உங்கள் தோலில் உள்ள அந்தப் பட்டைகள் உண்மையில் என்ன அர்த்தம், அவற்றை நீங்கள் என்ன செய்யலாம்

நீங்கள் கீழே பார்க்கிறீர்கள், உங்கள் தோலில் முன்பு இல்லாத ஒரு பட்டையைக் கவனிக்கிறீர்கள். ஒருவேளை அது உங்கள் மற்ற தோலை விட லேசாகவோ அல்லது இருட்டாகவோ இருக்கலாம், அல்லது கடினமாகவும் செதில்களாகவும் உணரலாம். இந்தக் கண்டுபிடிப்பு உங்களுக்கு அமைதியற்ற உணர்வை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் நல்ல செய்தி இதுதான்: பெரும்பாலான தோல் பட்டைகள் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கக்கூடியவை. உங்கள் தோல் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது மற்றும் உங்கள் சுற்றுச்சூழல், உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சிகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது. இந்தப் பட்டைகள் என்ன அர்த்தம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் பார்ப்பதைப் பற்றி மேலும் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாகவும், பதட்டமில்லாமலும் உணர உதவும்.

தோல் பட்டைகள் என்றால் என்ன?

தோல் பட்டைகள் என்பவை உங்கள் தோலின் பகுதிகள், அவை சுற்றியுள்ள திசுக்களிலிருந்து வித்தியாசமாகத் தோன்றும் அல்லது உணரப்படும். அவை லேசாகவோ, இருட்டாகவோ, சிவப்பாகவோ அல்லது முற்றிலும் மாறுபட்ட அமைப்பிலோ இருக்கலாம். இந்தப் பட்டைகள் தட்டையாகவோ அல்லது சற்று உயர்ந்தோ, மென்மையாகவோ அல்லது செதில்களாகவோ இருக்கலாம், மேலும் அவை உங்கள் உடலில் எங்கும் தோன்றலாம்.

உங்கள் தோல் நிறமியை உற்பத்தி செய்யும், கிருமிகளுக்கு எதிராகப் பாதுகாக்கும் மற்றும் வெப்பநிலையைச் சீராக்கும் அடுக்குகளால் ஆனது. இந்தச் செயல்முறைகளில் ஏதாவது குறுக்கிடும்போது, ஒரு பட்டை உருவாகலாம். இந்த இடையூறு அழற்சி, நிறமி உற்பத்தியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது பிற காரணங்களால் ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் சில வகையான தோல் பட்டைகளை உருவாக்குவார்கள். இது முற்றிலும் இயல்பானது மற்றும் பொதுவாக எதற்கும் தீவிரமான அறிகுறி அல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் எந்த வகை பட்டையை வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது சரியான பராமரிப்புக்கு உங்களை வழிநடத்தும்.

தோல் பட்டைகள் ஏன் தோன்றுகின்றன?

உங்கள் தோல் செல்களின் சாதாரண செயல்பாட்டை ஏதாவது பாதிக்கும்போது தோல் பட்டைகள் உருவாகின்றன. காரணங்கள் மிகவும் பொதுவான மற்றும் பாதிப்பில்லாத நிலைமைகள் முதல் கவனிக்க வேண்டிய அரிதான மருத்துவ சூழ்நிலைகள் வரை இருக்கும். மேற்பரப்புக்கு அடியில் என்ன நடக்கக்கூடும் என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்.

உங்கள் தோலில் மெலனோசைட்டுகள் எனப்படும் செல்கள் உள்ளன, அவை மெலனின் உற்பத்தி செய்கின்றன, இது உங்கள் தோலுக்கு அதன் நிறத்தைக் கொடுக்கும் நிறமி. இந்த செல்கள் அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்யும்போது, நீங்கள் இருண்ட பட்டைகளைக் காணலாம். அவை மிகக் குறைவாக உற்பத்தி செய்யும்போது, லேசான பட்டைகள் தோன்றும். அழற்சி, காயம் அல்லது சில நிலைமைகள் இந்த மாற்றங்களைத் தூண்டும்.

