ஆம், கேபாபென்டின் உங்களை தூக்கக் கலக்கமாக்கும். இந்த மருந்தின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகளில் ஒன்று தூக்கக் கலக்கம் ஆகும். அதன் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பயன்பாடுகளுக்கு கேபாபென்டின் எடுத்துக் கொள்பவர்களில் சுமார் 19 முதல் 21 சதவீதம் பேர் தூக்கக் கலக்கமாக உணர்வதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, மேலும் பரந்த மதிப்பீடுகள் 10 முதல் 30 சதவீதம் பேர் சில அளவு மயக்கத்தை அனுபவிப்பதாகக் கூறுகின்றன.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் உடல் பழகிக் கொள்ளும்போது இந்த தூக்கக் கலக்கம் பொதுவாக குறைகிறது.

கேபாபென்டின் ஏன் தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது?

கேபாபென்டின் உங்கள் மூளை மற்றும் முதுகெலும்பில் உள்ள அதிகப்படியான நரம்பு சமிக்ஞைகளை அமைதிப்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இது நரம்பு செல்களின் கிளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது, இது நரம்பு வலி, வலிப்பு மற்றும் ஓய்வற்ற கால் நோய்க்குறி போன்ற நிலைகளுக்கு உதவுகிறது.

அதே அமைதிப்படுத்தும் விளைவுதான் தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வலி அல்லது வலிப்பு நோயைத் தடுக்க நரம்பு செயல்பாட்டை கேபாபென்டின் அமைதிப்படுத்தும் போது, ​​அது உங்கள் மூளையை பகல் நேரத்தில் நீங்கள் விரும்புவதை விட அதிக ஓய்வாக உணரச் செய்கிறது. வலி சமிக்ஞை மெதுவாகிறது, ஆனால் உங்கள் விழிப்புணர்வும் அப்படித்தான்.

இந்த மயக்க விளைவு அதிக அளவுகளில் வலுவாக இருக்கும். நீங்கள் கேபாபென்டின் எடுக்கத் தொடங்கும் போது அல்லது உங்கள் மருத்துவர் அளவை அதிகரிக்கும் போது இது பொதுவாக அதிகமாக உணரப்படும்.

தூக்கக் கலக்கம் எவ்வளவு விரைவில் தொடங்குகிறது?

கேபாபென்டின் நீங்கள் விழுங்கியவுடன் உங்களை தூக்கக் கலக்கமாக்காது. இது உறிஞ்சப்பட்டு உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உச்ச அளவை அடைய நேரம் எடுக்கும்.

பெரும்பாலானோர் ஒரு டோஸ் எடுத்த 2 முதல் 3 மணி நேரத்திற்குள் மயக்க விளைவை உணரத் தொடங்குவார்கள். அப்போதுதான் மருந்து உங்கள் இரத்தத்தில் அதிக செறிவை அடையும். இருப்பினும், உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம், உங்கள் டோஸ், நீங்கள் அதை உணவுடன் எடுத்துக் கொண்டீர்களா, மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு காலமாக மருந்தை எடுத்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து சரியான நேரம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

சிலர் விரைவாக தூக்கக் கலக்கத்தை உணர்கிறார்கள். மற்றவர்கள் அதை scarcely கவனிக்கிறார்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட பதில் உங்கள் உடல் வேதியியல், டோஸ் மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் மற்ற மருந்துகளைப் பொறுத்தது.

Article image

காலப்போக்கில் தூக்கக் கலக்கம் நீங்குமா?

பெரும்பாலானவர்களுக்கு, ஆம். உங்கள் உடல் முதல் சில வாரங்களில் கேபாபென்டினுக்கு படிப்படியாகப் பழகிவிடும். தொடக்கத்தில் கனமாக உணரப்படும் தூக்கக் கலக்கம் பெரும்பாலும் மறைந்துவிடும் அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

இதனால்தான் மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு குறைந்த டோஸில் தொடங்கி மெதுவாக அதிகரிக்கிறார்கள். படிப்படியான அளவு உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு மயக்கத்தால் அதிகமாக பாதிக்கப்படாமல் ஏற்றுக்கொள்ள நேரம் கொடுக்கும்.

சில வாரங்களுக்குப் பிறகும் தூக்கக் கலக்கம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். அவர்கள் உங்கள் டோஸை சரிசெய்யலாம், டோஸின் பெரும்பகுதியை படுக்கை நேரத்திற்கு மாற்றலாம் அல்லது பிற விருப்பங்களை ஆராயலாம்.

டோஸ் முக்கியமா?

ஆம், அது முக்கியம். கேபாபென்டினுடன் தூக்கக் கலக்கம் டோஸைப் பொறுத்தது. டோஸ் அதிகமாக இருந்தால், தூக்கக் கலக்கமாக உணரும் வாய்ப்பு அதிகம்.

கேபாபென்டின் பரந்த அளவில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிலர் ஒரு நாளைக்கு 100 முதல் 300 மி.கி வரை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 1,800 மி.கி அல்லது அதற்கு மேல், பல டோஸ்களாகப் பிரித்து எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். குறைந்த டோஸ்களில், பலர் சிறிதளவு அல்லது தூக்கக் கலக்கத்தை அனுபவிப்பதில்லை. அதிக டோஸ்களில், மயக்கம் மிகவும் பொதுவானதாகிறது.

உங்கள் அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்கும் மிகக் குறைந்த டோஸைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் முயற்சிப்பார். நிவாரணம் மற்றும் பக்க விளைவுகளுக்கு இடையே அந்த சமநிலையே குறிக்கோள்.

தூக்கக் கலக்கத்தை எது மோசமாக்குகிறது?

