ஆம், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் யோனி பூஞ்சை தொற்றை (Yeast Infections) ஏற்படுத்தும். இந்த சக்திவாய்ந்த மருந்துகள் உங்கள் யோனியில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் இயற்கையான சமநிலையை சீர்குலைத்து, கேண்டிடா (Candida) எனப்படும் ஒரு பூஞ்சை அதிகமாக வளர அனுமதிக்கின்றன. இந்த அதிகப்படியான வளர்ச்சி, யோனி பூஞ்சை தொற்றின் அசௌகரியமான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது கேண்டிடியாசிஸ் (Candidiasis) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.
நீங்கள் ஒரு கடுமையான பாக்டீரியா தொற்றை குணப்படுத்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்—சைனஸ் தொற்று, ஸ்ட்ரெப் தொண்டை, சிறுநீர் பாதை தொற்று—மேலும் உங்களுக்கு நன்றாக உணரத் தொடங்குகிறது. ஆனால் பின்னர், ஒரு புதிய, வரவேற்கப்படாத விருந்தினர் வருகிறார்: மிகுந்த, எரிச்சலூட்டும் அரிப்பு. இந்தச் சூழ்நிலை உங்களுக்குப் பரிச்சயமானதாக இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் யோனி பூஞ்சை தொற்றை ஏற்படுத்துமா என்ற கேள்வி பல பெண்கள் அடிக்கடி கேட்பது, பெரும்பாலும் முதல் கை அனுபவத்தில் இருந்து வரும் விரக்தியிலிருந்து கேட்கிறார்கள்.
இந்த இணைப்பு மிகவும் உண்மையானது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட அவசியமானவை என்றாலும், சில சமயங்களில் அவை ஒரு சிக்கலை மற்றொன்றுக்கு மாற்றியமைப்பதாக உணரலாம். இந்த வழிகாட்டி, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஏன் யோனி பூஞ்சை தொற்றை ஏற்படுத்துகின்றன, எந்த வகையானவை மிகவும் பொதுவான குற்றவாளிகள், மற்றும் மிக முக்கியமாக, இந்த மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பற்றி விரிவாக விளக்கும்.
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் யோனி பூஞ்சை தொற்றை ஏன் தூண்டுகின்றன: நல்ல மற்றும் கெட்ட பாக்டீரியாக்கள்
உங்கள் யோனி நுண்ணுயிரியை ஒரு சீரான சூழலாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஒரு செழிப்பான தோட்டம் போல. இந்த தோட்டத்தில், நீங்கள் பல்வேறு நுண்ணுயிரிகள் இணக்கமாக வாழ்கின்றன. "நல்லவை" என்பவை, முதன்மையாக லாக்டோபாகில்லஸ் (Lactobacillus) எனப்படும் ஒரு வகை பாக்டீரியா, தோட்டத்தின் பாதுகாவலர்களாக செயல்படுகின்றன ஆதாரம். அவை லாக்டிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன, இது யோனி சூழலை சிறிது அமிலத்தன்மையாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உயிரினங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துவதைத் தடுக்கிறது.
இந்த தோட்டத்தின் வழக்கமான குடியிருப்பாளர்களில் ஒருவர் கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் (Candida albicans) எனப்படும் ஒரு பூஞ்சை. எல்லாம் சமநிலையில் இருக்கும்போது, கேண்டிடா பாதிப்பில்லாதது, பாதுகாக்கும் லாக்டோபாகில்லஸ் பாக்டீரியாக்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
இங்கே தான் பிரச்சனை தொடங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பியை எடுக்கும்போது, உங்கள் தொற்றை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவைக் கொல்வது அதன் வேலையாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும் "கெட்ட" பாக்டீரியாவிற்கும் உங்கள் யோனியைப் பாதுகாக்கும் "நல்ல" லாக்டோபாகில்லஸிற்கும் இடையே உள்ள வித்தியாசத்தைக் கூற முடியாது. இது குறிப்பாக பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு உண்மை, அவை பரந்த அளவிலான பாக்டீரியாக்களை குறிவைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
இது பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் யோனி பூஞ்சை தொற்றுகள் இடையே உள்ள தொடர்பின் முக்கிய காரணத்திற்குக் கொடுக்கிறது: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி உங்கள் யோனி நுண்ணுயிரியில் உள்ள பாதுகாக்கும் பாக்டீரியாவின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியை அழித்துவிடும். பாதுகாவலர்கள் இல்லாதபோது, வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்தும் கேண்டிடா பூஞ்சை அதன் வாய்ப்பைக் காண்கிறது. அது கட்டுப்பாடில்லாமல் பெருகுவதைத் தொடங்குகிறது, மென்மையான சூழலை சீர்குலைத்து, முழுமையான பூஞ்சை தொற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது மருத்துவ ரீதியாக யோனி கேண்டிடியாசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் "நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்குப் பிறகு எனக்கு ஏன் யோனி பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுகிறது?" என்று யோசித்தால்—இது உங்கள் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்புகளின் இந்த துல்லியமான சீர்குலைவு ஆகும்.