தோல் பட்டைகள் உருவாவதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் இவை, மற்றும் இவற்றில் பெரும்பாலானவை நிர்வகிக்கக்கூடியவை என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்:

• சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு, குறிப்பாக உங்கள் முகம், கைகள் மற்றும் கைகள் போன்ற அதிக ஒளி பெறும் பகுதிகளில், சூரியப் புள்ளிகள் அல்லது வயதுப் புள்ளிகள் எனப்படும் இருண்ட பட்டைகளை ஏற்படுத்தலாம்.
• எக்ஸிமா சிவப்பு, அரிக்கும், சில சமயங்களில் செதில்களாக மாறும் பட்டைகளை உருவாக்குகிறது, உங்கள் தோல் தடுப்பு சமரசம் செய்யப்பட்டால் அல்லது எரிச்சலடைந்தால் அவை மோசமடையும்.
• சொரியாசிஸ் தடிமனான, வெள்ளி நிற, செதில்களாக மாறும் பட்டைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தவறுதலாக தோல் செல் உற்பத்தியை துரிதப்படுத்துவதால் ஏற்படுகிறது.
• வளையப்புழு அல்லது டைனியா வெர்சிகலர் போன்ற பூஞ்சை தொற்றுகள், உங்கள் சாதாரண தோல் நிறத்தை விட லேசான அல்லது இருண்டதாக இருக்கக்கூடிய பட்டைகளை ஏற்படுத்துகின்றன, சில சமயங்களில் மென்மையான செதில்களுடன்.
• வைட்டிலிகோ ஏற்படும் போது மெலனோசைட்டுகள் வேலை செய்வதை நிறுத்துகின்றன, இது உங்கள் உடலில் எங்கும் தோன்றக்கூடிய மென்மையான, வெள்ளை பட்டைகளை உருவாக்குகிறது.
• மெலாஸ்மா பழுப்பு அல்லது சாம்பல் நிற பட்டைகளை உருவாக்குகிறது, பொதுவாக முகத்தில், பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டில் இருந்து தூண்டப்படுகிறது.
• தொடர்பு தோல் அழற்சி, உங்கள் தோல் சில சோப்புகள், உலோகங்கள் அல்லது தாவரங்கள் போன்ற ஒரு எரிச்சலூட்டுபவர் அல்லது ஒவ்வாமை தொடர்பு கொண்ட சிவப்பு, அரிக்கும் பட்டைகளாகத் தோன்றுகிறது.

இந்த நிலைமைகள் மக்கள் அனுபவிக்கும் தோல் பட்டைகளின் பெரும்பகுதியைக் கொண்டுள்ளன. அவை விரக்தியளிக்கக்கூடும், ஆனால் அவற்றை நிர்வகிக்க அல்லது மேம்படுத்த உதவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.

இப்போது சில குறைவான பொதுவான ஆனால் முக்கியமான சாத்தியக்கூறுகளை நான் குறிப்பிட விரும்புகிறேன். இவை அரிதானவை, ஆனால் அவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது எப்போது மருத்துவ உதவியை விரைவில் பெற வேண்டும் என்பதை அறிய உதவும்:

• லூபஸ் உங்கள் கன்னங்கள் மற்றும் மூக்கில் பட்டாம்பூச்சி வடிவ ராஷை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் மூட்டு வலி மற்றும் சோர்வு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன்.
• மோர்பியா என்பது ஒரு வகை உள்ளூர் ஸ்கெலரோடெர்மா ஆகும், இது தோலின் தடிமனாகவும் கடினமாகவும் மாறும் உறுதியான, நிறமிழந்து போன பட்டைகளை உருவாக்குகிறது.
• மைகோசிஸ் ஃபூங்காய்டுகள் என்பது ஒரு அரிதான வகை தோல் லிம்போமா ஆகும், இது எக்ஸிமா அல்லது சொரியாசிஸ் என தவறாகக் கருதப்படும் தட்டையான, சிவப்பு, செதில்களாக மாறும் பட்டைகளுடன் தொடங்குகிறது.
• பிட்டிரியாசிஸ் ஆல்பா இலகுவான பட்டைகளை ஏற்படுத்துகிறது, பெரும்பாலும் குழந்தைகளில், மேலும் லேசான அழற்சி அல்லது வறட்சியுடன் தொடர்புடையதாகக் கருதப்படுகிறது.
• லைக்கன் பிளானஸ் ஊதா நிற, அரிக்கும், தட்டையான மேல் குமிழ்கள் அல்லது பட்டைகளை உருவாக்குகிறது, சில சமயங்களில் அவற்றின் உள்ளே வெள்ளை கோடுகளுடன்.

