Norovirusi: Sa zgjat dhe shenjat paralajmëruese të dehidrimit

Norovirusi mund ta shndërrojë një ditë të shëndetshme në një ditë të mjerë brenda pak orësh. Të vjellat, diarrea, ngërçet dhe nauzeja zakonisht shfaqen shpejt, dhe intensiteti mund të bëjë që sëmundja të ndihet sikur zgjat më shumë nga sa është në të vërtetë.

Lajmi i mirë është se shumica e simptomave të norovirusit nuk zgjasin shumë. Shqetësimi më i madh është dehidrimi, veçanërisht kur të vjellat ose diarrea e bëjnë të vështirë zëvendësimin e lëngjeve të humbura.

Ja se sa zgjasin zakonisht simptomat e norovirusit, si të dalloni nëse keni të bëni me norovirus apo një lloj tjetër të sëmundjes nga ushqimi, shenjat e dehidrimit që duhet t'i vëzhgojnë të rriturit dhe kur është koha për të kërkuar ndihmë mjekësore.

TL;DR: Pikat kryesore

• Simptomat e norovirusit zakonisht fillojnë 12 deri në 48 orë pas ekspozimit dhe zgjasin 1 deri në 3 ditë për shumicën e njerëzve të shëndetshëm.
• Simptomat e zakonshme përfshijnë të vjellat, diarrenë, ngërçet e stomakut dhe nauzenë, ndonjëherë me ethe, të dridhura, dhimbje koke ose dhimbje trupi.
• Shqetësimi më i madh është dehidrimi, veçanërisht për fëmijët e vegjël, të moshuarit dhe njerëzit me kushte të caktuara mjekësore.
• Simptomat e 'infektimit të stomakut' ose helmimit nga ushqimi mund të duken të ngjashme. Norovirusi mund të përhapet nga personi në person ose përmes ushqimit ose ujit të kontaminuar, ndërsa sëmundjet e tjera nga ushqimi zakonisht lidhen me ushqimin ose pijet e kontaminuara.
• Vëzhgoni shenjat e dehidrimit si urinë e errët, marramendje, etje e shtuar, gojë e thatë, dobësi ose urinë e reduktuar.
• Shpërthyesit e duarve me bazë alkooli nuk mjaftojnë për të hequr në mënyrë të besueshme norovirusin nga duart tuaja. Larja e duarve me ujë dhe sapun është më efektive.

Nuk jeni të sigurt nëse simptomat tuaja të stomakut kërkojnë vëmendje mjekësore? Provoni vlerësimin falas të simptomave të August AI për të organizuar simptomat tuaja dhe për të menduar se çfarë niveli kujdesi mund të jetë i përshtatshëm. Triage me AI nuk është një diagnozë dhe nuk zëvendëson një vlerësim nga një mjek kur është e nevojshme. Nëse keni simptoma të rënda ose mendoni se mund të keni një emergjencë mjekësore, telefononi 911 ose shkoni menjëherë në sallën më të afërt të urgjencës. Për shenjat e dehidrimit të rëndë, gjak në të vjella ose jashtëqitje, konfuzion, dhimbje të forta barku ose simptoma te një fëmijë shumë i vogël, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor personal.

Sa zgjasin simptomat e norovirusit?

Për shumicën e njerëzve të shëndetshëm, simptomat e norovirusit zgjasin rreth 1 deri në 3 ditë.

Simptomat zakonisht fillojnë 12 deri në 48 orë pas ekspozimit. Të vjellat, diarrea dhe ngërçet e stomakut mund të jenë veçanërisht intensive gjatë ditës së parë dhe më pas të përmirësohen gradualisht. Disa njerëz ndihen të lodhur ose në përgjithësi të sëmurë edhe për një ose dy ditë të tjera pasi të vjellat dhe diarrea kanë pushuar.

CDC përshkruan simptomat dhe ecurinë tipike të norovirusit, duke përfshirë periudhën e zakonshme të inkubacionit prej 12 deri në 48 orësh dhe rikuperimin brenda 1 deri në 3 ditësh për shumicën e njerëzve.

