இரத்த சோகையைப் புரிந்துகொள்ளுதல்: நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கான தெளிவான வழிகாட்டி

உங்கள் உடலில் தேவையான இடங்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாதபோது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. இது உலகளவில் மிகவும் பொதுவான இரத்த நோய்களில் ஒன்றாகும், இது அனைத்துத் தரப்பு மக்களையும் பாதிக்கிறது. நீங்கள் சோர்வாக, பலவீனமாக உணரலாம் அல்லது வழக்கத்தை விட எளிதாக மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதைக் கவனிக்கலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இரத்த சோகை கண்டறியப்பட்டவுடன், சரியான அணுகுமுறையுடன் பெரும்பாலான வகைகள் திறம்பட நிர்வகிக்கப்படலாம்.

இரத்த சோகை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியம்?

உங்கள் இரத்தத்தால் உங்கள் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனை வழங்க முடியவில்லை என்றால், அது இரத்த சோகை ஆகும். சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் ஹீமோகுளோபின் என்ற புரதம் உள்ளது, இது உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனைப் பிடித்து உங்கள் உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்கிறது. உங்களிடம் போதுமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் அல்லது ஹீமோகுளோபின் இல்லை என்றால், உங்கள் உடல் சிறப்பாக செயல்படத் தேவையான ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதில் சிரமப்படுகிறது.

இந்த ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய உங்கள் இதயம் கடினமாக பம்ப் செய்யத் தொடங்கலாம். காலப்போக்கில், இந்த கூடுதல் வேலை உங்களை சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் உணர வைக்கும். உங்கள் மூளை, தசைகள் மற்றும் பிற உறுப்புகள் அனைத்தும் சரியாகச் செயல்பட நிலையான ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை நம்பியுள்ளன.

இரத்த சோகையில் பல வகைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த அடிப்படை காரணத்தைக் கொண்டுள்ளன. சில விரைவாக உருவாகின்றன, மற்றவை மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளில் மெதுவாக உருவாகின்றன. உங்களுக்கு எந்த வகை இரத்த சோகை உள்ளது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, உங்கள் சூழ்நிலைக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை திட்டத்தை உங்கள் மருத்துவர் உருவாக்க உதவும்.

உங்களுக்கு இரத்த சோகை இருந்தால் என்ன அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம்?

இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் படிப்படியாகத் தோன்றும், எனவே முதலில் ஏதாவது தவறு இருப்பதை நீங்கள் உணர மாட்டீர்கள். உங்கள் உடல் காலப்போக்கில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப தன்னைத் தானே சரிசெய்யும் அற்புதமான திறனைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் இரத்த சோகை அதிகரிக்கும்போது, ​​ஏதோ சரியில்லை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள்.

இரத்த சோகை உள்ளவர்கள் அனுபவிக்கும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே, நீங்கள் முதலில் கவனிக்க வாய்ப்புள்ளவற்றில் இருந்து தொடங்குகிறது:

• போதுமான தூக்கம் இருந்தபோதிலும் வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக உணருதல்
• முன்பு எளிதாக இருந்த செயல்களின் போது மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுதல்
• வழக்கத்தை விட மந்தமாகத் தோன்றும் வெளிறிய அல்லது மஞ்சள் நிற தோல்
• தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம், குறிப்பாக விரைவாக நிற்கும்போது
• சூடான அறைகளில் கூட குளிராக உணரும் குளிர் கைகள் மற்றும் கால்கள்
• வழக்கத்தை விட அடிக்கடி ஏற்படும் தலைவலிகள்
• மார்பு வலி அல்லது இதயத் துடிப்பு விரைவாக துடித்தல், குறிப்பாக உடல் செயல்பாட்டின் போது
• எளிதில் உடையும் அல்லது பிளவுபடும் உடையக்கூடிய நகங்கள்
• மருத்துவர்கள் 'பிகா' என்று அழைக்கும் ஐஸ், மண் அல்லது மாவுச்சத்துக்கான அசாதாரண ஆசைகள்

இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் இரத்த சோகையின் தீவிரம் மற்றும் அது எவ்வளவு வேகமாக வளர்ந்தது என்பதைப் பொறுத்து, கவனிக்க முடியாத அளவுக்கு லேசானதாகவோ அல்லது மிகவும் தொந்தரவாகவோ இருக்கலாம். லேசான இரத்த சோகை லேசான சோர்வை மட்டுமே ஏற்படுத்தக்கூடும், அதேசமயம் கடுமையான இரத்த சோகை அன்றாட வேலைகளைச் செய்வதைக் கடினமாக்கும்.

