இபுப்ரோஃபெனால் ஏற்படும் வயிற்று வலியை எவ்வாறு நிறுத்துவது

சுருக்கம்:

• இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) ஒரு அமிலத் தடையை (chemical) தடுப்பதால் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இது வயிற்றின் உட்பகுதியை அமிலத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

• இதை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்வது, குறைந்தபட்ச அளவைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்துவது வயிற்று எரிச்சலைத் தடுக்க சிறந்த வழிகள்.

• வயிற்று வலி கடுமையாக இருந்தாலோ, தொடர்ந்தாலோ அல்லது மலத்தில் இரத்தம் இருந்தாலோ, இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

தலைவலி அல்லது தசைவலிக்கு நீங்கள் இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) எடுத்துக்கொண்டீர்கள், இப்போது உங்கள் வயிறு வலிக்கிறது. இது எரிச்சலூட்டும், ஆனால் மிகவும் பொதுவானது. இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) உலகில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் வலி நிவாரணிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் வயிற்று எரிச்சல் அதன் மிகவும் அறியப்பட்ட பக்க விளைவுகளில் ஒன்றாகும்.

இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) ஏன் உங்கள் வயிற்றை புண்ணாக்குகிறது?

இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) எனப்படும் மருந்து வகையைச் சார்ந்தது. இது COX-1 மற்றும் COX-2 எனப்படும் என்சைம்களைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இந்த என்சைம்கள் புரோஸ்டாகிளாண்டின்கள் (prostaglandins) எனப்படும் இரசாயனங்களை உற்பத்தி செய்கின்றன, அவை வலி மற்றும் வீக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன. அதனால்தான் இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) இரண்டையும் குறைப்பதில் சிறந்தது.

சிக்கல் என்னவென்றால், COX-1 உங்கள் வயிற்றின் உட்பகுதியைப் பாதுகாக்கும் புரோஸ்டாகிளாண்டின்களையும் (prostaglandins) உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த பாதுகாப்பான புரோஸ்டாகிளாண்டின்கள் (prostaglandins) உங்கள் வயிற்றை சளி (mucus) மற்றும் பைகார்பனேட் (bicarbonate) உற்பத்தி செய்ய உதவுகின்றன, அவை உங்கள் வயிற்றுச் சுவர் மற்றும் அதில் உள்ள அமிலத்திற்கு இடையில் ஒரு தடையாக செயல்படுகின்றன. இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) COX-1 ஐத் தடுக்கும்போது, அந்த பாதுகாப்பு அடுக்கு மெலிந்து விடுகிறது. உங்கள் வயிற்று அமிலம் பின்னர் நேரடியாக உட்பகுதியை எரிச்சலூட்டி, வலி, எரிச்சல், குமட்டல் அல்லது வீக்கம் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.

வெறும் வயிற்றில் இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) எடுத்துக்கொண்ட 30 முதல் 60 நிமிடங்களுக்குள் இது நிகழலாம். மேலும் நீங்கள் வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் முழுவதும் இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. கூட்டாட்சி மருந்து லேபிளிங் (Federal drug labeling) குறிப்பிடுவது என்னவென்றால், மூன்று முதல் ஆறு மாதங்கள் NSAIDs எடுத்துக்கொள்ளும் மக்களில் சுமார் 1% பேர் மற்றும் ஒரு வருடம் எடுத்துக்கொள்பவர்களில் 2 முதல் 4% பேர் புண்கள் (ulcers) மற்றும் இரத்தப்போக்கு போன்ற தீவிரமான இரைப்பை குடல் நிகழ்வுகளை அனுபவிக்கின்றனர்.

உங்கள் வயிறு வலிக்கிறதென்றால் இப்போது என்ன செய்யலாம்?

இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) ஏற்கனவே வயிற்று அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தியிருந்தால், உடனடியாக உதவக்கூடிய சில விஷயங்கள் இதோ:

இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) எடுத்துக்கொள்வதை தற்காலிகமாக நிறுத்துங்கள். உங்கள் வயிற்றுக்கு குணமடைய ஒரு வாய்ப்பு கொடுங்கள். கால்சியம் கார்பனேட் (calcium carbonate) போன்ற கால்சியம் அடிப்படையிலான ஆன்டாசிட் (antacid) எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இது வயிற்று அமிலத்தை விரைவாக, பொதுவாக சுமார் 15 நிமிடங்களுக்குள் நடுநிலையாக்க முடியும். மென்மையான உணவைச் சாப்பிடுங்கள். ரொட்டி, பட்டாசுகள், அரிசி அல்லது வாழைப்பழங்கள் போன்ற எளிய உணவுகள் அமிலத்தை உறிஞ்சி வயிற்றின் உட்பகுதியை சீராக்க உதவுகின்றன. சிறிய அளவு தண்ணீரை அருந்துங்கள். நீரேற்றமாக இருப்பது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் வயிற்று அமிலத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. காபி, மது மற்றும் காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் வயிறு ஏற்கனவே எரிச்சலுடன் இருக்கும்போது இவை அனைத்தும் எரிச்சலை மோசமாக்கும்.

இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) காரணமாக வயிற்று வலி நீண்ட காலமாக இருந்து, பொதுவான வயிற்று அசௌகரியம் உங்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்பட்டால், ஒரு கொந்தளிப்பான வயிற்றை அமைதிப்படுத்த எளிய வழிகள் பற்றிப் படிப்பது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) ஏற்படுத்தும் வயிற்று வலியை எவ்வாறு தடுப்பது?

சிகிச்சையை விட தடுப்பு எப்போதும் எளிதானது. நீங்கள் இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருந்தால், இந்த படிகள் வயிற்று எரிச்சல் ஏற்படும் வாய்ப்பைக் குறைக்கலாம்.

இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) உணவுடன் அல்லது சாப்பிட்ட உடனேயே எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். உணவு மருந்துக்கும் உங்கள் வயிற்றின் உட்பகுதிக்கும் இடையில் ஒரு இடையகத்தை (buffer) உருவாக்குகிறது. புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை உறிஞ்சுதலைக் குறைத்து நேரடி அமிலத் தொடர்பைக் குறைக்கின்றன. ஒரு முழு உணவு சாப்பிட முடியாவிட்டால் ஒரு கிளாஸ் பால் கூட வேலை செய்யும்.

குறைந்தபட்ச பயனுள்ள அளவைப் பயன்படுத்துங்கள். வழக்கமான மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் அளவு 200 முதல் 400 மி.கி (mg) ஆகும். உங்களுக்கு உண்மையில் தேவைப்படுவதை விட அதிகமாகச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். அதிக அளவுகள் வயிற்றின் பாதுகாப்பான புரோஸ்டாகிளாண்டின்களை (prostaglandins) மேலும் நீக்குகிறது.

குறுகிய காலத்திற்குப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) எவ்வளவு அதிகமாகப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் வயிற்றுக்கான ஆபத்து. உங்கள் மருத்துவர் வேறுவிதமாக கூறினால் தவிர, ஒரு நேரத்தில் சில நாட்களுக்கு மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

உங்கள் அளவுகளை முறையாக இடைவெளி விடுங்கள். ஒவ்வொரு 6 முதல் 8 மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) எடுத்துக்கொள்வது, அளவுகளுக்கு இடையில் உங்கள் வயிற்றுக்கு ஓரளவு மீண்டு வர நேரம் கொடுக்கிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்வது பாதிப்பை அதிகரிக்கிறது.

மற்ற NSAIDs உடன் கலப்பதைத் தவிர்க்கவும். ஆஸ்பிரின் (aspirin), நாப்ராக்ஸன் (naproxen) அல்லது மற்ற NSAIDs உடன் இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. ஒரு நேரத்தில் ஒன்றை மட்டும் பயன்படுத்தவும்.

மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். மது தானாகவே வயிற்றின் உட்பகுதியை எரிச்சலூட்டும். அதை இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) உடன் இணைப்பது வயிற்று இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மது பானங்களை அருந்துபவர்கள் இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) பயன்படுத்துவதை கூட்டாட்சி மருந்து லேபிளிங் (Federal drug labeling) குறிப்பாக எச்சரிக்கிறது.

வேறு வலி நிவாரணிக்கு மாற வேண்டுமா?

இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) வழக்கமாக உங்கள் வயிற்றைக் தொந்தரவு செய்தால், லேசானது முதல் மிதமானது வரையிலான வலிக்கு அசெட்டமினோஃபென் (acetaminophen) (Tylenol) க்கு மாறுவது சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம். அசெட்டமினோஃபென் (acetaminophen) வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது. இது COX-1 ஐத் தடுப்பதில்லை, அதாவது அது உங்கள் வயிற்றில் பாதுகாப்பான சளியைக் (protective mucus) குறைப்பதில்லை. இது பொதுவாக செரிமான மண்டலத்திற்கு மிகவும் எளிதானது.

இருப்பினும், அசெட்டமினோஃபென் (acetaminophen) இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) போல வீக்கத்தைக் குறைப்பதில்லை. எனவே மூட்டு வீக்கம், தசை வீக்கம் அல்லது மாதவிடாய் வலிகள் போன்றவற்றுக்கு, இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) அல்லது மற்றொரு NSAID சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம். வர்த்தகப் பரிமாற்றம் (trade-off) என்பது நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய ஒன்று.