Mekanizmi specifik mund të ndryshojë. Fëmijët e vegjël, të moshuarit dhe njerëzit me sisteme imune të dobësuara mund të kenë vështirësi më të mëdha në mbajtjen e hidratimit ose mund të kenë nevojë më shumë kohë për t'u rikuperuar plotësisht.

Ju ende mund të nxirrni norovirus në jashtëqitjen tuaj për 2 javë ose më shumë pasi të ndiheni më mirë, megjithëse jeni më ngjitës ndërsa jeni i sëmurë dhe gjatë disa ditëve të para pas rikuperimit. Kjo është arsyeja pse higjiena e mirë mbetet e rëndësishme edhe pasi simptomat tuaja të kenë pushuar.

Infektim i stomakut apo helmim nga ushqimi: si mund ta dalloni?

Shprehja "infektim i stomakut" shpesh përdoret për të përshkruar sëmundje që shkaktojnë të vjella dhe diarre. Norovirusi është një shkak i zakonshëm, por sëmundjet nga ushqimi mund të kenë shumë shkaqe të ndryshme.

Norovirusi është një virus shumë ngjitës që mund të përhapet nga personi në person, përmes sipërfaqeve të kontaminuara, ose përmes ushqimit ose ujit të kontaminuar.

Helmimimi nga ushqimi është një term më i gjerë për sëmundjen e shkaktuar nga ngrënia ose pirja e diçkaje të kontaminuar me baktere, viruse, parazitë, toksina ose substanca të tjera të dëmshme. Disa raste të helmimit nga ushqimi shkaktohen nga norovirusi, kështu që dy kategoritë mund të përputhen.

Ja një krahasim i përgjithshëm:

Simptomat dhe koha mund të ofrojnë të dhëna, por zakonisht nuk mund t'ju tregojnë saktësisht se cili mikroorganizëm e ka shkaktuar sëmundjen. Testimi nuk është gjithmonë i nevojshëm për rastet e buta, dhe shumë njerëz mund të shërohen në shtëpi me pushim dhe lëngje.

Cilat janë shenjat e dehidrimit që duhet t'i vëzhgojnë të rriturit?

Dehidrimi është një nga arsyet kryesore pse njerëzit me norovirus ose sëmundje nga ushqimi kërkojnë kujdes mjekësor.

Kur humbni lëngje përmes të vjellave, diarresë dhe etheve, trupi juaj mund të mbetet shpejt pa hidratim, veçanërisht nëse nuk mund t'i mbani lëngjet brenda.

Shenjat e zakonshme të dehidrimit te të rriturit përfshijnë:

• Etje e shtuar
• Gojë dhe gjuhë e thatë
• Ndjesia e marramendjes ose lëshimi i kokës kur qëndroni në këmbë
• Marrje e urinimit më pak se zakonisht
• Urinë e verdhë e errët ose ngjyrë qelibar
• Ndjesia e lodhjes ose dobësisë së madhe
• Dhimbje koke
• Ngërçe muskulore

Shenjat e dehidrimit më të rëndë përfshijnë:

• Sy të futur
• Rrahje të shpejta të zemrës
• Frymemarrje e shpejtë
• Konfuzion ose vështirësi në të menduarit qartë
• Të fikët
• Pak ose aspak urinë
• Lëkurë e ftohtë, e lagësht ose ngjyrë blu

Dehidrimi i rëndë mund të bëhet një emergjencë mjekësore. Mund të çojë në komplikime serioze, duke përfshirë probleme me veshkat dhe shok.

Grupe të caktuara kanë një rrezik më të lartë dehidrimi, duke përfshirë të moshuarit, fëmijët e vegjël, njerëzit me sisteme imune të dobësuara dhe njerëzit me kushte ose medikamente që ndikojnë në ekuilibrin e lëngjeve ose elektroliteve.

Për të rriturit me humbje të konsiderueshme të lëngjeve, zgjidhjet e rehidrimit oral mund të ndihmojnë në zëvendësimin si të lëngjeve ashtu edhe të elektroliteve. Uji mund të ndihmojë me hidratimin, por zgjidhjet e rehidrimit oral mund të jenë më të përshtatshme kur të vjellat ose diarrea shkaktojnë humbje të konsiderueshme të lëngjeve.

Shenjat e dehidrimit te fëmijët

Fëmijët mund të dehidrohen shpejt, veçanërisht kur ata të vjellin shpesh ose kanë episode të përsëritura të diarresë.

Vëzhgoni gojën dhe gjuhën e thatë, të qara pa lot, përgjumje ose nervozizëm të pazakontë, sy të futur, një vend të futur në pjesën e sipërme të kokës te foshnjat, më pak ose asnjë pelenë të lagur, ose më pak vizita në tualet.

Foshnjat shumë të vegjël kanë më pak rezerva se fëmijët më të mëdhenj dhe të rriturit, kështu që vlerësimi i hershëm mund të jetë i përshtatshëm. Kontaktoni pediatrin e fëmijës tuaj menjëherë nëse foshnja ose fëmija juaj i vogël tregon shenja dehidrimi ose nuk mund t'i mbajë lëngjet brenda.

Kur duhet të shkoni te mjeku për norovirus?

Shumica e njerëzve me norovirus nuk kanë nevojë për kujdes mjekësor dhe shërohen me pushim dhe lëngje në shtëpi. Por ia vlen të kontaktoni një mjek nëse keni shenja dehidrimi të rëndësishëm, nuk mund t'i mbani lëngjet brenda, keni dhimbje të forta barku, vëreni gjak në të vjellat ose jashtëqitjen tuaj, keni simptoma që nuk po përmirësohen siç pritet, ose keni simptoma gjatë shtatzënisë që ju shqetësojnë.

Për grupet me rrezik më të lartë, siç janë të moshuarit, fëmijët e vegjël, njerëzit me sisteme imune të dobësuara ose njerëzit me sëmundje kronike, kontaktoni një mjek më shpejt nëse simptomat janë të rëndësishme ose keni probleme me mbajtjen e hidratimit.

Kërkoni kujdes urgjent ose emergjencë për dehidrim të rëndë, konfuzion, të fikët, dhimbje gjoksi, vështirësi në frymëmarrje, gjak në të vjella ose jashtëqitje, dhimbje të forta ose përkeqësuese të barkut, ose simptoma shqetësuese te një foshnjë shumë e vogël.

Këto situacione mund të kërkojnë vlerësim personal, lëngje IV ose trajtim tjetër që telemedicina nuk mund ta ofrojë. Nëse nuk jeni të sigurt nëse keni nevojë për kujdes urgjent ose urgjencë, shikoni udhëzuesin tonë për kujdesin urgjent kundrejt urgjencës: si të vendosni në 60 sekonda.

Kujdesi në shtëpi për norovirusin

Për shumicën e njerëzve, kujdesi në shtëpi është i mjaftueshëm ndërsa sëmundja zhvillohet.

Pushim. Trupi juaj ka nevojë për energji për t'u rikuperuar, dhe të vjellat dhe diarrea mund t'ju lënë të ndiheni të rraskapitur.

Përqendrohuni te lëngjet. Gllënjkat e vogla dhe të shpeshta janë shpesh më të tolerueshme se sasi të mëdha njëherësh. Zgjidhjet e rehidrimit oral mund të ndihmojnë në zëvendësimin e lëngjeve dhe elektroliteve. Uji, lëngu i kockave dhe lëngjet e tjera gjithashtu mund të kontribuojnë në marrjen tuaj totale të lëngjeve.

Kthehuni gradualisht te të ushqyerit. Kur stomaku juaj fillon të qetësohet, kthehuni gradualisht te ushqimet që mund t'i toleroni. Nuk keni nevojë të detyroni veten të hani ndërsa po vjellni në mënyrë aktive.

Shmangni alkoolin. Alkooli mund ta bëjë më të vështirë mbajtjen e hidratimit. Nëse pijet me kafeinë ose shumë të ëmbla duket se përkeqësojnë diarrenë ose shqetësimin e stomakut, zgjidhni ujë ose një zgjidhje rehidrimi oral në vend të tyre.

Lani duart. Norovirusi përhapet lehtë dhe mund të mbetet në sipërfaqe të kontaminuara. Larja e duarve me ujë dhe sapun është një pjesë e rëndësishme e parandalimit të transmetimit.

Mbani të tjerët të sigurt. Shmangni përgatitjen e ushqimit për njerëz të tjerë ndërsa jeni i sëmurë dhe për të paktën 2 ditë pas zhdukjes së simptomave tuaja.

Për ethe ose shqetësim të përgjithshëm, medikamentet pa recetë mund të përdoren sipas udhëzimeve të tyre. Disa medikamente nuk janë të përshtatshme për të gjithë, veçanërisht nëse jeni dehidruar ose keni kushte të caktuara mjekësore, kështu që pyesni një farmacist ose mjek nëse keni pyetje.

Si të shmangni përhapjen e norovirusit

Norovirusi përhapet shumë lehtë. Njerëzit mund të infektohen përmes grimcave të vogla të të vjellave ose jashtëqitjes, ushqimit ose ujit të kontaminuar, ose sipërfaqeve të kontaminuara.

Për të reduktuar rrezikun e përhapjes së tij, lani duart me ujë dhe sapun për të paktën 20 sekonda, veçanërisht pas përdorimit të tualetit, ndërrimit të pelenave dhe para përgatitjes ose ngrënies së ushqimit. CDC rekomandon pastrimin dhe dezinfektimin e plotë të sipërfaqeve të kontaminuara, duke përfshirë përdorimin e një zgjidhjeje të përshtatshme me bazë zbardhuesi ose dezinfektuesi tjetër të rekomanduar. Lani rrobat e kontaminuara menjëherë dhe thani ato plotësisht.

Shmangni përgatitjen e ushqimit për njerëz të tjerë ose kujdesin për të tjerët ndërsa jeni i sëmurë dhe për të paktën 2 ditë pasi simptomat të kenë pushuar.

Shpërthyesit e duarve me bazë alkooli nuk janë një zëvendësim për larjen e duarve kur norovirusi është një shqetësim. Uji dhe sapuni janë më efektivë në heqjen e norovirusit nga duart tuaja.

Nëse jeni duke pyetur veten si krahasohet norovirusi me sëmundjet gripi, udhëzuesi ynë për kur të shkoni te mjeku për gripin trajton kur simptomat respiratore kërkojnë vëmendje mjekësore.

Përfundimi

Për shumicën e njerëzve të shëndetshëm, simptomat e norovirusit zgjasin rreth 1 deri në 3 ditë, me të vjellat dhe diarrenë shpesh më intensive në fillim të sëmundjes. Pavarësisht nëse keni të bëni me norovirus apo një sëmundje tjetër nga ushqimi, prioritet i menjëhershëm është mbajtja e hidratimit dhe vëzhgimi i shenjave paralajmëruese.

Shenjat e dehidrimit që duhet t'u kushtojnë vëmendje të rriturit dhe prindërit përfshijnë urinën e errët, marramendjen, etjen e shtuar, gojën e thatë, dobësinë, urinimin e reduktuar dhe konfuzionin.

Nëse simptomat tuaja janë të rënda, nuk po përmirësohen ose shoqërohen me shenja paralajmëruese, kërkoni këshillë mjekësore më shpejt sesa të prisni. Norovirusi është zakonisht një sëmundje jetëshkurtër, por dehidrimi dhe komplikime të tjera mund të zhvillohen shpejt, veçanërisht te njerëzit me rrezik më të lartë.