இந்த அரிதான நிலைமைகள் பெரும்பாலும் தோல் மாற்றங்களைத் தாண்டி மற்ற அறிகுறிகளுடன் வருகின்றன. காய்ச்சல், எடை இழப்பு, மூட்டு வலி அல்லது சோர்வுடன் பட்டைகளை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவர் மேலும் விசாரிக்க விரும்புவார்.

வெவ்வேறு வகையான தோல் பட்டைகள் எப்படி இருக்கும்?

உங்கள் பட்டை எப்படி இருக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அது என்ன காரணத்தால் ஏற்பட்டிருக்கக்கூடும் என்பதைக் காட்டலாம். நீங்கள் சந்திக்கக்கூடிய முக்கிய வகைகளை நான் விவரிக்கிறேன், ஏனெனில் ஒவ்வொரு வகையும் உங்கள் தோலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி ஒரு வித்தியாசமான கதையைச் சொல்கிறது.

இருண்ட அல்லது ஹைப்பர் பிக்மென்டட் பட்டைகள் பழுப்பு, கருப்பு அல்லது சாம்பல் நிறத்தில் தோன்றும். உங்கள் தோல் சில பகுதிகளில் கூடுதல் மெலனின் உற்பத்தி செய்யும்போது இவை ஏற்படுகின்றன. சூரியப் புள்ளிகள் பொதுவாக தெளிவான எல்லைகளைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் சூரிய ஒளி படும் பகுதிகளில் தோன்றும். மெலாஸ்மா பொதுவாக வெடிப்புகளாகவும் சமச்சீராகவும் இருக்கும், பெரும்பாலும் உங்கள் முகத்தின் இரு பக்கங்களிலும் தோன்றும்.

லேசான அல்லது ஹைப்போ பிக்மென்டட் பட்டைகள் உங்கள் சுற்றியுள்ள தோலை விட லேசாக இருக்கும். வைட்டிலிகோ தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட விளிம்புகளுடன் வெண்மையான பட்டைகளை உருவாக்குகிறது. டைனியா வெர்சிகலர் லேசான பட்டைகளை மெல்லிய செதில்களுடன் உருவாக்குகிறது, பெரும்பாலும் உங்கள் மார்பு, முதுகு அல்லது தோள்களில். இந்தப் பட்டைகள் சூரிய ஒளி படும்போது மேலும் கவனிக்கப்படும், ஏனெனில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் வெயிலுக்கு நிறம் மாறாது.

சிவப்பு அல்லது அழற்சி கொண்ட பட்டைகள் செயலில் உள்ள அழற்சி அல்லது எரிச்சலைக் குறிக்கின்றன. எக்ஸிமா பட்டைகள் கடினமாகவும் தீவிரமாகவும் அரிக்கும். சொரியாசிஸ் பட்டைகள் தடிமனான வெள்ளி செதில்களுடன் இருக்கும், நீங்கள் அவற்றை சுரண்டிவிட்டால் அவை லேசாக இரத்தம் வரக்கூடும். தொடர்பு தோல் அழற்சி சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றும் மற்றும் சிறிய குமிழ்கள் அல்லது கொப்புளங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

செதில்களாக அல்லது கடினமான பட்டைகள் நீங்கள் உணரக்கூடிய அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன. சொரியாசிஸ் செதில்கள் தடிமனாகவும் வெள்ளி நிறமாகவும் இருக்கும். எக்ஸிமா செதில்களாக இருக்கலாம் ஆனால் பொதுவாக வறண்டதாகவும் கடினமாகவும் உணரப்படும். பூஞ்சை தொற்றுகள் பெரும்பாலும் மையத்தில் தெளிவான சருமத்துடன் சற்று உயர்ந்த, செதில்களாக மாறும் எல்லையைக் கொண்டிருக்கும்.

ஒரு தோல் பட்டை பற்றி நீங்கள் எப்போது உண்மையிலேயே கவலைப்பட வேண்டும்?

பெரும்பாலான தோல் பட்டைகள் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் உடனடி கவனிப்பு தேவையில்லை. இருப்பினும், சில அம்சங்கள் உங்களை சில வாரங்களுக்குள் ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்க ஊக்குவிக்க வேண்டும். நான் உங்களுக்கு தெளிவான வழிகாட்டுதலை வழங்க விரும்புகிறேன், இதனால் எப்போது செயல்பட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

முதலில், மருத்துவ ஆலோசனை கேட்பது நிச்சயமாக ஏதோ தவறு என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன். இது வெறுமனே உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் முன்கூட்டியே செயல்படுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம், இது எப்போதும் ஒரு புத்திசாலித்தனமான தேர்வு.

சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் அளவு, நிறம் அல்லது அமைப்பில் மாறும் பட்டை.

தெளிவான காயம் இல்லாமல் இரத்தம், சீழ் அல்லது கரடுமுரடான பட்டைகள்.

உங்கள் தூக்கத்தையோ அல்லது அன்றாட நடவடிக்கைகளையோ சீர்குலைக்கும் கடுமையான அரிப்பு.

உங்கள் உடலின் பல பகுதிகளுக்கு வேகமாகப் பரவும் பட்டைகள்.

புதிய மருந்து உட்கொள்ள ஆரம்பித்த பிறகு தோன்றும் எந்த பட்டையும்.

இந்த அறிகுறிகள் நிச்சயமாக ஏதோ தீவிரமாக நடக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் அவை உங்கள் சருமத்திற்கு தொழில்முறை மதிப்பீடு தேவை என்று பரிந்துரைக்கின்றன.

சொல்லப்பட்டதிலிருந்து, சில அம்சங்களுக்கு அதிக உடனடி கவனம் தேவை, இலட்சியமாக சில நாட்களுக்குள். நான் உங்களை பயமுறுத்துவதற்காக இவற்றை பகிரவில்லை, ஆனால் அறிவால் உங்களுக்கு சக்தி அளிக்க:

• ஒழுங்கற்ற, ஜிக்ஸாக் எல்லைகளைக் கொண்ட ஒரு பட்டை, இது உங்கள் மற்ற மச்சங்கள் அல்லது புள்ளிகளிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது.
• பல வண்ணங்களைக் கொண்ட ஒரு பட்டை, குறிப்பாக கருப்பு, நீலம் அல்லது சிவப்பு பகுதிகளை உள்ளடக்கியிருந்தால்.
• காய்ச்சல், மூட்டு வலி, சோர்வு அல்லது பிற முறையான அறிகுறிகளுடன் கூடிய பட்டைகள்.
• எந்த காயமும் இல்லாமல் வலி அல்லது மென்மையாக உணரப்படும் ஒரு பட்டை.
• வாரங்களுக்கு பதிலாக நாட்களில் பல பட்டைகளின் விரைவான வளர்ச்சி.

இந்த அம்சங்கள் முன்கூட்டிய தலையீட்டால் பயனடையும் நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் அந்தப் பகுதியை பரிசோதித்து அடுத்த படிகளைத் தீர்மானிக்க முடியும்.

தோல் பட்டைகள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?

நீங்கள் ஒரு தோல் பட்டை பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைச் சந்திக்கும்போது, அவர்கள் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையுடன் தொடங்குவார்கள். இந்த செயல்முறை பொதுவாக நேரடியானது மற்றும் வலியற்றது. சந்திப்பைப் பற்றிய எந்த பதட்டத்தையும் தணிக்கும் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது.

உங்கள் மருத்துவர் முதலில் நல்ல வெளிச்சத்தின் கீழ் பட்டையை கவனமாகப் பார்ப்பார். நிர்வாணக் கண்ணால் காண முடியாத விவரங்களை மதிப்பீடு செய்ய அவர்கள் டெர்மடோஸ்கோப் எனப்படும் ஒரு பூதக்கண்ணாடி கருவியைப் பயன்படுத்தலாம். இந்தக் கருவி பட்டையின் முறை மற்றும் அமைப்பை மதிப்பீடு செய்ய அவர்களுக்கு உதவுகிறது.

