நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது உங்கள் சளியில் இரத்தம் வருவதற்கு முக்கிய காரணம், உங்கள் மூக்கில் உள்ள எரிச்சலூட்டப்பட்ட, வீக்கமடைந்த திசுக்களே ஆகும். உங்களுக்கு சளி, காய்ச்சல் அல்லது சைனஸ் தொற்று ஏற்படும்போது, உங்கள் மூக்கின் உள்ளே உள்ள மென்மையான சவ்வு வீங்கி, உடையக்கூடியதாக மாறுகிறது. அடிக்கடி மூக்கை சிந்துவது, வறட்சி மற்றும் அடைப்பு ஆகியவை உங்கள் நாசிப் பாதைகளில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் அவை எளிதில் வெடிக்கக்கூடும்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சளியுடன் கலந்த ஒரு சிறிய அளவு இரத்தம் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்று அல்ல. இது பயமாகத் தோன்றினாலும், நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது இது ஒரு பொதுவான பகுதியாகும். இது ஏன் ஏற்படுகிறது மற்றும் எப்போது கவனம் தேவைப்படுகிறது என்பதை விரிவாகப் பார்ப்போம்.
நோய்வாய்ப்படுவது ஏன் உங்கள் சளியில் இரத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது?
உங்கள் நாசிப் பாதைகள் சிறிய இரத்த நாளங்களால் நிரம்பிய மெல்லிய, ஈரமான சவ்வால் மூடப்பட்டிருக்கும். நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, இந்த சவ்வு ஈரப்பதமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, அந்த இரத்த நாளங்களை பாதிக்கக்கூடிய பல விஷயங்கள் ஒரே நேரத்தில் மாறுகின்றன.
வீக்கம் திசுக்களை வீங்கச் செய்கிறது. சளி அல்லது காய்ச்சல் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது, இது நாசி சவ்வுகள் வீங்கச் செய்கிறது. அந்த வீக்கம் இரத்த நாளங்களை மேற்பரப்புக்கு நெருக்கமாக இழுக்கிறது, அவை வெடிப்பதை எளிதாக்குகிறது.
அடிக்கடி மூக்கை சிந்துவது அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. தடிமனான சளியை அகற்ற நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் மூக்கை சிந்தும்போது, அந்த அழுத்தம் ஏற்கனவே உடையக்கூடிய இரத்த நாளங்களில் நேரடி அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக மற்றும் அடிக்கடி சிந்தினால், ஒரு சிறிய இரத்த நாளம் வெடிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.
வறட்சி சவ்வைக் கீறுகிறது. மூக்கடைப்பு பெரும்பாலும் நீங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்க வைக்கிறது, இது உங்கள் நாசிப் பாதைகளை உலர்த்துகிறது. குளிர்ந்த காற்று, உட்புற வெப்பமாக்கல் மற்றும் மூக்கடைப்பு மருந்துகள் அவற்றை மேலும் உலர்த்தலாம். சவ்வு மிகவும் வறண்டு போகும்போது, அது கீறல்களாகி, அந்த கீறல்களிலிருந்து இரத்தம் வரக்கூடும்.
அந்தப் பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்தல். உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட கூடுதல் இரத்தத்தை நாசி திசுக்களுக்கு அனுப்புகிறது. ஏற்கனவே வீக்கமடைந்த, மென்மையான இரத்த நாளங்கள் வழியாக அதிக இரத்தம் ஓடுவது சிறிய இரத்தப்போக்குக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
இந்த காரணிகள் அனைத்தும் ஒன்றாகச் செயல்படுவது, சளி அல்லது காய்ச்சலின் போது நீங்கள் மூக்கை சிந்தும்போது திசுக்களில் சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிற கோடுகளை ஏன் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை விளக்குகிறது.
நிறம் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது?
உங்கள் சளியில் உள்ள இரத்தத்தின் நிறம், இரத்தப்போக்கு எப்போது ஏற்பட்டது என்பதைப் பற்றிய ஒரு புரிதலை உங்களுக்குத் தரக்கூடும்.
