Dhimbja e fytit ndihet sikur dikush po fërkon letër zmeriu në pjesën e brendshme të fytit tuaj çdo herë që gëlltitni. Është një nga arsyet më të zakonshme pse njerëzit vizitojnë mjekun e tyre, dhe ka shumë të ngjarë që ju të keni përjetuar atë ndjenjë kruajtjeje, dhimbjeje të paktën një herë në jetën tuaj. Shumica e dhimbjeve të fytit vijnë dhe shkojnë pa shumë telashe, por kuptimi i asaj që po ndodh në trupin tuaj mund t'ju ndihmojë të ndiheni më në kontroll dhe të dini kur mund t'ju nevojitet pak ndihmë shtesë.

Çfarë po ndodh në të vërtetë kur fyti juaj ndjehet i dhimbshëm?

Fyti juaj bëhet i dhimbshëm kur indet në faringun tuaj, tubi që shtrihet nga pas hundës tuaj deri te trakea, inflamohen dhe fryhen. Kjo inflamacion ndodh sepse sistemi juaj imunitar po i përgjigjet diçkaje që e sheh si kërcënim, qoftë ky një virus, baktere apo një irritues. Fryrja dhe rritja e rrjedhjes së gjakut në zonë krijojnë atë ndjenjë të njohur të dhimbshme.

Mendoni për inflamacionin si sistemi i sigurisë i trupit tuaj që aktivizohet në shpejtësi të lartë. Kur zbulon probleme, dërgon burime shtesë në zonë për të luftuar problemin. Kjo është në fakt diçka e mirë, edhe nëse nuk ndihet e këndshme për momentin.

Cilat janë arsyet e zakonshme pse fyti juaj mund të ketë dhimbje?

Shumica e dhimbjeve të fytit ndodhin për shkak të infeksioneve virale, të njëjtat viruse që shkaktojnë ftohjen e zakonshme ose gripin tuaj. Viruset janë pushtues të vegjël që sistemi juaj imunitar zakonisht i trajton vetë brenda një jave ose më shumë. Ato përhapen lehtësisht nëpërmjet ajrit kur dikush kollitet ose teshtin, ose kur ju prekni një sipërfaqe të kontaminuar dhe më pas prekni fytyrën tuaj.

Le të kalojmë nëpër shkaqet e ndryshme, duke filluar me ato më të zakonshmet që ka të ngjarë t'i hasni. Kuptimi i këtyre mundësive mund t'ju ndihmojë të njihni modele dhe të bëni vendime të informuara rreth kujdesit tuaj.

  • Infeksionet virale si ftohja e zakonshme, gripi ose mononukleoza përbëjnë shumicën dërrmuese të dhimbjeve të fytit që do të përjetoni gjatë jetës suaj.
  • Infeksionet bakteriale, veçanërisht dhimbja e fytit nga streptokoku e shkaktuar nga bakteret Streptococcus të grupit A, kërkojnë trajtim me antibiotikë dhe prekin rreth 5 deri në 15 për qind të të rriturve me dhimbje fyti.
  • Alergjitë ndaj polenit, pluhurit, qimeve të kafshëve shtëpiake ose mykut mund të shkaktojnë rrjedhje pas-nazale, ku mukusi rrëshqit poshtë në pjesën e pasme të fytit dhe e irriton atë.
  • Ajri i thatë, veçanërisht gjatë muajve të dimrit kur ngrohja e brendshme largon lagështinë nga ajri, mund ta lërë fytin tuaj të ndjenë të thatë dhe kruajtës.
  • Irrituesit si tymi i cigareve, ndotja e ajrit, avujt kimikë, ose edhe ulërimat në një koncert mund të inflamonin drejtpërdrejt indet e fytit tuaj.
  • Refluksi acid, ku acidi i stomakut kthehet lart në ezofag dhe fyt, mund të krijojë një dhimbje djegëse që shpesh është më e keqe në mëngjes.
  • Tendosja e muskujve nga ulërimat, të folurit me zë të lartë për periudha të gjata, ose edhe këndimi mund ta bëjnë fytin tuaj të ndjenë të lodhur dhe të dhimbshëm.

Këto shkaqe të zakonshme zakonisht zgjidhen vetë ose me kujdes të thjeshtë në shtëpi. Trupi juaj është jashtëzakonisht i aftë për t'u shëruar vetë kur i jepet mbështetja dhe koha e duhur.

