Merrni trajtim për lënien e duhanit në internet të njëjtën ditë: recetë vareniclinë dhe bupropion, plus opsione pa recetë që mund t'i filloni sot. E vërteta rreth cytisine, dhe ndihmë falas.

Opsionet e Trajtimit për Lënien e Duhanit në Internet

Lënia e duhanit është një nga gjërat më të mira që mund të bëni për shëndetin tuaj. Fatmirësisht, sot ekzistojnë mënyra më të lehta se kurrë për të marrë ndihmë për të lënë duhanin, duke përfshirë trajtimin në internet që mund të filloni të njëjtën ditë.

Medikamente me Recetë: Vareniclinë dhe Bupropion

  • Vareniclinë (p.sh., Chantix): Ky medikament me recetë vepron duke bllokuar efektet e nikotinës në tru, duke reduktuar dëshirën për të pirë duhan dhe simptomat e tërheqjes. Mund të fillohet 1 javë para datës së synuar për lënien e duhanit.
  • Bupropion (p.sh., Zyban, Wellbutrin): Ky antidepresiv me recetë është gjithashtu efektiv në ndihmën e njerëzve të lënë duhanin. Ai vepron duke ndryshuar kimikatet në tru që lidhen me varësinë nga nikotina. Zakonisht fillohet 1-2 javë para datës së synuar për lënien e duhanit.

Shumë shërbime online ofrojnë konsultime me mjekë të licencuar që mund të përshkruajnë vareniclinë ose bupropion. Ju mund të merrni recetën tuaj dhe madje edhe medikamentet e dërguara në shtëpi, shpesh brenda ditës.

Opsione pa Recetë (OTC): Cytisine dhe Nikotinë Zëvendësuese (NRT)

  • Cytisine: Ky përbërës natyral, i nxjerrë nga bimët, është një alternativë pa recetë ndaj vareniclinës. Ai funksionon në mënyrë të ngjashme duke lidhur receptorët e nikotinës në tru. Cytisine ka qenë i disponueshëm për vite në disa vende evropiane dhe ka treguar efektivitet të krahasueshëm me vareniclinën. Ai mund të jetë një opsion i përballueshëm dhe lehtësisht i disponueshëm për ata që kërkojnë trajtim OTC.
  • Nikotinë Zëvendësuese (NRT): Produktet si kornizat e nikotinës, pllaka, gomat e përtypjes dhe llakët e nikotinës ndihmojnë në reduktimin e simptomave të tërheqjes duke ofruar nikotinë në mënyrë të kontrolluar, pa kimikatet e dëmshme të tymit të duhanit. Këto janë gjerësisht të disponueshme në farmaci dhe online.

Shumë platforma online ofrojnë informacion dhe mundësi blerjeje për këto produkte OTC.

Ndihmë Falas dhe Burime

  • Linja Telefonike për Lënien e Duhanit: Shumë vende ofrojnë linja telefonike falas me këshilltarë të trajnuar për të ofruar mbështetje dhe strategji për lënien e duhanit.
  • Aplikacione dhe Uebfaqe të Mbështetjes: Ka shumë aplikacione falas dhe uebfaqe që ofrojnë plane për lënien e duhanit, gjurmues të përparimit, këshilla dhe mbështetje nga komuniteti.
  • Programet e Kujdesit Parësor të Shëndetit: Kontaktoni mjekun tuaj ose qendrën shëndetësore lokale. Ata mund të ofrojnë këshilla, receta dhe referime për programe të lënies së duhanit.

Lënia e duhanit është një udhëtim, por ju nuk duhet ta bëni vetëm. Përdorni burimet në dispozicion, duke përfshirë trajtimin online, për të rritur shanset tuaja për sukses.