மோடாஃபினில் என்றால் என்ன: பயன்கள், மருந்தளவு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

மோடாஃபினில் என்பது ஒரு மருந்துச் சீட்டு மருந்து ஆகும், இது அதிக தூக்கத்துடன் போராடும்போது மக்கள் விழித்திருக்கவும் விழிப்புடன் இருக்கவும் உதவுகிறது. இது மருத்துவர்கள்

மோடாஃபினில் உங்கள் தூக்க-விழிப்பு சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் சில இரசாயனங்களை மெதுவாக சரிசெய்வதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இது மிதமான வலிமை கொண்ட ஒரு மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது, இது வலுவான மருந்துகளின் தீவிரமான தூண்டுதல் இல்லாமல் விழிப்புணர்வை ஊக்குவிக்கிறது.

உங்களை நடுக்கமாக உணர வைக்கும் காபி அல்லது எனர்ஜி பானங்களைப் போலல்லாமல், மோடாஃபினில் பொதுவாக மென்மையான, நிலையான விழிப்புணர்வை வழங்குகிறது. இது உங்கள் மூளையில் உள்ள டோபமைன், நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் ஹிஸ்டமைன் பாதைகளில் செயல்படுகிறது, இவை அனைத்தும் உங்களை விழிப்பாகவும், கவனம் செலுத்துவதிலும் ஈடுபட்டுள்ளன.

இந்த மருந்து உங்கள் மூளையை இயற்கைக்கு மாறாக விழித்திருக்க கட்டாயப்படுத்தாது. மாறாக, உங்கள் தூக்கக் கோளாறால் சீர்குலைந்திருக்கக்கூடிய விழிப்புணர்வை ஊக்குவிக்கும் இரசாயனங்களின் இயல்பான சமநிலையை மீட்டெடுக்க இது உதவுகிறது.

பெரும்பாலான மக்கள் அதை உட்கொண்ட 30 முதல் 60 நிமிடங்களுக்குள் விளைவுகளைக் கவனிக்கிறார்கள், மேலும் விழிப்புணர்வு 12 முதல் 15 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். எனவேதான் ஆரோக்கியமான தூக்க அட்டவணையை பராமரிக்க உங்கள் அளவை சரியாகக் கணக்கிடுவது மிகவும் முக்கியம்.

நான் மோடாஃபினிலை எப்படி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, மோடாஃபினிலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பொதுவாக தினமும் ஒரு முறை காலையில். வழக்கமான ஆரம்ப அளவு 200mg ஆகும், இருப்பினும் சிலருக்கு அவர்களின் நிலை மற்றும் பதிலைப் பொறுத்து 100mg அல்லது 400mg தேவைப்படலாம்.

நீங்கள் மோடாஃபினிலை உணவுடன் அல்லது இல்லாமல் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் வயிற்று வலி ஏற்பட்டால் அதை உணவோடு எடுத்துக் கொள்வது உதவும். வெறும் வயிற்றில் எடுக்க விரும்பவில்லை என்றால், லேசான காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டி பொதுவாக போதுமானது.

ஷிப்ட் வேலை தூக்கக் கோளாறுக்கு, உங்கள் வேலை ஷிப்ட் தொடங்குவதற்கு சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு உங்கள் அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மிகவும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய நேரத்தில் மருந்தின் உச்ச செயல்திறனை அடைய இந்த நேரம் உதவுகிறது.

உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பாக அறிவுறுத்தவில்லை என்றால், நாள் தாமதமாக மோடாஃபினிலை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். இது உங்கள் அமைப்பில் 12-15 மணி நேரம் வரை செயல்படும் என்பதால், தாமதமான அளவுகள் உங்கள் இரவு நேர தூக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும்.

ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீருடன் மாத்திரையை முழுவதுமாக விழுங்குங்கள். மாத்திரைகளை நசுக்கவோ, உடைக்கவோ அல்லது மெல்லவோ வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் உடலில் மருந்து உறிஞ்சப்பட்டு வெளியாவதை பாதிக்கும்.

நான் எவ்வளவு காலம் மோடாஃபினிலை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

மோடாஃபினில் சிகிச்சையின் காலம் உங்கள் அடிப்படை நிலை மற்றும் மருந்துக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. நாள்பட்ட தூக்கக் கோளாறுகள் உள்ள பலர் சாதாரண பகல் நேர விழிப்புணர்வை பராமரிக்க நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

நர்கோலெப்ஸி மற்றும் தூக்க மூச்சுத்திணறல் ஆகியவற்றிற்கு, இந்த நிலைமைகள் தொடர்ந்து இருப்பதால், நீங்கள் மோடாஃபினிலை காலவரையின்றி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். மருந்து தொடர்ந்து திறம்பட மற்றும் பாதுகாப்பாக செயல்படுவதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களை தவறாமல் கண்காணிப்பார்.

ஷிப்ட் வேலை தூக்கக் கோளாறுக்கு நீங்கள் மோடாஃபினிலை பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், ஒழுங்கற்ற ஷிப்டுகளில் வேலை செய்யும் காலங்களில் மட்டுமே உங்களுக்கு இது தேவைப்படலாம். சில நபர்கள் வழக்கமான பகல் நேர அட்டவணைகளுக்குத் திரும்பும் போது அதை எடுத்துக் கொள்வதை நிறுத்தலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் அவ்வப்போது உங்கள் சிகிச்சையை மதிப்பாய்வு செய்வார், மேலும் உங்களுக்கு இன்னும் மருந்து தேவையா என்பதைப் பார்க்க “மருந்து விடுமுறை” பரிந்துரைக்கலாம். மருத்துவ வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் ஒருபோதும் மோடாஃபினிலை திடீரென நிறுத்தாதீர்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் அதிகப்படியான தூக்கத்தை திடீரென மீண்டும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மோடாஃபினிலின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, மோடாஃபினிலும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், இருப்பினும் பலர் இதை நன்றாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். பெரும்பாலான பக்க விளைவுகள் லேசானவை மற்றும் உங்கள் உடல் மருந்துக்கு ஏற்ப மாறும் போது மேம்படும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் இங்கே:

• தலைவலி (தோராயமாக 3 பேரில் 1 பேரை பாதிக்கிறது)
• குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலி
• பதட்டம் அல்லது கவலை
• தலைச்சுற்றல்
• நாள் தாமதமாக எடுத்துக் கொண்டால் தூங்குவதில் சிரமம்
• வாய் வறட்சி
• பசியின்மை
• வயிற்றுப்போக்கு

இந்த பொதுவான பக்க விளைவுகள் பொதுவாக உங்கள் உடல் மருந்துக்கு ஏற்ப மாறும் போது சில நாட்கள் முதல் வாரங்களில் மறைந்துவிடும்.

குறைவான பொதுவான ஆனால் மிகவும் தீவிரமான பக்க விளைவுகளுக்கு உடனடியாக மருத்துவ கவனம் தேவை:

• தோல் அரிப்பு, கொப்புளங்கள் அல்லது உரிதல் போன்ற கடுமையான தோல் எதிர்வினைகள்
• மார்பு வலி அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு
• கடுமையான மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது மனச்சோர்வு
• ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகள் (முகம், உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டை வீக்கம்)
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• காய்ச்சல் மற்றும் கழுத்து விறைப்புடன் கூடிய கடுமையான தலைவலி

அரிதான ஆனால் தீவிரமான நிலைமைகளில் ஸ்டீவன்ஸ்-ஜான்சன் நோய்க்குறி அடங்கும், இது உயிருக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கக்கூடிய ஒரு கடுமையான தோல் எதிர்வினை ஆகும். உங்களுக்கு ஏதேனும் அசாதாரண தோல் அரிப்பு அல்லது தோல் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

சிலர் பதட்டம், கிளர்ச்சி அல்லது மனநிலை ஊசலாட்டம் போன்ற மனநல பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம். மனநலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது, எனவே உங்களுக்கு அப்படிப்பட்ட வரலாறு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பார்.

மோடாஃபினில் யாரெல்லாம் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது?

மோடாஃபினில் அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல, மேலும் சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது மருந்துகள் அதை பாதுகாப்பற்றதாக ஆக்கும். அதை பரிந்துரைப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை கவனமாக மதிப்பாய்வு செய்வார்.

மோடாஃபினில் அல்லது ஆர்மோடாஃபினில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. இந்த மருந்துகளுக்கு கடுமையான தோல் எதிர்வினைகளை அனுபவித்தவர்கள் அவற்றை முற்றிலுமாக தவிர்க்க வேண்டும்.

சில இதயப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இதில் கட்டுப்படுத்தப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய தாளப் பிரச்சினைகள் அல்லது மாரடைப்பு ஏற்பட்ட வரலாறு உள்ளவர்கள் அடங்குவர். மோடாஃபினில் உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கலாம்.

கடுமையான பதட்டம், மனச்சோர்வு அல்லது மனநோய் போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகள் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஆபத்துகள் மற்றும் நன்மைகளை கவனமாக எடைபோடுவார். மோடாஃபினில் சில நேரங்களில் இந்த நிலைமைகளை மோசமாக்கும்.

கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் பொதுவாக மோடாஃபினிலை தவிர்க்க வேண்டும், நன்மைகள் தெளிவாக ஆபத்தை விட அதிகமாக இல்லாவிட்டால். இந்த மருந்து நஞ்சுக்கொடியைக் கடந்து செல்லக்கூடும் மற்றும் கரு வளர்ச்சியில் பாதிக்கக்கூடும்.

கடுமையான கல்லீரல் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள், இந்த மருந்தை கல்லீரல் செயலாக்குவதால், மருந்தின் அளவை சரிசெய்ய வேண்டும் அல்லது மோடாஃபினில் பயன்படுத்துவதை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும். சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் கல்லீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகளை மேற்கொள்ள உத்தரவிடலாம்.

மோடாஃபினில் பிராண்ட் பெயர்கள்

மோடாஃபினில் பல்வேறு பிராண்ட் பெயர்களில் கிடைக்கிறது, இதில் அமெரிக்காவில் ப்ரோவிஜில் மிகவும் பிரபலமானது. இந்த மருந்து முதன்முதலில் சந்தைக்கு வந்தபோது இதுவே அசல் பிராண்ட் பெயராகும்.

மற்ற பிராண்ட் பெயர்களில் மோடாலர்ட், மோட்விஜில் மற்றும் அலர்டெக் ஆகியவை அடங்கும், இருப்பினும் கிடைக்கும் தன்மை நாடு வாரியாக வேறுபடும். மோடாஃபினிலின் பொதுவான பதிப்புகளும் பரவலாகக் கிடைக்கின்றன, மேலும் இது பிராண்ட்-பெயர் பதிப்புகளில் உள்ள அதே செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைக் கொண்டுள்ளது.

பொதுவான பதிப்புகள் பொதுவாக பிராண்ட்-பெயர் விருப்பங்களை விட விலை குறைவானவை மற்றும் அதே அளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் காப்பீடு எந்தப் பதிப்பை உள்ளடக்கும் மற்றும் உங்கள் சொந்த செலவுகள் என்னவாக இருக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருந்தாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

மோடாஃபினிலுக்கு மாற்றுகள்

மோடாஃபினில் உங்களுக்குச் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால் அல்லது சிக்கலான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தினால், பல மாற்று வழிகள் உள்ளன. உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு எந்த விருப்பம் சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உதவ முடியும்.

