Çfarë është Senna: Përdorimet, Doza, Efektet Anësore dhe Më Shumë

Senna është një laksativ natyral që vjen nga gjethet dhe bishtajat e bimës senna. Është një nga trajtimet më të përdorura pa recetë për kapsllëkun, duke ndihmuar lëvizjet e zorrëve të kthehen në normalitet kur ndiheni të bllokuar. Kjo barishte e butë por efektive është përdorur për shekuj për të ofruar lehtësim nga kapsllëku i rastësishëm.

Çfarë është Senna?

Senna është një ilaç me bazë bimore që funksionon si një laksativ stimulues. Përbërësit aktivë në senna, të quajtur sennoside, ndihmojnë në stimulimin e muskujve në zorrët tuaja për të lëvizur mbetjet përmes sistemit tuaj tretës në mënyrë më efektive.

Ju mund të gjeni senna në disa forma, duke përfshirë tableta, kapsula, lëng dhe çaj. Shumica e farmacive dhe dyqaneve të shëndetit shesin produkte senna pa pasur nevojë për recetë. Medikamenti zakonisht vjen nga dy lloje kryesore të bimës senna: Cassia angustifolia dhe Cassia acutifolia.

Senna konsiderohet një laksativ relativisht i fortë krahasuar me opsionet që formojnë masë si psyllium, por është më i butë se disa medikamente me recetë. Ai hyn në kategorinë e laksativëve stimulues, që do të thotë se inkurajon në mënyrë aktive zorrët tuaja të tkurren dhe të shtyjnë mbetjet përmes.

Për çfarë përdoret Senna?

Senna kryesisht trajton kapsllëkun e rastësishëm kur nuk keni pasur një lëvizje të zorrëve për disa ditë. Është krijuar për përdorim afatshkurtër kur rutina juaj normale e banjës ndërpritet nga udhëtimi, ndryshimet në dietë ose stresi.

Mjekët ndonjëherë rekomandojnë senna para procedurave të caktuara mjekësore si kolonoskopitë për të ndihmuar në pastrimin e plotë të zorrëve. Në këto raste, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju japë udhëzime specifike për kohën dhe dozën.

Disa njerëz përdorin senna për kapsllëk kronik, por kjo duhet të bëhet vetëm nën mbikëqyrje mjekësore. Përdorimi afatgjatë mund të çojë në varësi, ku muskujt e zorrëve tuaja bëhen më pak të aftë për të punuar vetë.

Edhe pse disa njerëz kanë përdorur senna për humbje peshe, kjo nuk është një qasje e sigurt ose efektive. Humbja e përkohshme e peshës vjen nga largimi i ujit dhe mbetjeve, jo nga humbja aktuale e yndyrës, dhe mund të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj.

Si funksionon Senna?

Senna funksionon duke irrituar veshjen e zorrës suaj të madhe në një mënyrë të kontrolluar. Sennosidet në senna zbërthehen nga bakteret në kolonën tuaj, të cilat më pas shkaktojnë tkurrje të muskujve të quajtura peristaltikë.

Këto tkurrje ndihmojnë në shtyrjen e jashtëqitjes nëpër zorrët tuaja më shpejt se normalisht. Mendoni për këtë si t'i jepni sistemit tuaj të tretjes një shtytje të butë, por të fortë për t'i vënë gjërat në lëvizje përsëri.

Procesi zakonisht zgjat 6 deri në 12 orë për të funksionuar, prandaj shumë njerëz marrin senna para gjumit. Ky orar do të thotë se ka të ngjarë të keni një lëvizje të zorrëve në mëngjes kur është më e përshtatshme.

Senna gjithashtu ndihmon në zbutjen e jashtëqitjes duke parandaluar kolonën tuaj nga thithja e shumë ujit nga mbetjet ndërsa kalon. Ky veprim i dyfishtë i bën lëvizjet e zorrëve më të lehta dhe më të rehatshme.

Si duhet të marr Senna?

Merrni senna saktësisht siç udhëzohet në paketim ose siç rekomandon mjeku juaj. Doza tipike për të rriturit varion nga 15 deri në 30 mg sennoside një herë në ditë, zakonisht merret para gjumit.

Ju mund të merrni senna me ose pa ushqim, por pirja e një gote të plotë uji me çdo dozë ndihmon ilaçin të funksionojë më efektivisht. Disa njerëz zbulojnë se marrja e saj me një meze të lehtë redukton çdo shqetësim në stomak.

Nëse po përdorni çaj senna, zhyteni një qese çaji në ujë të nxehtë për 10 deri në 15 minuta, pastaj pini të gjithë filxhanin. Mos pini më shumë se një filxhan në ditë, përveç nëse mjeku juaj ju thotë specifikisht.

Për format e lëngshme, matni dozën tuaj me kujdes me pajisjen matëse që vjen me produktin. Mos përdorni lugë shtëpiake, pasi ato nuk japin matje të sakta.

