சுருக்கம்

  • சில அவசரகால பராமரிப்பு மையங்கள் குறுகிய கால மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம், ஆனால் இது வசதி, மாநில விதிகள் மற்றும் பணியில் உள்ள வழங்குநரைப் பொறுத்தது.
  • அவசரகால பராமரிப்பு நீண்ட கால மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து மேலாண்மைக்காக வடிவமைக்கப்படவில்லை - இது நீங்கள் ஒரு முதன்மை மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவரை சந்திக்கும் வரை ஒரு பாலமாக செயல்படுகிறது.
  • டெலிஹெல்த் மனநல மருத்துவம் இப்போது பெரும்பாலான அவசரகால பராமரிப்பு வருகைகளை விட மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பெறுவதற்கான வேகமான, நம்பகமான வழியாகும்.

நீங்கள் அவசரகால பராமரிப்பு மையத்திற்குச் சென்று மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து பரிந்துரையுடன் வெளியே வர முடியுமா என்று யோசித்துக் கொண்டிருந்தால், நேர்மையான பதில்: சில சமயங்களில் ஆம், ஆனால் இது சைனஸ் தொற்றுக்கான பரிந்துரையைப் பெறுவதை விட மிகவும் சிக்கலானது. அவசரகால பராமரிப்பு சுகாதார அமைப்பில் ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கை வகிக்கிறது, மேலும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் அது கையாள வடிவமைக்கப்பட்டதின் விளிம்பில் உள்ளன. அந்த விளிம்பு எங்கே இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் விரக்தியைக் குறைக்கும் மற்றும் நீங்கள் சிறப்பாக உணர விரைவான, பாதுகாப்பான வழியைக் கண்டறிய உதவும்.

மன அழுத்தத்திற்கு அவசரகால பராமரிப்பு உண்மையில் என்ன செய்ய முடியும்?

அவசரகால பராமரிப்பு மையங்கள் ஒரே நாளில் கவனம் தேவைப்படும் தீவிர, உயிருக்கு ஆபத்து இல்லாத நிலைமைகளுக்காக கட்டப்பட்டுள்ளன. மன ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, பெரும்பாலான வசதிகள் மக்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட அதிகமாகச் செய்ய முடியும் - ஆனால் அவர்களுக்குத் தேவையானதை விட குறைவாகவே செய்ய முடியும்.

மன ஆரோக்கிய வருகையின் போது அவசரகால பராமரிப்பு வழங்குநர் யதார்த்தமாக வழங்கக்கூடியவை உங்கள் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தின் தீவிரத்தை மதிப்பிடுவதற்கான அடிப்படை அறிகுறி மதிப்பீடு, தைராய்டு செயலிழப்பு அல்லது வைட்டமின் குறைபாடுகள் போன்ற மருத்துவ காரணங்களை நிராகரிக்க அடிப்படை ஆய்வகப் பரிசோதனைகள், சில சந்தர்ப்பங்களில் உடனடி நிவாரணத்திற்காக குறுகிய கால பரிந்துரை, மற்றும் தொடர்ச்சியான பராமரிப்புக்காக ஒரு மனநல மருத்துவர், சிகிச்சையாளர் அல்லது உங்கள் முதன்மை மருத்துவரிடம் பரிந்துரை ஆகியவை அடங்கும்.

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து பரிந்துரைக்கு பொதுவாகத் தேவைப்படும் 45 முதல் 60 நிமிடங்கள் கவனமான மனநல வரலாறு எடுத்தல், நீண்ட கால மருந்து மேலாண்மை அல்லது அளவு சரிசெய்தல், சிகிச்சை அல்லது ஆலோசனை, அல்லது புதிய மருந்தை முதல் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களில் பக்க விளைவுகளைக் கண்காணிப்பதற்குத் தேவையான பின்தொடர்தல் சந்திப்புகள் ஆகியவற்றை அவசரகால பராமரிப்பு பொதுவாக வழங்க முடியாது.

அவசரகால பராமரிப்பு உண்மையில் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்தை பரிந்துரைக்குமா?

இது வசதி, மாநில பரிந்துரை விதிகள் மற்றும் தனிப்பட்ட வழங்குநரைப் பொறுத்து மாறுபடும். அமெரிக்காவில் உள்ள அனைத்து அவசரகால பராமரிப்பு மையங்களுக்கும் இடையே ஒரு உலகளாவிய கொள்கை இல்லை.

