மார்பக அரிக்கும் தோலழற்சி: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது

மார்பக அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது அரிக்கும் தோலழற்சியின் (அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ்) ஒரு வடிவமாகும், இது மார்பகங்கள் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் வறண்ட, அரிப்புள்ள மற்றும் அழற்சி தோலை ஏற்படுத்துகிறது. இது நிப்பிள்கள், மார்பக காம்பைச் சுற்றியுள்ள கருமையான பகுதி (areola), மார்பகங்களுக்குக் கீழே, மார்பகங்களுக்கு இடையில் அல்லது மார்பில் தோன்றலாம். இது தொற்றக்கூடியது அல்ல, நீங்கள் நினைப்பதை விட இது பொதுவானது.

உங்கள் மார்பகத் தோல் எரிச்சலாக, செதில் செதிலாக அல்லது புண்ணாக இருந்தால்.

மார்பக அரிக்கும் தோலழற்சி எப்படி இருக்கும்?

மார்பக அரிக்கும் தோலழற்சி உடலில் வேறு எங்கும் உள்ள அரிக்கும் தோலழற்சியைப் போலவே இருக்கும். தோல் சிவப்பு அல்லது நிறமாற்றம், வறண்ட மற்றும் செதில் செதிலாக மாறும். நீங்கள் சிறிய கொப்புளங்கள், உரிதல் அல்லது கரடுமுரடான திட்டுகளைக் கவனிக்கலாம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், தோல் வெடித்து, தெளிவான திரவத்தை வடிய விடலாம் அல்லது ஒரு சிரங்கு உருவாகலாம். இது கடுமையான வெடிப்புகளின் போது நிகழலாம். அந்தப் பகுதி பெரும்பாலும் தீவிரமாக அரிக்கும், மற்றும் கீறுதல் எரிச்சலை மோசமாக்கலாம்.

நிப்பிள்கள் மற்றும் மார்பக காம்புகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில், அரிக்கும் தோலழற்சி உரிதல், வெடிப்பு அல்லது எரிச்சல் உணர்வை ஏற்படுத்தலாம். இந்தப் பகுதியில் உள்ள தோல் குறிப்பாக மெல்லியதாகவும் உணர்திறன் மிக்கதாகவும் இருப்பதால், இங்கு வெடிப்புகள் மிகவும் அசௌகரியமாக இருக்கும். PubMed இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு முறையான ஆய்வு, நிப்பிள் அரிக்கும் தோலழற்சி அட்டோபிக், எரிச்சலூட்டும் அல்லது ஒவ்வாமை தொடர்பு அரிக்கும் தோலழற்சியாக வெளிப்படலாம் என்றும், இது பாதிக்கப்பட்டவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பெரும்பாலும் குறைக்கிறது என்றும் குறிப்பிட்டது.

மார்பக அரிக்கும் தோலழற்சி ஒன்று அல்லது இரண்டு மார்பகங்களையும் பாதிக்கலாம். மார்பகங்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியும் பொதுவானது, குறிப்பாக தோல் மடிப்புகள் ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பத்தை சிக்க வைக்கும் இடங்களில்.

மார்பக அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் சருமத்தின் வெளிப்புற பாதுகாப்பு அடுக்கான சருமத் தடை சரியாக செயல்படாதபோது அரிக்கும் தோலழற்சி ஏற்படுகிறது. இந்த தடை பொதுவாக ஈரப்பதத்தை உள்ளே வைத்து எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை வெளியே தள்ளுகிறது. இது சிதைவடையும் போது, தோல் வறண்டு, உணர்திறன் வாய்ந்ததாகி, வீக்கத்திற்கு ஆளாகிறது.

பல காரணிகள் மார்பக அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு பங்களிக்கலாம். மிகவும் பொதுவானவை இங்கே:

• மரபியல் ஒரு பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. உங்களுக்கு அரிக்கும் தோலழற்சி, ஆஸ்துமா அல்லது வைக்கோல் காய்ச்சல் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், உங்களுக்கு இது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். NCBI StatPearls தரவுத்தளத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, ஃபிலாக்ரின் மரபணுவில் (FLG) ஏற்படும் பிறழ்வுகள் சருமத் தடையை பலவீனப்படுத்தி அரிக்கும் தோலழற்சி வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் என்று விளக்குகிறது.