Përpiquni të merrni senna në të njëjtën kohë çdo ditë për të krijuar një rutinë. Shumica e njerëzve e gjejnë kohën e gjumit më të mirë, sepse ilaçi zakonisht jep rezultate 6 deri në 12 orë më vonë.

Sa kohë duhet të marr Senna?

Senna është menduar vetëm për përdorim afatshkurtër, zakonisht jo më shumë se një javë. Përdorimi i tij për periudha më të gjata mund të shkaktojë që muskujt e zorrëve tuaja të bëhen të varur nga ilaçi për të funksionuar siç duhet.

Shumica e njerëzve gjejnë lehtësim brenda 1 deri në 3 ditë nga fillimi i marrjes së senna. Nëse nuk keni lëvizje të zorrëve brenda 3 ditëve nga marrja e senna, ndaloni përdorimin e tij dhe kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Nëse e gjeni veten duke pasur nevojë për laksativë rregullisht, kjo sugjeron një problem themelor që ka nevojë për vëmendje mjekësore. Kapsllëku kronik mund të ketë shumë shkaqe, nga dieta dhe faktorët e stilit të jetesës deri te kushtet mjekësore që kërkojnë qasje të ndryshme të trajtimit.

Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të identifikoni pse po përjetoni kapsllëk të vazhdueshëm dhe të zhvilloni një plan menaxhimi afatgjatë. Kjo mund të përfshijë ndryshime dietike, rritje të aktivitetit fizik ose ilaçe të tjera që janë më të sigurta për përdorim të zgjatur.

Cilat janë efektet anësore të Senna?

Shumica e njerëzve e tolerojnë mirë senna kur përdoret sipas udhëzimeve, por mund të ndodhin disa efekte anësore. Ato më të zakonshmet janë zakonisht të lehta dhe të përkohshme.

Këtu janë efektet anësore që mund të përjetoni, duke filluar me ato më të zakonshmet:

• Krampe ose parehati në stomak
• Diarrhea nëse merrni shumë
• Nauze ose ndjesi keq
• Gaz ose fryrje
• Ndryshime në ngjyrën e urinës (ngjyrë e verdhë-kafe e padëmshme)

Këto efekte anësore të zakonshme zakonisht përmirësohen ndërsa trupi juaj përshtatet me ilaçin dhe zakonisht zgjidhen pasi ndaloni marrjen e senna.

Efektet anësore më serioze janë të rralla, por mund të ndodhin, veçanërisht me përdorim afatgjatë ose doza të larta. Këto kërkojnë vëmendje të menjëhershme mjekësore:

• Dehidratim i rëndë me marramendje ose të fikët
• Çrregullime të elektroliteve që shkaktojnë dobësi muskulore
• Diarrhe e vazhdueshme që zgjat më shumë se 2 ditë
• Dhimbje ose ngërçe të forta abdominale
• Gjakderdhje rektale ose gjak në jashtëqitje
• Shenja të problemeve të mëlçisë (shumë rrallë)

Nëse përjetoni ndonjë nga këto simptoma serioze, ndërprisni marrjen e senës menjëherë dhe kërkoni kujdes mjekësor. Këto efekte janë të pazakonta kur sena përdoret siç duhet për periudha të shkurtra.

Kush nuk duhet të marrë Senna?

Disa njerëz duhet të shmangin senën plotësisht për shkak të shqetësimeve të sigurisë. Nëse keni kushte inflamatore të zorrëve si sëmundja e Crohn-it ose koliti ulcerativ, sena mund t'i përkeqësojë simptomat tuaja dhe të shkaktojë komplikime të rrezikshme.

Njerëzit me bllokime të zorrëve, dehidratim të rëndë ose dhimbje abdominale me shkak të panjohur nuk duhet të marrin kurrë senna. Medikamenti mund të maskojë probleme serioze mjekësore ose t'i përkeqësojë ato.

Këtu janë grupet kryesore që duhet të shmangin senën:

• Fëmijët nën 12 vjeç (përveçse kur përshkruhen posaçërisht nga një mjek)
• Njerëzit me sëmundje inflamatore të zorrëve
• Ata me bllokime të zorrëve ose kapsllëk të rëndë
• Individët me dehidratim të rëndë ose çekuilibër të elektroliteve
• Njerëzit me probleme të zemrës të ndikuar nga nivelet e kaliumit
• Ata me sëmundje të rënda të mëlçisë ose veshkave

Gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji duhet të konsultohen me ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor para se të përdorin senna, pasi sasi të vogla mund t'i kalojnë foshnjës.

Nëse jeni duke marrë ilaçe për zemrën, hollues gjaku ose diuretikë, bisedoni me farmacistin ose mjekun tuaj para se të përdorni senna. Medikamenti mund të ndikojë në mënyrën se si këto ilaçe funksionojnë në trupin tuaj.

