லெக்சாப்ரோ முதல் வார பக்க விளைவுகள்: அறிகுறிகள், கால அளவு மற்றும் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்

ஒருவேளை இன்னும் அவசரமாக, லெக்சாப்ரோவைத் தொடங்கிய பிறகு நான் ஏன் மோசமாக உணர்கிறேன்?

நீங்கள் இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. எந்தவொரு மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்தையும் தொடங்குவதற்கான ஆரம்ப சரிசெய்தல் காலம் ஒரு சீரற்ற பயணமாக இருக்கலாம். உங்கள் உடலும் மூளையும் ஒரு புதிய இரசாயன செயல்முறைக்கு பழக்கப்படுகின்றன, மேலும் அது சில தற்காலிக, சில சமயங்களில் அசௌகரியமான மாற்றங்களுடன் வரலாம்.

லெக்சாப்ரோவைத் தொடங்கும் போது என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்,

முதலில், ஒரு விரைவான அறிமுகம்: லெக்சாப்ரோ ஒரு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான், அல்லது SSRI. எளிமையான வார்த்தைகளில், இது உங்கள் மூளையில் செரோடோனின் - ஒரு இயற்கையான "நன்றாக உணரும்" இரசாயனத்தின் - அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இந்த சரிசெய்தல் ஒரே இரவில் நடக்காது, அதனால்தான் முதல் வாரம் மிகவும் விசித்திரமாக உணரலாம்.

உங்கள் மூளை மறுசீரமைக்கப்படுகிறது என்று நினைத்துப் பாருங்கள். இந்த செயல்முறை ஆரம்ப பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, ஆனால் இது இறுதியில் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

லெக்சாப்ரோவின் முதல் வாரத்தில் நான் என்ன பக்க விளைவுகளை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

ஆரம்ப லெக்சாப்ரோ முதல் வார பக்க விளைவுகள் பெரும்பாலும் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. பலர் லேசான விளைவுகளை மட்டுமே அனுபவித்தாலும் அல்லது எந்த விளைவும் இல்லாவிட்டாலும், எது சாதாரணமானது என்பதை அறிவது உதவியாக இருக்கும். உங்கள் உடல் சரிசெய்யப்படும்போது நீங்கள் எதிர்கொள்ளக்கூடிய சில பொதுவான எஸ்கிடாலோபிராம் பக்க விளைவுகள் இதோ.

செரிமான பிரச்சனைகள்: "குடல்-மூளை" இணைப்பு

உங்கள் உடலில் உள்ள செரோடோனின் பெரும்பகுதி உண்மையில் உங்கள் குடலில் உள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மூலம். அதனால்தான் SSRI-யைத் தொடங்கும்போது செரிமான பிரச்சனைகள் மிகவும் பொதுவானவை.

• குமட்டல்: இது விவாதிக்க முடியாத வகையில் அடிக்கடி குறிப்பிடப்படும் பக்க விளைவு. நீங்கள் பொதுவான உடல்நலக்குறைவு அல்லது வயிற்று வலி அனுபவிக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் டோஸை எடுத்த பிறகு. இது லெக்சாப்ரோ குமட்டல் ஒரு உன்னதமான எடுத்துக்காட்டு.
• வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல்: உங்கள் செரிமான அமைப்பு தற்காலிகமாக வேகமடையலாம் அல்லது மெதுவாகலாம்.
• வாய் வறட்சி: உங்கள் வாயில் ஒரு நிரந்தர, பருத்தி-பந்து உணர்வு பொதுவானது.

தூக்க மாற்றங்கள்: மிகவும் சோர்வு அல்லது மிகவும் விழிப்பு

உங்கள் தூக்க-விழிப்பு சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதில் செரோடோனின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் லெக்சாப்ரோவை அறிமுகப்படுத்தும்போது, அது சிறிது நேரம் இந்த சுழற்சியை சீர்குலைக்கக்கூடும்.

