மார்பு வலிக்கு அவசர சிகிச்சை எப்போது தேவை, எப்போது காத்திருக்கலாம்

மார்பு வலி பயமாக உணரலாம், மேலும் அந்த எதிர்வினை முற்றிலும் சரியானது. உங்கள் மார்பில் உங்கள் மிக முக்கியமான உறுப்புகள் சில உள்ளன, எனவே அங்கு ஏற்படும் எந்த அசௌகரியமும் இயற்கையாகவே உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், எல்லா மார்பு வலியும் ஒரு அவசர நிலையை குறிக்காது, மேலும் வித்தியாசத்தை அறிந்துகொள்வது அமைதியாகவும் பொருத்தமானதாகவும் செயல்பட உதவும். இந்த வழிகாட்டி உங்கள் மார்பில் வலிக்கும்போது மிக முக்கியமான விஷயங்கள் என்ன என்பதை உங்களுக்கு தெரிவிக்கும்.

மார்பு வலியை ஏன் ஒரு அவசர நிலை ஆக்குகிறது?

உங்கள் இதயத்திற்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்காமல் இருக்கலாம் என்று சந்தேகிக்கும்போது மார்பு வலி அவசர நிலையை அடைகிறது. இது மாரடைப்பின் போது நிகழ்கிறது, மேலும் விரைவாக செயல்படுவது இதய தசையையும் உங்கள் உயிரையும் காப்பாற்றும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இப்போது ஏதோ தீவிரமானது நடக்கிறது என்பதை குறிக்கும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளின் முறையை அடையாளம் காண்பது.

இதயம் தொடர்பான மார்பு வலி பெரும்பாலும் மற்ற வகை அசௌகரியங்களிலிருந்து வித்தியாசமாக உணர்கிறது. கூர்மையான, குறுகிய வலியைப் போலல்லாமல், அது பொதுவாக விரைவில் மறைந்து போகாத ஒரு அழுத்தம் அல்லது இறுக்கத்தை உருவாக்குகிறது. பலர் இதை தங்கள் மார்பில் ஒரு யானை உட்கார்ந்திருப்பதாக அல்லது தங்கள் உடலைச் சுற்றிக் கட்டப்பட்ட ஒரு இறுக்கமான பட்டை போல விவரிக்கிறார்கள்.

இந்த அசௌகரியம் உங்கள் மார்பில் தொடங்கி வெளிப்புறமாக பரவக்கூடும். இது உங்கள் தாடை, கழுத்து, தோள்பட்டை, கைகள் அல்லது முதுகுக்குள் நகரக்கூடும். இந்த பரவும் முறை ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் உங்கள் இதயமும் மற்ற பகுதிகளும் நரம்பு பாதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன, எனவே உங்கள் மூளை சில சமயங்களில் வலி எங்கிருந்து உருவாகிறது என்பதை தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறது.

மார்பு உணர்வுக்கு அப்பால், உங்கள் உடல் பெரும்பாலும் கூடுதல் எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இல்லை என்றாலும், உங்களுக்கு குளிர் வியர்வை ஏற்படலாம். குமட்டல் திடீரென்று தோன்றலாம், மேலும் சிலர் உட்கார்ந்திருக்கும்போதும் லேசான தலைவலி அல்லது மூச்சுத் திணறலை உணரலாம்.

உங்களுக்கு உடனடி அவசர உதவி தேவைப்படும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம். இந்த அறிகுறிகள், குறிப்பாக அவை ஒன்றாகத் தோன்றும்போது, உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை:

• உங்கள் மார்பில் அழுத்தம், இறுக்கம் அல்லது பிடிப்பு, இது சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அல்லது போய் மீண்டும் வருகிறது
• தாடை, இடது கை, முதுகு, கழுத்து அல்லது வயிற்றுப் பகுதிக்கு பரவும் வலி
• மார்பு அசௌகரியத்துடன் அல்லது அதற்கு முன்பே ஏற்படும் மூச்சுத் திணறல்
• உடல் உழைப்பு இல்லாமல் குளிர் வியர்வை ஏற்படுதல்
• மார்பு அசௌகரியத்துடன் திடீர் குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• லேசான தலைவலி, தலைசுற்றல் அல்லது மயக்கம் வருவது போன்ற உணர்வு
• ஏதோ மோசமாக நடக்கப் போகிறது என்ற உணர்வு அல்லது உடல் ரீதியான அசாதாரண பதட்டம்

இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக அவசர சேவைகளை அழைக்கவும். உங்களை நீங்களே மருத்துவமனைக்கு ஓட்டிச் செல்லாதீர்கள், மேலும் அந்த உணர்வு கடந்து போகுமா என்று காத்திருக்காதீர்கள். உங்கள் இதயத்திற்கு உதவி தேவைப்படும்போது நேரம் மிக முக்கியமானது.

