Wilujeng sumping di trimester kadua

Trimester kadua ngawengku minggu 13 nepi ka minggu 28 kakandungan, 16 minggu tengah dina lalampahan anjeun. Pikeun lolobana kolot anu ngarepkeun, peregangan ieu dianggap salaku période pangropéa fisik anu paling nyaman tina sadayana 40 minggu. Mual parah sareng kacapean anu terus-terusan biasana mimiti surut sakitar minggu ka-14, lonjakan tanaga anu disambut balik deui, sareng beuteung anjeun janten katingali. Naha anjeun terang naon anu bakal disanghareupan dina trimester kadua mawa réa reassurance, anu persis naha fase ieu disebut "periode bulan madu" kakandungan.

Hoyong terang persis dimana anjeun dina waktos anjeun? Kalkulator Kakandungan AI August ngalacak minggu ayeuna, ngitung jandela tonggak sajarah anu bakal datang, sareng ngabantosan anjeun ngatur janjian klinis utama.

Awak anjeun minggu-minggu

Nalika trimester kadua anjeun maju, awak anjeun maju ngaliwatan tilu fase anu béda:

  • Minggu 13 dugi ka 16 (fase lega). Mual kakandungan awal sareng kaingetan tuang biasana surut. Nalika tanaga anjeun naék, rahim naék kaluar tina pelvis. Posisi pergeseran ieu masihan anjeun lega samentawis tina urination sering ku ngagampangkeun tekanan langsung dina kandung kemih anjeun.
  • Minggu 17 dugi ka 20 (fase katingal). Benjolan orok anjeun janten katingali jelas ka jalma-jalma di sabudeureun anjeun. Éta ogé salami jandela ieu, biasana antara minggu 18 sareng 22, yén anjeun bakal ngaraoskeun kedip-kedip munggaran gerak fetal, tonggak anu katelah "quickening." USG anatomi 20 minggu anjeun ogé lumangsung dina waktos ieu.
  • Minggu 21 dugi ka 28 (fase aktif). Gerakan janin robah tina kedip-kedip anu lembut janten tendangan sareng gulungan anu jelas sareng terkoordinasi. Nalika puseur gravitasi anjeun ngageser pikeun nyaimbangkeun benjolan anu beuki ageung, anjeun tiasa ngalaman tegangan tonggong handap anu hampru, kram suku peuting, sareng kontraksi Braxton Hicks anu kadang-kadang, erratic.

Ku waktos anjeun ngahontal tungtung trimester kadua, rahim anjeun anu beuki ageung bakal linggih luhur navel anjeun, sareng rata-rata, kaleuwihan beurat anu séhat lumangsung antara 12 sareng 18 pon. Data pelacakan ti Cleveland Clinic sareng Tommy's nekenkeun yén parobahan ieu mangrupikeun tanda-tanda standar kakandungan anu séhat.

Gejala trimester kadua umum

Profil fisik poéan anjeun seueur robah nalika anjeun kaluar tina trimester kahiji. Gejala trimester kadua anu paling umum didorong ku pertumbuhan struktural sareng pergeseran paménta vaskular:

  • Nyeri ligamen buleud. Sensasi nyucuk anu pondok, seukeut atanapi narik tumpul di beuteung handap atanapi selangkangan, dipicu nalika ligamen suportif manteng pikeun nampung rahim anu beuki ageung.
  • Sakit tonggong. Tegangan otot anu terus-terusan dina tonggong handap, disababkeun ku awak anjeun nyaluyukeun posturna pikeun ngimbangan profil hareup anjeun anu beurat.
  • Kram suku peuting. Kontraksi otot involuntary anu ngadadak, nyeri anu utamana nyerang anak sapi nalika istirahat.
  • Heartburn. Hormon kakandungan anu ningkat ngaleungitkeun klep otot anu misahkeun burih sareng esophagus, ngamungkinkeun jus lambung naek ka luhur.
  • Congestion irung. Aliran getih anu ngaluncat nyababkeun jaringan anu hipu di jero saluran irung ngabengkak, niru tiis anu hampru.
  • Parobahan kulit. Ditandaan ku "cahaya kakandungan" anu kawéntar, poékna linea nigra nangtung anu ngalir ka beuteung anjeun, atanapi hiperpigmentasi raray patchy anu disebut melasma.
  • Bengkak hampru. Retensi cairan hampru nyababkeun bengkak hipu di sabudeureun suku, ankles, sareng leungeun ka tungtung trimester.
  • Kontraksi Braxton Hicks. Tightenings uterus sporadis, teu nyeri latihan nu datang jeung indit tanpa pola nu teratur.

Numutkeun ka Cleveland Clinic sareng Sunflower Motherhood, gerakan anu lembut sareng tetep hidrasi mangrupikeun cara anu efektif pikeun ngajaga gejala ieu tiasa dikelola.

Perkembangan orok anjeun

Di jero rahim, perkembangan janin dina trimester kadua ngagalang dina laju anu luar biasa. Orok anjeun tumuwuh gancang, ngalih tina émbrio 3 inci anu hipu janten janin anu aktip, lengkep kabentuk ukuranna langkung ti 14 inci.