A ka shkaqe më pak të zakonshme që duhet t'i di?

Ndërsa shumica e dhimbjeve të fytit vijnë nga shkaqe të përditshme, edhe disa kushte më të rralla mund të jenë përgjegjëse. Këto nuk kanë për qëllim t'ju shqetësojnë, por më tepër t'ju ndihmojnë të kuptoni kur diçka mund të kërkojë vëmendje mjekësore më të afërt. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse ndonjë prej këtyre vlen për situatën tuaj.

  • Tonsilita, një infeksion specifik i bajameve tuaja, shkakton dhimbje të rëndë të fytit së bashku me bajame të fryra, të kuqe që mund të kenë njolla ose pika të bardha.
  • Abscesi peritonsillar, një grumbullim i qelbit pranë bajameve tuaja, krijon dhimbje të forta të fytit në njërën anë dhe vështirësi në hapjen e plotë të gojës.
  • Epiglotiti, një infeksion serioz i indit që mbulon trakenë tuaj, është i rrallë por kërkon kujdes urgjent menjëherë sepse mund të bllokojë rrugët tuaja ajrore.
  • Tiroiditi, inflamacioni i gjendrës tiroide në pjesën e përparme të qafës tuaj, ndonjëherë mund të krijojë parehati në fyt së bashku me ndjeshmëri në qafë.
  • Tumoret ose rritjet në fyt, megjithëse të rralla, mund të shkaktojnë dhimbje të vazhdueshme që nuk përmirësohet për disa javë.
  • Infeksioni me HIV ndonjëherë mund të shfaqet së pari me dhimbje fyti së bashku me simptoma të ngjashme me gripin në javët pas ekspozimit.

Këto kushte më të rralla zakonisht shoqërohen me simptoma shtesë që i dallojnë ato nga dhimbjet e zakonshme të fytit. Nëse dhimbja e fytit tuaj ndryshon nga çdo gjë që keni përjetuar më parë ose shoqërohet me simptoma shqetësuese, kjo është trupi juaj që ju kërkon të kërkoni këshilla profesionale.

Cilat simptoma mund të shoqërojnë dhimbjen tuaj të fytit?

Dhimbja e fytit rrallë udhëton vetëm. Zakonisht sjell me vete simptoma shoqëruese që mund t'ju ndihmojnë ju dhe mjekun tuaj të kuptoni çfarë po shkakton problemin. Vëmendja ndaj këtyre shenjave shtesë jep tregues të rëndësishëm nëse jeni duke u përballur me një virus, baktere apo diçka tjetër.

Këtu janë simptomat që mund të vëreni duke u shfaqur krahas dhimbjes së fytit, të cilat mund të ndihmojnë në krijimin e një pamjeje më të plotë të asaj që po ndodh në trupin tuaj.

  • Fiebra, e cila sinjalizon se sistemi juaj imunitar po lufton aktivisht një infeksion dhe mund të tregojë shkaqe bakteriale më tepër se virale nëse është e lartë.
  • Vështirësi në gëlltitje, e quajtur disfagi, ndodh kur inflamacioni e bën aktin fizik të lëvizjes së ushqimit ose lëngut përtej fytit të dhimbshëm ose sfidues.
  • Nyje limfatike të fryra në qafë, të cilat ndihen si gunga të ndjeshme nën nofullën tuaj ose përgjatë anëve të qafës tuaj.
  • Zë i lëshuar ose humbje e plotë e zërit ndodh kur inflamacioni shtrihet te kordat vokale dhe ndikon në mënyrën si ato vibrojnë.
  • Njollat ose vija të bardha në bajame shpesh sugjerojnë infeksion bakterial, veçanërisht dhimbje fyti nga streptokoku.
  • Kollë, e cila mund të jetë e thatë dhe irrituese ose të prodhojë mukus në varësi të shkakut themelor.
  • Hundë e rrjedhshme ose e bllokuar zakonisht tregon një infeksion viral të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes.
  • Dhimbja e kokës dhe dhimbjet e trupit shpesh shoqërojnë infeksionet virale si gripi.
  • Një skuqje që shfaqet së bashku me dhimbje fyti mund të tregojë ethe e kuqe, një komplikacion i dhimbjes së fytit nga streptokoku.
  • Pështymë ose vështirësi në menaxhimin e pështymës mund të sinjalizojnë fryrje të rëndë ose absces që kërkon vëmendje urgjente.

Këto simptoma shoqëruese ndihmojnë në tregimin e historisë së trupit tuaj. Ato nuk janë thjesht shqetësime të rastit, por sinjale informative rreth llojit të infeksionit ose irritimit që po përjetoni.

Kur duhet të shqetësoheni vërtet për dhimbjen e fytit?

Shumica e dhimbjeve të fytit janë vizitorë të përkohshëm që largohen brenda një jave. Megjithatë, disa shenja paralajmëruese sugjerojnë që ju duhet të kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor më shpejt sesa më vonë. Këto shenja të kuqe nuk do të thonë automatikisht se diçka serioze po shkon keq, por ato kërkojnë vlerësim profesional për të qenë të sigurt.

Le të kalojmë nëpër situatat specifike që duhet t'ju nxisin të merrni telefonin dhe të caktoni një takim ose të kërkoni kujdes të menjëhershëm.

  • Vështirësi e rëndë në gëlltitje që ju pengon të pini lëngje të mjaftueshme ju vë në rrezik dehidrimi.
  • Vështirësi në frymëmarrje ose ndjenjë se rrugët tuaja ajrore po mbyllen kërkon kujdes urgjent menjëherë.
  • Pështymë ose paaftësi për të gëlltitur pështymën tuaj tregon fryrje të konsiderueshme që kërkon vlerësim urgjent.
  • Dhimbja e fytit që zgjat më shumë se një javë pa përmirësim sugjeron diçka përtej një infeksioni të thjeshtë viral.
  • Fiebra e lartë mbi 101 gradë Fahrenheit që vazhdon mund të tregojë infeksion bakterial që kërkon antibiotikë.
  • Gjak në pështymë ose sputum duhet gjithmonë të vlerësohet nga një mjek profesionist.
  • Dhimbja e rëndë vetëm në njërën anë mund të sugjerojë një absces ose problem tjetër të lokalizuar.
  • Skuqje që zhvillohet së bashku me dhimbje fyti mund të tregojë ethe e kuqe ose një gjendje tjetër që kërkon trajtim.
  • Dhimbje ose fryrje e kyçeve që shfaqet krahas simptomave të fytit ndonjëherë sinjalizon ethe reumatizmale, një komplikacion i rrallë i streptokokut.
  • Dhimbje fyti të përsëritura që kthehen shpesh mund të kërkojnë hetime për shkaqe themelore.

Besojini instinkteve tuaja këtu. Nëse diçka ndihet ndryshe në mënyrë të konsiderueshme ose më e rëndë se dhimbjet e fytit që keni pasur më parë, është gjithmonë në rregull të kërkoni këshilla profesionale. Ofruesit e kujdesit shëndetësor preferojnë t'ju shohin për qetësim sesa t'ju lënë të prisni shumë gjatë me diçka që kërkon vëmendje.

Si do ta kuptojë mjeku juaj se çfarë po shkakton dhimbjen tuaj të fytit?

Kur vizitoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor, ata do të fillojnë duke pyetur për simptomat tuaja dhe historinë mjekësore. Kjo bisedë i ndihmon ata të ngushtojnë shkaqet e mundshme para se t'ju ekzaminojnë. Historia juaj ofron kontekst thelbësor që drejton vlerësimin e tyre.

Më pas vjen ekzaminimi fizik, ku mjeku juaj do të shikojë brenda gojës dhe fytit tuaj duke përdorur një dritë. Ata do të kontrollojnë për skuqje, fryrje, njolla të bardha, ose shenja të tjera të dukshme infeksioni. Ata gjithashtu do të ndiejnë butësisht nyjet limfatike në qafë për të parë nëse janë të fryra ose të ndjeshme.

Për shumë dhimbje fyti virale, kjo histori dhe ekzaminim ofrojnë informacion të mjaftueshëm. Megjithatë, kur infeksioni bakterial duket i mundshëm, mjeku juaj mund të rekomandojë teste shtesë për t'u siguruar që merrni trajtimin e duhur.

Testi i shpejtë për streptokokun është hapi shtesë më i zakonshëm kur dyshohet dhimbja e fytit nga streptokoku. Mjeku juaj do të marrë një shtupë nga pjesa e pasme e fytit tuaj për të mbledhur një mostër, pastaj do ta testojë atë aty në zyrë. Rezultatet zakonisht vijnë brenda pak minutash, duke ju treguar nëse janë të pranishme bakteret e streptokokut.