• தூக்கமின்மை: நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தாலும், தூங்குவதற்கோ அல்லது தூங்கிக்கொண்டிருப்பதற்கோ கடினமாக இருக்கலாம். இது லெக்சாப்ரோ தூக்கமின்மை ஒரு பொதுவான புகார்.
• தூக்கக் கலக்கம்/சோர்வு: மறுபுறம், நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக தூக்கமாகவும், மயக்கமாகவும், அல்லது ஆற்றல் இழந்தவராகவும் உணரலாம். இந்த லெக்சாப்ரோ சோர்வு/களைப்பு நாள் முழுவதும் சமாளிப்பதை கடினமாக்கும்.

உணர்ச்சி & மன மாற்றங்கள்: "மேம்படுவதற்கு முன்பு மோசமாகிவிடும்" உணர்வு

இது லெக்சாப்ரோவைத் தொடங்குவதன் மிகவும் அமைதியற்ற பகுதியாகும். நீங்கள் கவலையைக் குறைக்க ஒரு மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், அப்படியானால் ஏன் உங்கள் பதட்டம் அதிகரிக்கிறது?

• அதிகரித்த பதட்டம்: ஒரு தற்காலிக, முரண்பாடான பதட்ட அதிகரிப்பு ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட நிகழ்வு. லெக்சாப்ரோ மற்றும் முதல் வார பதட்டம் அனுபவம் அதிகரித்த அமைதியின்மை, கிளர்ச்சி அல்லது "நடுக்கம்" உணர்வுடன் ஒரு படி பின்னோக்கிச் செல்வது போல் உணரலாம். இது புதிய செரோடோனின் அளவுகளுக்கு உங்கள் மூளை சரிசெய்யப்படுவதன் நேரடி விளைவாகும். இது பொதுவான கேள்விக்கு பதிலளிக்கிறது, "லெக்சாப்ரோ ஆரம்பத்தில் உங்களை மோசமாக உணர வைக்குமா?" சிலருக்கு, பதில் தற்காலிக "ஆம்" ஆகும்.
• "தவறான" அல்லது மந்தமான உணர்வு: நீங்கள் உங்களைப் போல் உணர மாட்டீர்கள். சிலர் உணர்ச்சி மந்தநிலை அல்லது பொதுவான விசித்திரமான உணர்வை விவரிக்கிறார்கள்.

உடல் அறிகுறிகள்

• தலைவலி: உங்கள் உடல் வேதியியல் மாறும் போது லேசானது முதல் மிதமான தலைவலி பொதுவானது.
• அதிகரித்த வியர்வை: நீங்கள் வழக்கத்தை விட அதிகமாக வியர்க்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம், குறிப்பாக இரவில்.
• தலைச்சுற்றல்: சிறிது லேசான தலைவலி அல்லது தலைச்சுற்றல் உணர்வும் ஏற்படலாம்.

ஆரம்ப லெக்சாப்ரோ பக்க விளைவுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

இங்கே நல்ல செய்தி. பெரும்பாலான மக்களுக்கு, மிகவும் கவனிக்கத்தக்க எஸ்கிடாலோபிராம் முதல் வார பக்க விளைவுகள் தற்காலிகமானவை.

உங்கள் உடல் நம்பமுடியாத அளவிற்கு தகவமைப்பு கொண்டது. அது மருந்துக்கு பழகி வருவதால், இந்த ஆரம்ப பக்க விளைவுகள் பொதுவாக முதல் 7 முதல் 14 நாட்களில் கணிசமாக குறையத் தொடங்கும். குமட்டல் குறைகிறது, உங்கள் தூக்க முறைகள் சீராகத் தொடங்குகின்றன, மேலும் பதட்டம் அதிகரித்த அந்த அதிர்ச்சியூட்டும் உணர்வு குறையத் தொடங்குகிறது.