பாலினம் மார்பு வலியை உணரும் விதத்தை மாற்றுகிறதா?

ஆம், பெண்கள் பெரும்பாலும் ஆண்கள் போல இதய நோயுடன் தொடர்புடைய மார்பு வலியை உணர்கிறார்கள். இந்த வேறுபாடு கடந்த காலத்தில் தவறான நோயறிதல்களுக்கு வழிவகுத்துள்ளது, எனவே இந்த வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது அனைவருக்கும் மிகவும் முக்கியம்.

பெண்கள் மார்பைத் தவிர வேறு இடங்களில் இதய நோயின் வலியை உணர அதிக வாய்ப்புள்ளது. மேல் முதுகு வலி, தாடை அசௌகரியம் அல்லது குமட்டல் ஆகியவை முதன்மை அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். சில பெண்கள் நசுக்கும் வலியை விட அழுத்தம் அல்லது முழுமையை உணர்கிறார்கள், இது சமமாக தீவிரமாக இருந்தாலும் குறைவான எச்சரிக்கையாக உணரப்படலாம்.

தீவிரமான சோர்வு பெண்களுக்கு இதயப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம், சில சமயங்களில் மாரடைப்புக்கு நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு முன்பே தோன்றும். இது பிஸியான நாளின் சாதாரண சோர்வு அல்ல. மாறாக, இது வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிகமாக உணர்கிறது மற்றும் ஓய்வு எடுத்தாலும் மேம்படாது.

அப்படியிருந்தும், பெண்களும் கிளாசிக் மார்பு அழுத்தத்தை அனுபவிக்க முடியும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மென்மையான அறிகுறிகளும் அதே அவசர பதிலுக்கு தகுதியானவை. உங்கள் உடலில் ஏதோ தீவிரமாக தவறு என்று நீங்கள் உணர்ந்தால் உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள்.

வேறு என்ன அவசர நிலைகள் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும்?

பல தீவிர நிலைமைகள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் மார்பு வலியை உருவாக்கலாம். மாரடைப்புகளை விட குறைவாக இருந்தாலும், இந்த சூழ்நிலைகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவையாக இருக்கலாம் மற்றும் விரைவான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு தேவைப்படுகின்றன.

நுரையீரல் உறைவு என்பது ஒரு இரத்த உறைவு உங்கள் நுரையீரலுக்கு சென்று இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கும்போது நிகழ்கிறது. இது திடீர், கூர்மையான மார்பு வலியை உருவாக்குகிறது, இது நீங்கள் ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது அல்லது இருமும்போது மோசமடைகிறது. நீங்கள் மிகவும் மூச்சுத் திணறலை உணர்வீர்கள், மேலும் உங்கள் உடல் போதுமான ஆக்சிஜனைப் பெற போராடும்போது உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிக்கலாம்.

பெருநாடி பிரிவு என்பது உங்கள் இதயத்திலிருந்து இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் பெரிய தமனியான பெருநாடியின் உள் அடுக்கில் ஒரு கிழிவு ஏற்படுகிறது. இது திடீர், கடுமையான வலியை உருவாக்குகிறது, இது மக்கள் கிழித்தல் அல்லது கிழித்தல் போல விவரிக்கிறார்கள். வலி பொதுவாக படிப்படியாக வளர்வதை விட தீவிரமாகத் தொடங்குகிறது, மேலும் கிழிவு விரிவடையும்போது அது நகரக்கூடும்.

சுருங்கிய நுரையீரல், நியூமோதோராக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் மார்பு சுவருக்கு இடையில் காற்று கசியும்போது நிகழ்கிறது. இது ஒரு பக்கத்தில் திடீர், கூர்மையான மார்பு வலியை உருவாக்குகிறது மற்றும் சுவாசிப்பதை கடினமாக்குகிறது. நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது உங்கள் மார்பு சீரற்றதாக நகர்வதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

இந்த அவசரமான ஆனால் குறைவாக பொதுவான சூழ்நிலைகள் சில முக்கிய அம்சங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. மாரடைப்புக்கு பதிலாக இந்த நிலைமைகளை சுட்டிக்காட்டும் விஷயங்கள் இங்கே:

• அழுத்தம் போன்ற வலியை விட மிகவும் கூர்மையான மற்றும் குத்தும் வலி
• சுவாசித்தல் அல்லது இருமும்போது கணிசமாக மோசமடையும் அசௌகரியம்
• படிப்படியாக வளர்வதற்கு பதிலாக அதிகபட்ச தீவிரத்தில் தொடங்கும் வலி
• உங்கள் மார்பு நகரும் அல்லது ஒலிக்கும் விதத்தில் கவனிக்கத்தக்க சமச்சீரற்ற தன்மை
• அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பு சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சை, நீண்ட பயணம் அல்லது நீண்ட படுக்கை ஓய்வு

இந்த நிலைமைகள் ஒவ்வொன்றும் மாரடைப்பைப் போலவே அவசர மதிப்பீடு தேவை. அவை வெவ்வேறு பிரச்சனைகள், வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன, ஆனால் அனைத்தும் அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.

எப்போது மார்பு வலி ஒரு வழக்கமான சந்திப்புக்கு காத்திருக்கலாம்?

மார்பு வலியின் பல காரணங்கள் அவசரமானவை அல்ல, அவை அசௌகரியமாக அல்லது கவலையாக உணர்ந்தாலும். அவசரமற்ற வடிவங்களை அடையாளம் காண்பது, உங்களுக்காக பொருத்தமான கவனிப்பை எடுத்துக் கொள்ளும்போது தேவையற்ற பீதியைத் தவிர்க்க உதவும்.

தசை மார்பு வலி மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பெரும்பாலும் உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது. உடற்பயிற்சி, தோட்ட வேலை அல்லது கடுமையான இருமலின் போது நீங்கள் ஒரு தசையை இழுத்திருக்கலாம். இந்த வலி புண் மற்றும் வலியாக உணர்கிறது, மேலும் உங்கள் மார்பு சுவரை அழுத்துவது பெரும்பாலும் அசௌகரியத்தை மீண்டும் உருவாக்குகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது.

காஸ்டோகாண்ட்ரைடிஸ் என்பது உங்கள் விலா எலும்புகள் உங்கள் மார்பெலும்புடன் இணையும் இடத்தில் ஏற்படும் வீக்கம். இது அந்தப் பகுதியை அழுத்தும்போது அல்லது ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது மோசமடையும் மென்மை மற்றும் கூர்மையான வலியை உருவாக்குகிறது. வலி தீவிரமாக உணரக்கூடும், ஆனால் அது மிகவும் தொந்தரவாக இருந்தாலும் ஆபத்தானது அல்ல.

அமிலப் பின்னூட்டம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவை எரிக்கும் மார்பு வலியை உருவாக்கலாம், இது பலர் இதய நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த அசௌகரியம் பொதுவாக சாப்பிட்ட பிறகு, குறிப்பாக பெரிய அல்லது காரமான உணவுகளுக்குப் பிறகு தோன்றுகிறது. படுப்பது பெரும்பாலும் அதை மோசமாக்குகிறது, மேலும் உங்கள் தொண்டையில் புளிப்பு சுவையை நீங்கள் உணரலாம்.

பதட்டம் மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள் மிகவும் உண்மையான மார்பு இறுக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிக்கலாம், நீங்கள் மூச்சுத் திணறல் உணரலாம், மேலும் பயம் அதிகமாக இருக்கலாம். உறுப்பு சேதத்தை விட உணர்ச்சி ரீதியான மன அழுத்தத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டாலும், இந்த அறிகுறிகள் உண்மையான உடல் அனுபவங்கள்.

மார்பு வலி ஒரு திட்டமிடப்பட்ட மருத்துவ சந்திப்புக்கு காத்திருக்கலாம், அவசர கவனிப்புக்கு பதிலாக, அவசர கவனிப்புக்கு பதிலாக, பின்வரும் அம்சங்களைப் பார்ப்போம். இந்த குணாதிசயங்கள் பொதுவாக குறைவான அவசர காரணங்களுக்கு சுட்டிக்காட்டுகின்றன:

• உங்கள் விரலால் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தைக் கண்டறியக்கூடிய வலி
• நீங்கள் நகரும்போது, ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது அல்லது உங்கள் மார்பை அழுத்தும்போது மாறும் அசௌகரியம்
• சில வினாடிகளுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும், குறும்பு, கூர்மையான வலிகள்
• குறிப்பிட்ட உணவுகளை சாப்பிடும்போது அல்லது உணவுக்குப் பிறகு படுக்கும்போது தெளிவாகத் தொடர்புபடுத்தும் வலி
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் தோன்றும் மற்றும் நீங்கள் அமைதியானவுடன் குறையும் மார்பு இறுக்கம்
• வழக்கத்திற்கு மாறான உடல் செயல்பாடு அல்லது தொடர்ச்சியான இருமலுக்குப் பிறகு உருவான புண்
• வாரங்களுக்கு மேலாக வந்து போகும் அசௌகரியம், மோசமடையாமல் அல்லது வேறு அறிகுறிகளை உருவாக்காமல்

மார்பு வலி அவசரமற்றதாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும். தொடர்ச்சியான அல்லது மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அசௌகரியம் அடிப்படை நிலைமைகளை நிராகரிக்கவும், உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு பயனுள்ள சிகிச்சையை கண்டறியவும் மதிப்பீடு செய்ய தகுதியானது.

தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில அரிய காரணங்கள் என்ன?

சில அசாதாரண நிலைமைகள் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும், இது ஆரம்பத்தில் உங்களுக்கும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களுக்கும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் முதலில் இந்த முடிவுகளுக்கு வரக்கூடாது என்றாலும், மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் நிராகரிக்கப்பட்டால் அவை இருப்பதை அறிவது உதவியாக இருக்கும்.

பெரிகார்டிடிஸ் என்பது உங்கள் இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள பையின் வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. இது கூர்மையான மார்பு வலியை உருவாக்குகிறது, இது படுக்கும்போது மோசமாகவும், உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சாய்ந்தால் சிறப்பாகவும் உணரப்படுகிறது. ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது வலி மோசமடையக்கூடும், மேலும் உங்களுக்கு குறைந்த காய்ச்சல் ஏற்படக்கூடும்.

இரைப்பை குடல் பிடிப்பு என்பது உங்கள் தொண்டையையும் வயிற்றையும் இணைக்கும் தசை குழாய் அசாதாரணமாக சுருங்கும் போது நிகழ்கிறது. இது இதய நோயுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியத்தை நெருக்கமாக ஒத்திருக்கும், சில சமயங்களில் முதுகு அல்லது கைகளுக்கு கூட பரவும் பிடிப்பு மார்பு வலியை உருவாக்கும். இந்த பிடிப்புகள் சீரற்றதாக ஏற்படலாம் அல்லது மிக சூடான அல்லது குளிர் உணவுகளால் தூண்டப்படலாம்.

சர்ப்பங்களை குணப்படுத்தும் ஒரு அம்சம், வழக்கமான அரிப்பு தோன்றும் முன் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும். வலி பொதுவாக உங்கள் மார்பின் ஒரு பக்கத்தைப் பாதிக்கிறது மற்றும் எரியும், குத்தும் அல்லது வலிக்கும் உணர்வை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் எந்த தோல் மாற்றங்களையும் பார்ப்பதற்கு முன் அந்தப் பகுதியில் தொடுவதற்கு அதிக உணர்திறன் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

சில சுய நோயெதிர்ப்பு நிலைமைகள் உங்கள் மார்பு கட்டமைப்புகளை பாதிக்கலாம். லூபஸ் அல்லது முடக்கு வாதம் போன்ற நிலைமைகள் உங்கள் மார்பு உறை, விலா எலும்புகள் அல்லது இணைப்பு திசுக்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். இந்த வலி பெரும்பாலும் உங்கள் மூட்டுகள் அல்லது தோலைப் பாதிக்கும் மற்ற அறிகுறிகளுடன் வருகிறது.

வழக்கமான மாரடைப்புகளைத் தவிர மற்ற அரிய இதய நோய்களும் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும். இவை மயோர்கார்டிடிஸ் என்று அழைக்கப்படும் இதய தசையின் வீக்கம் அல்லது வழக்கமான ஆபத்து காரணிகள் இல்லாத இளம் நபர்களை பாதிக்கும் அசாதாரண கரோனரி தமனி பிரச்சனைகளை உள்ளடக்கும்.

இந்த வழக்கமான சந்தேகங்களுக்குப் பதிலாக, இந்த குறைவான பொதுவான நிலைமைகளை சுட்டிக்காட்டும் சில தடயங்கள் இங்கே:

• குறிப்பிட்ட உடல் நிலைகளுடன் கணிசமாக மேம்படும் வலி
• சமீபத்திய வைரஸ் நோய்க்குப் பிறகு தோன்றிய மார்பு அசௌகரியம்
• தோல் உணர்திறன் அதிகரிப்பு அல்லது எந்த அரிப்பும் தோன்றுவதற்கு முன்பு வலியின் எரிச்சல் தரம்
• மூட்டு வீக்கம் அல்லது விளக்கப்படாத காய்ச்சல் போன்ற அழற்சி நிலைமைகளை சுட்டிக்காட்டும் பிற அறிகுறிகள்
• விழுங்குவதால் குறிப்பாக தூண்டப்படும் வலி அல்லது சில உணவு வெப்பநிலைகளுடன் தொடர்புடைய வலி
• முழுமையான ஆரம்ப பரிசோதனைகள் இருந்தபோதிலும் வழக்கமான வடிவங்களுக்குப் பொருந்தாத அறிகுறிகள்

நிலையான சோதனைகள் உங்கள் அறிகுறிகளை விளக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த சாத்தியக்கூறுகளைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். கூடுதல் சிறப்பு சோதனைகள் இந்த நிலைமைகளை அடையாளம் கண்டு பொருத்தமான சிகிச்சையை வழிநடத்தலாம்.

மருத்துவர்கள் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும் காரணத்தை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

மார்பு வலிக்கு மருத்துவ மதிப்பீடு மிகவும் கடுமையான சாத்தியக்கூறுகளை முதலில் நிராகரிப்பதில் தொடங்குகிறது. உங்கள் சுகாதாரக் குழு உங்களைக் காப்பாற்றக்கூடிய நிலைமைகளை விரைவாக அடையாளம் காண வடிவமைக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட கேள்விகளைக் கேட்டு சோதனைகளைச் செய்யும்.

முதலாவதாக, உங்கள் அறிகுறிகள் பற்றிய விரிவான கேள்விகளை எதிர்பார்க்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் வலி எப்படி உணர்கிறது, அது எப்போது தொடங்கியது, அதை எது சிறப்பாக அல்லது மோசமாக்குகிறது, அதனுடன் வேறு என்ன அறிகுறிகள் தோன்றின என்பதை அறிய விரும்புகிறார். இந்த வரலாறு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய முக்கிய தடயங்களை வழங்குகிறது.

எலக்ட்ரோகார்டியோகிராம், அல்லது ஈசிஜி, உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைப் பதிவு செய்கிறது மற்றும் சில நிமிடங்கள் எடுக்கும். இந்த எளிய சோதனை மாரடைப்பு அல்லது ஆபத்தான இதய தாளங்களின் அறிகுறிகளை உடனடியாக காட்டலாம். தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் உங்கள் மார்பில் சிறிய ஸ்டிக்கர்களை வைப்பார்கள், மேலும் இயந்திரம் உங்கள் இதயத்தின் சிக்னல்களின் காகித பதிவை உருவாக்கும்.

இரத்த பரிசோதனைகள் சேதமடைந்த இதய தசை வெளியிடும் புரதங்களைக் கண்டறியலாம். இந்த குறிகாட்டிகள், ட்ராபோனின்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, இதய காயம் தொடங்கப்பட்ட சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு உயரும். உங்கள் மருத்துவக் குழு காலப்போக்கில் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க இந்த சோதனைகளை மீண்டும் செய்யலாம்.

மார்பு எக்ஸ்-ரே உங்கள் நுரையீரல், இதயம் மற்றும் மார்பு எலும்புகளின் படங்களை உருவாக்குகிறது. இந்த விரைவான இமேஜிங் நிமோனியா, சுருங்கிய நுரையீரல் அல்லது அசாதாரண இதய அளவை வெளிப்படுத்தலாம். இது அவசர அறையில் ஆர்டர் செய்யப்படும் முதல் சோதனைகளில் ஒன்றாகும்.

ஆரம்ப சோதனைகள் உங்கள் அறிகுறிகளை விளக்கவில்லை என்றால், கூடுதல் மதிப்பீடு தொடரலாம். உங்கள் மருத்துவக் குழு அடுத்து என்ன பரிந்துரைக்கலாம்:

1. நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அல்லது உடற்பயிற்சியைப் பின்பற்றும் மருந்தை உட்கொள்ளும்போது உங்கள் இதயத்தைக் கண்காணிக்கும் அழுத்த சோதனை
2. உங்கள் இதயத்தின் அறைகள் மற்றும் வால்வுகளின் நகரும் படங்களை உருவாக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தும் எக்கோ கார்டியோகிராபி
3. உங்கள் கரோனரி தமனிகள், நுரையீரல் மற்றும் பெருநாடியை விரிவான குறுக்குவெட்டுகளில் காட்சிப்படுத்தக்கூடிய சிடி ஸ்கேனிங்
4. செரிமான காரணங்கள் சாத்தியமானதாகத் தோன்றினால் உங்கள் உணவுக்குழாயை ஆராயும் எண்டோஸ்கோபி
5. சிக்கலான அல்லது தெளிவற்ற சந்தர்ப்பங்களுக்கு மேம்பட்ட கார்டியாக் இமேஜிங், கார்டியாக் எம்ஆர்ஐ

சோதனைப் பாதை உங்கள் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள், ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் ஆரம்ப மதிப்பீடு என்ன வெளிப்படுத்துகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் சுகாதாரக் குழு ஒவ்வொரு படியையும் விளக்கும் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு அதை ஏன் பரிந்துரைக்கிறது என்பதையும் விளக்கும்.

அவசர மார்பு வலி மிகவும் சாத்தியமாக்கும் ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

சில தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் மற்றும் உடல்நல நிலைமைகள் மார்பு வலி ஒரு தீவிரமான ஒன்றைக் குறிக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன. உங்கள் ஆபத்து சுயவிவரத்தைப் புரிந்துகொள்வது, அறிகுறிகளுக்கு எவ்வளவு அவசரமாக பதிலளிக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவக் குழுவிற்கும் உதவுகிறது.

வயது முக்கியமானது, ஏனெனில் இதய நோய் வயதாகும்போது மிகவும் பொதுவானதாகிறது. 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களும் 55 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களும் அதிக இதய ஆபத்தை எதிர்கொள்கின்றனர், இருப்பினும் இதயப் பிரச்சினைகள் இளையவர்களிலும் ஏற்படலாம். குடும்ப வரலாறு உங்கள் ஆபத்தை கணிசமாக பாதிக்கிறது, குறிப்பாக நெருங்கிய உறவினர்கள் 55 வயதிற்கு முன்பே இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் காலப்போக்கில் தமனிகளை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் இதயத்தை கடினமாக வேலை செய்ய வைக்கிறது. பலர் எந்த அறிகுறிகளையும் உணராமலேயே இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பதால், வழக்கமான பரிசோதனை ஏன் முக்கியம். அதேபோல், அதிக கொழுப்பு பல ஆண்டுகள் வரை தமனிகளில் அமைதியாக படிந்து சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

நீரிழிவு நோய் உங்கள் உடல் சர்க்கரையை எவ்வாறு செயலாக்குகிறது என்பதை பாதிக்கிறது மற்றும் இதய நோயின் ஆபத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இந்த நிலை நரம்பு உணர்திறனையும் பாதிக்கலாம், அதாவது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிலர் குறைவான வெளிப்படையான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். இது எந்த மார்பு அசௌகரியத்திற்கும் கவனம் செலுத்துவதை குறிப்பாக முக்கியமாக்குகிறது.

புகைபிடித்தல் மாரடைப்பு மற்றும் வாஸ்குலர் பிரச்சனைகளின் வாய்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. புகையிலையில் உள்ள இரசாயனங்கள் இரத்த நாளங்களின் உள் அடுக்குகளை சேதப்படுத்துகின்றன மற்றும் ஆபத்தான இரத்த உறைவு உருவாவதை ஊக்குவிக்கின்றன. இரண்டாம் நிலை புகை வெளிப்பாடு கூட காலப்போக்கில் குறிப்பிடத்தக்க சுகாதார ஆபத்துக்களை உருவாக்குகிறது.

மார்பு வலி ஏற்படும்போது ஆபத்துக்களை அதிகரிக்கும் கூடுதல் காரணங்கள் இங்கே. இந்த நிலைமைகள் அறிகுறிகளுக்கு மிகவும் அவசர மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது:

• குறிப்பாக வயிற்று கொழுப்பு விநியோகத்துடன், கணிசமாக அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது
• குறைந்த வழக்கமான உடல் செயல்பாடு கொண்ட ஒரு செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை வாழ்வது
• நீண்டகால சிறுநீரக நோய் இருப்பது, இது இதய நாள ஆபத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது
• மாரடைப்பு, பக்கவாதம் அல்லது வாஸ்குலர் நடைமுறைகளின் முந்தைய வரலாறு
• இரத்த உறைவு ஆபத்தை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது நிலைமைகளைக் கொண்டிருப்பது
• இளம் வயதினரிடம்கூட இதய அவசரநிலைகளைத் தூண்டும் கோகோயின் அல்லது பிற தூண்டுதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது
• முடக்கு வாதம் அல்லது லூபஸ் போன்ற அழற்சி நிலைமைகளைக் கொண்டிருப்பது