பல விஷயங்கள் கேபாபென்டினின் மயக்க விளைவை அதிகரிக்கலாம்.

பிற மயக்க மருந்துகள். கேபாபென்டினை ஓபியாய்டுகள், பென்சோடியாசெபைன்கள், தசை தளர்த்திகள், தூக்க மாத்திரைகள் அல்லது சில ஆண்டிடிரஸண்ட் மருந்துகளுடன் இணைப்பது அதிகப்படியான தூக்கக் கலக்கத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த கலவை குறிப்பாக வயதானவர்கள் அல்லது நுரையீரல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு சுவாசத்தை ஆபத்தான நிலைக்கு மெதுவாக்கும்.

மது. கேபாபென்டின் எடுத்துக் கொள்ளும்போது மது அருந்துவது தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் இரண்டையும் தீவிரமாக்குகிறது. இது ஒருங்கிணைப்பு குறைபாடு மற்றும் சுவாச மெதுவாதல் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. கேபாபென்டின் எடுத்துக் கொள்ளும்போது மதுவைத் தவிர்ப்பது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள். கேபாபென்டின் சிறுநீரகங்கள் வழியாக உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் முழு திறனில் செயல்படவில்லை என்றால், மருந்து உங்கள் உடலில் நீண்ட நேரம் தங்கி அதிக அளவை அடையும். அதாவது, வழக்கமான டோஸ்களிலும் அதிக மயக்கம். சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு பொதுவாக குறைந்த டோஸ் தேவைப்படும்.

வயது. வயதானவர்கள் கேபாபென்டினின் மயக்க விளைவுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்களாக இருக்கிறார்கள். மருந்து ஏற்படுத்தும் தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் தொடர்பான வீழ்ச்சிகளின் அபாயமும் அவர்களுக்கு அதிகம்.

Article image

தூக்கக் கலக்கத்தை உங்களுக்கு சாதகமாகப் பயன்படுத்த முடியுமா?

சில மருத்துவர்கள் உண்மையில் கேபாபென்டினின் மயக்க விளைவை வேண்டுமென்றே பயன்படுத்துகிறார்கள். இது தூக்க மருந்து என FDA அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்றாலும், சில நேரங்களில் தூக்கமின்மைக்கு, குறிப்பாக தூக்கப் பிரச்சனைகள் நரம்பு வலி, பதட்டம் அல்லது ஓய்வற்ற கால் நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு ஆய்வு, படுக்கைக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு 250 மி.கி அல்லது 500 மி.கி கேபாபென்டின் எடுத்துக் கொண்ட பெரியவர்களுக்கு தூக்க நேரம் மற்றும் தரம் மேம்பட்டதாகக் கண்டறிந்தது. உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் தேவையான ஆழமான, மீளுருவாக்கம் செய்யும் நிலை అయిన ஸ்லோ-வேவ் ஸ்லீப் (slow wave sleep) கேபாபென்டின் அதிகரிக்கிறது என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

கேபாபென்டின் உங்களை தூக்கக் கலக்கமாக்கினால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் டோஸின் ஒரு பெரிய பகுதியை படுக்கை நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கலாம். பகல் நேரத்தில் உங்களை இழுப்பதற்குப் பதிலாக, தூங்கும்போது மயக்கமானது உங்களுக்கு சாதகமாக வேலை செய்கிறது.

பகல்நேர தூக்கக் கலக்கத்தை நிர்வகிப்பதற்கான குறிப்புகள்

கேபாபென்டின் தூக்கக் கலக்கம் உங்கள் நாளைப் பாதித்தால், சில நடைமுறை நடவடிக்கைகள் உதவும்.

  • டோஸ் நேரத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் தினசரி டோஸின் பெரும்பகுதியை படுக்கை நேரத்திற்கு மாற்றுவது, உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்கும்போது பகல்நேர மயக்கத்தைக் குறைக்கும்.
  • கேபாபென்டின் உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறியும் வரை, குறிப்பாக முதல் சில வாரங்களில் அல்லது டோஸ் அதிகரித்த பிறகு, வாகனம் ஓட்டுவதையோ அல்லது இயந்திரங்களை இயக்குவதையோ தவிர்க்கவும்.
  • மதுவைத் தவிர்க்கவும். சிறிய அளவுகள் கூட தூக்கக் கலக்கத்தை கணிசமாக மோசமாக்கும்.
  • நேரம் கொடுங்கள். முதல் ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்கள் பொதுவாக மோசமானவை. பலர் தங்கள் உடல் பழகிக் கொள்ளும்போது தூக்கக் கலக்கம் குறைகிறது.
  • திடீரென நிறுத்த வேண்டாம். கேபாபென்டினை திடீரென நிறுத்துவது பதட்டம், தூக்கமின்மை, குமட்டல் மற்றும் வியர்த்தல் போன்ற விலகல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் நிறுத்த விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவர் டோஸை படிப்படியாகக் குறைப்பார்.

சுருக்கமாக

கேபாபென்டின் பலரை, குறிப்பாக சிகிச்சையின் ஆரம்பத்திலும் அதிக டோஸ்களிலும், தூக்கக் கலக்கமாக்குகிறது. உங்கள் உடல் பழகிக் கொள்ளும்போது இந்த விளைவு பொதுவாக மேம்படும். அப்படி இல்லையென்றால், பகலில் நீங்கள் மிகவும் விழிப்புடன் இருக்க உதவுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் நேரத்தையும் டோஸையும் சரிசெய்யலாம். அறிகுறி நிவாரணம் மற்றும் பக்க விளைவுகளுக்கு இடையே சரியான சமநிலையைக் கண்டறிய உங்கள் பரிந்துரைப்பாளருடன் பணியாற்றுவதே முக்கியமாகும்.