• கடுமையான சோப்புகள், துணி துவைக்கும் சோப்புகள், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சில துணிகள் (குறிப்பாக கம்பளி மற்றும் செயற்கை பொருட்கள்) போன்ற எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் மார்பகப் பகுதியில் வெடிப்புகளைத் தூண்டலாம்.

• ஒவ்வாமைப் பொருட்களும் அரிக்கும் தோலழற்சியை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம். நிக்கல் (ப்ரா அண்டர்வைரஸ் அல்லது துளைகள்), லானோலின், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சில மேற்பூச்சு கிரீம்கள் போன்ற தொடர்பு ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் மார்பகங்களில் ஒவ்வாமை தொடர்பு டெர்மடிடிஸுக்கு வழிவகுக்கும்.

• வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதம் திரளுதல், குறிப்பாக மார்பகங்களுக்குக் கீழே அல்லது இறுக்கமான ப்ராவுக்குள், தோலை எரிச்சலூட்டி வெடிப்பைத் தூண்டும்.

• மாதவிடாய், கர்ப்பம் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் சருமத்தை பாதிக்கலாம் மற்றும் உணர்திறனை அதிகரிக்கலாம்.

• மன அழுத்தம் ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட தூண்டுதலாகும். உணர்ச்சி மன அழுத்தம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதிலை பாதிப்பதன் மூலம் அரிக்கும் தோலழற்சி வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம்.

உங்கள் வெடிப்புகளை எது தூண்டுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள படிகளில் ஒன்றாகும். இதற்கு சில முயற்சி மற்றும் பிழை தேவைப்படலாம், ஆனால் உங்கள் குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண்பது உங்களுக்கு அதிக கட்டுப்பாட்டைக் கொடுக்கும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது மார்பக அரிக்கும் தோலழற்சியை ஏற்படுத்துமா அல்லது மோசமாக்குமா?

ஆம், தாய்ப்பால் கொடுப்பது நிப்பிள்கள் மற்றும் மார்பக காம்புகளில் அரிக்கும் தோலழற்சியைத் தூண்டலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம். உறிஞ்சுவதால் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான உராய்வு, உமிழ்நீர் மற்றும் ஈரப்பதம் வெளிப்படுவதுடன், ஏற்கனவே உணர்திறன் வாய்ந்த தோலை எரிச்சலூட்டலாம்.

PMC இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு வழக்கு அறிக்கை, இளமைப் பருவத்திலிருந்து கடுமையான நிப்பிள் அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு பெண், கர்ப்பம் மற்றும் மகப்பேறு காலத்தில் வழிகாட்டப்பட்ட சிகிச்சையைப் பெற்றதாக விவரித்தது. மேற்பூச்சு சிகிச்சை, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வழிகாட்டுதல் மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவின் சரியான கலவையுடன், அவள் வெற்றிகரமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க முடிந்தது.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்து, நிப்பிள்களைச் சுற்றி வெடிப்பு, சிவத்தல் அல்லது புண் ஆகியவற்றைக் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் கால்சினெுரின் தடுப்பான்கள் சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகின்றன. அவற்றை நர்சிங்கிற்குப் பிறகு உடனடியாகப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் அடுத்த ஊட்டுவதற்கு முன் அந்தப் பகுதியை மெதுவாகத் துடைக்கவும்.

மார்பக அரிக்கும் தோலழற்சி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு சுகாதார வழங்குநர் சருமத்தைப் பார்த்து மார்பக அரிக்கும் தோலழற்சியைக் கண்டறிய முடியும். அவர்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகள், தூண்டுதல்கள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பற்றி கேட்பார்கள்.

நோயறிதல் தெளிவாக இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம். குறிப்பிட்ட தொடர்பு ஒவ்வாமைப் பொருட்களுக்குச் சரிபார்க்க ஒவ்வாமை சோதனை, பிற நிலைமைகளை நிராகரிக்க தோல் பயாப்ஸி அல்லது தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளைப் பார்க்க இரத்தப் பரிசோதனை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

கவனிக்க வேண்டிய ஒரு முக்கியமான நிலை உள்ளது. மார்பகத்தின் பேஜெட் நோய் என்பது மார்பக புற்றுநோயின் ஒரு அரிய வடிவமாகும், இது நிப்பிள் அரிக்கும் தோலழற்சியின் தோற்றத்தை உருவகப்படுத்தலாம். இது நிப்பிளில் சிவத்தல், சிரங்கு மற்றும் அரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இருப்பினும், சில வேறுபாடுகள் உள்ளன. பேஜெட் நோய் பொதுவாக ஒரு நிப்பிளை மட்டுமே பாதிக்கிறது, அதேசமயம் அரிக்கும் தோலழற்சி இரண்டையும் பாதிக்கிறது. பேஜெட் நோய் அரிக்கும் தோலழற்சி சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காது. சிகிச்சை அளித்தும் உங்கள் அறிகுறிகள் நீடித்தால், உங்கள் மருத்துவர் அதை நிராகரிக்க மேமோகிராம் அல்லது பயாப்ஸியை பரிந்துரைக்கலாம்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு தீர்வு இல்லை, ஆனால் சரியான அணுகுமுறை அறிகுறிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் வெடிப்புகளைக் குறைக்கவும் முடியும்.

முதல் படி தினசரி தோல் பராமரிப்பு. வாசனை இல்லாத மென்மையாக்கி அல்லது தைலத்துடன் தினமும் குறைந்தது இரண்டு முறை மார்பகப் பகுதியை ஈரப்பதமாக்குங்கள். ஈரப்பதமாக்கி எவ்வளவு தடிமனாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு சிறப்பாக அது ஈரப்பதத்தை சீல் செய்யும். குளித்த உடனேயே சில நிமிடங்களுக்குள் அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

செயலில் உள்ள வெடிப்புகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டை பரிந்துரைக்கலாம். லேசான மற்றும் மிதமான வலிமை கொண்ட ஸ்டீராய்டுகள் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நன்கு செயல்படுகின்றன. அவை வீக்கத்தைக் குறைத்து அரிப்புக்கு விரைவாக அமைதிப்படுத்துகின்றன. நிப்பிள்கள் போன்ற உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகளுக்கு, மேற்பூச்சு கால்சினெுரின் தடுப்பான் (டாக்ரோலிமஸ் அல்லது பிமெக்ரோலிமஸ் போன்றவை) விரும்பப்படலாம், ஏனெனில் இது நீண்டகால பயன்பாட்டில் சருமத்தை மெலிதாக்குவதில்லை.

அரிக்கும் தோலழற்சி கீறுவதால் தொற்றினால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு குறுகிய கால ஆண்டிபயாடிக்ஸை பரிந்துரைக்கலாம். அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பாக்டீரியா தோல் தொற்றுகளுக்கு, குறிப்பாக ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் உடன் ஆளாகிறார்கள்.

மேலும் பிடிவாதமான சந்தர்ப்பங்களுக்கு, அரிக்கும் தோலழற்சியில் ஈடுபட்டுள்ள குறிப்பிட்ட நோயெதிர்ப்பு பாதைகளை இலக்காகக் கொண்ட ஒரு உயிரியல் மருந்தான டுபிலுமாப் போன்ற புதிய விருப்பங்களை உங்கள் மருத்துவர் ஆராயலாம்.

வெடிப்புகளைத் தடுக்க வீட்டிலேயே என்ன செய்யலாம்?

வெடிப்புகளைத் தடுப்பது அவற்றை குணப்படுத்துவது போலவே முக்கியமானது. உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சிறிய மாற்றங்கள் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

• பருத்தி போன்ற மென்மையான, சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளை அணியுங்கள். கம்பளி மற்றும் கடினமான செயற்கை துணிகளைத் தவிர்க்கவும், அவை சருமத்தை உராய்ந்துவிடும்.

• ஈரப்பதத்தை சிக்கவைக்காமல், சரியாக பொருந்தக்கூடிய ப்ராவைத் தேர்வு செய்யவும். மென்மையான தையல்கள் மற்றும் அண்டர்வைர் இல்லாத ப்ராக்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு மென்மையாக இருக்கலாம்.