அடுத்து, அவர்கள் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றி கேட்பார்கள். பட்டையை நீங்கள் முதலில் எப்போது கவனித்தீர்கள்? அது மாறிவிட்டதா? உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளதா? நீங்கள் ஏதேனும் புதிய மருந்துகள் அல்லது தயாரிப்புகளைத் தொடங்கினீர்களா? இந்தக் கேள்விகள் சாத்தியக்கூறுகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

சில சமயங்களில் ஒரு காட்சி பரிசோதனையே போதுமானது. அனுபவம் வாய்ந்த வழங்குநர்கள் பெரும்பாலும் எக்ஸிமா, சொரியாசிஸ் அல்லது பூஞ்சை தொற்றுகள் போன்ற பொதுவான நிலைமைகளை வெறுமனே பார்ப்பதன் மூலம் அடையாளம் காண முடியும். இருப்பினும், நோயறிதல் தெளிவாக இல்லாவிட்டால், கூடுதல் சோதனைகள் உதவக்கூடும்.

உங்கள் மருத்துவர் எதை சந்தேகிக்கிறார் என்பதைப் பொறுத்து, மேலும் சோதனைகளில் என்ன அடங்கும்:

• ஒரு தோல் சுரண்டுதல் பூஞ்சை தொற்றுகளைக் கண்டறியலாம், நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்க செதில்களின் ஒரு சிறிய மாதிரியை சேகரிப்பதன் மூலம்.
• ஒரு வுட்'ஸ் விளக்கு சில தோல் நிலைகளை, குறிப்பாக சில பூஞ்சை தொற்றுகள் மற்றும் நிறமி மாற்றங்களை மேலும் தெரியும் வகையில் புற ஊதா ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது.
• ஒரு தோல் பயாப்சி என்பது நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்க தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியை அகற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது, இது பொதுவாக அசாதாரணமாகத் தோன்றும் அல்லது ஆரம்ப சிகிச்சைக்குப் பதிலளிக்காத பட்டைகளுக்கு ஒதுக்கப்படுகிறது.
• உங்கள் மருத்துவர் தைராய்டு பிரச்சினைகள் அல்லது தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளை சந்தேகிக்கிறாரோ, இரத்த சோதனைகள் பரிசோதிக்கக்கூடும்.
• ஒரு பேட்ச் சோதனை என்பது உங்கள் தோலில் சாத்தியமான எரிச்சலூட்டுபவர்களின் சிறிய அளவுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடர்பு தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமைகளை அடையாளம் காண முடியும்.

இந்த சோதனைகளில் பெரும்பாலானவை விரைவானவை மற்றும் குறைந்தபட்ச அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் எந்தவொரு குறிப்பிட்ட சோதனைக்கும் ஏன் என்று விளக்குவார், அதிலிருந்து அவர்கள் என்ன கற்றுக்கொள்ள எதிர்பார்க்கிறார்கள்.

தோல் பட்டைகளுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?

உங்கள் தோல் பட்டைக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை முற்றிலும் மாறுபடும். ஒரே அளவு அனைவருக்கும் பொருந்தும் அணுகுமுறை இல்லை, ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பல பயனுள்ள விருப்பங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு என்ன உதவும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள, பொதுவான சிகிச்சைகளை நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்.

சூரியப் புள்ளிகள் அல்லது மெலாஸ்மா போன்ற ஹைப்பர் பிக்மென்டட் பட்டைகளுக்கு, சிகிச்சைகள் இருண்ட பகுதிகளை லேசாக்குவதிலும் புதிய பட்டைகளைத் தடுப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகின்றன. ஹைட்ரோகுயினோன், ட்ரெடினோயின் அல்லது அசெலாய்க் அமிலம் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட மேற்பூச்சு கிரீம்கள் பல மாதங்களில் இருண்ட பட்டைகளை படிப்படியாக மங்கச் செய்யலாம். இவை மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் அல்லது தோல் செல் திருப்பத்தை துரிதப்படுத்துவதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன.

உங்கள் மருத்துவர் பிடிவாதமான நிறமிக்கு ரசாயன பீல்கள் அல்லது லேசர் சிகிச்சைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த நடைமுறைகள் தோலின் மேல் அடுக்குகளை அகற்றுவதன் மூலம் அல்லது மெலனினை நேரடியாக இலக்காகக் கொள்வதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது சூரிய பாதுகாப்பு மிகவும் அவசியம், ஏனெனில் புற ஊதா கதிர்வீச்சு பட்டைகளை மீண்டும் இருட்டாக்கும்.

எக்ஸிமா அல்லது சொரியாசிஸ் போன்ற அழற்சி நிலைகளுக்கு, இலக்கு அழற்சியைக் குறைப்பதும் உங்கள் தோல் தடுப்பை மீட்டெடுப்பதும் ஆகும். மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அழற்சி மற்றும் அரிப்பைக் குறைக்கின்றன. பட்டை எங்கே இருக்கிறது மற்றும் அது எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் பொருத்தமான வலிமையை பரிந்துரைப்பார்.

மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் மென்மையான பொருட்கள் இந்த நிலைமைகளை நிர்வகிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவை உங்கள் தோல் தடுப்பை சரிசெய்ய உதவுகின்றன மற்றும் மோசமடைவதைத் தடுக்கின்றன. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை, இது கட்டுப்படுத்தப்பட்ட புற ஊதா ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது, அல்லது உங்கள் உடல் முழுவதும் வேலை செய்யும் முறையான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

பூஞ்சை தொற்றுகள் பூஞ்சை எதிர்ப்பு சிகிச்சைகளுக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன. லேசான சந்தர்ப்பங்கள் பொதுவாக சில வாரங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம்களுடன் குணமாகும். மேலும் விரிவான தொற்றுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலிமை மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் அல்லது வாய்வழி பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் தேவைப்படலாம்.

வைட்டிலிகோ சிகிச்சை நிறத்தை மீட்டெடுப்பதை அல்லது வெள்ளை பட்டைகளின் பரவலை நிறுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. விருப்பங்களில் மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், கால்சினியூரின் இன்ஹிபிட்டர்கள் மற்றும் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். சில மக்கள் சிகிச்சையைத் தொடரும்போது ஒப்பனை அலங்காரத்துடன் அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இலக்காகக் கொண்ட புதிய சிகிச்சைகள் இந்த நிலைமைக்கு நம்பிக்கையை அளிக்கின்றன.

தொடர்பு தோல் அழற்சிக்கு, முதல் படி தூண்டுதலை அடையாளம் கண்டு தவிர்ப்பதாகும். மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அழற்சியை விரைவாக அமைதிப்படுத்த முடியும். நீங்கள் எரிச்சலூட்டுபவர் அல்லது ஒவ்வாமைக்கு வெளிப்படுவதை நிறுத்தியவுடன் உங்கள் தோல் பொதுவாக சில வாரங்களில் குணமாகும்.

குறிப்பிட்ட காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் சில பொதுவான அணுகுமுறைகள் இங்கே:

• வாசனை இல்லாத, ஹைப்போஅலர்ஜெனிக் தயாரிப்புகளுடன் மென்மையான தோல் பராமரிப்பு எரிச்சலைக் குறைக்கிறது மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஆதரிக்கிறது.
• பிராட்-ஸ்பெக்ட்ரம் SPF 30 அல்லது அதற்கும் அதிகமான தினசரி சூரிய பாதுகாப்பு பல வகையான பட்டைகளின் மோசமடைவதைத் தடுக்கிறது.
• நிலையான மாய்ஸ்சரைசேஷன் உங்கள் தோல் தடுப்பை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் அழற்சி நிலைமைகளின் மோசமடைவதைக் குறைக்கிறது.
• மன அழுத்த மேலாண்மை உதவக்கூடும், ஏனெனில் மன அழுத்தம் பெரும்பாலும் எக்ஸிமா மற்றும் சொரியாசிஸ் போன்ற நிலைமைகளைத் தூண்டும் அல்லது மோசமாக்கும்.
• போதுமான நீரேற்றம் மற்றும் சீரான உணவு ஒட்டுமொத்த தோல் ஆரோக்கியத்தையும் குணப்படுத்துவதையும் ஆதரிக்கிறது.

சிகிச்சைக்கு பெரும்பாலும் பொறுமை தேவை. பல தோல் நிலைமைகள் நாட்களில் என்பதற்கு பதிலாக வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் படிப்படியாக மேம்படும். உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்துடன் நிலைத்திருப்பது முடிவுகளைக் காண சிறந்த வாய்ப்பை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

தோல் பட்டைகள் உருவாவதை நீங்கள் தடுக்க முடியுமா?

