உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி அமெரிக்கப் பெண்களில் சுமார் 10% முதல் 20% வரை பாதிக்கிறது. இது பொதுவானது, ஆனால் இயல்பானது அல்ல, அமைதியாக பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒன்றும் அல்ல. இந்த வலிக்கு கிட்டத்தட்ட எப்போதும் குறிப்பிட்ட காரணம் உண்டு, அதாவது ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு, இடுப்புத் தள தசைகளின் பிடிப்பு, யோனியின் வலி அல்லது இடுப்புப் பிரச்சனை, மேலும் அந்தக் காரணங்களில் பெரும்பாலானவை குணப்படுத்தக்கூடியவை.

சுருக்கமான குறிப்பு: முக்கிய தகவல்கள்

  • வலிக்கும் இடம், எப்படி வலிக்கிறது என்பதை விட முக்கியமானது: நுழைவு வலி மற்றும் ஆழமான வலி வெவ்வேறு காரணங்களையும் வெவ்வேறு சிகிச்சைகளையும் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.
  • உராய்வு மற்றும் பாலியல் தூண்டுதலுடன் தொடங்குங்கள் (மசகு எண்ணெய், ஈரப்பதமூட்டி, அதிக நேரம்), பின்னர் நிலைகளை மாற்றி, ஆழத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், பின்னர் இடுப்புத் தள உடற்பயிற்சி சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுங்கள்.
  • ஒவ்வொரு சுய-கவனிப்புப் படிக்கும் 2 முதல் 4 வாரங்கள் வரை முழுமையாக முயற்சி செய்யுங்கள். அதற்குப் பிறகும் வலி நீடித்தால், இன்னும் அதிகமாக முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக ஒரு சந்திப்பைப் பதிவு செய்யுங்கள்.
  • மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஏற்படும் வலி மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் வலி ஆகியவை வெவ்வேறு பிரச்சனைகள், அவற்றுக்கு வெவ்வேறு தீர்வுகள் உள்ளன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஆறு வாரங்கள் என்பது குறைந்தபட்ச காலமே, இறுதிப் புள்ளி அல்ல.
  • திடீரென ஏற்படும் கடுமையான ஒரு பக்க இடுப்பு வலி, அதிக இரத்தப்போக்கு, அல்லது காய்ச்சல் மற்றும் துர்நாற்றம் வீசும் திரவத்துடன் கூடிய இடுப்பு வலிக்கு அன்றே மருத்துவ சிகிச்சை தேவை.

உடலுறவின் போது வலி பொதுவானது, ஆனால் அது இயல்பானது அல்ல, நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டியதும் அல்ல

மருத்துவ ரீதியாக டிஸ்பரேனியா (dyspareunia) என்று அழைக்கப்படும் உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி, 2021 ஆம் ஆண்டு அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவர்கள் இதழில் வெளியான ஆய்வின்படி, அமெரிக்காவில் உள்ள பெண்களில் தோராயமாக 10% முதல் 20% வரை பாதிக்கிறது. இது கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் "பெண்ணாக இருப்பதன் ஒரு பகுதி" அல்ல. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இதற்கு ஒரு கண்டறியக்கூடிய காரணம் உள்ளது: ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு, இடுப்புத் தள தசைகளின் பிடிப்பு, யோனியின் வலி அல்லது ஒரு இடுப்புப் பிரச்சனை. அந்தக் காரணங்களில் பெரும்பாலானவை சிகிச்சைக்கேற்ப குணமடைகின்றன.

இருப்பினும், வலி மிகுந்த உடலுறவால் பாதிக்கப்படும் பெண்களில் சுமார் 25% பேர் மட்டுமே இதற்காக மருத்துவ உதவியை நாடுகின்றனர், பொதுவாக வெட்கம் காரணமாகவோ அல்லது அந்த வலி வயதாவதன் இயல்பான பகுதி என்ற நம்பிக்கையிலோ. அந்த மௌனம், வலி அல்ல, குணப்படுத்தக்கூடிய பிரச்சனையை ஒரு தசாப்தகால பிரச்சனையாக மாற்றுகிறது.