நீங்கள் அசெட்டமினோஃபென் (acetaminophen) பற்றி யோசித்து, அதை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா அல்லது அதன் நேரம் பற்றி யோசித்தால், வெறும் வயிற்றில் Tylenol எடுத்துக்கொள்வது குறித்த பயனுள்ள தகவல்கள் இதோ.

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) தொடர்பான பெரும்பாலான வயிற்று வலிகள் லேசானவை மற்றும் நீங்கள் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திய பிறகு அல்லது உணவுடன் சரியாக எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்கிய பிறகு போய்விடும். ஆனால் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது.

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால் மருத்துவரை அணுகவும்:

• ஓரிரு நாட்களுக்குள் போகாத கடுமையான அல்லது தொடர்ச்சியான வயிற்று வலி

• கருப்பு அல்லது தார் போன்ற மலம், இது செரிமான பாதையில் இரத்தப்போக்கைக் குறிக்கலாம்

• இரத்த வாந்தி அல்லது காபி கழிவுகளைப் போன்ற பொருட்கள்

• வயிற்று அறிகுறிகளுடன் மயக்கம் அல்லது தலைச்சுற்றல் உணர்வு

• நீங்கள் இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) எடுத்துக்கொள்ளும் ஒவ்வொரு முறையும், உணவுடன் எடுத்தாலும், வயிற்று வலி திரும்பி வருதல்

இவை வயிற்றுப் புண் (stomach ulcer) அல்லது உள் இரத்தப்போக்கின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இவை இரண்டுக்கும் விரைவான மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.

நீங்கள் 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், வயிற்றுப் புண் வரலாறு இருந்தால், இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் (corticosteroids) பயன்படுத்தினால், NSAID தொடர்பான வயிற்றுப் பிரச்சனைகளுக்கான உங்கள் ஆபத்து கணிசமாக அதிகமாக இருக்கும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வயிற்றின் உட்பகுதியைப் பாதுகாக்க இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) உடன் புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர் (PPI) அல்லது H2 பிளாக்கர் (H2 blocker) பரிந்துரைக்கலாம்.

அரிதான ஆனால் தீவிரமான வயிற்று சிக்கல்கள் உள்ளதா?

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நீண்டகால இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) பயன்பாடு வயிற்றுப் புண்ணுக்கு வழிவகுக்கும், அதாவது அது வயிற்றுச் சுவரில் ஒரு துளையை உருவாக்குகிறது. இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை மற்றும் உடனடி சிகிச்சை தேவை. துளையிடுதல் எந்தவிதமான முன்னறிவிப்பு அறிகுறிகளும் இல்லாமல் நிகழலாம்.

மற்றொரு அரிதான சிக்கல் NSAID என்டரோபதி (NSAID enteropathy) எனப்படும் ஒரு நிலை, அங்கு சேதம் வயிற்றைத் தாண்டி சிறுகுடலுக்குள் பரவுகிறது. இது நாள்பட்ட குறைந்த-தர இரத்தப்போக்கு, இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை மற்றும் புரத இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். பல மாதங்கள் அல்லது வருடங்களுக்கு தினசரி NSAIDs எடுத்துக்கொள்ளும் மக்களிடையே இது பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.

குறுகிய காலத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படும் வழக்கமான மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் அளவுகளில் இந்த சிக்கல்கள் அரிதானவை. ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) சார்ந்து இருந்தால், அவற்றை அறிந்து கொள்வது மதிப்புக்குரியது.

முடிவுரை

இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) உங்கள் வயிற்றின் உட்பகுதியை அமிலத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் இரசாயனங்களைத் தடுப்பதால் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்துகிறது. அதைத் தடுப்பதற்கான எளிய வழி, இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) உணவுடன் எடுத்துக்கொள்வது, வேலை செய்யும் குறைந்தபட்ச அளவைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் பயன்பாட்டைக் குறுகியதாக வைத்திருப்பது. உங்கள் வயிறு ஏற்கனவே வலிக்கிறது என்றால், இபுப்ரோஃபெனால் (Ibuprofen) நிறுத்துங்கள், ஒரு ஆன்டாசிட் (antacid) எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், மென்மையான உணவைச் சாப்பிடுங்கள், உங்கள் உடல் குணமடைய நேரம் கொடுங்கள். வலி கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது கருப்பு மலம் அல்லது இரத்த வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளுடன் வந்தாலோ, காத்திருக்காமல் மருத்துவரை அணுகவும்.