சில அரிதான வகை இரத்த சோகைகள் கூடுதல் அறிகுறிகளுடன் வருகின்றன, அவை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். அரிவாள் செல் இரத்த சோகை கடுமையான வலிepisode 'கிரிஸஸ்' எனப்படும், அத்துடன் உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் வீக்கம் ஏற்படலாம். சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் மிக விரைவாக உடையும் ஹீமோலிடிக் இரத்த சோகை, கருமையான சிறுநீர் மற்றும் மஞ்சள் காமாலை (தோல் மற்றும் கண்களின் மஞ்சள் நிறம்) ஏற்படலாம்.

இரத்த சோகை ஏற்பட என்ன காரணங்கள்?

உங்கள் உடல் போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்யும் திறனை சீர்குலைக்கும் போது அல்லது சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் மாற்றீடு செய்யப்படுவதை விட வேகமாக இழக்கப்படும் அல்லது அழிக்கப்படும் போது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. ஒரு கசிவு உள்ள வாளி போல இதை நினைத்துப் பாருங்கள். உங்களுக்கு ஒன்று அதிக தண்ணீர் வர வேண்டும் அல்லது ஓட்டையை அடைக்க ஒரு வழி வேண்டும்.

மிகவும் பொதுவான காரணம் இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆகும், இது உங்கள் உடல் ஹீமோகுளோபின் உருவாக்கும் விதத்தைப் பாதிக்கிறது. அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு உள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் இந்த வகையை உருவாக்குகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த இரத்தத்தை இழக்கிறார்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் அவர்களின் வளரும் குழந்தைக்கு ஆதரவளிக்க கூடுதல் இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது, அவர்களுக்கு உணவில் இருந்து போதுமான அளவு கிடைக்கவில்லை என்றால் அது குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

வைட்டமின் குறைபாடுகளும் இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்ய உங்கள் உடலுக்கு வைட்டமின் பி12 மற்றும் ஃபோலேட் தேவை. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜை பெரிய, அசாதாரண செல்களை உற்பத்தி செய்கிறது, அவை சரியாக வேலை செய்யாது. இந்த வகை மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சிலர் போதுமான அளவு சாப்பிட்டாலும் இந்த வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதில் சிரமப்படுகிறார்கள். பெர்னிசியஸ் இரத்த சோகை உங்கள் வயிற்றில் இன்ட்ரின்சிக் காரணி என்ற புரதத்தை உருவாக்க முடியாதபோது ஏற்படுகிறது, இது பி12 ஐ உறிஞ்சுவதற்கு உங்களுக்குத் தேவை. செலியாக் நோய் அல்லது அழற்சி குடல் நோய் உள்ளவர்கள் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதில் சிரமப்படலாம்.

நாள்பட்ட நோய்கள் பல்வேறு வழிகளில் சிவப்பு இரத்த அணு உற்பத்தியில் தலையிடலாம். சிறுநீரக நோய் எரித்ரோபொய்டின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது, இது உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜைக்கு சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்கச் சொல்லும் ஹார்மோன் ஆகும். புற்றுநோய், முடக்கு வாதம் மற்றும் பிற அழற்சி நிலைகளும் இந்த செயல்முறையை சீர்குலைக்கும்.

இரத்த இழப்பு மற்றொரு முக்கிய காரணமாகும், மக்கள் சில சமயங்களில் கவனிக்காமல் போகிறார்கள். காயங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து வெளிப்படையான இரத்தப்போக்கு எளிதில் கண்டறியப்படுகிறது. ஆனால் அல்சர், பாலிப்ஸ் அல்லது மூல நோய்களிலிருந்து மெதுவாக, நாள்பட்ட இரத்தப்போக்கு மாதக்கணக்கில் கவனிக்கப்படாமல் உங்கள் இரும்பு இருப்பைக் குறைக்கலாம்.

நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய சில குறைவான பொதுவான ஆனால் முக்கியமான காரணங்களை நான் உங்களுக்கு விளக்குகிறேன். இவை பெரும்பாலான மக்களை பாதிக்காது, ஆனால் அவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முழுப் படத்தையும் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

• ஹீமோகுளோபின் கட்டமைப்பைப் பாதிக்கும் அரிவாள் செல் நோய் அல்லது தலசீமியா போன்ற பரம்பரை இரத்தக் கோளாறுகள்
• சாதாரண இரத்த அணு உற்பத்தியைத் தடுக்கும் லுகேமியா அல்லது மைலோடிஸ்பிளாஸ்டிக் நோய்க்குறி போன்ற எலும்பு மஜ்ஜை நோய்கள்
• உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சிவப்பு இரத்த அணுக்களைத் தாக்கி அழிக்கும் ஹீமோலிடிக் இரத்த சோகை
• சிவப்பு இரத்த அணு உற்பத்தி அல்லது உயிர்வாழ்வில் தலையிடும் சில மருந்துகள்
• ஹீமோகுளோபின் தொகுப்பை சீர்குலைக்கும் ஈய நச்சு
• அபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகை, எலும்பு மஜ்ஜை போதுமான இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்தும் ஒரு அரிய நிலை

இந்த ஒவ்வொரு காரணத்திற்கும் வேறுபட்ட சிகிச்சை அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது, அதனால்தான் துல்லியமான நோயறிதல் மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் மருத்துவர் சிறந்த பாதையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன்பு மூல காரணத்தை அடையாளம் காண வேண்டும்.

மருத்துவர்கள் இரத்த சோகையை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பற்றிய உரையாடலுடன் தொடங்குவார். அவர்கள் உங்கள் உணவு, மருந்துகள், குடும்ப வரலாறு மற்றும் நீங்கள் கவனித்த ஏதேனும் இரத்தப்போக்கு பற்றி கேட்பார்கள். இந்த கலந்துரையாடல் உங்கள் இரத்த சோகைக்கு என்ன காரணம் என்பதற்கான முக்கிய குறிப்புகளை வழங்குகிறது.

அடுத்த படி முழு இரத்த எண்ணிக்கை, அல்லது சுருக்கமாக CBC எனப்படும் ஒரு இரத்த பரிசோதனை ஆகும். இந்த எளிய சோதனை உங்கள் இரத்தத்தின் பல்வேறு கூறுகளை அளவிடுகிறது, இதில் உங்களிடம் எத்தனை சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உள்ளன மற்றும் அவை எவ்வளவு ஹீமோகுளோபின் கொண்டுள்ளன என்பதையும் உள்ளடக்கியது. பெரும்பாலான மக்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில் முடிவுகளைப் பெறுவார்கள்.

CBC உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு இரத்த சோகை உள்ளதா என்பதையும், அதன் தீவிரம் என்ன என்பதையும் தெரிவிக்கிறது. இது உங்கள் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் அளவு மற்றும் வடிவத்தையும் வெளிப்படுத்துகிறது, இது வகையை சுருக்க உதவுகிறது. சிறிய, வெளிறிய செல்கள் பெரும்பாலும் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டைக் குறிக்கின்றன, அதேசமயம் பெரிய செல்கள் வைட்டமின் பி12 அல்லது ஃபோலேட் குறைபாட்டைக் குறிக்கலாம்.

துல்லியமான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் சோதனைகளை ஆர்டர் செய்ய வாய்ப்புள்ளது. இரும்புப் பலகம் உங்கள் இரும்பு அளவுகள் மற்றும் உங்கள் உடலில் எவ்வளவு இரும்பு சேமிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை அளவிடுகிறது. வைட்டமின் பி12 மற்றும் ஃபோலேட் அளவுகளையும் எளிய இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் சரிபார்க்கலாம்.

ஒரு ரெட்டிகுலோசைட் எண்ணிக்கை இளைய சிவப்பு இரத்த அணுக்களை அளவிடுகிறது, உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜை போதுமான புதிய செல்களை உற்பத்தி செய்கிறதா என்பதைப் பார்க்க. எண்ணிக்கை குறைவாக இருந்தால், உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜை சரியாக வேலை செய்யாமல் போகலாம். அதிக எண்ணிக்கை உங்கள் உடல் சாதாரணத்தை விட வேகமாக சிவப்பு இரத்த அணுக்களை இழக்கிறது அல்லது அழிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

சில நேரங்களில் மருத்துவர்கள் உங்கள் சிவப்பு இரத்த அணுக்களை நுண்ணோக்கியின் கீழ் பார்க்க வேண்டும். இந்த சோதனை, புற இரத்த ஸ்மியர் என்று அழைக்கப்படுகிறது, செல் வடிவம் மற்றும் அமைப்பு பற்றிய விரிவான தகவலை வெளிப்படுத்துகிறது. அசாதாரண வடிவங்கள் குறிப்பிட்ட வகை இரத்த சோகை அல்லது இரத்தக் கோளாறுகளைக் குறிக்கலாம்.

சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் எலும்பு மஜ்ஜை பயாப்ஸி பரிந்துரைக்கலாம். இந்த சோதனையில் எலும்பு மஜ்ஜையின் ஒரு சிறிய மாதிரியை எடுப்பது அடங்கும், பொதுவாக உங்கள் இடுப்பு எலும்பிலிருந்து, உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜை இரத்த அணுக்களை எவ்வளவு நன்றாக உற்பத்தி செய்கிறது என்பதைப் பார்க்க. உங்களை வசதியாக வைத்திருக்க, மயக்க மருந்துடன் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது.

அரிதான சூழ்நிலைகள் பரம்பரை இரத்தக் கோளாறுகள் அல்லது தன்னுடல் எதிர்ப்பு நிலைகளைக் கண்டறிய சிறப்பு சோதனைகள் தேவைப்படலாம். ஹீமோகுளோபின் எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் அரிவாள் செல் நோய் அல்லது தலசீமியா போன்ற அசாதாரண ஹீமோகுளோபின் வகைகளைக் கண்டறிய முடியும். ஆன்டிபாடிகள் சோதனைகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் சிவப்பு இரத்த அணுக்களைத் தாக்குகிறதா என்பதை வெளிப்படுத்தலாம்.

என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன?

சிகிச்சை உங்கள் இரத்த சோகைக்கு என்ன காரணம் மற்றும் அது எவ்வளவு கடுமையானதாகிவிட்டது என்பதைப் பொறுத்தது. எப்போதும் அடிப்படை பிரச்சனையைத் தீர்ப்பதோடு, உங்கள் சிவப்பு இரத்த அணு எண்ணிக்கையை ஆரோக்கியமான நிலைக்கு மீட்டெடுப்பதே குறிக்கோள். பெரும்பாலான சிகிச்சைகள் நேரடியானவை மற்றும் வழக்கமான கண்காணிப்புடன் வீட்டிலேயே நிர்வகிக்கப்படலாம்.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு, இரும்புச் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொதுவாக முதல் சிகிச்சை முறையாகும். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவை பரிந்துரைப்பார், இது பெரும்பாலும் பல மாதங்களுக்கு தினமும் எடுக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் சி உடன் இரும்பு எடுப்பது உங்கள் உடல் அதை சிறப்பாக உறிஞ்ச உதவுகிறது, அதேசமயம் கால்சியம் உறிஞ்சுதலில் தலையிடலாம்.

முக்கிய பாதுகாப்பு எச்சரிக்கை: இரும்புச் சப்ளிமெண்ட்ஸை குழந்தைகளிடமிருந்து விலக்கி வைக்கவும். இரும்பு அதிகமாக உட்கொள்வது குழந்தைகளில் விஷத்தால் ஏற்படும் மரணங்களுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். வயது வந்தோருக்கான அளவு இரும்பு மாத்திரைகள் கூட ஒரு குழந்தைக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கும். இரும்புச் சப்ளிமெண்ட்ஸை பூட்டப்பட்ட அமைச்சரவையில், குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு சேமிக்கவும்.

இரும்புச் சப்ளிமெண்ட்ஸை பரிந்துரைத்தபடி சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மருத்துவரின் வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் உங்கள் அளவை அதிகரிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அதிகப்படியான இரும்பு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆரஞ்சு சாறு அல்லது சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்ற வைட்டமின் சி உடன் இரும்பு எடுப்பது உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கிறது. கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ், பால் பொருட்கள், காபி அல்லது தேநீர் உடன் இரும்பு எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும், அவற்றுக்கிடையே குறைந்தது இரண்டு மணிநேரம் காத்திருக்கவும். வயிற்று உபாதையை ஏற்படுத்தினால், வெறும் வயிற்றில் இரும்பு எடுக்கவும், அல்லது சிறிது உணவோடு எடுக்கவும்.

