பலர் முகப்பருவை ஒரு பதின்வயது பிரச்சனை என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது உண்மைக்கு மிக தூரமானது. உண்மையில், வயது வந்தோருக்கான முகப்பரு மிகவும் பொதுவானதாகி வருகிறது, குறிப்பாக 30கள் மற்றும் 40களில் உள்ள பெண்களிடையே. நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக தெளிவான சருமத்துடன் இருந்திருக்கலாம், திடீரென்று தொடர்ச்சியான கொப்புளங்கள், வலிமிகுந்த கட்டிகள் அல்லது கட்டுப்படுத்த முடியாததாகத் தோன்றும் முகப்பருவுடன் போராட வேண்டியிருக்கலாம்.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், வயது வந்தோருக்கான முகப்பரு குணப்படுத்தக்கூடியது. உங்கள் கொப்புளங்களுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டத்தைக் கண்டறிய முதல் படியாகும்.
வயது வந்தோருக்கான முகப்பரு என்றால் என்ன?
வயது வந்தோருக்கான முகப்பரு என்பது 25 வயதிற்குப் பிறகு ஏற்படும் முகப்பருவைக் குறிக்கிறது. இது பின்வரும் நபர்களை பாதிக்கலாம்:
- பதின்வயதில் முகப்பரு இருந்தவர்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் தொடர்ந்து ஏற்படுபவர்கள்
- முகப்பரு மறைந்து பின்னர் திரும்பி வந்தவர்கள்
- முன்னர் ஒருபோதும் முகப்பரு ஏற்படாதவர்கள், ஆனால் வயது வந்தோராக அது உருவானவர்கள்
வயது வந்தோருக்கான முகப்பரு, பதின்வயது முகப்பருவை விட வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம். நெற்றி மற்றும் கன்னங்களில் பரவலான கொப்புளங்களுக்குப் பதிலாக, வயது வந்தோருக்கான முகப்பரு பொதுவாக:
- தாடைப்பகுதியில்
- கன்னத்தின் ஓரப்பகுதி
- கழுத்து
- கீழ் கன்னங்களில்
இந்த பகுதிகள் பெரும்பாலும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை.
வயது வந்தோருக்கு ஏன் முகப்பரு ஏற்படுகிறது?
30கள் மற்றும் 40களில் முகப்பரு ஏற்பட பல காரணிகள் பங்களிக்கக்கூடும். இது பல காரணிகளால் தூண்டப்படலாம்:
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: மாதவிடாய் சுழற்சிகள், கர்ப்பம், பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் PCOS ஆகியவை எண்ணெய் உற்பத்தியை அதிகரிக்கக்கூடும். ஹார்மோன் முகப்பரு பெரும்பாலும் தாடைப்பகுதி மற்றும் கன்னத்தைச் சுற்றி ஆழமான, வலிமிகுந்த கொப்புளங்களாக தோன்றும்.
- மன அழுத்தம்: மன அழுத்தம் எண்ணெய் உற்பத்தியையும் வீக்கத்தையும் அதிகரிக்கும், ஏற்கனவே உள்ள முகப்பருவை மோசமாக்கும்.
- மரபியல்: வயது வந்தோருக்கான முகப்பருவின் குடும்ப வரலாறு உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
- சரும பராமரிப்பு மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள்: கனமான அல்லது துளைகளை அடைக்கும் பொருட்கள் கொப்புளங்களுக்கு பங்களிக்கக்கூடும். துளைகளை அடைக்காத (non-comedogenic) பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது உதவும்.
- சில மருந்துகள்: சில மருந்துகள் ஹார்மோன்கள் அல்லது வீக்கத்தைப் பாதிப்பதன் மூலம் முகப்பருவை தூண்டலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம்.