எனவே, லெக்சாப்ரோ பக்க விளைவுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? ஆரம்ப அலை பொதுவாக இரண்டு வாரங்களுக்குள் கடந்து சென்றாலும், சில பக்க விளைவுகள், பாலியல் பக்க விளைவுகள் (குறைந்த லிபிடோ அல்லது உச்சக்கட்டத்தில் சிரமம் போன்றவை) சில நபர்களுக்கு நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம். முதல் சில வாரங்களுக்குப் பிறகும் எந்தவொரு பக்க விளைவும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுவது மதிப்பு.

பெரிய கேள்வி: நான் எப்போது நன்றாக உணரத் தொடங்குவேன்?

நீங்கள் பக்க விளைவுகளைத் தாங்குகிறீர்கள் ஒரு காரணத்திற்காக: சிறப்பாக உணர. எனவே, லெக்சாப்ரோ எப்போது வேலை செய்யத் தொடங்கும்? காலக்கெடுவைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நிர்வகிப்பதற்கும் சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவதற்கும் முக்கியமானது.

• வாரங்கள் 1-2: நுட்பமான மாற்றங்கள். நீங்கள் ஆரம்ப பக்க விளைவுகளைக் கையாளும் போது, சிறிய, நேர்மறையான மாற்றங்களைக் கவனிக்கத் தொடங்கலாம். இவை பெரும்பாலும் உங்கள் முக்கிய மனநிலையுடன் தொடர்புடையவை அல்ல, ஆனால் உடல் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையவை. உங்கள் தூக்கத் தரம் மேம்படுவதையும், உங்கள் பசி திரும்புவதையும், அல்லது உங்கள் ஆற்றல் அளவுகளில் சிறிய அதிகரிப்பையும் நீங்கள் காணலாம். இந்த ஆரம்ப வெற்றிகளைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்!
• வாரங்கள் 4-8: முழு சிகிச்சை விளைவு. இது முக்கிய நிகழ்வு. லெக்சாப்ரோ உங்கள் அமைப்பில் வளர்ந்து உங்கள் மனநிலை மற்றும் பதட்டத்தின் மீது அதன் முழு விளைவைச் செலுத்த பொதுவாக 4 முதல் 8 வாரங்கள் ஆகும். மூலம். அப்போதுதான் நீங்கள் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் அல்லது பதட்டத்தின் தொடர்ச்சியான இரைச்சல் ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பைக் காண்பீர்கள். பொறுமை இங்கு உங்கள் சூப்பர் பவர்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு குறைந்த டோஸில் (எ.கா., 5 மி.கி அல்லது 10 மி.கி) தொடங்க வாய்ப்புள்ளது, இது உங்கள் உடலை சரிசெய்யவும், பக்க விளைவுகளைக் குறைக்கவும் உதவும், பின்னர் அதை ஒரு சிகிச்சை நிலைக்கு உயர்த்தலாம்.

கடுமையான பக்க விளைவுகள்: எப்போது உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்

பெரும்பாலான ஆரம்ப விளைவுகள் கையாளக்கூடியவை மற்றும் தற்காலிகமானவை என்றாலும், அரிதான ஆனால் கடுமையான லெக்சாப்ரோ பக்க விளைவுகளின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். பின்வருவனவற்றில் எதையாவது நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

FDA பெட்டி எச்சரிக்கை: தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகள்

FDA அனைத்து மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கும் அதன் மிக உயர்ந்த வகை எச்சரிக்கையான "பிளாக் பாக்ஸ் எச்சரிக்கை" வழங்கியுள்ளது.