எந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் யோனி பூஞ்சை தொற்றை ஏற்படுத்தும்?
எந்தவொரு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பியும் உங்கள் நுண்ணுயிரியை சீர்குலைக்கும் திறனைக் கொண்டிருந்தாலும், சில வகைகள் இந்த பிரச்சனையுடன் அடிக்கடி தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன. பொதுவான அம்சம் என்னவென்றால், அவை "பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம்" ஆகும், அதாவது அவை நல்ல மற்றும் கெட்ட பாக்டீரியாக்கள் உட்பட பரந்த அளவிலான பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் யோனி பூஞ்சை தொற்றுகள் இடையே உள்ள தொடர்பு பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், இங்கே மிகவும் பொதுவான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் யோனி பூஞ்சை தொற்றை ஏற்படுத்துகின்றன:
- பெனிசிலின்கள்: இந்த வகைகளில் அமோக்ஸிசிலின் (amoxicillin) மற்றும் ஆக்மென்டின் (Augmentin) போன்ற பரவலாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் அடங்கும்.
- டெட்ராசைக்ளின்கள்: முகப்பரு மற்றும் தோல் தொற்றுகளுக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது, இந்த குழுவில் டாக்ஸிசைக்ளின் (doxycycline) மற்றும் மினோசைக்ளின் (minocycline) ஆகியவை அடங்கும்.
- செஃபாலோஸ்போரின்கள்: செஃபாலெக்சின் (cephalexin) (Keflex) போன்ற மருந்துகள் இந்த வகையைச் சேர்ந்தவை.
- குயினோலோன்கள்: இந்த குழுவில் சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் (ciprofloxacin) (Cipro) மற்றும் லெவோஃப்ளோக்சசின் (levofloxacin) ஆகியவை அடங்கும்.
- மேக்ரோலைடுகள்: பிரபலமான "Z-Pak" அல்லது அசித்ரோமைசின் (azithromycin) இந்த வகையின் நன்கு அறியப்பட்ட உறுப்பினர்.
உங்கள் மருத்துவர் இவற்றில் ஒன்றை பரிந்துரைத்தால், உங்களுக்கு யோனி பூஞ்சை தொற்று ஏற்படும் என்று உத்தரவாதம் இல்லை, ஆனால் இது உங்கள் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக உங்களுக்கு இதில் வரலாறு இருந்தால்.
யோனி பூஞ்சை தொற்றின் அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்
சில சமயங்களில் அங்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிவது கடினமாக இருக்கலாம். அறிகுறிகள் லேசான எரிச்சலிலிருந்து முற்றிலும் துன்பகரமானதாக இருக்கலாம். பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் (BV) அல்லது சில STI கள் போன்ற பிற நிலைமைகள் அறிகுறிகளை மேலெழுதக்கூடும் என்பதால் ஒரு முறையான நோயறிதலைப் பெறுவதும் முக்கியம் ஆதாரம்.
கவனிக்க வேண்டிய கிளாசிக் யோனி பூஞ்சை தொற்று அறிகுறிகள் இங்கே:
- கடுமையான யோனி அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல்: இது பெரும்பாலும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் தொந்தரவான அறிகுறியாகும்.
- எரியும் உணர்வு: சிறுநீர் கழிக்கும் போது அல்லது உடலுறவின் போது இதை நீங்கள் உணரலாம்.
- புறப்புறுப்பு சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம்: வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு பகுதி அழற்சியுடன் காணப்படலாம்.
- அடர்த்தியான, வெள்ளை, வாசனை இல்லாத யோனி வெளியேற்றம்: வெளியேற்றம் பெரும்பாலும் பாலாடைக்கட்டி போன்ற தோற்றத்துடன் விவரிக்கப்படுகிறது.
- யோனி வலி மற்றும் புண்: பொதுவான அசௌகரியமான உணர்வு.
நீங்கள் இந்த அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், குறிப்பாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போதோ அல்லது முடித்த உடனேயோ, நீங்கள் யோனி கேண்டிடியாசிஸ் உடன் போராடிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதற்கு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.
முன்கூட்டியே செயல்படுங்கள்: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுக்கும்போது யோனி பூஞ்சை தொற்றுகளை எப்படி தடுப்பது
சிறந்த சூழ்நிலை என்றால், முதலில் தொற்றைத் தவிர்ப்பது. இதில் ஒரு துல்லியமான முறை இல்லை என்றாலும், உங்கள் உடலை ஆதரிக்கவும் உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் நீங்கள் பல படிகளை எடுக்கலாம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுக்கும்போது யோனி பூஞ்சை தொற்றுகளை எப்படி தடுப்பது என்பது இங்கே:
-
புரோபயாடிக்குகளுடன் உங்கள் குடல் மற்றும் யோனி நுண்ணுயிரியை ஆதரிக்கவும்: மிகவும் பொதுவான பரிந்துரைகளில் ஒன்று யோனி பூஞ்சை தொற்று தடுப்புக்கு புரோபயாடிக்குகளைப் பயன்படுத்துவதாகும். புரோபயாடிக்குகள் உயிருள்ள, நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டுள்ளன, லாக்டோபாகில்லஸ் போன்றவை, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அழிப்பதை மீண்டும் நிரப்ப உதவும். நீங்கள் அவற்றை சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது தயிர், கேஃபிர் மற்றும் கிம்ச்சி போன்ற உணவுகளில் காணலாம் (லேபிளில் "உயிருள்ள மற்றும் செயலில் உள்ள கலாச்சாரங்கள்" என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்). தடுப்புக்கான அறிவியல் ஆதாரம் இன்னும் வளர்ந்து வருகிறது என்றாலும், பல பெண்கள் இதை உதவியாகக் கருதுகின்றனர், மேலும் இது பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது ஆதாரம்.
-
ஸ்மார்ட் சுகாதாரத்தை பயிற்சி செய்யுங்கள்:
-
சுவாசிக்கக்கூடிய உள்ளாடைகளை அணியுங்கள்: நைலான் அல்லது ஸ்பான்டெக்ஸ் போன்ற செயற்கை துணிகளுக்குப் பதிலாக பருத்தி உள்ளாடைகளைத் தேர்வு செய்யவும். பருத்தி சிறந்த காற்றோட்டத்தை அனுமதிக்கிறது மற்றும் பகுதியை உலர வைக்கிறது.
இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்: இறுக்கமான பேண்ட்கள், லெகிங்ஸ் மற்றும் பேன்ட்டிஹோஸ் ஆகியவை வெப்பத்தையும் ஈரப்பதத்தையும் தக்கவைக்கலாம், பூஞ்சை வளர சரியான வெப்பமான, ஈரமான சூழலை உருவாக்கும்.
உடனடியாக மாற்றவும்: ஈரமான உடற்பயிற்சி உடைகள் அல்லது ஈரமான நீச்சலுடையில் நீண்ட நேரம் இருக்க வேண்டாம்.
-
யோனி எரிச்சலூட்டுபவர்களைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் யோனி சுய-சுத்தமாக்குகிறது. டச்சிங், வாசனை சோப்புகள், குமிழி குளியல், யோனி ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் வாசனை திண்டுகள் அல்லது டம்பான்கள் அனைத்தும் மென்மையான தோலை எரிச்சலூட்டலாம் மற்றும் அதன் இயற்கையான pH சமநிலையை சீர்குலைக்கலாம், இதனால் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
-
தடுப்பு பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்து பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்: நீங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுக்கும்போது யோனி பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுபவராக இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் உரையாடுங்கள். அவர்கள் உங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி பாடத்தின் போது எடுத்துக்கொள்ள, தடுப்பு ஒற்றை-டோஸ் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மாத்திரையை, யோனி பூஞ்சை தொற்று தடுப்புக்கு ஃப்ளுகோனசோல் (fluconazole) பரிந்துரைக்கலாம்.
உங்களுக்கு யோனி பூஞ்சை தொற்று உள்ளது. இப்போது என்ன? உங்கள் சிகிச்சை வழிகாட்டி
சிறந்த தடுப்பு முயற்சிகள் கூட, நீங்கள் இன்னும் யோனி பூஞ்சை தொற்றுடன் முடிவடையலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சிகிச்சை பொதுவாக எளிதானது.
முதலாவதாகவும் மிக முக்கியமாக: உங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பியை எடுப்பதை நிறுத்த வேண்டாம். அசல் பாக்டீரியா தொற்று முழுமையாக அழிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த முழு பாடத்தையும் நீங்கள் முடிக்க வேண்டும். முன்கூட்டியே நிறுத்தினால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு ஏற்படலாம் ஆதாரம். உங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பியை முடிக்கும்போது யோனி பூஞ்சை தொற்றை பாதுகாப்பாக சிகிச்சையளிக்கலாம்.
பயனுள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளிலிருந்து யோனி பூஞ்சை தொற்றுக்கான சிகிச்சைக்கான உங்கள் விருப்பங்கள் இங்கே:
மருந்துக்கடையில் கிடைக்கும் (OTC) விருப்பங்கள்
சிக்கலற்ற யோனி பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு, OTC யோனி பூஞ்சை தொற்று சிகிச்சை பெரும்பாலும் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தும் ஆகும். இவை எந்த மருந்தகத்திலும் கிடைக்கும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள். அவை பொதுவாக:
- கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகள்: யோனிக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் பயன்படுத்தப்படும்.
