சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் பற்றிய புரிதல்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் சிறுநீரகப் பாதையில் நுழைந்து பெருகுவதால், சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்று ஏற்படுகிறது, இது வீக்கத்தையும் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நோய்த்தொற்றுகள் மிகவும் பொதுவானவை, ஆண்டுதோறும் மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கின்றன, மேலும் அவை பொதுவாக சிகிச்சையளிக்க எளிதானவை. அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் நீங்கள் கவலைப்படலாம், ஆனால் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு மேலும் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாக உணரவும், நிலைமையைப் பற்றி கவலையைக் குறைக்கவும் உதவும்.

சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்று என்றால் என்ன?

சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்று என்பது பாக்டீரியாக்கள், பொதுவாக உங்கள் செரிமானப் பாதையில் இருந்து, உங்கள் சிறுநீரகப் பாதைக்குள் பயணிக்கும் போது ஏற்படுகிறது. உங்கள் சிறுநீரகப் பாதையில் உங்கள் சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர்க்குழாய்கள் (சிறுநீரகங்களை சிறுநீர்ப்பையுடன் இணைக்கும் குழாய்கள்), சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் (சிறுநீரை உங்கள் உடலிலிருந்து வெளியேற்றும் குழாய்) ஆகியவை அடங்கும். பெரும்பாலான நோய்த்தொற்றுகள் கீழ் சிறுநீரகப் பாதையில், அதாவது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாயில் தொடங்குகின்றன.

இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக உங்கள் உடலில் இயற்கையான பாதுகாப்பு உள்ளது. உங்கள் சிறுநீர் பொதுவாக மலட்டுத்தன்மை வாய்ந்தது, அதாவது அதில் பாக்டீரியாக்கள் இல்லை. சிறுநீரின் ஓட்டம் பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது, மேலும் உங்கள் சிறுநீரகப் பாதையில் பாக்டீரியாக்கள் அதன் சுவர்களில் ஒட்டாமல் தடுக்கும் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் உள்ளன.

சில சமயங்களில், பாக்டீரியாக்கள் இந்த பாதுகாப்புகளை மீறி விடுகின்றன. அப்படிச் செய்யும்போது, அவை வெப்பமான, ஈரமான சூழலில் வேகமாகப் பெருகுகின்றன. அப்போதுதான் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய ஏதோவொன்றைக் குறிக்கும் அசௌகரியமான அறிகுறிகளை உணரத் தொடங்குகிறீர்கள்.

எந்த அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும்?

சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்று அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவது, நீங்கள் விரைவில் சிகிச்சையைப் பெறவும், வேகமாக குணமடையவும் உதவும். உங்கள் உடல் அனுப்பும் அறிகுறிகள் லேசான எரிச்சல்களில் இருந்து மிகவும் கவனிக்கத்தக்க அசௌகரியங்கள் வரை இருக்கலாம், மேலும் எதைக் கவனிக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது முக்கியம்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• உங்கள் சிறுநீர்ப்பை காலியாக இருந்தபோதிலும், சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற வலுவான, இடைவிடாத அவசரம்.
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு அல்லது கூர்மையான அசௌகரியம்.
• வழக்கமான அளவுகளுக்குப் பதிலாக, அடிக்கடி, சிறிய அளவு சிறுநீர் கழித்தல்.
• உங்கள் வழக்கமான தெளிவான அல்லது வெளிர் மஞ்சள் நிற சிறுநீரை விட வித்தியாசமாகத் தோன்றும் மேகமூட்டமான சிறுநீர்.
• சிவப்பு, பிரகாசமான இளஞ்சிவப்பு அல்லது கோலா நிறத்தில் தோன்றும் சிறுநீர், இது இரத்தத்தின் இருப்பைக் குறிக்கிறது.
• வழக்கத்திற்கு மாறான அல்லது விரும்பத்தகாத வாசனை கொண்ட வலுவான வாசனை சிறுநீர்.
• இடுப்பு வலி அல்லது அழுத்தம், குறிப்பாக பெண்களில், உங்கள் பிறப்புறுப்பு எலும்புப் பகுதியைச் சுற்றி மையமாக இருக்கும்.