• வாசனை இல்லாத சோப்புகள், லோஷன்கள் மற்றும் துணி துவைக்கும் சோப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். "மென்மையானது" என பெயரிடப்பட்ட தயாரிப்புகளிலும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் இருக்கலாம்.

• மார்பகங்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியை உலர்ந்ததாக வைத்திருங்கள். குளித்த பிறகு சருமத்தை மெதுவாக துடைக்கவும் மற்றும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு மெல்லிய பருத்தி லைனரைப் பயன்படுத்தவும்.

• சூடான குளியல்களுக்குப் பதிலாக வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும். சூடான நீர் சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை அகற்றி அரிப்பைத் தூண்டும்.

• உங்களுக்கு வேலை செய்யும் செயல்பாடுகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், அது நடைபயிற்சி, ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் பேசுவது எதுவாக இருந்தாலும்.

நீங்கள் அரிப்புள்ள, அழற்சி சருமத்துடன் போராடுகிறீர்கள் மற்றும் அது வேறு வகையான அரிக்கும் தோலழற்சியாக இருக்குமா என்று யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், பாப்பிலார் அரிக்கும் தோலழற்சி பற்றிய இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு மேலும் தெளிவைத் தரலாம்.

மார்பக அரிக்கும் தோலழற்சியை மற்ற நிலைமைகளுடன் குழப்ப முடியுமா?

ஆம். பல தோல் நிலைமைகள் மார்பக அரிக்கும் தோலழற்சியைப் போலவே தோற்றமளிக்கலாம், எனவே சரியான நோயறிதல் முக்கியமானது.

மார்பகங்களுக்குக் கீழே உள்ள பூஞ்சை தொற்றுகள் (கேண்டிடியாசிஸ் போன்றவை) சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பை ஏற்படுத்தும், ஆனால் அவை பொதுவாக ஒரு தனித்துவமான எல்லையுடன் மற்றும் சில சமயங்களில் ஒரு ஈஸ்ட் வாசனையுடன் வரும். சொரியாசிஸ் செதில் திட்டுகளையும் ஏற்படுத்தும், ஆனால் செதில் சற்று தடிமனாகவும் வெள்ளி நிறமாகவும் இருக்கும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு அல்லது பொருளில் இருந்து தொடர்பு டெர்மடிடிஸ் அரிக்கும் தோலழற்சியைப் போலவே தோற்றமளிக்கலாம். முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், தூண்டுதல் அகற்றப்பட்டவுடன் தொடர்பு டெர்மடிடிஸ் மேம்படும்.

மேலும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது போல, பேஜெட் நோய் என்பது அரிதான ஆனால் தீவிரமான நிலையாகும், இது நிப்பிள் மாற்றங்கள் வழக்கமான அரிக்கும் தோலழற்சி சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால் எப்போதும் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்.

அரிக்கும் தோலழற்சி சில சமயங்களில் வளையம் போன்ற பிற நிலைமைகளைப் போலவே தோற்றமளிக்கலாம். நாணய வடிவ திட்டுகளை நீங்கள் கண்டால், நம்மூலர் அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் வளையம் போன்ற நோய்க்கு இடையிலான இந்த ஒப்பீடு அவற்றை வேறுபடுத்தி அறிய உதவும்.

முடிவு

மார்பக அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது ஒரு பொதுவான, நிர்வகிக்கக்கூடிய நிலையாகும். இது உண்மையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் சரியான தோல் பராமரிப்பு முறை, தூண்டுதல் தவிர்ப்பு மற்றும் சிகிச்சை திட்டம் மூலம், பெரும்பாலான மக்கள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண்கிறார்கள். அடிப்படை பராமரிப்புக்கு உங்கள் அறிகுறிகள் பதிலளிக்கவில்லை என்றாலோ அல்லது ஒரு நிப்பிளில் மட்டும் மாற்றங்களைக் கண்டாலோ, பிற நிலைமைகளை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் வசதியாக உணரும் சருமத்திற்கு நீங்கள் தகுதியானவர், அதைப் பெற பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன.