அபோமார்ஃபின் என்றால் என்ன: பயன்கள், மருந்தளவு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

அபோமார்ஃபின் என்பது ஒரு சிறப்பு மருந்து ஆகும், இது மேம்பட்ட பார்க்கின்சன் நோய் உள்ளவர்களுக்கு திடீர் இயக்கப் பிரச்சினைகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. உங்கள் வழக்கமான பார்க்கின்சன் மருந்துகள் உங்கள் அறிகுறிகளை போதுமான அளவு கட்டுப்படுத்தாதபோது இது விரைவாக வேலை செய்கிறது.

இந்த மருந்து தோலின் கீழ் ஒரு ஊசியாக செலுத்தப்படுகிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகள் இன்சுலினைப் பயன்படுத்துவதற்கு ஒப்பானது. மற்ற சிகிச்சைகள் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு போதுமான நிவாரணம் அளிக்காதபோது மட்டுமே உங்கள் மருத்துவர் அபோமார்ஃபினை பரிந்துரைப்பார்.

அபோமார்ஃபின் என்றால் என்ன?

அபோமார்ஃபின் என்பது ஒரு டோபமைன் அகோனிஸ்ட் மருந்தாகும், இது உங்கள் மூளையில் டோபமைனின் செயல்பாட்டைப் பிரதிபலிக்கிறது. டோபமைன் என்பது ஒரு இயற்கையான இரசாயன தூதுவராகும், இது இயக்கம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

உங்களுக்கு பார்க்கின்சன் நோய் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் மூளை போதுமான டோபமைனை உருவாக்காது. டோபமைன் பொதுவாகச் செய்யும் அதே மூளை ஏற்பிகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் இந்த இடைவெளியை நிரப்ப அபோமார்ஃபின் உதவுகிறது. இது உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது கடினமாக இருக்கும்போது இயல்பான இயக்க முறைகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

இந்த மருந்து ஒரு தெளிவான திரவ கரைசலாக வருகிறது, அதை நீங்கள் ஒரு சிறப்பு பேனா சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி தோலின் கீழ் செலுத்துகிறீர்கள். இது

சிலர், மற்ற சிகிச்சைகளுக்குப் பலனளிக்காத கடுமையான கால் எரிச்சல் நோய்க்கு அப்போமார்பைனைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், இந்த பயன்பாடு குறைவாகவே காணப்படுகிறது மற்றும் இயக்கக் கோளாறு நிபுணரால் கவனமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

அப்போமார்பைன் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

அப்போமார்பைன் உங்கள் மூளையில் உள்ள டோபமைன் ஏற்பிகளை நேரடியாகத் தூண்டுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது, குறிப்பாக இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் பகுதிகளில். இது விரைவாகவும், சக்திவாய்ந்ததாகவும் இந்த ஏற்பிகளில் செயல்படுவதால் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது.

உங்கள் மூளையின் இயக்கக் கட்டுப்பாட்டு அமைப்புக்கு இது ஒரு மீட்பு மருந்தாகக் கருதலாம். உங்கள் வழக்கமான டோபமைன் மருந்துகள் போதுமான பலனைத் தராதபோது, அப்போமார்பைன் இடைவெளியை நிரப்ப உதவுகிறது. இது உங்கள் செரிமான அமைப்பை முழுமையாகத் தவிர்த்துவிடுகிறது, அதனால்தான் மாத்திரைகளை விட இது மிகவும் வேகமாக வேலை செய்கிறது.

இந்த மருந்து பொதுவாக ஊசி போட்ட 10 முதல் 20 நிமிடங்களுக்குள் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவுகள் பொதுவாக 1 முதல் 2 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும், இது உங்கள் வழக்கமான மருந்துகள் அவற்றின் செயல்திறனை மீண்டும் பெறும்போது, மேம்பட்ட இயக்கத்திற்கான ஒரு கால அவகாசத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

நான் எப்படி அப்போமார்பைனை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

நீங்கள் ஒரு இன்சுலின் பேனாவைப் போலவே, முன் நிரப்பப்பட்ட பேனா சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலின் கீழ் அப்போமார்பைனை ஊசி மூலம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் சுகாதாரக் குழுவினர் சரியான ஊசி போடும் நுட்பத்தை உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்கள், மேலும் நீங்கள் வசதியாக உணரும் வரை பயிற்சி செய்ய உதவுவார்கள்.

ஊசி பொதுவாக உங்கள் தோலின் கீழ் உள்ள கொழுப்பு திசுக்களில், பொதுவாக உங்கள் வயிற்றுப் பகுதி, தொடை அல்லது மேல் கையில் செலுத்தப்படும். தோல் எரிச்சலைத் தடுக்க, ஊசி போடும் இடங்களை மாற்ற வேண்டும். ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் முன், ஆல்கஹால் துணியால் ஊசி போடும் இடத்தை சுத்தம் செய்யவும்.

அப்போமார்பைன் உங்கள் செரிமான அமைப்பு வழியாகச் செல்லாததால், பெரும்பாலான மக்கள் இதை உணவோடு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், குமட்டலைத் தடுக்க, ஊசி போடுவதற்கு முன் பெரிய உணவுகளைத் தவிர்க்கும்படி உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். சிலருக்கு, முதல் சில டோஸ்களுக்கு சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வது வயிற்று உபாதையைக் குறைக்க உதவுகிறது.

உங்கள் மருத்துவர் குறைந்த அளவிலிருந்து சிகிச்சையைத் தொடங்கி, உங்கள் பிரதிபலிப்பைப் பொறுத்து படிப்படியாக அளவை அதிகரிப்பார். மருத்துவ வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் ஒருபோதும் உங்கள் அளவை சரிசெய்யாதீர்கள், ஏனெனில் இந்த மருந்துக்கு கவனமாக கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது.

நான் எவ்வளவு காலம் அப்போமார்ஃபைனை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

அப்போமார்ஃபைன் சிகிச்சையின் காலம் ஒரு நபருக்கு நபர் பெரிதும் மாறுபடும், மேலும் உங்கள் பார்க்கின்சன் நோய் எவ்வாறு முன்னேறுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. சிலர் இதை மாதக்கணக்கில் பயன்படுத்துகிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு பல வருடங்கள் தேவைப்படலாம்.

அப்போமார்ஃபைன் இன்னும் உங்கள் அறிகுறிகளையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்துகிறதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தொடர்ந்து மதிப்பாய்வு செய்வார். காலப்போக்கில் உருவாகக்கூடிய ஏதேனும் பக்க விளைவுகளையும் அவர்கள் கண்காணிப்பார்கள். உங்கள் செயல்பாட்டைப் பேணுவதற்கு தேவையான மிகக் குறைந்த அளவைப் பயன்படுத்துவதே இதன் நோக்கமாகும்.

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அப்போமார்ஃபைன் எடுக்க வேண்டியிருக்காது. பலர் “ஆஃப்” எபிசோடுகளை அனுபவிக்கும்போது அல்லது சவாலான நடவடிக்கைகளை எதிர்பார்க்கும் போது மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள். உங்கள் இயக்கக் கோளாறு நிபுணர் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்திற்கும் அறிகுறி வடிவங்களுக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவுவார்.

அப்போமார்ஃபைனின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

அப்போமார்ஃபைன் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் எல்லோரும் அதை அனுபவிப்பதில்லை. எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சிகிச்சையைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் தயாராகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர உதவும்.

நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, குறிப்பாக சிகிச்சையைத் தொடங்கும் போது
• மயக்கம் அல்லது திடீர் தூக்கம்
• எழுந்து நிற்கும்போது தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்
• சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது சிறிய கட்டிகள் போன்ற ஊசி போடும் இடத்தில் ஏற்படும் எதிர்வினைகள்
• பிரமைகள் அல்லது இல்லாத விஷயங்களைப் பார்ப்பது
• குழப்பம் அல்லது சிந்தனையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

உங்கள் உடல் மருந்துக்கு ஏற்ப மாறும் போது இந்த விளைவுகள் பெரும்பாலும் மேம்படும். தேவைப்பட்டால், கூடுதல் மருந்துகளுடன் குமட்டலை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் உதவ முடியும்.

சிலர் மிகவும் தீவிரமான ஆனால் குறைவான பொதுவான பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள், இதற்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது:

• மூச்சு விடுவதில் சிரமம் அல்லது வீக்கம் போன்ற கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
• மார்பு வலி அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு
• கடுமையான நடத்தை மாற்றங்கள் அல்லது தூண்டுதல் கட்டுப்பாட்டுப் பிரச்சினைகள்
• மூச்சுத் திணறல் அல்லது கால்களில் வீக்கம் போன்ற இதயப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகள்
• ஊசி போட்ட இடத்தில் கடுமையான தோல் எதிர்வினைகள்

இந்த தீவிர அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மற்றும் முறையாக கண்காணிக்கப்படும்போது, ​​பெரும்பாலான மக்கள் அபோமார்பைனை நன்கு பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

அபோமார்பைனை யார் எடுக்கக்கூடாது?

அபோமார்பைன் அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல, மேலும் அதை பரிந்துரைப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை கவனமாக மதிப்பாய்வு செய்வார். சில நிபந்தனைகள் மற்றும் மருந்துகள் அபோமார்பைனை பாதுகாப்பற்றதாகவோ அல்லது குறைந்த பயனுள்ளதாகவோ ஆக்கலாம்.

உங்களுக்கு இருந்தால் நீங்கள் அபோமார்பைனைப் பயன்படுத்தக்கூடாது:

• கடுமையான இதயப் பிரச்சினைகள் அல்லது நிலையற்ற இதயத் துடிப்பு
• கடுமையான சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் நோய்
• அபோமார்பைனுக்கு கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் வரலாறு
• சில வகையான குமட்டல் மருந்துகள் (ஒண்டான்செட்ரன், கிரானிசெட்ரன்)
• கடுமையான சுவாசப் பிரச்சினைகள் அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்

நீங்கள் வயதானவராக இருந்தால், லேசான இதயப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது இரத்த அழுத்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் செயல்படுவார். இந்த சூழ்நிலைகள் தானாகவே அபோமார்பைன் பயன்பாட்டைத் தடுக்காது, ஆனால் அவை நெருக்கமான கண்காணிப்பு தேவைப்படும்.

கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பாலூட்டுதல் ஆகியவை சிறப்பு கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். நன்மைகள் ஆபத்தை விட அதிகமாக இருந்தால் கர்ப்ப காலத்தில் அபோமார்பைனைப் பயன்படுத்தலாம் என்றாலும், இந்த முடிவு உங்கள் சுகாதாரக் குழுவினருடன் கவனமாக விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

அபோமார்பைன் பிராண்ட் பெயர்கள்

அபோமார்பைன் பல பிராண்ட் பெயர்களில் கிடைக்கிறது, அமெரிக்காவில் அதிகம் பரிந்துரைக்கப்படும் பதிப்பாக அபோகின் உள்ளது. இந்த பிராண்ட் ஒரு முன்-நிரப்பப்பட்ட பேனா ஊசியாக வருகிறது, இது நிர்வாகத்தை எளிதாகவும் துல்லியமாகவும் ஆக்குகிறது.

பிற வர்த்தகப் பெயர்களில் Uprima (இது வெவ்வேறு நிலைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது) மற்றும் பல்வேறு பொதுவான சூத்திரங்கள் அடங்கும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் குறிப்பிட்ட பிராண்டை உங்கள் மருந்தகம் பொதுவாக வழங்கும், இருப்பினும் பொதுவான பதிப்புகள் கிடைக்கக்கூடும்.

விநியோக முறை மற்றும் செறிவு பிராண்டுகளுக்கு இடையில் வேறுபடலாம், எனவே உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பாக உங்களை மாற்றாவிட்டால், அதே பிராண்டில் ஒட்டிக்கொள்வது முக்கியம். வெவ்வேறு சூத்திரங்களுக்கு வெவ்வேறு அளவீடு அல்லது ஊசி நுட்பங்கள் தேவைப்படலாம்.

அபோமார்பின் மாற்று வழிகள்

மேம்பட்ட பார்க்கின்சன் நோய் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான பல மாற்று சிகிச்சைகள் உள்ளன, இருப்பினும் ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு நன்மைகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவைகளையும் கொண்டுள்ளன. உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு எந்த விருப்பம் சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உதவுவார்.

“ஆஃப்” எபிசோடுகளுக்கான பிற மீட்பு மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• லெவோடோபா உள்ளிழுக்கும் தூள் (இன்ப்ரிஜா) - நுரையீரல்கள் வழியாக உள்ளிழுக்கப்படுகிறது
• நாக்கின் கீழ் கரையும் சப்லிங்குவல் அபோமார்பின் துண்டுகள்
• வழக்கமான பார்க்கின்சன் மருந்துகளை நேரம் மற்றும் அளவை சரிசெய்தல்
• மருந்தின் விளைவுகளை நீட்டிக்க என்டாகபோன் அல்லது ராசாகிலின் போன்ற மருந்துகளைச் சேர்ப்பது

அடிக்கடி “ஆஃப்” எபிசோடுகள் உள்ளவர்களுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் ஆழமான மூளை தூண்டுதல் அறுவை சிகிச்சை அல்லது தொடர்ச்சியான மருந்து பம்புகள் போன்ற மேம்பட்ட சிகிச்சைகளைப் பரிசீலிக்கலாம். இந்த விருப்பங்களுக்கு விரிவான மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது, ஆனால் மிகவும் நிலையான அறிகுறி கட்டுப்பாட்டை வழங்க முடியும்.

வழக்கமான உடற்பயிற்சி, பிசியோதெரபி அல்லது உணவுமுறை மாற்றங்கள் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் “ஆஃப்” எபிசோடுகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க உதவும் என்று சிலர் காண்கிறார்கள். இந்த அணுகுமுறைகள் பொருத்தமான மருத்துவ சிகிச்சையுடன் இணைந்தால் சிறப்பாக செயல்படும்.

அபோமார்பின் லெவோடோபாவை விட சிறந்ததா?

பார்கின்சன் சிகிச்சையில் அபோமார்பின் மற்றும் லெவோடோபா வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்கு உதவுகின்றன, எனவே அவற்றை நேரடியாக ஒப்பிடுவது சரியான கேள்வி அல்ல. லெவோடோபா பொதுவாக உங்கள் முக்கிய, அன்றாட மருந்தாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் அபோமார்பின் ஒரு மீட்பு சிகிச்சையாக செயல்படுகிறது.

லெவோடோபா அன்றாட அறிகுறி நிர்வாகத்திற்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது மற்றும் பொதுவாக பார்க்கின்சன் நோய்க்கு முதல்-வரிசை சிகிச்சையாகும். இது வாயால் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் நாள் முழுவதும் நிலையான அறிகுறி கட்டுப்பாட்டை வழங்குகிறது. இருப்பினும், பார்க்கின்சன் நோய் அதிகரிக்கும்போது, ​​லெவோடோபா குறைவாக கணிக்கக்கூடியதாக மாறும் மற்றும் தொடர்ந்து செயல்படாமல் போகலாம்.

