சிறுநீரக கற்கள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை: அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் நிவாரணம்

சிறுநீரக கற்கள் என்பது உங்கள் சிறுநீரகங்களில் உருவாகும் தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகளால் ஆன கடினமான படிவங்கள் ஆகும். உங்கள் சிறுநீர் அடர்த்தியாகி, தாதுக்கள் படிகமாகி ஒன்றுடன் ஒன்று ஒட்டிக்கொள்ளும்போது இவை ஏற்படுகின்றன. உங்கள் உடலில் ஒரு கல் இருப்பதாகக் கேட்பது பயமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை என்ன, எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, இந்த அனுபவம் பற்றி நீங்கள் மேலும் தயாராகவும், பதட்டமின்றியும் உணர உதவும்.

சிறுநீரக கற்கள் என்றால் என்ன?

சிறுநீரக கற்கள் என்பது கால்சியம், ஆக்சலேட் மற்றும் யூரிக் அமிலம் போன்ற உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள சில பொருட்கள் அதிகமாக அடர்த்தியாகும்போது உருவாகும் திடமான கட்டிகள் ஆகும். காலப்போக்கில் ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ந்து சிறிய படிகங்களாக உருவாகும் கற்கள் இவை. அவை மணல் துகள் அளவு முதல் கோல்ஃப் பந்து அளவு வரை இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலானவை இந்த இடைப்பட்ட அளவிலேயே இருக்கும்.

உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் இரத்தத்தில் இருந்து கழிவுகளை வடிகட்டி, அந்த கழிவுகளை உடலில் இருந்து வெளியேற்ற சிறுநீரை உருவாக்குகின்றன. சில சமயங்களில், உங்கள் சிறுநீரில் அதிக கழிவுகளும், போதிய திரவமும் இல்லாதபோது, ​​இந்த கழிவுப் பொருட்கள் படிகமாகத் தொடங்கும். காலப்போக்கில், இந்த படிகங்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று ஒட்டிக்கொண்டு கற்களை உருவாக்குகின்றன.

பல சிறுநீரக கற்கள் நிரந்தர பாதிப்பு ஏற்படாமல் தானாகவே வெளியேறிவிடும் என்பது ஒரு நல்ல செய்தி. உங்கள் உடல் பெரும்பாலும் அவற்றை இயற்கையாகவே கையாளும் திறன் கொண்டது. இருப்பினும், சில கற்களுக்கு மருத்துவ கவனம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் எப்போது உதவி தேட வேண்டும் என்பதை அறிவது உங்கள் ஆறுதல் மற்றும் குணமடைதலில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

சிறுநீரக கல் எப்படி இருக்கும்?

சிறுநீரக கல் அதன் சிறுநீரகத்திலேயே இருக்கும் வரை எந்த அறிகுறியையும் ஏற்படுத்தாமல் இருக்கலாம். உங்களுக்கு இப்போது கூட அது இருக்கலாம், உங்களுக்குத் தெரியாமலிருக்கலாம். கல் குறுகிய குழாய் வழியாக, அதாவது சிறுநீரகத்தை சிறுநீர்ப்பையுடன் இணைக்கும் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக நகரத் தொடங்கும் போதுதான் பிரச்சனை பொதுவாகத் தொடங்குகிறது.

கல் நகரும்போது, ​​அது சிறுநீர் ஓட்டத்தைத் தடுக்கலாம் மற்றும் சிறுநீரகம் வீக்கமடையச் செய்யலாம். இது அழுத்தத்தை உருவாக்கி வலியைத் தூண்டும். கல்லைத் தள்ள உங்கள் உடல் முயற்சிக்கும்போது, ​​வலி அலை அலையாக வரும். நீங்கள் ஒரு கணம் நன்றாக உணர்ந்து, அடுத்த கணம் கடுமையான அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம்.

மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளுடன் தொடங்கி, சில அசாதாரண அறிகுறிகளையும் தொட்டு, நீங்கள் என்ன அனுபவிக்கலாம் என்பதைப் பார்ப்போம். ஒவ்வொருவரின் அனுபவமும் வித்தியாசமானது என்பதையும், உங்களுக்கு சில அறிகுறிகள் இருக்கலாம் அல்லது எதுவும் இல்லாமலும் போகலாம் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்

சிறுநீரக கல் தனது இருப்பை அறிவிக்கும் பொதுவான அறிகுறிகள் இவை:

• உங்கள் பக்கவாட்டிலும், விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே முதுகிலும் கூர்மையான, கடுமையான வலி, அது அலை அலையாக வரும்.
• கீழ் முதுகில் இருந்து கீழ் வயிறு மற்றும் இடுப்பு பகுதிக்கு பரவும் வலி.
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரிச்சல் உணர்வு.
• இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிற சிறுநீர், கல் சிறிய இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தும் போது இது நிகழ்கிறது.
• மேகமூட்டமான அல்லது துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர், இது ஒரு தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்.
• வழக்கத்தை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு அல்லது சிறிய அளவில் சிறுநீர் கழித்தல்.
• கடுமையான வலியுடன் அடிக்கடி ஏற்படும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
• கல்லுடன் ஒரு தொற்றுநோயும் ஏற்பட்டிருந்தால் காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்.

இந்த அறிகுறிகள் லேசான அசௌகரியம் முதல் கடுமையான வலி வரை இருக்கலாம். கல்லின் அளவு மற்றும் அதன் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து வலி தீவிரமாக இருக்கும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்கள் உடல் ஒரு அடைப்புக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது, மேலும் மருத்துவ பராமரிப்பு நிவாரணம் காண உதவும்.

குறைவாக பொதுவான ஆனால் முக்கியமான அறிகுறிகள்

சில சமயங்களில் சிறுநீரக கற்கள் அவ்வளவு தெளிவாக இல்லாத வழிகளில் தோன்றலாம். நீங்கள் தொடர்ந்து முதுகு வலியை அனுபவிக்கலாம், அது எந்த காயத்திற்கும் தொடர்பில்லாதது போல் தோன்றும். இந்த வகையான வலி கூர்மையாக இருப்பதை விட மந்தமாகவும், நோவாகவும் இருக்கலாம், இதனால் தசைப்பிடிப்பு அல்லது பிற பிரச்சனைகளாக எளிதாக தவறுதலாக எண்ணலாம்.

சிலர் படுத்திருக்கும்போது எந்த நிலையிலும் வசதியாக இருக்க முடியாது என்பதைக் கவனிக்கிறார்கள். நீங்கள் நகரும்போது அசௌகரியம் மாறும், இது கல் நகர்வதாலும் நிகழ்கிறது. இந்த அமைதியின்மை என்பது உங்கள் உடல் உள் அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம் காண முயற்சிக்கும் ஒன்றாகும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், வழக்கமான சோதனைகளின் போது நுண்ணோக்கியின் கீழ் மட்டுமே தெரியும் உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தத்தைக் காணலாம். அதாவது கல் சிறிய அளவு இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறது, அதை நீங்கள் கண்களால் பார்க்க முடியாது. இது கவலையளிக்கும் விஷயமாகத் தோன்றினாலும், இது உண்மையில் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் தனியாக ஆபத்தானதல்ல.

சிறுநீரக கற்கள் உருவாக என்ன காரணம்?

சிறுநீரக கற்களுக்கு ஒரே ஒரு காரணம் இல்லை. உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள திரவத்தால் நீர்த்துப்போக முடியாத அளவுக்கு அதிகமான படிக-உருவாக்கும் பொருட்கள் உங்கள் சிறுநீரில் இருக்கும்போது அவை உருவாகின்றன. அதே நேரத்தில், உங்கள் சிறுநீரில் படிகங்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று ஒட்டாமல் தடுக்கும் பொருட்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம். இது கற்கள் உருவாக சரியான சூழலை உருவாக்குகிறது.

போதுமான தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதபோது, ​​உங்கள் சிறுநீர் கழிவுப் பொருட்களுடன் மிகவும் அடர்த்தியாகிறது. இது தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகள் படிகமாகி ஒன்றுடன் ஒன்று சேர அதிக வாய்ப்பை அளிக்கிறது. உங்கள் சிறுநீரக அமைப்பு வழியாக அனைத்தையும் சீராக நகர்த்த உங்கள் உடலுக்கு போதுமான திரவம் தேவை.