- சப்போசிட்டரிகள்: யோனிக்குள் செருகக்கூடிய சிறிய, திடமான காப்ஸ்யூல்கள்.
பொதுவான செயலில் உள்ள பொருட்கள் மைக்கோனசோல் (miconazole) (Monistat) மற்றும் க்ளோட்ரிமசோல் (clotrimazole) (Lotrimin) ஆகும். இந்த சிகிச்சைகள் 1-நாள், 3-நாள் அல்லது 7-நாள் பாடங்களாக கிடைக்கின்றன. 7-நாள் பாடங்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் நீடித்த தொற்றுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன அல்லது அது முழுமையாக அழிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய.
மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சைகள்
OTC விருப்பங்கள் வேலை செய்யவில்லை என்றால் அல்லது நீங்கள் வேறு முறையை விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவர் வலுவான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளிலிருந்து யோனி பூஞ்சை தொற்றுக்கான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
- வாய்வழி பூஞ்சை எதிர்ப்பு மாத்திரைகள்: மிகவும் பொதுவான பரிந்துரை ஃப்ளுகோனசோல் (fluconazole) (Diflucan) ஒரு ஒற்றை டோஸ் ஆகும். இந்த எளிய, ஒரு-மாத்திரை சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளது மற்றும் வசதியானது. யோனி பூஞ்சை தொற்றுக்கு ஃப்ளுகோனசோலைப் பயன்படுத்துவது பல மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் ஒரு நிலையான அணுகுமுறையாகும்.
- மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வலிமை வாய்ந்த கிரீம்கள்: தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவர் மிகவும் சக்திவாய்ந்த பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம்கள் அல்லது சப்போசிட்டரிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
தவிர்க்க வேண்டியவை
பூண்டு, டீ ட்ரீ எண்ணெய் அல்லது தயிர் டச்சிங் போன்ற "இயற்கை" வீட்டு வைத்தியங்களை நீங்கள் ஆன்லைனில் காணலாம். மருத்துவ நிபுணர்கள் இவற்றை எதிர்த்து அறிவுறுத்துகின்றனர், ஏனெனில் அவை நிரூபிக்கப்படாதவை மற்றும் மேலும் எரிச்சல், தீக்காயங்கள் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தலாம் ஆதாரம். ஆதார அடிப்படையிலான சிகிச்சைகளை கடைபிடிக்கவும்.
எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்
பல யோனி பூஞ்சை தொற்றுகளை சுய-சிகிச்சை செய்ய முடிந்தாலும், சில சூழ்நிலைகளில் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம். உங்களுக்கு இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க தயங்க வேண்டாம்:
- இது உங்களின் முதல் யோனி பூஞ்சை தொற்று. நீங்கள் சரியான விஷயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு உறுதிப்படுத்தப்பட்ட நோயறிதலைப் பெறுவது முக்கியம்.
- உங்கள் அறிகுறிகள் யோனி பூஞ்சை தொற்றிலிருந்து வந்ததா என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை.
- உங்கள் OTC யோனி பூஞ்சை தொற்று சிகிச்சை உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தவில்லை.
- உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் யோனி பூஞ்சை தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன (ஒரு வருடத்தில் நான்கு அல்லது அதற்கு மேல்).
- நீங்கள் காய்ச்சல், குளிர் அல்லது இடுப்பு வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள்.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள், கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோய் உள்ளது, அல்லது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளது.
உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் கைகளில்
எனவே, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் யோனி பூஞ்சை தொற்றை ஏற்படுத்துமா? நிச்சயமாக. இது அவசியமான மருந்தின் எரிச்சலூட்டும் ஆனால் நிர்வகிக்கக்கூடிய பக்க விளைவு ஆகும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்குப் பிறகு எனக்கு ஏன் யோனி பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் உடலின் மென்மையான சமநிலையைப் பாதுகாக்க நீங்கள் முன்கூட்டியே செயல்படலாம்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் உங்கள் சிறந்த வழக்கறிஞர். அடுத்த முறை உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் ஒரு பாடநெறி பரிந்துரைக்கப்படும்போது, குறிப்பாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் யோனி பூஞ்சை தொற்றை ஏற்படுத்தும் பட்டியலிலிருந்து, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் பேச தயங்காதீர்கள். தடுப்பு பற்றி கேளுங்கள், யோனி பூஞ்சை தொற்றுகளுடனான உங்கள் வரலாற்றைப் பற்றி விவாதிக்கவும், மற்றும் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை தயாராக வைத்திருக்கவும். சூழ்நிலையை கட்டுப்படுத்துவது ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும் வசதியாக இருப்பதற்கும் சிறந்த வழியாகும்.