லெவோடோபா போதுமான கவரேஜை வழங்காதபோது அபோமார்பின் பிரகாசிக்கிறது. இது உங்கள் செரிமான அமைப்பை முழுவதுமாகத் தவிர்ப்பதால், வாய்வழி லெவோடோபாவை விட மிக வேகமாக வேலை செய்கிறது. இது விரைவான நிவாரணம் தேவைப்படும்போது திடீர் "ஆஃப்" எபிசோடுகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.

பெரும்பாலான மக்கள் ஒன்றுக்கொன்று பதிலாக இரண்டு மருந்துகளையும் ஒன்றாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள். உங்கள் வழக்கமான லெவோடோபா அடிப்படை கட்டுப்பாட்டை வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் அபோமார்பின் சவாலான தருணங்களுக்கு காப்புப்பிரதியாக செயல்படுகிறது. இந்த கலவை அணுகுமுறை பெரும்பாலும் எந்தவொரு மருந்தையும் விட சிறந்த ஒட்டுமொத்த அறிகுறி நிர்வாகத்தை வழங்குகிறது.

அபோமார்பின் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு அபோமார்பின் பாதுகாப்பானதா?

லேசான இதயப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு அபோமார்பினை கவனமாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் இதற்கு கவனமாக கண்காணிப்பு மற்றும் மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது. இந்த மருந்து உங்கள் இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கலாம், எனவே அதை பரிந்துரைப்பதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிட வேண்டும்.

உங்களுக்கு இதய நோய் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மிகக் குறைந்த அளவிலிருந்து தொடங்கி ஆரம்ப சிகிச்சையின் போது உங்களை உன்னிப்பாக கண்காணிப்பார். அவர்கள் இதய கண்காணிப்பு சோதனைகள் அல்லது இருதயநோய் நிபுணர்களுடன் ஆலோசனை பெற பரிந்துரைக்கலாம். கடுமையான இதயப் பிரச்சனைகள் அல்லது நிலையற்ற இதய தாளம் உள்ளவர்கள் பொதுவாக அபோமார்பினை பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்த முடியாது.

நான் தவறுதலாக அதிக அளவு அபோமார்பினைப் பயன்படுத்தினால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் தவறுதலாக அதிக அளவு அபோமார்பினை செலுத்தியிருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அவசர மருத்துவ சேவைகளைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அதிகப்படியான அளவு குமட்டல், வாந்தி, அதிக தூக்கம், குழப்பம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் ஆபத்தான வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

நீங்களே அதிகமாக மருந்துகளை உட்கொண்டால் சிகிச்சை அளிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். ஆரம்பத்தில் நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு மருந்தை உட்கொண்டீர்கள் என்பதை சுகாதார வழங்குநர்கள் துல்லியமாகப் பார்க்க உங்கள் மருந்து பேனாவை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். மருத்துவ உதவி வரும் வரை உங்களுடன் யாராவது இருப்பது முக்கியம், ஏனெனில் அதிக மருந்துகளை உட்கொண்டால் அறிகுறிகள் விரைவாக மோசமடையக்கூடும்.

அபோமார்ஃபின் மருந்தின் அளவை தவறவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

அபோமார்ஃபின் அறிகுறி கட்டுப்பாட்டிற்காக

மருந்து மற்றும் ஊசி போடும் உபகரணங்கள் உங்களுக்குத் தேவை என்பதை விளக்கும் ஒரு கடிதத்தை உங்கள் மருத்துவரிடம் இருந்து பெறுங்கள். அபோமார்ஃபினை அதன் அசல் பேக்கேஜிங்கில், மருந்தக லேபிள்கள் தெளிவாகத் தெரியும் வகையில் வைத்திருங்கள். பயண தாமதங்கள் ஏற்பட்டால், கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள், மேலும் நீண்ட நேரம் பயணம் செய்ய வேண்டியிருந்தால், ஒரு சிறிய கூலர் பேக்கை எடுத்துச் செல்லுங்கள். நீங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே இருக்கும்போது உதவி தேவைப்பட்டால், உங்கள் இலக்கு இடத்தில் உள்ள மருத்துவ வசதிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.