சிலர் இரும்புச் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கும்போது வயிற்று உபாதை அல்லது மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கிறார்கள். கருப்பு நிற மலம் இரும்புச் சப்ளிமெண்ட்ஸின் ஒரு சாதாரண, எதிர்பார்க்கப்படும் பக்க விளைவு ஆகும். இருப்பினும், உங்கள் மலத்தில் சிவப்பு இரத்தம் தெரிந்தால் அல்லது கடுமையான வயிற்று வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். குறைந்த அளவிலிருந்து தொடங்கி படிப்படியாக அதை அதிகரிப்பது பக்க விளைவுகளைக் குறைக்க உதவும். வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்ஸ் வேலை செய்யவில்லை என்றால் அல்லது நீங்கள் அவற்றை பொறுத்துக்கொள்ள முடியவில்லை என்றால், நரம்பு வழியாக வழங்கப்படும் இரும்பு மற்றொரு விருப்பமாகும்.

வைட்டமின் பி12 குறைபாடு பொதுவாக ஊசிகள் அல்லது அதிக அளவு வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. உணவில் இருந்து பி12 ஐ உறிஞ்சுவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு வழக்கமான ஊசிகள் தேவைப்படலாம். ஃபோலேட் குறைபாடு ஃபோலிக் அமில சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, அவை பொதுவாக தினமும் எடுக்கப்படுகின்றன.

நாள்பட்ட நோயால் ஏற்படும் இரத்த சோகைக்கு அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். சிறுநீரக நோயை நிர்வகித்தல், அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்துதல் அல்லது புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளித்தல் ஆகியவை காலப்போக்கில் உங்கள் இரத்த சோகையை மேம்படுத்த உதவும். தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் சிவப்பு இரத்த அணு உற்பத்தியைத் தூண்டும் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

இரத்த சோகை கடுமையானதாகவோ அல்லது திடீரெனவோ ஏற்பட்டால் இரத்த மாற்றங்கள் அவசியமாகிறது. இந்த சிகிச்சை ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை நரம்பு வழியாக உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நேரடியாக வழங்குகிறது. மாற்றங்கள் அறிகுறிகளை விரைவாக நிவர்த்தி செய்கின்றன மற்றும் பெரும்பாலும் அவசர காலங்களில் அல்லது பிற சிகிச்சைகள் உதவாதபோது பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் பரிசீலிக்கக்கூடிய சில குறைவான பொதுவான ஆனால் முக்கியமான சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் இங்கே:

• எரித்ரோபொய்டின்-தூண்டும் முகவர்கள், உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜை அதிக சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்க உதவும் மருந்துகள்
• தன்னுடல் எதிர்ப்பு ஹீமோலிடிக் இரத்த சோகைக்கான நோயெதிர்ப்பு தடுப்பு சிகிச்சை, இங்கு மருந்துகள் உங்கள் மிகச் சுறுசுறுப்பான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை அமைதிப்படுத்துகின்றன
• கடுமையான அபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகை அல்லது சில பரம்பரை இரத்தக் கோளாறுகளுக்கு எலும்பு மஜ்ஜை அல்லது ஸ்டெம் செல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை
• ஹீமோலிடிக் இரத்த சோகையில் சிவப்பு இரத்த அணு சிதைவைத் தடுக்க மருந்துகள்
• அடிக்கடி இரத்தம் மாற்றுபவர்களுக்கு அதிகப்படியான இரும்பை அகற்ற செலேஷன் சிகிச்சை
• சில சந்தர்ப்பங்களில் மண்ணீரல் அதிக சிவப்பு இரத்த அணுக்களை அழிக்கும் போது மண்ணீரல் அகற்றுதல்

சிகிச்சையின் காலம் உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து பரவலாக மாறுபடும். இரும்புச்சத்து குறைபாடு சில மாதங்களில் தீர்க்கப்படலாம், அதேசமயம் பரம்பரை நிலைகளுக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் மேலாண்மை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், தேவைக்கேற்ப சிகிச்சையை சரிசெய்யவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த எண்ணிக்கையைத் தொடர்ந்து கண்காணிப்பார்.

இரத்த சோகை உருவாவதைத் தடுக்க முடியுமா?

அனைத்து வகை இரத்த சோகைகளையும் தடுக்க முடியாது என்றாலும், மிகவும் பொதுவான வடிவங்களின் ஆபத்தைக் குறைக்க நீங்கள் நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். இரும்பு, வைட்டமின் பி12 மற்றும் ஃபோலேட் நிறைந்த சீரான உணவை உண்பது உங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்கத் தேவையான கட்டுமானப் பொருட்களை வழங்குகிறது.

இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் சிவப்பு இறைச்சி, கோழி, மீன், பீன்ஸ், பருப்பு வகைகள் மற்றும் வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்கள் ஆகியவை அடங்கும். தாவர அடிப்படையிலான இரும்பு இறைச்சியில் இருந்து வரும் இரும்பை விட குறைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது, ஆனால் தாவர இரும்புடன் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளான சிட்ரஸ் பழங்கள் அல்லது தக்காளிகளை சாப்பிடுவது உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

வைட்டமின் பி12 இறைச்சி, மீன், முட்டை மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்ற விலங்கு தயாரிப்புகளில் இயற்கையாகக் காணப்படுகிறது. நீங்கள் சைவ அல்லது தாவர உணவு முறையைப் பின்பற்றினால், உங்கள் பி12 தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உங்களுக்கு வலுவூட்டப்பட்ட உணவுகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவைப்படலாம். ஃபோலேட் இலை கீரைகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்களில் ஏராளமாக உள்ளது.

உங்களுக்கு அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு இருந்தால், இரத்த இழப்பைக் குறைப்பதற்கான உத்திகள் அல்லது உங்களுக்கு இரும்புச் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவையா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலில் தலையிடும் செரிமான பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதும் குறைபாடு இரத்த சோகை உருவாவதைத் தடுக்க உதவும்.

வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைகள் உங்கள் மருத்துவர் இரத்த சோகையை முன்கூட்டியே கண்டறிய அனுமதிக்கின்றன, அது குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பு. சிறுநீரக நோய் அல்லது அழற்சி குடல் நோய் போன்ற ஆபத்தை அதிகரிக்கும் நிலைகள் உங்களுக்கு இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது. முன்கூட்டியே கண்டறிவது சிகிச்சையை எளிதாகவும் மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகிறது.

இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் என்ன நடக்கும்?

சிகிச்சையளிக்கப்படாத இரத்த சோகை காலப்போக்கில் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் இதயம் ஆக்ஸிஜன் இல்லாத இரத்தத்தை உங்கள் உடல் முழுவதும் பம்ப் செய்ய கடினமாக உழைக்க வேண்டும். இந்த கூடுதல் சிரமம் இறுதியில் உங்கள் இதயத்தை பலவீனப்படுத்தி, கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு அல்லது இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான இரத்த சோகை தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. இது குறைப்பிரசவம், குறைந்த பிறப்பு எடை மற்றும் வளர்ச்சி தாமதங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இரத்த சோகை உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பிரசவத்தின் போது சிக்கல்களின் அதிக ஆபத்துகளையும் எதிர்கொள்கின்றனர்.

இரத்த சோகையிலிருந்து நாள்பட்ட சோர்வு உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கலாம். நீங்கள் வேலை செய்ய, உடற்பயிற்சி செய்ய அல்லது நீங்கள் முன்பு விரும்பிய செயல்களை அனுபவிக்க கடினமாக இருக்கலாம். இரத்த சோகை உள்ள குழந்தைகளுக்கு பள்ளியில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் இருக்கலாம் மற்றும் தாமதமான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம்.

சில வகை இரத்த சோகைகள், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அவற்றின் சொந்த குறிப்பிட்ட ஆபத்துகளைக் கொண்டுள்ளன. கடுமையான வைட்டமின் பி12 குறைபாடு நிரந்தர நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும், இது உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது நடப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். அரிவாள் செல் இரத்த சோகை உங்கள் சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் உட்பட உங்கள் உடல் முழுவதும் உள்ள உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சரியான சிகிச்சையுடன் இந்த சிக்கல்களில் பெரும்பாலானவற்றைத் தவிர்க்கலாம். இரத்த சோகை கண்டறியப்பட்டு நிர்வகிக்கப்பட்டவுடன், உங்கள் உடல் குணமடைந்து சாதாரண செயல்பாட்டிற்குத் திரும்ப முடியும். உங்கள் மருத்துவரால் வழக்கமான பின்தொடர்தல் உங்கள் சிகிச்சை வேலை செய்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

ஓய்வுக்குப் பிறகும் மேம்படாத தொடர்ச்சியான சோர்வை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். எப்போதும் சோர்வாக இருப்பது இயல்பானது அல்ல, மருத்துவ கவனம் தேவை. வழக்கமான நடவடிக்கைகளின் போது மூச்சுத்திணறல், அடிக்கடி தலைச்சுற்றல் அல்லது இதயத் துடிப்பு விரைவாக துடித்தல் ஆகியவை பிற எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாகும்.