பல ஆபத்து காரணிகள் உங்களுக்குப் பொருந்தினால், மார்பு அசௌகரியம் குறிப்பாக விரைவான மருத்துவ கவனிப்புக்கு தகுதியானது. உங்கள் தனிப்பட்ட ஆபத்து சுயவிவரம் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது அவசர மதிப்பீட்டிற்கான உங்கள் வரம்பைக் குறைக்க வேண்டும்.

மார்பு வலி தொடங்கும் போது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

மார்பு வலி ஏற்படுவதற்கு முன்பே ஒரு தெளிவான செயல் திட்டத்தைக் கொண்டிருப்பது, அறிகுறிகள் உண்மையில் தோன்றும் போது திறம்பட செயல்பட உதவுகிறது. என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை சரியாக அறிவது பீதியைக் குறைக்கிறது மற்றும் பொன்னான நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது.

மார்பு வலி ஏற்பட்டால் நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறீர்களோ அதை உடனடியாக நிறுத்துங்கள். வசதியான நிலையில் உட்கார்ந்து அல்லது படுங்கள். ஒரு தீவிரமான விஷயம் நடந்து இதய சேதத்தை மோசமாக்கும். உங்கள் உடல் உடனடி கவனம் தேவைப்படும் ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது.

உங்கள் அறிகுறிகள் அவசர எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுடன் பொருந்தினால் உடனடியாக அவசர சேவைகளை அழைக்கவும். வலி மேம்படுகிறதா என்று காத்திருக்க வேண்டாம், மேலும் உங்களை ஓட்டிச் செல்ல முயற்சிக்க வேண்டாம். ஆம்புலன்ஸ் பணியாளர்கள் போக்குவரத்தின் போது உயிர் காக்கும் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம் மற்றும் நீங்கள் வந்ததும் குழு தயாராக இருப்பதை மருத்துவமனைக்கு அறிவிக்கலாம்.

மாரடைப்பு அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் மற்றும் ஆஸ்பிரின் ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், ஒரு சாதாரண-வலிமை கொண்ட ஆஸ்பிரினை மெல்லுங்கள். ஆஸ்பிரின் மேலும் இரத்த உறைவைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய சேதத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம். நீங்கள் உதவிக்கு அழைத்தால் அவசர அழைப்பு மையங்கள் இதில் உங்களுக்கு வழிகாட்டலாம்.

முடிந்தால், அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் சுவாசத்தை தளர்த்த முயற்சிக்கவும். மார்பு வலியுடன் பீதி இயற்கையாகவே வருகிறது, ஆனால் பதட்டம் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்பதை மதிப்பிடுவது கடினமாக்கும். உதவிக்காக காத்திருக்கும்போது மெதுவான, சீரான சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

அறிகுறிகள் மென்மையாகவும், அவசர நிலையை குறிக்காமலும் இருந்தால், வழிகாட்டுதலுக்காக உங்கள் மருத்துவரை அலுவலகத்தை அழைக்கலாம். பல நடைமுறைகளில் நோயாளிகளுக்கு உடனடி மதிப்பீடு தேவையா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும் செவிலியர் கோடுகள் உள்ளன. சந்தேகம் இருந்தாலும், அவசர கவனிப்பு தேடுவது எப்போதும் பாதுகாப்பானது.

மருத்துவ உதவியை நாடும்போது நீங்கள் தயாராக வைத்திருக்க வேண்டிய தகவல்களைப் பார்ப்போம். இந்த விவரங்களை முன்கூட்டியே சேகரிப்பது மருத்துவ நிபுணர்களுக்கு உங்கள் சூழ்நிலையை விரைவாக மதிப்பிட உதவுகிறது:

• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியல், ஓவர்-தி-கவுண்டர் மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்பட
• மருந்து ஒவ்வாமை அல்லது நீங்கள் அனுபவித்த பாதகமான எதிர்வினைகள் பற்றிய தகவல்கள்
• உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, குறிப்பாக இதய நிலைமைகள், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது முந்தைய அறுவை சிகிச்சைகள்
• உங்கள் வழக்கமான மருத்துவர்களுக்கான தொடர்பு தகவல்
• அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கின மற்றும் அவை சரியாக எப்படி உணர்கின்றன என்பதற்கான விவரங்கள்
• வலி ஏற்பட்டபோது நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள் மற்றும் அதை எது சிறப்பாக அல்லது மோசமாக்குகிறது என்பது பற்றிய குறிப்புகள்

