நோரோவைரஸ்: எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் மற்றும் நீரிழப்பின் அபாய அறிகுறிகள்

நோரோவைரஸ் ஒரு ஆரோக்கியமான நாளை சில மணி நேரங்களில் துயரமானதாக மாற்றும். வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, தசைப்பிடிப்பு மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை விரைவாக தோன்றும், மேலும் அதன் தீவிரம் நோயை உண்மையில் இருப்பதை விட நீண்ட காலம் நீடிப்பதாக உணர வைக்கும்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான நோரோவைரஸ் அறிகுறிகள் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. பெரிய கவலை நீரிழப்பு ஆகும், குறிப்பாக வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு இழந்த திரவங்களை மாற்றுவதை கடினமாக்கும் போது.

நோரோவைரஸ் அறிகுறிகள் பொதுவாக எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், நீங்கள் நோரோவைரஸ் அல்லது வேறு ஏதேனும் உணவு மூலம் பரவும் நோயுடன் போராடுகிறீர்களா என்பதை எவ்வாறு கண்டறிவது, பெரியவர்கள் கவனிக்க வேண்டிய நீரிழப்பு அறிகுறிகள் மற்றும் எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் என்பதை இங்கு காண்போம்.

TL;DR: முக்கிய குறிப்புகள்

• நோரோவைரஸ் அறிகுறிகள் பொதுவாக வெளிப்பட்ட 12 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு தொடங்கி, பெரும்பாலான ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு 1 முதல் 3 நாட்கள் நீடிக்கும்.
• பொதுவான அறிகுறிகளில் வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்பு மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை அடங்கும், சில சமயங்களில் காய்ச்சல், குளிர், தலைவலி அல்லது உடல் வலிகள் இருக்கலாம்.
• சிறிய குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் சில மருத்துவ நிலைகள் உள்ளவர்களுக்கு நீரிழப்பு மிகப்பெரிய கவலையாகும்.
• வயிற்றுப் புழு அல்லது உணவு நச்சு அறிகுறிகள் ஒத்ததாகத் தோன்றலாம். நோரோவைரஸ் நபருக்கு நபர் அல்லது அசுத்தமான உணவு அல்லது நீர் மூலம் பரவலாம், மற்ற உணவு மூலம் பரவும் நோய்கள் பொதுவாக அசுத்தமான உணவு அல்லது பானங்களுடன் தொடர்புடையவை.
• நீரிழப்பு அறிகுறிகளான அடர்ந்த சிறுநீர், தலைச்சுற்றல், மிகுந்த தாகம், வாய் வறட்சி, பலவீனம் அல்லது சிறுநீர் கழிப்பது குறைதல் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.
• ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பான் உங்கள் கைகளிலிருந்து நோரோவைரஸை நம்பகத்தன்மையுடன் அகற்ற போதுமானதாக இல்லை. சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் கை கழுவுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் வயிற்று அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவ உதவி தேவையா என்று தெரியவில்லையா? உங்கள் அறிகுறிகளை ஒழுங்கமைத்து, எந்த அளவு பராமரிப்பு பொருத்தமாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க August AI-ன் இலவச அறிகுறி மதிப்பீட்டை முயற்சிக்கவும். AI triage ஒரு நோயறிதல் அல்ல, மேலும் தேவைப்படும்போது ஒரு மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்படுவதை மாற்றாது. உங்களுக்கு கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது நீங்கள் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலையை எதிர்கொள்வதாக நினைத்தால், உடனடியாக 911 ஐ அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர அறைக்குச் செல்லவும். கடுமையான நீரிழப்பு, வாந்தி அல்லது மலத்தில் இரத்தம், குழப்பம், கடுமையான வயிற்று வலி அல்லது மிகச் சிறிய குழந்தைக்கு அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக நேரடி மருத்துவ உதவியை நாடவும்.

நோரோவைரஸ் அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

பெரும்பாலான ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு, நோரோவைரஸ் அறிகுறிகள் சுமார் 1 முதல் 3 நாட்கள் நீடிக்கும்.

அறிகுறிகள் பொதுவாக வெளிப்பட்ட 12 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு தொடங்கும். வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்பு முதல் நாளில் குறிப்பாக தீவிரமாக இருக்கலாம், பின்னர் படிப்படியாக மேம்படும். சிலர் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு நின்ற பிறகும் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு சோர்வாக அல்லது பொதுவாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணரலாம்.

CDC பொதுவான நோரோவைரஸ் அறிகுறிகள் மற்றும் அதன் போக்கை விவரிக்கிறது, இதில் வழக்கமான 12 முதல் 48 மணி நேர இன்குபேஷன் காலம் மற்றும் பெரும்பாலானவர்களுக்கு 1 முதல் 3 நாட்களில் குணமடைதல் அடங்கும்.

குறிப்பிட்ட முறை மாறுபடலாம். இளைய குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்களுக்கு நீரேற்றமாக இருப்பது கடினமாக இருக்கலாம் அல்லது முழுமையாக குணமடைய அதிக நேரம் ஆகலாம்.

நீங்கள் குணமடைந்த பிறகும் 2 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேலும் உங்கள் மலத்தில் நோரோவைரஸை வெளியிடலாம், இருப்பினும் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போதும், குணமடைந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகும் நீங்கள் மிகவும் தொற்றக்கூடியவராக இருப்பீர்கள். அதனால்தான் உங்கள் அறிகுறிகள் நின்ற பிறகும் நல்ல சுகாதாரம் முக்கியம்.

வயிற்றுப் புழு அல்லது உணவு நச்சு: எப்படி கண்டறிவது?

வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் நோய்களை விவரிக்க "வயிற்றுப் புழு" என்ற சொற்றொடர் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. நோரோவைரஸ் ஒரு பொதுவான காரணம், ஆனால் உணவு மூலம் பரவும் நோய்களுக்கு பலவிதமான காரணங்கள் இருக்கலாம்.

நோரோவைரஸ் என்பது நபருக்கு நபர், அசுத்தமான மேற்பரப்புகள் அல்லது அசுத்தமான உணவு அல்லது நீர் மூலம் பரவக்கூடிய ஒரு மிகவும் தொற்றக்கூடிய வைரஸ் ஆகும்.

உணவு நச்சு என்பது பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், ஒட்டுண்ணிகள், நச்சுகள் அல்லது பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களால் அசுத்தமான ஏதாவது சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பது காரணமாக ஏற்படும் நோய்க்கான பரந்த சொல். உணவு நச்சு சில சந்தர்ப்பங்கள் நோரோவைரஸால் ஏற்படுகின்றன, எனவே இரண்டு வகைகளும் ஒன்றுடன் ஒன்று சேரலாம்.

இதோ ஒரு பொதுவான ஒப்பீடு:

அறிகுறிகளும் நேரமும் தடயங்களைக் கொடுக்கலாம், ஆனால் அவை நோய்க்கான குறிப்பிட்ட கிருமியைத் துல்லியமாகச் சொல்ல முடியாது. லேசான சந்தர்ப்பங்களில் சோதனை எப்போதும் தேவையில்லை, மேலும் பலர் ஓய்வு மற்றும் திரவங்களுடன் வீட்டிலேயே குணமடையலாம்.

பெரியவர்கள் கவனிக்க வேண்டிய நீரிழப்பு அறிகுறிகள் யாவை?

நோரோவைரஸ் அல்லது உணவு மூலம் பரவும் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மருத்துவ உதவி தேவைப்படும் முக்கிய காரணங்களில் நீரிழப்பு ஒன்றாகும்.

வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் காய்ச்சல் மூலம் நீங்கள் திரவங்களை இழக்கும்போது, உங்கள் உடல் விரைவாக நீரேற்றத்தில் பின்தங்கிவிடும், குறிப்பாக நீங்கள் திரவங்களை உள்ளே வைத்திருக்க முடியாவிட்டால்.

பெரியவர்களுக்கு பொதுவான நீரிழப்பு அறிகுறிகள்:

• மிகுந்த தாகம்
• வாய் மற்றும் நாக்கு வறண்டு போதல்
• நிற்கும் போது தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலை உணர்வு
• வழக்கத்தை விட குறைவாக சிறுநீர் கழித்தல்
• அடர்ந்த மஞ்சள் அல்லது அம்பர் நிற சிறுநீர்
• மிகவும் சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக உணர்தல்
• தலைவலி
• தசைப்பிடிப்பு

கடுமையான நீரிழப்பின் அறிகுறிகள்:

• குழி விழுந்த கண்கள்
• வேகமான இதயத் துடிப்பு
• வேகமான சுவாசம்
• குழப்பம் அல்லது தெளிவாக சிந்திக்க சிரமம்
• மயக்கம்
• குறைந்த அல்லது சிறுநீர் கழித்தல் இல்லை
• குளிர்ந்த, பிசுபிசுப்பான தோல் அல்லது நீல நிறம்

கடுமையான நீரிழப்பு ஒரு மருத்துவ அவசரநிலையாக மாறலாம். இது சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள் மற்றும் அதிர்ச்சி உள்ளிட்ட கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

சில குழுக்கள் நீரிழப்புக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளன, இதில் வயதானவர்கள், இளைய குழந்தைகள், பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்கள் மற்றும் திரவம் அல்லது எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பாதிக்கும் நிலைமைகள் அல்லது மருந்துகள் உள்ளவர்கள் அடங்குவர்.

குறிப்பிடத்தக்க திரவ இழப்பு உள்ள பெரியவர்களுக்கு, வாய்வழி நீரேற்ற கரைசல்கள் திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் இரண்டையும் மாற்ற உதவும். தண்ணீர் நீரேற்றத்திற்கு உதவும், ஆனால் வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு கணிசமான திரவ இழப்பை ஏற்படுத்தும் போது வாய்வழி நீரேற்ற கரைசல்கள் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு நீரிழப்பு அறிகுறிகள்

குழந்தைகள் விரைவாக நீரிழப்புக்கு ஆளாகலாம், குறிப்பாக அவர்கள் அடிக்கடி வாந்தி எடுத்தால் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால்.

வாய் மற்றும் நாக்கு வறண்டு போதல், கண்ணீரின்றி அழுதல், அசாதாரண தூக்கம் அல்லது எரிச்சல், குழி விழுந்த கண்கள், கைக்குழந்தைகளின் தலையின் மேல் மென்மையான இடம் குழி விழுதல், ஈரமான டயப்பர்கள் குறைவாக இருப்பது அல்லது இல்லாதது, அல்லது கழிப்பறைக்கு குறைவான பயணங்கள் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.

மிகச் சிறிய கைக்குழந்தைகள் பெரிய குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களை விட குறைவான இருப்பு உள்ளவர்கள், எனவே ஆரம்ப மதிப்பீடு பொருத்தமானதாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை அல்லது இளைய குழந்தை நீரிழப்பு அறிகுறிகளைக் காட்டினால் அல்லது திரவங்களை உள்ளே வைத்திருக்க முடியாவிட்டால் உடனடியாக உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

நோரோவைரஸுக்கு எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பெரும்பாலான நோரோவைரஸ் நோயாளிகளுக்கு மருத்துவ உதவி தேவையில்லை மற்றும் வீட்டிலேயே ஓய்வு மற்றும் திரவங்களுடன் குணமடைகிறார்கள். ஆனால் உங்களுக்கு கடுமையான நீரிழப்பு அறிகுறிகள் இருந்தால், திரவங்களை உள்ளே வைத்திருக்க முடியாவிட்டால், கடுமையான வயிற்று வலி இருந்தால், வாந்தி அல்லது மலத்தில் இரத்தம் கண்டால், எதிர்பார்த்தபடி முன்னேறாத அறிகுறிகள் இருந்தால், அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு கவலை அளிக்கும் அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

வயதானவர்கள், இளைய குழந்தைகள், பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்கள் அல்லது நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள் போன்ற அதிக ஆபத்தில் உள்ள குழுக்களுக்கு, அறிகுறிகள் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால் அல்லது நீரேற்றமாக இருக்க சிரமப்பட்டால் விரைவில் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

அவசர அல்லது அவசர சிகிச்சையை நாடவும் கடுமையான நீரிழப்பு, குழப்பம், மயக்கம், மார்பு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், வாந்தி அல்லது மலத்தில் இரத்தம், கடுமையான அல்லது மோசமடையும் வயிற்று வலி, அல்லது மிகச் சிறிய கைக்குழந்தைக்கு கவலை அளிக்கும் அறிகுறிகளுக்கு.

இந்த சூழ்நிலைகளுக்கு நேரடி மதிப்பீடு, IV திரவங்கள் அல்லது டெலிஹெல்த் வழங்க முடியாத பிற சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்களுக்கு அவசர சிகிச்சை அல்லது ER தேவையா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவசர சிகிச்சை vs ER: 60 வினாடிகளில் எப்படி முடிவு செய்வது என்ற எங்கள் வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.

நோரோவைரஸ்க்கான வீட்டு பராமரிப்பு

பெரும்பாலானவர்களுக்கு, நோய் அதன் போக்கில் செல்லும்போது வீட்டு பராமரிப்பு போதுமானது.

ஓய்வு. உங்கள் உடல் குணமடைய ஆற்றல் தேவை, மேலும் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு உங்களை சோர்வாக உணர வைக்கும்.

திரவங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரே நேரத்தில் பெரிய அளவுகளை விட சிறிய, அடிக்கடி உறிஞ்சுவது பெரும்பாலும் தாங்கக்கூடியதாக இருக்கும். வாய்வழி நீரேற்ற கரைசல்கள் திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை மாற்ற உதவும். தண்ணீர், குழம்பு மற்றும் பிற திரவங்களும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த திரவ உட்கொள்ளலுக்கு பங்களிக்கலாம்.

மெதுவாக சாப்பிடத் தொடங்குங்கள். உங்கள் வயிறு அமைதியாகத் தொடங்கும் போது, தாங்கக்கூடிய உணவுகளுக்கு படிப்படியாக திரும்புங்கள். நீங்கள் தீவிரமாக வாந்தி எடுக்கும்போது உங்களை கட்டாயப்படுத்தி சாப்பிட வேண்டியதில்லை.

ஆல்கஹால் தவிர்க்கவும். ஆல்கஹால் நீரேற்றமாக இருப்பதை கடினமாக்கும். காஃபின் அல்லது மிகவும் சர்க்கரை பானங்கள் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்று உபாதையை மோசமாக்குவதாக தோன்றினால், அதற்கு பதிலாக தண்ணீர் அல்லது வாய்வழி நீரேற்ற கரைசலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

கைகளைக் கழுவுங்கள். நோரோவைரஸ் எளிதில் பரவுகிறது மற்றும் அசுத்தமான மேற்பரப்புகளில் இருக்கும். சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் உங்கள் கைகளைக் கழுவுவது பரவுவதைத் தடுப்பதற்கான ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.

மற்றவர்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது மற்றவர்களுக்கு உணவு தயாரிப்பதைத் தவிர்க்கவும், மேலும் உங்கள் அறிகுறிகள் நின்ற பிறகு குறைந்தது 2 நாட்களுக்கு.

காய்ச்சல் அல்லது பொதுவான அசௌகரியத்திற்கு, லேபிள்களின்படி ஓவர்-தி-கவுண்டர் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். சில மருந்துகள் அனைவருக்கும் பொருத்தமானவை அல்ல, குறிப்பாக நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருந்தால் அல்லது சில மருத்துவ நிலைகள் இருந்தால், எனவே உங்களுக்கு கேள்விகள் இருந்தால் மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

நோரோவைரஸ் பரவுவதைத் தடுப்பது எப்படி

நோரோவைரஸ் மிகவும் எளிதாக பரவுகிறது. வாந்தி அல்லது மலத்தின் சிறிய துகள்கள், அசுத்தமான உணவு அல்லது நீர், அல்லது அசுத்தமான மேற்பரப்புகள் மூலம் மக்கள் பாதிக்கப்படலாம்.

அதைப் பரப்புவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க, சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள், குறிப்பாக கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகு, டயப்பர்களை மாற்றிய பிறகு, மற்றும் உணவு தயாரிப்பதற்கு அல்லது சாப்பிடுவதற்கு முன். CDC பரிந்துரைக்கிறது முழுமையான சுத்தம் மற்றும் கிருமி நீக்கம் அசுத்தமான மேற்பரப்புகளை, பொருத்தமான ப்ளீச் அடிப்படையிலான கரைசல் அல்லது பிற பரிந்துரைக்கப்பட்ட கிருமிநாசினியைப் பயன்படுத்துவது உட்பட. அசுத்தமான சலவை துணிகளை உடனடியாக கழுவி முழுமையாக உலர்த்தவும்.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போதும், அறிகுறிகள் நின்ற பிறகு குறைந்தது 2 நாட்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கு உணவு தயாரிப்பதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது மற்றவர்களைக் கவனித்துக் கொள்ளவும்.

நோரோவைரஸ் கவலைக்குரியதாக இருக்கும்போது ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பான் கை கழுவுவதற்கு ஒரு மாற்றீடு அல்ல. உங்கள் கைகளிலிருந்து நோரோவைரஸை அகற்ற சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஃப்ளூ போன்ற நோய்களுடன் நோரோவைரஸ் எவ்வாறு ஒப்பிடுகிறது என்று நீங்கள் யோசித்தால், ஃப்ளூவுக்கு எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்ற எங்கள் வழிகாட்டி சுவாச அறிகுறிகளுக்கு எப்போது மருத்துவ உதவி தேவை என்பதை விவாதிக்கிறது.

முடிவு

பெரும்பாலான ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு, நோரோவைரஸ் அறிகுறிகள் சுமார் 1 முதல் 3 நாட்கள் நீடிக்கும், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக நோயின் ஆரம்பத்தில் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும். நீங்கள் நோரோவைரஸ் அல்லது வேறு எந்த உணவு மூலம் பரவும் நோயுடனும் போராடுகிறீர்களா, உடனடி முன்னுரிமை நீரேற்றமாக இருப்பது மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கவனிப்பது.

பெரியவர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய நீரிழப்பு அறிகுறிகளில் அடர்ந்த சிறுநீர், தலைச்சுற்றல், மிகுந்த தாகம், வாய் வறட்சி, பலவீனம், சிறுநீர் கழித்தல் குறைதல் மற்றும் குழப்பம் ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையானதாக இருந்தால், முன்னேறவில்லை என்றால், அல்லது எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுடன் வந்தால், காத்திருப்பதை விட விரைவில் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். நோரோவைரஸ் பொதுவாக குறுகிய கால நோய், ஆனால் நீரிழப்பு மற்றும் பிற சிக்கல்கள் விரைவாக உருவாகலாம், குறிப்பாக அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு.