja kirurgjikale është e mundur duke ruajtur mitrën, ose histerektomia ofron trajtim përfundimtar kur lindja është përfunduar.

Çfarë Komplikacione Duhet Të Vëreni?

PCOS bart rrezik të shtuar për kushte të caktuara shëndetësore afatgjata, dhe të jesh i vetëdijshëm për këto mundësi të ndihmon të marrësh masa parandaluese. Monitorimi i rregullt dhe zakonet e shëndetshme të jetës zvogëlojnë ndjeshëm këto rreziqe, kështu që njohja këtu është vërtet fuqizuese.

Diabeti tip 2 zhvillohet më shpesh te gratë me PCOS për shkak të rezistencës ndaj insulinës. Rreziku juaj është më i lartë nëse keni peshë të tepërt, histori familjare të diabetit, ose diabet gestacional gjatë shtatzënisë. Skuadrimi i rregullt ndihmon në zbulimin e prediabetit herët kur ndryshimet e stilit të jetesës janë më efektive.

Rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare rritet me PCOS, pjesërisht sepse rezistenca ndaj insulinës, presioni i lartë i gjakut dhe kolesteroli jonormal shpesh ndodhin së bashku. Këta faktorë rreziku janë të menaxhueshëm përmes dietës, ushtrimeve, medikamenteve kur nevojitet, dhe mos-tymosjes. Mjeku juaj duhet të monitorojë rregullisht presionin tuaj të gjakut dhe nivelet e kolesterolit.

Rreziku i kancerit të mitrës rritet kur keni periudha të parregullta ose mungesë të periudhave për periudha të zgjatura. Pa ovulacion të rregullt, estrogjeni stimulon vazhdimisht shtresën e mitrës pa efektin balancues të progesteronit. Kjo mund të çojë në hiperplazi endometriale, një trashje prekanceroze e shtresës.

Marrja e progestinës periodikisht ose përdorimi i kontraceptivëve hormonalë mbron shtresën tuaj endometriale. Nëse kaloni disa muaj pa periudhë, kontaktoni mjekun tuaj në vend që të supozoni se është thjesht PCOS-i juaj. Nxitja e një gjakderdhjeje të tërheqjes parandalon grumbullimin e tepërt.

Apnea e gjumit prek gratë me PCOS më shpesh sesa popullata e përgjithshme, veçanërisht kur obeziteti është i pranishëm. Apnea e gjumit e patrajtuar kontribuon në lodhjen gjatë ditës, vështirësi në përqendrim dhe rrezik të shtuar kardiovaskular. Nëse partneri juaj vëren se ju gërhisni fort ose merrni frymë gjatë gjumit, përmendeni këtë mjekut tuaj.

Çrregullimet e humorit duke përfshirë depresionin dhe ankthin ndodhin më shpesh me PCOS. Marredhenia është komplekse, duke përfshirë faktorë hormonalë, shqetësime për imazhin e trupit dhe stresin e menaxhimit të një gjendjeje kronike. Mbështetja e shëndetit mendor është po aq e rëndësishme sa edhe trajtimi fizik, dhe shumë gra përfitojnë nga këshillimi ose medikamentet.

Sëmundja e mëlçisë së yndyrshme zhvillohet kur rezistenca ndaj insulinës shkakton akumulimin e yndyrës në qelizat e mëlçisë. Shumica e njerëzve me mëlçi të yndyrshme nuk kanë simptoma, por ajo mund të përparojë në inflamacion dhe mbathje. Ruajtja e peshës së shëndetshme dhe shmangia e alkoolit të tepërt mbron mëlçinë tuaj.

Kur Duhet Të Shkoni Të Mjeku?

Duhet të kërkoni vlerësim mjekësor nëse periudhat tuaja janë vazhdimisht të parregullta, që do të thotë cikle më të shkurtra se 21 ditë ose më të gjata se 35 ditë, ose nëse kaloni tre muaj pa periudhë. Ciklet e parregullta mund të sinjalizojnë një çekuilibër hormonal që përfiton nga trajtimi edhe nëse nuk jeni të shqetësuar nga simptoma të tjera.

Simptomat e reja ose përkeqësimi si rritja e konsiderueshme e qimeve, akne e rëndë, ose shtimi i pashpjegueshëm në peshë kërkojnë një vizitë. Këto ndryshime mund të tregojnë ndryshime hormonale që kërkojnë vlerësim. Ndërhyrja e hershme shpesh çon në kontroll më të mirë të simptomave dhe parandalon komplikacionet.

Dhimbja menstruale që ndërhyn në jetën tuaj të përditshme meriton vëmendje mjekësore. Nëse rregullisht humbni punën ose shkollën, anulloni aktivitete, ose gjeni se lehtësimet e dhimbjes pa recetë janë joefikase, mund të po ndodh diçka përtej krampeve normale. Mos lejoni askënd t'ju përçmojë dhimbjen tuaj si diçka që thjesht duhet ta duroni.

Gjakderdhja menstruale e rëndë që thith peshqiret ose tamponët çdo orë, nxjerrje clotsh të mëdha, ose gjakderdhje që zgjat më shumë se shtatë ditë mund të çojë në anemi dhe tregon se keni nevojë për vlerësim. Mjeku juaj mund të përcaktojë shkakun dhe të ofrojë trajtime për të reduktuar humbjen e gjakut.

Nëse po përpiqeni të mbeteni shtatzënë dhe nuk keni arritur shtatzëni pas gjashtë muajsh marrëdhënie të rregullt pa mbrojtje me cikle të parregullta, kërkoni ndihmë më herët sesa linja udhëzuese zakonisht njëvjeçare. Problemet e ovulacionit të lidhura me PCOS reagojnë mirë ndaj trajtimit, dhe ndërhyrja më e hershme përmirëson shanset tuaja.

Dhimbja e papritur, e rëndë pelvike kërkon vëmendje mjekësore të menjëhershme. Kjo mund të tregojë një kist të plasur të vezores, torsion ovarian ku veza tundet mbi veten e saj, ose shtatzëni ektopike. Këto situata kërkojnë vlerësim urgjent dhe ndonjëherë trajtim emergjent.

Ju e njihni trupin tuaj më mirë se kushdo tjetër. Nëse diçka ndihet e gabuar ose ndryshe, besoni atë instikt. Mbrojtja për veten tuaj është e rëndësishme, veçanërisht me kushte si PCOS dhe endometrioza që ndonjëherë përçmohen ose diagnostikohen gabimisht. Simptomat e vazhdueshme meritojnë vlerësim të plotë.

Gjetja e një ofruesi shëndetësor që ju dëgjon dhe merr shqetësimet tuaja seriozisht bën një ndryshim të madh. Nëse ndiheni të përçmuar ose të padëgjuar, kërkimi i një mendimi të dytë është plotësisht i arsyeshëm. Shëndeti dhe cilësia juaj e jetës kanë rëndësi, dhe ju meritoni kujdes të sjellshëm, gjithëpërfshirës.