மிகவும் கனமான மாதவிடாய், மலத்தில் இரத்தம் அல்லது அடிக்கடி மூக்கடைப்பு போன்ற குறிப்பிடத்தக்க இரத்த இழப்பின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால் காத்திருக்க வேண்டாம். இரத்தப்போக்கு மூலத்தைக் கண்டறிந்து நிறுத்த இந்த அறிகுறிகளுக்கு உடனடி மதிப்பீடு தேவை.

உங்களுக்கு பரம்பரை இரத்தக் கோளாறுகளின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு முன்னர் இரத்த சோகை இருப்பதாகக் கூறப்பட்டால், வழக்கமான கண்காணிப்பு முக்கியமானது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த எண்ணிக்கையைக் கண்காணித்து சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கு முன்பு சிகிச்சையை சரிசெய்யலாம்.

மார்பு வலி, குழப்பம், தீவிர பலவீனம் அல்லது வெளிறிய, குளிர், வியர்வை போன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் உடனடியாக அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. இவை ஆபத்தான குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறிக்கலாம், அவசரமாக சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், அவசர சேவைகளை அழைக்கவோ அல்லது அவசர அறைக்குச் செல்லவோ தயங்க வேண்டாம்.

இரத்த சோகையுடன் நன்றாக வாழ்வது

உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் நீங்கள் காரணத்தைக் கண்டறிந்து பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்கியவுடன் இரத்த சோகையை நிர்வகிப்பது பொதுவாக நேரடியானது. உங்கள் சிவப்பு இரத்த அணு எண்ணிக்கை மேம்படுவதால் பெரும்பாலான மக்கள் வாரங்கள் முதல் மாதங்களுக்குள் குறிப்பிடத்தக்க அளவு சிறப்பாக உணர்கிறார்கள். உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்துடன் நிலைத்திருப்பது அனைத்து வித்தியாசங்களையும் ஏற்படுத்துகிறது.

நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணித்து, ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். உங்கள் சிகிச்சையை அவர்கள் சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது வேறு ஏதாவது நடக்குதா என்பதை விசாரிக்கலாம். வழக்கமான இரத்த பரிசோதனைகள் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், சிகிச்சை எதிர்பார்த்தபடி வேலை செய்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

நீங்கள் நன்றாக உணரத் தொடங்கிய பிறகும், உங்கள் மருந்துகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸை பரிந்துரைத்தபடி சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையை மிக விரைவில் நிறுத்துவது இரத்த சோகை மீண்டும் வரக்கூடும். சிகிச்சையுடன் ஒட்டிக்கொள்வதை கடினமாக்கும் பக்க விளைவுகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், மாற்று வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ஆரோக்கியமான இரத்த அணு உற்பத்திக்கு ஆதரவளிக்கும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள். இதன் பொருள் உங்களுக்கு ஒரு சரியான உணவு தேவையில்லை, போதுமான இரும்பு, பி வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைப்பதை சீராக கவனித்துக் கொண்டால் போதும். திடீரென்று மாற்றங்களைச் செய்வதை விட, நிலைத்திருக்கக்கூடிய சிறிய, நிலையான மாற்றங்கள் சிறப்பாக செயல்படும்.

உங்கள் உடல் குணமடையும் போது உங்களிடம் பொறுமையாக இருங்கள். உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவு உயரும்போது சோர்வு மற்றும் பலவீனம் படிப்படியாக மேம்படும். உங்கள் ஆற்றல் திரும்பும்போது உங்களை நிதானப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது ஓய்வெடுங்கள். சரியான கவனிப்பு மற்றும் கவனத்துடன், நீங்கள் வெற்றிகரமாக இரத்த சோகையை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் உங்களை மீண்டும் போல உணரலாம்.