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில் உருவாகும். நீங்கள் முதலில் ஒன்று அல்லது இரண்டு அறிகுறிகளைக் கவனிக்கலாம், அல்லது பல ஒரே நேரத்தில் கவனிக்கலாம். எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் உடல் எதையோ கவனிக்க வேண்டும் என்று தெரிவிக்கிறது.

சிலர் நோய்த்தொற்று இருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து அறிகுறிகளை வித்தியாசமாக அனுபவிக்கிறார்கள். சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்று, சிஸ்டிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது கீழ் வயிற்று அசௌகரியம் மற்றும் நாம் விவாதித்த சிறுநீர் கழித்தல் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. நோய்த்தொற்று சிறுநீரகங்களை அடைந்தால், பைலோனெப்ரிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, நீங்கள் வித்தியாசமான அறிகுறிகளைக் கவனிக்கலாம்.

சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் தீவிர அறிகுறிகளைக் கொண்டுவருகின்றன:

• 101 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட் அல்லது 38.3 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் அதிக காய்ச்சல்.
• குளிரும் நடுக்கமும் உங்களை சூடாக உணர விடாமல் செய்கிறது.
• உங்கள் விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே, பொதுவாக ஒரு பக்கத்தில், உங்கள் மேல் முதுகு அல்லது பக்கத்தில் வலி.
• சாப்பிடுவதை கடினமாக்கும் குமட்டல்.
• திரவங்களை உள்ளே வைத்திருக்க முடியாத வாந்தி.

இந்த அறிகுறிகள் நோய்த்தொற்று உங்கள் சிறுநீர்ப்பையைத் தாண்டிவிட்டதாக உங்களுக்குத் தெரிவிக்கின்றன. இந்த நிலைமைக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகள் சிகிச்சை அளிக்கப்படாமல் விட்டால் தீவிரமடையலாம்.

குறைவாக, சிலருக்கு வழக்கமான வடிவத்திற்கு பொருந்தாத அசாதாரண அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். வயதானவர்கள் குழப்பமடையலாம் அல்லது கிளாசிக் எரியும் உணர்வு இல்லாமல் திடீர் நடத்தை மாற்றங்களை உருவாக்கலாம். குழந்தைகள் வழக்கத்திற்கு மாறாக எரிச்சலடையலாம், காய்ச்சல் ஏற்படலாம், அல்லது கழிப்பறை பயிற்சி பெற்ற பிறகு விபத்துக்களை சந்திக்கலாம்.

சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன?

சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஏன் உருவாகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் அனுபவத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும், எதிர்கால நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கவும் உதவும். பல காரணிகள் இந்த நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம், மேலும் அவற்றில் பல உடற்கூறியல் மற்றும் தினசரி பழக்கவழக்கங்களுடன் தொடர்புடையவை.

பெண்கள் ஆண்களை விட அதிகமாக சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைப் பெறுகின்றனர், ஏனெனில் உடற்கூறியல் வேறுபாடுகள். பெண்களின் சிறுநீர்க்குழாய் ஆண்களின் 20 சென்டிமீட்டருடன் ஒப்பிடும்போது சுமார் 4 சென்டிமீட்டர் நீளம் கொண்டது. இந்த குறுகிய தூரம் பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்ப்பையை அடைவதை எளிதாக்குகிறது.

சிறுநீர்க்குழாயின் திறப்பு பெண்களில் ஆசனவாய்க்கு அருகில் அமைந்துள்ளது. இந்த அருகாமை காரணமாக செரிமானப் பாதையில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீரகப் பாதைக்கு குறுகிய பயணத்தை மேற்கொள்கின்றன. இது உடல்களின் கட்டமைப்பு, இது நீங்கள் ஏற்படுத்தியது அல்ல அல்லது வேறு தேர்வுகளால் நீங்கள் இதைத் தடுத்திருக்க முடியாது.