  • Minggu 13 dugi ka 16. Fitur raray anu halus janten jelas, sareng orok mimiti ngalatih gerakan nyedot sareng ngelek awal. Sidik jari anu permanén leutik ngabentuk dina tungtung ramo.
  • Minggu 17 dugi ka 20. Struktur internal ceuli nguat, ngamungkinkeun orok ngolah sareng ngaréspon sora luar sapertos sora anjeun. Lapisan rambut halus anu ngajaga, anu disebut lanugo, nutupan kulit, sareng ieu biasana nalika orok gerak cukup noticeable pikeun anjeun ngalacak.
  • Minggu 21 dugi ka 28. Kantong hawa anu kompleks di jero bayah ngembang dina laju anu gancangan. Orok anjeun ajeg ngumpulkeun lapisan lemak, aman ngalangkungan ambang klinis utama viability minggu ka-24, hartina orok berpotensi hirup di luar rahim kalayan perawatan intensif neonatal khusus.

Ku waktos anjeun ngahontal tungtung minggu ka-28, orok anjeun beuratna sakitar 2 dugi ka 2,5 pon, kalayan siklus sare anu aktip sareng jalur indrawi anu lengkep fungsional, sakumaha dikonfirmasi ku spesialis di Cleveland Clinic sareng Monica sareng Andy.

USG 20 minggu (pemindaian anatomi)

USG 20 minggu, sacara klinis disebut salaku pemindaian anatomi atanapi USG tengah kakandungan, anu kawéntar salaku pemindaian anu paling rinci dina sadaya kakandungan anjeun. Biasana dijadwalkeun ku tim perawatan anjeun antara minggu 18 sareng 22, sési ieu nyéépkeun sakitar 30 dugi ka 45 menit pikeun réngsé.

Salila prosedur, sonografer meunteun pertumbuhan struktural orok anjeun ku ngalacak:

  • Sistem organ utama. Pintonan lengkep ngagambar ruang jantung, simétri otak, ginjal, sareng jajaran tulang tonggong.
  • Perkembangan skeletal. Mariksa pertumbuhan tulang anu séhat sareng ngukur persentil pertumbuhan anggota awak.
  • Dukungan gestational. Mariksa posisi plasénta anu tepat sareng ngalacak volume cairan amniotik total.
  • Tonggak anatomi. Ieu persis nalika anjeun mendakan jenis kelamin orok, upami anjeun milih pikeun ngadamel inpormasi éta dibagikeun.

Numutkeun pedoman ti BSW Health sareng Cleveland Clinic, lolobana kolot kaluar tina pemindaian kalayan gambar anu dicitak sareng kajelasan anu langkung ageung ngeunaan kumaha kakandungan anjeun maju. Papanggihan diagnostik salami pemindaian, sanaos henteu umum, ngamungkinkeun perencanaan pikeun perawatan khusus.

Pikeun langkung seueur ngeunaan USG 20 minggu, tingali BSW Health sareng Cleveland Clinic.

Daptar pariksa trimester kadua

Ngatur janjian médis sareng pangaluyuan gaya hirup anjeun salami jandela anu nyaman ieu ngajaga momentum anjeun lancar. Bangun rutin anjeun di sabudeureun daptar pariksa trimester kadua ieu:

  • Buku pemindaian anatomi anjeun. Pastikeun ultrasound tengah kakandungan anjeun dijadwalkeun antara minggu 18 sareng 22.
  • Saringan pikeun diabetes gestational. Ngalakukeun saringan glukosa rutin anjeun, biasana waktosna antara minggu 24 sareng 28.
  • Pertahankeun suplementasi. Teruskeun nginum vitamin prenatal sapopoé anu beunghar asam folat, beusi, sareng DHA pikeun ngadukung pamekaran otak janin anu gancang.
  • Prioritaskeun kaséhatan pelvic. Mimitian latihan dasar pelvic rutin (sapertos Kegels sapopoé) pikeun ngajaga fungsi kandung kemih postpartum.
  • Optimalkeun istirahat anjeun. Latihan sare dina sisi kénca anjeun pikeun maksimalkeun aliran getih sareng pangiriman nutrisi ka plasénta.
  • Terus gerak kalayan aman. Sasak kira-kira 30 menit latihan anu dampana rendah, sedeng biasana unggal dinten saminggu.

Nyoba tetep di hareup tés sareng tonggak sajarah anjeun anu bakal datang? Kalkulator Kakandungan AI August ngagambarkeun jadwal gestational anjeun, ngalacak tonggak mingguan sareng janjian penting sacara otomatis.

Nalika ka dokter

Sanaos trimester kadua biasana mangrupikeun peregangan anu lancar sareng nyaman, hubungi dokter anjeun langsung upami anjeun mendakan tanda-tanda peringatan sapertos perdarahan trimester kadua, nyeri beuteung anu parah, panurunan gerak janin saatos minggu ka-20, atanapi cairan anu bocor tina heunceut.

Tanda-tanda darurat preeklampsia: milarian perawatan darurat langsung pikeun bengkak dadakan dina raray atanapi panangan anjeun dibarengan ku nyeri sirah anu parah atanapi parobahan visi, anu mangrupikeun tanda-tanda kritis preeklampsia.

Pikeun tampilan lengkep peta prenatal anjeun sadayana, tingali minggu kakandungan ku minggu: panungtun lengkep pikeun sadaya 40 minggu, atanapi trimester kahiji: panungtun lengkep anjeun pikeun minggu 1 dugi ka 13.