Emrat e markave të Senna

Senna është e disponueshme nën disa emra markash, megjithëse shumë versione gjenerike funksionojnë po aq efektivisht. Disa nga emrat më të zakonshëm të markave përfshijnë Senokot, Ex-Lax dhe Fletcher's Castoria.

Ju gjithashtu do të gjeni senna në produkte të kombinuara që përfshijnë laksativë të tjerë ose zbutës të jashtëqitjes. Këto produkte të kombinuara, si Peri-Colace, mund të jenë më të butë për disa njerëz, por gjithashtu mund të rrisin rrezikun e efekteve anësore.

Produktet gjenerike të senna janë zakonisht shumë më pak të shtrenjta se versionet e markës dhe përmbajnë të njëjtë përbërës aktivë. Gjithmonë kontrolloni etiketën për të siguruar që po merrni forcën dhe llojin e duhur të senna për nevojat tuaja.

Alternativa të Sennës

Disa laksativë të tjerë mund të ndihmojnë me kapsllëkun nëse senna nuk funksionon mirë për ju ose shkakton efekte anësore të pakëndshme. Laksativët që formojnë masë si psyllium (Metamucil) ose metilceluloza (Citrucel) funksionojnë më butësisht duke shtuar fibra në jashtëqitjen tuaj.

Laksativët osmotikë si polietilenglikoli (Miralax) tërheqin ujë në zorrët tuaja për të zbutur jashtëqitjen. Këto priren të shkaktojnë më pak ngërçe sesa laksativët stimulues si senna.

Zbutësit e jashtëqitjes si docusate (Colace) ndihmojnë në lehtësimin e lëvizjeve të zorrëve duke lejuar më shumë ujë të përzihet me jashtëqitjen. Ato funksionojnë më ngadalë se senna, por mund të jenë më të mira për njerëzit me hemorroide ose çarje anale.

Për kapsllëkun kronik, mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe me recetë si lubiprostone ose linaclotide, të cilat funksionojnë ndryshe nga opsionet pa recetë dhe janë më të sigurta për përdorim afatgjatë.

A është Senna më e mirë se Bisacodyl?

Senna dhe bisacodyl (Dulcolax) janë të dy laksativë stimulues që funksionojnë në mënyra të ngjashme, por kanë disa dallime kryesore. Senna është me bazë bimore dhe priret të funksionojë më butësisht me më pak ngërçe, ndërsa bisacodyl është sintetike dhe shpesh funksionon më shpejt.

Bisacodyl zakonisht prodhon rezultate në 6 deri në 10 orë, ndërsa senna zakonisht zgjat 6 deri në 12 orë. Disa njerëz e gjejnë bisacodyl më të parashikueshëm në kohën e tij, por të tjerët preferojnë qasjen më të butë të sennës.

Të dy medikamentet paraqesin rreziqe të ngjashme kur përdoren afatgjatë, duke përfshirë varësinë dhe çekuilibrat e elektroliteve. Zgjedhja mes tyre shpesh varet nga preferenca personale dhe nga mënyra se si trupi juaj reagon ndaj secilit.

Nëse keni provuar njërin pa sukses ose keni përjetuar efekte anësore të pakëndshme, mjeku juaj mund të rekomandojë kalimin në tjetrin. Asnjëri nuk është përfundimisht

Nëse ka kaluar më shumë se 2 orë ose është tashmë mëngjes, anashkalojeni dozën e humbur dhe kthehuni në orarin tuaj të rregullt atë mbrëmje. Marrja e senës gjatë ditës mund të shkaktojë lëvizje të pakëndshme të zorrëve në kohë të papritura.

P4. Kur mund ta ndërpres marrjen e Senës?

Ju mund ta ndërprisni marrjen e senës sapo të keni pasur një lëvizje normale të zorrëve dhe të ndiheni sikur sistemi juaj tretës është kthyer në rregull. Shumica e njerëzve kanë nevojë për senë vetëm për 1 deri në 3 ditë për të zgjidhur kapsllëkun e rastësishëm.

Mos vazhdoni të merrni senë vetëm sepse keni pak të mbetur. Trupi juaj ka nevojë për kohë për të rifilluar ritmin e tij natyror pa ndihmën e ilaçeve. Nëse kapsllëku kthehet pas ndërprerjes së senës, përqendrohuni në ndryshimet e stilit të jetesës si rritja e fibrave, ujit dhe aktivitetit fizik.

P5. A mund ta marr Senën me ilaçe të tjera?

Sena mund të ndërveprojë me disa ilaçe, veçanërisht ilaçet e zemrës dhe diuretikët. Mund të ndikojë se si trupi juaj i absorbon ilaçet e tjera duke përshpejtuar kohën e tranzitit nëpër zorrët tuaja.

Gjithmonë informoni farmacistin ose mjekun tuaj për të gjitha ilaçet që po merrni, duke përfshirë ilaçet dhe suplementet pa recetë. Ata mund t'ju këshillojnë për kohën e duhur dhe nëse sena është e sigurt për t'u përdorur me ilaçet tuaja aktuale.