தொலைமருத்துவ சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராவது

தொலைமருத்துவ சந்திப்பு என்பது நீங்கள் வீட்டிலிருந்தே பெறும் மருத்துவ சந்திப்பு. நீங்கள் வீடியோ, தொலைபேசி அல்லது பாதுகாப்பான செய்தி மூலம் உரிமம் பெற்ற வழங்குநரை சந்திக்கிறீர்கள். அவர்கள் கேட்கிறார்கள், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், மேலும் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்களுக்கு உதவுகிறார்கள்.

மக்கள் இதை மெய்நிகர் சந்திப்பு அல்லது ஆன்லைன் மருத்துவ சந்திப்பு என்றும் அழைக்கிறார்கள். பெரும்பாலானவை 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். ஒரு சிறிய தயாரிப்பு என்பது அவை சிறப்பாக நடக்கச் செய்யும் மிகப்பெரிய விஷயம்.

தயாரிப்பு ஏன் இவ்வளவு முக்கியமானது?

ஏனென்றால் சந்திப்பு குறுகியதாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் நேரம் தேடுவதற்குப் பதிலாக பேசுவதற்கு சிறப்பாகப் பயன்படுத்தப்படும். உங்கள் விவரங்கள் தயாராக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் வழங்குநர் வேகமாக ஒரு தெளிவான படத்தை பெறுகிறார். உங்களிடம் உள்ள நிமிடங்களில் சிறந்த பதில்களை இது குறிக்கிறது.

ஒரு பயணத்திற்கு முன் பேக்கிங் செய்வது போல இதைக் கருதுங்கள். சில நிமிடங்கள் முன்கூட்டியே பின்னர் பதற்றப்படுவதை சேமிக்கிறது. அழைப்பு தொடங்கும் போது அமைதியாகவும் கட்டுப்பாட்டிலும் உணரவும் இது உதவுகிறது.

சந்திப்புக்கு முன் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் சுகாதார தகவல்களை சேகரித்து உங்கள் இடத்தை ஒழுங்கமைக்கவும். உங்களுக்கு எதுவுமே சிறப்பு தேவையில்லை, அணுகக்கூடிய அடிப்படை விஷயங்கள் மட்டுமே போதும். இது உரையாடலை உங்களை மையமாகக் கொள்ள வைக்கிறது.

உங்கள் சந்திப்புக்கு முன், அமர்ந்து சில விஷயங்களை ஒன்றாக கொண்டு வாருங்கள். இங்கே மிகவும் உதவும் விஷயங்கள், அத்தியாவசியங்களுடன் தொடங்குகின்றன:

1. விவரங்களை உறுதிப்படுத்தவும். நேரம், தளம் மற்றும் முதலில் நிரப்ப வேண்டிய ஏதேனும் படிவங்களை சரிபார்க்கவும்.
2. உங்கள் சுகாதார தகவல்களை சேகரிக்கவும். உங்கள் மருந்துகள் மற்றும் அளவுகள், ஒவ்வாமைகள் மற்றும் சமீபத்திய பரிசோதனை முடிவுகள்.
3. உங்கள் அறிகுறிகளை எழுதவும். அவை எப்போது தொடங்கின, எவ்வளவு அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன, மற்றும் எவை உதவுகின்றன அல்லது மோசமாக்குகின்றன.
4. உங்கள் கேள்விகளைப் பட்டியலிடவும். மூன்று முதல் ஐந்து குறிப்பிட்ட கேள்விகள், இதனால் எதுவும் உங்கள் மனதைத் தவறவிடாது.
5. அளவீடுகளை தயாராக வைத்திருக்கவும். வீட்டு இரத்த அழுத்த வாசிப்பு, வெப்பநிலை, அல்லது ஒரு தோல் பிரச்சனையின் தெளிவான புகைப்படங்கள்.

இதில் எதுவும் சரியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. தோராயமான குறிப்புகள் கூட நினைவகத்தை விட உங்கள் வழங்குநருக்கு நிறைய வேலை செய்ய கொடுக்கும்.

தொழில்நுட்பத்தை எவ்வாறு அமைப்பது?

சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பே அனைத்தையும் சோதிக்கவும். பெரும்பாலான தொலைமருத்துவ பிரச்சனைகள் தொழில்நுட்பத்திலிருந்து வருகின்றன, மேலும் அவற்றில் கிட்டத்தட்ட அனைத்தும் தடுக்கக்கூடியவை. ஒரு விரைவான சோதனை சந்திப்பு சரியான நேரத்தில் தொடங்குவதை உறுதி செய்கிறது.