உங்கள் உணவும் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கிறது. சில பொருட்களில் அதிகமாக உள்ள உணவுகள் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் கற்களுக்கு ஆளாக நேர்ந்தால். இருப்பினும், உணவு என்பது முழு கதையும் அல்ல, நீங்கள் நன்றாக சாப்பிட்டாலும் கல் உருவாகினால் உங்களை நீங்கள் குறை சொல்லக்கூடாது.

மிகவும் பொதுவான ஆபத்து காரணிகள்

சிறுநீரக கற்கள் வருவதற்கான உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது, தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க உங்களுக்கு உதவும். இந்தக் காரணிகள் உங்களுக்கு கல் வரும் என்பதை உறுதிப்படுத்தாது, ஆனால் அவை சாத்தியத்தை அதிகரிக்கின்றன:

• நாள் முழுவதும் போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதது, குறிப்பாக வெப்பமான காலநிலைகளில் அல்லது உடற்பயிற்சியின் போது.
• குடும்பத்தில் சிறுநீரக கற்கள் வரலாறு இருப்பது, இது மரபணு கூறுகளைக் குறிக்கிறது.
• புரதம், சோடியம் மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுதல்.
• அதிக எடை அல்லது உடல் பருமனுடன் இருப்பது, இது உங்கள் சிறுநீரில் அமில அளவை மாற்றலாம்.
• செரிமான நோய்கள் அல்லது கால்சியம் உறிஞ்சுதலைப் பாதிக்கும் அறுவை சிகிச்சைகள்.
• சிறுநீர் நீர்ப்பெருக்கிகள் அல்லது கால்சியம் அடிப்படையிலான அமில எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகளை உட்கொள்வது.
• ஹைப்பர்பாராதைராய்டிசம் அல்லது சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற சில மருத்துவ நிலைகள்.

இந்த ஆபத்து காரணிகள் தெரிந்திருக்க வேண்டியது முக்கியம், ஆனால் அவை கல்லில் செதுக்கப்பட்டவை அல்ல. அவற்றில் பல வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருத்துவ வழிகாட்டுதல்களால் மாற்றியமைக்கப்படலாம். இவற்றில் பல உங்களுக்குப் பொருந்தினால், தடுப்பு பற்றி மேலும் விழிப்புடன் இருப்பது உங்களுக்குப் பயனளிக்கும்.

தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அசாதாரண ஆபத்து காரணிகள்

சிலர் அசாதாரண சூழ்நிலைகளால் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்குகிறார்கள். நீங்கள் இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற குடல் நடைமுறைகளைச் செய்திருந்தால், உங்கள் உடல் கால்சியத்தை வித்தியாசமாக உறிஞ்சக்கூடும். இது உங்கள் சிறுநீரில் கல்-உருவாக்கும் பொருட்களின் அளவை அதிகரிக்கலாம்.

சில அரிதான மரபணு கோளாறுகளும் உங்கள் ஆபத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கலாம். சிஸ்டினூரியா போன்ற நிலைகள் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சில அமினோ அமிலங்களை அதிகமாக வெளியேற்ற காரணமாகின்றன. சிறுநீரக குழாய் அமிலத்தன்மை உங்கள் சிறுநீரகங்கள் அமிலத்தை எவ்வாறு கையாள்கின்றன என்பதை பாதிக்கிறது, கற்கள் எளிதாக உருவாகும் சூழலை உருவாக்குகிறது.

நீண்டகால வயிற்றுப்போக்கு அல்லது அழற்சி குடல் நோய் நீரிழப்பு மற்றும் உங்கள் சிறுநீர் கலவையில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிலைமைகளை நீங்கள் கையாளும்போது உங்கள் உடல் திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை வித்தியாசமாக இழக்கிறது. நீங்கள் நீரேற்றமாக இருக்க முயற்சி செய்தாலும், கல் உருவாக்கம் மிகவும் நிகழக்கூடிய சூழ்நிலையை இது உருவாக்குகிறது.

சிறுநீரக கற்கள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றைக் கேட்பதன் மூலம் தொடங்குவார். உங்களுக்கு வலி எங்கே இருக்கிறது, எப்போது தொடங்கியது, எதையாவது அதை மேம்படுத்துகிறதா அல்லது மோசமாக்குகிறதா என்பதை அவர்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவார்கள். இந்த உரையாடல், சிறுநீரக கல் சாத்தியமா மற்றும் அது எந்த வகையாக இருக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அவர்களுக்கு உதவுகிறது.