வயது வந்தோர் முகப்பரு, பதின்வயது முகப்பருவில் இருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது
வயது வந்தோர் முகப்பரு பொதுவாக தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:
- கீழ் முகத்தில் மிகவும் பொதுவானது
- பெரும்பாலும் ஹார்மோன்களுடன் தொடர்புடையது
- வீக்கம் கொண்டதாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது
- பெரும்பாலும் ஆழமான கட்டிகளைக் கொண்டிருக்கும்
- மேலும் பிடிவாதமாகவும் சிகிச்சையளிக்க கடினமாகவும் இருக்கலாம்
வயது வந்தோரின் சருமம் பொதுவாக பதின்வயது சருமத்தை விட எண்ணெய் குறைவாக இருப்பதால், இளமைப் பருவத்தில் வேலை செய்த சிகிச்சைகள் பிற்காலத்தில் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது.
வயது வந்தோர் முகப்பருவுக்கான சிறந்த சிகிச்சைகள்
சரியான சிகிச்சை உங்கள் முகப்பருவின் தீவிரம் மற்றும் அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது.
- மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகள்: ட்ரெடினோயின், அடாபாலீன் மற்றும் டாசாரோடீன் ஆகியவை துளைகள் அடைவதையும் எதிர்கால கொப்புளங்களையும் தடுக்க உதவுகின்றன. அவை முகப்பரு சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.
- பென்சாயில் பெராக்சைடு: முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் லேசான முதல் மிதமான முகப்பருவுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- வாய்வழி ஆண்டிபயாடிக்ஸ்: மிதமான முதல் கடுமையான வீக்க முகப்பருவுக்கு டாக்ஸிசைக்ளின் மற்றும் மினோசைக்ளின் பயன்படுத்தப்படலாம்.
- ஹார்மோன் சிகிச்சைகள்: சில கருத்தடை மாத்திரைகள் மற்றும் ஸ்பைரோனோலாக்டோன் ஆகியவை பெண்களுக்கு ஹார்மோன் தூண்டப்பட்ட முகப்பருவை சிகிச்சையளிக்க உதவும்.
- ஐசோட்ரெடினோயின் (Accutane): கடுமையான, வடு ஏற்படுத்தும் அல்லது சிகிச்சைக்கு கட்டுப்படாத முகப்பருவுக்கு மிகவும் பயனுள்ள விருப்பமாகும்.
வயது வந்தோர் முகப்பருவை நிர்வகிப்பதற்கான வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் முகப்பருவை குணப்படுத்தாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவை சிகிச்சைக்கு உதவக்கூடும்.
- மென்மையான சரும பராமரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்: கடுமையான ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் அதிகப்படியான எக்ஸ்ஃபோலியேஷனைத் தவிர்க்கவும், இது சருமத்தை எரிச்சலூட்டும்.
- கொப்புளங்களை கிள்ளாதீர்கள்: கிள்ளுவது வீக்கத்தை மோசமாக்கும் மற்றும் வடு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- தினமும் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்: முகப்பரு மருந்துகள் சூரிய ஒளிக்கு உணர்திறனை அதிகரிக்கக்கூடும். துளைகளை அடைக்காத சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்: வழக்கமான உடற்பயிற்சி, நல்ல தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை ஆகியவை கொப்புளங்களைக் குறைக்க உதவும்.
- சீராக இருங்கள்: பெரும்பாலான முகப்பரு சிகிச்சைகள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காட்ட 8-12 வாரங்கள் ஆகும்.
மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?
பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் தொழில்முறை சிகிச்சையைப் பரிசீலிக்க வேண்டும்:
- முகப்பரு வலிமிகுந்ததாக அல்லது கட்டியாக இருந்தால்
- கொப்புளங்கள் வடுக்களை விட்டுச் சென்றால்
- கடைகளில் கிடைக்கும் சிகிச்சைகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால்
- முகப்பரு உங்கள் தன்னம்பிக்கையையோ அல்லது வாழ்க்கைத் தரத்தையோ பாதித்தால்
- சிகிச்சை அளித்தும் கொப்புளங்கள் மோசமடைந்தால்
ஆரம்பகால தலையீடு நீண்டகால சரும சேதம் மற்றும் வடுவை தடுக்க உதவும்.
வயது வந்தோர் முகப்பரு சிகிச்சையை ஆன்லைனில் பெற முடியுமா?
ஆம். வயது வந்தோர் முகப்பருவின் பல வழக்குகள் தொலை மருத்துவத்தின் மூலம் மதிப்பீடு செய்யப்படலாம்.
ஒரு சுகாதார வழங்குநர் பெரும்பாலும் மதிப்பீடு செய்யலாம்:
- உங்கள் அறிகுறிகள்
- மருத்துவ வரலாறு
- தற்போதைய மருந்துகள்
- உங்கள் சருமத்தின் புகைப்படங்கள்
ஆகஸ்ட் உடன் வயது வந்தோர் முகப்பரு சிகிச்சை பெறுதல்
ஆகஸ்ட் ஆன்லைனில் முகப்பரு பராமரிப்பைப் பெறுவதை எளிதாக்குகிறது.
இது எப்படி வேலை செய்கிறது:
- உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றைப் பகிரவும்.
- உங்கள் சருமத்தின் புகைப்படங்களைப் பதிவேற்றவும்.
- தேவைப்பட்டால், உரிமம் பெற்ற மருத்துவ நிபுணருடன் இணையுங்கள்.
- மருத்துவ ரீதியாக பொருத்தமானதாக இருக்கும்போது பரிந்துரையைப் பெறுங்கள்.
- அதே நிலைக்கு 12 மாதங்கள் வரை இலவச பின்தொடர்தல் பராமரிப்பை அணுகவும்.
செலவு:
- நிலையான $39 மருத்துவ நிபுணர் வருகை கட்டணம்
- காப்பீடு தேவையில்லை
- உங்கள் விருப்பமான மருந்தகத்திற்கு பரிந்துரை அனுப்பப்படும்
- 12 மாதங்கள் வரை இலவச பின்தொடர்தல் பராமரிப்பு
பலர் நினைப்பதை விட 30கள் மற்றும் 40களில் முகப்பரு மிகவும் பொதுவானது. ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள், மன அழுத்தம், மரபியல் மற்றும் பிற காரணிகள் அனைத்தும் தொடர்ச்சியான வயது வந்தோர் கொப்புளங்களுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பயனுள்ள சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன. நீங்கள் எப்போதாவது ஏற்படும் ஹார்மோன் கொப்புளங்கள் அல்லது தொடர்ச்சியான கட்ட முகப்பருவுடன் போராடினாலும், ஒரு சுகாதார வழங்குநர் காரணத்தைக் கண்டறிந்து உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பரிந்துரைக்க உதவலாம்.
வயது வந்தோர் முகப்பரு பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
30கள் மற்றும் 40களில் முகப்பரு வருவது சாதாரணமா?
ஆம். எந்த வயதிலும் முகப்பரு ஏற்படலாம் மற்றும் வயது வந்தோரிடையே, குறிப்பாக பெண்களிடையே பொதுவானது. ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மன அழுத்தம், மரபியல், சரும பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் சில மருந்துகள் ஆகியவை 30கள் மற்றும் 40களில் கொப்புளங்களுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
நான் ஏன் திடீரென்று 30 வயதில் முகப்பரு பெறுகிறேன்?
திடீர் வயது வந்தோர் முகப்பரு ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள், அதிகரித்த மன அழுத்தம், சரும பராமரிப்பு பொருட்களில் மாற்றங்கள் அல்லது சில மருந்துகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். பெண்களில், PCOS போன்ற நிலைகளும், மாதவிடாய் சுழற்சி அல்லது கர்ப்பம் தொடர்பான ஹார்மோன் மாற்றங்களும் முகப்பருவுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
நான் ஏன் 40 வயதில் முகப்பரு பெறுகிறேன்?
40 வயதில் முகப்பரு ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன், பெரிமெனோபாஸ் உட்பட, தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எண்ணெய் உற்பத்தியைப் பாதிக்கலாம் மற்றும் துளைகள் அடைதல் மற்றும் வீக்க கொப்புளங்களுக்கு பங்களிக்கலாம்.