சில அவசரகால பராமரிப்பு கிளினிக்குகள் - குறிப்பாக பரந்த முதன்மை பராமரிப்பு திறன்கள் அல்லது மன ஆரோக்கியம் பயிற்சி பெற்ற பணியாளர்களைக் கொண்டவை - குறுகிய கால மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றன மற்றும் செய்கின்றன. செர்ட்ராலைன் அல்லது ஃப்ளூக்ஸெடின் போன்ற SSRIகள், ஒரு அவசரகால பராமரிப்பு வழங்குநர் பரிந்துரைக்க முடிவு செய்யும் போது மிகவும் சாத்தியமான தேர்வுகள், ஏனெனில் அவை பாதுகாப்பானவை, நன்கு தாங்கக்கூடியவை மற்றும் விரிவான மனநல வரலாறு இல்லாமல் தொடங்குவது எளிது.

மற்ற அவசரகால பராமரிப்பு மையங்கள் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதற்கு எதிராக வெளிப்படையான கொள்கைகளைக் கொண்டுள்ளன. இதற்கான காரணம் நேரடியானது: மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து சிகிச்சைக்கு 6 முதல் 12 வாரங்கள் வரை அளவு சரிசெய்தல், தூக்க மாற்றங்கள், எடை மாற்றங்கள் மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் தற்கொலை எண்ணங்கள் உட்பட பக்க விளைவுகளுக்கான வழக்கமான கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது - இதில் எதையும் அவசரகால பராமரிப்பு வழங்க அமைக்கப்படவில்லை. பின்தொடர்தல் திட்டம் இல்லாமல் ஒருவருக்கு மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்தை தொடங்குவது மோசமான மருத்துவ நடைமுறையாக கருதப்படுகிறது.

அவசரகால பராமரிப்பில் முதல் முறை மன அழுத்தத்தை முன்வைப்பதற்கான மிகவும் யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்பு ஒரு ஆரம்ப மதிப்பீடு, ஒருவேளை ஒரு தொடக்க பரிந்துரை, மற்றும் ஒரு முழுமையான சிகிச்சை திட்டத்தை விட தெளிவான பரிந்துரை ஆகும்.

எப்போது அவசரகால பராமரிப்பில் பரிந்துரையைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்?

சில சூழ்நிலைகள் அவசரகால பராமரிப்பு வழங்குநரை பரிந்துரைக்க அதிக விருப்பமுள்ளதாக்குகின்றன. இவற்றைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் வருகையை திறம்பட தயார் செய்ய உதவுகிறது.

நீங்கள் ஏற்கனவே மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து எடுத்துக் கொண்டிருந்து, மருந்து தீர்ந்துவிட்டாலோ அல்லது பயணத்தின்போது உங்கள் மாத்திரைகளை இழந்தாலோ, நீங்கள் ஒரு பரிந்துரையுடன் வெளியே வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் - பெரும்பாலான வழங்குநர்கள் ஒரு குறுகிய மறு நிரப்பலுடன் இந்த இடைவெளியை நிரப்புவார்கள். நீங்கள் மிதமான மன அழுத்த அறிகுறிகளை அனுபவித்து, உங்கள் அன்றாட செயல்பாட்டை தெளிவாக பாதிக்கிறீர்கள் மற்றும் அருகாமையில் முதன்மை மருத்துவரை அணுகுவதற்கு உங்களுக்கு அணுகல் இல்லை என்றால், ஒரு வழங்குநர் தெளிவான பின்தொடர்தல் அறிவுறுத்தலுடன் ஒரு தொடக்க அளவைத் தொடங்கலாம். உங்கள் அறிகுறி வரலாறு, தற்போதைய மருந்துகள் மற்றும் முந்தைய மனநல சிகிச்சை ஆகியவற்றை நீங்கள் தெளிவாக விவரிக்க முடிந்தால், வழங்குநரின் மதிப்பீட்டை வேகமாகவும் முழுமையாகவும் ஆக்குவீர்கள்.

உங்களுக்கு மன ஆரோக்கிய வரலாறு இல்லை மற்றும் தீவிரமான அல்லது சிக்கலான அறிகுறிகளை முன்வைத்தால், மருந்து தொடர்புகள் பற்றிய கவலைகள் இருந்தால், அல்லது கிளினிக்கிற்கு மனநல பரிந்துரை மீது கொள்கை அளவிலான கட்டுப்பாடு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பரிந்துரையைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

நீங்கள் நெருக்கடியில் இருந்தால் என்ன செய்வது?

உங்கள் மன அழுத்தம் தற்கொலை எண்ணங்கள், சுய-தீங்கு அல்லது பாதுகாப்பற்ற உணர்வுகள் வரை அதிகரித்திருந்தால், அவசரகால பராமரிப்பு சரியான இடம் அல்ல. அந்த அளவிலான தேவைக்கு அவசர அறை அல்லது நெருக்கடி சேவை தேவைப்படுகிறது.