நீங்கள் ஒவ்வொரு தோல் பட்டையையும் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், சில பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்கலாம். தடுப்பு என்பது உங்கள் தோலை சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பதிலும் அதன் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. சிறிய, நிலையான செயல்கள் காலப்போக்கில் உண்மையான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

சூரிய பாதுகாப்பு என்பது ஒருவேளை மிக முக்கியமான தடுப்பு நடவடிக்கையாகும். புற ஊதா வெளிப்பாடு சூரியப் புள்ளிகள் முதல் மெலாஸ்மா வரை பல வகையான தோல் பட்டைகளுக்கு பங்களிக்கிறது. தினசரி சன்ஸ்கிரீன் அணிவது, நிழலைத் தேடுவது மற்றும் பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணிவது அனைத்தும் உதவுகின்றன.

உங்கள் தோல் தடுப்பை பராமரிப்பது அழற்சி நிலைமைகள் நிலைபெறுவதைத் தடுக்கிறது. இதன் பொருள் மென்மையான சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துவது, கடுமையான ஸ்க்ரப்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் வழக்கமாக மாய்ஸ்சரைஸ் செய்வது. உங்கள் தோல் தடுப்பு என்பது எரிச்சலூட்டுபவர்கள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கு எதிராக உங்கள் முதல் பாதுகாப்பு ஆகும்.

சாத்தியமான ஒவ்வாமைகள் மற்றும் எரிச்சலூட்டுபவர்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பது தொடர்பு தோல் அழற்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது. புதிய தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு பட்டைகள் வளர்வதை நீங்கள் கவனித்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, பட்டைகள் மேம்படுமா என்று பாருங்கள். பேட்ச் சோதனை குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண முடியும்.

அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நிர்வகிப்பது முறையான நோய்களுடன் தொடர்புடைய பட்டைகளின் ஆபத்தைக் குறைக்கிறது. நீரிழிவு அல்லது தைராய்டு கோளாறுகள் போன்ற நிலைமைகளை நன்றாகக் கட்டுப்படுத்துவது ஆரோக்கியமான தோல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.

இப்போது நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

நீங்கள் ஒரு தோல் பட்டையைக் கவனித்திருந்தால், அதை கவனமாகப் பார்ப்பதற்கு ஒரு கணம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அதன் அளவு, நிறம், அமைப்பு மற்றும் இருப்பிடத்தைக் கவனியுங்கள். அரிப்பு, வலி அல்லது மென்மை போன்ற ஏதேனும் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட முடிவு செய்தால் இந்தத் தகவல் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு உதவும்.

கவலைக்குரிய அம்சங்கள் இல்லாத லேசான பட்டைகளுக்கு, மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கும்போது மென்மையான தோல் பராமரிப்பு மற்றும் சூரிய பாதுகாப்புடன் நீங்கள் தொடங்கலாம். பல சிறிய பட்டைகள் தாமாகவே அல்லது எளிய நடவடிக்கைகளுடன் மேம்படும்.

உங்கள் பட்டைக்கு ஏதேனும் கவலைக்குரிய அம்சங்கள் இருந்தால் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க துன்பத்தை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் ஒரு சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள். தொழில்முறை வழிகாட்டுதல் கிடைக்கும்போது காத்திருந்து கவலைப்படத் தேவையில்லை. சரும நோய்களில் தோல் மருத்துவர்கள் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள் மற்றும் நிபுணர் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

உங்கள் தோல் உங்கள் ஆரோக்கியம், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவங்களைப் பற்றிய ஒரு கதையைச் சொல்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பட்டைகள் பெரும்பாலும் அந்தக் கதையின் ஒரு அத்தியாயம் மட்டுமே, மேலும் சரியான பராமரிப்பு மற்றும் கவனத்துடன் பெரும்பாலான அத்தியாயங்களுக்கு மகிழ்ச்சியான முடிவுகள் உள்ளன. உங்கள் தோலில் வசதியாக உணர நீங்கள் தகுதியானவர், உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உதவி கேட்பது சுய-பராமரிப்பின் அடையாளம், பலவீனம் அல்ல.