வயிற்றுப் புழுவா அல்லது உணவு நஞ்சா? வேறுபாட்டை அறிவது எப்படி

திடீர் குமட்டல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு உங்களை வயிற்றுப் புழுவா அல்லது உங்களுக்கு ஒத்துக்கொள்ளாத ஒன்றைக் சாப்பிட்டீர்களா என்று யோசிக்க வைக்கலாம். அறிகுறிகள் ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் ஒத்திருப்பதால், அந்த நேரத்தில் ஒன்றை மற்றொன்றிலிருந்து பிரித்தறிவது கடினம், ஆனால் பொதுவாக சில தடயங்கள் உதவும்.

வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியமானது, ஏனெனில் இது நீங்கள் எதை எதிர்பார்க்கலாம், எவ்வளவு காலம் வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும், எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் என்பதை அறிய உதவுகிறது. இரண்டு நிலைகளும் பொதுவாக ஓய்வு மற்றும் திரவங்களால் தானாகவே மேம்படும், ஆனால் சில சூழ்நிலைகளுக்கு மற்றவற்றை விட அதிக கவனம் தேவை.

வயிற்றுப் புழு மற்றும் உணவு நஞ்சு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாட்டை அறிவதற்கும், குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், எப்போது உதவிக்கு அணுக வேண்டும் என்பதை அறிவதற்கும் ஒரு நேரான வழிகாட்டி இதோ.

சுருக்கம்: முக்கிய குறிப்புகள்

• வயிற்றுப் புழு, வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நோரோவைரஸ், ரோட்டா வைரஸ் அல்லது அடினோவைரஸ் போன்ற வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகள் பொதுவாக வெளிப்பட்ட 12 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் தோன்றும் மற்றும் பொதுவாக 1 முதல் 3 நாட்கள் நீடிக்கும்.
• மாசுபட்ட உணவு அல்லது நீர் உங்கள் உடலில் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது நச்சுகளை அறிமுகப்படுத்தும்போது உணவு நஞ்சு ஏற்படுகிறது. காரணத்தைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் சில மணி நேரங்களுக்குள் அல்லது அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
• இரண்டும் குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் சில சமயங்களில் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தலாம். நேரம் மற்றும் அதே உணவைப் பகிர்ந்து கொண்ட மற்றவர்களும் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறார்களா என்பது பயனுள்ள தடயங்களை வழங்கலாம்.
• நீரிழப்பு இரண்டு நோய்களுக்கும் பொதுவான ஆபத்துகளில் ஒன்றாகும். சிறுநீர் கழித்தல் குறைதல், வாய் வறட்சி, அடர்ந்த சிறுநீர், தலைச்சுற்றல் மற்றும் அசாதாரண பலவீனம் ஆகியவற்றைக் கவனிக்கவும்.
• பெரும்பாலான சிக்கலற்ற வழக்குகள் திரவங்கள், ஓய்வு மற்றும் படிப்படியாக சாதாரண உணவுக்கு திரும்புவதன் மூலம் மேம்படும்.
• ஆன்டிபயாடிக் வைரஸ் வயிற்றுப் புழுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்காது மற்றும் பெரும்பாலான உணவு நஞ்சு வழக்குகளுக்கு தேவையில்லை.
• கடுமையான அல்லது தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள், இரத்தக்களரி மலம், அதிக காய்ச்சல், கடுமையான வயிற்று வலி அல்லது குறிப்பிடத்தக்க நீரிழப்புக்கு மருத்துவ உதவியை நாடவும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் வயிற்றுப் புழுவா, உணவு நஞ்சா அல்லது வேறு ஏதாவது காரணமா என்று உறுதியாக தெரியவில்லையா? உங்கள் அறிகுறிகளையும், எந்த வகையான சிகிச்சை தேவைப்படலாம் என்பதையும் சிந்திக்க ஆகஸ்ட் AI இன் இலவச அறிகுறி மதிப்பீட்டை முயற்சிக்கவும். AI வகைப்படுத்தல் ஒரு நோய் கண்டறிதல் அல்ல. உங்களுக்கு கடுமையான அறிகுறிகள், குறிப்பிடத்தக்க நீரிழப்பு, வாந்தி அல்லது மலத்தில் இரத்தம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது வேறு ஏதேனும் அவசரநிலை இருந்தால், அதற்கு பதிலாக உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடவும்.

வயிற்றுப் புழு என்றால் என்ன?