இந்த தகவலை வீட்டில் அணுகும்படி வைத்திருக்கவும், உங்கள் பணப்பையில் அடிப்படை மருத்துவ விவரங்களை எடுத்துச் செல்வதைக் கருத்தில் கொள்ளவும். தயாராக இருப்பது மன அழுத்தமான தருணங்களை நிர்வகிக்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது மற்றும் வழங்குநர்கள் உங்களுக்கு திறம்பட உதவ அவர்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

முன்னோக்கி உங்கள் இதயத்தை எவ்வாறு பாதுகாக்கலாம்?

உங்கள் மார்பு வலி தீவிரமானதாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், அந்த அனுபவம் பெரும்பாலும் நேர்மறையான சுகாதார மாற்றங்களுக்கு உந்துதலாகிறது. சிறிய, நிலையான படிகள் உங்கள் இதயப் பிரச்சனைகளின் எதிர்கால ஆபத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

வழக்கமான உடல் செயல்பாடு உங்கள் இதயத்தை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது. நன்மைகளைப் பெற உங்களுக்கு தீவிர உடற்பயிற்சி தேவையில்லை. வாரத்தின் பெரும்பாலான நாட்களில் துரிதமான நடைப்பயிற்சி போன்ற 30 நிமிடங்கள் மிதமான செயல்பாடு கூட ஒரு அர்த்தமுள்ள வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் செயலற்ற நிலையில் இருந்தால் படிப்படியாகத் தொடங்குங்கள், மேலும் தீவிர உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், அதிக உப்பு மற்றும் கூடுதல் சர்க்கரைகளைக் குறைக்கும்போது காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள் மற்றும் மெல்லிய புரதங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களுக்கு சரியான உணவு தேவையில்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு உணவிலும் ஆரோக்கியமான திசையில் நகர்வது காலப்போக்கில் கூடும்.

மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் இதயத்தையும் பாதுகாக்கிறது. நாள்பட்ட மன அழுத்தம் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தி இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தக்கூடிய ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது. தியானம், பொழுதுபோக்குகள் அல்லது அன்புக்குரியவர்களுடன் நேரம் செலவழிப்பது எதுவாக இருந்தாலும், உங்களுக்காக வேலை செய்யும் மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களைக் கண்டறிவது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கிறது.

வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது கொழுப்பு போன்ற ஆபத்து காரணங்களை முன்கூட்டியே கண்டறிய அனுமதிக்கின்றன. பல இதய ஆபத்து காரணங்கள் கடுமையான பிரச்சினைகள் உருவாகும் வரை எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துவதில்லை. வழக்கமான பரிசோதனை இந்த சிக்கல்களை அவை எளிதாக தீர்க்கப்படும்போது பிடிக்கிறது.

நீங்கள் இதய நோய்களுக்கான மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றுவது மிக முக்கியம். மருத்துவ வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் டோஸ்களைத் தவிர்ப்பது அல்லது மருந்துகளை நிறுத்துவது ஆபத்தான பிரச்சனைகளை உருவாக்க அனுமதிக்கலாம். பக்க விளைவுகள் அல்லது செலவுகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளை கடைபிடிப்பதை கடினமாக்கினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இறுதியாக, உங்கள் குடும்ப வரலாற்றை அறிவது உங்கள் தனிப்பட்ட ஆபத்தை மதிப்பிட உங்களுக்கும் உங்கள் சுகாதாரக் குழுவிற்கும் உதவுகிறது. இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட உறவினர்களைப் பற்றிய தகவல்களைப் பகிரவும், குறிப்பாக இளைய வயதில் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால். இந்த அறிவு மிகவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தடுப்பு உத்திகளை அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் இதயத்தைப் பராமரிப்பது ஒரு இலக்குக்கு பதிலாக ஒரு நீண்ட கால பயணமாகும். ஒவ்வொரு நேர்மறையான தேர்வும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது, மேலும் சிறிய மேம்பாடுகள் காலப்போக்கில் கணிசமான நன்மைகளாக சேர்கின்றன. நீங்கள் நினைப்பதை விட உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தின் மீது உங்களுக்கு அதிக கட்டுப்பாடு உள்ளது.