988 தற்கொலை மற்றும் நெருக்கடி lifeline 24 மணி நேரமும் கிடைக்கும் - பயிற்சி பெற்ற நெருக்கடி ஆலோசகர்களை உடனடியாக அடைய அமெரிக்காவில் எங்கிருந்தும் 988-ஐ அழைக்கவும் அல்லது உரை செய்யவும். SAMHSA மனநலம் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டு நெருக்கடிகளுக்கு இரவும் பகலும் இலவச, ரகசிய ஆதரவை வழங்கும் தேசிய ஹெல்ப்லைனையும் இயக்குகிறது. SAMHSA-வின் தேசிய ஹெல்ப்லைன் மனநல நெருக்கடிகளுக்கு 24 மணி நேரமும் இலவச, ரகசிய ஆதரவை வழங்குகிறது

அவசரகால பராமரிப்பு மையங்கள் இந்த வேறுபாட்டைப் பற்றி தெளிவாக உள்ளன: ஒருவர் செயலில் தற்கொலை எண்ணங்கள் அல்லது பாதுகாப்பு கவலையுடன் வந்தால், அவர்கள் பொதுவாக அவசர அறைக்கு திருப்பி விடப்படுகிறார்கள், நடந்துகொண்டிருக்கும் அமைப்பில் நிர்வகிக்கப்படுவதில்லை.

அவசரகால பராமரிப்பு எந்த வகையான மனநல மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்?

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளைத் தவிர, அவசரகால பராமரிப்பு வழங்குநர்கள் சில பிற மனநலம் தொடர்பான மருந்துகளுடன் பரந்த நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளனர்.

தீவிர பதட்டம் மற்றும் பீதி தாக்குதல்களுக்கு, ஹைட்ராக்ஸிசின் - மன அழுத்த எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்ட பழக்கத்தை ஏற்படுத்தாத ஆண்டிஹிஸ்டமைன் - க்கான குறுகிய கால பரிந்துரைகள் பொதுவாக வழங்கப்படுகின்றன. ப்ரோப்ரானோலோல் போன்ற பீட்டா-தடுப்பான்கள், குறிப்பிடத்தக்க உடல் அறிகுறிகளுடன் கூடிய சூழ்நிலை பதட்டத்திற்கு வழங்கப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உடனடி தீவிர நிவாரணத்திற்காக பென்சோடியாசெபைன் பரிந்துரை வழங்கப்படும், இருப்பினும் பெரும்பாலான வழங்குநர்கள் சார்பு அபாயத்தைக் கருத்தில் கொண்டு இங்கு எச்சரிக்கையாக உள்ளனர்.

SSRIகள், அவசரகால பராமரிப்பில் ஒரு வழங்குநர் பரிந்துரைக்க முடிவு செய்தால், அவர்கள் தொடங்கும் மிகவும் சாத்தியமான மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து வகையாகும். மூவிட மற்றும் SNRIகள் அவற்றின் சிக்கலான பக்க விளைவு சுயவிவரங்கள் மற்றும் கண்காணிப்பின் அதிக தேவை காரணமாக நடந்துகொண்டிருக்கும் அமைப்பில் தொடங்குவது குறைவு.

மன அழுத்த அறிகுறிகள் எப்படி இருக்கும் மற்றும் எப்போது மருந்து பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதைப் பற்றிய தெளிவான படத்திற்கு, சிகிச்சை-முதலில் அணுகுமுறைகள் விரும்பப்படும் போது, மன அழுத்த அறிகுறிகள் மற்றும் ஆதரவைத் தேடுவதைப் பற்றிய இந்த கண்ணோட்டம் முக்கிய பரிசீலனைகளை உள்ளடக்கியது.

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு டெலிஹெல்த் அவசரகால பராமரிப்பை விட சிறந்த தேர்வா?

புதிய மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து பரிந்துரையைத் தேடும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு, டெலிஹெல்த் அவசரகால பராமரிப்பை விட உண்மையில் வேகமானதும் பொருத்தமானதும் ஆகும். கடந்த சில ஆண்டுகளில் இந்த மாற்றம் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்துள்ளது. டெலிசைக்கியாட்ரி தளங்கள் பல சந்தர்ப்பங்களில் 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் உரிமம் பெற்ற மனநல மருத்துவர் அல்லது மனநல செவிலியருடன் உங்களை இணைக்க முடியும் - தனிப்பட்ட மனநல சந்திப்புகளுக்கு வாரங்கள் காத்திருப்பதை விட.