வயிற்றுப் புழு, வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நோரோவைரஸ், ரோட்டா வைரஸ் அல்லது அடினோவைரஸ் போன்ற வைரஸ்களால் ஏற்படும் தொற்று ஆகும். இது மிகவும் தொற்றுநோயானது மற்றும் நெருங்கிய தொடர்பு, மாசுபட்ட மேற்பரப்புகள் அல்லது மாசுபட்ட உணவு மற்றும் நீர் மூலம் பரவுகிறது.

பொதுவான அறிகுறிகளில் குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்புகள், குறைந்த-நிலை காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிகள் ஆகியவை அடங்கும். அறிகுறிகள் பொதுவாக வெளிப்பட்ட 12 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் தோன்றும். பலர் ஒன்று முதல் மூன்று நாட்களுக்குள் குணமடைகிறார்கள், இருப்பினும் சிலர் நீண்ட காலம் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கலாம்.

வயிற்றுப் புழு வைரஸால் ஏற்படுவதால், ஆன்டிபயாடிக் உதவாது. சிகிச்சையானது இழந்த திரவங்களை மாற்றுவது, போதுமான ஓய்வு எடுப்பது மற்றும் சகிப்புத்தன்மையுடன் படிப்படியாக சாதாரண உணவுக்கு திரும்புவது ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது.

உணவு நஞ்சு என்றால் என்ன?

மாசுபட்ட உணவு அல்லது பானம் உங்கள் உடலில் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது நச்சுகளை அறிமுகப்படுத்தும்போது உணவு நஞ்சு ஏற்படுகிறது. பொதுவான காரணங்களில் சால்மோனெல்லா, சில வகையான ஈ.கோலி, லிஸ்டீரியா, காம்பைலோபாக்டர் மற்றும் ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் போன்ற பாக்டீரியாக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நச்சுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

அறிகுறிகளில் குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்புகள், காய்ச்சல் மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவை அடங்கும். வயிற்றுப்போக்கில் சில சமயங்களில் இரத்தம் இருக்கலாம், இது காரணத்தைப் பொறுத்தது.

உணவு நஞ்சு உடனடியாக சாப்பிட்ட பிறகு தொடங்காது. சில காரணங்கள் சில மணி நேரங்களுக்குள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம், மற்றவை தோன்ற ஒரு நாள் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகலாம். பெரும்பாலான சிக்கலற்ற வழக்குகள் தானாகவே மேம்படும், ஆனால் சில தொற்றுகள் மிகவும் தீவிரமானவையாக இருக்கலாம் மற்றும் மருத்துவ மதிப்பீடு அல்லது சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

வயிற்றுப் புழுவா அல்லது உணவு நஞ்சா: அவற்றை எவ்வாறு பிரித்தறிவது

அறிகுறிகள் ஒன்றுக்கொன்று ஒத்திருப்பதால், உங்களுக்கு எந்த நோய்வாய்ப்பட்டது என்பதை எப்போதும் சொல்லக்கூடிய ஒரு அறிகுறி இல்லை. நேரம், சமீபத்திய வெளிப்பாடுகள் மற்றும் மற்றவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறார்களா என்பது பயனுள்ள தடயங்களை வழங்கலாம்.

உங்களுக்கும் அதே உணவை உண்ட பலர் ஒரே நேரத்தில் அறிகுறிகளை வளர்த்துக் கொண்டால், உணவு நஞ்சு ஒரு சாத்தியக்கூறாகிறது. உங்கள் வீட்டில் யாராவது உங்களுக்கு நோய்வாய்ப்படுவதற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், ஒரு தொற்று வயிற்று வைரஸ் அதிக வாய்ப்புள்ளது.

இருப்பினும், இந்த தடயங்கள் காரணத்தை தாங்களாகவே உறுதிப்படுத்த முடியாது. வெவ்வேறு தொற்றுகள் ஒத்த பொதிக்கும் காலங்களையும் அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் உணவு நோரோவைரஸ் போன்ற வைரஸ்களையும் கடத்தும்.

நோரோவைரஸ் அறிகுறிகள்: அவை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

நோரோவைரஸ் வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சியின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் திடீரென்று தொடங்கும் மற்றும் குமட்டல், வாந்தி, நீர்த்த வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்புகள், குறைந்த-நிலை காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

பெரும்பாலான மக்கள் ஒன்று முதல் மூன்று நாட்களுக்குள் குணமடைகிறார்கள். அறிகுறிகள் நீடித்திருக்கும் போது தீவிரமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக முதல் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில், ஆனால் அவை பொதுவாக குறிப்பிட்ட சிகிச்சை இல்லாமல் மேம்படும்.

நோரோவைரஸ் மிகவும் தொற்றுநோயாகும். CDC இன் நோரோவைரஸ் தடுப்பு வழிகாட்டுதல்களின்படி, இது நோய்வாய்ப்பட்ட நபர், மாசுபட்ட மேற்பரப்புகள் அல்லது மாசுபட்ட உணவு மற்றும் நீர் தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது. சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுவது ஒரு முக்கியமான தடுப்பு நடவடிக்கை. ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பான்கள் நோரோவைரஸுக்கு எதிராக அவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படாது.

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் நீரிழப்பு அறிகுறிகள்

வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு உங்களை விரைவாக திரவங்களையும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளையும் இழக்கச் செய்யலாம். எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அறிவது, உங்களுக்கு மிகவும் தீவிரமான திரவ மாற்று அல்லது மருத்துவ பராமரிப்பு எப்போது தேவை என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.

பெரியவர்களில் நீரிழப்பு அறிகுறிகள் அடங்கும்:

• அதிகமான தாகம்
• வாய் வறட்சி
• சிறுநீர் கழித்தல் குறைதல்
• அடர்ந்த மஞ்சள் சிறுநீர்
• சோர்வு அல்லது பலவீனம்
• தலைச்சுற்றல், குறிப்பாக நிற்கும் போது
• தசைப்பிடிப்பு

குழந்தைகளில் நீரிழப்பு அறிகுறிகள் அடங்கும்:

• வாய் மற்றும் நாக்கு வறட்சி
• அழும் போது கண்ணீர் குறைவாகவோ அல்லது இல்லாமலோ இருத்தல்
• குறைந்த ஈரமான டயப்பர்கள் அல்லது குறைந்த அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• வழக்கத்திற்கு மாறான தூக்கம், பலவீனம் அல்லது எரிச்சல்
• கண்கள் அல்லது கன்னங்கள் குழிந்து காணப்படுதல்
• குழந்தைகளில் தலையின் மேற்புறத்தில் உள்ள மென்மையான பகுதி குழிந்து காணப்படுதல்

கடுமையான நீரிழப்பு குழப்பம், தீவிர பலவீனம், மயக்கம், மிகக் குறைவான அல்லது சிறுநீர் கழித்தல் இல்லாமை அல்லது வேகமான இதயத் துடிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தலாம். இந்த அறிகுறிகளுக்கு அவசர மருத்துவ கவனம் தேவை.

குணமடைதல் பொதுவாக எப்படி இருக்கும்

காரணத்தைப் பொறுத்து குணமடைதல் அமையும், ஆனால் ஒட்டுமொத்த முறை உங்களுக்கு வழக்கமானதை என்ன என்பதைப் பற்றிய ஒரு உணர்வை அளிக்கும்.

• முதல் 24 மணிநேரம்: வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு மிக மோசமாக இருக்கலாம். ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு குடிப்பதற்குப் பதிலாக, சிறிய, அடிக்கடி அளவு திரவங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• 24 முதல் 48 மணிநேரம்: வாந்தி குறையத் தொடங்கும், இருப்பினும் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் தொடரலாம். பசி இன்னும் குறைவாக இருக்கலாம்.
• 48 முதல் 72 மணிநேரம்: பல வைரஸ் வயிற்றுப் புழுக்கள் இந்த கட்டத்தில் கணிசமாக மேம்படும். நீங்கள் சகிப்புத்தன்மையுடன் உங்கள் சாதாரண உணவுக்கு படிப்படியாக திரும்பத் தொடங்கலாம்.
• 3 நாட்களுக்குப் பிறகு: மேம்படாத, மோசமடையும் அல்லது கவலைக்குரிய அறிகுறிகளுடன் கூடிய அறிகுறிகள் ஒரு மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.
• நீண்ட கால நோய்: சில உணவு மூலம் பரவும் பாக்டீரியா அல்லது ஒட்டுண்ணி தொற்றுகள் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும். கால அளவு மட்டுமே ஒரு நோய் உணவு நஞ்சா அல்லது வயிற்று வைரஸா என்பதை உறுதிப்படுத்த முடியாது.

நபருக்கு நபர் சில வேறுபாடுகள் உள்ளன. குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் சில நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு குணமடைய அதிக நேரம் தேவைப்படலாம் அல்லது சிக்கல்களுக்கு ஆளாக நேரிடலாம்.

குணமடையும் போது என்ன சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் குடிக்க வேண்டும்

இழந்த திரவங்களை மாற்றுவது பொதுவாக குணமடைதலின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். நீங்கள் வாந்தி எடுத்தால், ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு குடிப்பதற்குப் பதிலாக, சிறிய, அடிக்கடி சிப்ஸ் கொண்டு தொடங்குங்கள்.

தண்ணீர் உதவும், ஆனால் வாய்வழி நீரேற்றம் தீர்வுகள் பெரும்பாலும் குறிப்பிடத்தக்க வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும் போது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், ஏனெனில் அவை திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் சமநிலையைக் கொண்டுள்ளன. குழம்பு மற்றும் சில எலக்ட்ரோலைட் பானங்களும் உதவும்.

நீங்கள் திரவங்களை உள்ளடக்க முடிந்தவுடன், பொதுவாக ஒரு கண்டிப்பான மென்மையான உணவு முறையைப் பின்பற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. பெரும்பாலான மக்களுக்கு வாழைப்பழங்கள், அரிசி, ஆப்பிள் சாஸ் மற்றும் டோஸ்ட் ஆகியவற்றின் பழைய "BRAT" அணுகுமுறை தேவையில்லை. அதற்கு பதிலாக, சகிப்புத்தன்மையுடன் உங்கள் சாதாரண உணவுக்கு படிப்படியாக திரும்பவும்.

பட்டாசுகள், சாதாரண பாஸ்தா, அரிசி, வாழைப்பழங்கள், சூப் அல்லது பொறுத்துக்கொள்ள எளிதாக உணரும் பிற உணவுகள் முதலில் நியாயமான தேர்வுகளாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளைத் தெளிவாக மோசமாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

உங்களுக்கு தொடர்ச்சியான வாந்தி இருந்தால், வாய்வழி நீரேற்றம் தீர்வுகள் சாதாரண தண்ணீரை விட பொறுத்துக்கொள்ள எளிதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை திரவத்தையும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளையும் வழங்குகின்றன.

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்

பெரும்பாலான லேசான வழக்குகள் வீட்டில் நிர்வகிக்கப்படலாம், ஆனால் சில அறிகுறிகள் மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு தகுதியானவை. உங்களுக்கு இருந்தால் ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்:

• மேம்பாடு இல்லாமல் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் அறிகுறிகள் நீடித்தால்
• குறிப்பிடத்தக்க நீரிழப்பு அறிகுறிகள்
• அதிக காய்ச்சல், குறிப்பாக பெரியவர்களில் 102°F (39°C) அல்லது அதற்கு மேல் காய்ச்சல்
• கடுமையான அல்லது தொடர்ச்சியான வயிற்று வலி
• வாந்தி அல்லது மலத்தில் இரத்தம்
• குழந்தை, வயதானவர் அல்லது நீரிழப்பு அல்லது சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் ஒரு நிலை கொண்ட ஒருவருக்கு அறிகுறிகள்
• அறிகுறிகள் மேம்பட்டு பின்னர் கணிசமாக மோசமடைந்தால்

டெலிஹெல்த் மூலம் நிர்வகிக்கக்கூடிய அறிகுறிகளுக்கு, எங்கள் மெய்நிகர் அவசர சிகிச்சை: அது என்ன சிகிச்சை அளிக்கிறது மற்றும் என்ன அளிக்காது என்ற வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.

கடுமையான நீரிழப்பு, திரவங்களை உள்ளடக்க முடியாத தொடர்ச்சியான வாந்தி, குழப்பம், மயக்கம் அல்லது அதிர்ச்சியின் அறிகுறிகளுக்கு, அவசர மருத்துவ உதவியை நாடவும். உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு அவசர சிகிச்சை அல்லது ER தேவையா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவசர சிகிச்சை Vs ER: 60 வினாடிகளில் எப்படி முடிவு செய்வது என்ற எங்கள் வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.

ஆன்டிபயாடிக் உதவுகிறதா?

வழக்கமாக, இல்லை.

ஆன்டிபயாடிக் நோரோவைரஸ் போன்ற வைரஸ் வயிற்றுப் புழுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்காது. பெரும்பாலான உணவு நஞ்சு வழக்குகளும் ஆன்டிபயாடிக் இல்லாமல் மேம்படும், பாக்டீரியாக்கள் ஈடுபட்டிருந்தாலும் கூட.

சில பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு ஆன்டிபயாடிக் தேவைப்படலாம், குறிப்பாக நோய் கடுமையாக இருந்தால் அல்லது சிக்கல்களின் அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு. முடிவு சந்தேகிக்கப்படும் தொற்று, அறிகுறிகள் மற்றும் சில சமயங்களில் மலப் பரிசோதனையைச் சார்ந்தது.

உங்களுக்குத் தேவையில்லாதபோது ஆன்டிபயாடிக் எடுத்துக்கொள்வது வைரஸ் நோயை வேகமாக குணப்படுத்தாது மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தி, ஆன்டிபயாடிக் எதிர்ப்பிற்கு பங்களிக்கும். ஆன்டிபயாடிக் எப்போது பொருத்தமானதாக இருக்கலாம் என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, ஆன்லைன் மருத்துவர் ஆன்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்க முடியுமா என்ற எங்கள் வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

வயிற்றுப் புழு எவ்வளவு காலம் தொற்று நோயாக இருக்கும்?

நோரோவைரஸ் மற்றும் பிற வைரஸ் வயிற்றுப் புழுக்கள் அறிகுறிகள் இருக்கும் போது குறிப்பாக தொற்றுநோயாகவும், நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்த பிறகும் பரவுவதைத் தொடரலாம். நோரோவைரஸைப் பொறுத்தவரை, CDC ஆனது அறிகுறிகள் நின்ற பிறகு குறைந்தபட்சம் 48 மணிநேரத்திற்கு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க பரிந்துரைக்கிறது, குறிப்பாக உணவு தயாரிக்கும் போது அல்லது மற்றவர்களைக் கவனிக்கும் போது.

நோரோவைரஸ் குணமடைந்த பிறகு மலத்தில் நீண்ட காலம் இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்த பிறகும் கவனமாக கைகளைக் கழுவுவதும் சுத்தம் செய்வதும் முக்கியம்.

உணவு சேவை, சுகாதாரம் அல்லது குழந்தை பராமரிப்பில் நீங்கள் பணிபுரிந்தால், உங்கள் சூழலுக்கு பொருந்தும் எந்தத் திரும்ப வேலை அல்லது பள்ளி கொள்கைகளையும் பின்பற்றவும்.

உணவு நஞ்சு சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்க முடியுமா?

ஆம்.

பல உணவு நஞ்சு வழக்குகள் சில நாட்களுக்குள் மேம்படும், ஆனால் கால அளவு சம்பந்தப்பட்ட உயிரினம் அல்லது நச்சைப் பொறுத்தது. சில பாக்டீரியா மற்றும் ஒட்டுண்ணி தொற்றுகள் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

மூன்று முதல் நான்கு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும், ஆரம்பத்தில் மேம்பட்ட பிறகு மோசமடையும் அல்லது அதிக காய்ச்சல், கடுமையான வயிற்று வலி அல்லது இரத்தக்களரி மலம் உடன் கூடிய அறிகுறிகள் ஒரு மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

வயிற்றுப் புழுவுக்கு நான் வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்து எடுக்க வேண்டுமா?

சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது.

லோபெராமைடு போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் மருந்துகள் சில பெரியவர்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கைக் குறைக்கலாம், ஆனால் அவை எல்லா சூழ்நிலைகளுக்கும் பொருத்தமானவை அல்ல. இரத்தக்களரி வயிற்றுப்போக்கு அல்லது அதிக காய்ச்சல் இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் குறிப்பாக பரிந்துரைக்காவிட்டால் அவை பொதுவாக தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

மருத்துவ வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் அவை பொதுவாக சிறு குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

நீரேற்றம் முன்னுரிமை. வயிற்றுப்போக்கு கடுமையாக, தொடர்ச்சியாக இருந்தால் அல்லது பிற கவலைக்குரிய அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், மருந்து பொருத்தமானதா என்பது பற்றி ஒரு மருத்துவருடன் பேசுங்கள்.

வயிற்றுப் புழுவுக்குப் பிறகு நான் எப்போது வேலைக்கு அல்லது பள்ளிக்குச் செல்ல முடியும்?

பல வைரஸ் வயிற்று நோய்களுக்கு, தொற்று பரவும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு நடைமுறை வழி, நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 48 மணிநேரம் அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருக்கும் வரை காத்திருப்பது.

சில பணியிடங்கள், பள்ளிகள் மற்றும் குழந்தைகள் காப்பக மையங்கள் தங்கள் சொந்தக் கொள்கைகளைக் கொண்டுள்ளன, குறிப்பாக உணவு சேவைப் பணியாளர்கள், சுகாதாரப் பணியாளர்கள் மற்றும் குழந்தை பராமரிப்பு வழங்குநர்களுக்கு. உங்கள் சூழலுக்கு பொருந்தும் தேவைகளைப் பின்பற்றவும்.

நீங்கள் இன்னும் தொற்றுநோயாக இருக்கும்போது கவனமாக கைகளைக் கழுவுவதைத் தொடரவும் மற்றும் மற்றவர்களுக்கு உணவு தயாரிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

உணவு நஞ்சு உணவக உணவில் இருந்து வர முடியுமா, அல்லது அது வீட்டில் சமைத்த உணவுகள் மட்டுமா?

இரண்டும்.

உணவு நஞ்சு உணவகங்கள், கேண்டீன்கள், கேட்டரிங் நிகழ்வுகள், டெலி கவுண்டர்கள், வீட்டில் சமைத்த உணவுகள் மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட உணவுகளில் இருந்து வரலாம். உணவு உற்பத்தி, தயாரிப்பு, சேமிப்பு அல்லது கையாளுதலின் போது பல்வேறு கட்டங்களில் மாசு ஏற்படலாம்.

அதிக ஆபத்துள்ள உணவுகளில் சரியாக சமைக்காத இறைச்சி, கோழி அல்லது முட்டை; பாஸ்டரைஸ் செய்யப்படாத பால் பொருட்கள்; பச்சை அல்லது சரியாக சமைக்காத கடல் உணவு; மாசுபட்ட விளைபொருட்கள்; மற்றும் பாதுகாப்பற்ற வெப்பநிலையில் சேமிக்கப்பட்ட உணவுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு உணவகம் அல்லது பிற உணவு நிறுவனம் உங்கள் நோய்க்கு காரணமாக இருந்ததாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் உள்ளூர் சுகாதாரத் துறைக்கு சந்தேகிக்கப்படும் உணவு மூலம் பரவும் நோயைப் புகாரளிக்கலாம்.

முடிவு

வயிற்றுப் புழுவா அல்லது உணவு நஞ்சா? இரண்டும் மிகவும் ஒத்ததாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நேரம் மற்றும் சூழல் பயனுள்ள தடயங்களை வழங்கலாம். வயிற்றுப் புழு பெரும்பாலும் நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவருடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் சில வகையான உணவு நஞ்சு மாசுபட்ட உணவை உண்ட சில மணி நேரங்களுக்குள் தொடங்கலாம்.

எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் அறிகுறிகளிலிருந்து மட்டும் காரணத்தை அடையாளம் காண நம்பகமான வழி இல்லை. பெரும்பாலான லேசான நோய்களுக்கு, ஆரம்ப அணுகுமுறை ஒத்ததாக இருக்கும்: இழந்த திரவங்களை மாற்றுவது, ஓய்வு எடுப்பது, மற்றும் சகிப்புத்தன்மையுடன் உங்கள் சாதாரண உணவுக்கு படிப்படியாக திரும்புவது.

பெரும்பாலான வைரஸ் வயிற்றுப் புழுக்கள் சில நாட்களில் மேம்படும், அதே நேரத்தில் சில உணவு மூலம் பரவும் தொற்றுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். சுமார் மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் மேம்படவில்லை என்றால், அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

வாந்தி அல்லது மலத்தில் இரத்தம், அதிக காய்ச்சல், கடுமையான வயிற்று வலி அல்லது குறிப்பிடத்தக்க நீரிழப்புக்கு விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடவும். நீங்கள் திரவங்களை உள்ளடக்க முடியாவிட்டால், குழப்பமடைந்தால் அல்லது மயக்கமடைந்தால், சிறுநீர் கழிப்பதை நிறுத்தினால், அல்லது அதிர்ச்சியின் அறிகுறிகளை வளர்த்துக் கொண்டால், நோய் கடந்து செல்லக் காத்திருப்பதை விட அவசர மருத்துவ உதவியை நாடவும்.