Nëse testi i shpejtë është negativ, por mjeku juaj ende dyshon për streptokokun bazuar në simptomat tuaja, ata mund të dërgojnë një kulturë fyti në laborator. Ky test më i plotë merr një ose dy ditë, por mund të zbulojë infeksione streptokoku që testet e shpejta i lënë pa zbuluar.

Për dhimbje fyti që nuk përputhen me modelet tipike ose nuk përmirësohen me trajtim standard, mjeku juaj mund të urdhërojë teste gjaku. Këto mund të kontrollojnë për mononukleozë, të matin funksionin e sistemit tuaj imunitar, ose të kërkojnë kushte të tjera themelore që mund të shpjegojnë simptomat tuaja.

Çfarë mund të bëni në shtëpi për t'u ndjerë më mirë?

Shumica e dhimbjeve të fytit përmirësohen me masa të thjeshta vetë-kujdesi ndërsa sistemi juaj imunitar bën punën e tij. Këto mjete shtëpiake nuk do të kurrojnë shkakun themelor, por ato mund të lehtësojnë ndjeshëm shqetësimin tuaj dhe t'ju ndihmojnë të funksiononi më mirë ndërsa shëroheni. Mendoni për to si aktorë mbështetës që ndihmojnë procesin natyral të shërimit të trupit tuaj.

Këtu janë strategji të mbështetura nga dëshmitë që mund të ndihmojnë në qetësimin e fytit tuaj dhe mbështetjen e rikuperimit tuaj, të organizuara nga hidratimi i thjeshtë te masat më specifike të rehatisë.

  1. Pini shumë lëngje të ngrohta si çaj bimor, ujë të ngrohtë me mjaltë, ose lëngje për të mbajtur fytin tuaj të lagësht dhe për të ofruar rehati të butë.
  2. Shpëlani gojën me ujë të kripur të ngrohtë, duke përzier rreth gjysmë lugë çaji kripë në një gotë ujë të ngrohtë, disa herë në ditë për të reduktuar fryrjen dhe për të liruar mukusin.
  3. Përdorni një lagështues në dhomën tuaj të gjumit për të shtuar lagështi në ajër, gjë që parandalon tharjen e fytit tuaj gjatë natës.
  4. Qelbni në çamçakëza për fytin ose karamele të forta për të stimuluar prodhimin e pështymës, e cila natyrshëm qetëson dhe lubrifikon fytin tuaj.
  5. Pushoni zërin tuaj kur është e mundur për të shmangur tendosjen e indeve të fytit tashmë të inflamuara.
  6. Ftoni gjumin e mjaftueshëm për t'i dhënë sistemit tuaj imunitar energjinë që i nevojitet për të luftuar infeksionin në mënyrë efektive.
  7. Merrni qetësues dhimbjeje pa recetë si paracetamol ose ibuprofen për të reduktuar dhimbjen dhe inflamacionin sipas udhëzimeve të paketimit.
  8. Shmangni irrituesit si tymi i cigareve, parfumet e forta, ose kimikatet pastruese që mund të inflamojnë më tej indet e ndjeshme të fytit.

Këto masa të thjeshta punojnë së bashku për të krijuar një mjedis ku fyti juaj mund të shërohet në mënyrë komode. Nuk keni nevojë t'i bëni të gjitha menjëherë, thjesht zgjidhni ato që ndihen më të dobishme dhe praktike për situatën tuaj.

Çfarë trajtime mjekësore mund të rekomandojë mjeku juaj?

Trajtimi që sugjeron mjeku juaj varet plotësisht nga çfarë po shkakton dhimbjen tuaj të fytit. Për infeksionet virale, të cilat shkaktojnë shumicën e dhimbjeve të fytit, antibiotikët nuk do të ndihmojnë sepse ato funksionojnë vetëm kundër baktereve. Mjeku juaj ka të ngjarë të rekomandojë vazhdimin e masave të kujdesit në shtëpi që diskutuam ndërsa sistemi juaj imunitar pastron virusin natyrshëm.

Kur konfirmohet dhimbja e fytit nga streptokoku ose një infeksion tjetër bakterial, antibiotikët bëhen të nevojshëm dhe të dobishëm. Penicilina ose amoksicilina janë zgjedhjet më të zakonshme për dhimbjen e fytit nga streptokoku. Këto medikamente vrasin bakteret, parandalojnë komplikacionet, reduktojnë kohën që jeni ngjitës dhe ju ndihmojnë të ndiheni më mirë më shpejt.

Është thelbësore të merrni të gjithë kursin e antibiotikëve pikërisht siç është përshkruar, edhe kur filloni të ndiheni më mirë pas disa ditësh. Ndalimi i hershëm mund të lejojë që bakteret të mbijetojnë dhe potencialisht të bëhen rezistente ndaj medikamentit, duke e bërë më të vështirë trajtimin e infeksioneve të ardhshme.

Për dhimbje fyti të shkaktuara nga alergjitë, mjeku juaj mund të rekomandojë antihistaminikë për të reduktuar përgjigjen alergjike dhe për të ulur rrjedhjen pas-nazale. Këto medikamente mund të ofrojnë lehtësim të konsiderueshëm kur alergjenët janë shkaku pas shqetësimit tuaj në fyt.

Kur refluksi acid po shkakton dhimbjen tuaj të fytit, medikamentet që reduktojnë prodhimin e acidit të stomakut mund të ndihmojnë. Këto mund të përfshijnë antacide pa recetë për simptoma të rastit ose medikamente më të forta me recetë për probleme të vazhdueshme me refluksin.

Në raste të rralla kur është formuar një absces pranë bajameve, mjeku juaj mund të duhet ta kullojë atë për të lehtësuar presionin dhe dhimbjen. Kjo procedurë e vogël mund të ofrojë lehtësim të menjëhershëm dhe të parandalojë përhapjen e infeksionit.

Për tonsilitin kronik me infeksione të shpeshta të përsëritura, mjeku juaj mund të diskutojë përfundimisht tonsilektominë, heqjen kirurgjikale të bajameve tuaja. Kjo opsion zakonisht shfaqet vetëm pasi keni pasur episode të shumta që ndikojnë në cilësinë e jetës tuaj.

A mund të çojnë dhimbjet e fytit në komplikacione?

Shumica e dhimbjeve të fytit zgjidhen plotësisht pa shkaktuar probleme të përhershme. Megjithatë, disa infeksione bakteriale, veçanërisht dhimbja e fytit e patrajtuar nga streptokoku, mund të çojnë ndonjëherë në komplikacione. Kuptimi i këtyre mundësive nuk ka për qëllim t'ju frikësojë, por më tepër të theksojë pse trajtimi i duhur ka rëndësi kur është i nevojshëm.

Le të hedhim një sy komplikacioneve të mundshme, duke pasur parasysh se ato janë të rralla, veçanërisht kur merret kujdes i duhur menjëherë.

  • Ethet reumatizmale, një gjendje inflamatore serioze që prek zemrën, nyjet dhe sistemin nervor, mund të zhvillohet pas dhimbjes së fytit nga streptokoku të patrajtuar, megjithëse tani është e rrallë në vendet e zhvilluara.
  • Glomerulonefriti post-streptokoksik, një inflamacion i veshkave që mund të ndodhë pas infeksionit nga streptokoku, zakonisht zgjidhet vetvetiu por kërkon monitorim.
  • Abscesi peritonsillar, një xhep me qelib formohet pranë bajameve, shkakton dhimbje dhe fryrje të rëndë që kërkon drenim dhe antibiotikë.
  • Përhapja e infeksionit në zonat fqinje si sinuset, veshët ose gjoksi mund të ndodhë kur infeksionet e fytit nuk trajtohen siç duhet.
  • Dehidrimi mund të zhvillohet nëse dhimbja e fytit ju pengon të pini mjaftueshëm lëngje, veçanërisht te fëmijët ose individët e moshuar.

Këto komplikacione janë me të vërtetë të rralla dhe bëhen edhe më pak të mundshme kur ndiqni këshillat mjekësore dhe plotësoni trajtimet e përshkruara. Antibiotikët modernë kanë bërë komplikacionet e rënda nga streptokoku mjaft të rralla në vende me qasje të mirë në kujdesin shëndetësor.

Si mund t'i parandaloni dhimbjet e fytit në radhë të parë?