நீங்கள் உள்நுழைவதற்கு முன், எந்த ஆச்சரியமும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு குறுகிய அமைப்பை செய்யவும். இங்கே பட்டியல், கட்டாயமானவை முதல் விருப்பமான கூடுதல் அம்சங்கள் வரை:

• செயல்படும் கேமரா மற்றும் மைக்ரோஃபோன் கொண்ட ஒரு சாதனம், சார்ஜ் செய்யப்பட்ட அல்லது இணைக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும்.
• நிலையான வைஃபை அல்லது செல்லுலார் இணைப்பு.
• சரியான ஆப் பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்டது, அல்லது உங்கள் உலாவியில் சந்திப்பு இணைப்பு சோதிக்கப்பட்டது.
• ஹெட்ஃபோன்கள், இது ஒலியை கூர்மைப்படுத்துகிறது மற்றும் விஷயங்களை தனிப்பட்டதாக வைத்திருக்கிறது.
• ஒரு மாற்று தொலைபேசி எண், வீடியோ துண்டிக்கப்பட்டால்.

வீடியோ தோல்வியுற்றால், ஒரு சாதாரண தொலைபேசி அழைப்பு பொதுவாக அதற்கு பதிலாக வேலை செய்யும். அது நடந்தால் உங்கள் வழங்குநர் உங்களை எவ்வாறு தொடர்புகொள்வார் என்பதை முன்கூட்டியே கேளுங்கள்.

சந்திப்பின் போது நீங்கள் எங்கே உட்கார வேண்டும்?

உங்களுக்கு ஒளியுடன் ஒரு அமைதியான, தனிமையான இடத்தை தேர்வு செய்யவும். உங்களுக்கு முன்னால் ஒளி, பின்னால் அல்ல, உங்கள் வழங்குநர் உங்களை தெளிவாக பார்க்க அனுமதிக்கிறது. உங்கள் சாதனத்திற்கான நிலையான மேற்பரப்பு படத்தை நிலையாக வைத்திருக்கிறது.

ஒரு மூடப்பட்ட கதவு மற்றும் சில குறுக்கீடு இல்லாத நிமிடங்கள் நீண்ட தூரம் செல்லும். நீங்கள் அமைதியாக உணரும்போது மற்றவர்களால் கேட்கப்படாமல் நீங்கள் இன்னும் வெளிப்படையாக பேசுவீர்கள். வசதி உங்களை உண்மையாக தொந்தரவு செய்வது என்ன என்பதைச் சொல்வதை எளிதாக்குகிறது.

சந்திப்பின் போது என்ன நடக்கும்?

சந்திப்பு ஒரு எளிய, கணிக்கக்கூடிய தாளத்தைப் பின்பற்றுகிறது. நீங்கள் உள்நுழைகிறீர்கள், நீங்கள் யார் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறீர்கள், மேலும் உங்கள் கவலையைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள். பின்னர் நீங்களும் உங்கள் வழங்குநரும் ஒரு திட்டத்தை ஒன்றாக ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள்.

இங்கே படிப்படியாக நேரம் எப்படி இருக்கும்:

1. உங்கள் ஒலி மற்றும் வீடியோவை சரிபார்க்க சில நிமிடங்கள் முன்னதாக உள்நுழையவும்.
2. உங்கள் பெயர், பிறந்த தேதி மற்றும் நீங்கள் இப்போது எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
3. உங்கள் குறிப்புகளை நம்பி, உங்கள் அறிகுறிகளை தெளிவாக விவரிக்கவும்.
4. தோல் பிரச்சனையை நெருக்கமாக அணுகுவது போன்ற முக்கியமானவற்றை காட்டவும்.
5. நோய் கண்டறிதல், திட்டம் மற்றும் ஏதேனும் பரிந்துரைகளை எழுதவும்.
6. அடுத்த படிகள் மற்றும் எப்போது நேரில் சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

உங்கள் இருப்பிடத்தை உறுதிப்படுத்துவது வம்பு இல்லை. வழங்குநர் பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு முன் இது ஒரு சட்ட தேவை. ஏதாவது தெளிவாக இல்லை என்றால், நீங்கள் இணைப்பை துண்டிக்கும் முன் அதை மீண்டும் சொல்லும்படி அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

முதலில் உங்கள் கவலையை ஒழுங்கமைக்க உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், ஆகஸ்ட் AI அறிகுறி சரிபார்ப்பான் சில நிமிடங்களில் உங்களுக்கு சரியான வகை சிகிச்சையை நோக்கி உங்களை வழிநடத்த முடியும்.

ஒரு குறுகிய சந்திப்பை எவ்வாறு சிறப்பாகப் பயன்படுத்துவது?

