காப்பீடு இல்லாமல் மனநல ஆலோசனைக்கு எவ்வளவு செலவாகும்? 2026 விலை மற்றும் சேமிப்பு வழிகாட்டி

ஒரு மனநல ஆலோசனை அமர்வுக்கு 60 நிமிடங்களுக்கு காப்பீடு இல்லாமல் $100 முதல் $250 வரை செலவாகும், மேலும் பெரிய நகரங்களில் $350 வரை செல்லலாம். Thriveworks நிறுவனத்தின் தகவலின்படி, ஒரு அமர்வுக்கான தேசிய சராசரி $143.26 ஆகும். நீங்கள் உண்மையில் செலுத்தும் தொகை, உங்கள் ஆலோசகரின் தகுதி, அமர்வின் நீளம், ஆலோசனை வகை மற்றும் மாநிலத்தைப் பொறுத்தது.

சுருக்கமாக: முக்கிய குறிப்புகள்

• அமர்விற்கு அல்ல, முழு ஆலோசனைக்கும் பட்ஜெட் போடுங்கள்: $150 வீதம் 12 வாராந்திர அமர்வுகள் $1,800 ஆகும்.
• மூன்றில் ஒரு பங்கு மனநல நிபுணர்கள் காப்பீட்டை ஏற்பதில்லை, எனவே திட்டம் உங்களிடம் இருந்தாலும் குறைவான விலைக்கு உத்தரவாதம் இல்லை.
• அரசு நிதியுதவி பெறும் சுகாதார மையங்களில் வருமான அடிப்படையில் தள்ளுபடிகள் கட்டாயமாகும். மற்ற இடங்களில், நீங்கள் கேட்க வேண்டும்.
• முதலில் உங்கள் நிறுவனத்தின் EAP (Employee Assistance Program) ஐப் பார்க்கவும். அந்த அமர்வுகள் பெரும்பாலும் முழுமையாக வழங்கப்படும்.
• மனநல ஆலோசனை HSA மற்றும் FSA க்கு தகுதியானது, இது உங்கள் வரி விகிதத்தின் மூலம் உண்மையான செலவைக் குறைக்கிறது.

ஒரு அமர்வுக்கு மனநல ஆலோசனைக்கு எவ்வளவு செலவாகும், ஏன் விலைப் பட்டியல் ஒருபோதும் முழுமையான விலை அல்ல

சுயமாக பணம் செலுத்தும் தனிநபர் ஆலோசனை பொதுவாக 60 நிமிட அமர்வுக்கு $100 முதல் $250 வரை இருக்கும், அதிக விலை கொண்ட நகரங்களில் சுமார் $350 ஆக உயரும், Thriveworks வெளியிட்ட விற்பனையாளர் தரவின்படி ஒரு அமர்வுக்கு தேசிய சராசரி சுமார் $143.26 ஆகும். நான்கு காரணிகள் உங்கள் தொகையை நிர்ணயிக்கின்றன: ஆலோசகரின் தகுதி, அமர்வின் நீளம், பயன்படுத்தப்படும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சை மற்றும் உள்ளூர் சந்தை விலைகள். ஒரு மேற்கோள் காட்டப்பட்ட எண்ணிக்கை மட்டுமே தனியாக மிகக் குறைவாகவே சொல்லும்.

முக்கிய காரணம், நாற்காலியில் யார் அமர்ந்திருக்கிறார்கள் என்பதுதான். ஒரு மனநல மருத்துவர் (MD அல்லது DO) வரம்பின் உச்சத்தில் இருப்பார், ஒரு மனநல நிபுணர் (PhD அல்லது PsyD) நடுவில், மற்றும் முதுகலை நிலை ஆலோசகர் (LCSW, LPC, அல்லது LMFT) குறைந்தபட்சத்தில் இருப்பார். இந்த பரவல் உள்ளது, ஏனெனில் மனநல சிகிச்சை, மனநல நிறுவனத்தால் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, வெளிப்பாடு சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவான ஆலோசனை உள்ளிட்ட சிகிச்சைகளின் ஒரு குடும்பம், மனநல மருத்துவர்கள், மனநல நிபுணர்கள், சமூகப் பணியாளர்கள், ஆலோசகர்கள் அல்லது மனநல செவிலியர்களால் தனித்தனியாகவோ அல்லது குழுக்களாகவோ வழங்கப்படும்.

அமர்வின் நீளம் என்பது மக்கள் தவறாகப் புரிந்துகொள்ளும் காரணியாகும். 30 நிமிட அமர்வு (CPT 90832 என பில் செய்யப்படுகிறது), 45 நிமிட அமர்வு (90834), மற்றும் 60 நிமிட அமர்வு (90837) வெவ்வேறு விலைகளில் உள்ளன, எனவே நீங்கள் மேற்கோள் காட்டப்பட்ட எந்த மனநல ஆலோசனை செலவையும் ஒப்பிடுவதற்கு முன்பு ஒரு மணி நேரத்திற்கு டாலர்களில் மாற்றவும். உங்கள் முதல் சந்திப்பு, நோயறிதல் மதிப்பீடு (90791), பொதுவாக பின்தொடர்தல் கட்டணத்திற்கு மேல் பில் செய்யப்படுகிறது. மேலும், நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் சிகிச்சையின் வகை எண்ணை மீண்டும் நகர்த்துகிறது: EMDR மற்றும் இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை பொதுவாக பொதுவான பேச்சு சிகிச்சையை விட அதிக விலையில் இருக்கும். புவியியல் முக்கியமானது, வட டகோட்டாவில் ஒரு அமர்வுக்கு சுமார் $227 முதல் மிசோரியில் சுமார் $122 வரை.

வடிவத்தின் அடிப்படையில் வழக்கமான சுய-கட்டண விலைகள். இங்கே காட்டப்பட்டுள்ள மனநல ஆலோசனையின் சராசரி செலவு, அரசாங்க புள்ளிவிவரங்களிலிருந்து அல்ல, தொழில் கணக்கெடுப்பு தரவுகளிலிருந்து வருகிறது.

காப்பீடு வைத்திருப்பது காப்பீட்டு விலையில் நீங்கள் செலுத்துவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல

இது மக்களைப் பாதிக்கும் பகுதி. மனநல சமத்துவம் மற்றும் போதைப்பொருள் சமத்துவச் சட்டம் மனநலம் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டு சிகிச்சைக்கு காப்பீடு வழங்கும் திட்டங்கள், மருத்துவ மற்றும் அறுவை சிகிச்சை நலன்களை விட கட்டுப்பாடற்றவையாக இல்லாத copays, coinsurance, out-of-pocket maximums, மற்றும் வருகை வரம்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று கட்டாயப்படுத்துகிறது, மேலும் CMS 2017 முதல் Medicaid நிர்வகிக்கப்பட்ட பராமரிப்பு, CHIP மற்றும் மாற்று நன்மைத் திட்டங்களுக்கு அந்தப் பாதுகாப்புகளை இறுதி செய்தது. ஆனால் சமத்துவம் என்பது நீங்கள் நெட்வொர்க்கிற்குள் வந்தவுடன் உங்கள் திட்டம் உங்களுக்கு என்ன கட்டணம் வசூலிக்க முடியும் என்பதை நிர்வகிக்கிறது. இது ஒரு நெட்வொர்க்கிற்குள் உள்ள ஆலோசகருக்கு திறந்த இடம் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிப்பதில்லை.

மற்றும் பலர், விருப்பப்படி இல்லை. APA இன் 2024 Practitionar Pulse Survey, நடைமுறையில் உள்ள மனநல நிபுணர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கும் அதிகமானோர் காப்பீட்டை ஏற்பதில்லை என்று கண்டறிந்தது; ஒரு திட்டத்தை கைவிட்டவர்களில், காரணங்கள் குறைந்த திருப்பிச் செலுத்துதல் (82%), நிர்வாகச் சுமை (62%), மற்றும் நம்பகத்தன்மையற்ற கட்டணம் (52%). காப்பீடு உள்ளவர்களும் இதை உணர்கிறார்கள். Peterson-KFF 2021 முதலாளி கோரிக்கைகளின் பகுப்பாய்வு, 13 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பயனாளிகளை உள்ளடக்கியது, மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்திற்காக சிகிச்சை பெற்றவர்கள் வெளிநோயாளர் பராமரிப்புக்கு ஆண்டுக்கு $1,501 செலவழித்தார்கள், மனநல நோயறிதல் இல்லாதவர்களுக்கு $863 உடன் ஒப்பிடும்போது, வெளிநோயாளர் செலவுகளில் சுமார் 20% தங்களுக்காகவும், 13% மற்றவர்களுக்காகவும் செலுத்தினர்.

எனவே, ஒரு வேதனையான கட்டணத்திற்கான யதார்த்தமான தீர்வு அரிதாகவே ஒரு சிறந்த திட்டம். இது வருமான அடிப்படையிலான ஒரு கிளினிக்.

முழு ஆலோசனைக்கும் பட்ஜெட் போடுங்கள், அமர்வுக்கு அல்ல: 12 வார மனநல ஆலோசனை சுமார் $1,800

காப்பீடு இல்லாமல் மனநல ஆலோசனை செலவைப் பற்றி நேர்மையாக சிந்திப்பது ஒரு முழுமையான படிப்பாக, ஒரு அமர்வு விலையாக அல்ல. $150 வீதம் பன்னிரண்டு வாராந்திர அமர்வுகள் $1,800 ஆகும். $143.26 தேசிய சராசரியில், சுமார் $1,719. இதுதான் திட்டமிட வேண்டிய எண்.

மூன்று காரணிகள் அதை நகர்த்துகின்றன. அதிர்வெண் பெரியது: அதே 12 அமர்வுகளை ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் பிரிப்பது மொத்தத்தை சுமார் $860 ஆக குறைக்கிறது, இருப்பினும் இது உங்கள் ஆலோசகருடன் செய்ய வேண்டிய ஒரு மருத்துவ முடிவு, தனிப்பட்ட முறையில் எடுக்க வேண்டிய முடிவு அல்ல. அமர்வு நீளம் இரண்டாவது. மூன்றாவது முன்கூட்டியே வரி பணம், இது கிட்டத்தட்ட எந்த செலவு வழிகாட்டியும் குறிப்பிடவில்லை: மனநல ஆலோசனை தகுதியான மருத்துவ செலவு, எனவே HSA அல்லது FSA மூலம் பணம் செலுத்துவது உங்கள் விளிம்பு விகிதத்தால் பயனுள்ள செலவைக் குறைக்கிறது. உதாரணத்திற்கு மட்டும், $1,800 படிப்பானது 22% வரம்பில் தோராயமாக $1,400 இல் வீட்டுக்கு எடுத்துச் செல்லக்கூடிய வகையில் செலவாகும். உங்கள் திட்ட நிர்வாகியுடன் விவரங்களை உறுதிப்படுத்தவும்.

முதல் அமர்வுக்கு முன், முழு கட்டண அட்டவணையையும் எழுத்துப்பூர்வமாக கேட்கவும்: முதல் அமர்வு கட்டணம், பின்தொடர்தல் கட்டணம், மற்றும் தாமதமாக ரத்து செய்யும் கட்டணம். உங்கள் முதல் அமர்வு உண்மையில் என்ன உள்ளடக்கியது என்பதில் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், முதல் அமர்வு ஏன் அதிக விலையில் பில் செய்யப்படுகிறது என்பதை அந்த விளக்கப்படம் விளக்குகிறது. குறைவான அடிக்கடி அமர்வுகளுக்கு இடையில், August AI போன்ற ஒரு சுகாதார துணை செயலி நீங்கள் மனநிலை, தூக்கம் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பதிவுசெய்ய உதவும், இதனால் அடுத்த சந்திப்பு யூகங்களுக்கு பதிலாக தரவுகளுடன் தொடங்கும். இது சிகிச்சைக்கு ஒரு துணை, உங்கள் ஆலோசகருக்கு மாற்றாக இல்லை, மேலும் இது சிகிச்சை முடிவுகளை எடுக்காது.

ஒரு சறுக்கும் அளவைக் கேளுங்கள், மேலும் நீங்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது என்ன சொல்வது என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

பெரும்பாலான நடைமுறைகளில் சறுக்கும் அளவிலான மனநல ஆலோசனை உள்ளது, மேலும் பெரும்பாலானோர் விலையை தாமாகவே சொல்ல மாட்டார்கள். நீங்கள் கேட்க வேண்டும். அரசு நிதியுதவி பெறும் சுகாதார மையங்களில், தள்ளுபடி விருப்பமானது அல்ல: HRSA ஒரு சறுக்கும் கட்டண தள்ளுபடி திட்டத்தை, மத்திய வறுமைக் கோட்டின் 100% அல்லது அதற்குக் குறைவான முழு தள்ளுபடி அல்லது பெயரளவிலான கட்டணத்துடன், 100% முதல் 200% வரை பகுதி தள்ளுபடிகள், மற்றும் 200% க்கு மேல் தள்ளுபடி இல்லை என்று கட்டாயப்படுத்துகிறது.

விசாரணை அழைப்பில், இவ்வாறு சொல்லுங்கள்: "நான் சொந்தமாக பணம் செலுத்துகிறேன். உங்களிடம் ஏதேனும் குறைந்த கட்டண இடங்கள் உள்ளதா, மேலும் எனக்கு என்ன வருமான ஆவணம் தேவை?" சமீபத்திய சம்பள சீட்டுகள், உங்கள் முந்தைய ஆண்டு வரி அறிக்கை, மற்றும் குடும்ப அளவுக்கான ஆதாரம் தயாராக வைத்திருக்கவும். ஆலோசனை அழைப்பில், முதல் சந்திப்புக்கு முன், ஒருபோதும் பில் வந்த பிறகு கேட்க வேண்டாம், மேலும் உங்கள் வருமானம் குறைந்தால் மீண்டும் கேட்கவும்.

பெரும்பாலான பக்கங்கள் உங்களுக்கு சொல்லாதது இதுதான்: ஒரு யதார்த்தமான தள்ளுபடி என்பது நிலையான கட்டணத்தில் 20% முதல் 50% வரை இருக்கும், பெரும்பாலான தனிப்பட்ட நடைமுறைகள் ஒரு வழக்குக்கு சில குறைவான கட்டண இடங்களை மட்டுமே வைத்திருக்கின்றன, மேலும் அந்த இடங்கள் பெரும்பாலும் காலவரையறைக்குட்பட்டவை மற்றும் அவ்வப்போது மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன. ஒரு ஆம் என்பது உண்மை, ஆனால் அது நிரந்தரமாக இருக்காது.

தனியார்-கட்டண ஆலோசகரை விட குறைவான செலவில் நான்கு வழிகள், இந்த வரிசையில் வேலை செய்தன

உங்களுக்கு இலவச அல்லது குறைந்த கட்டண மனநல ஆலோசனை தேவைப்பட்டால், இந்த வழிகளை வரிசையில் முயற்சிக்கவும், ஏனெனில் மலிவான மற்றும் விரைவான விருப்பம் முதலில் உள்ளது.

உங்கள் முதலாளி அல்லது தொழிற்சங்க ஊழியர் உதவித் திட்டத்துடன் தொடங்குங்கள். EAPs பொதுவாக முழுமையாக வழங்கப்படும், ரகசிய அமர்வுகளின் ஒரு தொகுப்பை வழங்குகின்றன, காப்பீடு மற்றும் நோயறிதல் தேவையில்லை, மேலும் இது பொதுவாக கவனிக்கப்படாத இலவச விருப்பமாகும். இரண்டாவதாக, HRSA சுகாதார மையக் கண்டுபிடிப்பாளர் மூலம் ஒரு அரசு தகுதி பெற்ற சுகாதார மையம் அல்லது சமூக மனநல மையத்தைக் கண்டறியவும், அங்கு சறுக்கும் கட்டண தள்ளுபடி திட்டம் விருப்பமானதாக இல்லாமல் கட்டாயமாகும். மூன்றாவதாக, Open Path Psychotherapy Collective, போதுமான காப்பீடு இல்லாதவர்களுக்கு குறைந்த நிலையான அமர்வு கட்டணங்களை வழங்கும் ஒரு இலாப நோக்கற்ற உறுப்பினர் வலையமைப்பு. நான்காவதாக, பல்கலைக்கழக மற்றும் பட்டதாரி பயிற்சி மையங்கள், அங்கு மேற்பார்வையிடப்பட்ட பயிற்சி பெறுபவர்கள் குறைந்த கட்டணத்தில் நெறிமுறை-வழி சிகிச்சையை வழங்குகிறார்கள், பொதுவாக காத்திருப்பு பட்டியலுடன்.

ஒரு விளக்கம்: 988 என்பது நெருக்கடி ஆதரவு, தொடர்ச்சியான மனநல ஆலோசனைக்கான வரவேற்பு வரி அல்ல.

நீங்கள் காத்திருப்பு பட்டியலில் இருக்கும்போது, ஆகஸ்டின் $39 ஆன்லைன் அவசர சந்திப்பு மதிப்பீடு செய்ய அல்லது பரிந்துரை கேட்க ஒரு குறைந்த கட்டண வழியாகும். ஒரு அமெரிக்க உரிமம் பெற்ற நிபுணர் எந்த மருந்துகளும் பொருத்தமானதா என்பதை முடிவு செய்வார், மேலும் சந்திப்பு தொடர்ச்சியான மனநல ஆலோசனையை வழங்காது அல்லது சிகிச்சை முறையை மாற்றாது.

உங்களுக்கு Medicare அல்லது Medicaid இருந்தால், உங்கள் மனநல ஆலோசனை கணக்கீடு வேறுபட்டது

Medicare பகுதி B வெளிநோயாளர் மனநல சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது, தனிநபர் மற்றும் குழு மனநல ஆலோசனை, மனநல மதிப்பீடு, மருந்து மேலாண்மை, மற்றும் குடும்ப ஆலோசனை உட்பட. ஆண்டுதோறும் deductibe க்குப் பிறகு Medicare-ஒப்புதல் பெற்ற தொகையின் 20% co-insurance ஐ நீங்கள் செலுத்துவீர்கள். 2026 க்கு, CMS பகுதி B deductible ஐ $283 ஆக நிர்ணயித்துள்ளது, 2025 இல் $257 இலிருந்து உயர்ந்து, நிலையான மாதாந்திர பிரீமியம் $202.90 ஆகும். நடைமுறையில், Thriveworks மதிப்பிடுகிறது, அந்த 20% deductibe ஐ பூர்த்தி செய்த பிறகு ஒரு மனநல ஆலோசனை அமர்வுக்கு சுமார் $28.65 ஆக இருக்கும். அதை விற்பனையாளர் தரவாகக் கருதவும், அரசாங்க விலையாக அல்ல.

Medicaid பயனர்கள் பொதுவாக $0 அல்லது ஒரு பெயரளவிலான copay ஐ செலுத்துகிறார்கள், மேலும் 2017 முதல் Medicaid நிர்வகிக்கப்பட்ட பராமரிப்பு மற்றும் CHIP க்கு சமத்துவப் பாதுகாப்புகள் இறுதி செய்யப்பட்டன. Medicaid க்கு நீங்கள் அதிகமாக சம்பாதித்து காப்பீடு இல்லை என்றால், நீங்கள் மேலே உள்ள மறுவரையறைக்கு வருவீர்கள்: FQHC இல் சறுக்கும் அளவிலான மனநல ஆலோசனை வழக்கமான பதில்.

ஆன்லைன் மனநல ஆலோசனை ஒரு அமர்வுக்கு மலிவாகத் தெரிகிறது, எனவே நீங்கள் மாறுவதற்கு முன் ஒரு மணி நேர கட்டணத்தை சரிபார்க்கவும்

ஆன்லைன் மனநல ஆலோசனை ஒரு அமர்வுக்கு சுமார் $50 முதல் $200 வரை, நேரில் $100 முதல் $350 வரை, Headway அறிக்கைகளின்படி, மெய்நிகர் அமர்வுகள் பொதுவாக $60 முதல் $120 வரை இருக்கும். இது ஒரு எளிதான வெற்றி போல் தெரிகிறது. முதலில் மாற்றத்தை செய்யுங்கள்.

$70 க்கு 30 நிமிட வீடியோ அமர்வு என்பது ஒரு மணி நேரத்திற்கு $140 ஆகும், இது $125 க்கு 60 நிமிட நேரில் அமர்வை விட அதிக விலை கொண்டது. சந்தா மற்றும் செய்தித் திட்டங்களுக்கு, மாத விலையை, அரட்டை நாட்களின் எண்ணிக்கைக்கு அல்ல, உண்மையில் சேர்க்கப்பட்ட நேரடி வீடியோ நிமிடங்களால் வகுக்கவும். மேலும், Thriveworks, Headway, மற்றும் SonderMind போன்ற ஆலோசகர்-பொருத்தும் தளங்கள் அவற்றின் சொந்த விலைகள் மற்றும் பரிந்துரை ஊக்குவிப்புகளுடன் கூடிய நெட்வொர்க்குகள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே அவர்களின் மேற்கோள் காட்டப்பட்ட வரம்புகள் அவற்றின் சொந்த விநியோகத்தை விவரிக்கின்றன.

இரண்டு நடைமுறை வரம்புகள்: நீங்கள் உடல்ரீதியாக இருக்கும் மாநிலத்தின் உரிமம் பெற்றவராக உங்கள் ஆலோசகர் இருக்க வேண்டும், மேலும் தொலைதூர விநியோகம் கடுமையான நெருக்கடி அல்லது உயர் நிலை பராமரிப்புக்கு ஒரு மோசமான பொருத்தம். தகுதி முறையைப் பொறுத்தது, ஏனெனில் EMDR போன்ற சிறப்பு முறைகள் தொலைதூர வேலைக்கு அவற்றின் சொந்த தேவைகளைக் கொண்டுள்ளன.

சில சூழ்நிலைகள் மலிவான சந்திப்புக்காக காத்திருக்க முடியாது

விலை ஷாப்பிங் மற்றும் நெருக்கடி பராமரிப்பு வெவ்வேறு செயல்பாடுகள். முதல் அதை இரண்டாவது தாமதப்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள்.

உடனடியாக 911 ஐ அழைக்கவும் அல்லது அவசர அறையில் செல்லவும்:

• உங்களுக்கு செயலில் தற்கொலை எண்ணங்கள், ஒரு திட்டம் அல்லது நோக்கம் இருந்தால், அல்லது ஏதேனும் தற்கொலை முயற்சியை செய்திருந்தால். 988 ஐ அழைக்கவும் அல்லது உரை செய்யவும்.
• மற்றொருவருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எண்ணங்கள் அல்லது நோக்கம் இருந்தால்.
• நீங்கள் உளப்பிணி அனுபவித்தால், மற்றவர்கள் கேட்காத அல்லது பார்க்காத விஷயங்களைக் கேட்பது அல்லது தீவிரமான சந்தேகம், அல்லது சாப்பிடுதல், பாதுகாப்பு அல்லது சுகாதாரம் போன்ற அடிப்படைத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய முடியாவிட்டால்.
• மனநல நெருக்கடியுடன் கடுமையான போதைப்பொருள் விலகல் அறிகுறிகள் இருந்தால்.
• ஒரு குழந்தை அல்லது சார்ந்தவர் துஷ்பிரயோகம் அல்லது உடனடி பாதுகாப்பு அச்சுறுத்தல் பற்றி வெளிப்படுத்தினால்.

கூட்டாட்சி சட்டத்தின் கீழ் (EMTALA), அவசர துறைகள் உங்கள் கட்டணம் செலுத்தும் திறனைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்களை பரிசோதித்து நிலைப்படுத்த வேண்டும்.

அடுத்த வாரத்திற்குள் ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யவும்:

• இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் உங்கள் தூக்கம், வேலை அல்லது உணவுப் பழக்கத்தை அறிகுறிகள் சீர்குலைத்தால்.
• மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் தெளிவாக மோசமடைந்து வருகிறது.
• நீங்கள் ஒரு மனநல மருந்தை திடீரென நிறுத்திவிட்டால்.

தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு நிபுணருடன் பேசுங்கள்:

• நீங்கள் மனநல மருந்துகள் எடுத்துக்கொண்டால்.
• உங்களுக்கு அதிர்ச்சி வரலாறு இருந்தால் மற்றும் வெளிப்பாடு அடிப்படையிலான வேலைகளைக் கருத்தில் கொண்டால்.
• நீங்கள் கெட்டமைன் சிகிச்சை போன்ற ஒரு தீவிரமான அல்லது தலையீட்டு வழியை எடைபோட்டால்.

உங்கள் நிலைமை எவ்வளவு அவசரமானது என்று உங்களுக்கு உண்மையாகத் தெரியாவிட்டால், இலவச August AI Symptom Checker கிளினிக்குகளுக்கு அழைப்பைத் தொடங்குவதற்கு முன் வகைப்படுத்த உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

எனது ஆலோசகர் நெட்வொர்க்கிற்கு வெளியே இருந்தால் நான் பணத்தைத் திரும்பப் பெற முடியுமா?

சில சமயங்களில். பல திட்டங்கள் ஒரு தனி, பொதுவாக அதிக நெட்வொர்க்கிற்கு வெளியே உள்ள deductible க்குப் பிறகு நெட்வொர்க்கிற்கு வெளியே உள்ள பராமரிப்பின் ஒரு சதவீதத்தை திருப்பிச் செலுத்துகின்றன. உங்கள் ஆலோசகரிடம் ஒரு superbill, CPT குறியீடு மற்றும் நோயறிதலுடன் குறியிடப்பட்ட ஒரு ரசீதை கேளுங்கள், பின்னர் அதை உங்கள் காப்பீட்டாளரிடம் சமர்ப்பிக்கவும். திட்டத்தை முதலில் அழைத்து, அனுமதிக்கப்பட்ட தொகையின் சதவீதத்தை அது எவ்வளவு திருப்பிச் செலுத்துகிறது என்று கேளுங்கள், ஏனெனில் அனுமதிக்கப்பட்ட தொகை பெரும்பாலும் உங்கள் ஆலோசகரின் உண்மையான கட்டணத்திற்கு குறைவாக இருக்கும்.

எனது முதல் அமர்வுக்கு முன் எழுதப்பட்ட செலவு மதிப்பீட்டை நான் பெற உரிமை உள்ளதா?

ஆம். உங்களுக்கு காப்பீடு இல்லை அல்லது காப்பீட்டைப் பயன்படுத்தத் தேர்வு செய்யாவிட்டால், No Surprises Act திட்டமிடப்பட்ட பராமரிப்புக்கு முன் எழுத்துப்பூர்வமாக எதிர்பார்க்கப்படும் கட்டணங்களின் நல்ல நம்பிக்கையான மதிப்பீட்டிற்கு உங்களுக்கு உரிமை அளிக்கிறது. நீங்கள் பதிவு செய்யும் போது அதைக் கோரவும், முதல் அமர்வு குறியீட்டை பின்தொடர்தல் அமர்வுகளிலிருந்து தனித்தனியாக பட்டியலிடச் சொல்லவும், எனவே நீங்கள் ஒரு கலவையான எண்ணுக்குப் பதிலாக இரண்டு தொகைகளையும் பார்க்கலாம்.

பணம் குறைவாக இருக்கும்போது குழு மனநல ஆலோசனை தனிநபர் அமர்வுகளுக்கு ஒரு நியாயமான மாற்றாக இருக்கிறதா?

சில சமயங்களில். ஒரு அமர்வுக்கு $30 முதல் $80 வரை, குழு வேலை மனநல பராமரிப்பில் சிறந்த மதிப்பாகும் மற்றும் சமூக பதட்டம், துக்கம் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டிற்கு உண்மையாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், அங்கு மற்றவர்களின் பேச்சைக் கேட்பது செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும். இது கடுமையான நெருக்கடி அல்லது ஆரம்ப அதிர்ச்சி செயலாக்கத்தின் போது ஒரு மோசமான மாற்றாகும், இவை இரண்டும் தனிப்பட்ட வேகமும் தனியுரிமையும் முதலில் தேவைப்படுகின்றன.

நான் ஒரு அமர்வை ரத்து செய்தால் அல்லது தவறவிட்டால் நான் பணம் செலுத்த வேண்டுமா?

ஆம், பொதுவாக. பெரும்பாலான நடைமுறைகள் 24 முதல் 48 மணி நேர சாளரத்திற்குள் ரத்துசெய்தல்களுக்கு முழு மனநல ஆலோசனை கட்டணத்தை பில் செய்கின்றன, மேலும் சுய-கட்டண வாடிக்கையாளர்கள் காப்பீடு ஈடுசெய்யாமல் நேரடியாக அந்த கட்டணத்தை ஏற்கிறார்கள். முதல் அமர்வுக்கு முன் கொள்கையை எழுத்துப்பூர்வமாகப் பெறுங்கள், மேலும் நோய், வேலை அவசரம், அல்லது அதே வாரத்தில் மறு அட்டவணை செய்யப்பட்ட இடம் விதிவிலக்காகக் கருதப்படுகிறதா என்று குறிப்பாக கேளுங்கள்.

ஒரு மலிவான ஆலோசகர் ஒரு விலையுயர்ந்தவரை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டவரா?

இல்லை. விலை என்பது தகுதி, நடைமுறை மேல்நிலை, மற்றும் உள்ளூர் சந்தை விலைகளைப் பொறுத்தது, விளைவை அல்ல. முதுகலை நிலை நிபுணர்கள் (LCSW, LPC, LMFT) டாக்டர் நிலை வழங்குநர்களுடன் ஒரே சான்றளிக்கப்பட்ட நெறிமுறைகளை வழங்குகிறார்கள், மேலும் வாராந்திர மேற்பார்வையின் கீழ் உரிமம் பெற்ற பயிற்சி பெறுபவர் அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணரை விட நெறிமுறை-விசுவாசமானவராக இருக்கிறார். பொருத்தம், நிலையான வருகை, மற்றும் ஒரு தெளிவான சிகிச்சை திட்டம் மணிநேர கட்டணத்தை விட முடிவுகளை கணிக்கும்.

முடிவுரை: மனநல ஆலோசனைக்கு எவ்வளவு செலவாகும்? ஒரு அமர்வுக்கு $100 முதல் $250 வரை மற்றும் 12 வார காலத்திற்கு சுமார் $1,800 ஐ எதிர்பார்க்கலாம். காப்பீடு இல்லாமல் மனநல ஆலோசனை செலவைக் குறைப்பதற்கான யதார்த்தமான வழி வரிசைப்படுத்துதல்: முதலில் EAP, பின்னர் FQHC சறுக்கும் கட்டண அளவு, பின்னர் Open Path, பின்னர் பயிற்சி கிளினிக். ஆலோசனை அழைப்பில், அந்த வார்த்தைகளில் தள்ளுபடி கேளுங்கள்.

பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படாது. நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முடிவுகளுக்கு எப்போதும் ஒரு தகுதி வாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். நீங்கள் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலையை அனுபவித்தால், உடனடியாக 911 ஐ அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர அறைக்கு செல்லவும்.