பாலியல் செயல்பாடு சிறுநீரகப் பாதையில் பாக்டீரியாவை அறிமுகப்படுத்தலாம். உடலுறவின் போது ஏற்படும் உடல் அழுத்தம் மற்றும் இயக்கம் பாக்டீரியாக்களை சிறுநீர்க்குழாயை நோக்கித் தள்ளும். இதன் பொருள் நீங்கள் நெருக்கத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதல்ல, நீங்கள் அதற்குப் பிறகு சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

சில வகை பிறப்புக் கட்டுப்பாடுகள் உங்கள் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். உதரவிதானங்கள் உங்கள் சிறுநீர்க்குழாயில் அழுத்தம் கொடுக்கலாம் மற்றும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாக காலி செய்வதை கடினமாக்கலாம். விந்தணுக் கொல்லிகள் உங்கள் யோனிப் பகுதியில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் இயற்கையான சமநிலையை மாற்றலாம், தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் வளர அனுமதிக்கின்றன.

மாதவிடாய் நிறுத்தம் சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்று அபாயத்தை பாதிக்கும் மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால் உங்கள் சிறுநீரகப் பாதை மற்றும் யோனிப் பகுதியில் உள்ள திசுக்கள் மாறுகின்றன. இந்த திசுக்கள் மெல்லியதாகி, குறைவான பாதுகாப்பான சளியை உற்பத்தி செய்கின்றன, இதனால் பாக்டீரியாக்கள் நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்துவது எளிதாகிறது.

அப்படிச் சொல்லப்பட்டால், பல பிற காரணிகள் சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை மேலும் சாத்தியமாக்கும்:

• பிறப்பிலிருந்து இருக்கும் சிறுநீரகப் பாதை அசாதாரணங்கள், அவை சிறுநீர் எவ்வாறு பாய்கிறது என்பதை பாதிக்கின்றன.
• சிறுநீரக கற்கள் அல்லது விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் போன்ற உங்கள் சிறுநீரகப் பாதையில் உள்ள தடைகள்.
• நீரிழிவு போன்ற நிலைகள் அல்லது நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும் மருந்துகள் மூலம் அடக்கப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு.
• நேரடியாக பாக்டீரியாக்களுக்கு ஒரு பாதையை வழங்கும் சிறுநீர்ப்பைப் பைப் பயன்பாடு, குறிப்பாக நீண்ட காலத்திற்கு.
• உங்கள் சாதாரண பாதுகாப்புகளை தற்காலிகமாக சீர்குலைக்கும் சமீபத்திய சிறுநீரக நடைமுறைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகள்.

இந்த காரணிகள் நீங்கள் நோய்த்தொற்றைப் பெறுவீர்கள் என்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. அவை உங்கள் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்புகளுக்கு கூடுதல் ஆதரவு தேவைப்படலாம் என்று அர்த்தம். இந்த ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்ட பலர் ஒருபோதும் சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைப் பெறுவதில்லை, அதே நேரத்தில் வெளிப்படையான ஆபத்துகள் இல்லாதவர்கள் அவற்றைப் பெறுகிறார்கள்.

அரிதான சூழ்நிலைகளில், சிலருக்கு குறைவான பொதுவான அடிப்படைக் காரணங்களால் தொடர்ச்சியான சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன. வெசிகோயூரிடெரல் ரிஃப்ளக்ஸ், சிறுநீர் சிறுநீர்ப்பையிலிருந்து சிறுநீரகங்களை நோக்கி பின்னோக்கி பாயும் ஒரு நிலை, மீண்டும் மீண்டும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இண்டர்ஸ்டிஷியல் சிஸ்டிடிஸ், ஒரு நாள்பட்ட சிறுநீர்ப்பை நிலை, நோய்த்தொற்று இல்லாத போதும் சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்று அறிகுறிகளைப் போல தோற்றமளிக்கலாம்.

வீட்டில் சுய பாதுகாப்பு செய்வது எப்படி?

ஒரு பாக்டீரியல் சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றை சரிசெய்ய உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவை என்றாலும், உங்கள் அசௌகரியத்தை எளிதாக்க மற்றும் உங்கள் மீட்புக்கு ஆதரவளிக்க நீங்கள் வீட்டில் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம். இந்த நடவடிக்கைகள் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்காது, ஆனால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வேலை செய்யும் போது அவை உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக உணர உதவும்.

நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள விஷயங்களில் ஒன்றாகும். கூடுதல் திரவங்கள் பாக்டீரியாக்களை உங்கள் சிறுநீரகப் பாதையிலிருந்து வெளியேற்ற உதவுகின்றன. நாள் முழுவதும் குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீரையாவது குடிக்கவும், அல்லது உங்களுக்கு வசதியாக இருந்தால் இன்னும் அதிகமாகக் குடிக்கவும்.

அதிகமாக குடிப்பது வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தலை மோசமாக்கும் என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம். நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும் என்பது உண்மைதான், ஆனால் உங்கள் சிறுநீரை நீர்த்துப்போகச் செய்வது வீக்கமடைந்த திசுக்களுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை கழுவி எடுப்பதாக நினைத்துப் பாருங்கள்.

உங்கள் அடிவயிற்றில் மென்மையான வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவது அழுத்தம் மற்றும் பிடிப்பைக் குறைக்கலாம். குறைந்த வெப்பநிலையில் அமைக்கப்பட்ட வெப்பமூட்டும் திண்டு, அல்லது துணியில் சுற்றப்பட்ட வெந்நீர் பாட்டில், இதமான நிவாரணம் அளிக்கலாம். ஒரு நேரத்தில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் குணமடையும் போது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலூட்டக்கூடிய பானங்களைத் தவிர்க்கவும். காபி, மது, சிட்ரஸ் சாறுகள் மற்றும் காஃபினேட்டட் சோடாக்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம். அவை சிறுநீர்ப்பை எரிச்சலை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் எரியும் உணர்வை தீவிரப்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்படும் போதெல்லாம், அது அசௌகரியமாக இருந்தாலும், சிறுநீர் கழிக்கவும். சிறுநீரைத் தக்கவைப்பது பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் பெருகுவதற்கு அதிக நேரம் கொடுக்கிறது. ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாக காலி செய்யவும், அவசரப்படாமல் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளவும்.

சிலர் கடைகளில் கிடைக்கும் சிறுநீரகப் பாதை வலி நிவாரணிகளிலிருந்து நிவாரணம் பெறுகின்றனர். இந்த மருந்துகள் ஃபினாசோபிரிடினைக் கொண்டுள்ளன, இது உங்கள் சிறுநீரகப் பாதையின் உள் அடுக்கை மரத்துப்போகச் செய்கிறது. அவை உங்கள் சிறுநீரை பிரகாசமான ஆரஞ்சு நிறமாக மாற்றலாம், இது சாதாரணமானது மற்றும் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

அப்படிச் சொல்லப்பட்டால், இந்த வலி நிவாரணிகள் அறிகுறிகளை மட்டுமே மறைக்கின்றன. அவை நோய்த்தொற்றை குணப்படுத்தாது, எனவே உங்களுக்கு இன்னும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவை. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடும் உண்மையான வேலையைச் செய்யும்போது அவை ஒரு ஆறுதல் முறையாகக் கருதப்படுகின்றன.

க்ரான்பெர்ரி பொருட்கள் சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உதவுவதில் நீண்டகால நற்பெயரைப் பெற்றுள்ளன. க்ரான்பெர்ரிகளில் பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்ப்பையின் சுவர்களில் ஒட்டுவதைத் தடுக்கக்கூடிய கலவைகள் இருந்தாலும், அவை உண்மையில் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கின்றனவா அல்லது குணப்படுத்துகின்றனவா என்பது பற்றிய சான்றுகள் கலவையானவை. அவை தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் அவை நிரூபிக்கப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்கக்கூடாது.

மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்று இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தவுடன் ஒரு சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கு முழுமையாக குணமடைய நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி சிகிச்சை தேவை. முறையான மருந்து இல்லாமல், நோய்த்தொற்று மோசமடைந்து உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்குப் பரவக்கூடும்.

அறிகுறிகளைக் கவனிக்க தொடங்கிய ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். இந்த நேரம் சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் உங்களுக்கு ஆறுதலாக இருக்கிறது. பெரும்பாலான வழங்குநர்கள் ஒரு எளிய சிறுநீர் சோதனையுடன் சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றைக் கண்டறிந்து விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.

சில சூழ்நிலைகளில் அவசர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல், கடுமையான முதுகு வலி, குமட்டல் அல்லது வாந்தி ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது அவசர சிகிச்சை மையத்திற்குச் செல்லவும். இந்த அறிகுறிகள் நோய்த்தொற்று உங்கள் சிறுநீரகங்களை அடைந்திருக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கின்றன.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்று அறிகுறிகளுக்கு மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகள் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் கூடுதல் அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளன. லேசான அறிகுறிகள் கூட உடனடி மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்கு தகுதியானவை.

உங்களுக்கு நீரிழிவு, பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அல்லது சிறுநீரக நோய் இருந்தால், சிகிச்சை பெற காத்திருக்க வேண்டாம். இந்த நிலைகள் சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை மேலும் தீவிரமாகவும் சிகிச்சையளிக்க கடினமாகவும் மாற்றலாம். ஆரம்பகால தலையீடு உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறது.

என்ன சிகிச்சையை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவைக் கொல்ல நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பார். குறிப்பிட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி பாக்டீரியாவின் வகை, உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உங்களுக்கு உள்ள ஒவ்வாமைகளைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலான சிக்கலற்ற சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் குறுகிய கால மருந்துகளுக்கு நன்றாகப் பதிலளிக்கின்றன.

எளிய சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பொதுவாக மூன்று முதல் ஏழு நாட்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படும். மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கிய ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் நீங்கள் நன்றாக உணரத் தொடங்குவீர்கள். எரியும் உணர்வு முதலில் குறையும், அதைத் தொடர்ந்து அவசரமும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தலும் குறையும்.

நீங்கள் நன்றாக உணர ஆரம்பித்த பிறகும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும் எடுத்துக் கொள்வது மிக அவசியம். முன்கூட்டியே நிறுத்துவது சில பாக்டீரியாக்கள் உயிர்வாழ்வதற்கும், மருந்துக்கு எதிர்ப்பு சக்தியை வளர்ப்பதற்கும் அனுமதிக்கிறது. இது சிகிச்சையளிக்க கடினமாக இருக்கும் தொடர்ச்சியான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய்த்தொற்று இருந்தால், மருத்துவர் நீண்ட கால நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மிகவும் தீவிரமான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, பெரும்பாலும் இரண்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும். சில சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகளுக்கு நரம்பு வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்காக மருத்துவமனையில் அனுமதி தேவைப்படுகிறது.

அடிக்கடி சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைப் பெறும் பெண்களுக்கு, மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் தடுப்பு உத்திகளைப் பரிந்துரைக்கின்றனர். இவற்றில் ஆறு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் குறைந்த அளவு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது, அல்லது பாலியல் செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு ஒரு முறை எடுத்துக்கொள்வது ஆகியவை அடங்கும். சில வழங்குநர்கள் அறிகுறிகளின் முதல் அறிகுறியிலேயே நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு யோனி ஈஸ்ட்ரோஜன் சிகிச்சை பயனளிக்கும். இந்த சிகிச்சை பாதுகாப்பான பாக்டீரியாக்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் சிறுநீரகப் பாதை திசுக்களை வலுப்படுத்துகிறது. இது கிரீம், மாத்திரை அல்லது வளைய வடிவில் வருகிறது, இது ஹார்மோனை உள்ளூரில் வெளியிடுகிறது.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள் இருந்தபோதிலும் சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் திரும்பத் திரும்ப வரும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மேலும் விசாரணை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் கட்டமைப்புக் குறைபாடுகளைச் சரிபார்க்க அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது சிடி ஸ்கேன் போன்ற படமெடுக்கும் சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம். கேமராவுடன் கூடிய மெல்லிய குழாய் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை ஆய்வு செய்யும் சிஸ்டோஸ்கோபி தேவைப்படலாம்.

எதிர்கால நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க முடியுமா?

உங்களுக்கு மீண்டும் ஒருபோதும் சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்று ஏற்படாது என்பதற்கு நீங்கள் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது என்றாலும், பல பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம். இந்த உத்திகள் பாக்டீரியா வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பே பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்ற உங்கள் உடலுக்கு உதவுவதன் மூலமோ செயல்படுகின்றன.

உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும் நடைமுறை படிகளைப் பார்ப்போம்:

• சிறுநீர் பாய்ந்து நீர்த்துப்போகச் செய்ய நாள் முழுவதும் நிறைய திரவங்களை அருந்தவும்.
• நுழைந்திருக்கக்கூடிய எந்தவொரு பாக்டீரியாவையும் வெளியேற்ற பாலியல் செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு விரைவில் சிறுநீர் கழிக்கவும்.
• செரிமானப் பாக்டீரியாக்களை உங்கள் சிறுநீர்க்குழாயிலிருந்து விலக்கி வைக்க, கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகு முன்னிருந்து பின்னோக்கித் துடைக்கவும்.
• பாக்டீரியாக்கள் பெருகுவதற்கு நேரம் கொடுப்பதால், நீண்ட நேரம் சிறுநீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
• குளியல் தொட்டிகளில் உட்கார்ந்திருப்பதால், உங்கள் சிறுநீர்க்குழாயை பாக்டீரியாக்களுக்கு வெளிப்படுத்தும் என்பதால், குளியலுக்குப் பதிலாக ஷவர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• உங்கள் தோலுக்கு எதிராக ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்காத சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியவும்.
• பாக்டீரியாக்கள் வளரும் வெப்பமான, ஈரமான சூழலை உருவாக்கும் இறுக்கமான பேன்ட்களைத் தவிர்க்கவும்.
• டூச்ச்கள், பவுடர்கள் அல்லது வாசனை திரவியங்கள் போன்ற எரிச்சலூட்டும் பெண்களுக்கான தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த பழக்கவழக்கங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களுக்கு குறைவான நட்பான சூழலை உருவாக்க ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன. நீங்கள் ஒவ்வொரு பரிந்துரையையும் சரியாகப் பின்பற்ற வேண்டியதில்லை. இந்த நடைமுறைகளில் சிலவற்றை பின்பற்றுவது கூட ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் உதரவிதானம் அல்லது விந்தணுக் கொல்லிகளைப் பயன்படுத்தி அடிக்கடி சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைப் பெற்றால், மாற்று பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் கருத்தடை அணுகுமுறையை மாற்றுவது உங்கள் நோய்த்தொற்று விகிதத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

பொதுவாக ஆரோக்கியமாக இருப்பது உங்கள் சிறுநீரகப் பாதை ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கிறது. நீரிழிவு போன்ற நிலைகளை நிர்வகிப்பது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாக வைத்திருக்கிறது. ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் இடுப்புத் தளத்தின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