மிகச்சிறிய விவரத்துடன் அல்ல, உங்கள் முக்கிய கவலையுடன் தொடங்குங்கள். வழங்குநர்கள் இறுக்கமாக அட்டவணைப்படுத்தப்பட்டுள்ளனர், எனவே உங்கள் முதன்மையான கவலை முதல் நிமிடங்களுக்கு தகுதியானது. உங்கள் தயாரான கேள்விகள் உங்களை பாதையில் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

நேரம் மற்றும் தீவிரத்தன்மை பற்றி குறிப்பிட்டதாக இருங்கள். தலைவலி மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு தொடங்கியது மற்றும் இரவில் மோசமடைகிறது என்று சொல்வது, நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லை என்று சொல்வதை விட உங்கள் வழங்குநருக்கு அதிகம் தெரிவிக்கிறது. சிறிய விவரங்கள் பெரும்பாலும் நேரடி பதிலுக்கு வழிவகுக்கும்.

சந்திப்புக்குப் பிறகு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

வீடியோ முடிந்ததும் சந்திப்பு முழுமையாக முடிவதில்லை. சில பின்தொடர் படிகள் சிகிச்சை உண்மையில் வேலை செய்ய உதவுகின்றன. அவை எதிர்கால சந்திப்பையும் மென்மையாக்குகின்றன.

நீங்கள் குட்பை சொன்னதும், வலுவாக முடிக்க எப்படி:

• உங்கள் மருந்தை எடுக்கவும், இது பெரும்பாலும் சில மணிநேரங்களுக்குள் தயாராகிவிடும்.
• கொடுக்கப்பட்ட திட்டத்தைப் பின்பற்றவும், மற்றும் எந்த மருந்தின் முழுப் பாடத்தையும் முடிக்கவும்.
• உங்கள் வழங்குநர் பரிந்துரைத்த எந்த ஆய்வக வேலை அல்லது பரிந்துரைகளையும் முன்பதிவு செய்யவும்.
• அடுத்த ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை கண்காணிக்கவும்.
• உங்கள் பதிவுகளுக்கு சந்திப்பு சுருக்கத்தை சேமிக்கவும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் எதிர்பார்த்தபடி மேம்படவில்லை என்றால், அவற்றைக் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம். அந்த பதிவு அடுத்த வழங்குநருக்கு என்ன மாறியது, எப்போது மாறியது என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிவிக்கும்.

எப்போது அதற்கு பதிலாக நேரில் சிகிச்சை பெற வேண்டும்?

சில கவலைகளுக்கு ஒரு அறை மற்றும் கை கொண்டு பரிசோதனை தேவை. தொலைமருத்துவம் பல விஷயங்களுக்கு ஒரு வலுவான பொருத்தமாகும், ஆனால் எல்லாம் இல்லை. வித்தியாசத்தை அறிவது உங்கள் நேரத்தையும் கவலையையும் சேமிக்கிறது.

இந்த சூழ்நிலைகளில் ஒரு நேரில் சந்திப்புக்கு செல்லுங்கள், அவை மிகவும் பொதுவானவை முதல் குறைவானவை வரை:

• உடல் பரிசோதனை அல்லது கைக்கொண்டு பரிசோதனை தேவைப்படும் ஒரு பிரச்சனை.
• சந்தேகிக்கப்படும் காயத்திற்கு ஆய்வக வேலை, இமேஜிங் அல்லது எக்ஸ்-ரே.
• தையல் அல்லது காயத்தை வடிகட்டுவது போன்ற ஒரு செயல்முறை.
• தொலைவழி சிகிச்சைக்குப் பிறகு மேம்படாத ஒரு நிலை.

மார்பு வலி அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற தீவிரமான அல்லது திடீரென ஏற்படும் எதற்கும், திரையைத் தவிர்த்து அவசர உதவியைப் பெறுங்கள். ஒரு வழங்குநர் நேரில் சிகிச்சை பாதுகாப்பான பாதை என்று தெளிவாக கூறுவார்.

தொலைமருத்துவ சந்திப்புகள் நேரில் சந்திப்புகளைப் போலவே நல்லதா?

பெரும்பாலான அன்றாட, அவசரம் இல்லாத கவலைகளுக்கு, ஆம். தொலை மற்றும் நேரில் சிகிச்சையை ஒப்பிடும் போது ஆராய்ச்சி, வழக்கமான பிரச்சனைகளுக்கு பெரும்பாலான நேரங்களில் ஒரே நோயறிதலுக்கு வருவதைக் காட்டுகிறது. செலவு பொதுவாக குறைவாக இருக்கும்.

நேர்மையான வரம்பு என்பது தொடுதல் அல்லது பரிசோதனை தேவைப்படும் எந்தவொரு விஷயமும் ஆகும். அது வரும்போது, ​​உங்கள் வழங்குநர் யூகிக்காமல் உங்களுக்கு வழி அனுப்புகிறார். நீங்கள் விரைவில் ஒரு சந்திப்பை விரும்பினால், நீங்கள் ஆகஸ்ட் AI ஆன்லைன் அவசர பராமரிப்புடன் தொடங்கி சில நிமிடங்களில் ஒரு வழங்குநருடன் இணையலாம்.