அடுத்து, நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும், நீங்கள் என்ன கையாள்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும் சோதனைகள் வருகின்றன. இரத்தப் பரிசோதனைகள் உங்கள் உடலில் அதிக கால்சியம் அல்லது யூரிக் அமிலம் உள்ளதா என்பதைக் காட்டலாம். 24 மணி நேரத்திற்கு சேகரிக்கப்பட்ட சிறுநீர் பரிசோதனைகள் நீங்கள் என்ன தாதுக்களை வெளியேற்றுகிறீர்கள் மற்றும் மேலும் கற்கள் வருவதற்கான ஆபத்தில் உள்ளீர்களா என்பதைக் கண்டறியலாம்.

இமேஜிங் சோதனைகள் உங்கள் மருத்துவருக்கு உங்கள் உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய தெளிவான படத்தை அளிக்கிறது. சி.டி ஸ்கேன் என்பது மிகவும் பொதுவான தேர்வாகும், ஏனெனில் இது சிறிய கற்களையும் கண்டறியும் மற்றும் அவை எங்கே இருக்கின்றன என்பதைத் துல்லியமாகக் காட்டும். சில சமயங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது எக்ஸ்-ரே பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு ஒரு கவலையாக இருந்தால்.

என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன?

சிகிச்சை உங்கள் கல்லின் அளவு, அது எதனால் ஆனது, மற்றும் அது எவ்வளவு பிரச்சனையை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலான சிறிய கற்கள் பழமைவாத சிகிச்சையுடன் தானாகவே வெளியேறிவிடும் என்பது ஒரு நல்ல செய்தி. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சூழ்நிலைக்கு எந்த அணுகுமுறை மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவுவார்.

சிறிய கற்களுக்கான சிகிச்சை

உங்கள் கல் சிறியதாக இருந்தால், பொதுவாக 4 மில்லிமீட்டருக்கும் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அதை இயற்கையாகவே கடந்து செல்ல காத்திருக்க பரிந்துரைப்பார். இந்த அணுகுமுறை பலருக்கு நன்கு வேலை செய்கிறது. கல்லை உங்கள் அமைப்பு வழியாக வெளியேற்ற உதவும், நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிகமாக, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பீர்கள்.

வலி மருந்து இந்த செயல்முறையை மிகவும் வசதியாக மாற்றும். இப்யூபுரூஃபன் போன்ற கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகள் லேசான மற்றும் மிதமான வலிக்கு உதவும். அதிக அசௌகரியத்திற்கு, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு வலுவான மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். வலியை நிர்வகிப்பது முக்கியமானது, ஏனெனில் இது நீங்கள் நீரேற்றமாகவும், நகரவும் உதவுகிறது, இது கல்லின் கடத்தலுக்கு உதவுகிறது.

உங்கள் மருத்துவர் ஆல்பா பிளாக்கர் எனப்படும் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் உங்கள் சிறுநீர்க்குழாயில் உள்ள தசைகளை தளர்த்துகின்றன, இதனால் கல் எளிதாக கடந்து செல்ல முடியும். அவை கல் உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேற எடுக்கும் நேரத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலியின் அளவைக் குறைக்கலாம்.

கல் வெளியேறும்போது அதை பிடிக்க வடிகட்டி வழியாக உங்கள் சிறுநீரை வடிகட்டும்படி உங்களிடம் கேட்கப்படலாம். இது உங்கள் மருத்துவர் அதை பகுப்பாய்வு செய்து, உங்களுக்கு எந்த வகை கல் இருந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கிறது. கலவை அறிவது எதிர்கால கற்கள் உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

பெரிய கற்களுக்கான சிகிச்சை

கற்கள் தானாகவே கடந்து செல்ல முடியாத அளவுக்கு பெரியதாக இருந்தால் அல்லது அவை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தினால், உங்களுக்கு மேலும் விரிவான சிகிச்சை தேவைப்படும். இந்த நடைமுறைகள் அச்சுறுத்தும் வகையில் ஒலிக்கும், ஆனால் அவை சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களுக்கு வழக்கமானவை மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளவை. நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள, முக்கிய விருப்பங்களின் மூலம் உங்களை வழிநடத்துகிறேன்.

வெளிப்புற அதிர்ச்சி அலை லித்தோட்ரிப்சி என்பது கல்லை எளிதாக கடந்து செல்லக்கூடிய சிறிய துண்டுகளாக உடைக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு மேஜையில் படுத்திருப்பீர்கள், அதே நேரத்தில் ஒரு இயந்திரம் அதிர்ச்சி அலைகளை உங்கள் உடல் வழியாக கல்லுக்கு அனுப்பும். இந்த நடைமுறை வழக்கமாக சுமார் 45 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை எடுக்கும். அதன் பிறகு சில நாட்களுக்கு உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தத்தைக் காணலாம், மேலும் துண்டுகள் வெளியேறும் போது சில அசௌகரியங்களையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

யூரிடெரோஸ்கோபி என்பது கல்லை அடைய உங்கள் சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை வழியாக ஒரு கேமராவுடன் ஒரு மெல்லிய குழாயை அனுப்புவதாகும். உங்கள் மருத்துவர் கல்லைக் கண்டறிந்ததும், அதை லேசர் மூலம் உடைக்கலாம் அல்லது ஒரு சிறிய கூடை போன்ற கருவியைப் பயன்படுத்தி அகற்றலாம். இந்த நடைமுறை மயக்க மருந்துக்கு கீழ் செய்யப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் அதன் போது எதையும் உணர மாட்டீர்கள். மீட்பு பொதுவாக விரைவாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் அன்றே வீட்டிற்குச் செல்லலாம்.

மிகப்பெரிய கற்களுக்கு அல்லது பிற சிகிச்சைகள் வேலை செய்யாதபோது பெர்குடேனியஸ் நெஃப்ரோலித்தோடோமி ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் முதுகில் ஒரு சிறிய வெட்டை உருவாக்கி, உங்கள் சிறுநீரகத்திலிருந்து நேரடியாக கல்லை அகற்ற சிறப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்துவார். இந்த நடைமுறைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் மருத்துவமனை தங்குதல் தேவைப்படுகிறது. இது மிகவும் ஆக்கிரமிப்பு கொண்டது, ஆனால் வேறு எந்த வகையிலும் சிகிச்சையளிக்க முடியாத கற்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அரிதான சிக்கல்களுக்கான சிகிச்சை

அரிதான சூழ்நிலைகளில், சிறுநீரக கற்கள் உடனடி கவனம் தேவைப்படும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். சிறுநீர் ஓட்டத்தை முழுமையாக தடுக்கும் ஒரு கல், விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான சிறுநீரக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். மேலும் சிகிச்சையை திட்டமிடும்போது உங்கள் சிறுநீர்க்குழாயை திறந்து வைத்திருக்க ஒரு ஸ்டென்ட் எனப்படும் ஒரு சிறிய குழாயை உங்கள் மருத்துவர் வைக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

கல்லுடன் கடுமையான தொற்றுநோயை நீங்கள் உருவாக்கினால், உங்களுக்கு உடனடியாக ஆண்டிபயாடிக்ஸ் தேவைப்படும். சில சமயங்களில் தொற்றுக்கு நரம்புவழி ஆண்டிபயாடிக்ஸ் உடன் மருத்துவமனை தேவைப்படுகிறது. தடுக்கப்பட்ட சிறுநீர் பாக்டீரியா பெருகுவதற்கு சரியான சூழலை உருவாக்குவதால், கற்களுடன் கூடிய தொற்றுகள் விரைவாக தீவிரமடையலாம்.

எதிர்கால சிறுநீரக கற்களை எவ்வாறு தடுப்பது?

நீங்கள் ஒரு சிறுநீரக கல்லை உருவாக்கிய பிறகு, உங்களுக்கு மற்றொன்று உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம். ஆனால் இது அனுபவத்தை மீண்டும் செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் விதிக்கப்பட்டீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. பலர் சில எளிய மாற்றங்களுடன் எதிர்கால கற்களை வெற்றிகரமாக தடுக்கின்றனர். உங்கள் சிறுநீரகங்களை பாதுகாக்கக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள தடுப்பு உத்திகளைப் பற்றி பேசுவோம்.