பிரகாசமான சிவப்பு கோடுகள் இரத்தம் புதியதாகவும், சமீபத்தியதாகவும் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இது பொதுவாக மூக்கை சிந்துவது அல்லது வலுவாக தும்மல் செய்த உடனேயே நிகழ்கிறது.
இளஞ்சிவப்பு நிற சளி என்பது ஒரு சிறிய அளவு இரத்தம் உங்கள் நாசி வெளியேற்றத்துடன் கலந்திருப்பதைக் குறிக்கிறது. நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது மக்கள் பெரும்பாலும் இதைத்தான் கவனிக்கிறார்கள், மேலும் இது பெரும்பாலும் பாதிப்பில்லாதது.
பழுப்பு அல்லது துரு நிற சளி என்பது இரத்தம் பழையது மற்றும் உலர்ந்திருப்பதைக் குறிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் காலையில் உங்கள் நாசிப் பாதைகள் இரவு முழுவதும் உலர்ந்த பிறகு காணப்படும். இது மணிநேரங்களுக்கு முன்பு சளியுடன் கலந்த உலர் இரத்தம்.
இந்த நிறங்களில் எதுவும் தனியாக பீதி அடைய ஒரு காரணம் அல்ல. அவை அனைத்தும் தீவிரமான எதையும் விட சிறிய எரிச்சலைக் குறிக்கின்றன.
சைனஸ் தொற்று இதை மோசமாக்குமா?
ஆம், அது முடியும். சைனஸ் தொற்று (சைனுசிடிஸ்) என்பது உங்கள் மூக்கு, கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியில் உள்ள சைனஸ் குழிகளில் ஆழமான வீக்கத்தை உள்ளடக்கியது. இந்த நீடித்த வீக்கம் நாசி இரத்த நாளங்களில் இன்னும் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
சைனஸ் தொற்றுகள் தடிமனான, ஒட்டும் சளியையும் உருவாக்குகின்றன, அதை அகற்றுவது கடினம். இதன் பொருள் வலுவான மூக்கை சிந்துதல், அதிக எரிச்சல் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் வெடிக்க அதிக வாய்ப்புகள்.
உங்கள் இரத்தம் கலந்த சளியுடன் முக வலி, தொடர்ச்சியான தலைவலி, தடித்த மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிற வெளியேற்றம் மற்றும் 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அறிகுறிகள் இருந்தால், ஒரு பாக்டீரியா சைனஸ் தொற்று இருக்கலாம். இதற்கு ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் தேவைப்படலாம், எனவே உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
மருந்துகள் ஒரு பங்கை வகிக்க முடியுமா?
ஆம். சில பொதுவான மருந்துகள் நீங்கள் ஏற்கனவே நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது நாசி இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.
மூக்கடைப்பு நீக்கும் நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் (oxymetazoline போன்றவை) மூக்கில் உள்ள வீக்கமடைந்த இரத்த நாளங்களை சுருக்கி வேலை செய்கின்றன. அவை குறுகிய காலத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவற்றை மூன்று நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்துவது திரும்பும் மூக்கடைப்பை ஏற்படுத்தும். வீக்கம் மற்றும் சுருங்கும் சுழற்சி நாசி சவ்வுகளை பலவீனப்படுத்தி இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
இரத்தம் மெலிக்கும் மருந்துகள் (aspirin, warfarin, அல்லது தினசரி அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்றவை) உங்கள் இரத்தத்தின் உறைதல் திறனைக் குறைக்கின்றன. நீங்கள் இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துக்கொண்டு உங்கள் சளியில் அடிக்கடி இரத்தம் வருவதைக் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் வாய்வழி மூக்கடைப்பு நீக்கிகள் ஒரு பக்க விளைவாக உங்கள் நாசிப் பாதைகளை உலர்த்தலாம். அந்த வறட்சி சவ்வு கீறல்களுக்கும் இரத்தப்போக்கிற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.
இரத்தப்போக்கைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?
ஒரு சில எளிய படிகள் உங்கள் நாசி சவ்வுகளைப் பாதுகாக்கவும், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது உங்கள் சளியில் காணும் இரத்தத்தின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவும்.
- மெதுவாக, ஒரு நேரத்தில் ஒரு மூக்கு துவாரத்தை மட்டும் சிந்தவும். உங்கள் விரலால் ஒரு மூக்கு துவாரத்தை மூடி, மற்றொன்றின் வழியாக மெதுவாக சுவாசிக்கவும். இது உடையக்கூடிய இரத்த நாளங்களில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.
- சலைன் நாசி ஸ்ப்ரே அல்லது கழுவுதலைப் பயன்படுத்தவும். சலைன் சவ்வுகளை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் தடிமனான சளியை தளர்த்த உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் கடினமாக சிந்த வேண்டியதில்லை. ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஸ்ப்ரே செய்வது ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
- ஈரப்பதமூட்டியை (humidifier) இயக்கவும். காற்றில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்ப்பது, குறிப்பாக இரவில், நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் நாசிப் பாதைகள் உலர்ந்து போவதைத் தடுக்கிறது. 30 முதல் 50 சதவீதம் வரை ஈரப்பதத்தை இலக்காகக் கொள்ளுங்கள்.
- நீர்ச்சத்துடன் இருங்கள். போதுமான அளவு திரவங்களை குடிப்பது உங்கள் சளியை உள்ளிருந்து மெல்லியதாக்குகிறது, இதனால் அதை அதிக அழுத்தம் இல்லாமல் எளிதாக அகற்ற முடியும்.
- பெட்ரோலியம் ஜெல்லியின் மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு சுத்தமான விரல் அல்லது காட்டன் ஸ்வாப் மூலம் உங்கள் மூக்கின் உள்ளே ஒரு சிறிய அளவை மெதுவாக தடவவும். இது கீறல்களைத் தடுக்க உதவும் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குகிறது.
- உங்கள் மூக்கைக் குத்துவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் அடைபட்டிருக்கும்போது, உலர் சளி சிக்கிக்கொண்டது போல் உணரலாம் மற்றும் அதை வெளியே இழுக்க ஆசைப்படலாம். அதற்கு பதிலாக அதை தளர்த்த சலைன் பயன்படுத்தவும்.
எப்போது நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
சளி அல்லது காய்ச்சலின் போது சளியில் இரத்தம் வருவது பொதுவாக நீங்கள் குணமடையும்போது தானாகவே சரியாகிவிடும். ஆனால் சில அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.
இரத்தப்போக்கு அதிகமாக இருந்து, 20 நிமிடங்கள் அழுத்தம் கொடுத்த பிறகும் நிற்கவில்லை என்றால், குறிப்பிடத்தக்க அளவு இரத்தம் வெளியேறினால் (கோடுகள் மட்டும் அல்ல), மற்ற அறிகுறிகள் குணமடைந்த ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகும் இரத்தம் கலந்த சளி தொடர்ந்தால், இரத்தப்போக்குடன் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், அல்லது நீங்கள் நோய்வாய்ப்படாதபோதும் உங்கள் சளியில் அடிக்கடி இரத்தம் வருவதைக் கண்டால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
சளி போன்ற வெளிப்படையான காரணம் இல்லாமல் மீண்டும் மீண்டும் இரத்தம் கலந்த சளி வருவது சில சமயங்களில் கட்டுப்படுத்தப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த உறைதல் கோளாறு அல்லது நாள்பட்ட சைனஸ் பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம், இதற்கு மதிப்பீடு தேவை.
இது தோன்றுவதை விட மோசமானதல்ல
நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது உங்கள் சளியில் இரத்தம் வருவதைக் காண்பது இயல்பாகவே கவலையளிக்கும். ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது வீக்கம், வறட்சி மற்றும் மூக்கை சிந்துவதன் தொடர்ச்சியான இயந்திர அழுத்தத்திற்கு உங்கள் உடலின் பதில் மட்டுமே. ஈரப்பதமாக இருங்கள், மெதுவாக சிந்தவும், நீரேற்றமாக இருங்கள், உங்கள் உடல் குணமடைய நேரம் கொடுங்கள். நோய் குணமடையும்போது இரத்தமும் மறைந்துவிடும்.