ஆர்மோடாஃபினில் (நுவிஜில்) மோடாஃபினிலுக்கு மிக நெருக்கமான மாற்றாகும். இது உண்மையில் மோடாஃபினிலின் சுத்திகரிக்கப்பட்ட பதிப்பாகும், இது சிலருக்கு நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் குறைவான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மருந்தளவு பொதுவாக மோடாஃபினிலை விடக் குறைவாக இருக்கும்.

மெத்தில்பெனிடேட் (ரிட்டாலின்) அல்லது ஆம்பெடமைன்கள் (ஆடரால்) போன்ற பாரம்பரிய தூண்டுதல்கள் சில நேரங்களில் தூக்கக் கோளாறுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இருப்பினும் அவை மோடாஃபினிலை விட அதிக பக்க விளைவுகளையும் அதிக தவறாகப் பயன்படுத்தும் சாத்தியக்கூறுகளையும் கொண்டுள்ளன.

சிலருக்கு, நல்ல தூக்க சுகாதாரத்துடன் கூடிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பயனுள்ள மாற்றுகளாக இருக்கலாம். இதில் மூலோபாய ஒளி சிகிச்சை, திட்டமிடப்பட்ட குட்டித் தூக்கங்கள் அல்லது முடிந்தால் வேலை அட்டவணையை சரிசெய்வது ஆகியவை அடங்கும்.

சோடியம் ஆக்ஸிபேட் (சைரம்) என்பது குறிப்பாக நர்கோலெப்ஸிக்கு மற்றொரு விருப்பமாகும், இருப்பினும் இது மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் தவறாகப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் இருப்பதால் கவனமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

மோடாஃபினில் ஆர்மோடாஃபினிலை விட சிறந்ததா?

மோடாஃபினில் மற்றும் ஆர்மோடாஃபினில் இரண்டும் விழிப்புணர்வை ஊக்குவிப்பதற்கான சிறந்த மருந்துகள், மேலும் ஒன்று மற்றொன்றை விட நிச்சயமாக "சிறந்தது" அல்ல. தேர்வு பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட பதில் மற்றும் குறிப்பிட்ட தேவைகளைப் பொறுத்தது.

ஆர்மோடாஃபினில் உங்கள் உடலில் சற்று நீண்ட நேரம் நீடிக்கும், இது நாள் முழுவதும் அதிக நிலையான விழிப்புணர்வை வழங்கக்கூடும். சிலருக்கு மோடாஃபினிலின் அதே விளைவைப் பெற ஆர்மோடாஃபினிலின் குறைந்த அளவு தேவைப்படுகிறது.

மோடாஃபினில் நீண்ட காலமாக கிடைக்கிறது மற்றும் அதன் பின்னால் விரிவான ஆராய்ச்சி உள்ளது. இது பொதுவாக விலை குறைவாகவும் இருக்கும், குறிப்பாக பொதுவான வடிவத்தில், இது நீண்ட கால சிகிச்சைக்கு முக்கியமானது.

சிலர் பக்க விளைவுகளைப் பொறுத்தவரை ஒன்றை மற்றொன்றை விட நன்றாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். உதாரணமாக, ஆர்மோடாஃபினில் மதிய வேளையில் ஏற்படும் "சரிவை" குறைவாக ஏற்படுத்துவதை நீங்கள் காணலாம் அல்லது மோடாஃபினில் உங்கள் அளவை நேரம் நிர்ணயம் செய்வதில் அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையை அளிக்கிறது.

உங்கள் மருத்துவர் முதலில் ஒன்றை ஆரம்பித்து, தேவைப்பட்டால் மற்றொன்றுக்கு மாறுவார். பெரும்பாலான மக்கள் முதலில் முயற்சிக்கும் எந்த மருந்தையும் நன்றாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் சரிசெய்தல் தேவைப்பட்டால் விருப்பங்கள் இருப்பது உதவியாக இருக்கும்.

மோடாஃபினில் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு மோடாஃபினில் பாதுகாப்பானதா?