அடிப்படை: நீரேற்றமாக இருத்தல்

போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம். ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் இரண்டு லிட்டர் சிறுநீரை உற்பத்தி செய்ய போதுமான திரவத்தை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள். இது வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு எட்டு முதல் பத்து கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பதாகும், இருப்பினும் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால் அல்லது வெப்பமான காலநிலையில் வாழ்ந்தால் உங்களுக்கு மேலும் தேவைப்படலாம்.

உங்கள் சிறுநீர் வெளிர் மஞ்சள் அல்லது தெளிவாக இருக்கும்போது நீங்கள் போதுமான அளவு குடிக்கிறீர்கள் என்பதை அறிவீர்கள். அடர்ந்த மஞ்சள் சிறுநீர் உங்களுக்கு கூடுதல் திரவங்கள் தேவை என்பதற்கான அறிகுறியாகும். ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு குடிப்பதை விட நாள் முழுவதும் உங்கள் தண்ணீர் உட்கொள்ளலை பரப்புங்கள். உங்கள் சிறுநீரகங்கள் செயல்பட நிலையான திரவ விநியோகத்துடன் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.

உதவும் உணவு மாற்றங்கள்

நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பது உங்கள் கல் ஆபத்தை கணிசமாக பாதிக்கலாம். உங்கள் உணவில் சோடியத்தை குறைப்பது உதவுகிறது, ஏனெனில் அதிக உப்பு உங்கள் சிறுநீரில் கால்சியத்தை அதிகரிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு 2,300 மில்லிகிராம்களுக்கு கீழ் சோடியம் உட்கொள்ளலை வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும். உணவு லேபிள்களைப் படிப்பது மற்றும் வீட்டில் அடிக்கடி சமைப்பது சோடியம் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

நீங்கள் கால்சியத்தை தவிர்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அது உண்மையில் பெரும்பாலான மக்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. உணவு ஆதாரங்களில் இருந்து கால்சியத்தை பெறுவது கற்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் சிறுநீரகங்களை அடையும் முன் உங்கள் குடலில் உள்ள ஆக்சலேட்டுடன் இணைகிறது. இருப்பினும், உணவுகளிலிருந்து தனித்தனியாக எடுக்கப்படும் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம், எனவே உங்களுக்கு சிறந்த அணுகுமுறை பற்றி உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுங்கள்.

விலங்கு புரதத்தை கட்டுப்படுத்துவதும் உதவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு யூரிக் அமில கற்கள் இருந்தால். அதிக இறைச்சி, முட்டை மற்றும் கடல் உணவுகளை உண்ணுவது உங்கள் சிறுநீரில் யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கலாம். நீங்கள் இந்த உணவுகளை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் உங்கள் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஆக்சலேட் அதிகம் உள்ள உணவுகள், உங்களுக்கு கால்சியம் ஆக்சலேட் கற்கள் இருந்தால் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இவற்றில் கீரை, ரூபார்ப், கொட்டைகள், சாக்லேட் மற்றும் தேநீர் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் அவற்றை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அளவைக் கருத்தில் கொண்டு அவற்றை கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளுடன் இணைப்பது உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்க உதவும்.

மருந்து அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்போது

சில சமயங்களில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போதாது, மேலும் எதிர்கால கற்களைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் உருவாகும் கற்களின் வகையைப் பொறுத்து மருந்தின் வகை மாறுபடும். இந்த மருந்துச் சீட்டுகள் உங்கள் சிறுநீரின் கலவையை மாற்றுவதன் மூலம் கல் உருவாக்கம் குறைவாக நிகழச் செய்கின்றன.

கால்சியம் கற்களுக்கு, தியாசைட் சிறுநீர் நீர்ப்பெருக்கிகள் உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள கால்சியம் அளவைக் குறைக்கலாம். பொட்டாசியம் சிட்ரேட் உங்கள் சிறுநீரை குறைந்த அமிலத்தன்மை கொண்டதாக ஆக்குகிறது மற்றும் கால்சியம் மற்றும் யூரிக் அமில கற்கள் இரண்டையும் தடுக்க உதவும். உங்களுக்கு யூரிக் அமில கற்கள் இருந்தால், அல்லோபூரினோல் உங்கள் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் உள்ள யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்கலாம்.