எந்த சிக்கல்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

பெரும்பாலான சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் சிகிச்சையுடன் விரைவாக குணமடைந்து, எந்த நிரந்தர பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், சாத்தியமான சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வது எப்போது மேலும் கவனம் தேவை என்பதை நீங்கள் கண்டறிய உதவுகிறது. தகவலறிந்திருப்பது கவலை ஏற்படுத்துவதைப் பற்றியது அல்ல, உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உதவியை நாட உங்களை ஊக்குவிப்பதைப் பற்றியது.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத அல்லது அடிக்கடி திரும்பும் சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் சில சமயங்களில் சிறுநீரக பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும். நோய்த்தொற்றுகள் மீண்டும் மீண்டும் உங்கள் சிறுநீரகங்களை அடையும்போது, அவை காலப்போக்கில் சிறுநீரக செயல்பாட்டை பாதிக்கும் வடுக்களை ஏற்படுத்தலாம். அதனால்தான் உடனடி சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகளால் கூடுதல் கவலைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகள் முன்கூட்டிய பிரசவத்தைத் தூண்டலாம் அல்லது குறைந்த பிறப்பு எடை கொண்ட குழந்தைகளை உருவாக்கலாம். அதனால்தான் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் கூட, சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் குறித்து வழக்கமாக பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

அரிதான சூழ்நிலைகளில், ஒரு தீவிர சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றிலிருந்து பாக்டீரியாக்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையலாம். இந்த நிலை, செப்சிஸ் அல்லது யூரோசெப்சிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உயிருக்கு ஆபத்தான மருத்துவ அவசரமாகும். இது அரிதானது, ஆனால் அதிக காய்ச்சல் மற்றும் வாந்தி போன்ற சிறுநீரக நோய்த்தொற்று அறிகுறிகளுக்கு உடனடி கவனம் தேவைப்படுகிறது.

சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைப் பெறும் ஆண்கள் சில சமயங்களில் அடிப்படைக் புரோஸ்டேட் பிரச்சனைகளைக் கொண்டுள்ளனர். நோய்த்தொற்று விரிவாக்கப்பட்ட அல்லது பாதிக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட்டைக் குறிக்கலாம், அதற்கு சிகிச்சை தேவை. ஆண்களுக்கு, சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன, எனவே அவை பெரும்பாலும் மேலும் விரிவான விசாரணையைத் தூண்டுகின்றன.

தொடர்ச்சியான சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கலாம். அடுத்த நோய்த்தொற்றைப் பற்றிய தொடர்ச்சியான கவலை, மீண்டும் மீண்டும் வரும் அசௌகரியம் மற்றும் மருத்துவ சந்திப்புகளுடன், மனரீதியாக உங்களை வடிகட்ட முடியும். நீங்கள் இதை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் விரக்தி செல்லுபடியாகும் என்பதையும் உதவி கிடைக்கிறது என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நம்பிக்கையுடன் முன்னேறுதல்

சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்று அசௌகரியமாகவும் விரக்தியூட்டுவதாகவும் உணரலாம், ஆனால் இந்த நோய்த்தொற்றுகள் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை மற்றும் பொதுவாக சிக்கல்கள் இல்லாமல் குணமடையும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனையை சமாளிப்பதில் நீங்கள் தனியாக இல்லை, உதவியை நாடுவது சரியான தேர்வு.

உங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்ள தயங்க வேண்டாம். ஆரம்பகால சிகிச்சை உங்களை வசதியாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் மேலும் தீவிரமான பிரச்சனைகள் உருவாகுவதைத் தடுக்கிறது. உங்கள் நல்வாழ்வு முக்கியமானது, மேலும் கவனிப்பைப் பெறுவது ஒரு மிகையான எதிர்வினை அல்ல.

எளிய தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது எதிர்கால நோய்த்தொற்றுகளின் உங்கள் வாய்ப்புகளைக் குறைக்கும். தினசரி பழக்கவழக்கங்களில் சிறிய மாற்றங்கள் நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் அதை விட பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உடலுக்கு எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் கண்டறியும்போது உங்களுக்கு பொறுமையாக இருங்கள்.

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும் உங்களுக்கு சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், உங்களுக்காக தொடர்ந்து வாதிடுங்கள். சில சமயங்களில் சரியான தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு நேரம் மற்றும் நிபுணர்களை கலந்தாலோசிப்பது தேவைப்படலாம். பதில்களைத் தேடுவதில் உங்கள் விடாமுயற்சி இறுதியில் சிறந்த ஆரோக்கியத்துடனும் மன அமைதியுடனும் பலனளிக்கும்.