மோடாஃபினில் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும், எனவே உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் கவனமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மருந்துகளால் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் இன்னும் மோடாஃபினிலை பரிந்துரைக்கலாம், ஆனால் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் பரிசோதிப்பார்.

கட்டுப்படுத்தப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக மோடாஃபினிலை தவிர்க்க அல்லது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் சிறப்பாக நிர்வகிக்கப்படும் வரை சிகிச்சையை தாமதப்படுத்த ஒரு காரணமாகும். உங்கள் மருத்துவர் முதலில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது இரத்த அழுத்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

நான் தவறுதலாக அதிகமாக மோடாஃபினில் எடுத்துக் கொண்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் தவறுதலாக பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக மோடாஃபினில் எடுத்துக் கொண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வது வேகமான இதயத் துடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது கடுமையான பதட்டம் போன்ற தீவிர பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

கூடுதல் மருந்தின் அளவை உட்கொண்டு, மயக்க மருந்துகள் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அதை "எதிர்க்க" முயற்சிக்காதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, அமைதியாக இருங்கள், தண்ணீர் குடியுங்கள் மற்றும் மருத்துவ வழிகாட்டுதலைப் பெறுங்கள். பெரும்பாலான அதிகப்படியான மருந்தளவு சூழ்நிலைகளை சரியான மருத்துவ கவனிப்புடன் திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும்.

நான் மோடாஃபினில் மருந்தின் அளவை தவறவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் காலை மருந்தின் அளவை தவறவிட்டு, சில மணி நேரங்களுக்குள் நினைவுக்கு வந்தால், நீங்கள் நினைவுக்கு வந்தவுடன் அதை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இருப்பினும், மதியம் கடந்தால் அல்லது உங்கள் வழக்கமான உறங்கும் நேரத்திற்கு அருகில் இருந்தால், தவறவிட்ட அளவை முழுவதுமாகத் தவிர்க்கவும்.

தவறவிட்ட ஒரு அளவை ஈடுசெய்ய ஒருபோதும் இரட்டை அளவை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். நாள் முடிவதற்குள் மோடாஃபினில் எடுத்துக் கொள்வது உங்கள் இரவு நேர தூக்கத்தை பாதிக்கும், இது மருந்தின் நோக்கத்தை தோற்கடிக்கும்.

நான் எப்போது மோடாஃபினில் எடுப்பதை நிறுத்தலாம்?

உங்கள் மருத்துவர் இனி தேவைப்படாது என்று தீர்மானித்தால் அல்லது சிக்கலான பக்க விளைவுகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் மோடாஃபினில் எடுப்பதை நிறுத்தலாம். நார்கோலெப்ஸி போன்ற நாள்பட்ட நிலைமைகளுக்கு, இது நீண்ட கால பயன்பாடு மற்றும் அவ்வப்போது மறு மதிப்பீடு செய்யப்படலாம்.

பெரும்பாலான மக்கள் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகள் இல்லாமல் திடீரென மோடாஃபினில் எடுப்பதை நிறுத்தலாம், இருப்பினும் உங்கள் அதிக தூக்கம் மீண்டும் வரக்கூடும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக அதிக அளவுகளில் எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் படிப்படியாகக் குறைக்க பரிந்துரைக்கலாம்.

மோடாஃபினில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது நான் மது அருந்தலாமா?

மோடாஃபினில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது மதுவைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் இந்த கலவையானது கணிக்க முடியாததாக இருக்கலாம். ஆல்கஹால் மோடாஃபினில் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கும் விளைவுகளை எதிர்க்கும் மற்றும் தலைச்சுற்றல் அல்லது இதய தாள பிரச்சனைகள் போன்ற பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நீங்கள் எப்போதாவது குடிக்கத் தேர்வுசெய்தால், மிதமாக குடிக்கவும், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை கவனிக்கவும். மோடாஃபினில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஆல்கஹால் தங்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது என்று சிலர் காண்கிறார்கள், எனவே கூடுதல் எச்சரிக்கை முக்கியம்.