எனவே இதை ஒரு முதல்-நிலை மருத்துவப் பிரிப்பு மற்றும் சுய-கவனிப்பு வரிசையாகப் படியுங்கள், நோயறிதலாக அல்ல. இடுப்புப் பரிசோதனையே காரணத்தைக் கண்டறியும். இந்தப் பக்கத்தில் எதுவும் அதைச் செய்ய முடியாது.

வலிக்கும் இடம், அறிகுறிகளின் பட்டியலை விட வேகமாக காரணத்தைக் குறைக்கிறது

மருத்துவர்கள் டிஸ்பரேனியாவை அதன் தீவிரத்தன்மையால் அல்ல, அதன் இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்துகின்றனர்: மேலோட்டமான (நுழைவு) வலி, நிலையான வலி, மற்றும் ஆழமான வலி. அந்தப் பிரிவே கண்டறிதலின் பெரும்பகுதியைச் செய்கிறது. நுழைவு வலி யோனியின் வறட்சி, யோனி பிடிப்பு (ஊடுருவலின் போது இடுப்புத் தள தசைகள் தானாக சுருங்குதல்), அல்லது வல்வோடினியா (vulvodynia), மூன்று மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் நாள்பட்ட பிறப்புறுப்பு வலி என்று வரையறுக்கப்படுகிறது. ஆழமான வலி வேறு இடங்களில் சுட்டிக்காட்டுகிறது: எண்டோமெட்ரியோசிஸ், இடுப்பு ஒட்டுதல்கள், பின்னோக்கிய கருப்பை, நார்த்திசுக்கட்டிகள், அல்லது சினைப்பை கட்டி.

இன்று இரவு நீங்கள் பதிலளிக்கக்கூடிய இரண்டு கேள்விகள். முதல் தொடர்பு அல்லது நுழைவின் போது வலிக்குதா, அல்லது ஆழமான உந்துதலிலும் சில நிலைகளிலும் மட்டுமே வலிக்குதா? மேலும் இது ஒவ்வொரு முறையும் நிகழ்கிறதா, அல்லது நிலை மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து இருக்கிறதா?

சரியான மதிப்பீடுகள் கேள்வி கேட்கப்படும் விதத்தைப் பொறுத்து பரவலாக மாறுபடும். அமெரிக்காவில் சுமார் 7% முதல் 46% பெண்கள் வரை, உலகளவில் 8% முதல் 56% வரை உள்ளதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, மேலும் வாழ்நாள் முழுவதும் வல்வோடினியா பாதிப்பு 10% முதல் 28% வரை உள்ளது. 10% முதல் 20% என்பது பாதுகாப்பான, அதிகமாக மேற்கோள் காட்டப்படும் எண். "தோராயமாக 5 இல் 1" என்பதை ஒரு உறுதியான உண்மைக்கு பதிலாக ஒரு நியாயமான சுருக்கமாகக் கருதுங்கள்.

உங்கள் பதில்கள் எந்தப் பிரிவில் விழுந்தாலும், இலக்கு ஒன்றே: ஒரு பரிசோதனை. வலிக்கும் இடம், நேரம், மற்றும் தூண்டுதல்களை இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு எழுதி, அந்த குறிப்பை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். ஆகஸ்ட் AI போன்ற ஒரு சுகாதார துணை செயலி, இப்போது இருந்து சந்திப்பு வரை வலிக்கும் இடம், நேரம், மற்றும் தூண்டுதல்களைப் பதிவு செய்ய உதவும், இது ஒரு அறையில் அதை மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிப்பதை விட மருத்துவருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் தானாக இணைக்க முடியாத வடிவங்கள், அண்டவிடுப்பின் போது எடை அதிகரிப்பு அல்லது மாதவிடாய்க்கு முன் இரவு வியர்வை போன்றவை, அதே பதிவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

படி 1: வேறு எதையும் குற்றம் சாட்டுவதற்கு முன் உராய்வு மற்றும் தூண்டுதலை சரிசெய்யவும்

யோனி வறட்சி மருத்துவ ஆதாரங்களில் பொதுவாகக் குறிப்பிடப்படும் ஒரு காரணமாகும், இது முக்கியமாக இரண்டு விஷயங்களால் ஏற்படுகிறது: ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு (மாதவிடாய் நிறுத்தம், தாய்ப்பால் கொடுப்பது) மற்றும் போதுமான அளவு தூண்டுதல் நேரம் இல்லாதது. இது சரிசெய்ய மிகவும் மலிவான விஷயமாகும், அதனால்தான் இது தவிர்க்கப்படுகிறது அல்லது மோசமாக செய்யப்படுகிறது.

இரண்டு பொருட்களுக்கும் உள்ள வேறுபாட்டை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மசகு எண்ணெய் (lubricant) அந்த நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, நீர்-அடிப்படையிலான அல்லது சிலிகான்-அடிப்படையிலான, மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாக மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும். யோனி ஈரப்பதமூட்டி (vaginal moisturizer) வேறுபட்டது: பாலியல் உறவில் ஈடுபடுகிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை இதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், இது ஒரு நேர அனுபவத்தை விட அடிப்படை திசு வசதியை மாற்றுகிறது.

பின்னர் தூண்டுதல் நேரத்தை வேண்டுமென்றே, மன்னிப்புக் கேட்காமல் நீட்டிக்கவும். மசகு எண்ணெய் போதுமானதாக ஆனவுடன் வலி முழுமையாக மறைந்துவிட்டால், அது ஒரு உராய்வுப் பிரச்சனை, நோய் அல்ல.

இந்த தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டின் இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள் வரை காத்திருக்கவும், அது தோல்வியுற்றது என்று நீங்கள் தீர்மானிப்பதற்கு முன். இந்த வரம்பு வேறு எந்தப் பக்கமும் குறிப்பிடாத பகுதியாகும், மேலும் இது இரண்டு திசைகளிலும் முக்கியமானது: ஒருமுறை முயற்சி செய்த பிறகு செயல்படும் ஒரு தீர்வைக் கைவிடுவதைத் தடுக்கிறது, மேலும் தசைப்பிடிப்பு காரணமாக இருக்கும்போது ஒரு வருடத்திற்கு மசகு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது.

படி 2: நிலையை மாற்றவும், பின்னர் உங்கள் துணைக்கு ஒரு உண்மையான ஸ்கிரிப்ட் கொடுங்கள்

நிலை சார்ந்த வலி மிகுந்த உடலுறவு என்பது ஒரு தனித்த வடிவமாகும், இது நுழைவு மற்றும் ஆழமான வலியுடன் சேர்த்து கிளீவ்லேண்ட் க்ளினிக்கின் வலி இருப்பிடப் பிரிப்பில் பெயரிடப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது மருந்தை விட ஆழம் மற்றும் கோணக் கட்டுப்பாட்டிற்கு பதிலளிக்கிறது. இயந்திர மாற்றம் குறிப்பிட்டது: பெறும் துணையானது ஆழத்தையும் வேகத்தையும் கட்டுப்படுத்தும் நிலைகள் (மேலே, அல்லது பக்கவாட்டில் படுத்தல்), ஆழமற்ற ஊடுருவல், மற்றும் மெதுவான நுழைவு.

"அதிகமாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள்" என்பது ஆலோசனை அல்ல. இதோ வேலை செய்யும் சொற்கள்: "நான் தொடர விரும்புகிறேன், ஆனால் நீங்கள் நகர்வதை நிறுத்திவிட்டு, நான் ஆழத்தை நிர்ணயிக்க அனுமதிக்க வேண்டும்." ஒரு வார்த்தை நிறுத்த சிக்னலை முன்கூட்டியே ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, எனவே நீங்கள் ஒரு தருணத்தின் நடுவில் பேச்சுவார்த்தை நடத்த மாட்டீர்கள்.

பின்னர் ஒரு சோதனைப் புள்ளியை உருவாக்குங்கள். ஒப்புக்கொண்ட ஒரு இடத்தில் இடைநிறுத்தவும், 0 முதல் 10 வரையிலான அளவில் வலி எண்ணை உரக்கச் சொல்லுங்கள், மேலும் நீங்கள் இருவரும் முன்கூட்டியே நிர்ணயித்த எண்ணுக்கு மேல் எதையும் முழுமையாக நிறுத்தவும். கூர்மையான வலியை ஒருபோதும் தாண்டிச் செல்லாதீர்கள். ஊடுருவாத நெருக்கம், காரணம் சிகிச்சை அளிக்கப்படும் போது ஒரு நியாயமான தற்காலிக நிலை, ஒரு ஆறுதல் பரிசு அல்ல.

பெரும்பாலான பக்கங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லாதது இங்கே: மீண்டும் மீண்டும் வலியைத் தாண்டிச் செல்வது உங்கள் இடுப்புத் தளத்தை எதிர்பார்க்கும்போது இறுக்கமடையக் கற்றுக்கொடுக்கிறது. அந்தப் பாதுகாப்புக் குணம் பின்னர் அதன் சொந்த வலி ஆதாரமாக மாறும், எது அதைத் தொடங்கினாலும் அது சாராமல். இது படி 3 சரிசெய்ய இருப்பதும் ஆகும்.

படி 3: இடுப்புத் தள உடல் சிகிச்சை என்பது முதல்-வரிசை பராமரிப்பு, கடைசி புகலிடம் அல்ல

இடுப்புத் தள உடல் சிகிச்சை என்பது ஒரு முதல்-வரிசை, காரணம்-பொருந்திய சிகிச்சை, குறிப்பாக யோனி பிடிப்பு மற்றும் தசை-பாதுகாப்பு வலிக்கு, மேலும் எல்லாவற்றையும் முதலில் தோல்வியுற்றதால் நீங்கள் அதை சம்பாதிக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு அமர்வு நீங்கள் நினைப்பதை விட குறைவான அச்சுறுத்தல் கொண்டது: மதிப்பீடு, சுவாசம் மற்றும் கீழ்-பயிற்சி தசைகளை இறுக்குவதற்கு பதிலாக விடுவிக்க கற்பிக்க, மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளிகளின் உள் கைமுறை வெளியீடு.

அகலப்படுத்திகள் (Dilators) என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஒரு பெட்டி கொடுக்கப்பட்டு, வழிமுறைகள் இல்லாமல் விடப்படும் இடம். மிகச்சிறிய அளவிலான மற்றும் போதுமான மசகு எண்ணெயுடன் தொடங்குங்கள். வாரத்திற்கு மூன்று முதல் ஐந்து நாட்கள், பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள். செருகுவது தொடர்ந்து வலி இல்லாமல் இருக்கும் வரை ஒரு அளவிலேயே இருங்கள், பின்னர் அளவை அதிகரிக்கவும். முன்னேற்றம் வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை அளவிடப்படுகிறது, மேலும் ஒரு மோசமான வாரத்தில் ஒரு அளவைக் குறைப்பது இயல்பு, தோல்வி அல்ல. ஆகஸ்ட் AI போன்ற ஒரு சுகாதார துணை செயலி, வாராவாரம் அளவு மற்றும் வலி மதிப்பெண்களைக் கண்காணிக்க உதவும், இது நீங்கள் உணர முடியாத அளவுக்கு படிப்படியாக முன்னேறுவதைக் காணும் வழி.

உங்கள் மருத்துவர் விரிவான வலி வரலாறு, வல்வாவின் காட்சி ஆய்வு மற்றும் பருத்தி-சுவாப் சோதனை, இடுப்புத் தள தசைகளின் ஒற்றை-விரல் யோனி பரிசோதனை, மற்றும் இடுப்பு கட்டிகள் அல்லது அசாதாரண கருப்பை நிலைக்கான இரு கை பரிசோதனை மூலம் காரணத்தை உறுதிப்படுத்துகிறார். கேட்கத் தகுந்த காரணம்-பொருந்திய பிற விருப்பங்கள் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, மேற்பூச்சு யோனி ஈஸ்ட்ரோஜன், ஓஸ்பெமுமுனாப் டோக்சிம் ஏ ஊசிகள், மற்றும் கடினமான வெஸ்டிபுலர் வலிக்கு மாற்றி அமைக்கப்பட்ட வெஸ்டிபுலெக்டோமி ஆகியவை அடங்கும்.

பிடி: சிகிச்சைக்கான பதில் பொதுவாக பல மாதங்கள் எடுக்கும், 24 மாதங்கள் வரை பின்தொடர்தல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் முழுமையான தீர்வு உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. விரைவான தீர்வைக் கணிக்கும் எவரும் எதையாவது விற்கிறார்கள்.

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு வலி மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு வலி ஆகியவை ஒரே பிரச்சனை அல்ல

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு வலி மிகுந்த உடலுறவு பொதுவாக மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சிறுநீரக-பிறப்புறுப்பு நோய்க்குறி (genitourinary syndrome of menopause) ஆகும், மேலும் இது கிட்டத்தட்ட உலகளாவியது: பாதிக்கப்பட்ட மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் 40% முதல் 84% வரை வலி மிகுந்த உடலுறவு இருப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். சிகிச்சை இயந்திரத்தனமானதை விட ஹார்மோன் சார்ந்தது. மேற்பூச்சு யோனி ஈஸ்ட்ரோஜன் முக்கியமாகும், மேலும் ஓஸ்பெமிஃபீன் (ospemifene) என்பது மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய உடலுறவு வலிக்கு FDA-அங்கீகரிக்கப்பட்ட வாய்வழி மருந்தாகும். உங்களுக்கு எது பொருந்தும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் வலி வேறுபட்டது. குழந்தை பிறந்த முதல் ஆண்டில் சுமார் 35% பெண்கள் இதை அனுபவிக்கின்றனர். ஆறு வார கால அனுமதி என்பது ஒரு குறைந்தபட்சம், இறுதி அல்ல. அதற்குப் பிறகு இன்னும் இருக்கும் வலி, தழும்பு திசு அல்லது பெரினியல் வலி, தாய்ப்பால் தொடர்பான குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன், அல்லது இடுப்புத் தள செயலிழப்புக்காக மறுபரிசீலனை செய்யத் தகுதியானது. அது தானாக சரியாகிவிடும் என்று ஒரு இரண்டாவது ஆண்டை எதிர்நோக்க வேண்டாம். தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் வறட்சி ஹார்மோன் சார்ந்தது மற்றும் பொதுவாக தற்காலிகமானது, ஆனால் தற்காலிகமானது குணப்படுத்த முடியாதது அல்ல.

இதன் ஹார்மோன் பக்கத்திற்கு ஒரு தொடக்கப் புள்ளி உங்களுக்கு வேண்டும் என்றால், ஆகஸ்டின் 39 டாலர் ஆன்லைன் அவசர மருத்துவப் பராமரிப்பு வருகை, உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பிட்டு ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்க வேண்டுமா என்று தீர்மானிக்கக்கூடிய அமெரிக்க உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் உங்களை இணைக்கிறது. அதன் வரம்புகளைப் பற்றி தெளிவாக இருங்கள்: ஒரு டெலிஹெல்த் வருகை, ஆழமான அல்லது விளக்கப்படாத வலிக்குத் தேவையான இடுப்பு, பருத்தி-சுவாப், அல்லது இரு கை பரிசோதனையைச் செய்ய முடியாது. இது ஒரு முன் கதவு அல்லது பின்தொடர்தல், பரிசோதிக்கப்படுவதற்கான மாற்றீடு அல்ல.

சில அறிகுறிகள் சுய-சிகிச்சையை நிறுத்தி மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கின்றன

உடனடியாக 911 ஐ அழைக்கவும் அல்லது அவசர அறைக்குச் செல்லவும்:

  • இடுப்பு வலி திடீரென அல்லது கடுமையானதாக ஒரு பக்கத்தில் ஏற்பட்டால் (சாத்தியமான சினைப்பை முறுக்கு அல்லது நீர்க்கட்டி வெடிப்பு).
  • உடலுறவின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு அதிகமாக, தொடர்ச்சியாக, அல்லது விளக்க முடியாததாக இருந்தால்.
  • உங்களுக்கு இடுப்பு அல்லது கீழ் முதுகு வலி, காய்ச்சல் மற்றும் குளிர், மற்றும் துர்நாற்றம் வீசும் திரவம் இருந்தால் (சாத்தியமான இடுப்பு அழற்சி நோய், இதற்கு அன்றே பரிசோதனை தேவை).

அடுத்த வாரத்திற்குள் ஒரு சந்திப்பை முன்பதிவு செய்யுங்கள்:

தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்:

  • நீங்கள் அகலப்படுத்திகள் (dilators) அல்லது எந்த யோனி ஈஸ்ட்ரோஜனையும் கருத்தில் கொண்டால், பாலியல் அதிர்ச்சி அல்லது தாக்குதலின் வரலாறு, தொற்றுநோய் சந்தேகம், விளக்க முடியாத இரத்தப்போக்கு, தற்போதைய கர்ப்பம், பிரசவத்திற்கு ஆறு வாரங்களுக்குள், அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜன்-உணர்திறன் புற்றுநோயின் வரலாறு இருந்தால்.

உங்களுக்கு எந்தப் பிரிவில் வருகிறீர்கள் என்று உண்மையில் சொல்ல முடியவில்லை என்றால், இலவச ஆகஸ்ட் AI அறிகுறிகள் சரிபார்ப்பான் நீங்கள் என்ன முன்பதிவு செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன் அவசரத்தைப் பிரிக்க உதவும். இது நோயறிதல் அல்ல, மேலும் இந்த காரணங்களை வேறுபடுத்தும் இடுப்பு பரிசோதனையை இது மாற்றாது. எந்தக் கட்டுரை, செயலி, அல்லது சரிபார்ப்புப் பட்டியலும் செய்ய முடியாது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

முதல் சில முறை உடலுறவின் போது வலிப்பது இயல்பானதா?

சில சமயங்களில். முதல் ஊடுருவலின் போது சுருக்கமான அசௌகரியம் அல்லது குத்துவது ஆரம்பத்தில் பொதுவானது, பொதுவாக கட்டமைப்பு ரீதியான எதையும் விட பதற்றம் மற்றும் போதுமான மசகு எண்ணெய் இல்லாததால். கூர்மையான வலி, ஊடுருவலை முற்றிலும் நிறுத்தும் வலி, அல்லது சிறிய அளவை விட அதிக இரத்தப்போக்கு எதிர்பாராதவை. போதுமான அளவு மசகு எண்ணெய் மற்றும் நிதானமான தூண்டுதலுடன் பல முயற்சிகளுக்குப் பிறகும் அசௌகரியம் குறையவில்லை என்றால், அது தானாக சரியாகிவிடும் என்று கருதுவதை விட பரிசோதிக்கவும்.

கருத்தடை மாத்திரைகள் உடலுறவின் போது வலியை ஏற்படுத்துமா?

ஆம். ஒருங்கிணைந்த ஹார்மோன் கருத்தடைகள் சிலருக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் இலவச ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைத்து, யோனி திசுக்களை மெல்லியதாக்கி, இயற்கை மசகு எண்ணெயைக் குறைத்து, முன்னர் இல்லாத நுழைவு வலியை ஏற்படுத்தலாம். இது டோஸ் மற்றும் கலவையை சார்ந்தது, மேலும் உலகளாவியது அல்ல. ஒரு முறையைத் தொடங்கி அல்லது மாற்றிய சில மாதங்களுக்குள் வலி ஏற்பட்டால், காலத்தைப் பற்றி உங்கள் பரிந்துரையாளரிடம் பேசுங்கள். ஒரு முறையைத் தானாக நிறுத்த வேண்டாம்.

வலி மிகுந்த உடலுறவு எப்போதும் தொற்று அல்லது STI ஐ குறிக்குமா?

வழக்கமாக இல்லை. ட்ரைகோமோனியாசிஸ், ஈஸ்ட், பாக்டீரியல் வஜினோசிஸ், மற்றும் சில பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் உட்பட நோய்த்தொற்றுகள் வலியை ஏற்படுத்தும், ஆனால் அவை பொதுவாக மற்ற சமிக்ஞைகளுடன் வரும்: அசாதாரண திரவம், வாசனை, அரிப்பு, சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல், அல்லது காய்ச்சல். இவற்றில் எதுவும் இல்லாத வலி பெரும்பாலும் ஹார்மோன், தசை, அல்லது கட்டமைப்பு சார்ந்தது. சோதனை செய்வது இன்னும் மதிப்புள்ளது, ஏனெனில் இது விரைவானது மற்றும் எளிதில் குணப்படுத்தக்கூடிய காரணங்களை முதலில் நிராகரிக்கிறது.

தவறான மசகு எண்ணெய் உடலுறவின் போது வலியை மோசமாக்குமா?

ஆம். கிளிசரின் கொண்ட, சூடாக்கும், வாசனை திரவியங்கள், மற்றும் சுவை கொண்ட மசகு எண்ணெய்கள் பொதுவான எரிச்சலூட்டிகள், மற்றும் விந்தணுக்கொல்லி கொண்ட தயாரிப்புகள் ஏற்கனவே உணர்திறன் கொண்ட திசுக்களில் இன்னும் மோசமாக இருக்கலாம். அதிக-ஆஸ்மோலாலிட்டி ஃபார்முலாக்கள் யோனி உறைவில் இருந்து ஈரப்பதத்தை வெளியேற்றலாம். உராய்வின் போது அல்ல, பயன்பாட்டிற்கு சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு எரிச்சல் தொடங்கினால், பொருளை சந்தேகிக்கவும். ஒரு குறுகிய மூலப்பொருள் பட்டியலுடன் கூடிய ஒரு சாதாரண நீர்-அடிப்படையிலான அல்லது சிலிகான்-அடிப்படையிலான மசகு எண்ணெய்க்கு மாறவும்.

மார்பகப் புற்றுநோய் இருந்தவர்களுக்கு யோனி ஈஸ்ட்ரோஜன் பாதுகாப்பானதா?

சில சமயங்களில், ஆனால் இது ஒரு கட்டுரையின் ஆம் அல்லது இல்லை என்பதை விட உங்கள் புற்றுநோய் நிபுணரின் முடிவு. குறைந்த-டோஸ் யோனி ஈஸ்ட்ரோஜனில் இருந்து முறைப்படியான உறிஞ்சுதல் சிறியது, மேலும் இது சில உயிர் பிழைத்தவர்களுக்கு இடர் விவாதத்திற்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக ஹார்மோன் அல்லாத விருப்பங்கள் தோல்வியுற்றால். ஹார்மோன் ஏற்பி நிலை மற்றும் நீங்கள் ஒரு அரோமடேஸ் இன்ஹிபிட்டர் எடுக்கிறீர்களா இரண்டும் கணக்கீட்டை மாற்றுகின்றன. எதையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சைக் குழுவிடம் கேளுங்கள்.

கீழ் வரி: படிகளைப் பின்பற்றவும், ஆனால் ஒரு அட்டவணையில் அதிகரிக்கவும்

வரிசையில் தொடரவும்: உராய்வு மற்றும் தூண்டுதல், பின்னர் நிலை மற்றும் ஒரு ஸ்கிரிப்ட், பின்னர் இடுப்புத் தள சிகிச்சை மற்றும் அகலப்படுத்திகள், பின்னர் காரணம்-பொருந்திய மருத்துவ சிகிச்சை. இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு நேர்மையான சுய-கவனிப்பு முன்னேற்றம் இல்லாமல், அல்லது ஏதேனும் எச்சரிக்கை சமிக்ஞை இருந்தால், சந்திப்பை முன்பதிவு செய்யவும். உடலுறவின் போது வலி பொதுவானது, குணப்படுத்தக்கூடியது, மற்றும் மோசமாக குறைவாகப் புகாரளிக்கப்படுகிறது. அதை எழுப்பும் நபராக இருப்பது விளைவை மாற்றும் படியாகும்.

பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படாது. நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முடிவுகளுக்கு எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். நீங்கள் மருத்துவ அவசரநிலையை எதிர்கொண்டால், உடனடியாக 911 ஐ அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர அறைக்குச் செல்லவும்.