• அது என்ன: தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக குழந்தைகள், இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே (25 வயதுக்குட்பட்டவர்கள்). மூலம்.
• என்ன கவனிக்க வேண்டும்: மனச்சோர்வின் எந்தவொரு புதிய அல்லது திடீர் மோசமடைதல், சுய-தீங்கு பற்றிய எண்ணங்கள், அசாதாரண நடத்தை மாற்றங்கள், கிளர்ச்சி அல்லது விரோதம் - குறிப்பாக சிகிச்சையின் முதல் சில வாரங்களில் அல்லது டோஸ் மாற்றத்திற்குப் பிறகு.
• என்ன செய்ய வேண்டும்: உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருக்கோ இந்த எண்ணங்கள் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அமெரிக்காவில் எந்த நேரத்திலும் தற்கொலை & நெருக்கடி வாழ்வுக்கான 988 ஐ அழைப்பதன் மூலமோ அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதன் மூலமோ உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கக்கூடிய நபர்களுடன் நீங்கள் இணையலாம்.

செரோடோனின் நோய்க்குறி

இது மூளையில் அதிகப்படியான செரோடோனின் காரணமாக ஏற்படும் ஒரு அரிதான ஆனால் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையாகும். செரோடோனினை பாதிக்கும் மருந்துகளை இணைக்கும்போது இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது.

• அறிகுறிகள்: கிளர்ச்சி அல்லது அமைதியின்மை, குழப்பம், விரைவான இதயத் துடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், விரிந்த கண் பாவைகள், தசை விறைப்பு அல்லது இழுத்தல், அதிக வியர்வை மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளின் கலவையைத் தேடுங்கள். மூலம்.
• என்ன செய்ய வேண்டும்: நீங்கள் செரோடோனின் நோய்க்குறி சந்தேகப்பட்டால் உடனடியாக அவசர மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறவும்.

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்

எந்தவொரு மருந்தையும் போலவே, கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினையும் சாத்தியமாகும்.

• அறிகுறிகள்: படை நோய், சொறி, முகம், நாக்கு அல்லது தொண்டை வீக்கம், மற்றும் சுவாசிப்பதில் கடுமையான சிரமம்.
• என்ன செய்ய வேண்டும்: இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. 911 ஐ அழைக்கவும்.

பிற சிவப்பு கொடிகள்

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்: * மேனியா அல்லது ஹைபோமேனியாவின் தூண்டுதல் (தீவிர ஆற்றல், அதிவேக சிந்தனைகள், ஆபத்தான நடத்தை, மற்றும் தூக்கத்தின் தேவை குறைதல் ஆகியவை அறிகுறிகள்) * வலிப்புத்தாக்கங்கள் * அசாதாரண இரத்தப்போக்கு அல்லது சிராய்ப்பு

முதல் வார பக்க விளைவுகளை சமாளிக்க நடைமுறை குறிப்புகள்

என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிவது போரின் பாதி. மற்ற பாதி அசௌகரியத்தை நிர்வகிக்க ஒரு கருவித்தொகுப்பைக் கொண்டிருப்பது. அந்த ஆரம்ப சரிசெய்தலின் போது லெக்சாப்ரோ பக்க விளைவுகளை சமாளிக்க எளிய, செயல்படக்கூடிய உத்திகள் இதோ.