ஹார்மோன் முகப்பரு எப்படி இருக்கும்?
ஹார்மோன் முகப்பரு பெரும்பாலும் தாடை, கன்னத்தின் ஓரம், கீழ் கன்னங்கள் மற்றும் கழுத்தைச் சுற்றி ஆழமான, வலிமிகுந்த அல்லது கட்டிகளாக தோன்றும். கொப்புளங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைச் சுற்றி மோசமடைவது போன்ற மீண்டும் நிகழும் வடிவத்தைப் பின்பற்றலாம்.
வயது வந்தோர் முகப்பரு, பதின்வயது முகப்பருவில் இருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?
வயது வந்தோர் முகப்பரு கீழ் முகத்தைப் பாதிக்க வாய்ப்புள்ளது மற்றும் தொடர்ச்சியான, வீக்கமான அல்லது கட்டிகளாக இருக்கலாம். வயது வந்தோரின் சருமம் வறண்டதாகவோ அல்லது உணர்திறன் மிக்கதாகவோ இருக்கலாம், அதாவது இளமைப் பருவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட முகப்பரு சிகிச்சைகள் பிற்காலத்தில் எப்போதும் பொருத்தமானதாக இருக்காது.
வயது வந்தோர் முகப்பருவுக்கு சிறந்த சிகிச்சை என்ன?
சிகிச்சை முகப்பருவின் வகை மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. பொதுவான விருப்பங்களில் மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகள், பென்சாயில் பெராக்சைடு, வாய்வழி ஆண்டிபயாடிக்ஸ், ஸ்பைரோனோலாக்டோன் அல்லது சில கருத்தடை மாத்திரைகள் போன்ற ஹார்மோன் சிகிச்சைகள் மற்றும் கடுமையான அல்லது சிகிச்சைக்கு கட்டுப்படாத முகப்பருவுக்கு ஐசோட்ரெடினோயின் ஆகியவை அடங்கும்.
மன அழுத்தம் வயது வந்தோர் முகப்பருவை ஏற்படுத்த முடியுமா?
மன அழுத்தம் ஹார்மோன்கள், எண்ணெய் உற்பத்தி மற்றும் வீக்கத்தைப் பாதிப்பதன் மூலம் முகப்பருவை மோசமாக்கக்கூடும். மன அழுத்தம் எப்போதும் முகப்பருவின் ஒரே காரணம் இல்லையென்றாலும், அதிகரித்த மன அழுத்த காலங்கள் கொப்புளங்களுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
வயது வந்தோர் முகப்பரு சிகிச்சை வேலை செய்ய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
பெரும்பாலான முகப்பரு சிகிச்சைகள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண 8 முதல் 12 வாரங்கள் வரை சீரான பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது. சில சிகிச்சைகள் ஆரம்பத்தில் வறட்சி, எரிச்சல் அல்லது கொப்புளங்களின் தற்காலிக மோசமடைவதையும் ஏற்படுத்தலாம்.
வயது வந்தோர் முகப்பருவுக்கு நான் எப்போது மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்?
உங்கள் முகப்பரு வலிமிகுந்ததாகவோ அல்லது கட்டியாகவோ இருந்தால், வடுவை ஏற்படுத்தினால், தொடர்ந்து மோசமடைந்தால், உங்கள் தன்னம்பிக்கையையோ அல்லது வாழ்க்கைத் தரத்தையோ பாதித்தால், அல்லது கடைகளில் கிடைக்கும் சிகிச்சைகள் மூலம் மேம்படவில்லை என்றால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
வயது வந்தோர் முகப்பருவை ஆன்லைனில் சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?
ஆம். வயது வந்தோர் முகப்பருவின் பல வழக்குகள் தொலை மருத்துவத்தின் மூலம் மதிப்பீடு செய்யப்படலாம். ஒரு சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு, மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் புகைப்படங்களை மதிப்பாய்வு செய்து, பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை பொருத்தமானதா என்பதை தீர்மானிக்கலாம்.