சிஸ்டைன் கற்கள், அவை அரிதானவை, உள்ளவர்களுக்கு சிறுநீரில் உள்ள சிஸ்டைனை கரைக்க உதவும் மருந்துகள் தேவைப்படலாம். இந்த மருந்துகள் கவனமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் இந்த பிடிவாதமான கற்கள் உருவாவதைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

நீங்கள் அமரவோ அல்லது வசதியான நிலையை கண்டறியவோ முடியாத அளவுக்கு கடுமையான வலியை அனுபவித்தால் நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இந்த அளவு வலி ஒரு கல் நகர்கிறது அல்லது குறிப்பிடத்தக்க அடைப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. வலி அதிகமானால் அதை வீட்டில் சமாளிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

சிறுநீரக கற்கள் அறிகுறிகளுடன் எந்த காய்ச்சல் அல்லது குளிர் ஏற்பட்டாலும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. இந்த அறிகுறிகள் தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம், இதற்கு ஆண்டிபயாடிக்ஸ் மூலம் உடனடி சிகிச்சை தேவை. கற்களுடன் கூடிய தொற்று, விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், செப்சிஸுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு தீவிரமான சூழ்நிலையாகும்.

நீங்கள் வலியுடன் உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தத்தைக் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். சிறுநீரக கற்களுடன் சிறிது இரத்தம் சாதாரணமாக இருந்தாலும், பரிசோதிப்பது முக்கியம். சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் உந்துதல் இருந்தபோதிலும் மிகக் குறைந்த அளவு சிறுநீர் உற்பத்தி செய்வதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு அழைப்பைத் தகுதியாக்குகிறது.

சிறுநீரக கற்களுடன் வாழ்வது: என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

ஒரு சிறுநீரக கல்லை அனுப்புவதற்கு சில நாட்கள் முதல் பல வாரங்கள் வரை ஆகலாம். சிறிய கற்கள் பொதுவாக உங்கள் அமைப்பில் வேகமாக நகர்கின்றன, அதேசமயம் பெரியவை அதிக நேரம் எடுக்கும். இந்தக் காலத்தில், நீரேற்றமாக இருப்பதும் வலியைக் கட்டுப்படுத்துவதும் உங்கள் முக்கிய முன்னுரிமைகள். எதைப் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் எப்போது பின்தொடர வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்.

கல் கடந்து சென்றவுடன் பெரும்பாலான மக்கள் முழுமையாக மீண்டு, எந்த நிரந்தர விளைவுகளும் இன்றி இருக்கிறார்கள். உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாடு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது, மேலும் வலி முழுமையாக தீர்ந்துவிடும். இருப்பினும், ஒரு கல்லை உருவாக்குவது உங்களுக்கு மற்றொன்றை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, அதனால்தான் உங்கள் முதல் அனுபவத்திற்குப் பிறகு தடுப்பு மிகவும் முக்கியமானது.

உங்கள் கல்லை அகற்ற அல்லது உடைக்க உங்களுக்கு ஒரு நடைமுறை தேவைப்பட்டால், மீட்பு பொதுவாக நேரடியானது. நீங்கள் சில நாட்களுக்கு சில அசௌகரியங்களை அனுபவிக்கலாம், மேலும் மீதமுள்ள துண்டுகளை வெளியேற்ற போதுமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். எல்லாம் சரியாக அழிக்கப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பின்தொடர் இமேஜிங்கிற்காக உங்களை பார்க்க விரும்புவார்.

சிறுநீரக கற்கள், வலிமிகுந்ததாகவும், தொந்தரவாகவும் இருந்தாலும், கையாளக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நவீன மருத்துவம் சிறந்த சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்குகிறது, மேலும் பெரும்பாலான கற்கள் எந்த நிரந்தர சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தாமல் தீர்க்கின்றன. தகவலறிந்தவர்களாக இருப்பதன் மூலமும், உங்கள் சுகாதார குழுவுடன் பணியாற்றுவதன் மூலமும், சில தடுப்பு வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல்களைச் செய்வதன் மூலமும், உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் எதிர்கால கற்களை நம்பிக்கையுடன் கையாளலாம். இந்த அனுபவத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை, உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உதவி எப்போதும் கிடைக்கும்.