டெலிஹெல்த் வழங்குநர்கள் ஒரு முறையான மனநல வரலாற்றை எடுக்கலாம், உங்கள் அறிகுறிகளை முழுமையாக மதிப்பிடலாம், முழு அளவிலான மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து வகைகளை பரிந்துரைக்கலாம், மேலும் பாதுகாப்பான மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து பயன்பாட்டிற்குத் தேவையான பின்தொடர்தல் கண்காணிப்பை உருவாக்கலாம். இது அவசரகால பராமரிப்பு வெறுமனே மீண்டும் உருவாக்க முடியாத மருத்துவ உள்கட்டமைப்பு ஆகும்.

உங்கள் தேவை அவசரமாக ஆனால் நெருக்கடி இல்லை என்றால், ஒரு டெலிஹெல்த் மனநல தளம் உங்களை சரியான நேரத்தில், சிறந்த தொடர்ச்சியுடன், அவசரகால பராமரிப்புக்கு நடந்து சென்று பரிந்துரையை நம்புவதை விட சரியான வகை பராமரிப்புக்கு கொண்டு செல்லும்.

மனநல வருகைக்கு அவசரகால பராமரிப்பிற்கு நீங்கள் என்ன கொண்டு வர வேண்டும்?

அவசரகால பராமரிப்பு உங்கள் ஒரே அன்றைய விருப்பமாக இருந்தால் மற்றும் உங்களுக்கு இப்போது உதவி தேவைப்பட்டால், தயாராக செல்வது வருகையை மேலும் பயனுள்ளதாக்கும். உங்கள் அறிகுறிகளின் எழுதப்பட்ட பட்டியல் மற்றும் அவை எப்போது தொடங்கின என்பதை கொண்டு வாருங்கள் - நீங்கள் எவ்வளவு காலமாக இப்படி உணர்கிறீர்கள் மற்றும் அது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது. தற்போதைய அனைத்து மருந்துகளின் முழு பட்டியலையும் ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட்களையும் சேர்க்கவும், ஏனெனில் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து தொடர்புகள் முக்கியம். எந்தவொரு முந்தைய மனநல வரலாறு, நீங்கள் முயற்சித்த முந்தைய மருந்துகள் மற்றும் நீங்கள் முன்பு பார்த்த சிகிச்சையாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர் யாரையாவது குறிப்பிட்டுள்ளீர்களா என்பதைக் குறிப்பிடவும்.

குறிப்பாகவும் ஒழுங்காகவும் இருப்பது, அவர்கள் வைத்திருக்கும் வரையறுக்கப்பட்ட நேரத்தில் போதுமான மதிப்பீட்டை முடிக்க வழங்குநருக்கு உதவுகிறது, இது வருகையிலிருந்து உங்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெறுவதற்கான உங்கள் வாய்ப்புகளை நேரடியாக மேம்படுத்துகிறது.

கவலை அறிகுறிகள், அவை எவற்றைத் தூண்டுகின்றன, மற்றும் எப்போது மருந்து மேலாண்மை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறும் என்பதற்கான நடைமுறை வழிகாட்டிக்கு, கவலை அறிகுறிகள் மற்றும் மேலாண்மை உத்திகளைப் பற்றிய இந்த கண்ணோட்டம் ஒரு பயனுள்ள துணை வாசிப்பு ஆகும்.

முடிவுரை

சில சந்தர்ப்பங்களில் அவசரகால பராமரிப்பு மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும் - ஆனால் இது நம்பகமானதல்ல, உலகளாவியது அல்ல, மேலும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து சிகிச்சைக்கு உண்மையில் தேவைப்படும் தொடர்ச்சியான கண்காணிப்புக்காக வடிவமைக்கப்படவில்லை. இது ஒரு பாலமாக கருதப்படுவது நல்லது: மருந்து தீர்ந்துவிட்டாலோ, வேறு எந்த விருப்பமும் விரைவாக கிடைக்காதபோது ஆரம்ப மதிப்பீட்டைப் பெறுவதற்கோ, அல்லது நீங்கள் ஒரு முதன்மை மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுகும் போது தீவிர பதட்ட நிவாரணத்திற்கோ பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு ஒரு புதிய மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து பரிந்துரை தேவைப்பட்டால் மற்றும் அன்றைய நெருக்கடியில் இல்லை என்றால், டெலிஹெல்த் மனநல மருத்துவம் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் வேகமான மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான வழியாகும். நீங்கள் பாதுகாப்பு கவலைகளுடன் மனநல நெருக்கடியில் இருந்தால், அவசர அறை மற்றும் 988 உங்கள் உடனடி ஆதாரங்கள் - அவசரகால பராமரிப்பு அல்ல. எந்த பாதையை எடுக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது உங்களை தாமதமின்றி சரியான அளவிலான பராமரிப்புக்கு கொண்டு செல்லும்.