• குமட்டலுக்கு: உங்கள் மாத்திரையை உணவுடனோ அல்லது ஒரு சிறிய சிற்றுண்டியுடனோ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வெறும் வயிற்றில் எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். இஞ்சி தேநீர் அல்லது இஞ்சி மிட்டாய்களும் உங்கள் வயிற்றை சரிசெய்ய உதவும்.
• தூக்கக் கலக்கம்/சோர்வுக்கு: லெக்சாப்ரோ உங்களை தூங்க வைத்தால், உங்கள் டோஸை இரவில் படுக்கைக்கு முன் எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• தூக்கமின்மைக்கு: மருந்து ஆற்றல் மிக்கதாக இருந்தால், உங்களுக்காக காலையில் முதலில் எடுத்துக்கொள்வது சிறந்த விருப்பமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• வாய் வறட்சிக்கு: நாள் முழுவதும் தண்ணீர் பாட்டிலை கையில் வைத்து சிப் செய்யவும். சர்க்கரை இல்லாத சூயிங்கம் மெல்லுவது அல்லது சர்க்கரை இல்லாத கடினமான மிட்டாய்கள் அல்லது ஐஸ் சில்லுகளை உறிஞ்சுவது உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டும்.
• தலைவலிக்கு: இபுப்ரோஃபென் அல்லது அசிடமினோஃபென் போன்ற ஒரு எளிய ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணி உதவும், ஆனால் உங்களுக்கு பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்த முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.
• பொது நல்வாழ்வு:
  • நீரேற்றமாக இருங்கள்: நீரிழப்பு தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றலை மோசமாக்கும்.
  • ஒரு வழக்கத்தை பராமரிக்கவும்: உங்கள் உடலுக்கு நிலைத்தன்மையை வழங்க, முடிந்தவரை வழக்கமான தூக்கம், உணவு மற்றும் வேலை அட்டவணைகளை கடைபிடிக்கவும்.
  • மென்மையான இயக்கம்: ஒரு குறுகிய நடை ஓட்டத்தை சமாளிக்கவும், மனநிலையை மேம்படுத்தவும், அதிகமாக தூண்டப்படாமல் இருக்கவும் உதவும்.
  • மதுவைத் தவிர்க்கவும்: மது ஒரு மனச்சோர்வு ஆகும், மேலும் லெக்சாப்ரோவின் செயல்திறனில் தலையிடலாம் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற பக்க விளைவுகளை மோசமாக்கலாம்.

உங்கள் முதல் வாரம் ஒரு பாலம், இலக்கு அல்ல

லெக்சாப்ரோ முதல் வார பக்க விளைவுகள் சவாலாக இருக்கலாம், ஆனால் அது என்னவாக இருக்கிறது என்பதைப் பார்ப்பது முக்கியம்: ஒரு தற்காலிக சரிசெய்தல் காலம். உங்கள் உடல் குறைந்த பதட்டம் மற்றும் பிரகாசமான மனநிலையுடன் ஒரு இடத்திற்கு ஒரு பாலத்தை கட்டுகிறது. ஆரம்ப அசௌகரியங்கள் அந்த பாலத்திற்கான சாரக்கட்டுகள்.

முக்கியமான கருத்துக்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஆரம்ப பக்க விளைவுகள் சாதாரணமானவை மற்றும் பொதுவாக ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குள் குறையும். உங்கள் மனநிலைக்கான முழு, வாழ்க்கையை மாற்றும் நன்மைகள் பெரும்பாலும் வெளிப்பட ஒன்று அல்லது இரண்டு மாதங்கள் ஆகும்.

முக்கியமாக, உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் நெருக்கமான தொடர்பில் இருங்கள். இந்த செயல்பாட்டில் அவர்கள் உங்கள் பங்குதாரர். நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்தவொரு பக்க விளைவுகளையும் புகாரளிக்கவும், மேலும் கேள்விகளைக் கேட்க பயப்பட வேண்டாம்.

மேலும் இறுதியாக, ஒரு முக்கியமான செயல் அழைப்பு: லெக்சாப்ரோவை திடீரென்று நிறுத்திவிடாதீர்கள். திடீரென்று நிறுத்துவது திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும், சில சமயங்களில் துண்டிப்பு நோய்க்குறி (தலைச்சுற்றல், எரிச்சல், குமட்டல், மூளை "zaps") என்று அழைக்கப்படுகிறது. அது அவசியமானால் மருந்தை படிப்படியாகக் குறைக்க பாதுகாப்பான திட்டத்தை உருவாக்க எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் சிறந்த மன ஆரோக்கியத்தை நோக்கிய ஒரு தைரியமான படியை எடுத்துள்ளீர்கள். இந்த முதல் வாரத்தில் உங்களுடன் பொறுமையாகவும் அன்பாகவும் இருங்கள். நீங்கள் இதைச் செய்ய முடியும்.

பொறுப்புத் துறப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படாது. இதில் உள்ள தகவல்கள் ஒருபோதும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது. எந்தவொரு சிகிச்சையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.