Ndërsa nuk mund të parandaloni çdo dhimbje fyti, disa zakone mund të reduktojnë ndjeshëm rrezikun tuaj të kapjes së infeksioneve që i shkaktojnë ato. Këto strategji parandalimi janë të njëjtat që ndihmojnë në mbrojtjen kundër të ftohtit, gripit dhe sëmundjeve të tjera ngjitëse. Ato janë të thjeshta por tepër efektive kur praktikohen në mënyrë të qëndrueshme.

Këtu janë hapa praktikë që mund t'i futni në rutinën tuaj ditore për t'ju mbrojtur ju dhe ata rreth jush nga infeksionet që shkaktojnë shpesh dhimbje fyti.

  • Lani duart shpesh me sapun dhe ujë për të paktën 20 sekonda, veçanërisht para se të hani dhe pasi të keni qenë në vende publike.
  • Shmangni ndarjen e pijeve, enëve, ose sendeve personale me të tjerët, edhe me anëtarët e familjes kur dikush është sëmurë.
  • Qëndroni larg njerëzve që janë qartësisht të sëmurë nga të ftohtit ose gripi kur është e mundur.
  • Shmangni prekjen e fytyrës tuaj, veçanërisht gojës, hundës dhe syve, ku mikrobet hyjnë lehtësisht në trupin tuaj.
  • Qëndroni të hidratuar gjatë gjithë ditës për të mbajtur indet e fytit tuaj të lagështa dhe sistemin tuaj imunitar duke funksionuar mirë.
  • Mos pini duhan dhe shmangni ekspozimin ndaj tymit të dorës së dytë, i cili irriton indet e fytit dhe dobëson mbrojtjet tuaja kundër infeksionit.
  • Menaxhoni alergjitë në mënyrë proaktive me medikamente të përshtatshme për të parandaluar rrjedhjen pas-nazale që çon në irritim të fytit.
  • Përdorni një lagështues gjatë muajve të thatë të dimrit për të parandaluar që fyti juaj të bëhet i thatë dhe i prekshëm.
  • Pastroni sipërfaqet e prekura shpesh si dorezave të dyerve, çelësa të dritave dhe telefonave rregullisht, veçanërisht gjatë sezonit të të ftohtit dhe gripit.

Këto zakone funksionojnë më mirë kur bëhen pjesë automatike të rutinës tuaj sesa gjëra që i kujtoni vetëm kur sëmundja është tashmë në qarkullim. Parandalimi është me të vërtetë më i lehtë se trajtimi kur bëhet fjalë për infeksionet e zakonshme.

Cila është pika kryesore për dhimbjet e fytit?

Dhimbjet e fytit janë jashtëzakonisht të zakonshme dhe zakonisht nuk janë arsye për t'u shqetësuar seriozisht. Trupi juaj është i pajisur me një sistem imunitar të fuqishëm që trajton shumicën e infeksioneve të fytit në mënyrë të shkëlqyer vetë brenda një jave ose më shumë. Shqetësimi që ndjeni është në fakt dëshmi se mbrojtja juaj po funksionon, jo një shenjë se diçka po shkon tmerrësisht keq.

Megjithatë, të qëndrosh i informuar për shenjat paralajmëruese ju ndihmon të dini kur të kërkoni kujdes profesional. Simptomat e rënda, vështirësitë në frymëmarrje, ose dhimbjet e fytit që zgjasin më shumë se një javë meritojnë vëmendje mjekësore. Nuk ka turp të kontrolloheni kur diçka ndihet keq ose ndryshe nga përvoja juaj e zakonshme.

Mbani mend se kujdesi për veten gjatë një dhimbje fyti nuk është i komplikuar. Masa të thjeshta si hidratimi, pushimi i mjaftueshëm dhe përdorimi i qetësuesve të dhimbjeve pa recetë mund të bëjnë një diferencë të konsiderueshme në atë se si ndiheni. Kur antibiotikët janë të nevojshëm për infeksione bakteriale, marrja e tyre pikërisht siç është përshkruar ju mbron si ju ashtu edhe komunitetin tuaj.

Fyti juaj do të shërohet, ndoshta më shpejt nga sa prisni. Ndërkohë, tregoni durim dhe jini të butë me veten tuaj ndërsa trupi juaj bën punën e jashtëzakonshme të luftimit të infeksionit dhe riparimit të indeve të inflamuara. Ju nuk jeni duke u dramacizuar kur një dhimbje fyti ju bën të ndiheni në siklet, ajo me të vërtetë dhem, dhe njohja e kësaj është plotësisht valide.