மிகவும் பொதுவான குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அறிகுறிகள்: குறைந்த பாலியல் ஆசை, விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகள், சோர்வு, தசை இழப்பு, குறைந்த மனநிலை மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம். ஆனால் அறிகுறிகள் மட்டும் குறைந்த T-யை உறுதிப்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் பல அறிகுறிகள் மன அழுத்தம், மோசமான தூக்கம் மற்றும் பிற நிலைகளுடன் ஒத்துப் போகின்றன. உண்மையான நோயறிதலுக்கு குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் அறிகுறிகளைக் காட்டும் இரண்டு காலை இரத்தப் பரிசோதனைகள் தேவை. அறிகுறிகள் உங்களுக்குத் தெரிந்தவையாகத் தோன்றினால், அடுத்த சிறந்த படி பரிசோதனை செய்வது, அதை நீங்கள் ஆன்லைனில் தொடங்கலாம்.
சுருக்கமாக
- குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் பொதுவான அறிகுறிகள்: குறைந்த பாலியல் ஆசை, விறைப்புத்தன்மை சிரமம், சோர்வு, குறைவான தசை, குறைந்த மனநிலை, மனக்குழப்பம்.
- பாலியல் அறிகுறிகள் மிகவும் குறிப்பிட்டவை. சோர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் பொதுவானவை ஆனால் குறிப்பிட்டவை அல்ல.
- நோயறிதலுக்கு அறிகுறிகள் மற்றும் இரண்டு குறைந்த காலை டெஸ்டோஸ்டிரோன் இரத்தப் பரிசோதனைகள் தேவை.
- வழங்குநர்கள் பொதுவாக சுமார் 300 ng/dL க்கும் குறைவான மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோனை குறைவாகக் கருதுகின்றனர்.
- குறைந்த அளவுகள் உள்ள பல ஆண்களுக்கு அறிகுறிகள் இல்லை, மேலும் பல அறிகுறிகளுக்கு வேறு காரணங்கள் உள்ளன.
- சோதனை ஆன்லைனில் தொடங்க எளிதானது; சிகிச்சை, தேவைப்பட்டால், தொடர்ச்சியான மருத்துவப் பராமரிப்பு தேவை.
பொதுவான குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அறிகுறிகள்
டெஸ்டோஸ்டிரோன் பாலியல் ஆசையை விட அதிகம் பாதிக்கிறது, எனவே குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அறிகுறிகள் உங்கள் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில் ஒரே நேரத்தில் தோன்றக்கூடும். அவை மெதுவாகவும் வரக்கூடும், அதனால்தான் பல ஆண்கள் அவற்றை தவறவிடுகிறார்கள்.
- குறைந்த பாலியல் ஆசை: குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் மிகவும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளில் ஒன்று.
- விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகள்: விறைப்புத்தன்மையை அடைவதில் அல்லது தக்கவைப்பதில் சிரமம், அல்லது குறைவான தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மைகள்.
- சோர்வு மற்றும் குறைந்த ஆற்றல்: போதுமான தூக்கத்திற்குப் பிறகும் சோர்வாக உணருதல்.
- தசை மற்றும் வலிமை இழப்பு: தசையை உருவாக்குவது அல்லது தக்கவைப்பது கடினம்.
- குறைந்த மனநிலை அல்லது மனச்சோர்வு: எரிச்சல், சோகம் அல்லது உந்துதல் இழப்பு.
- கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்: மங்கலான, குறைந்த கூர்மையான உணர்வு.
- உடல் மாற்றங்கள்: அதிக உடல் கொழுப்பு, குறைவான உடல் முடி, சில சமயங்களில் மார்பக மென்மை.
கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக், பாலியல் அறிகுறிகள் குறைந்த T-க்கு மிகவும் குறிப்பிட்டவை என்றும், சோர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் பொதுவானவை ஆனால் பிற விஷயங்களால் எளிதில் ஏற்படக்கூடும் என்றும் குறிப்பிடுகிறது.
அறிகுறிகள் மட்டும் ஏன் போதாது
பெரும்பாலான கட்டுரைகள் தவிர்க்கும் பகுதி இதுதான். இந்த குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பது உங்களுக்கு இந்த நிலை உள்ளது என்று அர்த்தமல்ல, மேலும் நீங்கள் மோசமானதை யூகிக்கும் முன் இதை தெரிந்து கொள்வது மதிப்புக்குரியது.
அவற்றில் பல, சோர்வு, குறைந்த மனநிலை மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்றவை, குறிப்பிட்டவை அல்ல. அவை மோசமான தூக்கம், மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, தைராய்டு பிரச்சினைகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஆகியவற்றுடன் ஒத்துப் போகின்றன. அதோடு, UCSF யூரோலஜி குறிப்பிடுவது போல, உண்மையாகவே குறைந்த இரத்த அளவுகள் உள்ள பல ஆண்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை. அதனால்தான் யூகிப்பது மக்களை இரண்டு திசைகளிலும் தவறாக வழிநடத்துகிறது. தெரிந்து கொள்வதற்கான ஒரே வழி பரிசோதனை செய்வதுதான்.
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு என்ன காரணம்?
குறைந்த T வயது சம்பந்தப்பட்டது மட்டுமல்ல, டெஸ்டோஸ்டிரோன் காலப்போக்கில் மெதுவாக குறைகிறது. காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், ஏனெனில் சில திரும்பப் பெறக்கூடியவை.
30 வயதிற்குப் பிறகு டெஸ்டோஸ்டிரோன் இயற்கையாகவே ஆண்டுக்கு சுமார் 1% குறைகிறது, மேலும் அமெரிக்க யூரோலாஜிக்கல் அசோசியேஷன் 45 வயதிற்கு மேற்பட்ட 10 ஆண்களில் 4 பேருக்கு குறைந்த அளவுகள் இருப்பதாக மதிப்பிடுகிறது. ஆனால் வயது மட்டும் காரணம் அல்ல. உடல் பருமன், வகை 2 நீரிழிவு, மோசமான தூக்கம், நாள்பட்ட மன அழுத்தம், சில மருந்துகள் மற்றும் கடந்தகால அனபோலிக் ஸ்டீராய்டு பயன்பாடு அனைத்தும் டெஸ்டோஸ்டிரோனை குறைக்கலாம். குறிப்பாக இளம் ஆண்களில், உடல் பருமன் அல்லது பிட்யூட்டரி பிரச்சினை போன்ற ஒரு அடிப்படை காரணம் பெரும்பாலும் பின்னால் உள்ளது. சில சமயங்களில் அந்த காரணத்தைச் சரிசெய்வது எந்த ஹார்மோன் சிகிச்சையும் இல்லாமல் டெஸ்டோஸ்டிரோனை உயர்த்துகிறது.
டெஸ்டோஸ்டிரோன் பரிசோதனை எவ்வாறு செயல்படுகிறது
அறிகுறிகள் பொருந்தினால், பரிசோதனை எளிமையானது, ஆனால் நேரம் மற்றும் மீண்டும் செய்தல் மக்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட முக்கியமானது. ஒரு தனி சீரற்ற சோதனை போதாது.
டெஸ்டோஸ்டிரோன் காலையில் அதிகமாக இருக்கும், எனவே இரத்தம் அதிகாலையில், பொதுவாக காலை 7 மணி முதல் 10 மணிக்குள் எடுக்கப்பட வேண்டும். அளவுகள் நாள் விட்டு நாள் மாறுபடுவதால், எண்டோகிரைன் சொசைட்டி ஆண் ஹைபோகோனாடிசம் நோயறிதலுக்கு முன்னர் குறைந்தது இரண்டு தனி காலை சோதனைகளை பரிந்துரைக்கிறது. வழங்குநர்கள் பொதுவாக சுமார் 300 ng/dL க்கும் குறைவான மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோனை குறைவாகக் கருதுகின்றனர், இருப்பினும் துல்லியமான வரம்பு ஆய்வகத்தைப் பொறுத்தது. உங்கள் முதல் முடிவு ஓரளவு இருந்தால், ஒரு வழங்குநர் இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோன் சோதனைக்கு ஆர்டர் செய்யலாம் அல்லது காரணத்தைக் கண்டறிய பிற ஹார்மோன்களைச் சரிபார்க்கலாம்.
ஆன்லைனில் பரிசோதனை செய்தல்: தொடங்குவது எப்படி
நீங்கள் எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிய ஒரு தனிப்பட்ட நிபுணருடன் தொடங்குவதற்கு உங்களுக்குத் தேவையில்லை. இங்குதான் டெலிஹெல்த் உண்மையாக உதவுகிறது: உரையாடலைத் தொடங்குதல் மற்றும் சரியான ஆய்வகங்களை ஆர்டர் செய்தல்.
உங்கள் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அறிகுறிகள் பொருந்தினால், உங்கள் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் அடுத்த படியைத் தீர்மானிக்கவும் நீங்கள் ஆகஸ்ட்டுடன் விவாதிக்கலாம். இது ஒரு தொடக்கப் புள்ளி, நோயறிதல் அல்ல. அங்கிருந்து, டெலிஹெல்த் வருகை ஒரு அணுகக்கூடிய முதல் படியாக இருக்கலாம்: ஆகஸ்டின் ஆன்லைன் அவசரப் பராமரிப்பு மூலம், ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி பேசலாம் மற்றும் சரியான காலை இரத்தப் பரிசோதனைகளை ஆர்டர் செய்து விளக்க உங்களுக்கு உதவலாம்.
தெளிவுபடுத்த, குறைந்த T-யை உறுதிப்படுத்துவது மற்றும் சிகிச்சையை நிர்வகிப்பது ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறை. உங்கள் சோதனைகள் அதை உறுதிப்படுத்தினால், டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை ஒரு அர்ப்பணிப்புள்ள மருத்துவர் மற்றும் வழக்கமான கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது, இது டெலிஹெல்த் உங்களுக்குத் தொடங்க உதவுகிறது, மாற்றாது.
எப்போது நேரில் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்
டெலிஹெல்த் ஒரு திடமான முதல் படியாகும், ஆனால் சில சூழ்நிலைகள் தொடக்கத்திலிருந்தே நேரடி நிபுணர் பராமரிப்பைக் கோருகின்றன.
உங்களுக்கு கடுமையான குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அறிகுறிகள், பிட்யூட்டரி பிரச்சினைக்கான அறிகுறிகள் (தலைவலி, பார்வை மாற்றங்கள் அல்லது பால் மார்பக வெளியேற்றம் போன்றவை), கருவுறாமை பற்றிய கவலைகள், அல்லது நீங்கள் இளைய ஆணாக இருந்து குறைந்த அளவுகளைக் கொண்டிருந்தால், ஒரு அடிப்படை காரணம் முழுமையான பரிசோதனை தேவைப்படுவதால், ஒரு மருத்துவரை நேரில் சந்திக்கவும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை அனைவருக்கும் சரியானதல்ல, குறிப்பாக குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கும் ஆண்கள் அல்லது சில இதய அல்லது புரோஸ்டேட் கவலைகள் உள்ளவர்களுக்கு, எனவே அந்த முடிவுகள் விரிவான நேரில் உரையாடலுக்கு தகுதியானவை.
முடிவாக
குறைந்த T உண்மை, பொதுவானது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது, ஆனால் தவறாகப் புரிந்துகொள்வதும் எளிதானது. பாலியல் அறிகுறிகள் மிகவும் சொல்லக்கூடியவை; சோர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஒரு டஜன் மற்ற விஷயங்களாக இருக்கலாம். ஒரு அறிகுறி பட்டியலிலிருந்து சுயமாக கண்டறிவதற்குப் பதிலாக, அல்லது அதை "வயதானதால் தான்" என்று புறக்கணிப்பதற்குப் பதிலாக, இரத்தப் பரிசோதனையைச் செய்யுங்கள். உங்கள் உண்மையான எண்ணைத் தெரிந்துகொள்வது ஒரு கவலையை ஒரு திட்டமாக மாற்றுகிறது.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் முதல் அறிகுறிகள் என்ன?
மிகவும் ஆரம்ப மற்றும் குறிப்பிட்ட குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அறிகுறிகள் பொதுவாக பாலியல் சார்ந்தவை: குறைந்த பாலியல் ஆசை, பலவீனமான அல்லது குறைவான அடிக்கடி விறைப்புத்தன்மை, மற்றும் குறைவான தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மைகள். பல ஆண்கள் சோர்வு, குறைந்த மனநிலை மற்றும் தசையை உருவாக்குவதில் சிரமம் ஆகியவற்றையும் கவனிக்கிறார்கள், இருப்பினும் அவை குறிப்பிட்டவை அல்ல மற்றும் பிற காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். அறிகுறிகள் படிப்படியாக வருவதால், அவற்றை வயது மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு காரணமாக தவறவிடுவது அல்லது புறக்கணிப்பது எளிது.
சாதாரண அளவுகளுடன் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அறிகுறிகள் இருக்க முடியுமா?
ஆம், இது பொதுவானது. சோர்வு, குறைந்த மனநிலை மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற அறிகுறிகள் மோசமான தூக்கம், மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, தைராய்டு பிரச்சினைகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய் உள்ளிட்ட பல நிலைகளுடன் ஒத்துப் போகின்றன. எனவே உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சாதாரணமாக இருக்கும்போது இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் உணரலாம். அதனால்தான் நோயறிதலுக்கு அறிகுறிகள் பட்டியலை மட்டுமல்ல, இரத்தப் பரிசோதனைகளும் தேவை. உங்கள் அளவுகள் சாதாரணமாக இருந்தால், உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறிவது மதிப்புக்குரியது.
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு என்னவாகக் கருதப்படுகிறது?
பெரும்பாலான வழங்குநர்கள் வயது வந்த ஆண்களுக்கு சுமார் 300 ng/dL க்கும் குறைவான மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோனை குறைவாகக் கருதுகின்றனர், இருப்பினும் துல்லியமான குறிப்பு வரம்பு ஆய்வகத்தைப் பொறுத்தது. நோயறிதலுக்கு குறைந்த அளவு மற்றும் அறிகுறிகள் இரண்டும் தேவை. அளவுகள் நாள் விட்டு நாள் மாறுபடுவதாலும், காலையில் அதிகமாக இருப்பதாலும், ஆண் ஹைபோகோனாடிசம் உறுதி செய்வதற்கு முன்பு குறைந்தது இரண்டு ஆரம்ப காலை சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
எனது டெஸ்டோஸ்டிரோனை எவ்வாறு பரிசோதிப்பது?
சோதனை என்பது ஒரு எளிய இரத்தப் பரிசோதனை ஆகும், இது சிறந்ததாக இருக்கும் போது காலை 7 மணி முதல் 10 மணிக்குள் எடுக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஆன்லைனில் தொடங்கலாம்: ஒரு டெலிஹெல்த் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பாய்வு செய்து சரியான காலை சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம், பின்னர் உங்களுடன் முடிவுகளை விளக்கலாம். அளவுகள் மாறுபடுவதால், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை சோதனை செய்ய எதிர்பார்க்கலாம். ஒரு முடிவு ஓரளவு இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோன் அல்லது பிற ஹார்மோன் சோதனையைச் சேர்க்கலாம்.
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு எப்போதும் சிகிச்சை தேவையா?
இல்லை. பொதுவாக குறைந்த அளவுகள் மற்றும் அறிகுறிகள் இரண்டும் இருக்கும்போது மட்டுமே சிகிச்சை கருதப்படுகிறது. குறைந்த அளவுகளைக் கொண்ட பல ஆண்கள் நன்றாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் சிகிச்சை தேவையில்லை. உடல் பருமன், மோசமான தூக்கம் அல்லது ஒரு மருந்து போன்ற ஒரு காரணம் இதை இயக்குகிறது என்றால், அதைச் சரிசெய்வது இயற்கையாகவே டெஸ்டோஸ்டிரோனை உயர்த்தக்கூடும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை சரியான நோயாளிகளுக்கு உண்மையான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அபாயங்களும் உள்ளன, எனவே இது ஒரு தனிப்பட்ட முடிவு.
டெலிஹெல்த் டெஸ்டோஸ்டிரோனை பரிந்துரைக்க முடியுமா?
அறிகுறிகளை மதிப்பாய்வு செய்வதற்கும் சோதனை செய்வதற்கும் டெலிஹெல்த் ஒரு வலுவான முதல் படியாகும், ஆனால் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது வேறுபட்டது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொருளாகும், இது உறுதிப்படுத்தப்பட்ட குறைந்த அளவுகள், ஒரு காரணப் பரிசோதனை மற்றும் இரத்த எண்ணிக்கை, PSA மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகள் ஆகியவற்றின் தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது. எனவே சிகிச்சைக்கு ஒரு முறை வருகையை விட ஒரு அர்ப்பணிப்புள்ள மருத்துவர் உறவு தேவைப்படுகிறது. டெலிஹெல்த் செயல்முறையைத் தொடங்கவும், சரியான பராமரிப்புக்கு வழிநடத்தவும் உதவுகிறது.
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது வயதானதின் சாதாரண பகுதியா?
டெஸ்டோஸ்டிரோன் வயதுடன் மெதுவாக குறைகிறது, 30 வயதிற்குப் பிறகு ஆண்டுக்கு சுமார் 1% ஆகும், எனவே சில குறைப்பு சாதாரணமானது. ஆனால் கணிசமாக மோசமாக உணருவது நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டிய ஒன்று அல்ல. உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய் அல்லது மோசமான தூக்கம் போன்ற திரும்பப் பெறக்கூடிய காரணங்களிலிருந்தும் குறைந்த T வரலாம், குறிப்பாக இளம் ஆண்களில். உங்கள் அறிகுறிகள் வயது, குறைந்த T அல்லது முற்றிலும் வேறு ஏதாவது காரணமா என்பதைப் பரிசோதனை தெரிவிக்கிறது.
எடை இழப்பு அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோனை உயர்த்த முடியுமா?
பெரும்பாலும், ஆம். உடல் பருமன் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனுடன் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் அதிகப்படியான எடையைக் குறைப்பது சில ஆண்களுக்கு அளவை உயர்த்தக்கூடும். சிறந்த தூக்கம், வழக்கமான வலிமை பயிற்சி, நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் உங்கள் மருத்துவருடன் மருந்துகளை மதிப்பாய்வு செய்தல் ஆகியவையும் உதவக்கூடும். இவை ஒரு அடிப்படை காரணத்தை இலக்காகக் கொள்வதால், அவை பெரும்பாலும் ஹார்மோன் சிகிச்சையைக் கருத்தில் கொள்வதற்கு முன்னர் ஒரு மருத்துவர் கையாள்வது முதல் விஷயமாகும்.
